指甲出现小坑
肝脏不好指甲症状。
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如果一个人身体存在某种微量元素的缺乏，身体上就会出现诸多症状表现，其中许多微量元素缺乏之后，在指甲上就会出现一些变化。所以通过对指甲的形态观察，可以有效推断出身体是否出现了问题。但是也有不少人发现指甲明显不平滑，存在一些小坑。而导致患者指甲出现小坑的因素是什么呢?
1、手指甲有小坑应该补钙
指甲上有小坑表现身体内钙质,蛋白质,硫元素的缺乏,以及胡萝卜素的不足,这个时候就可以通过补充相应的营养物质来做出调整,如可以吃胡萝卜、蛋类、大蒜。而牛奶,海带虾皮,动物骨头,豆制品等对补充钙质有很大帮助。
2、手指甲有小坑应该吃高蛋白的食物
指甲中的成分,大部分是胶原质,这种物质,只能靠平时多吃一些高蛋白的食物才能够补充的,平时含有蛋白质比较高的食物有鸡蛋,坚果和豆制品,都不错的。
3、手指甲有小坑应该补充维生素D
对于补充维生素D来说,很多人都主张多晒太阳,因为食物中含有的这种物质是比较少的,并且只有通过晒太阳,才能转化成人体能够吸收的维生素D呢。
4、手指甲有小坑应该补充高蛋白膳食
高蛋白膳食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
为什么手指甲有小坑
1、 抵氧血症:缺氧可引起机体动脉氧分压下降,致使末梢组织血液循环缺氧,引起指甲的营养代谢障碍,形成指甲凹陷。缺氧可引起机体动脉氧分压下降,致使末梢组织血液循环缺氧,引起指甲的营养代谢障碍,形成指甲凹陷。
2、 重体力劳动:劳动强度大小对指甲凹陷也有一定影响,在手指甲上有小坑的人群中,重体力劳动者比轻体力劳动者多。
3、 营养状态:患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺士病,皆可引起指甲凹陷症。说明指甲与营养也有一定的关系。
4、大拇指甲有凹沟,常有精神不振;食指甲有凹沟,皮肤易发疹;中指甲有凹沟,表示患有肌无力症;无名指甲有凹沟,易患目疾;小指甲有凹沟,易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。
5、指甲扁平、凹陷,呈匙状,脆而无光,是缺铁性贫血。指甲出现横纹,是肾病或心肌梗塞发病的先兆。
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指甲出现坑是什么原因?
指甲是我们身体上十分重要的一部分，而当指甲出现坑可能是一种疾病的表现，身体在缺乏维生素的状态下就会容易出现坑的现象，或者是导致指甲凹凸不平的现象，而患有灰指甲或者是指甲上的疾病也会容易导致出现指甲有坑的现象，可以做一个详细的检查来进行治疗。
指甲出现坑是什么原因?
如果成年人的指甲上面出现了问题，那么很有可能是五脏六腑也出现了问题。
1、指甲突然出现奇怪的横纹或竖纹：
指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，可能是你这段时间操劳过度、用脑过度。如果你的指甲上有黑色的竖纹，就要格外注意了。从中医来说，指甲有赖于肝血和肝气的荣养，黑色的竖纹预示着肝肾机能的衰弱，有毒素蓄积在体内。
2、指甲出现坑坑洼洼的情况：
有可能是因为体内缺少某种矿物质和维生素的原因，也有可能是因为体内缺少钙，或者是缺少蛋白质的原因，如果是这样的话，那么尽量在日常生活中多摄入一点儿含蛋白质，或者是维生素比较多的食物。
3、指甲长成了“汤勺状”：
健康的指甲都具有特定的形状：中部隆起，边缘弯曲向下。如果你发现自己的指甲形状刚好相反，指甲中部凹陷，边缘翘起，则可视为不正常的一种现象。这种情况叫做“匙状甲”指甲中央凹陷，四周外翻、跷起，且指甲脆而无光。
指甲变成这种情况的成年人，往往还伴随诸如常出现头昏，记忆力减退，爱忘事等情况，这一系列表现综合下来，多半就是缺铁性贫血导致的了。建议这类患者增加动物的血液、内脏、瘦肉的摄入量，已达到补血目的，匙状指随着贫血的纠正也会逐渐消失。
4、指甲长的又厚又硬：
厚甲又称甲肥大症，是甲变厚、变硬，多见于外伤后、甲癣、银屑病、毛发红糖疹、毛囊角化病、外胚叶发育不良及鞋穿的太紧引起。
很多人看指甲上有个白色半月牙状的存在，认为这个“白色月牙”的多少，是和身体状况挂钩的，这种有道理吗?
