为何脑梗患者越来越多？医生劝你，不碰的4种食物，你却一直在吃
白头发越来越多是什么原因。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”古往今来，人们都普通注意养生！我们不仅要知道养生，更要懂得养生。日常生活中关于养生常识我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供为何脑梗患者越来越多？医生劝你，不碰的4种食物，你却一直在吃，供您参考，希望能够帮助到大家。
脑梗，是一种常见脑血管疾病之一，其死亡率非常高。
随着人们生活水平的提高，生活习惯越来越不规律，饮食结构越来越不协调，长期如此，导致体内血管垃圾增多，甚至形成斑块，诱发血栓，堵塞血管。
50岁的苏先生有8年的高血压病史，降压药一直遵医嘱，按时服用。但有一天清晨，苏先生突然觉得右侧肢体无力，有麻木感，很快，整个人摊在了地方。
家里人看到，立即拨打120。送到医院后，立即做了脑部CT，结果确诊为脑梗死。
在医生了解病史后，对苏先生立即进行溶栓治疗，连续几天后，病情得到好转。
令苏先生自己接受不了的是，自己的右手臂、右腿不太听使唤，情绪有些低落……
医生劝说，这4种食物会加速血管堵塞，最好少吃！
食物一：蛋糕、面包、饼干等
这类食物中含有反式脂肪酸，是一种“坏”脂肪酸，被称为“餐桌上的炸弹”。
反式脂肪酸会增加血管动脉粥样硬化，升高低密度脂蛋白胆固醇，而降低高密度脂蛋白胆固醇的量，促使血管壁沉淀更多斑块，增加血管堵塞的发生。
食物二：高糖饮料等
高糖摄入会导致体内血糖升高，诱发糖尿病。
而糖尿病的并发症主要是血管硬化引起的一系列血管类疾病。
长期高糖环境会加重血管硬化发生，久而久之，使糖尿病并发症提前发生。
食物三：咸菜、腌制类食物等
高盐摄入会增加血管壁压力，促使血管壁变得更脆，血管通透性降低，还会促使血压升高。
同时，高盐摄入还会促使胆固醇升高，诱发动脉粥样硬化生成。
高血压，是一种血管疾病，同时会影响心脑血管循环，增加突发疾病的发生。
食物四：白酒等含酒精饮品
饮酒会促进血液循环，还会使血压升高，使交感神经兴奋，心脏输出量增加，易使血管收缩，增加血管疾病的突发可能。
预防脑梗突发，保护好血管，谨记：“三补”、“三忌”：
“三补”：
1，补α-亚麻酸：控血压、调节血脂
研究表明，α-亚麻酸是一种人体必需脂肪酸，是构成细胞膜和生物酶的基础因子，参与体内脂肪代谢、糖代谢，降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的量，而提高高密度脂蛋白胆固醇的量，调节脂质代谢，减少血管内垃圾。
此外，α-亚麻酸可降低轻、中度高血压病患者的血糖、血脂，降低炎症因子水平和内皮素水平，改善血管内皮功能，抗血小板聚集等多种功效，预防动脉粥样硬化性疾病。
主要来源，有机苏子油、有机亚麻籽油等天然植物油，其中，有机苏子油含α-亚麻酸含量可达67%左右，只需每天食用5毫升即可满足人体需求。
2，补水，稀释血液
水，是人体重要的营养素，也是一种血液稀释剂。
多喝水，能稀释血液，预防血液粘稠；还可促进体内废物排出，减少血栓的形成。
有专家指出，体内炎症与血管平滑肌细胞的硬化、钙化有一定关系。建议日常喝水时，放些花草茶，具有消炎、利尿的作用。
蒲公英根红茶，经发酵处理后，大大降低了寒性，适合长期饮用。
蒲公英被称为“天然抗生素”，具有广谱抗菌作用，在一定程度上能代替临床使用的抗生素。
每天2-3杯蒲公英根红茶，利尿、消炎、排毒，还有助于改善泌尿系统感染、胃炎、乳腺炎、口腔炎症的疾病。
3，补维生素C，抗氧化、增加血管弹性
维生素C，是一种水溶性维生素，又被称作“抗坏血因子”。
