膀胱癌的发病原因和预防措施
膀胱对应的季节养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。有效的不同人群的养生是如何做的呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的膀胱癌的发病原因和预防措施，希望对您的养生有所帮助。
膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，也是全身十大常见肿瘤之一。那么膀胱癌的发病原因和预防措施你都知道吗？下面为您分析膀胱癌的发病原因和预防措施，看看吧。
什么是膀胱癌？
膀胱癌是指发生在膀胱黏膜上的恶性肿瘤。是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，也是全身十大常见肿瘤之一。占我国泌尿生殖系肿瘤发病率的第一位，而在西方其发病率仅次于前列腺癌，居第2位。
膀胱癌可发生于任何年龄，甚至于儿童。其发病率随年龄增长而增加，高发年龄50～70岁。男性膀胱癌发病率为女性的3～4倍。
膀胱癌的病因复杂，既有内在的遗传因素，又有外在的环境因素。较为明确的两大致病危险因素是吸烟和职业接触芳香胺类化学物质。吸烟是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素，30%～50%的膀胱癌由吸烟引起，吸烟可使膀胱癌危险率增加2～6倍。
大约有90%以上的膀胱癌患者最初的临床表现是血尿，通常表现为无痛性、间歇性、肉眼全程血尿，有时也可为镜下血尿。血尿可能仅出现1次或持续1天至数天，可自行减轻或停止，有时患者服药后与血尿自止的巧合往往给患者病愈的错觉。
有些患者可能在相隔若干时间后再次出现血尿。血尿的染色由浅红色至深褐色不等，常为暗红色，有患者将其描述为洗肉水样、茶水样。出血量与血尿持续时间的长短，与肿瘤的恶性程度、大小、范围和数目并不一定成正比。
膀胱癌的发病原因是什么？
1、长时间接触化学致癌物质
长期接触芳香族类的工种，如染料、皮革、橡胶、油漆工等，可出现较高的膀胱肿瘤发生率。曾有统计在接触苯胺的工人中，发病率较普通人群高30倍。接触苯胺合成橡胶、染料、塑料、某些药物、照像显影剂的人群膀胱癌的发生率比较高，这是由于这些化学物质的中间产物芬香胺、联苯胺、二一萘胺具有致癌作用。
联苯胺、4，4二胺基双联苯、4-胺基双联苯等均被认为是较为肯定的外来化学性致癌物质。这些物质进入体内后，经肝脏代谢随尿液排泄流入膀胱，再由葡萄糖醛酸甙酶分解成氨基萘酸，使其具有致癌作用，可产生职业性膀胱癌。然而，致癌的潜伏时间较长，可达20年左右。
2、长期吸烟导致肿瘤癌化
吸烟也是一种增加膀胱肿瘤发生率的原因。近年研究显示，吸烟者尿中致癌物质色氨酸的代谢增加50%，当吸烟停止，色氨酸水平逐渐恢复正常。同时发现，维生素C可以减少吸烟和不吸烟者色氨酸的活性。
吸烟者的膀胱癌罹患率为不吸烟者的五倍，而且罹患几率跟吸烟量、吸烟时间成正比，吸得久、每次抽得多的人罹患机会多。
另外，膀胱只有储存到500毫升尿液时，人才会有尿意，有毒尿液在膀胱中长时间与膀胱内壁黏膜接触，会引发膀胱上皮弥漫性增生，进而发展为恶性肿瘤，因此积极戒烟对膀胱癌的预防大有益处。
3、体内色氨酸的代谢异常
色氨酸的异常代谢可产生一些代谢产物，如3-羟-2-氨基苯乙酮，3-羟基-邻-氨基苯甲酸，能直接影响到细胞的RNA和DNA的合成。这些代谢产物经过肝脏作用排泄入膀胱，由葡萄糖醛酸甙酶作用后，具有致癌作用。往往这些致癌物质在膀胱肿瘤病人的尿液中浓度明显增加。
4、膀胱粘膜长期受刺激
膀胱粘膜局部长期遭受刺激，如长期慢性的感染、膀胱结石的慢性刺激均可诱发膀胱肿瘤。而且腺性膀胱炎、粘膜白斑被认为是癌前期病变，可诱发癌变。
5、喝水不足或水质污染
尿是人体代谢、排出的废物，其中可能含有多种毒素，而膀胱是暂时贮存、等待再排出的地方。如果每天摄取的水分过少，一直没有尿意。或者喝到的是不洁的饮水，结果有毒的尿液在膀胱长时间贮留，较易生变。
6、使用不良的染发用品
据发现：每月至少使用一次永久性染发剂的妇女发生膀胱癌的机会是未使用染发剂妇女的2倍（计算时还考虑了吸烟因素，一种已知的膀胱癌风险因素），而定期使用染发剂在15年以上的妇女这一风险是未使用者的3倍以上。
