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做红烧小黄鱼放什么调料

养生水都放什么。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《做红烧小黄鱼放什么调料》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

红烧小黄鱼简介

红烧小黄鱼是一道汉族特色菜肴,属于浙江菜。此菜风味不同于腊鱼,浙江地方盛产淡水鱼,用作烹制美食亦不可多得。红烧小黄鱼味道偏咸,在制作的时候并没有多放作料,也是盐和适当的料酒即可。

做红烧小黄鱼放什么调料

1、切好葱,姜,蒜备用。

2、小黄鱼宰杀好后,加入料酒,少许盐腌制5分钟。

3、腌制好后把面粉均匀地拍在小黄鱼上。

4、锅里倒油烧热,把鱼放入锅内炸。

5、炸至及黄色即可夹出控油。

6、锅里留少许油,把姜蒜片煸香。

7、把炸好的鱼放入锅内。

8、加入半碗的开水,酱油,白糖,少许盐,料酒。

9、盖上锅盖中火烧2分钟能即可。

10、加入少许鸡精,撒上葱花即可。

11、这就是最家常的红烧小黄鱼。

红烧小黄鱼的常见做法

红烧小黄鱼做法一

1、平底锅内热油,放入姜片炸至金黄色捞出。

2、将黄鱼放入用小火煎。

3、煎好一面后再翻面煎至表面金黄色。

4、煎好的黄鱼盛出备用。

5、另起油锅,放入两大匙油,冷油放入姜 蒜末,京葱白段爆香6.将调味料混合均匀备用。

7、将鱼放入爆香的油锅内,倒入调味料。

8、中火煮开后,转小火煮至汤汁浓稠即可。

红烧小黄鱼做法二

材料:黄鱼、葱、姜、蒜、醋、糖、老抽、生抽、料酒、番茄酱、淀粉、盐。

1、黄鱼洗净后沥干水分。

2、准备蒜,生姜片,小葱葱白和葱叶分别切碎。

3、用刀在鱼背上斜切几刀,便于入味。

4、温油分次加入黄鱼。

5、煎至两面金黄后捞起。

6、留底油下入蒜,姜和葱白爆香。

7、再把黄鱼回锅,沿锅边倒入黄酒。

8、加入生抽和老抽。

9、加入少许开水烧制入味。

10、撒上葱花熄火出锅。

红烧小黄鱼做法三

1、把买来的小黄鱼清理干净。

2、把葱姜蒜和干红辣椒切好备用。

3、锅里下油,油的量稍微多一点,把鱼放锅里煎一下,尽量不要用铲子动鱼,可以来回晃一下锅。

4、鱼不要煎太久,大概不到一分钟就可以,然后放葱姜蒜和干红辣椒,再放酱油(老抽),再稍微兑一点开水。

5、最后调味,放盐,十三香和糖就完成了!