研究发现，维生素C有增强血管弹性作用；还可预防动脉硬化，促进胆固醇排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积；还有很强的抗氧化性，防止自由基对人体的伤害，预防衰老。
“三忌”：
1，忌吸烟
吸烟是脑中风的危险因素，尤其是缺血性中风的独立危险因素，也就是脑梗死。
烟草中含有一氧化碳、尼古丁等化学成分，促使血管内含氧量降低，使血液粘度升高；还会促使血液中胆固醇含量增高，脂肪沉淀，增加动脉粥样硬化的发生，促进血小板凝集，严重可堵塞血管。
戒烟，是预防脑梗很关键的事情。有数据显示，戒烟五年后，脑梗再发的风险 与不吸烟人群的相同。
2，忌久坐
久坐不动，长时间保持一个姿势，容易导致相应部位的血管受到压迫，血流速度减慢，血液循环不畅通，加之，饮水量少，会使血液粘稠度增加，增加血栓的发生。
长期如此，血管内脱落的栓子会随着血液流动到达脑部，引发脑梗死。
适量站立走动，多喝些水，可促进下肢血液循环，预防血栓形成。
3，忌熬夜
人晚上休息的时间，也是大脑修复的时间。
若长期熬夜，会导致睡眠不足，促使体内分泌压力激素，如肾上腺素等，促使血压升高、心率升高，增大心血管压力。
对患有心脑血管疾病史的人，会加速血栓形成，易诱发急性心梗、脑梗。
作息规律，按时休息，避免熬夜，每晚至少6个小时的睡眠。
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你眼中的美食 医生却坚决不碰
追求食物的美好滋味并没有错，麻辣鲜香、酥脆香甜的食物更受到人们的欢迎，但是食物味道并不是决定食物是否健康的标准，有一些食物医生并不提倡大家食用，甚至自己也坚决不吃，看看这些食物的危害吧!
1.辣条
辣条是很多80、90后钟爱零食，网上出现太多有关辣条的表情包与段子，动不动请吃辣条。但是辣条真的健康吗?首先，辣条的生产条件令人担忧，常常伴随着脏、乱、差，容易含有寄生虫、细菌，诱发肠胃炎。其次，添加剂与食用油的担忧，添加剂的滥用、多用，吃多也危害健康，而食用油使用得不到监管，使用地沟油，其中存在重金属、氧化产物、细菌、黄曲霉素、苯并芘等，致病、致癌。
2.麻辣烫
首先，食物很容易没有熟透，如涮一下、烫一下，食物中致病菌、寄生虫没有被灭活，易引起肠胃炎。其次，熬了太久的汤汁容易产生亚硝酸盐，并且太烫的食物对口腔、食道不利。另外，食用添加剂会添加太多，如使用鸡精调制浓汤，吃多口渴、上火、易便秘。
3.烧烤、油炸食物
烧烤类食物含有致癌物质，但是人体内的癌细胞复杂多变，吃多才有存在致癌的可能性。不过，烧烤、油炸食物常伴随着高盐、高油脂、高糖等特点，并且又太烫，促使肥胖、高血脂、高血压与胃黏膜受损的发生。
4.发霉食物
发霉食物洗洗也可以吃?医生却不这么认为，霉变的大米、玉米、花生以及豆类等，不仅营养成分降低，还会产生致病、致癌的物质——黄曲霉毒素。另外，霉变的食物即使去掉变质部分也不宜再食用，因为霉菌所产生的毒素会扩散，所以最好的办法是丢弃。
5.人造黄油
真正的黄油是利用牛奶制成，而人造黄油则使用植物油以及少量的动物脂肪，经过氢化加工制成，含饱和脂肪酸、反式脂肪酸。容易诱发肥胖、心脏病、动脉硬化、血栓等。甚至影响青年男性的生育以及儿童对食物营养的吸收。
6.人造美味
中国的食物常常追求第六种味道——鲜，海鲜便是代表食物。但市场上的鱼丸、虾丸等，只具有海鲜的味道，而并非利用鱼肉制成，往往使用面粉、色素、明胶、香精、鸡精、盐等制成，没有营养的同时还吃入过多的添加剂，并且对高血压不利。
所以，一些食物，医生不吃或建议大家尽量不食用，是具有一定道理的，追求好滋味的同时，要远离这些危害健康的“美味”。
