海边露营的注意事项
月子注意事项。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于运动养生有哪些知识需要掌握呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编小编特地编辑了“海边露营的注意事项”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
大部分人都很喜爱海，尤其是夏天的时候，许多人都会挑选去海边玩耍，因为这样不仅可以近距离地感受大自然的魅力，而且还可以使身心得到放松。当然幸运的时候，还可以看到传奇中的空中楼阁。那么假如是去海边露营的话，我们需要注重些什么呢?下面就让我们一起来看一看吧。
1、天气
在挑选去海边露营之前，最好查一下当地海滩的天气，尽量不要挑选在狂风暴雨的天气去海滩露营。海边风比较大，最好带上防寒预防的御寒的衣物，有睡袋的话最好是带上睡袋。总之，做好一切保卫措施。
2、当地海滩的地理位置
在挑选去当地海滩露营之前，最好查看一下当地海滩露营相关的治理规定，看是否适合露营，露营的话需要什么条件以及它的地形是否适合露营。
3、装备
去海边露营的话，一定要准备好充分的装备。主要物品如一定要带，在动身前最好检查是否带了泳衣，泳裤，拖鞋，帐篷，睡袋，手电筒，防晒用品，水，食物，以及其它一些必要物品，还可以视个人情况来带潜水镜、泳帽，太阳镜、餐具炊具等物品。为了应对意外情况，还可以带点感冒药，防中暑药物，治拉肚子的药以及防过敏药，驱虫药等药品。
4、搭帐篷
在搭帐篷的时候要注重选好地形，千万不要把帐篷搭在离水太近的地方，不然晚上涨潮的时候可能会沉没帐篷。在搭帐篷之前还应该考察一下四周的地形，看是不是可以防水排水，可以在太阳下山时搭帐篷，这样有利于防止晒伤。另外，搭帐篷尽量挑选人多一点的地方搭，这样的话可以防止意外情况，而假如出现意外情况的话也有帮手。假如晚上要野炊的话，火离帐篷远一些是明智的做法。
5 、维持手机畅通
在外露营最好维持手机有充足的电，把充电设备带齐，夜晚睡觉时最好是在帐篷外安排人轮流守夜，这样出现意外情况时会第一时间通知其他人。
海边露营确实是一种很舒适的放松方式，但是我们在去海边露营的时候，最好是做好准备，在去露营之前最好考察一下当地的地理位置、天气等，带好露营需要的必备物品，保证手机有充足的电，这样我们才能玩得更快乐。
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露营的注意事项
露营是现在很多人都非常喜爱的一种野外活动，和朋友一起出去露营，能够让生活中一些不快乐的事情被临时的忘却，能够让心情变得更好，去外面露营也是一种很好的生活体验，露营需要注重的事项有很多，需要带的装备也是很多的，下面就给大家介绍一下露营的注重事项有哪些。
一、露营的注重事项
露营的时候一定要在出发之前就对相关的地区进行具体的了解，看看需要经过哪些山梁，需要经过哪些丫口，还应该要注重一下大致方向的判定，做好防水工作很重要，假如露营的地方雨水比较多，那么要注重做好相应的准备，多带一些干燥衣服，多带一些食物，电池以及相机，防止物品被打湿。想要露营的人还应该注重水一定要带充足，假如需要长时间的进行穿越，那么在途中可以在湖塘或者江河，溪流，瀑布当中取水，要观察一下有没有出现污染的情况，查找一个平坦避风又很安全干燥的地方来搭帐篷，注重四周的环境，有没有蜂巢或者动物的巢穴，不要在河边扎营，蚊虫会比较多，营养的补充也非常重要，假如要在野外长时间的穿越就会耗费很多的体力。身体会出很多汗，所以电解质有可能会失衡，会出现营养不良的情况，对身体健康以及体力会造成很大的影响，所以应该及时的补充营养。
二、适合露营的地方
想要有一个安静以及愉快的露营时间，露营地的选择非常重要，一定要选择避风排水优良的地方露营，还应该要选择有阳光照耀到的平坦的，又比较轻易接近有水的地点来露营，尽量避开山崖边或者是坡地。在出现打雷的时候，一定不能够在岩石突出的地方扎营，也不要在孤立高大的树木旁边扎营，会出现意外情况。
上面给大家介绍的就是露营的注重事项有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，露营需要注重的事项还是非常多的，露营需要带的装备也有很多，喜爱露营的人在露营之前一定要做好一切准备工作，带好帐篷，睡袋，背包，生活用具，专用工具，水，食物，救生箱以及野炊工具。
海边游泳注意事项，海边游泳祛病杀菌
没有去过海边游泳，就不要说你到过海边。去海边您一定要游一次泳，感受大海博大胸怀的同时，还能祛病杀菌，好处多多。下面我们就说一下海边游泳应该九大注意的事项：
1.应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。
2.海边戏水，不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。
3.海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，才不会造成不幸。
4.严禁单独游泳，以免发生意外。
5.在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸。上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。
6、去海滩前尽量穿的轻便些,比如短裤,凉鞋或者拖鞋.
