脚膝关节痛是怎么回事
膝关节疼痛是怎么回事。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的不同人群的养生方法呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“脚膝关节痛是怎么回事”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
脚膝关节对于我们人体来说非常关键，关节是可以控制我们身体弯曲的一个重要的部位，而当脚膝关节出现疼痛可能是由于骨骼出现疾病所导致的一种现象，当关节部位出现积液或者是患有风湿疾病也会容易导致出现这种现象，受到外界的撞击也会容易导致出现脚膝关节疼痛的现象。
脚膝关节痛是怎么回事?
脚关节是人一个重要的关节。很多人都有脚关节疼痛的经历，在运动期间如果运动的方式不正确，就很可能导致脚关节受伤，或者是天气寒冷，导致关节受寒都可能导致脚关节疼痛。脚关节痛的原因很多，那么脚关节痛到底是怎么回事呢?
1、关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。
2、软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。
3、关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。
4、自身免疫系统疾病免疫系统疾病如红斑狼疮和牛皮癣，也会侵犯关节出现肿痛，这要靠血液化验协助诊断。
5、儿童生长痛此类患者主要是处于生长期的儿童，男孩多见。疼痛部位常见于膝关节、髋关节等。这种情况是儿童生长发育过程中出现的一种正常的生理现象。由于处于生长阶段的儿童骨骼生长相对较快，骨膜和局部肌肉生长发育不协调，从而引起不适，出现关节疼痛。也有人认为，这种疼痛是由低毒性感染引起的。
6、外伤性关节痛由于某种意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤而引起关节疼痛。
7、化脓性关节炎有全身其他部位感染的病史或局部外伤的病史，疼痛的关节可以有肿胀，部位深在也可能不明显，但都有体温升高、关节疼痛、不能活动、血象升高等现象。
ys630.coM延伸阅读
老年人膝关节痛怎么回事
1、老年人膝关节痛怎么回事
老年膝盖痛多和骨性关节炎有关
该病的形成主要和关节老化及长年磨损有关。另外,膝部活动过少、血液循环不畅、寒湿环境及肥胖超重均可成为骨性关节炎的发病原因。
膝关节是人体的主要受重关节,随着年龄的增长,各个关节开始出现老化,关节腔内的粘液分泌也会随之减少,关节软骨就会变得干燥,在关节活动中就会不断被磨损变薄。再加上关节周围的肌肉生理性萎缩,韧带弹性减弱,膝关节的活动能力也会随之减退。
随着病情的发展,患者膝部开始出现活动性疼痛或负重性疼痛,疼痛可因活动过多或天气变化而加重。严重性膝关节炎患者会出现畸形,或因关节积液而出现关节肿胀,同时伴有关节活动障碍,关节活动时有响声、有摩擦感。
2、老年人膝关节痛的症状
2.1、轻度:通常为关节轻度或中度间断性隐痛,休息时好转,活动后加重。早晨起床时关节僵硬及发紧,也称“晨僵”,活动后可缓解。
2.2、中度:随着疾病的进展,疼痛可以逐步加剧,休息时疼痛不能缓解,膝关节在活动时会有“咯哒咯哒”的响声,或有摩擦的感觉,有时会有关节绞锁(膝盖弯到一定的角度就没法动,不能完全伸直或弯曲)。正常的步行、上下楼、下蹲起立等受到明显影响。
2.3、重度:关节红肿,发热、疼痛加剧,可出现持续性疼痛,夜间也不能缓解。关节内因骨赘形成或关节积液、关节破坏,造成关节肿大、变形,平地行走也感到困难,甚至完全不能行走。
3、膝关节炎是老年人常见病
国内的初步调查显示,我国60岁以上人群中,50%患有膝关节骨关节炎,75岁以上则达80%,致残率可高达53%,可能由此而导致生活质量的严重下降。
