月子病如何治疗
如何治疗失眠。
“活动有方，五脏自和。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。中医养生有哪些好的理念呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“月子病如何治疗”，供您参考，希望能够帮助到大家。
月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。下面跟小编一起去看看。
月子病的发病原因
一是亡津失血，由于分娩用力、出汗和产伤或失血过多，使阴血骤虚，加之产后调养不慎，以致亡津失血，阳气浮散。
二是瘀血内阻，产后元气亏虚，气血无力，气滞血虚；或产后百脉空虚，易感外邪，寒邪乘虚入体，血为寒凝，以导致恶露不畅，留而成瘀；或复因产前即有气郁血滞，以致瘀血内阻；或因产后余血浊液生瘀滞，或胞衣残留或感染邪毒，均可导致瘀血内阻，败血为患。
三是外感六淫或饮食房劳所伤，产后气血俱伤，元气受损，正气减弱，即所谓产后百脉空虚,因身体虚弱，稍有感触，或产时、产后调理不慎，均可导致脏腑功能失常，变生百病。总之，产后病以虚、瘀为主，故有产后多虚多瘀之说。
月子病的预防措施
根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：
1.孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
2.保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3.孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
4.孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
5.孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。
月子病能治好吗
月子里得了病不要拖延，要抓紧时间治疗，争取在月子里治好，而不是指再做一次月子才能治好.产妇在月子里得了病，由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿，再加上症状初起时大多较轻，产妇往往不予充分重视，不及时求医，在不经意间失去了最佳治疗时机，等到病情严重了再治，治愈的难度自然就大了许多。如果不慎得了月子病也不要担忧和害怕，首先应该及时求医，到正规医院找专业医师进行治疗，千万不要延误诊断，耽误治疗。
因为，疾病初发期治疗起来比较容易，一旦发展为慢性病就会迁延难愈，治疗难度大为增加，还有可能导致长期缠身，难以解脱。现在你所患的全身性关节疼痛，应在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合疗法坚持治疗，不可丧失信心，时治时停，更不要把希望寄托于再生育一次的无科学依据的方法上，以至于走入另一个误区，导致旧病未除又添新病。对于月子病,不能消极地怕和躲，而应积极地预防。科学合理的饮食起居和豁达健康的精神情致，是防止月子病的关键。如果得了病，更应该及早发现，及时就医。
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中医艾灸治疗月子病
中医艾灸治疗月子病
1、中医艾灸治疗月子病
艾灸也是能够治疗月子病的。而且就目前的治疗方法来说,主要就是心理疗法、理疗、康复锻炼、按摩等疗法然后再加以辅助治疗,这样一套下来的疗效十分地好。具体来介绍一下,其中的理疗主要用于关节病变的局部,而另外的全身性热疗对于本病的治疗意义现在还有很多疑问,再就是低温疗法应控制在适当范围,假如它的温度过低就很有可能会改变机体蛋白质抗原性,反而对病情控制不利。
至于艾灸治疗方法的具体内容,也是一定需要记住的,尤其是一些穴位的把握还是有一定的难度的,一般是取中脘、神阙穴、关元、足三里、三阴交、大椎、风门、命门、阿是穴,在月子期间,一般就是女性生产后一个礼拜就可以艾灸,但是需要提出来的是剖腹产则须伤口愈合后,或一个月后施灸,这样循序渐进,逐渐延长单次艾灸时间,并且痛点穴位应该多灸。
2、月子病只能月子治吗
并不是。
月子病月子治是指月子里得了病要抓紧时间治疗,而不是指月子里得的病只能在月子里治,过了月子期(科学的坐月子时间是42—56天。)就不能再治了,或者说只能在下次月子里才能治好。
3、月子病如何预防
小心寒气
产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇,剖腹产、自然流产后的产妇,都有患月子病的可能,因此一定要注意。
不要过度活动关节
分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题,产后2-3周绝对不能过度活动关节。
服用产后补药
中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显着,但必须在恶露排净后服用,坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前,服用补药反而会诱发产后风,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。
月子病有哪些
