警惕！芦荟可能导致孕妇流产
流产。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何分辩关于中医养生话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《警惕！芦荟可能导致孕妇流产》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
近年来，芦荟备受女性青睐，芦荟酸奶、芦荟护肤品等成了养颜美容佳品，还有一些饭店将芦荟搬上餐桌，但看似营养、健康的芦荟在一定条件下却会造成孕妇流产。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
据了解，芦荟是原产非洲的百合科植物，目前最普通的是两种芦荟，一种是在一般家庭常栽培的剑芦荟，它对消化不良、食欲不振有效。而另一种是只将叶肉的汁进行加工销售的扁芦荟，对胃酸过多，胃、十二指肠溃疡等症状有效。芦荟因此被誉为可取代医生的药物。
然而，是药三分毒,中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9 15克。大家一般可能会在食用后8 12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
有关食品卫生监督部门提醒，芦荟有一定毒性，未经卫生部门批准，一律不准用芦荟作食品原料。而消费者最好在医生指导下饮用芦荟汁，以保证安全。
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吃什么可以导致孕妇流产
十月怀胎，一朝分娩，在这期间，孕妇良好的调养保健是非常重要的，除了保持充分的休息，保持乐观开朗的心态以外，饮食调养有助于胎儿的健康，有助于孕妇本身身体体质的增强，同时也要了解一些饮食禁忌的问题，有些食物容易诱发流产的可能，在这方面一定要有所了解，避免吃这样的食物。
吃什么可以导致孕妇流产
1、芦荟：
中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。大家一般可能会在食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
2、螃蟹：
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
3、甲鱼：
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
4、薏米：
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
5、马齿苋：
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
6、黑木耳：
黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
7、杏子及杏仁：
杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
为了宝宝还有自己的健康和安全，希望各位妈妈们可以重视自己的饮食，这也是对宝宝和自己的一种负责。
孕妇吃什么会导致流产 易导致流产的食物有哪些
我们知道女性怀孕的时间大概需要十几个月，在此期间，女性要特别重视自己的饮食，如果不小心吃了不该吃的食物而让胎儿的生长发育受到影响，甚至导致流产的情况出现，那就后悔莫及了，作为孕妇，一定要知道吃什么会容易导致流产，下面我们就一起来看看吧!
很多女性在怀孕之后出现了流产的情况，这除了因遗传等不可控的因素影响外，还有可能是因为孕妇在饮食上出现错误造成的，一些食物孕妇吃了是会对胎儿造成很不利影响的，有的还可造成流产，需引起重视，那么，吃什么会导致流产呢?
1、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃疼、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。
2、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头疼、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有有些丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
3、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。
4、杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁;
5、味精。味精是平日非常普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。
