中药为什么不能煮太浓
春季为什么养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，没有好的身体，万事事皆休。有效的中医养生是如何做的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《中药为什么不能煮太浓》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
本文导读：中药煎煮，煎煮中药要注意哪些呢？中药煎煮越浓越好吗？还是中药不能煎煮太浓呢？下面就来了解一下。
有的人在煎服中药时，觉得中药苦涩难咽，就把中药长时间煎煮，药液煎得很浓，药液仅剩一点点，这样做是不可取的。煎药时药物有效成分由药物内向药液渗出，当煎煮到一定时间，药液达到一定浓度时，有效成分便停止析出，再继续煎煮，药物浓度也不会提高。
其次，有些药物长时间煎煮，有效成分会不断挥发减少，如解表药物，有效成分会随水蒸气挥发，煎煮时间越长，挥发的越多，药效越低。
因此，为了更好地发挥中药的疗效，煎煮时不要把药煎得太浓，一般每次煎煮药液量不能少于200毫升，儿童药量低，每次药液量也不能低于120毫升。
温馨提示：蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，容易被孩子的肠胃吸收，且营养丰富，具有润肺、润肠等药用价值。但也要注意的是蜂蜜中的多种微量元素有可能改变药效，因此需遵医嘱。
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血太浓会引起什么症状
血太浓，其实说的就是血液的粘度。因为我们不良的生活习惯和饮食习惯，很容易导致血液的粘度的增加。尤其是人们现在的饮食习惯，过多的摄取大量的脂肪和热量，但是每天运动所消耗的能量很少，更是容易出现血太浓的情况。那么，大家知道血太浓会引起什么症状吗？
血液的粘度是形成血流阻力的重要因素之一。当某些疾病使微循环处的血流速度显著减慢时，血细胞可发生叠连和聚集，血液粘度升高使血流阻力明显增大，总而影响微循环的正常灌注。
危害
若是血液变得粘稠，就会伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管。如此一来，就不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了，连周边的细胞都会死亡。而且肥大的血管很容易吸附脂肪、胆固醇、钙等，由此血液会变得越发难以通过。放置不管的话，轻则可能引起头痛，健忘，肩膀酸痛，腰痛，水肿，长斑，长皱纹，月经不调，痛经，脱发，失眠，体寒等问题；还可能会加快动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。
症状
1.晨起头晕，不清醒，思维迟钝
2.蹲着干活气喘
3.阵发性视力模糊
来源
血液粘稠高也可以说是血液粘稠度高，液体的粘度来源于液体内部分子或颗粒间的摩擦，即内摩擦。如果以水的粘度为1，则全血的相对粘度为4~5，血浆的相对粘度为1.6~2.4（温度为37℃时）。当温度不变时，全血的粘度主要取决于血细胞比容的高低，血浆的粘度主要取决于血浆蛋白的含量。全血的粘度还受血流切率的影响。
有益蔬果
苦瓜
苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力的作用，又有“植物胰岛素”的美称。
提示：慢性肠炎患者不宜多食苦瓜，食用时宜急火快炒，不宜长时间的炖煮。
芹菜
中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显着下降，而且还能明显的降低血压。
提示：消化道不好的老年人不宜多食用芹菜。
辣椒
辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。日本学者发现，辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存，因而有降脂和减肥的功效。
提示：过量食用辣椒会刺激胃肠道粘膜，容易引发胃痛、胃溃疡等疾病。此外，辣椒属于大热之品，故中医认为高血压患者应慎用辣椒。
大蒜
大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜，能够对心血管产生显着的保护作用。大蒜又被称为“药用植物中的黄金”。
提示：腌制大蒜时间不宜过长，以免有效成分遭到破坏。患有消化道疾病、肝病及眼病的患者不宜过多食用。
菜花
菜花有白、绿两种，绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同，菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质，因此它又被称为“天赐的良药”。菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效的清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板的凝集，减少心脏病的发生。
