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秋梨这样吃,清痰止嗽!

什么食物止痰。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生关系着每一个的生活质量。有效的养生常识是如何做的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“秋梨这样吃,清痰止嗽!”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

秋梨做浆能止风痰

南京市中西医结合医院儿科 陈超

秋天上市的水果有很多,如果论养生的价值,秋梨是排在前列的。为什么这么说呢?因为梨营养丰富,具有较高的药用价值。比如秋冬进补很多人都知道一个著名的膏方——秋梨膏。实际上,梨作为药用的方式有很多,如何让常吃的水果梨变成防治各种疾病的养生梨呢?

五代时期一部著名的本草书《日华子本草》中记载梨“做浆吐风痰。”风痰是中医的病症名,属于痰扰肝经的病症。具体的症状是:眩晕头风,眼目瞤动昏涩,耳轮瘙痒,胁肋胀痛,左瘫右痪,麻木踡跛,脉弦面青,四肢满闷,便溺秘涩,时有躁怒,其痰青而多泡。

梨捣汁熬膏加姜汁、白蜜能清痰止嗽。大家熟知的秋梨膏实际上不仅仅有梨,如果要达到清痰止嗽的效果,还需要加上两样中药。岭南医籍《本草求原》中记载:“清痰止嗽:梨,捣汁用,熬膏亦良,加姜汁、白蜜。”

嚼之无渣的梨药效更佳。清代王秉衡撰写的《重庆堂随笔》中记载了什么样的梨更适合作为药用,而且告诉了我们如何分类用:“梨,不论形色,总以心小肉细,嚼之无渣,而味纯甘者为佳。凡烟火、煤火、酒毒,一切热药为患者,啖之立解。温热燥病,及阴虚火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效。

文中图片来自网络 / 编辑 || 燕声

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吃梨润肺清燥止咳化痰好处多


梨是极为常见的水果,营养价值很高,其润肺的作用被广为人知。除此之外,梨还有哪些功效和作用呢?其实,无论是男性还是女性,多吃梨都会有意想不到的好处。下面小编为大家盘点一下梨的6大好处都是怎样的吧。

梨的6大功效和作用

润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。梨子可以润肺清燥,可以止咳化痰,对于喉咙的干燥痒痛等都有很好的疗效。

促进胃肠蠕动。梨子因为含有丰富的膳食纤维,所以适当的吃一些对我们的肠胃健康是非常有帮助的,可以促进肠胃蠕动,促进消化。

保护肝脏、适合饮酒的人。经常吃梨对我们的肝脏健康非常有帮助,所以经常饮酒的人可以适当的喝一些,可以保护肝脏不受伤害。

低血压、养阴清热。经常吃梨还有降血压的功效,所以一般高血压的患者可以适当的吃一些,对身体健康非常有帮助。

有助肾脏排泄。因为梨子当中含有大量的水分,所以可以帮助肾脏排泄,能够有效的预防痛风和风湿病的发生。

促进食欲,助消化。梨子可以促进肠胃的蠕动,促进消化,同时也可以提高我们的食欲,有利于营养的补充。

因此,日常多吃梨是有很多好处的哦。

什么水果是清痰的 夏季10种最清痰去火的水果


春季是个容易上火的季节,容易发生喉咙干涩、口舌生疮、倦怠、大便干燥等上火症状。这时候如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么去火吃什么水果呢?下面小编给您介绍10种最清痰去火的水果。

西瓜:

味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。

香蕉:

有助血压稳定和通便作用,有润肺生津养阴消燥功效,可治皮肤病,可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒,胃疼腹泻者应少食,胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食。对肾脏病人有严重副作用,可使局部血液循环减慢,代谢物堆积,使关节及肌肉疼疼,加重慢性肾炎。水肿症状病人慎食。因含糖高,糖尿病病人应少食或不食。

甘蔗:

味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。

橄榄:

味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿疼,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热。

荸荠:

味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

苹果:

味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

梨:

味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

橙子:

味甘性平,具有舒肝,行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。

枇杷:

利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

柿子:

味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。

小编提醒:中医所指的寒凉、温热或平性,不仅水果有,人也有这样的区分。不同体质的人要食用不同的水果。一般说来,脾胃虚寒的人要选择温热性的水果,温热体质的人要选用寒凉的水果。

秋吃柿子清热止咳好处多,柿子不能这样吃


吃柿子的好处

清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;

降气止咳:柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;

降压止血、抗菌消炎:柿叶制成茶,经常饮用,能增进机体新陈代谢,利小便,通大便,净化血液,使机体组织细胞复苏,并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;

适合于甲状腺病人食用:新鲜的柿子含碘量很高,甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。

吃柿子的4大禁忌

柿子和螃蟹同食,出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象

柿、蟹皆为寒性,二者同食,寒凉伤脾胃。

螃蟹体内含有丰富的蛋白质,吃柿子时吃螃蟹,螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇,可在人的胃中发生凝固,变成不易消化吸收的团块,出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。

