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口臭怎么处理

2021-08-17

不幸抽筋怎么处理 教你几点抽筋处理的常识

口臭怎么处理。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生关系着每一个的生活质量。养生达人是如何进行养生常识的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“不幸抽筋怎么处理 教你几点抽筋处理的常识”,希望能对您有所帮助,请收藏。

炎炎夏日,还是有很多人愿意在户外锻炼的,但是经常运动锻炼最容易见到的运动伤害就是抽筋,到底抽筋是怎么回事呢?不幸抽筋怎么处理呢?今天小编教教你几点抽筋处理的常识,一起来看看吧。

抽筋的部位最常发生在小腿后侧、大腿后侧以及大腿的前侧。除此之外,包含脚、手指、手臂、腹部、甚至肋骨间的小肌肉都可能发生抽筋。抽筋时,整块肌肉会变得坚硬,有时甚至可以看到皮肤下面有肌肉抽动的现象。肌肉痉挛的时间可能几秒钟后就消失,也有可能持续15分钟以上。若没有及时处理或是中断原来的运动,可能会在短时间内一再地反复发生。

造成运动时抽筋的真正原因到目前并没有定论,但一般相信这是由于许多因素相互影响而造成的。

抽筋的现象及其原因

1、运动前缺乏足够的伸展运动。

2、肌肉因过度使用而疲乏。

3、在太炎热的气候下运动。

4、环境温度突然改变。

5、水分流失太多。

6、电解质不平衡。

7、运动姿势不正确。

8、情绪太过紧张。

9、饮食不均衡,药物的副作用等。

抽筋的处理

1、马上中断正在进行的运动。

2、到阴凉通风处,并补充水分,运动饮料尤佳。

3、慢慢伸展正在痉挛的肌肉,也可以在抽筋的部位作适度的按摩。

4、治疗过程中,可以辅以热疗或冷疗。不论是运动用喷剂或是冷热敷包都有不错的效果。

防患抽筋

运动当中,补充水份之同时,能补充钠(盐份)以及电解水,使体内钾钠平衡。饮用运动饮料如宝矿力等,是能同时补充钠及电解水之外,又能让胃肠的迅速吸收水份,减轻胃肠的重量负担。(吃水果沾盐,不但更好吃之外,还有平衡钾的作用。)

适当而渐进的运动。抽筋就是身体在警告我们,现时的运动量,己超过我们的能力。也就是说我们平时的运动量不够,还要多加练。骑车当中发生抽筋时,除了上述的紧急处治之后,回家後至少要有数日的热敷及涂按摩,将乙西希胆咸推开稀释之,否则抽筋将易于再发。

延伸阅读

腿抽筋的原因预防孕妇腿抽筋


小腿抽筋,这是很多准妈妈经常遇到的问题,尤其是怀孕五个月以后,更是较为频繁。其症状多半会发生在睡梦中,由于小腿抽筋而时常痛醒,影响了孕妇的睡眠质量,是怎么回事呢?

一、缺钙

怀孕后,身体对钙的需要大大增加,钙和维生素B,补充不足也是抽筋的一个原因。未孕妇女平均每天需要400毫克的钙,怀孕后,尤其在孕晚期,每天钙的需要量增为1200毫克,这时如在饮食等方面不给予特别注意,很容易造成钙的不足。缺钙虽是孕期抽筋的最常见原因,但抽筋却并不全由缺钙所引起。

二、饮食不均衡

比如准妈妈在一次过量摄入肉类物质后也会引起抽筋,这是因为,肉类富含蛋白质,摄入过多将影响碳水化合物的代谢,导致酸性代谢产物堆积,引起电解质紊乱。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。

三、疲劳

在孕中后期,孕妇的体重会逐渐增加,加之孕妇如果走得太多或站得过久,腿部肌肉负担增加,导致局部酸性代谢产物堆积,就会引起肌肉痉挛。但是,也不要认为睡得越多就越好。睡眠时间过长,会造成血液循环减慢,使二氧化碳等代谢废物堆积,也有可能诱发肌肉痉挛。

四、寒冷因素

如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外致使寒气侵体也会引起腿部痉挛。

五、睡姿不当

睡眠姿势不好,如长时间仰卧,被子压在脚面,或脚面抵在床铺上,造成血液循环不良,也是引起抽筋的原因。

孕妇抽筋怎样预防:

1、避免长时间站着或双腿交叉坐着。

2、白天经常伸展小腿肚肌肉,上床前也做几次。

3、坐着、吃饭或看电视时,转转脚踝、动动脚趾。

4、每天散步,除非医生建议你不要做运动。

5、避免过度疲劳。采取左侧卧位,以改善你腿部的血液循环。

6、白天经常喝水,保持体内水分充足。

7、临睡前洗个温水澡,放松肌肉。

小腿抽筋是怎么回事抽筋后如何急救


众所周知,当人们在夜间睡觉的时候,如果室内空气过于寒凉的话,其在做突然伸腿的动作的时候,往往会出现小腿抽筋的情况,事实上,当人们的小腿有抽筋的症状时,其首先是需要找到自己小腿抽筋的原因的。

腿抽筋的原因:

1、出汗过多的时,假如不进行及时的补充体内的盐分,就会导致体内的代谢废物不断积累,时而久之腿部肌肉就不能进行正常的血液循环,而导致小腿抽筋。

2、在进行长途跋涉时,发生小腿抽筋的几率会高,因为此时小腿承担了全身所有肌肉的负荷。当小腿疲劳到极致的时候,小腿抽筋就随之发生了。

3、冬季进行锻炼时,准备活动没做好,很可能就会使腓肠肌痉挛,出现小腿抽筋的现象。

4、在进行剧烈运动的时候,当全身肌肉处于紧张状态时,腿部的肌肉会随之收缩加快。

当肌肉没有足够的时间进行放松时,会产生大量的代谢产物乳酸,从而使肌肉无法进行正常收缩和放松的协调,于是导致了小腿抽筋。

5、钙在人体中起着非常重要的作用。肌肉收缩的过程中如果缺乏钙离子的作用,就会导致肌肉兴奋从而引发痉挛。由于缺钙而引起的小腿抽筋多见于青少年之中。

6、肢动脉硬化闭塞症,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的患者,多数都以为是缺钙,就会因此而长时间大量补充钙剂,从而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治,严重的会造成截肢。

因此患有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时,应该想到是否有动脉粥样硬化。

7、腰椎间盘突出症,据临床调研,在确认是腰椎间盘突出症的患者中,腿抽筋的发生率可高达70%

8、脊柱退行病变,随着年龄的增长,人的脊柱会发生退行改变,如骨质增生等,因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,发生腿抽筋。

9、药物腿抽筋,有因服用阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的人,要注意药物的注意事项和不良反应。

10、营养腿抽筋,营养不良可引起肌肉痉挛,尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛

11、衰老腿抽筋,腿抽筋是人衰老的常见表现。

脚抽筋怎么办

1、如果在半夜出现小腿抽筋的现象时,使用抽筋的那个小腿进行单脚站立,将全身的重量压在这个抽筋的小腿上,当疼痛缓解后方可停止。

2、当由于剧烈运动而产生的小腿抽筋现象时,要立即收紧脚拇趾,再缓缓伸直,直至疼痛消失后,停止动作。

3、游泳时发生小腿抽筋的情况时,用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。

4、牵拉:坐位,伸直发生抽筋的下肢,躯干前屈,用双手扳住前脚掌,缓慢、持续向躯干侧牵拉,直至痉挛缓解。

由他人帮助时,患者采取仰卧位,帮助患者抬起患肢到垂直位,并使膝关节伸直,用手持续向下,压患者的前脚掌。牵拉时不要用暴力,以免造成肌肉损伤。

看了上文的讲述,相信大家对于自己小腿抽筋的原因已经有所了解,其实,小腿抽筋的情况在生活中是十分常见的,对于经常出现小腿抽筋的人来说,其对于本文所介绍的应对小腿抽筋的方法也是应当积极掌握的。

抽筋的原因有哪些腿抽筋如何自救


在现实生活中,很多人都会因为各种原因而出现抽筋的现象的,一般来讲,当人们在发现自己有抽筋的症状出现后,其为了避免抽筋的频繁发生,就需要对抽筋的原因细细了解,那么,抽筋的原因有哪些呢?

抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。

高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋,这属全身性的,还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉时出现。

引起腿脚抽筋的常见原因

疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。

外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。

腿抽筋自救方法:

1.睡前泡脚。每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜),等到水冷了,再倒进热水以保持水温。浸泡时间15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚,可起到促进末梢血液循环,舒筋活血,解除痉挛的作用。

2.足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒,可手扶桌椅或其它固定物),脚尖着地并尽量将脚后跟抬起,持续10秒钟后放下,然后休息数秒钟接着再继续做,如此反复进行10至15分钟,早晚各1次。再配合做旋转踝关节,则效果更佳。常做足尖运动,能刺激足部末梢穴位,促进血液循环,使皮肤温度升高,肌力增强,解除小腿痉挛,而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。

此外,睡前饮水,也能起到放松神经,松弛肌肉,减少抽筋的作用。

如上所述,造成人们出现抽筋的现象,其实是与多种因素有关的,而疲劳、休息不足、寒冷刺激和睡眠姿势不好等因素,都是容易引发腿部抽筋的主要原因,因此,大家在平时一定要注意做好避免上述诱因出现的准备工作。

怎么处理河蚌教你如何洗净河蚌?


在水产上市的季节里,人们多多少都会买一些回家做来吃,可是你们知道怎么清洗河蚌吗?河蚌里有很多寄生虫,不清洗干净吃了会拉肚子。下面就跟着小编一起来看看吧。

怎么处理河蚌?

把河蚌用清水漂洗尽净,用菜刀沿缝处将其一个个切开,五脏六腑顿现眼前。洁白的蚌肉丰盈厚实,鲜嫩晶亮,一股浓郁的腥气扑鼻而来。然后一块一块地剔尽,再次漂进水中,用指头刮去腐质,复又清洗后便可烧菜了。

河蚌是一种营养价值较高的水产,它的蛋白质含量可以占到整个河蚌可食部分的10%。在煮河蚌之前,通常要对它进行清洗处理。那么,河蚌怎么洗才能做到使河蚌最干净,吃着最放心呢?

一般来说,卖河蚌的小贩会先把腮去掉,其他就是带回家自己去整了。有人觉得,把腮去掉也就可以了,而有的则认为该把里边一大块青色或黄色的部分去掉,也有的买回去之后,还要再从小孔中挤出一点青色的污浊,直到挤得挤不出了,便认为干净了,再用水洗,就可以煮了。

其实,不是这样。 去掉腮是自然,但那一大块青黄色的东西是完全可以吃下去的,倒是小孔,其实也就是肠子里的青色污浊应该全部去掉。有人会问:已经挤得挤不出来了,可不是没有污浊了吗?非也。从小孔往外挤,当然只能挤出靠近小孔(也就是肠子最顶端)的一些污浊,而整个河蚌里边肠子里的污浊却是挤不掉的。

很多时候,我们透过河蚌外层,即可看到里边一条条一圈圈黑青色的污泥似的脏东西,这就是留在肠子里的污浊,必须用剪刀把肠子戕开,用清水冲洗,才可洗干净。

至于肠子沿着怎样的走向,有时,可以在外面看到,但很多时候,整个河蚌外层看上去很光鲜,根本没有什么黑青色条子,直到戕开才发现污浊,对于这样的情况,可以从小孔那儿剪,沿着一定的弯度剪下去,实在摸不透的情况下,就只有乱剪了,总之,得把整个肠子全部剪开,把里边的污浊全部去掉,才算得最干净。

当然,不仅是蚌肉里层有肠子,从小孔往外面也有,假如在小孔那地方不扯断,则肠子就从里层一直到外层连贯的。这些都应该清洗干净。

河蚌的营养价值

恢复和保护肝脏功能

长期服用蚌肉粉,谷丙转氨酶和谷草转氨酶指标明显下降,对各种肝炎、肝病患者有明显的缓解作用。

恢复和保护胰腺功能

长期服用蚌肉粉,a-淀粉酶指标明显下降,对人体胰腺器官有很好的保护和恢复作用。

明显的抗炎功能

长期服用蚌肉粉,淋巴细胞百分比明显下降,具有明显的抗炎症作用。

其他功能

蚌肉具有极强的镇定安神功效,长期服用蚌肉粉可找回自然深睡眠,入睡快、睡的香;同时蚌肉粉味道鲜美,是天然的调味品,可替代味精。

总结:这篇文章很详细的教了大家怎么清洗河蚌,不管怎么样,在做之前一定要清洗干净,而且要彻底煮熟,这样里面的寄生虫就没了,也能放放心心的吃了。

经常抽筋怎么办?