日常如何预防膀胱癌？
膀胱癌疾病对人体的危害极大，膀胱癌的致病因素很多，生活中做好预防工作，远离膀胱癌伤害。适用于多种癌症的预防的方法是很多的，生活中要注意多多的了解。
1、用餐节奏不宜太快，细嚼慢咽方能发挥唾液的抗癌功效。因为唾液不仅有抗氧化的作用，还能消除体内氧自由基，分解进入口腔的致癌物质，有效减少癌症的发病率。
2、用干毛巾、干布或干手摩擦背部和身体各部的皮肤，也是一种在日常生活中简便可行的延年益寿、防癌健身法。
3、男性体内的铁质含量超出正常值的10%，就可能升高癌症的患病率，体内铁质含量过高的男士多献血，不仅可以防治癌症，而且有益身心健康。
4、一项前瞻性调查表明，孤独感与癌症发病率有相当大的关系，要多接触社会，多与人沟通，消除孤独感。
5、蓝藻中的一种黄色色素玉米黄质含量极为丰富，它能抑制肝癌、皮肤癌和肺癌的发生。
6、现阿司匹林和布洛芬能阻止癌细胞永久存活，而多吃纤维也有类似的功效。
7、水果富含抗氧化剂、维生素和其他营养成分，有助于防止导致癌症的基因坏损，多吃能够阻止癌细胞永久存活。
8、癌症的高发不只与饮食有关，还与遗传、精神、环境、心情等因素相关。长期处于紧张、焦虑、抑郁和疲劳状态的人也易患癌，应保持充足的睡眠和心情舒畅。
以上就是为你总结的膀胱癌的发病原因和预防措施，供参考。
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子宫肌瘤的症状和预防措施
中年女人如何预防子宫肌瘤研究显示，48-50岁的中年妇女很容易得上子宫肌瘤，为了不受手术的痛苦，大家要注意预防子宫肌瘤，那么中年女人如何预防子宫肌瘤呢下面为您介绍中年女人如何预防子宫肌瘤，看看吧。
子宫肌瘤的症状有哪些？
子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种肿瘤。目前发病原因尚不明确，如果没有及时治疗可导致女性不孕、流产、尿频、排尿障碍等危害，是女性健康的一大杀手。子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤，可单独发生也可多处发生。
子宫肌瘤最为常见的子宫肌瘤的症状就是阴道出血，出现此情况的患者有半数或更多，具体表现为月经量增多、经期延长、月经周期缩短等，还会伴有不规则出血，长期的的月经过多，甚至会造成患者的继发性贫血。具体的介绍如下：
1、月经改变为最常见的症状，表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。
2、腹部胀大，下腹扪及肿物，伴有下坠感。
3、白带增多，有时产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出伴臭味。
4、一般患者无腹痛，常有下腹坠胀、腰背酸痛等，当浆膜下肌瘤蒂扭转时，可出现急性腹痛肌瘤红色变时，腹痛剧烈且伴发热。
5、肌瘤向前或向后生长，可压迫膀胱、尿道或直肠，引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘。当肌瘤向两侧生长，则形成阔韧带肌瘤，其压迫输尿管时，可引起输尿管或肾盂积水。如压迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水肿。
6、肌瘤压迫输卵管使之扭曲，或使宫腔变形以致妨碍受精卵着床，导致不孕。
7、若患者长期月经过多可导致继生贫血，出现全身乏力、面色苍白、气短、心慌等症状。
8、子宫肌瘤伴发低糖血症亦属罕见。主要表现为空腹血糖低，意识丧失以致休克，经葡萄糖注射后症状可以完全消失。肿瘤切除后低血糖症状即完全消失。
中年女人如何预防子宫肌瘤？
1、不良的生活习惯是导致子宫肌瘤的重要诱因，抽烟、作息时间混乱都是会对身体造成非常严重的伤害的，所以要养成良好的生活习惯。
2、喜欢吃肉的女性患上子宫肌瘤的机会比一般女性更大。因为饮食的不合理搭配，就会使得体内激素分泌不正常，所以要想避免子宫肌瘤发生，就应该注意自己的饮食，少吃肉。
3、子宫肌瘤和情绪有非常大的关系，抑郁的女性更容易患有子宫肌瘤，所以如果想要避免子宫肌瘤的伤害，就应该学会调节自己的情绪，避免不良的生活情绪伤害自己的身体。