老年人如果突然出现不明原因的膝关节疼痛,反复发作不能缓解,千万不要有“忍一忍就过去”的想法,此时应立即去医院就医治疗。对于膝关节骨关节炎患者来说,平时应注意保养膝关节,在气候温差较大的时,特别是在乍暖还寒的春季,切不可因为追求风度而忘了温度,特别是现今正值夏季,不可贪凉,在空调房活动时,应注意膝盖保暖,如佩戴松紧合适的护膝。
老年人膝关节痛怎么办
1、物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能,运用物理疗法可以温和而去有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激(TENS)等。新近应用于疼痛治疗的冲击波疼痛治疗方法对于膝关节疼痛,特别是陈旧性膝关节软组织损伤具有立竿见影的确切疗效,深受老年朋友的欢迎。
2、药物疗法
膝关节疼痛急性发作期应用消炎镇痛药,尽管此药物不能中止病情发展,但可缓解疼痛,减轻症状,通常口服非甾体抗炎镇痛药(NSAIDs),如芬必得、扶他林、西乐 葆等。但此类药物易刺激胃肠道引起并发症,对肾功能有损害,所以此类药应饭后服用,并且在医生指导下服用;老年患者还可加服维生素B1、维生素C、维生素E、补充 钙剂等,急性炎症期还可给予抗生素治疗。
3、中医治疗
中医将本病列入痹证范畴,认为本病是由于正气虚弱,外感寒湿,或跌打损伤致气血瘀阻,痰湿内生,流注于肌肉关节而发病。
老年人如何预防膝关节痛
1、注意膝关节的保暖,每天可定时进行膝关节的热敷和按摩。
2、避免膝关节的过度劳累,尽量不要做膝关节的下蹲运动。
3、身体过于肥胖者应减轻体重。
4、进行体育锻炼应避免过量。
月子里膝关节痛怎么办
想必对于产妇来说最担心的事情莫过于在坐月子期间，身体上出现各种各样的月子疾病。因为坐月子是产妇身体恢复的黄金时期，在这个时间段产妇的身体十分虚弱，切忌受凉受风。若产妇不小心受凉受风的话就容易导致风湿性关节炎产生，如果一位产妇在月子期间发现膝盖疼痛会是风湿性关节炎吗?
坐月子是女人一生的重要关口之一，如果月子期间出现膝盖痛的现象，女性需多注意，及时采取措施，以免留下疾病，给将来的身体健康带来隐患，那么，女性在月子期间膝盖痛怎么办?
1.月子期间出现膝盖痛，应想到可能是得了月子病，主要是因为平时没有注重做好防寒保暖措施造成的，所以一定要注意保暖，可以戴护腕，也可以用棉质的衣服遮盖膝盖，避免疼痛加重。
2.月子期间膝盖痛也有可能是缺钙的症状，此时可以去正规医院检测下微量元素，看是缺钙，如果是，要注意及时补充维生素D，同时还要注意多晒晒太阳。
3.月子期间身体的各个部位都还处于恢复的过程中，这个时候如果活动过多，也可能会造成膝盖痛，所以应注意多休息，不要过多的走动，这一点也非常的重要。
4.如果月子期间落下膝盖痛的毛病，可以请中医师进行针灸治疗，在治好后还应该再进行艾灸治疗，以达到根除疾病的目的。
5.如果产后受到外伤引起关节炎，或者发生骨性关节炎，也会引起膝盖痛，这时应去医院拍片。
大脚趾关节痛怎么回事
1、大脚趾关节痛怎么回事之遗传因素
大脚趾关节痛是最常见的脚部畸形病变,多发生于女性。
尤其喜欢穿高跟鞋,尖头鞋的时髦女性非常多见。医学上称作拇外翻,俗称大脚骨,大脚趾关节痛的形成与遗传、穿鞋不适有很大关系。 表现为脚形难看,穿鞋变形,还可以伴有拇囊炎,疼痛。 常常并发脚垫,鸡眼,爪形趾等脚趾畸形。
大脚趾关节痛有一定遗传倾向,家里人有患大脚趾关节痛的,子女患大脚趾关节痛的概率明显增大。
由于女性足部韧带强度较男性弱,在同等遗传条件下,更容易发生大脚趾关节痛。 而且韧带柔韧性随年龄增长而减弱,这也是大脚趾关节痛多见于中老年女性的原因。
2、大脚趾关节痛怎么回事之穿鞋不当
大脚趾关节痛还与长时间站立、行走时间太长,负重过度有一定的关系。 女性经常穿高跟鞋、尖头皮鞋,使得前足紧紧地被包裹,并且在高跟站立时迫使足部强行挤进窄小的三角区域里,脚趾处于不正常状态。 长此以往,就会逐渐形成大脚趾关节痛畸形。 有扁平足患者朋友更易患大脚趾关节痛。
3、大脚趾关节痛怎么回事之风湿因素
建议患者接受专业检查,即痛风相关的全面诊断。主要就是血常规检验的组合,包括:风湿、类风湿因子检查以及血沉的检查。其检验结果对于风湿病和类风湿病的准确判断有重要意义。