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火的出现，不仅带来温暖，人们也不再茹毛饮血，从生食到熟食也预示着文明的进步。当人们适应了这样的饮食方式，对于生食、半生不熟食物是拒绝的，但总有一些人会想着食用最纯、最鲜的食材，也有人生吃食物，或者是食用并未彻底煮熟的食物，这样的饮食方式，可能是习惯使然，但并不好，下面就来说说，在生活中，这些食物煮熟食用其实更好。
半熟的牛肉
相比国外，中国人对于牛肉并不重视，可能相比猪肉，牛肉的价格要高一点。国外食用牛肉很常见，牛排、牛肉几乎成了餐桌上少不了的食材。现在随着西餐的盛行，在国内的城市中西餐厅越来越多，吃西餐也成不少年轻人会做的事情。
也会学着外国人食用半熟、七分熟的牛肉，但是，总感觉难以下咽。五分熟的牛肉中，往往还带有一丝血水，更不用说，一些没有彻底做熟的牛肉还有寄生虫，这些要是进入身体中无疑非常危险。即使这样的牛肉很美味，也不要多吃，最好还是应该彻底煮熟，食用会更加安全。
三文鱼
在日本饮食中，三文鱼是极其寻常的一道美食。你可能也会图个新鲜想要试一下，找一下日本餐厅，点一份三文鱼，当然，即使美味，你也会担心，生吃三文鱼到底有没有伤害。
三文鱼属于淡水河鱼，其中的细菌、寄生虫较多，生吃的话，容易吸收这些物质，在一些地方，因为生吃鱼类，甚至会患上肝吸虫病，这无疑是非常可怕的事情，希望大家要重视。
图个新鲜可以，要是经常食用，小心肝吸虫病找上你。
鸡蛋
鸡蛋作为极其寻常食物，人们有多种食用方法，当然，也有人会想出奇特方法，生吃鸡蛋。这样做的人还不少，其实生吃鸡蛋是不安全的。就营养消化来说，生吃鸡蛋会影响蛋白质吸收，造成抗胰蛋白酶难以被身体消化。
看起来光洁亮丽的鸡蛋，其中的沙门氏菌、霉菌、寄生虫还是较多的，并且鸡蛋也有保质期，要是过了保质期，其带菌率会更高，生吃这些鸡蛋，无疑非常危险。
木薯
木薯是生活中极其常见的植物，其根茎淀粉含量丰富，是工业淀粉的原料之一。虽说其营养丰富、有益身体，但这是建立在煮熟食用基础上，要是生吃木薯，小心造成不必要伤害。
香港食品安全中心在对一些极其常见的食物进行检测时发现，木薯中的氰化物含量较高，经过水解后，会形成氢氰酸，这会引起急性中毒，身体过于敏感者，甚至会引发死亡。
即使食用木薯，最好也要彻底煮熟，要是食用夹生木薯，往往也不安全，这些都需要大家注意。
这就是关于生活中常见食材的描述，对于这些常见的食材，希望大家要重视，最好不要生吃它们，以免造成不必要的麻烦。
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饿了吃东西理所当然，但人在极度饥饿的时候也就是在空腹的现状下对于某些食物是不能食用的，虽然它们可以在一时间缓解饥饿，但对胃的伤害却是较大的!
饥饿的时候可以吃山楂吗
山楂本生含有大量的有机酸、果酸等物质，这些物质易对胃造成刺激，所以人在空腹的时候最好不要食用它。当人体食用山楂时，有机酸、果酸会胃酸的分泌，这对胃粘膜会造成不良的影响，导致胃胀、吐酸水的现象出现。所以，不建议人们在空腹的时候食用山楂。
菠萝可以在空腹的时候食用吗
菠萝本生的酸性是较强的，它含有一种特殊的物质——强酵素，人在空腹时候摄取这种物质易伤胃。建议在吃完饭之后再食用这种水果，这样不但不会伤胃，而且还利于人体对其营养元素的吸收!
为何饭前吃大蒜胃会难受
多数人在吃饭之前会有吃大蒜的习惯，尤其是男性。其实饭前人体属于空腹的状态，如果这时候食用大蒜则会刺激胃，因为大蒜种含有一种物质——蒜素，它会对胃粘膜、肠壁造成一定的刺激，从而导致胃痉挛的出现。
任何时候都可以饮茶吗
自古以来，茶文化历史悠久，对于与茶自身的价值想必大家都是了解的，即使茶对人体的好处诸多，但它也是存在一定的注意事项。茶水的饮用也是要注意时间的，人在空腹的时候最好不要饮茶!
