紫外线过敏怎么办 紫外线过敏怎么护理
过敏怎么办。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会的发展，人们对养生越来越看重，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。关于养生常识，我们要掌握哪些知识呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“紫外线过敏怎么办 紫外线过敏怎么护理”，仅供您在养生参考。
紫外线对人体皮肤伤害是非常大的，它也是引起皮肤过敏的原因之一，那么紫外线过敏怎么办呢?在夏日的户外，如果防晒措施不到位很容引起紫外线过敏的情况，我们应采取正确的方法来护理皮肤。
紫外线过敏怎么办?
1、冷敷镇静过敏处
紫外线会灼伤我的皮肤，引起发红等不适的表现，遇到这种情况我们先用冷毛巾来冷敷一下过敏处的皮肤，这样会让皮肤得到舒缓，缓解过敏症。
2、不要挠过敏处
发生紫外线过敏处的皮肤会有灼烧痒痛之感，让人浑身都不舒服，但是切勿用手去抓挠，一时倒是痛快了，严重的后果则可能引起皮肤发炎恶化，到时候就更加不好处理了。
3、多吃维生素的食物。
皮肤晒伤后饮食方面应多补充一些维生素，尤其是富含维生素a、维生素e类的食物，这样可以维持肌肤的正常功能，缓解过敏症状。另外饮食中应避免感光食物，比如菠菜、莴苣、油菜等。
4、可以吃些葡萄籽。
葡萄籽中富含了矿物质、氨基酸以及维生素，它们可以帮助我们人体皮肤抗过敏，应对过早衰老难题。
5、尽量避免外出。ys630.CoM
体质敏感的人对紫外线的更为敏感，在夏季高强度的紫外线照射下，尽可能的避免外出，这样有利于皮肤的恢复。如果是实在是要出门，应做好全面的防晒措施。
以上就是关于紫外线过敏的应对护理措施，希望对您有用。
延伸阅读
防紫外线防晒首先要从认识紫外线开始
想要画个自然美丽的妆，首先你要先懂得保养你的肌肤。炙热的夏天已经到了，保养应该也有新措施喔！你对防晒问题是否有足够的认识？你知道什么是uva、uvb或是uvc吗？在选用适合自己的防晒产品之前，我们先带你一起认识紫外线对肌肤的影响，并了解防晒保养品中的标示所代表的意义。
紫外线不但会使肌肤变黑、晒伤、长斑、产生皱纹，严重的话还会使肌肤产生皮肤癌等现象，也因为紫外线对肌肤的伤害是如此之大，所以防护措施的防晒工作，更可说是十分地重要。
紫外线对肌肤的影响有多大？uva、uvb、uvc有何不同？
光线中可分为紫外线、红外线、可见光线3个部分，而紫外线又可分为uva、uvb、uvc三部分。其中uvc因为波长较短，在大气中就已经被臭氧层给吸收、散射掉了，所以无法到达地面uvb的波长居三者之中，波长仅能达到肌肤的表皮而波长较长的uva，会深入肌肤的深层，伤害肌肤的真皮层，而造成肌肤老化。
根据环保署的统计，每年的5~6月是台湾的梅雨季节，这期间不降雨的时候，紫外线指数经常达到过量级（人体曝晒在过量级时只要20分钟就会晒伤），而梅雨季后就正式进入夏季，夏季紫外线出现过量级以上的天数比例更高达77%，出现危险级（人体曝晒在危险级时只要15分钟就会晒伤）天数的比例也有49%，所以，防晒工作刻不容缓，从现在就该立刻开始！
什么是spf？pa又是什么呢？
防晒品大多标有spf或pa，spf（sunprotectionfactor）是显示防止uvb伤害的防晒效果数值，pa（protectionuva）则是指防止uva到何种程度的指标。
一般人对spf较熟悉，不过由于皮肤医学专家不断提出警告，强调uva虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以pa标示也越来越受到重视。
spf防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他使用spf15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
pa则是1996年日本化妆品工业联合会公布的“uva防止效果测定法标准”，是目前日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即pa+、pa++、pa+++，pa+表示有效、pa++表示相当有效、pa+++表示非常有效。
对紫外线有了以上的认识之后，你还要知道如何选择适合的保养品才不会功亏一溃喔！
防紫外线女性吃对八种水果轻松应对紫外线
春天的气温虽然不算太高，但是紫外线可一点不比夏天的弱。所以女性们在夏季也千万不能忽略防晒的重要性，今天小编给大家推荐八种“天然的防晒霜”，让你春季轻松应对紫外线，一起来看看。