1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入,此月子病的临床反应症状是:怕冷,怕风,双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木,抽搐,胀痛等因素。
2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入,此月子病在临床症状是:肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷,怕风,出虚汗,活动关节疼痛,遇冷,遇风疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣,中医理论为寒邪入骨。它难治的一个原因是:妇女在月子里100天一个自然恢复期,筋骨与腠理一个合闭,可以把风湿寒邪包入体内,不得排出,病邪长期滞留于体内,损坏腠理与筋骨组织,导致严重的筋骨病。
3、因产后失血过多导致的贫血,宫内淤血,造成体虚,头晕,腹痛,腰痛等月子病。
月子病怎么调理
1、中药汤剂
黄芪桂枝五物汤:黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用,可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。
当归四逆汤:当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。
此外,还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。
2、沐足
可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足,益气血,温经络,达到治疗效果。具体配方须咨询医生。
3、艾灸
产后四肢怕冷显示气虚血弱,而气血有“遇温则行,遇寒则凝”的两大特点,艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪,温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法,找准穴位,并防止烧灼皮肤。
月子病调理 治月子病偏方
月子病调理怎么做?很多的产后女性因为不小心都患上了月子病，月子病很难治疗，一般此病的患者会有头痛，头晕关节酸疼的表现，深深的折磨着患者，并且患上此病之后很难治疗，一般病程都比较常，那怎么治月子病呢，为了更好的康复生活，下面就介绍一下月子病如何治疗。
月子病调理，通过饮食调理治疗月子病是最好的选择。病情要是严重的话，女性最好还是到医院检查一下。
怎么治月子病在饮食上也有许多偏方，但是在服药期间，需要忌口，忌食生冷，服用人参时，忌罗卜，大补的药忌罗卜、大蒜。此外，月子里还要注意补充营养，保持休息一段时间，保持良好的心情。
1.高粱根数个，鸭蛋2个煮汤，滤去渣，加白糖调服。
2.川红花，用水酒1碗煎汤，1日服2次。
3.鲜生姜，红糖。生姜烂成姜泥，红糖用水溶化，与生姜泥调匀，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一汤匙，持续服用。
产后如何预防月子病
1.产褥热
如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。
预防措施：
多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力了;产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。
伤口干燥：剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后710天再洗澡，以减少伤口发炎的可能。要保证伤口干燥清洁。
适度营养：产后新妈妈哺乳、恢复体力的同时，也能增强抵抗力，因此要加强营养补充，不过也不要补过头，尤其是患有产褥热的妈妈，饮食应该清淡一些，避免油腻。
别急着亲热：产后性生活容易对新妈妈的身体造成损害，一般在产后复诊以后，如果医生确认身体已经复原，才可以恢复性生活。
2.子宫脱垂
有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。
预防措施：
不要久站：新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。新妈妈不要急于体型恢复，而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。
多吃含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。
月子期间妈妈们一定要多多注意，要用科学的方法来进行护理，也要了解这些常见的疾病，提前做好预防措施，保证自身健康。
夏天治疗月子病的偏方
二、夏天治疗月子病的食疗方三、夏天怎样预防月子病
夏天治疗月子病的偏方
1、夏天治疗月子病的偏方有哪些
1.1、小红豆热敷
生孩子的时候,麻药过后因为总平躺,脚后跟受力太久,所以脚后跟总是麻麻的,里面放三分之二的小红豆,放在微波炉里转1-2分钟,拿出来后用毛巾包着放在脚后跟下面,每天这样多做几次,脚后跟慢慢的就消除了那种麻麻的感觉。这个方法也适用于其他关节,只要哪里不舒服,就用小红豆的方法热敷,可以帮助祛除风寒,舒筋活血。