6、黑木耳。黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食;
7、薏苡仁。薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
8、马齿苋。马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产;
9、久存土豆。土豆中含有生物碱，存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢;
10、人参、桂圆等补品。祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎;不仅不可以保胎，反而易出现漏红、腹疼等先兆流产症状，所以不宜食用。
11、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑影响胎儿智力的发育，因此专家主张孕妈咪要改变吃油条的习惯，多吃些全麦制品。
12、螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有有些强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
13、芦荟。孕妇饮用芦荟汁会导致骨盆出血，甚至造成流产;芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。
14、山楂果及其制品。对子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
15、苦瓜。苦瓜因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。但苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，因此，孕妇应慎食。
1、芦荟
根据专家介绍怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。
2、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
3、薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、黑木耳
黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
6、杏子及杏仁
杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ，能使胎儿窒息死亡，小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。不要以为只有螃蟹与甲鱼是吃什么容易流产的当选者，其实蔬菜中也有很多是不能吃的。其中之最就是马齿笕、黑木耳、苦瓜和菠菜。马齿笕既能作为草药，又能作为普通的食材。实验表明，马齿笕具有明显的促进子宫兴奋的作用，能使子宫活动的强度增大，如果不小心误食的话，极易造成流产。
在蔬菜类中，不仅有马齿笕，菠菜其实也是一个隐形的杀手，一般来说，大家都认为菠菜能够防止孕期缺铁性贫血，其实菠菜不仅不能防止缺铁性贫血，还会加重缺铁的症状，加重贫血的程度。所以菠菜也是不能吃的。要说孕妇吃什么容易流产，在蔬菜中一定还要要谨防黑木耳和苦瓜。黑木耳也具有活血化瘀之功效，能够促进子宫收缩，不利于稳胎。苦瓜中则是含有奎宁，直接促进子宫收缩，引发流产。以上的这些食物都是一些典型，孕妇应该忌食。
除了以上不能吃的食物外，还有常见的垃圾食品，孕妈也要慎吃。垃圾食品里含有各种添加剂、激素等，孕妈吃多了会给胎儿带来伤害，而且垃圾食品含有大量的盐、糖、油脂等，会造成孕妈妊娠高血压、高血糖、肥胖等疾病，长期下来，还是胎儿最受伤害，对胎儿负责就要三思而后行。
首先就是我们最关注的患者饮食，饮食方面还是要以清淡为主，但又不能没有营养，记住，既清淡又营养，两点都不能少，另外还要多吃一些豆制品品，多补充蛋白质。
先兆流产吃什么好?
如果女性朋友们发生了先兆流产的话，应该要以清淡为主，要吃一些比较容易消化的食物，并且又要有营养的。如果女性朋友们有肾虚、气血不足的，这时，应该要以清补比较适合。
1、 可以吃豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等，也可以吃新鲜的蔬菜、豆类、蛋类、水果等含有维生素和微量元素的食物。
2、 孕妇就应该要多吃一点含有维生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因为维生素E是可以起到保胎作用的，因此，要补充足够的维生素E。
3、 多吃芹菜、菠菜、猪血、红豆、荞麦面、芋头、红薯等含粗纤维量多的食物。
4、 在日常生活中，要多饮水和多吃水果，如果有需要的话，可以在每天早晨空腹口服两勺蜂蜜，一杯凉开水，这样做是可以通肠胃的。