红烧小黄鱼的食物相克知识

小黄鱼+荆芥:身体不适

小黄鱼+荞麦:消化不良

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红烧小黄鱼什么时候放调料


红烧小黄鱼什么时候放调料

1、平底锅内热油,放入姜片炸至金黄色捞出。

2、将黄鱼放入用小火煎。

3、煎好一面后再翻面煎至表面金黄色。

4、煎好的黄鱼盛出备用。

5、另起油锅,放入两大匙油,冷油放入姜 蒜末,京葱白段爆香。

6、将调味料混合均匀备用。

7、将鱼放入爆香的油锅内,倒入调味料。

8、中火煮开后,转小火煮至汤汁浓稠即可。

红烧小黄鱼的一般做法

红烧小黄鱼做法一

1、食材:小黄鱼(已洗净)、姜片、葱段。

2、在锅中加入3汤勺油烧热,下入已洗净的小黄鱼两面煎一下。

3、接着,搁入姜片,加1汤勺料酒。

4、加适量的清水煮开。

5、然后,加3汤勺生抽。

6、加0.5汤勺白糖。

7、加0.5勺盐。

8、调味煮开。

9、最后,煮至汤汁浓稠,搁入葱段,即可。

红烧小黄鱼做法二

1、红辣椒切小圈、去籽,将葱白段套入,用小刀将葱白划成丝状。

2、小黄鱼去鳞、腮、肠后洗净。

3、码入料酒、姜片腌制片刻去腥,捞出沥干水分。

4、炸制前将鱼身涂抹一层食用油,防止掉皮。

5、锅中适量油烧热,转至中小火下入小黄鱼煎制。

6、待鱼皮定型后翻面,两面呈金黄捞出控油。

7、锅中留底油,爆香葱姜片。

8、调入六月鲜酱油1勺、红烧酱油1/2勺,烧至颜色红亮。

9、倒入适量开水,大火煮沸。

10、码入炸制的小黄鱼,转小火盖盖烧5分钟。

11、将汤汁大火收干,撒入葱段、辣椒圈即可。

红烧小黄鱼做法三

1、原料:小黄鱼、葱、姜、蒜、淀粉、盐、料酒、酱油、蚝油、胡椒粉、白糖、鸡精。

2、小黄鱼宰杀制净,拍一层淀粉。葱姜蒜切碎。

3、小黄鱼下温油中炸黄,捞出备用。

4、葱姜蒜炒出香味,下入小黄鱼及调料,小火烧至入味。

红烧小黄鱼的由来

小黄鱼中国产于东海、黄海、渤海,朝鲜半岛西海岸也有分布。为中国重要经济鱼类。供鲜食或制成咸干品;鳔可制鱼鳔胶;精巢可制鱼精蛋白。小黄鱼具有浮游底栖与游泳动物食性,对食物选择性小,主要摄食浮游动物、 鱼虾等,其中浮游动物以桡足类为主,鱼类主要为鰕虎鱼,虾类则有毛虾、糠虾、 脊尾白虾和鼓虾等。在黄海南部、东海北部海域,小黄鱼主要摄食游泳动物,但在不同的生活时期(越冬期、 产卵期和索饵期)摄食强度不同,其中越冬期 (1~3月)摄食强度最弱,产卵期(4~5月)居中,索饵期(6~12月)最为旺盛。

清蒸小黄鱼什么时候放调料


清蒸小黄鱼什么时候放调料

1、将两条小黄鱼去内脏、腮和鳞后洗净用少量食盐涂抹于鱼身备用。在蒸锅内倒入适量水,加热。

2、将葱切段,姜切片放置于鱼上。

3、倒入适量黄酒。

4、再撒少量盐和鸡精,如果喜欢吃辣的朋友可添加适量的尖椒。不仅好看,而且在夏日能帮助开胃,增加食欲。等这些步骤完成后,蒸锅内水也烧开了,将处理完毕的小黄鱼放在蒸锅上蒸10分钟。

5、这是清蒸小黄鱼味道鲜美的关键作料。

6、等鱼蒸好后取出,将适量色拉油在锅中烧热,浇在蒸好的小黄鱼上并淋上蒸鱼豉油即可。

清蒸小黄鱼的一般做法

清蒸小黄鱼做法一

1、准备食材。

2、先将小黄鱼洗净,表面撒点盐。

3、接着放入料酒。

4、姜洗净,切丝放入。

5、葱洗净,切末放入。

6、最后撒入鸡精和精制油,放置10分钟后,锅内放上蒸架、水,将小黄鱼大火蒸15分钟,就OK啦。

清蒸小黄鱼做法二

1、黄花鱼洗净,去鳞、肠、腮等,再次冲洗干净,控净水,在鱼身上每隔半公分切斜一字刀。

2、蒜拍切成蓉,加适量盐拌匀,拎起鱼尾,两面抹上蒜蓉(切开的鱼肉处要抹进一些)腌制20分钟。

3、姜葱切丝,放在鱼身上,将料酒均匀地洒在鱼身上。

4、蒸锅烧开,将鱼放在锅里,同时用一小容器装上蒸鱼豉油,盖盖大火蒸8分钟,再虚火蒸2—3分钟取出,去掉葱姜。

5、葱姜切丝,指椒切粒,放在鱼肉上,将已蒸熟的豉油浇上。将一至两汤勺的油加热至八九成热,浇在鱼肉上,开吃。

清蒸小黄鱼做法三

主料:小黄鱼500克。

调料:白皮大蒜8克,甜面酱5克,白砂糖5克,豌豆淀粉5克,盐4克,料酒4克,花生油25克,香油3克。

1、将小黄鱼去鳞、内脏洗净,蒜切粒。

2、锅内注油烧热,放入小黄鱼炸酥,捞出待用。

3、锅内留小许油,加入甜酱,蒜粒炒香,放入高汤、小黄鱼、再加盐、料酒、白糖、小火烧入味,收汁,淋上香油,起锅装盘即可。

清蒸小黄鱼的由来

小黄鱼又名小黄花鱼,脊椎动物,硬骨鱼纲,石首鱼科,又名:小鲜、大眼、花色、小黄瓜、古鱼、黄鳞鱼、小春色、金龙、厚鳞仔,也叫“黄花鱼”、“小黄花”。体形似大黄鱼,但头较长,眼较小,鳞片较大,尾柄短而宽,背鳍起点至侧线间具5-6行鳞,金黄色。

