怀孕后期为什么会脚肿
怀孕。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“怀孕后期为什么会脚肿”，但愿对您的养生带来帮助。
怀孕后期出现脚肿是属于正常的生理现象，因为孕期的血容量比较高的，会导致组织间液增加，从而引起水肿的症状，而且血浆渗透压低，这会让血液流通到下肢比较慢，从而引起脚肿的，这些症状在生完孩子之后就会自动小时的，不用太担心，但是要注意多休息，不要给自己太大的压力，以免影响到胎儿的发育。
孕妇后期脚肿是什么原因
1、妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
3、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。
孕妇水肿怎么办
1、休息。从事久站、久坐工作的人，水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。
2、抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
3、如果腹部有下坠或膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，以减轻压力。
4、食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在6g以下。
5、左侧睡。睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，同时还可以减少对心脏的压迫。
经过以上内容的介绍，相信大家对孕妇水肿的原因也有一定的了解，孕妇在怀孕后期水肿是生理现象，不必太过于担心，同时在饮食上，要进食足够量的蛋白质，还有蔬菜水果，不要喝太多的水，也不要吃太咸的东西，这些都会影响水肿的。
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为什么怀孕会恶心_
有很多的孕妇们都非常的困惑自己在怀孕早期的时候老是会出现恶心呕吐的症状，这样就会使得自己吃不下饭，食欲变得特别不好，其实大部分的孕妇们在早期都是会产生这些情况，在发生后孕妇们不光是会感觉到恶心，还会伴随着呕吐，尿频和乳房压痛的症状，这些都是应该要尽早治疗。
怀孕为啥会恶心
第一妊娠期(怀孕前三个月)
呕吐 恶心
可能是怀孕时体内某些荷尔蒙浓度的变化改变所致，也可能因怀孕时碳水化合物的代谢改 变，饥饿时血糖降低易有恶心感，从月经停止后开始到3～4个月才消失，处理方式，起床前在床上吃烤土司或苏打饼，少量多餐，清淡饮食。
频尿 尿急
乃因怀孕初期子宫压迫膀胱所致，12周时子宫长出骨盆腔外会消失，分娩前胎头衔接后又 会出现，此时勿以减少水份摄取来解除，可作会阴肌肉收缩运动。
乳房压痛
处理方式：穿合身胸罩以支托
阴道分泌物增加
因体内荷尔蒙浓度改变所致，子宫颈腺体分泌增加，阴道粘膜增生产生白色粘液，称为白带，处理方式：穿棉质吸水内裤，保持清洁干燥。
第二及第三妊娠期
心口灼热感
因胃排空慢，贲门括约肌松弛，食物反流至食道所致，处理方式：少量多餐，饭后勿立刻躺下，少吃脂肪过多或油炸食物。
足踝水肿
静脉回流受阻引起足踝水肿，处理方式，避免长时间站立或坐著，可做足背曲屈运动及抬高小腿。
静脉曲张
体重增加过多，胎儿过重，多胞胎，母亲静脉瓣功能缺失时易发生，处理方式，抬高小腿，勿交叉双腿坐立，早上起床前穿上弹性裤再下床，怀孕末期避免仰卧改采右侧卧。
痔疮
乃直肠表面静脉曲张所致的，处理方式：预防便秘，温水坐浴，痛痛时可用冰敷。
便秘
因怀孕体内荷尔蒙之故导致肠蠕动减慢，或口服补充铁剂造成的，处理方式：增加水份摄取，吃高纤维食物，每日排便习惯的养成及适当的运动，切勿养成依赖泻剂或塞剂的习惯。
背痛
子宫增大，腰椎曲度增加及松弛激素，使骨盆关节松弛，致骨盆前倾，脊背弯曲疼痛，处理方式：骨盆倾斜运动一仰卧屈膝，背部用力抵住地板，站立时背靠紧墙壁收缩腹肌、臀肌、采取跪姿，手支地上尽量将背拱起收缩腹肌等方式。
小腿抽痛
睡前腓肠肌疼痛性痉挛，子宫压迫下肢神经及血循不良引起，处理方式：痉挛时采取足背屈姿势，按摩及热敷。
为什么怀孕会长斑_孕妇为什么会长斑
怀孕期间脸上总是不干净，看起来有些发黑，而且总是带着小点点，这是孕妇普遍都会出现的妊娠斑，一般在怀孕的3~5个月左右会出现，许多准妈妈为了能祛斑，用了很多护肤品，但是要知道护肤品在孕期伤害是比较大的，尤其是里面的添加成分，会导致孕妇的身体不健康，对宝宝也不利，所以孕期长斑有原因，但是也要注意正确祛斑。
孕妇几个月开始长斑?