为何空腹时不能饮茶
茶水中含有较多的茶碱，这种食物对胃有一定的刺激，会导致胃液的分泌出现异常，从而胃的消化功能低下，除此之外对胃还带来其他的影响，如胃痛。
空腹喝酒会导致血糖偏低，这是真的吗
都说空腹时不宜喝酒，因为会导致血糖偏低，其实这是真的。因为人体在空腹的时候，身体内的血糖是较低的，如果空腹喝酒，这时血糖会更低，从而还会引起头晕、出冷汗等症状，当血糖低到一定的值时，人会出现昏迷的现状。所以，空腹的时候切忌饮酒，在饮酒前一定要食用些食物。
人体不是在空腹时候都是可以食用任何，就好比上文说到的食物。如果人在空腹时食用以上的食物，不但伤胃，而且对身体健康产生较大的影响。所以，为了保险起见，对于上文的几种食物千万不要空腹的时候食用!
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肝炎病人越来越多，这是由于哪些原因导致的？
由于现在的中国经济和科技越来越发达，导致人们的生活水平也越来越好。现在都是生活的节奏都非常快，很多人都忙于工作无法回家去吃饭甚至经常忘记吃饭的时间，尤其是对于上班族来说经常会点外卖和夜宵。
现在中国市场上有许多品种的食物，很多人都喜欢喝饮料和吃零食，这些食物中都含有大量的食品添加剂，甚至有些食物中的食品添加剂会超标。中国人的食品安全度并不高，还会经常出现造假和伪劣产品。每年患肝炎的人也越来越多，这是由于哪些原因导致的呢？
1、饮食不健康
首先是从饮食上来说，很多肝炎的患者在得病之前三餐都不规律，喜欢暴饮暴食还特别喜欢吃夜宵。并且非常喜欢吃一些垃圾食品和路边摊，这些食物中都含有大量的食品添加剂，假如大量的摄入这些食品添加剂的话，就会使得人体内的肝脏负担过重，体内的毒素无法被及时的消除和被排出。时间一旦长久就会形成肝炎。
另外，很多外面的餐馆碗筷消毒都不到位，然而现在越来越多的人喜欢吃快餐，所以就会导致肝炎传染，肝炎的症状出奇并不是很明显，肝炎患者很难发现自己患有这个疾病，自己得了之后很有可能会传染给家人或者朋友，所以大家应该少去外面的快餐店里面吃饭。
2、喜欢喝酒
中国人一般聚会在饭桌上总是少不了酒，并且很多人为了自己的事业通过在饭局上喝酒来使职位上升或者把生意谈拢，所以经常喝的酩酊大醉，喝到想吐都还要继续喝。而有些人是喜欢喝酒，几乎每餐都会喝酒。
酒精进入人体后会释放出大量的乙醇，肝脏却会做出一定的反应来分解乙醇，假如一次性摄入过多或者是长期摄入的话会使得肝脏负担过重，并且还会损伤肝脏，久而久之就会引发肝炎或者转化成脂肪肝和酒精肝。所以平时喜欢喝酒的人一定要克制自己的酒量，最好是把酒戒掉。
皱纹越来越多不用怕 多吃这些食物能抗皱
女人一生最担心的事情之一，就是渐渐爬上眼角的皱纹。其实，在日常生活中，多吃一些抗衰防老的食物，可以达到延缓衰老目的。下面和小编一起来了解一下。
病理认识
皮肤老化是皱纹的形成的主因，老化的角质层代谢不平衡，会使肤色暗沉，肤纹粗糙，而皮下脂肪萎缩，真皮层的胶原蛋白及弹性纤维减少，将使皮肤的弹性变差，松弛而易受重力影响产生下垂作用；因为再生功能的退化，所以不仅表皮层细胞的更新变慢，真皮层皮下脂肪的修复代偿功能也减慢。
1、均衡饮食，增加蔬菜、水果的摄取，蔬果中含丰富的维生素、矿物质及抗氧化营养素，可对抗自由基对身体的伤害，预防及延缓老化的发生。
2、摄取足够的水分。摄取足够的维生素C,维生素C是构成胶原蛋白的重要成份，可促进胶原蛋白的合成。
3、减少油脂摄取，避免油煎、油炸类食物，因油脂高温烹调的过程中容易劣变，产生大量的自由基，使皮肤老化加速，皱纹就更容易产生。
能让皱纹减少的食物
1、牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
2、大豆
大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
3、肉皮
肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增强皮肤弹性。
4、三文鱼
三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
5、山药
具有益气养阴，生津益肺，养颜抗皱，延年驻颜之功效。山药中多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，从而减少皱纹。
6、燕窝