1.2、艾蒿洗澡
用大锅煮几锅艾蒿水,将煮好的水放进浴缸,注意不要再添加别的水,没有浴缸的准妈妈,可以用三个大一点的盆,等水温凉的差不多的时候,将脚泡进一个盆,用其余两盆的水拿着毛巾蘸水擦拭各个关节,每个关节都不要放过,等感到自己的身体开始发红,并且有热乎乎出汗的感觉时,用喷头的热水将自己浑身冲干净,擦拭干后穿上衣服戴好帽子钻进暖暖的被窝,你会发现,你的身体会一直在出汗,包括头部,这些汗都是细汗,很舒服,在月子里受的风寒会以这种方式被逼出来。
1.3、黄酒驱寒
第29天的晚上用艾蒿法发汗以后,可以在第30天的白天再用黄酒法继续发汗。方法很简单,用2俩黄酒用热锅煮热后,让产妇服用,服用后全身盖好被子,产妇也会开始出汗,这种方法也是将体内的风寒逼出来,和艾蒿水是同样的功效,只不过就是双保险而已。
2、月子病能治好吗
月子里得了病不要拖延,要抓紧时间治疗,争取在月子里治好,而不是指“再做一次月子才能治好”。产妇在月子里得了病,由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿,再加上症状初起时大多较轻,产妇往往不予充分重视,不及时求医,在不经意间失去了最佳治疗时机,等到病情严重了再治,治愈的难度自然就大了许多。
因为,疾病初发期治疗起来比较容易,一旦发展为慢性病就会迁延难愈,治疗难度大为增加,还有可能导致长期缠身,难以解脱。如果产妇在月子期间所患的全身性关节疼痛,应在专科医师的指导下,采用药物、理疗、体能锻炼等综合疗法坚持治疗,不可丧失信心,时治时停。
3、夏天月子病怎么治疗
3.1、早查早治
在“月子”里,无论得了什么病,都应该及早发现,及时就医。如有的产妇产后发热持续不退,就必须查明原因,警惕体内可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等,一旦确诊,就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然,误认为一般伤风感冒而不及时就医,使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶,病程就容易迁移,甚至久治不愈。
3.2、对症治疗
无论是平时还是月子“里,得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物服用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。
夏天治疗月子病的食疗方
1、鲜生姜红糖汤
食材:取生姜10克,红糖15克。
做法:将生姜烂成姜泥和红糖用水溶化,然后将生姜泥调匀,用小火熬成羹,早、中、晚持续服用。
作用:专门治疗产后血晕,产后头通等月子病。
2、糯米酒炖家鸡
食材:鸡肉200克、糯米酒500毫升、生姜6片。
做法:鸡肉洗净,切块起油镬爆香姜3片,下鸡肉稍炒片刻,放进炖盅,加入糯米酒,加盖隔水炖2个半小时便可,进饮方下盐,为3～4人量。
作用:治疗体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、得月子病产妇和身体虚弱者补气养血。
3、乌鸡牛膝汤
食材:乌鸡500克、中药怀牛膝20克。
做法:做法非常简单。乌鸡的肚子里放上中药怀牛膝(中药店有售),加清水适量清炖两个个小时后即可。不需要再放其他。一般最好晚上吃 。
作用:这种食疗的药方对治疗产后新妈妈的关节炎有很好的疗效。
夏天怎样预防月子病
1、注意个人卫生
预防妇科炎症:女性在坐月子期间应该注意私处的清洁,此时分泌物可能会比较多,所以女性要注意及时清理,然后预防炎症发生,可以勤换内裤,出现炎症要尽快控制,避免上行感染。
2、注意哺乳健康
预防乳腺疾病:女性产后进入哺乳期,要关注哺乳情况是否正常,如果出现乳汁分泌异常,可能预示着乳腺导管的堵塞,此时有可能需进行疏通治疗,预防乳汁聚积,引发乳腺炎等病症。
3、注意受风着凉
预防关节病症:产妇生完宝宝后,骨骼和关节都会容易受风着凉,此时可能会出现关节红肿、疼痛,甚至是变形的症状,建议患者应该多穿点衣服,洗澡或者是通风的时候预防着凉。
产后怎么治疗月子病
医学上称为产褥期，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。有许多妈咪平时身体健康，可在坐了月子以后却得了病。为什么呢？
原来，妈咪在怀孕后期负担过重，行动不便;临产前，心情又十分容易紧张、恐惧和焦虑不安;临盆时，由于宫缩，整个分娩过程中休息不好，身体非常疲劳;分娩以后，夜间要为宝宝喂奶、换尿布，白天又要照料宝宝，已经疲倦的身体一时很难立即恢复。加上产后内分泌功能正处于动荡和重新组合的时期，机体的免疫功能下降，局部伤口未愈，恶露未尽。在这种全身和局部抵抗力差的情况下，是十分容易得病的。如果妈咪再不注意分娩后的身体保养，不当心冷热（冬天夜间换尿布、喂奶容易着凉;夏天贪图凉快而着凉），就更容易外感风寒、病邪侵入而致病。所以，一些老年人非常重视坐月子，是有一定科学道理的。
月子病月子治应该是指月子里得了病要抓紧时间治疗，而不是指月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好。