提示：蒸食是食用菜花的最佳方式。将菜花在盐水中浸泡几分钟，菜虫就会从其中跑出来，而且还可以祛除残留的农药
茄子
茄子皮内含有丰富的维生素p，有显着的降低血脂和胆固醇的功能。维生素p还可以增加毛细血管的弹性，改善微循环，具有明显的活血、通脉功能。此外，茄子中还含有大量的皂草甙，也能降低血液中的胆固醇。因此，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。
提示：油炸茄子会使维生素p大量丢失，因此应减少油炸，或在其表面挂糊上浆后再炸。
山楂
山楂、核桃肉、蜂蜜各30克。核桃肉加水浸泡30分钟，然后研磨成浆，备用。山楂加水煮熟过滤，去渣取汁，再缓缓倒入核桃浆，煮开，放温后加入洋槐花蜂蜜搅拌即可。每日一剂，有补肾健脑、调节血液粘稠度、助消化之功效。（蜂蜜有净化血液垃圾之功效）
揭秘 养生喝茶不宜太浓
如今有一种疾病叫茶叶型氟中毒，即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。
因为，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
不少人总以为喝浓茶可解酒。其实，浓茶非但不解酒，还更会伤肾。原因是浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用，这样就会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较强毒性，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来危害。所以，喝浓茶解酒是不足取的。
多喝浓茶易伤骨。国外一项对美国3170名50岁以上老人进行饮茶习惯与骨折危险的研究分析表明：每天饮浓茶5杯的人，骨折的危险较不饮浓茶者高70%。据国内流行病学家对4659名内蒙古牧民的调查。
因他们长期喝浓茶，骨质疏松程度比不饮浓茶的汉民高17%。因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便易引起骨质疏松症。
所以，每次泡茶不宜超过5克，每天不超过两道茶。此外，砖茶、普洱茶含氟较多，也不宜多喝。
为什么砂锅熬中药
自古以来，很多人都喜欢用中药来治病，中药虽然效果比较慢，但是相比较西药，它可以治病还可以起到滋补身体的作用，而熬中药要用砂锅才可以更好地发挥它的药效，那为什么不选用其他的锅呢，下面就让我们来了解一下为什么熬中药用砂锅呢？
不锈钢锅传热太快，煎药时要经常搅拌，否则药材黏在锅壁，稍不留神就容易煳锅。不过，除了这个缺点，不锈钢锅还是不错的备选对象。用铝锅、铁锅煎药的问题可就多了，因为铝、铁是活泼元素，容易与中药里的多种化学成分发生反应，降低药效，甚至还可能产生毒副作用。
例如:铝、铁可以与中药中的鞣质起反应，生成鞣酸铝、鞣酸铁，产生黑绿色沉淀，服用后引起恶心、呕吐;会产生程度不同的毒副作用;铝、铁还会与朱砂等含重金属的中药发生置换反应，生成有毒的游离汞。每种中药里都含有几十种乃至上百种化合物，用铝锅、铁锅熬药时可能发生无法计数的化学反应。
而沙锅的主要成分是硅酸盐，化学性质稳定，受热均匀，传热缓慢，煎药时水分不容易蒸发，是煎药的首选。需要注意的是，沙锅骤然受热或受冷会形成裂纹。因此，刚煎过药的沙锅不要立即用凉水清洗，可在干木片或架子上放凉后再把药垢清洗干净;沙锅上的油污不能用洗洁精浸泡，以防污水渗入细孔中，可用喝剩的茶叶渣擦拭，也可用淘米水浸泡烘热，再用刷子刷洗。
以上就是熬中药用砂锅的原因，既然中药可以滋养身体，就不要让那些化学成分破坏它的药效，而且有的化学成分还能与药本身产生有毒的物质，不仅看不到本来的效果，还可能中毒，造成不可估量的影响，所以熬中药的锅子一定要经过慎重的考虑和挑选啊。
肚脐为什么不能抠
肚脐为什么不能抠，对于这个问题很多人可能不是很了解。胎儿出生后就需要剪断脐带 ，就形成了肚脐，肚脐是肠的末端，如果抠这个部位容易引起腹痛等症状，如果细菌从肚脐进入体内，还会造成感染，引起多种疾病，所以肚脐不能抠，可以用水来清洗。下面我具体来了解一下肚脐为什么不能抠。
肚脐眼是肠的末端所在地，由于人体每天的新陈代谢有一定的废物没有即时排出去，在肠上的末端日积月累的原因，所以才形成脏东西，我建议洗澡的时侯，用清水冲洗就行了，不要抠洗，这样对身体不好，很容易将脏东西进入体内，形成感染，造成很多疾病。
1、向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。
2、向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。
3、圆形：女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好；男性则表示精力充沛、血压正常，五脏六腑都很健康。
4、海蛇形：为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要小心注意。
5、满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征。