5、 可以吃莲子、桂圆等食物，各自50克，加山药要100克，然后拿去煮粥吃。女性朋友们在怀孕后就要开始吃了，明天1至2次就可以了，这比较适合于腰腿酸软、小腹坠痛、阴道出血等习惯性流产史的女性患者的。
注意 孕妇吃这些会导致流产
本文导读：对于准妈妈来说，怀孕之后为了肚子中的小宝宝，在饮食方面是格外的注意，那么孕妇在饮食上不能吃哪些食物呢？哪些食物会对孕妇造成危害呢？下面我们就来了解一下。
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
健康提醒 在购买螃蟹时，要注意区分干蟹和湿蟹。干蟹一般用网袋或草袋装，而湿蟹则放在玻璃水缸中。同样重量的湿蟹要比干蟹便宜一些，而且青壳白肚，卖相好看。但由于喝饱了水，不仅含水量高，口感也逊色。
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
孕妇吃什么容易流产 14种食物要警惕
导读：孕妇吃什么容易流产？14种食物要警惕。怀孕期间，孕妇都会摄入大量的营养。但有些饮食会对自己或者胎儿产生不良影响，孕妇吃什么容易流产？14种食物要警惕，一起来看看。
孕妇吃什么容易流产
1、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。不过，螃蟹属于海鲜，对男性饮食有益处，男性备孕期间多吃海鲜可提高精子质量，可配合育之缘片一起，每日服用，有效增强性功能，改善生育能力。精子质量差可导致流产。
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
6、黑木耳
作为滋养益胃的食物，本来是挺好的，但是对于孕妈妈而言不好的地方在于它还具有活血化瘀的功效，而恰恰是这种功效不利于胎儿的固定和生长。
7、苦瓜
苦瓜中所含有的奎宁会导致宫缩的发生，引起流产的出现。
8、土豆
中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
9、山楂
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
10、人参、桂圆
祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚，阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎。不仅不可以保胎，反而易出现漏红、腹疼等先兆流产症状，所以不宜食用。
11、杏子及杏仁
杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，小儿食用710个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
12、辛辣食物
这类食物一般都具有刺激性，容易对胃肠道造成刺激，引发胃疼、便秘、痔疮等症状，不避免的话就很容易会造成腹压增加，造成胎儿不安等不良情况的出现，因此孕妈妈应该要避免食用这些食物。
13、含咖啡的饮料和食物
这一类食物如果孕妈妈大量食用的话，可能会引起心跳加速、恶心、呕吐等症状，另外咖啡因可以通过胎盘进入宝宝体内，直接影响到孩子的发育。
14、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
另外，茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等食物，孕妇也要少吃。为了自己和宝宝的健康，孕妇在怀孕期间一定要健康的饮食哦。
几次流产会导致不孕
几次流产会导致不孕
1、几次流产会导致不孕
多次流产会有可能引起子宫颈口松弛及内膜创伤,造成不孕。多次流产更可能损伤宫颈,以致子宫颈肌肉及纤维断裂而形成疤痕,常会引发难以治愈的习惯性流产。
人流后引起的输卵管炎造成输卵管阻塞,阻碍卵子和精子相遇受精,造成不孕。吸宫或刮宫过度,损伤了子宫颈管和子宫内膜,随后引起宫颈粘连阻塞或宫腔粘连缩小;将子宫内膜基底层刮掉,使子宫内膜不能再生,造成长期闭经,继而引发不孕。
所以多次流产会导致不孕,与次数没有明确关系。
2、流产临床表现
流产的主要症状是阴道流血和腹痛。阴道流血发生在妊娠12周以内流产者,开始时绒毛与蜕膜分离,血窦开放,即开始出血。当胚胎完全分离排出后,由于子宫收缩,出血停止。早期流产的全过程均伴有阴道流血;晚期流产时,胎盘已形成,流产过程与早产相似,胎盘继胎儿娩出后排出,一般出血不多,特点是往往先有腹痛,然后出现阴道流血。流产时腹痛系阵发性宫缩样疼痛,早期流产出现阴道流血后,胚胎分离及宫腔内存有的血块刺激子宫收缩,出现阵发性下腹疼痛,特点是阴道流血往往出现在腹痛之前。晚期流产则先有阵发性子宫收缩,然后胎盘剥离,故阴道流血出现在腹痛之后。流产时检查子宫大小、宫颈口是否扩张以及是否破膜,根据妊娠周数及流产过程不同而异。
3、流产怎么检查
病史
应询问患者有无停经史和反复流产的病史,有无早孕反应、阴道流血,应询问阴道流血量及其持续时间,有无腹痛,腹痛的部位、性质及程度.还应了解阴道有无水样排液,阴道排液的色、量及有无臭味,有无妊娠产物排出等。