一些身体虚弱者，经过充分的卧床休息和良好的营养补充，有些病是可以改善的，这就使得有些老年人误以为坐月子能治好某些病。但有许多疾病，例如细菌感染性疾病等，光靠休息和营养是难以治愈的，还得用相应的药物治疗才能病去体愈，光靠月子中的休整是绝对不够的。
月子病月子治是有一定的道理，但并非是月子病只能在月子里治，一些感染性疾病光靠月子中的休息和营养是达不到治疗效果的，所以即使过了月子期，新妈们也要好好注重护理，让疾病远离自己。
月子病脚跟痛怎么治疗
女性在坐月子期间，如果调养不当可能会落下病跟，这也被称为月子病，出现月子病的时候，症状表现是比较多的，其中比较常见的就是脚跟疼痛，引起脚跟疼痛的原因比较多，应该及时到风湿科进行相应的检查，或者是到骨科进行检查，看看有没有一些器质性的病变，如果没有，可以通过一定的中医来进行调养，产后疾病恢复相对要慢一点，但是，平时一定要加强调养，一定要及时的进行耐心的治疗。
月子病脚跟痛怎么治疗
1、足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎，跟腱周围炎，跟部滑囊炎，跟骨骨刺，跖腱膜炎，跟骨病（骨髓炎，肿瘤，畸形性骨炎），距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药，外用药，按摩，手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
2、先到风湿科，或骨科去看看，查查有无器质性病变。
3、可到中医科进行中药调理。
4、产后疾病好的慢一些，积极治疗，注意保暖，勿过劳累，是可以逐渐好的。
5、不要穿鞋跟过高的鞋和透风的凉鞋，建议穿平底鞋。
6、建议坐月子期间要适当的补钙，多吃富含钙质的食物，例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。
怎么预防月子病
1、产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。
2、月子期间要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受风或着凉。
3、小心寒气。产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。
4、不要过度活动关节。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周绝对不能过度活动关节。
5、服用产后补药。中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。
6、洗漱宜用温水，远离冷水。
7、注意休息，切忌过劳。保持心平气和，情绪稳定。
8、坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。
月子期怎么远离月子病
新妈分娩后，会经历为期六周的产褥期，也叫坐月子。这是新妈产后恢复的重要时期。如果护理得不好，就容易得月子病。
产妇分娩以后，全身各器官组织（除乳房以外）在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期，也叫坐月子。一般为6周，这段时间虽短，但是很重要。如果护理不好，就会得病。
1、室内温度要适宜（一般18-20℃）。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风，在夏天也穿得厚厚的，这样产妇体内的热量排泄不出，易导致中暑。
2、注意饮食的调理。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。
3、活动。正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，目的是促排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓，产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。
4、产后应注意清洁卫生。保持外阴清洁，每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时，可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时，要及时找医生诊治。产后代谢旺盛，多汗是正常现象，衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持，就可以洗淋浴，但绝对不能洗盆浴，以防污水流入阴道引起感染。天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了。
5、乳房护理。产妇分娩后的第二天，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下，初产妇产后3天，经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁，称为初乳。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3-4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。