小黄鱼红烧怎么做


许多人说家里有了小朋友后,一切都变了,你需要整天围着小宝宝转悠,小宝宝累了,该吃什么都必须做好规划。拿到我家小宝贝这一周的饮食安排,我顿时心塞了,上面有几个菜是我不会做的啊,真是非常想念我家的大厨,你怎么出差还没回来啊。在这几道菜中,我自认为红烧小黄鱼是最难的,因为我平时没怎么下厨,下厨的时候也就做一些非常清淡的菜肴,可是我家大厨已经给小朋友这个的食谱,我就是硬着头皮也要做啊,那么小黄鱼红烧怎么做才好吃呢?

小黄鱼的营养价值:鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。

食材:小黄鱼2两条、姜、蒜、葱、油、酱油、料酒、红糖、醋

做法:

1、锅烧热后倒入适量油,再放入姜和蒜爆香。

2、将小黄鱼放入在油里炸一会,两面稍酥即可。

3、倒入料酒和酱油,不用放盐了。

4、加入红糖煮2、3分钟,再淋上醋,加少量味精即可。

5、最后撒上葱花,除了增加香味,还有装饰的作用。

通过别人的介绍,我已经知道小黄鱼红烧怎么做了,虽然上面的步骤看似很简单,但是我做了好久才让菜肴看起来有模有样,尽管比不上我们家的大厨,但是我相信这已经是我尽了最大的努力了。小黄鱼红烧味道好,营养佳,给小朋友吃对于他们的发育有好处,不过给小朋友吃鱼的时候,一定要把刺挑干净哦。

红烧小黄鱼的做法


鱼是很多人最爱,鱼的种类比较多,在对鱼选择的时候,都是不能随意的进行,不同的鱼在口感上都是不同,但是鱼含有的蛋白质、脂肪、氨基酸都是差不多,所以吃鱼对人体健康都是有着很好的帮助,那鱼在吃的时候,也是要选择正确的制作方法,那红烧小黄鱼的做法如何呢?

对红烧小黄鱼的做法是不错之选,这样的制作方法,不仅利于人体消化,而且这样的制作方法也是很多人最爱,所以在对这样制作方法选择上,都是可以放心进行。

红烧小黄鱼的做法:

主料:小黄鱼若干条

辅料:生姜适量、花雕适量、大蒜适量、小葱末适量、食油适量、食盐适量、黄糖/白砂糖适量。

做法:

1. 小黄鱼清理好内脏,冲洗干净,擦干鱼肚皮,待用;

2. 起油锅,倒入适量玉米油,润锅后,烧至7成热后,鱼肚朝向里放入(防止油遇水爆开),中大火,两面煎鱼,直至鱼皮表面呈金黄;

3. 鱼两面煎黄后,喷入花雕(量需较大,要舍得),放入生姜片,拍好的蒜,盖上锅盖,大火焖3分钟;

4. 3分钟后,开锅,刚才的汤汁都已收干,倒入适量老抽,中小火焖2分钟;

5. 两分钟后,翻身,继续中小火,焖2分钟;(翻身时请保持鱼儿的形状)

6. 2分钟后,再次翻身,同时也用汤汁浇一下鱼身;同时放入适量食盐和白糖调味;并开始用中火收汤汁,大约3分钟

7. 3分钟后,汤汁已收的差不多了,关火,盖上锅盖,焖3分钟后,即可出锅装盘!对了,装盘后,撒上葱花,增色,同时也增味。

通过以上介绍,对红烧小黄鱼的做法也是有着很好的了解,因此在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在对这样食物制作的时候,食材搭配也是要合理进行,这样吃的时候,利于人体健康发展。

红烧小黄鱼要怎么做


小黄鱼是比较常见的一种海洋生物,可以用来制作多道不同美食。小黄鱼尤其适合身体虚弱的产后妇女以及中老年朋友食用,因为它富含了非常丰富的矿物质和维生素,而还具有很好的补血功效。而小黄鱼的做法众多,不够要说起哪种烹饪方法做出来的最好吃的话,一定是红烧小黄鱼莫属。

