冬季当心眼病来袭 护眼方法你会吗
冬季养生方法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于四季养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“冬季当心眼病来袭 护眼方法你会吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
导读：现在已经是冬季了，冬季要注意防眼睛的发生。冬季大雪纷飞，容易诱发眼疾，干眼症、结膜炎、青光眼、视疲劳等感觉眼内异物的毛病总甩不掉，如何才能养眼呢?要从5个方面做起。
天冷防眼病：5种养生法杜绝冬季眼病
远离眼病不仅要注意预防，更要在日常生活中保养自己，这样才能让心灵的窗户更明更亮。
按摩方法一是，早上起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。或者折指法是指小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。
每遍进行30～50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50～100次。此法坐、立、卧皆可做，每天坚持早晚各做1遍，不仅能养脑明目，对有白内障和其他眼病者也有一定疗效。
食养一定做到益气养阴，除了注意不要过度让眼睛劳累外，饮食调养也很重要。要多吃藕、竹笋、荸荠、菱角等食物，或者吃一些地瓜、山药等。这些食物能起到滋阴的作用，对眼睛也很有好处。
导读：现在已经是冬季了，冬季要注意防眼睛的发生。冬季大雪纷飞，容易诱发眼疾，干眼症、结膜炎、青光眼、视疲劳等感觉眼内异物的毛病总甩不掉，如何才能养眼呢?要从5个方面做起。
水养眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。
动养让眼球运动，使之得以锻炼。具体做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动，先从右向左转10次，再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动，如此3遍。此法能起到醒脑明目之功效。
药养对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗。定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人。也可以采用对症下药的措施，例如滴眼药水、使用奥康新一代东方明目贴来缓解眼涩、眼胀、眼痒等。
温馨提示：你知道冬季如何养眼护眼了吗？上面的这些冬季养眼护眼的方法都很有效的，大家可以尝试一下的哦！
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冬季红眼病的护理方法
冬季红眼病的护理方法
1、冬季红眼病要注意避光避热
保持眼部清洁由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多,所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部,经常保持清洁很重要。
避光避热,少用眼严重的急性结膜炎病人畏光流泪,为减轻不适,要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视,出门时可戴太阳镜,避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出畅通,降低局部温度、不利于病菌繁殖生长,眼部不可包扎或戴眼罩。
2、冬季红眼病初期要冷敷
初期冷敷,慎用激素类眼药急性结膜炎初期时眼部宜作冷敷,有助于消肿退红。相反,热敷会使眼球充血,炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时,忌用激素类眼药,病毒性结膜炎禁用激素类眼药。因此,激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议,切勿自行使用。
3、冬季红眼病要注意卫生
眼睛痒,或者困的时候,我们都喜欢直接用手去揉眼睛,这样很容易就会让细菌感染到我们的眼睛里面,诱发出红眼病,所以,我们一定要经常洗手,保证双手卫生,不要留长指甲,降低感染的几率。
把自己平常用的毛巾,脸盆进行消毒,晾干后,康复后再用。患病期间,需要准备一套新的洗漱物品。