6、产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。
月子病对于新妈来说是很痛苦的，所以要想防止月子病，就要做好护理工作。上面给大家介绍的这几个要点，新妈一定要多多注意，这样才能避免月子病。
中医怎么预防月子病
许多产妇月子期间留下了风湿关节疼的病症，吹空调、变天，膝盖、胳膊肘就会酸疼、难受。
这属于重症患者。针对病情，运用虚者宜补，实者宜攻，寒者宜温，热者宜清的原则，运用中医的物理经络疗法，无菌低温发汗将毛孔全部打开，再将中药药汁集中渗透患处，再配合经络疏通物理按摩和针灸进行治疗。一般根据患者病灶深浅来决定，用针灸疗法或温灸疗法。建议重症患者隔天治疗一次，病情较轻者三天一次。
适应人群：
1、预防和根除月子病;
2、曾在月子中留下病根者;
3、流产及引产者。
新妈妈分娩后，会经历为期六周的产褥期，也叫坐月子，这是产后恢复的重要时期，如果护理得不好，就容易得月子病，并且不易治愈，严重者还会影响今后的工作和生活。所以月子病一要预防。和谐之源养生、美容馆谭女士向记者介绍了进行疗养的步骤。
室温控制 谨慎受风
夏天室内温度要适宜（一般18-20℃）。窗户要常开，以使室内空气新鲜。避免直接吹风或吹空调。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，特别是这几天闷热的气温，如果产妇穿得很厚，体内的热量排泄不出，易导致中暑。
饮食调理 不宜进补
不少产妇在产后为使自己迅速恢复体力，立即服用人参，这样做对产妇健康有损害。人参中含有人参唣甙、对中枢神经系统和心脏血管有兴奋作用，使用后会使产妇出现失眠、烦躁、心神不安等症状，影响产妇的休息和身体恢复。人参还会加速血液循环，刚刚分娩后的产妇内外生殖器的血管多有损伤，会妨碍受损血管的自行愈合，同时加重出血。产后2-3周，若产妇产伤已愈合、恶露明显减少时可服用人参。产后2个月，若有气虚症状，可每天服人参3-5克，连续1个月即可。
产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。
家居食疗：
1、健脾益气：黄芪、桂圆、淮山炖鸡。
2、补血方剂：枸杞、大枣、黄精、桑葚、何首乌沸水代茶饮用。
适当活动 恢复体力
正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，目的是促排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓，产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。
注意清洁 定时喂乳
产妇分娩后的第二天，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下，初产妇产后3天，经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁，称为初乳。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3-4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。
6-8周 产后复查
产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。
月子期间根据自身的症状进行一些中医疗养和保健，对产妇的健康有着很好的作用，也能让产妇的身体快速的恢复，保证自身的健康。
根治月子病的偏方
根治月子病的偏方
1、月子病偏方之食疗
熟地30克、红花30克、苏木30克、荆条30克、转经花30克、鸡蛋7个、红糖30克。把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟,将鸡蛋敲入煮成荷包蛋,煮熟后在碗里放入红糖,放入药汤和鸡蛋,吃蛋喝汤。每次一碗,每日三次。必须注意的是此药必须在月经来潮时吃,在月经来时第一天开始吃。
2、月子病偏方之针灸
艾灸疗法。把梨树叶子用砂锅煮一下,然后把梨树叶子放在穴位上,把艾叶搓成塔形,把搓好的艾草放在梨树叶子上,点燃艾草,每个穴位灸7个艾柱,没有梨树叶子可用咸菜块切成片,把搓好的艾草放在咸菜片上,也可用姜片,不过姜片得用针钻几个孔,否则没有疗效,当然治疗月子病最好用梨树叶子。哪里痛就灸哪里。
3、月子病的注意事项
居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。
月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。
产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。
月子病的预防
1、多休息:新妈妈一定要保证充足的休息,如果身体吃不消,就把照顾宝宝的任务交给家人,这样才能早日恢复体力。
2、多喝水:补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。最好每天补充摄入2000ml左右的水。
3、清洁卫生:产后恶露会持续一段时间,新妈妈要勤换卫生护垫和内裤,尤其会阴有伤口的新妈妈,如厕后最好能用温水冲洗会阴部,以减少感染发生。