4、如果多次进行人流也是会导致子宫肌瘤的，所以不想要生育孩子，就应该积极的进行避孕，如果不懂得如何正确的避孕，那么就应该寻找专业医师的帮助。尽量避免人流，减少人流的次数，都是预防子宫肌瘤的有效方式。
5、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
6、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
7、多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。
8、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
9、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
10、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次。如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
11、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
12、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。
子宫肌瘤如何进行食疗？
1、益母草50～100克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量共煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，吃蛋饮汤。月经前每天1次，连服数次。
2、元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，食盐少许。将前3味加水3碗，煎成1碗，去药渣，再入猪肉煮熟，用食盐调味服食。月经前每天1剂，连服5～6剂。
以上就是为您总结的子宫肌瘤的症状和预防措施，供参考。
女人乳腺癌发病原因及预防
专家们表示，虽然乳腺癌的确切病因仍不十分清楚，但对危险因素的研究已取得了长足进展，可为预防乳腺癌提供若干依据。
月经
月经初潮早，规律性月经建立时间短，以及绝经年龄晚，是乳腺癌的主要危险因素。
据统计显示，初潮年龄在11～13岁者发生乳腺癌的危险比17岁后月经初潮的妇女高2～3倍。绝经年龄大于55岁者比小于45岁绝经者患乳腺癌的危险性增加3倍；绝经年龄小于45岁的妇女患乳腺癌的危险性仅为绝经年龄大于50岁妇女的1/3。行经40年以上与行经30年以下者相比，其发生乳腺癌的危险性增加一倍。
另有研究表明，双侧卵巢在35岁前切除与自然绝经相比，其患乳腺癌的风险大约降低60%。
生育
大量研究显示，初产年龄晚、产次多、足月产次少，均是乳腺癌的危险因素。30岁以后妊娠者，患乳腺癌的危险性要比20岁妊娠者高25倍。生育3～5胎者比生1～2胎者乳腺癌的发病率高5倍。第一次生育在35岁以后与第一次生育在20岁之前妇女相比，其患乳腺癌的风险增加3倍。生育者比未生育者患乳腺癌危险性小，但差异不大。
哺乳可降低乳腺癌发病危险，因哺乳期内分泌的改变，不利于乳腺上皮细胞的癌变。
流产
对此因素尽管有争议，但一些专家的观点值得重视：在至少怀孕一次的妇女中，有人工流产史者，患乳腺癌的危险性比其他妇女高50%。这种危险性的增加，不随人工流产次数或妊娠史而变化。研究表明，流产年龄小于18岁或大于30岁者，患乳腺癌危险性大1。75倍。
饮食
高脂肪、低纤维素饮食，腰围与臀围比值大，体脂含量高等因素，可增加患乳腺癌的发病率。
国外学者报道，高脂肪、低纤维素饮食患乳腺癌的风险，是低脂肪、高纤维素饮食者的2倍。发胖年龄越早，患乳腺癌的危险性越大，肥胖是发生乳腺癌的危险因素。
美国妇女膳食中40%为脂肪，故易患乳腺癌。我国城市调查表明，牛奶、奶制品摄入过多，是女性乳腺癌的危险因素。脂肪会使雌激素与催乳激素升高，从而剌激乳腺上皮细胞恶变，故脂肪有促癌作用。绝经后妇女肥胖者，患乳腺癌的危险性远比体瘦者高。