7、切忌出发前吃的太饱或者太油腻,最好喝点热饮;尽量不要晚上下海.
8.在遇有人溺水时，应大声喊叫或打110请求协助，未学过水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
9.海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆，就可确定那是救生站，救生员正在值班。假如旗杆收了，就表明救生员不当值。同时，救生站还有警示标志，如果插上了全红旗帜，就是告诫大家海风大，不适合下海游泳。
以上海边游泳的注意事项是否已经清楚了呢。去海边游泳玩乐的同时也要做好安全防护措施，让这个度假不留有任何遗憾哦。
去海边的注意事项有哪些
很多人的梦想都是希望自己能够在海边活动活动，海边也是可以倾诉情绪的地方，看到宽阔的大海会让人们的心情顿时变得很高兴，还有很多人到了夏季的时候就特别的喜欢在水边玩耍，因为夏季的时候玩水是一件很凉爽的事情，到了夏季孩子们也非常的喜欢玩水，但是玩水同时也是一件很危险的事情，我们去海边的时候必须要注意很多事项，那么去海边该注意些什么事项呢?
1 海边旅游注意事项
一、出游必备物品： 1、 换洗衣物：带容易干的换洗衣物，备件长袖衣服;晚上的海风厉害!(尤其是带孩子去的车友们要 切记)。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳 镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。 2、 鞋：运动鞋
1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的，平跟的。 3、 防晒物品：防晒霜、墨镜，阳伞 4、 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。 5、 药品：止泻药、治疗过敏的药物、蚊不叮、清凉油、创可贴，最好带电蚊香。 6、 墨镜：重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种; 应该选择颜色较深的茶色、绿色镜; UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。
二、【奢侈品】 (露营用品)：帐篷。 (在海边用的帐篷)：大一些，带纱网能透气的。防潮垫、气垫，单层的薄睡袋就足够了。特别提醒，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。 三、海边游玩注意事项 【游泳所要忌的】 不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。 1.下水前稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好。入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋。 多人一起下水，至少带一只救生圈，以防万一。如果身边东西被水流带走，追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑，切记啊~! 2.切记不要在阳光下长时间暴晒，不进水时身上加一件衣服。不论在不在水时，都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。 耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止)。游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。
如果自己到了夏季的时候想要去海边玩耍的话，那么就要重视这些事项，这样是可以让自己变得更安全的，如果孩子去海边玩水的话，那么就必须要有大人的陪同，千万不要让孩子一个人到海边去玩水，这样对孩子 的身体伤害是很大的，大家一定要注意了，大人陪同孩子去海边一定不能往深处的地方去。
夏天露营注意事项有哪些
夏天的时候天气比较凉爽，但是这个时候出门的话身体也不会冷着，所以说这个时候很多人都想到外地去露营，让自己的身体在露营的过程中得到一些体验，收获一些经验，还可以通过露营来提高自己的意志力，夏季的时候露营，看着星星睡觉，感觉过的生活是不一样的，这样的夜晚相信对很多人来说都是美好的，那么夏天的时候录用要注意的事项有哪些呢?