红烧小黄鱼是最家常的小黄鱼做法,它的主要工艺就是红烧,而且制作方法也比较简单。尤其是对于烹饪的初学者来说,虽然它制作简单,但是口味极佳,是您制作小黄鱼最好的烹饪方法。

红烧小黄鱼的原料:小黄鱼2两条

红烧小黄鱼的配料:姜、蒜、葱

红烧小黄鱼的调料:油、酱油、料酒、红糖、醋

红烧小黄鱼的做法:

1、锅烧热后倒入适量油,再放入姜和蒜爆香。

2、将小黄鱼放入在油里炸一会,两面稍酥即可。

3、倒入料酒和酱油,不用放盐了。

4、加入红糖煮2、3分钟,再淋上醋,加少量味精即可。

5、最后撒上葱花,除了增加香味,还有装饰的作用。

温馨提示:

1、第三步,放了酱油已经够咸,料酒多放一点,水也不用加了。

可用小黄鱼的肝脏提取鱼肝油。

吃出健康:

小黄鱼:

1、黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

2、黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

小黄鱼适宜贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者。

学会了红烧小黄鱼要怎么做之后,也请您注意一些食用小黄鱼的禁忌,因为并不是所有的人都适合食用的,比如说对于容易过敏的人或者是患有哮喘的朋友,就不适合食用小黄鱼。另外鉴于食物相克的原因,小黄鱼是不可与荞麦同食的。

红烧小黄鱼豆腐的做法


黄鱼,又称为黄花鱼,是鱼的一种,而黄鱼是营养很丰富的鱼类,也是很常见的鱼,鱼不一定要单煮,其实是可以把鱼用来跟其他的食物一起煮,如豆腐鱼,豆腐鱼是很常见的美食佳肴,但是鱼不同,所以做法也就不同了,而黄鱼也是可以用来煮豆腐鱼的,黄鱼豆腐鱼可以用来红烧,那么红烧小黄鱼豆腐怎么做呢?

黄鱼可以做成很多食材,如说黄鱼汤,和黄鱼炖豆腐,酥炸小黄花,对于很多人来说在家中进行制作在好不过,下面我们就简单的介绍两种酥炸小黄花以及黄鱼炖豆腐,它们的食疗效果都是非常好。

做法一

酥炸小黄花原料:

小黄鱼、面粉、淀粉、小苏打、盐等调料

做法:

1、小黄鱼内脏去掉,洗干净,撒盐,腌制一段时间。

2、面粉和淀粉按照2:1的比例,放适量泡打粉,用水调成稀糊

3、把腌制入味的小鱼沾脆炸糊,入油锅炸,炸成金黄色捞出来。

2 黄鱼炖豆腐原料:

黄鱼、豆腐、葱、姜、蒜适量、干红辣椒、淀粉少许、料酒、酱油、醋适量、盐、白糖少许。

做法二

做法:1、黄鱼处理干净,豆腐切块,葱姜切末,蒜切小块,干辣椒掰小段;

2、洗净的黄鱼沥干水;

3、在鱼身上涂一层淀粉;

4、锅烧热,先用姜片在锅壁上擦一遍,再倒入油

5、油稍热即可将鱼放入煎鱼,2分钟后翻面,再煎2分钟;

6、锅内放入干辣椒,葱、姜、蒜略炒;

7、加入酱油、料酒、盐,接着倒入豆腐块;

8、锅中加热水,没过鱼和豆腐,大火煮开,转中小火,加醋煮约15分钟;

9、出锅前点少许白糖,煮开锅即可。

以上就是黄鱼如何进行制作,干炸小黄花和黄鱼炖豆腐都是两种常见的菜,在日常生活中的都是可以进行制作的在,也是比较可口的食物它有健脾生胃!对于失眠贫血头晕不适的人都有很好的疗效,孕产妇呢在生产之后那也可以做一些黄鱼汤及其使用,它主要是可以丰富的人体的有丰富的蛋白质啊对人体有非常好的功效。