另外,注意饮食。治疗期间,适宜清淡饮食,不要吃油炸,辛辣刺激的食物,这些会加重病情。
红眼病有什么危害
1、红眼病发作时,患者会感觉眼部奇痒无比,造成患者注意力无法集中,严重影响人们的工作和生活。儿童则会因此影响学业。
2、视力影响。一般的红眼病对视力不会造成什么影响,大多数短期内可以痊愈,但是某些春季角红眼病和特应性红眼病可发生角膜并发症甚至危害视力,严重者可能会导致失明。
3、影响人们的生活质量。由于红眼病所带来的瘙痒、疼痛、水肿等症状。会影响到患者的心理和生活。造成患者及其家人生活质量的降低。
4、可以引发其他过敏性疾病。红眼病患者由于是过敏体质,有可能因为红眼病而引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘等其他过敏性疾病,更加重了患者的负担。
5、严格地说,过敏反应引发的不仅是红眼病,还会影响到眼睛的其它部位,从而有更多的眼病表现,有的后果还较严重。一般的红眼病对视力没有影响,除了少数小孩因病变累及角膜(黑眼珠)可能影响视力外,一般红眼病对视力不会有很大危害。
冬季红眼病的预防方法
1、保持良好的个人卫生,触摸眼睛前后要彻底洗手。最好不要用手触摸眼睛。
2、不要与别人共用毛巾或个人生活用品,用流动水洗脸和手。做到不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。
3、不要用餐厅提供的毛巾擦脸,以免因毛巾消毒不完全而感染红眼病。
4、不要与他人共用一支滴眼药水、眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部药品或用品。不采用集体滴眼药的方式预防眼病。
5、红眼病患者应适当隔离,避免到歌舞厅、酒店、商场等公共场所,严禁到公共泳池游泳,以防传染他人。
6、流行期,公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等注意消毒。接触电脑键盘后要洗手,切忌揉眼、搓脸,尤其是使用公共键盘者。
7、在流行时期要尽量少去人群密集的公共场所。
冬季红眼病的治疗方法
冬季红眼病的治疗方法
1、冬季红眼病的治疗方法之初期冷敷
急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷,有助于消肿退红。相反,热敷则会使眼球充血,炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时,忌用激素类眼药,病毒性结膜炎禁忌激素类眼药。因此,激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议,切勿自行使用。
2、冬季红眼病的治疗方法之少用眼
严重的急性结膜炎病人畏光流泪,为减轻不适,要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视,出门时可戴太阳镜,避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出通畅,降低局部温度、不利于病菌繁殖生长,眼部不可包扎或戴眼罩。
3、冬季红眼病的治疗方法之遵照医嘱用药
眼药水一般每1-2小时滴一次,每次每只眼滴1-2滴,因为眼药水的作用一般维持30分钟,滴药太频或太疏均不适宜。睡前涂用眼药膏,还可防止结膜分泌物粘着在结膜囊里。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用,以免交叉感染或传播眼病。
4、冬季红眼病的治疗方法之保持眼部清洁
患病期间眼部的分泌物会较多,这时需要及时清理和细心的护理。眼部存有较多分泌物不但会给患者视物带来不便,还会影响药效的发挥,因此保持眼部的清洁很重要可以用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴,能使患者尽快康复。
5、冬季红眼病的治疗方法之中医药方
柴胡、板蓝根、野菊花各15克,黄连、黄芩、陈皮、大力、薄荷、僵蚕、升麻、大黄各9克,元参12克,甘草3克。水煎分3次服,数剂可愈。眼科专家提醒,患者要经常保持双手的清洁,点眼药之前和之后都要洗手,以免自行传染;眼药水瓶盖取下后要反方向放,避免眼药污染。
预防红眼病的方法
1、养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,不揉眼,不共用一盆水洗脸,并分开用毛巾;不共用眼影、睫毛膏等眼部化妆用品。