建设营地：营地选择好后即要建设营地。尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤：
1、平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种易刺穿帐篷的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。
2、场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区(盥洗)，卫生区等区域。用火区应在下风处，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。活动及其娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物。卫生区同样应在活动区的下风处。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。
3、建设帐篷露营区：如有数个帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：帐篷门都向一个方向开、并排布置。帐篷之间应保持一定的间距。
4、建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿，烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石，或者就在地上了。
5、建设卫生区：卫生区即是解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必专门挖建茅坑，可以指定一下男女方便处即可。如果住宿天数在两天以上，即应当挖建，临时厕所应建在树木较密的地方，就不用拉围帘了。大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行，而不应满山解，而大煞风景。
这些事项就是在夏季的时候我们该注意的事项，只有在夏季的时候注意了这些事项的话才可以让我们度过一个轻松和安全的夜晚，夏季的时候露营一定不要因为凉快而选择在水边，这样的露营是不安全的，不存在晚上看不到，一不小心跌入水中的可能，所以说必须要选择偏离水边。
沙滩露营注意事项有哪些
沙滩露营的时候是有很多事项需要及时注意的，沙滩上露营很多人都是觉得沙滩上是放松心情的一个地方，如果沙滩上露营的话，晚上的夜景，夜风也会更好，而在沙滩露营的话还可以让我们的心态更加的旷野，这样对改善心情来说也是很好的一个方法，不过沙滩露营是一个危害打的地方，我们必须要掌握一些事项，这样才可以远离危害，那么沙滩露营我们该注意些什么事项呢?
防晒
之所以把它放在前面，是因为容易被忽视。 驴们很多习惯呆在室内，皮肤水分多，防晒性能差。暴露在海边阳光下，两个小时就会被晒伤(或许更短)。此伤当时没感觉，皮肤发红就已经被晒伤了。一两天后会皮肤疼痛和脱皮，甚至水疱。可以用毛巾冷敷的方法减轻疼痛，使用润肤品补充晒伤部分的水分，并补充维生素c阻止黑色素沉淀(如果羡慕古天乐肤色，当我没说过)。经常在阳光下活动的人对晒伤的抵抗力较好。也可以使用有防晒功能的遮阳伞(有银色涂层的)。或穿长袖衣服。当然擦防晒霜更好啦，记得游泳或大量出汗后别忘了补擦。
防蚊虫
海边的蚊虫比起山上毫不逊色。除了蚊子和苍蝇，浅海滩和沙滩上有一种跳虱很烦，在浅水里会咬人(很痛)，而且四处乱蹦。注意擦抹驱蚊露避免挨咬，而且拉好帐篷的防蚊网，并保护好食品、餐具等(最好不要放在地上，可以放在包里)。围坐在篝火旁通常可以免受叮咬。
防水
下过雨后两三天内沙滩都是潮的。帐篷地布不好的话要注意防潮。可以带一块大塑料布。五金建材都有卖，买块2*2米厚1毫米的很便宜也比较结实(大雨披也可将就)，铺在帐篷下面可以隔水防潮，下大雨可以罩在帐篷上面，多大的雨都浇不透。另外要注意涨落潮的时间。 白天看上去很远的海，晚上有可能涌到帐篷里来。可以询问当地居民涨潮时间。 在紧靠沙滩的密集植被旁边扎营是安全的。