生活中我们经常会抽筋,也许是跑步的时候没有注意,也许是一不小心拉到筋,总之,抽筋可是很难受的,一时半会儿不好的话会很疼,那么抽筋是什么原因导致的?抽筋了怎么办?抽筋了吃什么?

抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。

引起原因

高热、 癫痫、 破伤风、 狂犬病、缺 钙等都可引起抽筋,这属全身性的,还有局部性的如 腓肠肌

(俗称小腿肚子)痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉时出现。

引起腿脚抽筋的常见原因

睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些 肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。

疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或 运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息 睡眠不足,都可使 乳酸堆积;睡眠休息过多过长, 血液循环减慢,使 二氧化碳堆积等。

外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

临床表现

1.全身强直性 抽风:全身肌肉强直,一阵阵抽动,呈 角弓反张(头后仰,

全身向后弯呈弓形),双眼上翻或凝视,神志不清。

2.局限性抽风:仅局部肌肉抽动,如仅一侧肢体抽动,或面肌抽动,或手指、脚趾抽动,或眼球转动, 眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟,严重者达数分钟或反复发作,抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。

3. 高热惊厥:主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽风。高热惊厥发作为时短暂,抽后神志恢复快,多发生在发热的早期,在一次患病发热中,常只发作一次抽风,可以排除脑内疾病及其它严重病疾,且热退后一周作脑电图正常。

抽筋的7大原因

①寒冷刺激

外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外,夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。

②过度疲劳

疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。当长途旅行、山、登高时,走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积,小腿肌肉最容易发生疲劳。疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。

③骨质疏松

经常抽筋的7大原因及治疗

老年妇女雌激素下降,骨质疏松,会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。

④睡眠姿势

睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉被动挛缩。

⑤身体缺钙

在肌肉收缩过程中。钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。

⑥肌肉收缩

剧烈运动时全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快。放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。

⑦出汗过多

运动时间长。运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分,体内液体和电解质大量丢失,代谢废物堆积,肌肉局部的血液循环不好,容易发生痉挛。

抽筋怎么办?

平时注意预防抽筋,要驱寒保暖。注意睡眠姿势。

适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。

走路或运动时间不可过长。适当参加体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。

当发生抽筋时,要反其道而行之,朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持1~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节。当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。

抽筋吃什么食物好?

1、香蕉

脚抽筋可能是因为身体中缺钾导致的,香蕉中含有丰富的钾元素,能够帮助防治肌肉痉挛。

特别是香蕉还是能够让人轻松的水果,含有的泛酸能够让人开心,解除忧郁。这对于因为长期精神紧张引起的脚抽筋也有不错的缓解效果。

2、牛奶

脚抽筋还可能是因为身体中缺钙造成的肌肉痉挛。牛奶中含有丰富的钙质,能够帮助补充身体所需要的钙元素,防治脚抽筋。

除了牛奶之外富含钙质的食物还有黄豆,紫菜,芹菜,豆腐干,香菇等等。

3、动物肝脏

经常抽筋的7大原因及治疗

动物肝脏中含有丰富的维生素D,能够帮助身体吸收利用钙元素,避免因为缺钙出现脚抽筋。

除了动物肝脏之外,还含有丰富的维生素D的食物有沙丁鱼,蛋清,海鱼,奶油,瘦肉等等食物中,能促进钙盐溶解,帮助吸收。

4、补充钙片

如果通过食物的方法不能有效及时帮助身体补充足量的钙质的时候可以考虑在医生的指导下服用钙片来补钙,切勿私下随意大量补充钙质,以免反倒给身体带来负担。

5、运动型饮料

脚抽筋的原因之一是因为身体中电解质流失,代谢物堆积影响正常血液循环,所以可以在运动之后,身体水分,盐分大量流失的时候及时补充水分和运动型饮料,帮助身体保持充足的矿物质和水分。

6、如果平时活动量大(包括散步、整理花园、做家务),需要补充液体以避免脱水,但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。

7、膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效;吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质;在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等。

运动时经常会遇到抽筋的情况,很多人处理方法是马上揉揉,这样做对吗?