一般女性怀孕后大多数都是在怀孕3-5个月出现。因为有了妊娠斑，很多准妈妈都失去了最美丽女人的权利，虽然宝宝的出现让准妈妈很是开心，可是自己的形象也是妈妈们应该重视的啊。通常情况下，妊娠斑会在生产后3~6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。
孕妇为什么长斑?
原因之一：激素水平改变
多种激素增加导致色素沉着妊娠性黄褐斑是由于怀孕所引起的，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异，同时原有的黑痣颜色也会加深。
这种色素沉着是由于孕期体内大量孕激素、雌激素及脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，是一种妊娠期生理性变化。
原因之二：紫外线的照射
日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑素细胞分裂因素，可使照射部位黑素细胞增殖，使黑色细胞及黑素小体数量增加，黑素化程度加深。
患妊娠斑以后，如果继续经常照射太阳光，长斑的皮肤比正常的皮肤更易变黑，因此夏日外出应该注意遮阳，避免阳光直射面部。
原因之三：化妆品的选择
防晒霜选择天然植物性防晒剂可能在妊娠期更为安全。准妈妈最好用天然成分化妆品妊娠期的皮肤比较敏感，使用化妆品不当也可诱发黄褐斑，这可能与化妆品某些成分如氧化亚油酸、金属元素、防腐剂、香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关。因此，准妈妈们应该选择纯天然成分的化妆品。
孕妈为什么会长斑呢?以上为大家介绍了孕妈长斑的原因，妊娠斑也是可以避免的，做好一些预防措施，那么就能减少妊娠纹的出现。
怀孕为什么肚皮会痒
怀孕的时候，有一些孕妇会出现肚皮痒，这主要是跟雌性激素的分泌有关系，主要是发生在孕中期的时候，不会影响到胎儿的发育，但是孕妇需要避免用手去挠皮肤，要做好肚皮痒的处理。怀孕肚皮痒还有可能是因为皮肤过敏的原因，皮肤过敏是接触到花粉或者动物皮毛引起的。
怀孕肚皮痒怎么回事呢?
1.妊娠皮肤症：15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。
2.妊娠皮疹：大约2%的孕妇可能患该病，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的，实际上是怀孕本身造成的，对胎儿无影响。
3.妊娠中毒性皮肤疹：患病率大约是1%，大都生在身材矮小肥胖的孕妇身上，最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关。值得安慰的是，这种皮肤痒并不会伤害胎儿。
4.妊娠期丘疹性皮肤炎：发生率很低，全身各部位都可能发病，患病时，全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因，现在仍不清楚，但可能会造成流产或胎死腹中，因此要特别小心。
怀孕肚皮有妊娠纹
妊娠纹是怀孕妇女在生产后腹部出现的一种条索状疤痕性皮肤损害。妊娠纹主要是因为妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，早期常常为暗红色或紫红色，稳定以后妊娠纹便呈现出一种白色或浅白色的皮肤损害，使原来非常漂亮的腹部呈现出一种松树皮状外观。
以上就是有关于怀孕肚皮痒怎么回事的
怀孕后为什么嘴巴发酸
女性在怀孕之后身体就会发生很多变化，每天会进食很多的食物，但是如果造成消化不良，就会反酸水，感觉到嘴巴很爽，要及时调理饮食习惯，吃一些易于消化的食物，比如水果蔬菜，在晚上睡觉之前也可以增加一杯热牛奶，不仅可以帮助睡眠，也可以补充一定量的蛋白质和微量元素。