乳腺癌的危险性还随腰围与臀围的比例（正常0。87以下）增加而迅速增加，且与绝经前后无关。绝经期后妇女体脂发生变化，体脂体重和非体脂体重的升高，均增加乳腺癌的发病率。另外，身材高大的女性患乳腺癌的风险比矮小者高2倍，主要是因为生长激素有促癌作用。饮用绿茶，服用胡萝卜素，以及食用大豆、白菜，均可降低体脂、体重，减少乳腺癌发病率。专家建议少食脂肪，尤其是饱和脂肪酸。
家族史
研究表明，妇女有第一级家族乳腺癌史者，其患乳腺癌的危险性是正常人的2～3倍，同时这种危险性又与家属乳腺癌的发病年龄，以及单侧或双侧病变有关。从总体上看，有发病年龄小以及双侧乳腺癌家族史者，发病危险增加。
烟酒
许多专家认为，女性吸烟是乳腺癌的危险诱因。加拿大专家指出，尤其青春期妇女，吸烟者与不吸烟者相比，其患乳腺癌的危险性更大，概率高出2/3。月经初潮后5年内开始吸烟的女性比不吸烟者患乳腺癌的风险增加69%。吸烟一方面增加雌二醇在肝脏的代谢，使其血清浓度下降，从而降低患乳腺癌危险；另一方面，吸烟后的代谢产物直接损害乳腺上皮细胞，导致乳腺癌发生。但总体来看，后者的作用远远大于前者。据报告，吸烟妇女非哺乳期乳汁中存在着诱癌物与辅助致癌物。
射线
放射线与乳腺癌发病有关，其危险性随照射剂量增加而增大。
早在二战结束时，受美国日本广岛与长崎投掷的原子弹爆炸影响的幸存者中，乳腺癌发病率大为增高。
临床观察发现，接受放射治疗与检查者，乳腺癌发病率均增加。年龄越小，射线导致乳腺上皮细胞癌变的危险性就越大。故应加强对放疗病人的随访。
激素
长期进行雌激素替代治疗，可增加乳腺癌危险性，尤其是更年期妇女长期应用雌激素替代治疗者。有人发现，卵巢未切除的妇女，且应用雌激素总量大于1500毫克者，其发生乳腺癌的危险性是未用者的2。5倍。有意思的是，专家发现，长期上夜班的女性与上白天班者相比，患乳腺癌的可能性是后者的1。5倍。这可能是与夜班女性长期暴露于人造灯光下，抑制了体内褪黑激素与雌激素有关，从而诱发癌症。
运动
研究发现，体育锻炼可降低乳腺癌发生率。其机制为，运动可调节月经周期，改变卵巢激素的产生，从而降低乳腺癌发生率。即使体重不变，但坚持中等强度运动的妇女，其乳腺癌的发病危险明显降低。那些每周至少锻炼4小时，并连续12年以上者，或10年内高强度运动每周平均24小时者，乳腺癌发病率均下降。
紧身
外国学者用3年时间调查发现，穿紧身衣易致乳腺癌。有人将这种紧身衣称为死亡内衣。
资料显示，一天24小时都穿紧身衣，特别是穿紧胸衣的女性，其患乳腺癌的危险比不穿紧身衣者高出125倍。这是因为紧身衣，包括过紧的胸罩，会压迫乳房附近淋巴管，使受压后的淋巴管丧失排毒功能，毒素在体内会剌激乳腺上皮细胞发生癌变。
乳腺疾病
一些学者认为，有乳腺小叶增生、纤维腺瘤或乳腺导管内乳头状瘤史的妇女，患腺乳癌的危险性为正常人的3～5倍，因为乳腺良性疾病可增加致癌或促癌物质的易感性。还有专家指出，乳腺病家族史及生殖系统手术史，也是乳腺癌的危险因素。
心理因素
精神创伤、家庭不幸、性格孤僻、抑郁、暴躁等不良心理与精神因素，均与乳腺癌发病有关。这些不良情绪经常造成精神剌激，引起心理应激反应。若患者长期处于应激状态，则自我调节、控制能力必然减弱甚至消失，免疫力下降，结果导致乳腺癌发生。国外专家报告，经历过精神创伤或生活挫折的妇女，其患乳癌的相对危险性可升高2～3倍。
除上述12项导致乳腺癌的因素外，还有其他因素，如饮水、职业与药物因素，以及染发剂等，在此不一一细述。
膀胱癌患者17个食疗食谱
膀胱癌是最常见的癌症之一，需要用饮食加以调理或治疗，那么膀胱癌患者饮食要注意什么，膀胱癌患者食疗食谱有哪些呢？下面为您介绍17个膀胱癌患者食疗食谱，看看吧。
膀胱癌的主要临床表现是反复出现血尿或全程血尿，或终末血尿，或伴血块，或因血块阻塞尿道而致排尿不畅。长期尿血的后果可致机体血虚，导致贫血。
故临床上饮食宜以凉血止血、清热止血、养血止血等为原则，可选用白茅根、生地黄、生地榆、生侧柏叶、三七、鲜藕节、白芨、芥菜、生苡仁、鲜土茯等药物予以调治。
膀胱癌患者饮食要注意什么？
1、少油煎、油炸烹调方式，尽量采用烧烤、清蒸、慢炖、汆烫、水煮方式，可时常改变各式食材的烹调方式。
2、尽量减少刺激性食物、油炸物、咖啡、烟及酒的摄取。
3、食物的外形、大小、材质软硬等，应尽量方便病人食用吞咽，菜色应常变化。
4、可利用香菜或香草等食材，提高食物的气味，并注意食物的搭配，除可增进新鲜感，也较易引起食欲。