查体
观察患者全身状况,有无贫血,并测量体温、血压及脉搏等。在消毒条件下进行妇科检查,注意宫颈口是否扩张,羊膜囊是否膨出,有无妊娠产物堵塞于宫颈口内;子宫大小与停经周数是否相符,有无压痛等。并应检查双侧附件有无肿块、增厚及压痛。检查时操作应轻柔,尤其对疑为先兆流产者。
流产后调理食疗方
鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
流产的危害
1、导致不孕不育症的产生
对于做过人流的女性来说,她们比普通人更加难以怀孕,严重情况下甚至会导致不孕不育症的产生。若手术不当可使子宫位置发生偏位,由此导致受精卵不易安全着床生长,也就难以再次怀孕了。此外,有过人流史的女性子宫健康指数较差,容易引起难产或产后大出血的症状产生。
2、患妇科疾病的机率较高
做人流对女性朋友的伤害特别大,甚至会提高其患病机率。这是为什么呢?反复人流的过程中不仅仅容易损伤子宫内膜的基层组织,而且处理不当容易引起炎症的产生,甚至严重时候会形成子宫肌瘤。一般情况,人流过后要记得多注意休息并及时补充身体的营养所需。另外,要记得消炎以免日后留下炎症。
3、造成心理障碍
做人流不仅仅会对身体造成伤害,而且对做人流者的心理也会造成不良影响。对于女性朋友来说,做人流绝对是一种心理的煎熬。她们易产生自我否定的心理,甚至留下心理阴影。
宫寒会导致流产吗
宫寒会导致流产吗
1、子宫是宝宝落户在妈妈体内的家,也是宝宝生长发育的温室,如果子宫温度偏低,就不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以,女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。驱走了宫寒才能帮助妈妈受孕。
2、很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。
宫寒容易惹来的3种妇科病
1、子宫疾病
慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等所引起的功能低下。
2、输卵管疾病
慢性输卵管不通,粘连,积液,扭曲,僵化,积气,炎症,通而不畅,发育狭细,挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱,失调,低下。
3、卵巢疾病
卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,功能低下,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征,卵巢未破裂黄素化综合征,卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。
中医调理宫寒的方法
1、艾灸疗法:艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟,坚持下来也有效。
2、日常运动:“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
3、月经期间调养:用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。
4、日常进补:枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
5、茶饮调养:红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。
6、中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。
宫寒的饮食原则
1、把握吃凉尺度
中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握。体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激凌一天不超过两个。
2、吃凉热要有顺序
序有凉、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。
3、分辨寒食
除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后。也要分季节、适可而食。
4、餐前姜茶
养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。
5、宫寒宜吃食物
暖宫乌鸡是最好的,补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了,平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。