女性怀孕后，体内会分泌一种叫做绒毛膜促性腺激素的物质，它就会导致胃部的一些不适，比如反酸，也就是胃部的胃酸向上逆流到食管中，导致口腔内酸味过重，刺激舌头总是分泌唾液，出现口水增多、嘴巴里酸的情况。
早孕反应 孕妇嘴巴酸是早孕反应引起的。孕早期的准妈妈大多都会出现恶心、呕吐等症状，若是呕吐后没及时清理口腔，或者出现吐酸水等情况，嘴巴里就会有酸酸的感觉。
肠胃有问题 孕妇嘴巴里酸也可能是肠胃有问题。 当出现舌苔厚、有口气、嘴巴酸，考虑胃肠湿气过剩所致，於久化热所致。建议平素饮食忌寒凉辛辣。建议中医治疗此病，辩证施治，服用健脾化湿或凊化湿热的中药，症状自会缓解。
1、嚼口香糖 孕妇嘴巴酸的时候，可以在嘴巴里放一块口香糖，这样可以避免口中的酸气，改善口腔气味，让自己不那么的难受。
2、用薄荷味的牙膏 嘴巴酸的准妈妈建议使用薄荷口味的牙膏，可以祛除嘴里的酸气。
3、吃苏打饼干等碱性食物 孕妇嘴巴酸的时候，可以试着吃几块苏打饼干或者喝几口苏打水，这样可以中和口中的胃酸，从而缓解嘴巴酸的症状。
4、饭后消食嘴巴酸是胃酸反流造成，因此孕妇要想避免这种情况，建议在吃饱饭后，不要立刻躺下，最好是直立、坐或走动一会儿，等食物消化的差不多了再休息。
怀孕初期为什么不能同房
怀孕早期是非常关键的时期，孕早期在平时是有很多注意事项的，孕早期的注意事项是会直接影响着胎儿的正常发育的，很多夫妻在怀孕后，大多数为了胎儿的健康，通常都不会在同房了，但是有些夫妻怀孕后也是依然想要同房，但是在怀孕初期是不能进行同房的，孕早期同房对胎儿是有影响的。
怀孕初期为什么不能同房?
怀孕前三个月是不宜同房的。从医学理论上来说，怀孕期间的性生活并不被禁止。健康而且适度的性生活，不仅能够大大增进夫妻间的亲密感情，更能体验到房事的快乐，而且对促进胎儿的发育也有一定的帮助。
但是，孕期同房并非整个孕期都适合，除了孕中期能进行同房外，怀孕初期同房会对胎儿有什么不利的影响吗?不少人都建议，孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。对于即将成为人母的准妈妈来说，也非常担心孕早期同房对胎儿有不好的影响。之所以说孕早期不适合同房是因为这时候是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。
女性怀孕后因为内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，所以对性生活的要求和性反应降低。尤其是在妊娠的前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。因此，最好不要在怀孕初期同房。
怀孕期间同房会伤害胎儿吗?
只要你的孕期一切正常，你对于怀孕期间的同房不需要过于担心。其实，即使你们孕期同房时采取男伴在上位的姿势同房，也不会伤害到你腹中的宝宝。封在子宫颈处稠厚的粘液栓能够帮助抵御感染。羊膜囊和子宫强健的肌肉同样会保护你肚子里的小家伙。
尽管在孕期同房的性高潮后，小家伙可能会动来动去的，那是因为你的心脏在剧烈跳动，而不是因为宝宝知道你们正在做什么或者他感到疼痛。如果实在不放心，可适当使用智能胎语仪，在家中检测胎儿心率。
孕后期什么睡姿最好
一旦到达怀孕后期，就是一个使孕妇非常难熬的时期，因为在这个时候孕妇的肚子变得十分硕大，对日常生活也造成了一定影响。无论是在日常行走还是睡觉的过程中，孕妇都会因为受到的肚子受到一定的影响。与此同时怀孕后期的睡姿也非常重要，这样才有助于胎儿的健康成长，那么在怀孕后期什么睡姿最好?