春天紫外线高注意防晒
春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，很容易使皮肤晒黑。进入春季，大约4月开始紫外线含量开始逐渐增强，到了6-8月达到峰值。
紫外线不仅会使皮肤黑色素增加，引起雀斑、色斑，严重的还会慢慢影响到真皮层，破坏皮肤的胶原蛋白，从而促使了皱纹和皮肤松弛的出现。
皮肤的新陈代谢周期一般为28天，3月底4月初受过强紫外线照射后，到5月份就会出现晒斑，因此，美白防晒是春季护肤的要点之一。
8大防晒水果抵抗黑色素：
1、橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外。
2、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素。
猕猴桃维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）以上，有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5-10倍，苹果等水果的15-30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”。
3、草莓
草莓属浆果，它含有的多酚物质，对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用。并且，由于照射紫外线产生的活性氧破坏细胞膜细胞内的DNA，将脂质变为过氧化脂质，这是导致血液粘稠的原因。而浆果类水果中还有的酪氨酸酶对于抑制过氧化脂质的生成，防止血液粘稠具有重要作用。
另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。
4、桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。
对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
5、樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
6、苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有绿酸、儿茶素、花青素等，具有强大的抗氧化作用。利用“苹果多酚”的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害，保护美丽肌肤。
另外，对于黑色素生成，肌肤美白也有一定作用。试试把苹果洗干净连皮吃吧！
7、西红柿
西红柿中含有的丰富的番茄红素不仅有抗氧化作用，对于紫外线引起的色斑和皮肤粗糙也有一定作用。据日本可果美株式会社的研究表明，番茄红素能在皮肤中被保留，而发挥功效。可谓是“可以吃的防晒霜”啊。
8、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
夏季吃什么防晒吃什么可以减轻紫外线辐射
夏季吃什么防晒？夏天去秋来，夏天皮肤在经过火辣的大阳烤过后，要进入了调理期，皮肤可能还要较长的一段时间才能修复，哪么有什么方法可以把肌肤晒伤的程度降低呢？来了解一下吧。
核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。
番茄奇异果
除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
海鲜过敏怎么办 海鲜过敏期间如何护理
海鲜是美味的食物，但同时也是一种过敏原，有些人吃海鲜会出现过敏的情况，有的人则不会，那么海鲜过敏怎么办呢?又该如何护理?
海鲜过敏怎么办?
海鲜过敏分轻重，如果过敏情况不严重，并没有不能忍受的过敏症状，可以考虑暂缓治疗。如果皮肤全身瘙痒起红肿快，还伴随上吐下泻的情况，这种应及时就医，不要自己选择用一些抗过敏的药物就以为可以治疗的，因为不同的过敏症状可能需要不同的药物。
海鲜过敏期间如何护理?
1、过敏期间要暂停海鲜类食物的摄入，以后也尽量避免摄入海鲜。
2、过敏期间最好不要吃辛辣刺激类食物，会加重过敏症状，而且还是反复的发作。
3、过敏期间要大量摄入一些水分，多喝一些白开水，可以快速帮助机体排出体内的有害物质。
4、饮食多吃新鲜的瓜果蔬菜，患者在出现过敏异常的时候首先要注意自己的作息习惯，别熬夜。
海鲜过敏怎么预防呢?