5、饮食时请细嚼慢咽，减少饮用碳酸饮料，食用流质饮食时利用吸管，可避免吃下太多空气产生腹部胀气，而影响其它食物的摄取。
6、进餐时的环境应维持空气的流通，环境的清洁，不要有异味或脏乱存在，以免减少病人食欲，并让病人保持愉快的心情用餐。
7、维持良好的口腔清洁，对食欲的提升也是有帮助的。
8、请教治疗医师是否可以刷牙，如可以刷牙，请使用软毛尼龙牙刷，也可使用纱布垫代替牙刷，并可使用稀释食盐水漱口，请勿使用含有酒精之漱口水，以避免酒精刺激口腔黏膜。
膀胱癌患者食疗食谱
1、薏仁荠菜猪肚汤
薏苡仁100克，荠菜60克，猪小肚150克，陈皮6克。
将猪小肚去净肥脂，切开，用盐、生粉拌擦，用水冲洗干净，放入锅内用开水煮15分钟，取出在冷水中冲洗，洗净薏苡仁、荠菜、陈皮。将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时。调味供用。
2、三汁汤
鲜葡萄榨汁lOOg，鲜莲藕榨汁lOOg，鲜生地榨汁60g，混合放瓦罐中煮沸，调入适量蜜糖温服，可用于膀胱癌血尿及尿痛。
3、龙眼红枣粥
龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
4、羊骨粥
新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
5、白蜜腌萝卜
鲜萝卜lOOg切片，用白蜜腌一会，放铁板上炙干，再蘸蜜反复炙，至50g白蜜炙尽。冷后，细嚼慢咽，再喝两口淡盐水，治膀胱癌尿痛。
6、薏苡仁粥
糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
7、制首乌红枣粥
制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
8、甘蔗茅根汤
甘蔗250g（斩细块），白茅根100g切小段，共用布包好，与绿豆100g加水同煮，至豆熟烂，去蔗和茅根，饮汤食豆，亦可加适量冰糖，用于膀胱癌血尿明显者。
9、赤小豆粥
赤小豆30g，粳米50g，共煮粥。将熟时放入鸡内金末15g，再煮至粥成即可，早餐食之，辅治膀胱癌合并感染所致尿道疼痛，下肢疼痛。
10、西瓜葡萄酒
西瓜1个，葡萄干1碗，在西瓜近蒂部切下一块：把洗净沥干的葡萄干倒入掏松的瓜瓤里，再将切下的瓜块盖上。糊以泥巴封住，置阴凉处，待10天后除去泥巴，揭掉盖子，倒出汁液，即为含微量乙醇、清香甘甜的葡萄酒，可用于膀胱癌排尿困难或兼水肿者。
11、银耳水
银耳20g，水炖服，每日1次，抗癌防癌。
12、马齿苋兔肉汤
鲜马齿苋120g，兔肉250g（切块），加水煮熟，盐调味，饮汤食肉，常服，抗癌防癌。
13、菱粉红糖粥
粳米lOOg煮粥，调入菱粉30-50g。红糖适量，常食抗癌。
14、丝瓜鸭血汤
丝瓜100g，洗净刮去皮、切块，鸭血块lOOg，加调料煮熟食之，能清热利湿解毒，防治膀胱癌。
15、瞿麦血竭茶
瞿麦15克，血竭10克，儿茶10克，白芷8克，蜂蜜30克。先将瞿麦、白芷、血竭分别拣杂，洗净，晾干或晒干，白芷切成片，血竭研成粗末，与瞿麦同放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸，调入儿茶，拌匀，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收取滤汁放入容器，待其温热时兑入蜂蜜，拌和均匀即成。早晚2次分服。
16、桃胶没药冰糖饮
桃胶30克，没药20克，冰糖30克。先将桃胶、没药拣杂，洗净，凉干或晒干，研成粗末，备用。将冰糖研成粗末，与桃胶、没药粗末同放入蒸碗，加清水适量，拌和均匀，入笼屉，上笼，大火汽蒸20分钟，取下即成。若有糖尿病史者，可不用冰糖，改用玉米须30克先煎浓缩汁，代替清水，拌调桃胶、没药。早晚2次分服。
17、莪术汤
莪术8克，三七8克，当归10克，红枣10枚，羊肉150克。将羊肉去油脂，洗净，斩块。三七切片。其他用料洗净。将全部用料放入锅内，加清水适量，文火煮1.5～2小时。调味供用。
以上就是为您总结的17个膀胱癌患者食疗食谱，供参考。
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