4、大脚趾关节痛怎么回事之其他因素
4.1、关节炎可能。此类情况建议患者在患处使用伤湿止痛膏外敷后,再进行钙的补充和适当的局部按摩即可减轻症状。
4.2、痛风病发可能。大脚趾关节痛是痛风病发早期的典型症状,多突发于深夜,患病部位集中在足下关节处,大脚趾外侧最为多见。
大脚趾关节痛怎么办
1、自身抗体:在风湿性疾病的范围内应用于临床的自身抗体分以下四类:抗核抗谱、类风湿因子、抗中性粒细胞浆抗体、抗磷脂抗体。对弥漫性结缔组织病的诊断有很多的作用。
2、滑液检查:风湿类风湿的诊断检查中的滑液检查,在一定程度上反映了关节滑膜炎症。特别是在滑液中找到尿酸盐结晶或滑膜细菌培养阳性则分别有助于痛风或化脓性关节炎的确诊。
3、关节影像检查:x线检查有助于关节病变的诊断和鉴别诊断,亦能随访了解关节病变的演变。是目前最常用的影像学诊断方法,其他尚有关节ct、mri、同为素等检查。
4、病理:活组织检查所见的病理改变如狼疮带对系统性红斑狼疮、类风湿结节对类风湿关节炎、唇腺炎对干燥综症、关节滑膜病变对不同病因所致的关节炎都有着重要的意义。
有关脚部保养的方法
1、双足多汗的人,每天至少要换2双袜子。而且早晚用肥皂和温水洗脚,温水洗后,需再在冷水中浸一会儿。洗净后用毛巾把脚彻底擦干,涂上甲醇酒精或防臭喷雾剂,再扑些爽身粉,即可减轻出汗过多的毛病。
2、让脚泡在40摄氏度的辣椒温水里泡大约30分钟左右,辣椒能让脚部迅速发热,燃烧腿部脂肪,加速血液循环,拿来保暖拖鞋捂一个小时,脚部就会柔软。
3、经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形,还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮,即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”,甚至导致脚趾或足底皮肤变形。
4、秋冬季节,脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理,脚部皮肤会进一步恶化,导致鸡眼或趾间皮肤变白,感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。
5、季节转换时,很容易生出又痒又痛的足癣,轻者脱皮,重者化脓发痒。要注意足部卫生。
早上起来关节痛怎么回事
早上起来的时候万一觉得自己关节部位疼痛千万不要去忽视，还是要去医院拍片，这样才可以通过x光片来直观的看到自己关节部位是否发生病变，一般来说都是由于韧带损伤，或者是软骨损伤这两种情况才会引起的关节疼痛，这两种病症都是需要长期的休息护理才可以随着时间推移慢慢好转。
1.韧带损伤
关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。
2.软骨损伤
主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。
3.关节滑膜炎
由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。
4.自身免疫系统疾病
免疫系统疾病如红斑狼疮和牛皮癣，也会侵犯关节出现肿痛。
5.儿童生长痛
此类患者主要是处于生长期的儿童，男孩多见。疼痛部位常见于膝关节、髋关节等。这种情况是儿童生长发育过程中出现的一种正常的生理现象。
6.外伤性关节痛
由于某种意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤(如软组织损伤、骨折脱位等)而引起关节疼痛。
7.化脓性关节炎
有全身其他部位感染的病史或局部外伤的病史，疼痛的关节可以有肿胀，部位深在也可能不明显，但都有体温升高、关节疼痛、不能活动、血象升高等现象。
8.骨性关节炎
骨关节炎的发病年龄大多在40岁以后。关节疼痛早晨较重，白天和夜晚趋轻。关节部位的骨质增生和骨刺摩擦周围的组织，可引起关节的疼痛。