2、不到非正规的游泳池游泳,不到非正规的浴池洗浴,不到无照美容美发店理发、美容。外出旅游住宿时尽可能找卫生条件好的旅馆。
3、注意避免和病人直接接触或直接接触病人接触过的物品,不慎接触后要及时洗手。病人用过的物品要用煮沸或开水浇烫等方式进行消毒处理。
4、红眼病是病毒引起的传染病,目前尚无特殊有效的疗法。抗生素眼药水对该病无效,治疗主要以缓解症状为主。患病期间患者应该在家休息,既有利于治疗康复,又利于隔离;为了他人安全,病人最好暂时不要工作,否则会变成传染源,殃及他人,尽量少到公共场所或与他人接触,以防造成更大面积的传播。
5、发现红眼病患者应及时报告有关卫生防疫部门。
红眼病的危害有哪些
红眼病是一种急性传染性眼炎,全年都可能发生,在春夏季较为多见,红眼病患者大多用着用眼过度的生活习惯。根据红眼病不同的致病因素,可以将红眼病分为病毒性结膜炎以及细菌性结膜炎两大类,其临床的症状很相似。
红眼病多是双眼先后发病,患病早期,病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红,自觉眼睛磨痛,像进入沙子般地滚痛难忍,紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪,早晨起床时,眼皮常被分泌物粘住,不易睁开。有的病人结膜上出现小出血点或出血斑,分泌物呈粘液脓性,有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜,角膜边缘可有灰白色浸润点,严重的可伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状。
红眼病一般不影响视力,如果大量粘液脓性分泌物粘附在角膜表面时,可有暂时性视物模糊或虹视(眼前有彩虹样光圈),一旦将分泌物擦去,视物即可清晰。如果细菌或病毒感染影响到角膜时,则畏光、流泪、疼痛加重,视力也会有一定程度的下降。
2020冬季红眼病的治疗方法
1、2020冬季红眼病的治疗方法之初期冷敷
急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷,有助于消肿退红。相反,热敷则会使眼球充血,炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时,忌用激素类眼药,病毒性结膜炎禁忌激素类眼药。因此,激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议,切勿自行使用。
2、2020冬季红眼病的治疗方法之少用眼
严重的急性结膜炎病人畏光流泪,为减轻不适,要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视,出门时可戴太阳镜,避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出通畅,降低局部温度、不利于病菌繁殖生长,眼部不可包扎或戴眼罩。
3、2020冬季红眼病的治疗方法之遵照医嘱用药
眼药水一般每1-2小时滴一次,每次每只眼滴1-2滴,因为眼药水的作用一般维持30分钟,滴药太频或太疏均不适宜。睡前涂用眼药膏,还可防止结膜分泌物粘着在结膜囊里。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用,以免交叉感染或传播眼病。
4、2020冬季红眼病的治疗方法之保持眼部清洁
患病期间眼部的分泌物会较多,这时需要及时清理和细心的护理。眼部存有较多分泌物不但会给患者视物带来不便,还会影响药效的发挥,因此保持眼部的清洁很重要可以用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴,能使患者尽快康复。
5、2020冬季红眼病的治疗方法之中医药方
柴胡、板蓝根、野菊花各15克,黄连、黄芩、陈皮、大力、薄荷、僵蚕、升麻、大黄各9克,元参12克,甘草3克。水煎分3次服,数剂可愈。眼科专家提醒,患者要经常保持双手的清洁,点眼药之前和之后都要洗手,以免自行传染;眼药水瓶盖取下后要反方向放,避免眼药污染。
预防红眼病的方法
1、养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,不揉眼,不共用一盆水洗脸,并分开用毛巾;不共用眼影、睫毛膏等眼部化妆用品。
2、不到非正规的游泳池游泳,不到非正规的浴池洗浴,不到无照美容美发店理发、美容。外出旅游住宿时尽可能找卫生条件好的旅馆。