6、肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。
7、肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
8、肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。
9、肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。
10、肚脐浅小：表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。
1、注意脐部卫生：夏日汗流量大，身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。
2、要注意防“风”：脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装；电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹；穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快；睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。
3、防止脐部意外受损伤：脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因而，日常起居或工作中要小心。
4、尽量不要进行纹饰：贪靓的MM们往往觉得穿露脐装还不够吸引眼球，喜欢在脐部贴饰图案，甚至纹饰永久性图饰。但是，如此一来，会造成一定的健康隐患。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病；纹饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，如在营业场所纹饰，共用纹针还有可能罹患传染病。所以进行纹饰要慎重。
1、清洁肚脐周围皮肤。
2、进行精油按摩。
3、将艾条切一半备用（一次约用半条）
4、以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中（根据使用说明决定用量）。
5、点燃艾条，点燃那头往下，塞入艾筒中。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时，用灸治的方式将其转化为元气，再通过经络把元气舒散全身，从而促进新陈代谢、排毒减肥。
6、放上垫子，再放上艾筒，卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。
7、开始薰脐，时间约1小时，应根据个人情况选择。
8、完成后，擦试肚脐周围的精油。
功效：美容养颜、瘦身减肥、舒经活络、补气行脉、调节荷尔蒙激素水平、调整脾肾，可改善女性痛经、闭经、子宫下垂、气喘、手脚冰冷、过敏性鼻炎等。
适宜人群：睡眠不好，过度疲劳、肥胖、手脚冰凉、内分泌失调、便秘、胀气、需要细腰塑身的人
经期为什么不能拔牙
女人的一生有两个特殊阶段，一个是怀孕期间，在怀孕期间有很多事情都不可以做，另外一个就是月经期间。女性在月经期间除了要注意饮食，还有很多事情一样不能做，比如说拔牙，不过很多女性朋友都表示不理解，不知道经期为什么不能拔牙，针对这种现象，本文为您做出分析。
一般认为经期为什么不能拔牙的原因，是因为女性在月经期间本身是排血阶段，如果是在这个是拔牙的话，很容易会导致出血量增加，如果是这样的话会给导致女性的身体虚弱，影响凝血机制。
经期拔牙为何会造成出血过多呢?月经期间，人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能将血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以在月经期手术或拔牙有可能造成出血量较多。
另外，女性在月经期间，内分泌平衡受到一定程度的影响，体内也会出现一些微妙的变化，这个时候的血管脆性增加，血管的收缩能力下降，破裂后容易出血不止。另外拔牙之后可能会出现诸如疼痛、出血等并发症状，而月经期间拔牙患者痛感比较敏感，特别容易发生感染。所以对于女性，医生尤其要询问一下拔牙的时间以及是否处于月经期。
牙齿的疾病并非是一种期限手术，即一般来说没有必要非得在制定的时间里拔除。门诊上出现月经期间拔牙的情况大多是没有询问病史造成的。一些男大夫遇到需要拔牙的女性病号时，如果不好意思询问月经使，或者忘记询问，而患者对于月经期间拔牙出血认识不足，就会造成了一些女性在月经期间拔牙。
知道了经期为什么不能拔牙，希望各位想要拔牙的女性，一定不要在月经期间去拔牙，避免给自己的身体健康带来什么不良的影响，如果是实在牙痛的比较厉害的话，则建议您先服用止痛药的，等月经过去之后再去拔牙，这样是最好的方法。
为什么腋窝不能艾灸？
众所周知艾灸是如今非常流行的一种健康养生治疗方式，不论是男性还是女性，都可以做艾灸，只不过一定要到正规的机构。有的人认为，艾灸也是有一定禁忌部位的，比如腋下，由于腋下的血管比较多，而且还有很多淋巴结，并不适合做艾灸，这到底有没有科学依据呢?