做法三

食材

大黄鱼 600g

北豆腐 80g

香葱 20g

姜 20g

大蒜 50g

酱油 25ml

盐 5g

干辣椒 8粒

米醋 5ml

鸡精 8g

步骤/方法

将大黄鱼收拾完毕,冲洗干净,在鱼肉两侧切花刀(用刀划成斜纹)备用。

香葱切成小段,姜切片,蒜一切二改成蒜粒。豆腐切成1厘米X1厘米X2厘米的长条,在沸水中汆烫一下备用。

大火烧热锅,倒入适当的底油,油温一定要到70、80度时,将改好花刀的大黄鱼放入锅中,改中火,将鱼的一面煎成金黄后,翻过来煎炸另外一面,大约4分钟,煎炸到两面都是金黄为止。

将剩余的油倒出,再次将锅坐到火上,放入适当的猪油(或植物油),待油温到达50、60度时,将蒜粒放入,翻炒片刻。之后加入姜片和香葱段,再次翻炒片刻,放入辣椒。

一起翻炒出香味后,加入煎炸好的大黄鱼,淋入酱油,盖上锅盖,焖制1分钟。之后倒入米醋,稍稍晃动锅子,让酱油和米醋混合在一起,之后倒入800ml 的冷水,盖上锅盖,大火炖煮5分钟,之后转成小火,再炖煮5分钟,加入盐和鸡精。之后继续炖煮5分钟,加入豆腐,豆腐要均匀地码放在锅内,以便入味。注意在炖煮过程中,鱼始终不要翻动,也不要翻面。

等到汤汁统统收起后,可以再放入香菜段或者辣椒圈,盛盘即可。

注意事项

首先在炸鱼的时候,油温一定要热,这样鱼肉中的腥气就可以去除掉一部分。

其次豆腐要在烧之前飞水,这样既可以避免豆腐在炖煮过程中被炖散,也可以去除掉豆腐中的豆腥气。

另外就是蒜不要切成蒜片,传统的做法是切成蒜块,这样炖煮过程中蒜可以逐渐释放气味。

以上就是这个红烧小黄鱼豆腐的做法,红烧小黄鱼里面有辣椒,很多喜欢吃辣椒的时候都比较喜欢吃这个红烧小黄花豆腐,自己学会了这个红烧小黄鱼豆腐的做法之后大家就可以随时的做来吃了,火候要注意保持好,这个是不宜开大火的,如果活太大,那么炒出来的菜就不美味了。

​小黄鱼罐头


很多人都对小黄鱼罐头情有独钟。小黄鱼罐头里面的主要食材是黄花鱼,同时加入了各种各样的调味料。大家之所以爱吃小黄鱼罐头就是因为调味料的配比合适,味道鲜香,让人们欲罢不能。其实,大家平时也可以在家里用黄花鱼来自己制作,不仅好吃,而且干净卫生。那么,小黄鱼罐头应该怎么做呢?

一、自制黄花鱼罐头

食材:黄花鱼3斤、糖200克、醋30克、料酒3茶勺、香叶3片、八角2个、姜2块、葱1根、蒜5瓣、老抽1茶勺、生抽1茶勺、红辣椒1个、盐4茶勺、鸡精1茶勺、花椒粒6粒、十三香半茶勺、蚝油1茶勺。

步骤:

1.小黄花鱼解冻,去掉头,摘掉内脏,洗净,葱姜蒜、八角、辣椒、香叶、花椒粒都备好。

2.把鱼摆入高压锅里,大的在下,小的摆在上面依次放好

3.放入所有材料,添水,高压锅上汽后焖25分钟,焖好的黄花鱼装盘。

烹饪技巧

鱼罐头做好后,一定要放凉后再往出拿,不然容易碎。放凉后,鱼肉结实了,才不易碎。

二、红烧小黄鱼

材料:小黄鱼三条。

做法:

1.小黄鱼洗净备用。

2.锅内倒入适量的食油,开大火。

3.锅热放入生姜片、辣椒爆香,放入小黄鱼两面煎到微黄色,加入适量的黄酒、白糖、盐、酱油及水烧煮。

4.鱼熟放入葱花及味精即可。

三、糖醋小黄鱼

材料:黄鱼、葱、姜、蒜、醋、糖、老抽、生抽、料酒、番茄酱、淀粉、盐。

做法:

1、黄鱼去内脏,去鳞去鳃洗净沥干水份,取小碗放少量盐、料酒搅拌到盐化开,均匀涂抹鱼身腌渍片刻。

2、葱、姜、蒜切末。

3、炒锅烧热放油转小火,黄鱼裹上干淀粉抖掉余粉,依次入锅中煎至两面金黄熟透拿出装盘,锅中留余油转中火,放入葱、姜、蒜炒香,加少量水,放少许番茄酱、老抽、生抽、醋(约3汤匙)、糖(约2汤匙)、淀粉勾芡浇在黄鱼上,撒上葱末即可。