3、注意避免和病人直接接触或直接接触病人接触过的物品,不慎接触后要及时洗手。病人用过的物品要用煮沸或开水浇烫等方式进行消毒处理。
4、红眼病是病毒引起的传染病,目前尚无特殊有效的疗法。抗生素眼药水对该病无效,治疗主要以缓解症状为主。患病期间患者应该在家休息,既有利于治疗康复,又利于隔离;为了他人安全,病人最好暂时不要工作,否则会变成传染源,殃及他人,尽量少到公共场所或与他人接触,以防造成更大面积的传播。
5、发现红眼病患者应及时报告有关卫生防疫部门。
红眼病的危害有哪些
红眼病是一种急性传染性眼炎,全年都可能发生,在春2020夏季较为多见,红眼病患者大多用着用眼过度的生活习惯。根据红眼病不同的致病因素,可以将红眼病分为病毒性结膜炎以及细菌性结膜炎两大类,其临床的症状很相似。
红眼病多是双眼先后发病,患病早期,病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红,自觉眼睛磨痛,像进入沙子般地滚痛难忍,紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪,早晨起床时,眼皮常被分泌物粘住,不易睁开。有的病人结膜上出现小出血点或出血斑,分泌物呈粘液脓性,有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜,角膜边缘可有灰白色浸润点,严重的可伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状。
红眼病一般不影响视力,如果大量粘液脓性分泌物粘附在角膜表面时,可有暂时性视物模糊或虹视(眼前有彩虹样光圈),一旦将分泌物擦去,视物即可清晰。如果细菌或病毒感染影响到角膜时,则畏光、流泪、疼痛加重,视力也会有一定程度的下降。
2020冬季红眼病的护理方法
1、2020冬季红眼病要注意避光避热
保持眼部清洁由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多,所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部,经常保持清洁很重要。
避光避热,少用眼严重的急性结膜炎病人畏光流泪,为减轻不适,要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视,出门时可戴太阳镜,避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出畅通,降低局部温度、不利于病菌繁殖生长,眼部不可包扎或戴眼罩。
2、2020冬季红眼病初期要冷敷
初期冷敷,慎用激素类眼药急性结膜炎初期时眼部宜作冷敷,有助于消肿退红。相反,热敷会使眼球充血,炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时,忌用激素类眼药,病毒性结膜炎禁用激素类眼药。因此,激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议,切勿自行使用。
3、2020冬季红眼病要注意卫生
眼睛痒,或者困的时候,我们都喜欢直接用手去揉眼睛,这样很容易就会让细菌感染到我们的眼睛里面,诱发出红眼病,所以,我们一定要经常洗手,保证双手卫生,不要留长指甲,降低感染的几率。
把自己平常用的毛巾,脸盆进行消毒,晾干后,康复后再用。患病期间,需要准备一套新的洗漱物品。
另外,注意饮食。治疗期间,适宜清淡饮食,不要吃油炸,辛辣刺激的食物,这些会加重病情。
红眼病有什么危害
1、红眼病发作时,患者会感觉眼部奇痒无比,造成患者注意力无法集中,严重影响人们的工作和生活。儿童则会因此影响学业。
2、视力影响。一般的红眼病对视力不会造成什么影响,大多数短期内可以痊愈,但是某些2020春季角红眼病和特应性红眼病可发生角膜并发症甚至危害视力,严重者可能会导致失明。
3、影响人们的生活质量。由于红眼病所带来的瘙痒、疼痛、水肿等症状。会影响到患者的心理和生活。造成患者及其家人生活质量的降低。
4、可以引发其他过敏性疾病。红眼病患者由于是过敏体质,有可能因为红眼病而引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘等其他过敏性疾病,更加重了患者的负担。
5、严格地说,过敏反应引发的不仅是红眼病,还会影响到眼睛的其它部位,从而有更多的眼病表现,有的后果还较严重。一般的红眼病对视力没有影响,除了少数小孩因病变累及角膜(黑眼珠)可能影响视力外,一般红眼病对视力不会有很大危害。