艾灸的禁忌
面部，头部，颈部，腋窝，腘窝，肘窝，腹股沟及会阴区，不宜进行施灸。
肢体下有明显血管及神经纤维干分布的部位禁止应用损伤性艾灸。
孕妇的腹部，腰骶部不宜灸，禁制任何损伤灸，无特殊情况下最好不要进行艾灸。
灸后若起小水泡，不宜擦破，应任其吸收，若起大水泡，则用消毒针头刺破，放出水液后，涂以龙胆紫。
体虚，患有严重的糖尿病及传染病者，均不宜进行施灸!
若是要进行化脓灸，必须事先征得被施术者的同意。
艾灸能治乳腺病
艾灸取穴： 选取阿是穴，也是(乳房结节、增生、肿块处)、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲;经后症重加太溪。
也可以配合消瘀散结的中药，可行血中之气，因而治乳疾中药和艾灸一起治疗效果较好。
每天艾灸一次，每次每穴15-30分钟。10天为一个疗程。疗程间，可以休息3-5天。
使用器戒：可以手持艾条用艾条悬灸，也可以使用单眼艾灸盒和双眼艾灸盒艾灸。如果图方便，可以使用艾灸罐艾灸。
如果您在艾灸的同时加上拔罐和刮痧等治疗方式，疾病会好的更快一些。
刮痧，可以在患处和患处的对应部位，就是背部，或肩颈部位等。自己用刮痧板，刮痧油刮痧。这种刮痧，不等于，一定要刮出痧来。您艾灸后，用刮痧板刮也是促进患处的增生，结节或囊肿尽快软化、吸收。
刮痧也是活血化瘀的一种治疗方式，应该和艾灸同属于综合治疗的一种治疗方法。艾灸后刮痧，还可以减少上火症状的发生。
为什么不能经常刮痧
为什么不能经常刮痧
1、为什么不能经常刮痧
刮痧是中医常见保健疗法,去刮痧的人常常认为刮痧时间越长效果越好,其实,这种想法是错误的,每个部位刮痧时间最好是3-5分钟,最长不能超过20分钟。因为身体的新陈代谢需要时间，最好不要经常刮痧。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天,原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。
2、刮痧时要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油
因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的,适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭,达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好,加之其中含有益于皮肤的中药成分,可以保护皮肤,预防感染,提高疗效。
3、刮痧时选取刮拭部位要正确
哪疼刮哪是民间刮痧的方法,只有根据不同的病症选取相应的经络穴位,刮痧的效果才会显着。
4、刮痧时充分利用刮痧的诊断作用和防病作用
坚持保健刮痧,未病先防,提前治疗,增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。
不能随便刮痧
刮痧是一种医疗项目,严格来说,应该是持有医师资格证的人才能操作,不是那么容易掌握的。而刮痧所针对的人群,也是有病痛,尤其是有局部疼痛的患者,如背痛、四肢关节游走性疼痛,或是感冒、发烧、腹泻者。医生会根据患者的病情辨证施治,给出具体的刮痧方法。
如果随随便便去刮痧,很可能造成加重病情的后果。因为任何医疗项目都是有风险的,刮痧也不例外,如果在一些洗浴中心、美容院等场所发生意外,而那里的工作人员又没有应急处理能力,后果将很危险。
据了解,洗浴中心、美容院刮痧普遍存在问题:刮痧的牛角材料不消毒,刮完一人马上再刮另一人。这时如果皮肤出现破损,或有粉刺等,极易造成感染,发生炎症;随便涂抹一些油膏作为刮痧油。赵焰认为,如果作为单纯的润滑作用,那么各种植物油,如橄榄油、香油等都是安全的,而如果作为治疗作用,则要根据病情需要。像红花油,本是用来活血的,如果用于一些软组织损伤的患者,就会增加他的出血量。
刮痧疗法有什么治病作用