4、伤口干燥:剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体,等到产后7—10天再洗澡,以减少伤口发炎的可能。要保证伤口干燥清洁。
5、适度营养:产后新妈妈哺乳、恢复体力的同时,也能增强抵抗力,因此要加强营养补充,不过也不要补过头,尤其是患有产褥热的妈妈,饮食应该清淡一些,避免油腻。
6、别急着亲热:产后性生活容易对新妈妈的身体造成损害,一般在产后复诊以后,如果医生确认身体已经复原,才可以恢复性生活。
月子病的症状
1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入,此月子病的临床反应症状是:怕冷,怕风,双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木,抽搐,胀痛等因素。
2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入,此月子病在临床症状是:肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷,怕风,出虚汗,活动关节疼痛,遇冷,遇风疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣,中医理论为“寒邪入骨”。
月子病有什么症状
月子病是女性产后比较容易得的病，女性产后由于没有注意自己的身体会导致身体酸痛，我们都知道月子病如果治不好的话会对以后的身体产生很大的影响，月子病一定要及时治疗。那么月子病的症状有哪些呢？下面跟小编一起去看看。
月子病是指女性在生育后一个月内感受了外邪--风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。
月子病的症状
月子病一般是由于在分娩后的内分泌发生率变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在这种情况下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。
月子病的症状一般都有以下表现：怕风，怕冷，出虚汗，关节疼痛。遇天气变化时疼痛感会增加。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状；月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状；由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。
提醒女性在月子期间，要卧床多休息，少下地活动。足跟底部脂肪垫变薄、退化、弹性下降，易导致足跟脂肪垫出现水肿、充血等炎症，引起疼痛。另外，随意用冷水洗涮或受对流风直吹等冷刺激均可诱发神经炎，导致手足麻木和疼痛，或发生肩关节酸痛等症状。
月子病有哪些临床表现
1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清（散光）眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。
2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为寒邪入骨.它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。
3、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。
4、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。
由于月子病非常难以治愈，只有在月子里比较容易治疗，因此，女性一旦在月子里患病就要及时的治疗，不然落下月子病，虽然不是不能治愈，但是治疗难度却非常大。
月子病怎么治 4款药膳帮你调理好月子病
月子病对于女性来说是非常难治愈的病症，所以要尽量避免，如果你不行染上这种病，也不要怕。今天小编帮大家总结了帮你调理好月子病的4款药膳，下面让我们一起来了解一下吧。
产后腹痛
产妇表现为腹痛隐隐，喜温，恶露量少色淡，脉细弱。宜用当归生姜羊肉汤补气养血，温中散寒。
取当归15克，生姜50克，陈皮10克，羊肉400克。将羊肉切小块放入沸水中焯去血腥后用清水洗净，生姜切片。
一起放入砂锅中加适量清水和盐，武火烧开文火炖至肉烂即可食用。
产后表现为小腹疼痛，恶露淋漓不爽，颜色紫黑有块，脉弦涩有力。宜三七山楂炖鸡，活血化瘀。
取鸡肉500克，山楂20克，三七50克(捣烂)，葱、姜、盐、料酒适量。
先将鸡肉切块，加入适量清水和盐，炖至肉熟，然后加入三七、山楂、葱、姜、盐、料酒，炖至肉烂。
产后大便难
产妇大便干燥数日不解，解时艰涩难下，脉虚细。宜用鸡蛋阿胶小米粥滋阴补血，润肠通便。
取鸡蛋1个，阿胶6克，小米100克。先将小米放入砂锅加适量水熬成稀粥，把阿胶放入杯中烊化，将鸡蛋打碎调好，然后用热小米粥300毫升冲兑，加入适量蜂蜜即可。
也可用红薯蜂蜜粥调理，取红薯500克，蜂蜜适量，当归10克，黄芪20克。
红薯蒸熟捣成泥，当归、黄芪放入砂锅中加水300毫升，煎30分钟,取汁倒入红薯泥中，加适量蜂蜜后，置文火上煨10分钟，调匀即可。
产后自汗盗汗
产后汗多，不能自止，动则加剧，脉虚弱。宜用黄芪小麦粥益气健脾，固表止汗。