如果喜欢食疗的话,老姜、桂皮、小茴香这些卤料属于温补,可以在平常的菜中放入这些佐料,常吃有利于改善体质。比如:在稀饭、炒饭中加入姜末,在炖鸡鸭或排骨时,放点桂皮、生姜,又能调味,又可作食疗。
此外,红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外,平时一定要注意保暖,尽量少吃凉性的东西,绿茶、西瓜、冷饮都尽量少吃。
6、宫寒忌吃食物
女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物,血之运行,贵在按时满盈,经候如常,则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物,容易寒邪内客,血遇寒则凝滞,常可导致月经不调,而影响受孕。
经期胞宫胞脉空虚,贪食生冷寒凉食物,还可损伤阳气,久而形成胞宫虚寒之候,造成宫寒不孕。
什么药物可以导致流产呢？
药物是生活中比较重要的东西，药物能够促进身体健康，解决大部分疾病问题，但是药物对身体还是有害的，会导致出现一些异常的症状，其中，药物对孕妇的危害最大，可能会导致胎儿发育不良已经流产等等，下面就来看看什么药物可以导致流产呢？希望大家能够了解一下。
怀孕期间，禁用可以引起子宫平滑肌收缩的药物，如麦角、益母草、垂体后叶素、缩宫素、前列腺素、天花粉和奎宁等，因这些药物有导致流产或早产的危险。引产时如必须用缩宫素，也应根据子宫收缩情况及胎心跳动频率来调整滴入速度，以免胎儿在子宫内窒息。
泻药及强烈刺激性药物如硫酸镁、蓖麻油等，由于对肠管产生的刺激作用，可反射性引起盆腔器官充血和增强子宫的收缩，导致流产，故一般忌用。
孕妇在怀孕期间用药需注意：青霉素：可破坏胎儿红细胞，引起严重黄疸，使胎儿死亡。
链霉素：引起先天性耳聋，骨骼发育畸形。
四环素：致牙釉质形成不全，骨骼、心脏畸形，先天性白内障，肢体短小或缺损(如缺四指)，新生儿溶血性黄疸，最严重者可出现脑核性黄疸甚至死亡。
土霉素、强力霉素：使胎儿短肢畸形。
氯霉素：致新生儿血液循环障碍、呼吸功能不全、发绀、腹胀(即“灰婴综合症”)。如在妊娠末期大量使用，可引起新生儿血小板减少症、再生障碍性贫血或胎儿死亡。
卡拉霉素：致耳聋。
红霉素：致先天性白内障、四肢畸形等。
庆大霉素：造成胎儿耳损伤，甚至引起先天性胃血管畸形和多囊肾。
磺胺类药物(以长效磺胺和抗菌增效剂为主)：致高胆红素血症、脑核性黄疸、畸形。
海洛因：使胎儿呼吸抑制、死亡。
度冷丁：致新生儿窒息。
吗啡、安侬痛：抑制新生儿呼吸，使新生儿呈戒断样抑制状态，如在分娩前一周服用，可致新生儿痉挛、兴奋和尖锐的哭声。
孕妇禁忌 孕妇吃螃蟹小心流产
孕妇吃螃蟹小心让你痛不欲生流产，孕妇是不可以吃螃蟹的，螃蟹本身是一种寒性食物，如果孕妇不小心食用了螃蟹，很有可能会导致习惯性流产的，对孕妇的健康也是有很大危害的，而且孕妇吃螃蟹极度的危险。
虽然已经立冬，但是对于南方而言，还正是吃大闸蟹的季节，不少爱吃螃蟹的人士可谓是蠢蠢欲动，其中一位爱吃大闸蟹的网友在网上传言：“孕妇因吃大闸蟹易致流产。”究竟孕妇能不能吃大闸蟹？孕妇吃完大闸蟹真的会让孩子“大闸泻”吗？
“螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的。”孕妇吃大闸蟹易致流产的传言，主要是中医学认为，螃蟹性寒凉，有活血祛瘀之功，食用后对早期妊娠会造成出血、流产，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，所以一些医生会提醒孕妇不要吃为好。但目前这个说法因没有科学证据，仍存争议。不过，对于体质寒凉虚弱的孕妇，尤其是在怀孕前的四个月，应少吃或者慎吃寒性食物。另外，由于大闸蟹是一种高蛋白食物，容易变质腐败，所以要小心挑选，以免误吃死蟹而中毒。
虽然孕妇吃大闸蟹会导致流产不靠谱，但是在日常食用时，还需注意以下几点：吃完螃蟹后喝一些姜糖水驱寒，吃螃蟹切勿与寒性水果一起吃，如梨、西瓜、香蕉这些，否则会引起腹泻；吃螃蟹不能太频繁，每周吃1—2次即可，每次吃一只左右的量；食用后勿喝浓茶。因为茶与螃蟹属于相克类的食物，同时食用会增加肠道的负担，从而引起腹泻。如果需要的话可以吃完蟹1小时以后再喝茶。
孕妇吃螃蟹小心让你痛不欲生流产，孕妇无论如何都不可以吃螃蟹的，避免造成严重的危害后果，最容易引起流产了。
腰椎按摩不当 可能导致瘫痪
问：繁忙的工作让我身体特别疲倦，总觉得腰酸背痛脖子疼。好朋友让我和她一起去做按摩，可我老觉得身体已经很累了，再去“按”它会更痛的。
像你这种只是因为长时间连续性的工作引发的劳累，其实可以放心去正规的场所做按摩。白领们由于长时间端坐在电脑前，颈椎、背和手部肌肉难免会酸痛，通过一定力度的“按摩”，相当于给它们做了一次局部的小运动，可以活络一下筋骨，缓解身体的疲劳感。当然
我们还是建议大家注意劳逸结合，因为按摩虽然可以缓解一时的疲劳，但上班族腰酸背疼、浑身无力等的主要原因还是运动太少了，所以适量的运动还是必不可少的。
问：电视里说一位高血压患者在发廊做完头部按摩后刚一出门就因突发脑溢血，摔倒在门外。真可怕!按摩原来这么危险吗?