柿子和海带同食,导致胃肠道不适

富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不

柿子和酒同食,造成肠道梗阻

柿子性寒,而酒味辛微苦,性大热有毒。

酒类入胃刺激肠道分泌增多,柿中鞣酸与胃相遇,又形成稠黏状物质,易与纤维素绞结成团,形成凝块,既难于消化又不易排出,久之造成肠道梗阻。

柿子和鹅肉同食,严重者会导致死亡

鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇,易凝结咸鞣酸蛋白,聚于肠胃中,严重者会导致死亡。

秋吃柿子清热止咳好处多 柿子不能这样吃


吃柿子的好处

清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;

降气止咳:柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;

降压止血、抗菌消炎:柿叶制成茶,经常饮用,能增进机体新陈代谢,利小便,通大便,净化血液,使机体组织细胞复苏,并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;

适合于甲状腺病人食用:新鲜的柿子含碘量很高,甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。

吃柿子的4大禁忌

柿子和螃蟹同食,出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象

柿、蟹皆为寒性,二者同食,寒凉伤脾胃。

螃蟹体内含有丰富的蛋白质,吃柿子时吃螃蟹,螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇,可在人的胃中发生凝固,变成不易消化吸收的团块,出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。

柿子和海带同食,导致胃肠道不适

富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不

柿子和酒同食,造成肠道梗阻

柿子性寒,而酒味辛微苦,性大热有毒。

酒类入胃刺激肠道分泌增多,柿中鞣酸与胃相遇,又形成稠黏状物质,易与纤维素绞结成团,形成凝块,既难于消化又不易排出,久之造成肠道梗阻。

柿子和鹅肉同食,严重者会导致死亡

鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇,易凝结咸鞣酸蛋白,聚于肠胃中,严重者会导致死亡。

润肺清燥止咳化痰 吃梨的好处有哪些


梨是极为常见的水果,营养价值很高,其润肺的作用被广为人知。除此之外,梨还有哪些功效和作用呢?其实,无论是男性还是女性,多吃梨都会有意想不到的好处。下面小编为大家盘点一下梨的6大好处都是怎样的吧。

梨的6大功效和作用

润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。梨子可以润肺清燥,可以止咳化痰,对于喉咙的干燥痒痛等都有很好的疗效。

促进胃肠蠕动。梨子因为含有丰富的膳食纤维,所以适当的吃一些对我们的肠胃健康是非常有帮助的,可以促进肠胃蠕动,促进消化。

保护肝脏、适合饮酒的人。经常吃梨对我们的肝脏健康非常有帮助,所以经常饮酒的人可以适当的喝一些,可以保护肝脏不受伤害。

低血压、养阴清热。经常吃梨还有降血压的功效,所以一般高血压的患者可以适当的吃一些,对身体健康非常有帮助。

有助肾脏排泄。因为梨子当中含有大量的水分,所以可以帮助肾脏排泄,能够有效的预防痛风和风湿病的发生。

促进食欲,助消化。梨子可以促进肠胃的蠕动,促进消化,同时也可以提高我们的食欲,有利于营养的补充。

因此,日常多吃梨是有很多好处的哦。

孕妇可以吃梨吗 孕妇吃梨好吗


怀孕女性们要尤其注意饮食健康,哪些该吃或者少吃都应把握好。梨是我们秋季的应季水果,一般人均可以吃梨,但由于梨性含量,很多人担心孕妇可以吃梨吗?吃梨是否对孕妇有影响呢?下面就来告诉你正确答案。

孕妇可以吃梨吗?

孕妇当然可以吃梨,梨子虽然寒凉食物,但适量吃并不会对孕妇健康和胎儿健康造成负面影响。

梨对于孕妇来讲是非常有好处的水果,孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。其中梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,孕妇吃还可以有效防治肺部感染及肝炎等疾病。炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,孕妇吃补水的同时还可保护嗓子。

【孕妇吃梨的注意事项】

梨虽然有很多的功效和营养价值,但孕妇想要吃得更健康应注意以下问题:

1、梨鲜甜可口,而且营养价值极高,孕妇可以适当吃,但不建议大量吃,一次不超过1个。

2、梨有生津止渴的功效,如果孕妇出现感冒咳嗽情况不方便吃药的话,可以将梨炖成冰糖雪梨水,可以缓解咳嗽等问题。

3、梨性寒凉,如果孕妇体质偏寒或者正处于拉肚子的情况,建议少吃梨为宜,其它寒凉食物也要少吃。

4、如果孕妇有便秘不易消化的情况,适当吃些梨是可以的,可以缓解便秘情况。

另外,还需要注意的是,孕妇在吃某些药物的时候不建议同时吃梨,因为梨含果酸多,会降低某些药的药性。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《秋梨这样吃,清痰止嗽!》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“什么食物止痰”专题供您欣赏!

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