如果自己想要在沙滩上露营的话，那么让自己注意这些事项，实现最好准备，特别是找场地的时候，虽然说沙滩很好，环境很好，但是在选择的时候一定要远离水，因为晚上海边是会涨潮的，一定要扎营在远离涨潮的范围外，不然自己在晚上睡觉睡熟了之后发生危害生命健康的事情都无法预防。
露营注意事项有哪些呢
由于现在的年轻人都比较喜欢探险，于是在工作不那么忙碌的时候，就喜欢去露营，露营不仅能够释放压力，而且还能够让好友相聚在一起体会快乐，但是露营注意事项有很多，因此在露营之前要格外的注意，只有把注意事项了解清楚了，才能够更好的实行露营计划，接下来让我们一起来了解一下露营注意事项。
出发之前，必须尽可能想象在野外将会面临的各种境地，以便准备相应的技能和装备。野营需要根据你野营的地方、季节，人数决定你所需要的装备，最基本的需要帐篷、防潮垫。如果离家近可以使用家里的被子，如果远那么需要睡袋。如果是天气
较凉需要气垫或者气床。如果试试开车那么野营装备是越多越好，如果是徒步你还需要准备一个背负系统好的登山包。在户外野营你需要关注天气，户外运动最重要的是注意安全。
露营需要注意什么？
一、方向问题
出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，如：需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况。这样有助于在行进中判定方向。
二、防水问题
在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦。如：无干燥衣物可换，相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。因此在出行前要对活动地区的气候做些了解，并做好相应准备。
三、饮水问题
在短途穿越时，如已知补水困难就应带足饮用水，每人每天大约2升（如不需做FB餐的话）。长途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但一定要观察其污染
情况，如：水附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便及其他污染物。水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上。蚂蝗多的地区，打水时要用敞开或透明的容
器，以便能及时发现水中是否有蚂蝗。
四、生火问题
出行时要携带一种一个以上的火源,如：打火机（多种类型）、火柴、火镰等。有条件最好携带野营炉头、气罐或者燃料罐。在营地生火时要留意营地是否是禁火
区，不然除了生存需要不要违规。生火前先准备些干燥的细柴禾（比筷子略细），放在用石头堆好的灶底，再往上面架粗的柴禾，点燃细木用嘴使劲吹，就可以把火
吹燃。当下雨或柴禾较湿时，可劈开粗木从中间取干木，砍细后作引火柴（此时需砍刀或其他工具）。
露营注意事项不仅仅是包括营地的选择，还有其他要注意的问题，所以说喜欢露营的朋友了解一些露营注意事项还是很有必要的，避免在露营过程中遇到一些难题却没有任何办法去解决问题，这样对于我们来说是最不想看到的后果。
露营的注意事项有哪些呢
很多人觉得露营非常有趣，便想要去尝试，完全不去考虑露营的注意事项，这样是不对的，而且如果自己对露营方面的知识完全不懂的话，那么在遇到问题的时候，我们每个人都会变得束手无策，因此不管怎样，我们都应该了解露营的注意事项，然后在露营的时候一定要小心和谨慎。
建设帐篷露营区：如有数顶帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：第一，所有帐篷应是一个朝向，即帐篷门都向一个方向开、并排布置。二，帐篷之间应保持不少于1米的间距，在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳，以免绊倒人。三，必要时应设警戒线（沟），在山野露宿有可能会遇到威胁性的动物或者坏人的攻击，当然，这种可能性很小。可以在帐篷区外用石灰、焦油等刺激性物质围帐篷区画一道圈，这样可以防蛇等爬行动物的侵入。或者用电子报警系统等办法。