能促进成纤维细胞、表皮细胞代谢，促进弹性纤维细胞的发育及增强，激活老化细胞的再生，修复老化的胶原纤维与弹性纤维；更多地合成和分泌胶原蛋白、透明质酸等大分子，维持一定量的皮肤脂肪，还原肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹。
什么原因导致越来越多的人有不孕症？
导致越来越多的人有不孕症的影响因素有很多，除了受到环境因素的影响外，加上现在日益加剧的生活节奏所带来的亚健康，还有令人担忧的食品安全问题，这些都是导致不孕症的原因。有关社调说明，国内不孕夫妇已经差不多达到10%,即十对夫妇有一对可能就有不孕症。所以，不孕症的事态是非常严峻的。
第一、日益恶劣的环境污染
由于工业化的进程，以及大量使用一些工业化学品，以及一些农药残留、洗涤剂等引起的环境污染显着，从而导致了男性死精、无精、或弱精症的患病率增加。女性不孕症其特点是月经不调、子宫肌瘤等的患者人数明显增加，更年期提前等。
第二、性早熟导致多人流
目前男性和女性的发育年龄比较早、加上缺乏性教育，所以导致很多青少年第一次性交趋于低年龄化，因此未婚怀孕或意外怀孕的机会显着增加，从而使流产率也明显增加。另外，随着思想的开放、未婚同居已是平常事，一些年轻人的自我保护意识很差，意外怀孕的问题也有很多，当女性多次堕胎后，子宫内膜变薄，导致女性习惯性流产，甚至导致日后有不孕症的发生。
第三、不良的生活习惯
现在是移动互联网的时代，我们时刻离不开手机、电脑、电视、以及受到其他一些电子产品的辐射。加上现在的年轻人不断地吸烟、日夜饮酒、经常通宵娱乐等，这些不良的生活习惯对身体造成很大的危害。如果还经常晚上熬夜、早上晚起、不吃早中餐，集中到晚上暴饮暴食，这样对于肝脏和肠胃的损害是非常大的。如果还沉迷于电子产品的玩乐，缺乏运动，那么不管是身体机能还是抗病能力都是非常低的，这一系列的不良生活习惯，都会严重生育能力。
第四、心理压力
由于社会激烈的竞争，工作和生活的压力越来越大，生活节奏越来越快。年青上易患上焦虑症，总是活在焦虑中，精神疾病的发病率正趋于上升态势。在男性中心理压力过大就表现为性欲低下、性功能障碍和生殖能力下降。女性心理压力过大会影响内分泌失调，导致排卵障碍和月经不调等。
为什么我国糖尿病患者越来越多？看完这3点，你就明白了！
咱们国家在改革开放之后，经济得到了飞速的发展，随之而来各种慢性病的患者也是以惊人的速度增加，其中糖尿病的患者就是从80年代的0.67%升高到2010年的11.6%。
整整增加了17倍!
如此惊人的数据背后，到底是什么导致了大家的糖尿病?
首先我们先得了解下什么是糖尿病：
糖尿病是一种由很多原因导致的以体内高血糖为特征的慢性内分泌代谢疾病。主要有1型糖尿病和2型糖尿病两大类。
1型糖尿病的典型特点就是多尿、多饮、多食及消瘦。
但是我国的糖尿病患者主要是2型，通常会有肥胖症状，而且起病缓慢，临床表现几乎没有症状。
而对于引起高血糖的原因，可是与我们的生活息息相关了。
1、大鱼大肉吃多了
大鱼大肉不是不可吃，毕竟生活水平提高了，好多人苦了半辈子，吃好喝好是必须的。但是，你也要看下你的身体能否承受这突然而来的“大鱼大肉”。
很多人在之前物质不丰富的时候，我们的身体会自动的最大限度的吸收营养，使体内形成一种“节约基因”。
一旦生活水平好起来，各种食物丰富之后，身体依然会持续发挥这个“基因”的作用，吸收过多的营养，最后导致营养过剩，引发糖尿病等一系列身体问题。
2、食物吃得太精细
咱中国自古以来就是吃五谷杂粮的，但是随着改革开放，大家吃得粮食越来越精细，一些糙米、杂粮反而成了特例选择，大部分人都喜欢吃一些精白米面。
这样势必导致我们吃进去的食物含有的纤维素变少，吃进去消化快，血糖容易急速上升。
但同时，我们的运动量和消耗又越来越少，这些糖不能被及时的消耗，活跃的胰岛素就会迅速把它们储存起来，长此以往，血糖值就会慢慢升高。
所以，现在大家也越来越提倡，吃粗粮，多运动的生活方式。
3、不爱肌肉锻炼
现在的人为了身材的好看，千方百计的减肥瘦身，清瘦和骨感仿佛成了美的代名词。
这就导致了很多人对肌肉的不重视，我们可以看到除了一些特殊职业，例如模特、运动员、健身教练等，很少在现实生活中看到有人练出健硕的肌肉，或者在生活中有意识的去锻炼肌肉。
大家都忽略的肌肉锻炼，其实也是中国人糖尿病高发的一个原因。
肌肉里有肌糖元，我们在不断的锻炼肌肉的过程中，肌糖元会有效的消化食物转化的糖分，降低血糖水平。
所以说，肌肉是可以降糖的!