2020冬季红眼病的预防方法
1、保持良好的个人卫生,触摸眼睛前后要彻底洗手。最好不要用手触摸眼睛。
2、不要与别人共用毛巾或个人生活用品,用流动水洗脸和手。做到不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。
3、不要用餐厅提供的毛巾擦脸,以免因毛巾消毒不完全而感染红眼病。
4、不要与他人共用一支滴眼药水、眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部药品或用品。不采用集体滴眼药的方式预防眼病。
5、红眼病患者应适当隔离,避免到歌舞厅、酒店、商场等公共场所,严禁到公共泳池游泳,以防传染他人。
6、流行期,公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等注意消毒。接触电脑键盘后要洗手,切忌揉眼、搓脸,尤其是使用公共键盘者。
7、在流行时期要尽量少去人群密集的公共场所。
冬季预防红眼病的方法
冬季预防红眼病的方法
1、冬季预防红眼病之勤于洗手
勤洗手,这是切断红眼病传染最重要的预防措施,这样可防止因手部接触到红眼病致病菌而发病,所以生活中我们要养成勤洗手的习惯,尤其是外出回到家中第一件事就是要洗手,同时不管什么时候,都要避免用手揉眼睛。对于家中有红眼病患者的,最好是可配用医用酒精来消毒双手。
2、冬季预防红眼病之避免感染
注意做好家庭护理工作,对于家中有红眼病患者的,一定要把病人的个人物品分开使用,如毛巾,香皂等,不要共用。另外帮患者滴眼药水也有可以有感染,所以滴完后要及时洗手消毒,病人的物品要及时消毒处理,如可暴晒,用消毒液浸泡,开水烫等。都可达到消毒的效果。
防红眼病还要注意平量用流水洗手,避免揉眼;个人物品专用,避免和他人共用,对于家中有红眼病的,要注意隔离,同时红眼病患者也要少到公共场所去。
3、冬季预防红眼病之冷敷方法
“红眼病”初期会出现红肿热痛感,可采用冷敷方法减轻症状。出门时尽量配戴太阳镜,避免阳光及风沙刺激。当患者出现眼睛红肿畏光不适时,不要自行用纱布将眼睛包扎起来,这样会助长病菌在眼内的滋长,应在医生指导下对症处理。
4、冬季预防红眼病之眼睛清洁
方法是用人工泪液或生理食盐水先清洗眼睛,再点眼药水。一般急性期1至2小时点一次,每次1～2滴。如症状较重,可在医生指导下使用含抗生素及类固醇的复方药水,待症状缓解后,改用较温和的眼药。
5、冬季预防红眼病之减少眼球刺激
在平时还应注意生活调理,忌食葱、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性及热性食物。其它如虾、蟹、黄鱼、鳗鱼、鲥鱼、带鱼等海腥发物,也以不吃为宜。
红眼病的食疗方法有哪些
1、枸杞芹菜粥:新鲜芹菜叶60克,新鲜枸杞叶30克,粳米50克。将芹菜叶、枸杞叶分别洗净,粳米淘洗干净,同入沙锅内煮成菜粥,粥熟后,加入精盐、味精,稍煮即可出锅成菜粥。
2、银耳汤:银耳30克,清茶6克,冰糖50克。将银耳泡发,洗净,与清茶、冰糖同入锅内,加适量清水,用小火煎汤。
3、双花粥:菊花末10克,合欢花10克,粳米50克,白糖适量。将菊花末、合欢花同入沙锅中,加水适量用小火煎汁,去渣留汁备用。锅内加水适量,烧热,放入双花药汁,下入粳米,共煮成粥。粥将熟时,放白糖,粥熟后出锅即成。
4、明目粥:白菊花10克,枸杞子10克,决明子10～15克,粳米50克,冰糖适量。将白菊花、枸杞子、决明子共入沙锅中,加清水适量,煎煮30分钟,弃渣留汁。药汁中加水适量,下入粳米煮粥。煮至粥将熟时,加入冰糖,再煮片刻即可食用。
红眼病的症状是什么
红眼病是一种具有传染性的结膜炎,传染起来往往防不胜防,有时候可能只是与患者接触了同一个东西就导致感染了。单纯的红眼危害所引起的恐慌一般只是红眼病的传染性,患者只要及时的治疗处理了自己的眼部,眼睛一般可以很快康复。红眼病多久能好?医生介绍说,患者一般接受3天-1个星期的治疗就可以实现康复的。
红眼病主要是因为结膜的细菌感染导致的,最明显常见的症状就是眼睛表现为红色了,当眼部结膜受到刺激时,表现为结膜充血,常常伴有分泌物。在细菌性结膜炎,分泌物可以很稠,呈白色或奶油状。在病毒性或过敏性结膜炎,分泌物则常常为清水样。眼睑可肿胀、发痒,过敏性结膜炎眼痒更甚。
上面的一些症状可以作为我们自己判断是否感染红眼病的基本依据,以便我们尽快的采取治疗。红眼病虽然没有青光眼、白内障等那些眼病严重,但是临床上却有发现因为红眼病不及时治疗而导致的青光眼和白内障眼病。这些并发性的危害正是红眼病患者所需要担心的。