建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿或是相近的地方，这个区域要与帐篷区有一定的距离，以防火星烧着帐篷。烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石或者就在地上。“餐椅”同样用石块最好，或者席地而坐，由于地气对人体有害，故可以用各自的睡垫或气枕头代用一下，不要怕麻烦，至少要用雨衣或塑料布。多数就餐时间已经是天黑的时候了，应当考虑照明的位置，不论是用汽灯还是其他方式照明，灯具应当放在可以照射较大范围的位置，如将灯具吊在树上、放在石台上或者做一个灯架将其吊起来。
建设取水用水区：用水、取水一般都在水源处，盥洗用水与食用水应分开，如是流水，食用水应在上游处，盥洗生活用水在下游处。如是湖水即同样要分开地方，两种用水处应当距离10米以上。这种划分是出于卫生的需要。另外，取水要经过的河滩地带乱石灌木等物较多，没有小路可寻，故应当在白天的时候注意清理一下，不然晚上取水时就不方便了。
建设卫生区：卫生区即是队员们解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必专门挖建茅坑，可以指定一下男女方便处即可。如果队员人数多或者住宿天数在两天以上，即应当挖建茅坑，临时厕所应建在树木较密的地方，就不用拉围帘了。更要注意不能建在行人常经过的地方。如果附近的溪流多，可以将厕所建在溪流上，在小溪上塔两根大木头，要建平稳并有安全感，大家即可在上面大小便，并将大小便直接排入溪流中，不用耽心会污染河流，小量的粪便会被河流中的生物分解或被自然净化。如果已建了卫生区，大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行，而不应满山排泄，而大煞风景。
如果你不知道在哪里了解露营的注意事项的话，那么你可以通过上网查阅，或者去买一些相关的书籍，当然，在露营的过程中，要饮水得当，不要看见有小溪或者喝水就尽情的畅饮，这样是不对的，要看一看水源来自哪，水里是否含有对身体健康有害的物质等。
海边露营要带被子吗
很多人都非常喜欢大海，在夏季就会到海边去露营，海边露营需要注重的事项还是非常多的，必要的装备必定要带齐全，这样才能够让露营顺利的进行，很多人想要知道海边露营要不要带被子，所以今天就给大家介绍一下海边露营要带被子吗?
一、海边露营要带被子吗
去海边露营是不需要带被子的，只要准备好睡袋就可以了，睡袋是可以当做被子来使用的，在海边晚上白天的温差比较大，应该要挑选那一种信封式的睡袋，有用保暖性会比较好一些。现在的帐篷保暖性也不错，所以在帐篷里面使用睡袋已经足够了，去海边露营可以准备双层帐篷，这样才能达到更好的防水效果，能够隔离湿气，还需要准备充气垫或者防潮垫，需要准备营地灯，灯光对于露营来说也非常重要，可以挑选电池灯，也可以挑选器灯具，海边露营还应该带好防晒霜以及泳装，一些御寒的风衣，救生圈，绳子等等，这些装备都是需要带好的，去海边露营蚊子一样都非常的多，而且还会有跳蚤，被咬到以后就会非常痒，应该要做好驱虫驱蚊的工作，带一些药品在身上，睡觉之前帐篷必定要拉好。海边的沙滩上肯定会有一些潮湿的感觉，特殊是在下雨过后，潮湿的感觉就会变得更加严峻，最好能够挑选厚实一些的帐篷，挑选可以防潮，隔水的帐篷会更好。
二、海边露营注重事项
去海边露营帐篷的位置挑选也是非常重要的，最好能够安置在潮水以及浪涌没有方法到达的地方，防止晚上涨潮而出现意外情况，而且也应该挑选人比较多的地方来露营，碰到问题也可以求助别人。
上面给大家介绍的就是海边露营要带被子吗，看了上面的介绍，大家应该也有了必定了解，通过上面的介绍我们可以知道海边露营是不需要带被子的，只要带好睡袋就可以了，保暖效果非常不错，和被子比起来收纳也更加方便一些，所以想要去海边露营的人，睡袋帐篷是必不可少的装备。
外出露营注意事项有哪些
外出露营是一些人很想做的事情，每天在自己的房间里面呆着的话确实是有些乏味，如果这个时候让自己放松心情的去外地露营的话，那么就可以得到不一样的效果，还可以让自己得到不少的收获，如果家里面有孩子的话，那么在自己露营的时候可以经常带上孩子到外地去露营，这样可以提高孩子的兴趣，那么外出露营的时候该注意哪些事项呢?