这多半和选择按摩的场所和按摩师有关。别以为按摩是很简单的事情，随随便便弄几下就可以，一些小的美容院所谓的“医师”可能没有经过正规培训就上岗了，反正来按摩的人也不懂。高血压按摩后变成脑溢血，极有可能是按摩的手法不对，或者用力过度造成的。
●注意：踩背要特别小心!
喜欢踩背的人士，这是按摩中的高难动作，如果力量没掌握好，就可能发生腰椎、背骨、肋骨等骨折，还会引起胸椎、腰椎及关节错位，甚至导致生命危险!
问：很多美容院现在都推出了卵巢保养的按摩疗程，说这个可以抗卵巢衰老之类，请问这个对卵巢健康真的有帮助吗?
相比美容院说的各种保养效果，我觉得更多是女性的一种心理安慰。因为在正常情况下，女性平躺时卵巢是摸不到的，它的位置在盆腔深处，正常时盆腔检查都摸不到，更何况是一般的按摩了。美容院提出精油按摩卵巢，说这个可以被吸收，完全没有科学依据。精油的养分的确可以被皮肤吸收，对保养皮肤有一定效果，但它不大可能会渗入人体的血液中，而且，单单对卵巢进行“保养”也不能影响整个身体机能其他部分的运转，延缓衰老的效果也很难达到。
问：我的腰椎一直不太好，老公总说让我做做按摩缓解一下，可我听说按摩腰椎弄不好会瘫痪的!
只能说，不到位的按摩不但不会缓解腰椎的疲劳，反而会加重腰椎的负担，严重的情况下甚至可能会致瘫。一些不专业的人员在按摩时动作粗重，用力过度或者手法操作不当，很容易造成被按摩者软组织损伤，关节错位。这种伤害一旦造成是很难再恢复的，提醒大家还是直接去正规的地方按摩，不要贪小便宜。而且，使用一些药膏作按摩介质时，如果掌握不好，往往容易引起皮肤烧伤、挫伤，严重的则会出现皮肤溃疡，而对患有传染病的人进行按摩，则有可能交叉传染。
问：足底按摩师总跟我说人的脚上有许多穴位，脚部是身体健康的最好反应，常按也能保健，这个有根据吗?
人的一只脚上就有60多个反射区，人体的主要器官，如心、肝、肾、胃、脾、眼睛、耳朵、鼻子等，在脚上都有相应的反射区。如果是手法、力度都适当的按摩，可以通过刺激反射区来缓解身体对应器官的不适，但是那些手法不当的按摩则会影响这些器官的健康。一般来说，受过专业训练的医生能通过观察足底的色泽或者触摸皮下组织的软硬程度判断出相应的反射区是否正常，然后在按摩中有意识地改善这些不适。但没有专门学习过相应医学知识又没有临床经验的人，就很难通过足底的变化来判断出身体对应器官是否健康。
问：一次按摩做多久比较好?多长时间做一次合适呢?
按摩不是越久越好，应根据自身的神经特点和经络忍耐度而决定。身体对任何刺激都有一定的耐受度，刺激过度往往适得其反，容易损伤关节、韧带和软组织。
过度按摩还会造成神经紧张或神经抑制，削弱人体本身的活力和抵抗力，而且对身体进行过度频繁的刺激会使其敏感度下降，容易产生耐受性，影响治疗和保健效果。要是作为治疗，可以每日或者隔日进行1次，要遵医嘱。如果仅仅是为了放松，每周1次足够了，或者每2~3周1次。
问：我怀孕三个月了，之前就很喜欢做按摩，也有比较信任的医师。怀孕真的很辛苦，我可以继续去做按摩吗?
一般而言，如果孕妇只是腰酸背痛，可以通过按摩来缓解疲劳，比如手部、脚部和肩部的位置等等，但人体的穴位比较复杂，一旦拿捏不准就会损害健康，对孕妇而言，更有可能导致流产，所以我们建议在医师指导下做一些辅助性的按摩，需要注意的是，孕妇的腰部和腹部最好不要去按摩，因为这里是重点保护“区域”，而且一般在怀孕1个月内不要去做按摩。特别提醒一下，女性在生理期期间身体也比较脆弱，最好避免按摩。
问：如何挑选按摩场所和按摩师?