劝各位40岁之后，尤其是男同胞，没事还是多增加运动锻炼，练练肌肉，不仅能够有一个好的形象，还有助于各种慢性疾病的防范。
平时多做一些负重练习，一般只有感觉的我们的胳膊和腿上的肌肉紧绷了，有酸痛的感觉，肌肉才算是得到了锻炼。
生活中失能失智的老人越来越多的原因？
随着人口老化的加剧，失能失智的老人越来越多见。随着报纸、电视广告等媒体对认知障碍、痴呆等疾病的宣传，人们对阿尔茨海默病有了一定的认识，早早地进行检查及采取防治措施。
目前社会上对于痴呆的认识存在着一些误区。一方面，有人认为步入中老年后记忆力减退是正常的现象，但未意识到某些认知功能减退并不是老年正常退化，而其实是阿尔茨海默病的早期表现，耽误了疾病的早期诊治。
另一个极端则是谈痴呆色变，有些人自觉记忆力减退，稍有忘事便非常担忧，生怕自己患老年性痴呆拖累家人，或受人歧视，长久处于焦虑状态，甚至形成假性痴呆。所以，我们需要正视阿尔兹海默病这个疾病，对其有了正确的认识，尽早防治。
阿尔茨海默病，又称原发性老年性痴呆症，是一种发生于老年和老年前期、以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性疾病。主要表现在记忆力减退、视空间损害、定向力及计算力损害、语言功能障碍、人格及行为改变等。
如果您意识到自己或者家人出现记忆力减退，如丢三落四，反复发问，不能转述电话或其他信息，忘记常常做得事情等；学习困难，如手机、电器等不会使用或难以学习新的事物；性格改变，如原本开朗热情的人变得疑心重重，不愿意出门，兴趣减退，整日思睡，情绪低落等；或在不熟悉的地方找路困难，原本能容易处理的问题变得很费力；对所处的时间、环境很疑惑，时间及地点定向障碍等等，甚至影响到日常生活，那就需要谨慎对待，需至记忆障碍门诊就诊进行检查。
一般检查包括神经心理量表评估如简明智能量表评估、言语功能评估、日常生活能力评估、精神行为症状评估等。明确是否真的存在认知功能的下降，仅仅是老化？还是已经早期的老年性痴呆？通过这些评估也可以知道患者痴呆的严重程度。
其次，需要进行血液学的检验，包括血常规、甲状腺功能、叶酸、维生素B水平、生化血糖肝肾功能等；同时还要进行包括心电图、头颅CT、MR等神经影像学检查。这样就可以大致明确认知障碍或痴呆的原因了。通常最多见的是阿尔茨海默病或其他额颞叶痴呆，路易体痴呆等；其次脑血管疾病，如脑梗塞，脑出血等也常常导致认知功能的下降；而老年人常常存在饮食不注意，胃病等导致营养不良等，维生素缺乏等，也可以表现为记忆力减退。
不同的病因，痴呆的治疗是不同的。经过相关检查若明确阿尔茨海默病诊断，病人及家属调整心态，应了解护理方面注意事项，尽早开始治疗。随着医疗技术的发展，人们已经可以通过阿尔茨海默病的生物标志物的检查，如pET正电子发射断层现象，脑脊液检查发现早期的阿尔茨海默病，甚至在没有出现任何表现时通过上述的检查已经可以发现这些疾病的蛛丝马迹，以期早期预防。
目前阿尔兹海默病的治疗主要是药物治疗，目的是延缓疾病的进展，主要的药物包括胆碱酯酶抑制剂、兴奋性氨基酸受体拮抗剂等。长期坚持规范化用药，可延缓患者认知功能快速下降，尽可能保留患者的自理能力，提高生存质量，减轻照料者的负担。
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