香酥小黄鱼


一般的鱼肉当中都富含丰富的维生素以及各种微量元素,而这些是我们身体健康所不能够缺少的,小黄鱼是生活中经常看到的一种鱼类,虽然比较的普通,但是营养价值高,香酥小黄鱼就是平时生活中人们经常吃的一道美食,现在我们就去了解一下香酥小黄鱼的制作方法。

香酥小黄鱼的肉质比较的酥脆可口,也正是这样子的口味才受到很多人的喜爱,可是我们要注意的是任何油炸的东西,要是吃太多太频繁的话,那么就会给我们的身体带来不利的影响,所以尽量注意适当的问题。

香酥小黄鱼

材料

小黄鱼500克香葱2棵生姜1小块花椒适量面粉250克食用油500克(实耗60克)料酒1/2大匙椒盐少许辣椒粉少许精盐3小匙味精1.5克

1.将小黄鱼去除内脏和鳃,洗净;葱白洗净切段,葱叶切丝;姜洗净,部分切片,部分切末;

2.在盛小黄鱼的大碗中放入盐、味精、料酒、葱段、姜片和花椒,腌制两小时;

3.捡去花椒、葱段、姜片,在盆中撒入干面粉,将鱼身裹匀;

4.往锅内倒油,烧热,调中火,逐条下入小黄鱼,炸至金黄色即可捞出;

5.调大火,将油烧热,把鱼再次倒入,复炸一遍,使外皮焦脆即可捞出;

6.将小黄鱼装盘,撒上葱丝、姜末、椒盐

注意

色泽金黄,外酥里嫩。给小黄鱼裹面粉时一定要压紧,以防油炸时面粉脱落。

说小黄鱼的色泽金黄,外酥里嫩,仅仅是看到这样一道食物,就可以快速地勾起人们的饮食欲望,而且香酥小黄鱼的制作方法比较的简单,程序不复杂,掌握这些流程,那么在家就可以轻松的作出香酥小黄鱼来。

油炸小黄鱼


作为一个典型的80后吃货,光吃不做那可不行,每天在外面吃多没营养多不卫生呀,所以在经过长久挣扎之后,在自己的小小出租屋里,弄了个温馨的小厨房,这里以后将是鄙人的美食战场,想吃什么的尽管来。温馨小厨房打造的一个完美美食那就是金灿灿的油炸小黄鱼。


为什么鄙人选择做的第一道菜是油炸小黄鱼呢?这得从童年说起了,小时候总喜欢和村里的小伙伴到河里捉鱼,有时候收获颇丰,每次我们将战利品拿回来交给妈妈,妈妈都会为小伙伴们做油炸小黄鱼,所以油炸小黄鱼可以说是有妈妈的味道。废话不多说了,立即教大家做:

油炸小黄鱼的制作材料:

主料:小黄鱼500克

调料:盐5克,鸡精3克,料酒10克,大葱10克,姜5克,花椒3克,花生油50克

炸黄花鱼的特色:

色泽金黄,外酥里嫩,吃时蘸椒盐或辣椒面,味道鲜美诱人。

做法:

1. 将黄花鱼洗净,盛入大碗中,放入精盐、鸡精、料酒、葱段、姜片和花椒粒,腌制2小时。

2. 拣去葱段、姜片,盆中撒入干面粉,将鱼身裹匀备用。 3. 将裹上面粉的黄花鱼逐条下入油锅中,炸至金黄色捞出。

4. 调大火,油温升高后再将鱼一起倒入锅中复炸一遍,待外皮焦脆时即可捞出装盘。

油炸小黄鱼的制作要诀:

1. 要选用新鲜的黄花鱼。

2. 黄花鱼裹面粉时一定要压紧,以防炸制时面粉脱落。

3. 小火逐一炸熟,旺火高温复炸至外皮焦酥。

4. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

通过我多年吃油炸小黄鱼的经验来说,吃鱼的时候可以搭配一些苹果吃,因为苹果富含果胶,与清淡的鱼肉搭配,更加美味可口,营养也更加丰富。另外吃小黄鱼的时候还不能和一些中药同吃哦,避免食物中毒或者营养不必要的流失。

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