取黄芪15克，防风5克，小麦40克，糯米20克。黄芪、小麦先放入砂锅中加水800毫升，小麦炖烂后加入糯米、防风，再炖30分钟即可。
产后睡中汗出，醒来自止，头晕耳鸣，口燥咽干，脉细数。
宜用三麦粥养阴益气，生津敛汗，取小麦30克，浮小麦30克，麦冬6克，五味子6克，粳米30克。
以上原料一起放入砂锅中加水1200毫升，熬成粥状即可。
产后发热
产后外感风热之邪，表现为发热恶寒，脉浮数。宜用银花粥疏散风热。取白米50克，银花5克，薄荷5克，饴糖20克。
先将白米放入砂锅中加水600毫升，熬成稀粥后再放入银花、薄荷、饴糖，再熬10分钟即可。
产后高热寒战，小腹疼痛拒按，脉数有力。宜用石膏粥清气分实热。取生石膏30克，粳米50克。
将粳米洗净放入砂锅中，加500毫升，石膏用纱布包裹放入锅中同煮，成粥状时取出纱布包，食用米粥。
小心预防4种月子病
1、产褥热
如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。
预防措施：
多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力。
多喝水：补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。最好每天补充摄入2000ml左右的水。
清洁卫生：产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。
伤口干燥：剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7—10天再洗澡，以减少伤口发炎的可能。要保证伤口干燥清洁。
适度营养：产后新妈妈哺乳、恢复体力的同时，也能增强抵抗力，因此要加强营养补充，不过也不要补过头，尤其是患有产褥热的妈妈，饮食应该清淡一些，避免油腻。
别急着亲热：产后性生活容易对新妈妈的身体造成损害，一般在产后复诊以后，如果医生确认身体已经复原，才可以恢复性生活。
2、子宫脱垂
有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。
预防措施：
不要久站：新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。
新妈妈不要急于体型恢复，而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。
小心便秘：多吃含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。
3、乳腺炎
产后1—4周是急性乳腺炎的多发期，由于乳汁排通不畅淤积在乳房内，造成了细菌感染，新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。
预防措施：
保持乳汁畅通：产后及早开奶，让宝宝多多吮吸，如果宝宝吃不完，可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可热敷乳房，这样能促进乳汁通畅。
防止乳头破裂：乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。准妈妈早在怀孕6个月起，就可以每天用毛巾蘸水擦洗乳头了。
如果乳头被宝宝吸破了，首先应纠正含接方式，哺乳后局部用乳汁涂布于乳头或乳晕上。乳头皲裂严重时，暂时停止哺乳 24—48小时，并将乳汁挤出或吸出再喂婴儿，以减轻炎症的发展，促进皲裂愈合。
对经久不愈的伤口，可在哺乳后涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，记得下次哺乳前要先洗净再喂奶;或者使用乳头罩间接哺乳。平时要避免对乳房的挤压，尽量穿宽松的衣服。
注意饮食：新妈妈要少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。用海带凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎。如果已经有急性乳腺炎先期症状了，不妨用蒲公英30g，陈皮6g，用水煎服，每日1剂。
4、腰疼
新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或者久蹲、久坐，新妈妈都会感到腰部酸痛。
预防措施：
正确喂奶：喂奶姿势不当是造成产后腰疼的主要原因之一，给宝宝喂奶一定要注意姿势要正确，要多备些柔软靠垫，或者哺乳枕之类的用品。
少弯腰：把一些经常要拿的东西，如尿布、奶粉、纸巾等放在一个触手可及之处，高度要合适，不要经常弯腰。
童车、童床也要调整到合适的高度，避免抱、放宝宝时过多弯腰。把那些扫地、拖地等弯腰干的活，丢给孩子他爸。
补钙：新妈妈要注意补钙，避免骨质疏松而引起腰痛。平时多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例。
适当运动：新妈妈可以在保健医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎的稳定性。
总结：通过小编上文的介绍，你知道可以通过哪4款药膳帮你调理好月子病了吗?你知道月子病有哪些了吗?你知道月子病怎么治了吗?一定不要忽视这些症状，及时进步，这样才能尽快恢复健康。