1、近水：露营休息离不开水，近是选择营地的第一要素。
2、因此，在选择营地时应选择靠近溪流、湖潭、河流边，以便取水。但也不能将营地扎在河滩上，有些河流上游有发电厂，在蓄水期间河滩宽、水流小，一旦放水时将涨满河滩，包括一些溪流，平时小，一旦下暴雨，都有可能发大水或山洪暴发，一定要注意防范这种问题，尤其在雨季及山洪多发区。
3、背风：在野外扎营，不能不考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风。背风同时也是考虑用火安全与方便。
4、远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。
5、近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村的同时也是近路，即接近道路，方便队伍的行动和转移。
6、背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下应当选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太闷热。
防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样很容易招至雷击。
这些就是我们在外出露营的时候该注意点一些事项，其实如果自己有条件，家里面的小区环境好的话，那么也可以选择一个宽广的地方去露营，这样的露营效果也是很好的，而在外出露营的时候还要带齐自己的装备，让自己在露营的时候就像住家里面医院放松，也不会感觉到认为的拘束。
海边露营需要准备什么
海边露营是一种非常不错的休闲娱乐方式，非凡是在天气比较好的时候，到海边露营就能够戏水，而且还可以和阳光沙滩进行接触，能够享受到大自然的魅力，当接触到好看的风景的时候，心情也会变得更好，对生活也布满了期望，下面就给大家介绍一下海边露营需要准备什么。
一、海边露营需要准备什么
去海边露营肯定需要做好相应的准备措施，应该挑选一个好的天气，还应该要符合当地的治理规定，自己提前了解清晰，一些必需品也要准备好，像防蚊子的喷雾，手电筒，帐篷，泳裤，泳衣，拖鞋，零食以及各种防晒产品，还有水帐篷，一定要挑选固定效果好的，防止海风太大吹跑，还有一些用品可以依据自己的实际情况来挑选，像睡袋，换洗的衣物，泳帽，潜水镜，假如想要做饭的话还需要准备一些餐具，食物。
海边露营搭帐篷一定要注重，不要离海水太近，可以先了解一下实际的情况，应该找平稳一点的地搭帐篷，硬物也应该处理洁净，而且搭帐篷一定要找人比较多的地方，这样出现意外情况以后也可以找到人佐理，帐篷里面肯定是不能够用到火的，晚上要出行的话，一定要找好同伴，海边露营还应该注重带好防潮垫，主要就是防止沙子的湿气对身体健康造成危害，许多人觉得沙子柔软，所以不需要使用防潮垫，这就是错误的想法。
二、海边露营的注重事项
海边露营需要注重的事项还是非常多的，除了需要准备好相应的用具，还应该注重，假如要到海水当中去游泳就应该提高警惕，游泳的时候也应该以不同的泳姿交替进行，这样才能让体力的消耗变得没有那么大，还应该带好相应的药品，带一些硫磺或者其他驱虫的药剂，喷洒在露营地方的四周，这样一些虫子就不会进入到营地里面，睡觉之前还需要好好检查一下帐篷里面有没有虫子，被咬就不好了。
上面给大家介绍的就是露营需要准备什么，海边露营需要准备的东西还是非常多的，只有把一切东西都准备好了，才能够让露营更加顺利，才能够度过一个美好的露营时间，假如出现了意外情况，肯定会对健康造成影响，也有可能会出现生命安全威胁。
夏季海边游玩注意事项 海边游泳禁忌有哪些
吃玉米的好处
1玉米可以延缓衰老
玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。
2预防心脑血管疾病
现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代探索证实，玉米中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有必定的预防和治疗作用。
3玉米可以明目
玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有必定作用，所以多吃玉米有明目作用。
4玉米能防癌、抗衰老