1、筋通络
肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映,其目的是为了减少肢体活动,从而减轻疼痛,这是人体自然的保护反应。此时,若不及时治疗,或是治疗不彻底,损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化,以致不断地发出有害的冲动,加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张,继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶,形成新陈代谢障碍。
2、血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
3、整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。
为什么婴儿不能艾灸？
艾灸是一种源于中医学的治疗方法，它目前来说在中老年人群当中十分流行。而且它可以辅助治疗很多疾病，每次艾灸之后都会给人一种神清气爽的感觉，全身的经络就好像重新被打通了一般。不过艾灸不能过于频繁，否则也会给身体带来一定的危害。那么，婴儿为什么不能艾灸呢?
宝宝艾灸
一般情况下，宝宝是否可以艾灸要看具体情况，最好咨询相关医师，不要随便进行艾灸，以免对宝宝身体产生不良的影响，危害宝宝健康。宝宝或者儿童灸，一不注意，容易被烫伤
宝宝多大可以艾灸?
一般可在出生后3至6个月开始施灸。但也要根据儿童具体体质决定，而有的宝宝是出生就可以艾灸的。体质较差的，可早灸，多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。
其实，宝宝的生理特点是：机体柔嫩，气血不足，脾胃薄弱，气血不足，脾胃薄弱，肾气未充，筋骨未坚，腠理疏通，对疾病抵抗力较差。因此，在古代有：“小儿每日灸身柱，天枢可保无病”的说法。
哪些孩子出生就可以艾灸
1、 脐疝、拉稀
脐疝，宝宝用艾灸会有很好的效果。还有宝宝的拉稀，用艾灸也是很好的。
2、先天不足
有些宝宝，先天不足，比如妈妈体质不好，妈妈常常爱生病，宝宝就容易遗传妈妈的体质。所以对于先天不足的还有爱生病的宝宝，艾灸也是可以的，但是要掌握艾灸的量和艾灸的时间，应该以循序渐进为主。
宝宝艾灸的原则
1、小孩艾灸穴位在于精，不在于多，小孩阳气相对比较足，随意灸有可能扰乱小孩原本气血状况，选取主要穴位点艾灸即可。
2、把握好小孩每个穴位艾灸时间，手工灸的话3至5分钟即可，年龄越小，时间越不宜长，若用好好艾温和灸的话，建议保持在15分钟左右。
3、掌握小孩艾灸常用穴位，常用穴位有身柱、大椎、中脘、神阙和足三里。当然，根据儿童不同的体质和情况，还可以加上不同的辅穴。
小孩的肺为娇脏，容易出现肺炎、咳嗽、感冒等症;小孩的脾胃功能也比较弱，常出现呕吐、腹泻等问题。
小孩艾灸保健可以侧重肺和脾胃的调理。小孩艾灸常用穴位可以调高免疫力、增强体质和抗病能力。
4、小孩好动，不容易施灸，手工直接灸建议在孩子睡着的时间进行，避免烧伤烫伤。也可以选择比较方便的艾灸贴，比如好好艾。它具有使用简单，安全便携等特点，这样的话可以选择最佳艾灸时间。
宝宝艾灸的注意事项
1、给宝宝艾灸，一定要选对艾灸!选用上等艾草制成的艾，不要用劣质艾，以免从各个方面给宝宝带来伤害。
2、要掌握艾灸的量和艾灸的时间，应该以循序渐进为主。
3、艾灸很好，也不是万能的。所以也不可把希望全部寄托在艾灸身上，对症就医还是很有必要的。
痘痘为什么不能挤
痘痘为什么不能挤，很多人对这个问题可能不是很了解，痘痘在青春期比较常见，人们习惯叫它“青春美丽痘”。这种痘痘学名叫痤疮，有青春期腺体分泌比较旺盛，有时导管堵塞而形成的，痘痘不能挤，如果挤容易形成疤痕，长在三角区的痘痘如果感染后，还容易引起颅内感染。下面我们具体了解一下痘痘为什么不能挤。
三角区的痘痘不能挤，会产生严重并发症。后果相当严重.