抽筋时,人们总是捶、揉、按等各种动作轮番上阵,但是并没有拉开肌肉,抽搐着的身体依旧疼痛难忍。抽筋时究竟应该怎么办呢?抽筋其实就是肌肉发生了痉挛。经常发生在手指、手掌、脚趾、小腿等部位。抽筋部位不同,解决的办法也各异。

手指抽筋:可以先握紧拳头,然后用力伸张,迅速重复数次,直至复原为止。

手掌抽筋:首先,手指交叉握紧,反转掌心向外,用力伸展向身后弯,多次运动后即可复原。

脚趾抽筋:将腿伸直,用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟,抬起未抽筋的脚,尽力向后压抽筋的脚掌。

腿抽筋:弯曲膝盖,置于胸前,双手抱住小腿,用力收缩数次,然后将腿伸直,如此反复多次即可。

有时抽筋处还会隐隐作痛几天,这多是牵拉过程中对肌肉纤维的损伤造成的。对于这种情况,应该轻柔按摩患处缓解疼痛,有条件的在按摩时还可以外涂正红花油等外用药。

此外,医生提醒,抽筋有可能是缺钙引起的,建议经常抽筋的人,尤其是孕妇,应适当补钙。


茭白怎么处理


导读:茭白怎么处理?很多人不知道茭白是什么,这个看着像笋的蔬菜,为什么那么受欢迎,尤其江浙一带的朋友特别喜欢吃。茭白怎么处理才能吃?下面来了解吃茭白前要知道的六件事。

茭白是什么?

要回答这个问题,我们得追溯到遥远的古代。

最初的茭白被叫做菰,是作为粮食作物来栽培的。它的种子就是赫赫有名的六谷(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。

到了唐代,茭白开始被人们广泛种植,而一些感染了黑粉菌的病株不再抽穗,茎部不断膨大直至形成了纺锤形。重口味的是,这些变异的茭白不但没有呈现出任何病症,膨大后的茎部还十分的肥嫩,纤维少,蛋白质含量高,逐渐成为了我国的特产蔬菜,是江南三大名菜之一。

茭白怎么处理?

茭白是营养价值非常高的蔬菜,它热量低、水分高,食后易有饱足感,成为人们喜爱的减肥佳品,还能解酒毒、对于黄疸型肝炎有益。喜欢吃茭白或者对茭白有兴趣的朋友,吃茭白前先看看小编要告诉您的六件事。

一、茭白要去皮吗?

茭白可以去皮,也可以不去皮,由茭白的老、嫩来决定。茭白老的话,皮就发硬,一定要去皮。即使不去皮,也不会对人的健康产生影响。

二、茭白需要焯水吗?

用茭白做菜通常是不需要焯水的,但茭白中也含有较多的草酸,如果担心摄入过多的草酸,还是焯水后再做菜更加安全些。

茭白焯水的方法非常简单,把切好的茭白放在开水里烫1分钟就可以了。还可以把切好的茭白放在大碗里,倒入开水稍烫一会再做菜也行。

三、茭白怎么切?

茭白的切法,由所做的菜来决定的。比如做茭白炒肉片,就要将茭白切成片;做茭白炒肉丝,就要切成茭白丝。这样的搭配才合理。茭白切成丝状,就把茭白先切成段状,再切成均匀的片,最后切成丝即可。

四、茭白怎么保存?

茭白水分极高,若放置过久,会丧失鲜味,最好即买即食。如果不是马上烹调,建议买回来时不要剥掉外壳,先用报纸包住再套入塑胶袋后放入冰箱,约可保存4天。

五、茭白里面有黑点能吃吗?

许多人看到筊白上的黑点会挑过不吃,以为是坏了,其实这些小黑点正是茭白可以抗骨质疏松的重点,这些黑点是一种名为菰黑穗菌的真菌类,对于一些代谢有正面的效果,可以延缓骨质的老化。

六、茭白是发物吗?

中医所谓发物,是指动风生痰、发毒助火助邪之品,容易诱发旧病。加重新病。在祖国医学中,认为发物是能引起人体阴阳平衡失调,诱发和加重某些疾病之物。凡食性与病性相同者,皆为发物,就是说寒性食物诱发和加重寒证,热性食物能诱发和加重热证,所以皆可认为是发物。

蔬菜中,香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等都属于发物。茭白是发物,而且草酸偏高,所以对于皮肤容易过敏的人来说,在吃茭白时烧前开水捞下较好,因为茭白和其他发物一样也有对人体产生副作用的情况。

了解完上面这些事情,尽情享受这一美味吧。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《不幸抽筋怎么处理 教你几点抽筋处理的常识》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“口臭怎么处理”专题供您欣赏!

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