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，特别是最常见的乳腺癌和直肠癌。另外，硒还可以调剂甲状腺的工作，防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的进展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。
5 玉米须还有美容、减肥功能
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可排除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。
玉米粥的营养价值
中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经，有健脾和胃，利水通淋，益肺宁心之功，《本草纲目》言其调中开胃。《本草推陈》言其为健胃剂。煎服亦有利尿之功。煮粥服食，健脾开胃，对老年人脾胃亏虚，胃纳不佳，久病、重病之后，脾胃虚弱，纳食不香者甚宜。
营养探索表明，玉米不仅淀粉含量高，而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高，因而国内外营养学专家将玉米称其为黄金食物。说玉米为黄金食物并不过份。玉米有抗癌作用，玉米含有丰富的维生素A，谷胱甘肽及镁，这些物质均具有抑制人体癌细胞的生殖、进展的作用。玉米所含的纤维素、胡萝卜素，不仅可增强肠壁蠕动，起到促进排便，排除毒素，预防肠癌的作用，还可分化癌细胞。国内外相关资料报道，以玉米为主食的地区，癌症发病率平凡较低，可能是玉米中富含镁、硒等微量元素及40%麸质等，抑制肿瘤的进展，增加肠蠕动及胆汁排泄，促进废物排除相关。
玉米含有丰富的不饱和脂仿酸，其是胆固醇汲取的抑制剂，因而其在防老抗衰、防止动脉硬化方面的作用亦令人激荡不已。玉米胚芽中不饱和脂酸占85%，人体汲取率高达95%，其和玉米胚芽中的维生素E共同作用于人体，可降低血胆固醇浓度，并防止其沉积，因而对冠心病、高血压、动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞及血液循环障碍、高粘血症、高脂血症等有优良的治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老，防止肌肉萎缩及骨质疏松。
玉米中的纤维素可汲取一部分葡萄糖，使血糖浓度下降，因而对糖尿病有必定的治疗效果。玉米中的维生素K能增加血中凝血酶元的作用，加强血液凝固，因而对出血性疾病有积极的治疗作用。玉米中含有多种易被人体汲取的赖氨酸，因而具有健脾开胃，增进食欲的作用。
玉米粥怎么做
玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。
主料：嫩玉米1000克，鸡蛋清4只。
调料：黄酒10克，清汤750克，精盐5克，味精1克，白糖5克，鸡油15克，菱粉75克。
制作步骤
1玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。 鸡蛋清打散。
2将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，起锅装碗上席。
健康提示
1适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。
2要特殊留意玉米的新奇度，防止吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄曲霉素。
3玉米粉能降血脂，有用地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发扬“互补作用”。
4此粥幽香爽口，常吃有益。
食物相克
玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量防止与牡蛎同食，否则会阻碍锌的汲取。
露营安全注意事项有哪些呢
由于平常的工作和学习很忙碌，因此在人们不那么忙碌的时候，就喜欢出去找一些乐子，而露营正是人们的选择之一，露营的好处有很多，不仅能让人们呼吸到新鲜的空气，而且还能够陶冶情操，那么露营安全注意事项有哪些呢？我们要注意的问题又是什么呢？接下来让我们一起来了解一下吧。