想要避免海鲜过敏，最好的方法就是忌嘴，不要吃这类食物。有的人为了吃海鲜，选择先吃抗过敏药物，其实这种方法并不可取，是药三分毒，有的抗过敏原未必能预防海鲜过敏的情况。
所以，忌口才是预防海鲜过敏最好的方法。
吃芒果过敏怎么办怎么防治过敏现象
夏天到了，水果成了大家喜欢的食物，不仅能够补充营养，还有解渴的作用呢。芒果它是一种生长在热带地区的水果，营养价值及其的高，但是常常会有人吃芒果过敏，那应该怎么办呢？小编给大家介绍下来预防吧。
芒果虽然是一种很好吃的水果，但是对于有些过敏体质的人来说，他们吃芒果容易过敏。这主要是因为芒果中含有这一些特殊的物质造成过敏现象的。
吃芒果过敏
据了解，因食用芒果而出现的过敏症状大多类似，嘴唇肿胀，脸部皮肤出现皮疹，口腔起泡。医生介绍，芒果树属于漆树科，其中有许多成分可能会引起过敏体质人的不适，特别是没有熟透的芒果，里面容易引起过敏的成分比例更高。
过敏原因分析：芒果的汁水所含一种叫“醛酸”的成分会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏。
吃芒果应该注意什么
我们在吃芒果的时候应该现在那种完全都熟透的，然后用刀将它划成小块后吃，不要直接与嘴唇和脸部皮肤接触。吃完芒果要第一时间洗手洗脸，用清水洗净手上的芒果汁液，然后再洗净脸上的。
另外芒果过敏只要吃抗过敏的药就好了，但芒果的过敏是累积性过敏，如果明知道自己属于芒果过敏还去吃的话，过敏症状会更加严重。
特别要提醒的是，对平时有过敏性史的食物，在食用时一定要慎重，以免产生不堪设想的后果。所以最好的办法是改善过敏体质，从人身体内部调理达到改善过敏体质的独特疗效，同时提高细胞对过敏原的耐受性，防止过敏介质不再复发。
芒果的功效与作用
祛痰止咳：芒果中因为含有着大量的芒果甙，这种物质是有祛疾止咳的功效的，同时还能治疗咳嗽痰多气喘等症状。
抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4-98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
繁殖方法
芒果有实生繁殖和无性繁殖，以无性繁殖为好。嫁接的方法有劈接、盾状补片芽接和枝腹接等，管理与其他果树繁殖大同小异。
主要价值
芒果为热带著名水果，汁多味美，还可制罐头和果酱或盐渍供调味，亦可酿酒。果皮入药，“凡渡海者食之不呕浪”；果核疏风止咳。叶和树皮可作黄色染料。木材坚硬，耐海水，宜作舟车或家具等。树冠球形，常绿，郁闭度大，为热带良好的庭园和行道树种。
结语：看完本文我们应该都知道了，我们在吃芒果的时候最好选择那种熟透的，吃的时候还要注意，不要将嘴唇和皮肤直接和芒果接触，吃完要立刻洗手。
什么是酒精过敏 喝酒过敏怎么办
我们的酒文化源远流长，喝酒交朋友是我国的文化特色，但是有的人喝酒后面不改色，而有的人喝酒会会出现身体不适、过敏等症状，那么遇到喝酒过敏怎么办呢?首先我们得先了解什么是酒精过敏，然后再来解决喝酒过敏的问题，一起来看看吧。
什么是酒精过敏?
其实天生酒精过敏的人是因为身体内缺乏一种乙醛转化酶的物质，酒精在人体内会产生大量的乙醛，而乙醛不能被及时分解的话就会刺激人体，导致人出现过敏的症状，比如皮肤瘙痒、起红点等。
如何确定自己喝酒过敏?
喝酒发生一般有两种情况，一个是迅发型，一个就是迟发型。
迅发型也就是说喝酒会在短时间内就会出现皮肤瘙痒、红肿的情况，有的甚至会出现呼吸困难的情况，这类酒精过敏情况很危险，如果不及时抢救可能会致死亡，当然临床上次情况也是比较少的。
迟发型是常见的酒精过敏情况，一般喝酒后会出现全身发痒，局部出现红疙瘩、红斑点的情况，持续时间较长，一般一天到两天的样子。
喝酒过敏怎么办?
喝酒过敏就不喝了吗?有时候真的无法避免呀，下面教大家一些饮酒小技巧来降低酒精对人体的伤害。
①千万不可空腹饮酒。空腹饮酒醉伤脾胃和肝，所以在饮酒直接最好吃点东西后者喝点牛奶，这样保障胃部有食物降低酒精对胃粘膜的刺激。
②喝酒中可以吃点西瓜。喝酒过敏就是因为体内的乙醛太多无法代谢，西瓜汁的利尿功能非常强大，可以快速排出人日内的酒精产物。
③如果是过敏情况比较厉害的，建议在医生的指导下开防过敏的药物，遇到酒局时可以提前用。
酒精过敏的人能避免喝酒就尽量避免吧，疾病酒精太伤身。
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