如果用手或工具去挤压青春痘，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，因为手上的细菌你是无法预知的，感染极易造成炎症，情况会更严重.
如果我们用手压的力道无法控制，过大会造成皮下瘀血，留下很长时间才会消失的瘢痕，在脸上留下瑕疵，适得其反.
手上带有很多细菌，用手挤痘痘，痘痘不但不会很快消失，反而会越挤越多，越挤越大，这样会加重病情，不利于痘痘的治疗。
鼻唇沟附近及口周区域的痘痘不可挤，因为该处的血流与颅内相通，一旦感染，情况可能会严重很多。
用手挤破痘痘后细菌感染使得炎症加重，由小痘痘变成大脓包，最后还留下永久的疤痕。
防止面部出现小痘痘、小脓疱，主要是平时要注意面部卫生，勤洗手，不能有爱挖鼻挤脸的坏习惯，同时也要注意少吃辛辣、油腻等刺激性强的食物，多运动，多喝水，常洗澡，保持皮肤毛孔畅通，也可选用一些无刺激性的护肤品。这样你的皮肤一定会清洁靓丽。
1.做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉 了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
2.做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
3.选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。
4.及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。
雄性激素分泌过多 ；
油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口；
局部炎症；
细菌感染、交叉感染，病原微生物－痤疮杆菌的作用；
免疫抗体作用；
遗传因素；
微量元素缺乏，导致角化过度；
矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用；
多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍；
心理状态不平和 ，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足；
水土不服、湿热气候等；
社会的飞速发展， 伴随着环境的污染越来越严重，空气中的化学物质越来越多；
头发过长，虽然可以遮掩痤疮的症状，但是头发上沾满油脂和灰尘，再碰到面部就很容易造成细菌感染，给痤疮提供了温床；
很多人都钟爱油炸食品，过量的食用油炸食品，油脂分泌过多，使毛孔受阻还容易感染细菌，形成痤疮；
吸烟、喝酒也是诱发痤疮的原因，这种生活习惯会加速血液的循环，给痤疮的生成创造了条件；
含碘量比较高的食物会使痤疮的症状加重，所以要少吃海带、紫菜等。
物质，由于这常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”第一，温水洁面。对于长痘痘的朋友，洁面宜用温水。温水洁面可以舒张毛孔，促进面部污垢排除，可以说，这是祛痘的第一步,也是最基础的，这里要说的是定期毛孔的清洁，因为毛孔的堵塞形成了现在的痘痘，所以清洁毛孔很重要，可以选用的是洁面仪，因为极微小的刷毛还是可以的，因为它们比我们的毛孔还要小，我用的是一款净颜祛痘洁面仪，网上Tao的，杜邦的毛刷大牌子还可以，声波震动避免了旋转震动造成的肌肤损害，还有就是蓝光杀菌用起来还放心一些吧，一个星期用一次，深度清洁，总起来还可以，减少痘痘。第二，每天一便。坚持养好良好习惯，必要时可吃香蕉调理一下。第三，选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品，可以使用植物祛痘产品，温和不刺激。"