建设娱乐区：娱乐区可以在就餐区，待就餐以后打扫出来即可，如果场地大，也可以单独划出一块地，只要场地平整即可，同时场地里绊脚、碰头（矮树）的东西要少，因而要进行一般性的清理，在玩一些游戏时应在一个划定的圈子里拉上保护绳，以免不注意发生意外事故。
野外气象小知识：在户外旅行应当知道些气象的基本知识，本书在第七章中有些介绍，这里是针对野外露营进行介绍。一旦到了户外，就只有听天由命，我们只能认识自然，而不能左右自然。旅行中除了遇到雷雨、大风雪等情况应当停止、休息外，其他情况均可以继续行动。而在野外露营就需用多考虑一些气象问题：
防雨：防雨是露营气象考虑的重要问题，如果判断当晚有可能下雨，应当对营地及帐篷进行必要的防雨处理，除选择好营地外，需要挖泄洪沟，加固帐篷并增强防雨性能，如可以在帐篷外加盖防雨塑料布、雨衣等，将各种旅行用品放置在帐篷中等。防雨应在扎营前观察天气变化情况，经常外出旅行多观察多积累经验就会掌握是个大慨。
防风：风向对应扎营比较重要，关系到帐篷门、炉灶口开向及营地各区域的整体布置问题。这须要了解一些地形气候知识，在大湖泊边扎营，其风向是早晚相反变化，白天，地面温度上升快，风向是向陆地刮；夜晚，地面温度下降快，风向向湖区刮。故应当将帐篷门背风开，而炉灶口应向风开。在炎热干燥的山区同样有相似的情况，白天，由于山谷（谷地）气温上升慢于山坡（山顶），呈上升气流，即谷地向上刮风，而夜晚则呈下降气流，风向谷地刮。故在山谷中扎营时应当事前考虑这种情况。研究风向及风力，对应户外运动比较重要，有条件的可以带上一个风向风力表，或根据下表查知风力，在记日记时不妨记录一天最大的风速。
露营安全注意事项中包含的方面有很多，不管是哪个方面我们都应该去深入的了解一下，当然在露营的前一天，一定要看一下露营地点的风向和风力如何，如果风力太大的话，最好是取消露营计划，如果风力不是很大则可以顺利进行。
海边露营准备什么呢
运动可以帮助人健康，运动是比较好的保持健康的一种方法，除了我们日常的饮食习惯之外，运动能起到强身健体的功效，能够锻炼我们的四肢，保护我们的颈椎，当然很多的人加入到了海边露营的行列当中，去海边露营还要做好充分的准备，那么您知道海边露营都需要准备什么吗？那就让我们一起来看一下吧！
海边露营需要什么装备?
1、帐篷：选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强、低透气孔的双层帐篷为佳。
2、睡袋：羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，人造真空绵睡袋更适合有些潮湿的地方
3、防潮垫：隔寒隔潮。最简单的是发泡防潮垫，铝膜、耐磨层、波浪式任选。自动充气垫性能更好，只要你背得动。
4、背包：背包构架应符合自己的身体结构，并有舒适的背负系统
5、雨具：防水透气面料的冲锋衣最好，不要带很厚的橡胶雨衣。
6、照明用具：营灯(分电营灯和气营灯两种)、头灯、手电筒。
7、野炊用具：锋利的多功能折刀、餐具。
8、衣服：换洗的衣服和拍照的美衣。防雨防风的外衣，能下水的泳衣。
9、救生箱：感冒药、腹泻药、防蚊虫喷剂、纱布、胶带、绷带。
10、水和食品：热量大的肉类、糖类、脂类、盐。
11、鞋：沙滩鞋或可下水的拖鞋。
12、蚊香：海边的蚊子不会少，不想被咬的话就拿上蚊香或灭蚊剂吧。点蚊香要注意防火，最好是采用铁盒将蚊香装于里面，用透气孔来散发蚊烟，不要留火种于外。
13、硫磺：在人迹罕至的沙滩和海边露营，水、草丛、灌木、沙丘中经常有蛇出没，带上硫磺的话可以防止被害。在选择好露营地后，要用硫磺在露营地四周进行喷撒，防止有海虫类进入露营地伤害自己。
14、杀虫剂：在沙滩附近的草地，最大的危险可能是蚂蚁，要确定草地时候有蚂蚁，可放块甜点心观察一下，如果有很多蚂蚁一定要换个地方。
15、娱乐性东西。晚上你不可能呆呆地望着海吧，所以带上纸牌或者足球绝对是一个不错的选择，除了容易携带，可玩的游戏也很多，除了基本的斗地主外，还可以围着一起玩杀人游戏，真心话大冒险等。其实不太建议带ipad去。
以上就是海边露营准备什么做出的详细解答，我们要根据周围的环境条件作出判断，这样才能够准备更加充分的东西，海边露营我们就要考虑到海边的一些环境，在露营的过程当中，也要关注天气的变化。希望大家能够对以上信息引起重视，这样才能够有一个更加好的露营条件。