有良好的睡眠环境才有高质量的睡眠，然后就需要了解正确的睡姿。胎儿是一天天长大的，到孕晚期日常走动都不方便，长期站立也容易腰酸背痛，这阶段躺床上的时间就比较多了。正常的睡姿都是平躺着的，这是最舒服的状态，但是孕晚期就要改变一下了，最好是采取左侧卧位睡姿。
孕妈正躺着睡觉，整个胎儿的重量就会压在身体上，这样会压迫子宫下的静脉，导致血液流通不顺畅，血液回流到心脏缓慢，容易造成大脑缺氧的状态，导致四肢无力，有些孕妈睡着睡着就会惊醒一身冷汗。没有怀孕采取正躺着睡觉，对身体是好的，也容易睡着，但是怀孕后切记不要采取该睡姿。
孕妈右侧卧位躺着也是不好的，这样会导致子宫向右侧旋转，这样会导致子宫的韧带和系膜处于紧张状态，牵连到为子宫提供营养的血管，影响到胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧状态。这是有科学根据的，所以孕妈不要当作小事，长期右侧卧位睡觉会导致胎儿窒息死忙的。
孕晚期最好的的睡姿是左侧卧位睡姿，采取该睡姿能减轻日益增大的子宫对孕妇主动脉还有骼动脉的压迫力，防止子宫动脉的血液流通不顺畅，导致胎儿或者孕妇供氧不足。而且采取左侧卧位睡姿，对于孕妇分娩有帮助，因为长期下来能帮助胎儿端正位置，这样分娩时就不会困难。
孕妇后期应该注意什么？
女性怀孕到了孕晚期，尤其是快要到预产期的时候，因为随时都有可能会生产，因此在平时是需要将要生产的东西以及婴儿的东西提前都准备好，以免宝宝要发动了还没有收拾东西，怀孕在孕后期需要注意的事项是很多的，但是对于很多的新手家长并不是特别的清楚，下面具体介绍孕妇后期的注意事项。
孕妇后期应该注意什么?
1、准备待产包。一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。要提醒准妈妈，新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期，强生婴儿全球精选新生系列，精选全球明星单品，专为新生肌定制，针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护，给初生宝宝一站式呵护，是新手妈妈最放心的洗护套组选择。
2、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。
3、肚子疼：在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
孕晚期疾病注意事项
1、肚子痛：一般来说，早产儿通常用腹部疼痛等各种手段，发出提前进入骨盆的信号，因此怀孕后期严重的腹部疼痛有可能是早产的征兆。在这种情况下，准妈妈应该马上到医院接受检查。
2、水肿：生理性水肿不会对胎儿产生不良影响，在产后会慢慢自愈，准妈妈不用太过担心。日常不要吃得过咸、不易消化、容易产生胀气的食物。要避免久坐或久站，做一些适当的运动也能够减轻水肿情况。
3、阴道分泌物增多：正常情况下，怀孕37周时，胎儿在妈妈腹中的位置不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。准妈妈会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁，因为理论上分娩可能随时来临。
怀孕中期脚肿怎么办
很多女性在怀孕期间是会出现脚肿的情况，这是因为激素的分泌导致的体内在脚底积累，是属于正常的生理现象，只要生产后脚肿的现象就会自动的消失。孕妇想要减轻脚肿的情况，应该不要坐太长的时间，也可以避免久站等，还需要给自己选择合适的鞋子，在平时将双胎抬高促进脚底的血液循环来缓解。
减轻“水肿”有效方法：
侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。
不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。
3. 白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，还要经常改换坐立姿势。
4. 给自己选一双好鞋。浮肿的脚，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋，会使浮肿加重。
5. 不要穿太紧的衣物，尽量穿纯棉舒适的衣物。
6. 适量的泡澡也可以减轻水肿症状。一般情况下，出现水肿的准妈妈也不宜忌盐。因为准妈妈体内新陈代谢比较旺盛，特别是肾脏的过滤功能和排泄功能比较强，钠的流失也随之增多，为了保证准妈妈对钠的需要量，就不能严格控制盐的摄入量。盐分的不足易导致准妈妈食欲不振、倦怠乏力等低钠的症状，严重时会影响胎儿发育。
1. 西瓜富含果糖、维生素C等，具有清热解毒、利尿消肿的作用。多食西瓜或其汁，可减轻浮肿。
2、红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物，可以在平时的饮食中注意食用。
3、喝温度适中(三十七八摄氏度)的水也可以减轻水肿的症状。如果同时出现高血压，尿蛋白，体重增加过快，腿肿就要注意拉，就有可能是妊娠高血压拉。
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