●一家好的按摩店一定是证照齐全，同时具有洗手和消毒设备。千万不要看到街边小店的优惠价格就去随意尝试。
●一名合格的按摩师最少须经过3年的培训，还要经过严格考试。要想得到优质的按摩服务，首先要看按摩师有无相关专业的国家职业资格证书。
●懂行的按摩师会先咨询你有没有不适合按摩的小疾病，再进行按摩治疗。一般他的手法会让你觉得舒适、力度合适，按摩期间会不断地问你的感受，然后做出调整。
●初次去按摩的人可以去医院的保健科，如果去外面的spa馆，尽量挑选年长的按摩师，多次按摩后挑选自己熟悉的按摩师。
滥用中药可能导致肾脏损害
滥用中药可能导致肾脏损害
中药，在人们的印象里是“天然、无毒、无副作用”的代名词，许多人甚至煲汤时也会放些中药材。肾内血液科医师提醒，滥用中药可能导致肾脏损害。
肾脏承担着人体的代谢排毒重任。以人每天排出1.5—2升的尿液来算，肾脏每天实际上要循环往复地处理180升原尿，是前者的100倍左右。
药物的代谢和排泄也依靠肾脏进行，而药物的分子量大小、脂溶性、蛋白亲和力会影响肾代谢，形成积聚。在肾脏的过滤工序中，一旦药物反复、长期积聚在肾中，容易引发肾损伤。
据统计，有可能致肾脏损害的中药，主要有三类：
第一类为植物类中药，有雷公藤、草乌、木通、益母草、苍耳子、苦楝皮、天花粉、牵牛子、金樱根、土贝母、马儿铃、土荆芥、巴豆、芦荟、大枫子、山慈菇、曼陀罗花、钻地风、夹竹桃、大青
叶、泽泻、防已、甘遂、千里光、丁香、钩藤、白头翁、矮地茶、苦参、土牛膝、望江南子、棉花子等。
第二类为动物类中药，有斑蝥、鱼胆、海民、蜈蚣、蛇毒等。
第三类为矿物类中药，有含砷、汞、铅类和其它矿物类等。
上世纪90年代初，利用中草药减肥较为流行，然而这些中草药含有马兜铃酸，虽具有利湿清热的功效，但这种成分会损伤肾小管，导致不可逆的肾脏损伤，长期服用可演变为尿毒症。
民间常用的“朱砂煲猪心”，其含过量的汞（水银），肝肾功能不全者不能服用。
黄药子常见治疗慢性支气管炎“秘方”，但其中含有毒素，对肝、肾功能有影响，不能久服。
“闯下大祸”的龙胆泻肝丸，因为其中含有马兜铃酸，导致很多服药者发生肾脏损害。
马兜铃酸的肾毒性已经证据确凿，国家卫生部曾发出可导致急性肾损伤的12种含马兜铃酸中草药“黑名单”，包括：龙肝泻胆丸、排石冲剂、分清止淋丸、妇科分清丸、甘露消毒丹、复发珍珠暗疮
片、耳聋丸、当归四逆汤、玄珠狼疮丸、冠心苏合丸、跌打丸、独活寄生汤。含马兜铃酸的常见中药材还有关木通、广防己、青木香、马兜铃、木防己、天仙藤、细辛等。
长时间用药、大剂量用药及重复用药，特别是滥用中药所谓“偏方”、“秘方”，容易增加药物性肾损害的风险。
专家提醒说，患者发现肾损伤时应及时采取相应的措施。如向医生全面介绍服药的历史、立即停药，采用更为积极的治疗手段。如必须继续用中药，也可考虑在医生指导下，通过辨证用药、组方配伍、正确炮制、改变煎药方法、控制用药剂量等办法，减少中药的毒性。
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