9.骨质疏松症
老年妇女全身多个关节疼痛，感到特别无力，不能负重行走，若排除其他疾病，可能患了骨质疏松症。10.风湿性和类风湿性关节炎多发生于20～45岁的女性。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛，疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位，并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生，对称发病。
11.痛风性关节炎
痛风疼痛常见于拇指及第一跖趾关节(脚拇指外侧)。主要由于食用海鲜和饮酒进而诱发体内嘌呤代谢障碍。
12.劳损
引起的疼痛、由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，常见的有肩周炎、网球肘等。
膝关节损伤康复
所有的康复都是需要建立在找正确的检查，以及早正确治疗的基础上，当人们出现膝关节损伤的时候，要看病情的治疗程度以及治疗后的恢复效果是怎样的，如果比较严重的话，患者还需要在手术后进行康复的训练，这样才能不会影响到后面的行走跑步以及运动，刚刚做完手术的患者需要注意运动的不能大幅度。
治疗方针
受伤后应立即制动休息，保守治疗为主，必要时手术治疗。
药物治疗
消肿镇痛类药物治疗。
手术治疗
膝关节半月板破裂诊断明确者，目前主张在关节镜下进行手术，半圆分离的半月板可以缝合，容易交锁的破裂的半月板瓣片可以局部切除，有条件缝合的亦可以予以修复。破碎的半月板亦可以在镜下全部摘除。内镜下手术对关节干扰小，术后恢复快，可以早期起床活动，已成为常规处理方法。
其他治疗
急性半月板损伤时可用长腿石膏托固定4周。有积血者可于局麻下抽尽后加压包扎，急性期过去后疼痛减轻，可以开始作股四头肌训练，以免发生肌萎缩。
预后情况
本病预后良好。
日常护理
膝关节受伤后应立即制动休息，可根据周围条件用夹板、石膏等将伤肢固定在稳定位置。受伤当时宜冷敷治疗，减轻肿痛。
饮食调理
营养均衡，合理膳食。
儿童膝关节积液
不少孩子都存在膝关节积液的情况。这种症状，会给孩子的腿部发育尤其是膝盖部位的健康带来很大的影响，如果不及时进行治疗的话，甚至会导致膝关节结核、半月板损伤、膝关节滑膜炎、类风湿性关节炎等疾病的，这些疾病治疗起来都比较难。下面，就为大家介绍一下儿童膝关节积液的常见疾病。
1、膝关节结核
膝关节积液是指膝关节内的滑液量过多、潴留导致的关节内肿胀现象。正常的膝关节内有一定的滑液，约为4毫升或更少。感染、外伤、免疫性疾病、退行性病变均可导致膝关节积液。不同疾病积液性质有所不同。
膝关节结核患者多为儿童及青壮年，多有结核病史或结核病接触史，少数患者可同时患有其他骨结核或骨外结核病。全身症状可表现为低热、盗汗、贫血、消瘦等；膝关节表现为疼痛、肿胀、肌肉萎缩，多以单侧关节发病，双关节或多关节发病者极少见。
2、半月板损伤
多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、反复肿胀和积液，关节屈伸活动多无障碍，可能出现弹响。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，或在膝关节屈伸时有弹响。
3、膝关节滑膜炎
在任何年龄阶段都会发生，运动量大时，易因膝关节受到打击、扭转、运动过度而发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张或关节穿刺出血性液体等。
4、类风湿性关节炎
早晨起床时出现关节活动不灵活的主观感觉，它是关节炎症的一种非特异表现；可有多关节受累表现；可伴有体重减轻、低热及疲乏感等全身症状。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《脚膝关节痛是怎么回事》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“膝关节疼痛是怎么回事”专题。