指甲上的“白色月牙”，是甲生长过程中形成的自然现象，只是新生的尚未完全角质化的指甲。有些人可能因为先天的甲基比较靠后，或指甲的生长速度较慢等原因使得甲半月不容易被看到。
指甲上有很多小坑
想必大家都应该知道的一个常识就是通过指甲的形态，可以有效推断出身体内部是否出现了疾病问题。正常的指甲都应该呈现出平滑光整的状态并且粉红色。如果指甲出现了其他颜色，并且发现指甲上存在许多小坑点的话，这时候就需要引起患者的重视。以下的文章就讲解了关于指甲有小坑的原因。
指甲上有很多小坑是怎么回事
1、缺乏微量元素
指甲的变化直接反映人体在某一阶段的健康状况，只是指甲在表现这一状况的时间会略有滞后。指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致。平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害，而长期缺少维生素A、钙质等物质，人体会提前老化。
2、营养不良
身体营养不良，也会从指甲上表现出来，如果你的指甲长有竖纹和小坑洼，日常表现出消瘦，头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振、无食欲、常有腹泻和水样便，那么说明你可能真的是营养不良。
这时要 改变不良饮食习惯，如：挑食、偏食等;高度营养不良可采取静脉注射葡萄糖;日常注意加强营养，补充些高蛋白和足够的热量来达到每日身体所需，维持正常的体重。如多食用蛋、鱼、肉、禽和豆制品及新鲜蔬菜、水果。
3、肠胃不好
另外身体若肠胃不好也会影响指甲的生长，表现出指甲长竖纹和小坑的现象，大家可以看看自己最近是否有拉稀、肠胃不适的症状。
这时要饮食要规律，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担;腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。多喝水多按摩腹部调理好肠胃，指甲会渐渐恢复美观。
4、长期冷水浸泡
指甲短期的在冷水中浸泡可能不会有什么影响，但若长期浸泡冷水，或从事有需要经常浸泡冷水的工作，则可能会导致指甲生长异常，出现指甲上有竖纹和小坑的现象。
5、灰指甲
慢性皮肤粘膜念珠菌性甲型(或真性念珠菌甲癣)灰指甲：表现为全甲变质、膨起、松脆，表面疣状，凹凸不平，指甲上有竖纹和小坑。
小孩指甲有坑
指甲不仅仅只是起到保护手指头的作用，还有健康的晴雨表，仔细观察会发现指甲的形态和表现会判断出人的身体是否健康，所以我们到医院检查的时候，医生总是会全身上下的打量我们，这是为了查看身体是否有一些疾病的表现，指甲凹凸不平的话，多数和缺乏营养，感染细菌供氧不足是有一定关系的。
人的指甲不仅起着保护指头的作用，而且还是健康的晴雨表。凹凸不平的指甲不但影响美观，而且可能意味着健康的缺失。孩子处于生长发育期，如果指甲出现了凹凸不平的情况，父母们一定要引起重视，并且帮助孩子找出导致指甲凹凸不平的原因，以免影响孩子的健康及正常的身体发育。
那么致使小孩指甲出现凹凸不平的原因有哪些呢？
父母们应该怎么帮助孩子防治呢？
1 缺乏营养
长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素会导致指甲生长缓慢，而患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，也会造成指甲凹凸不平症。
小孩子长时间挑食不但会导致指甲出现凹凸不平的情况，还会致使自身指甲生长缓慢，而这些潜在的病因都说明了营养的缺乏会引发指甲的凹凸不平。
2 感染真菌
不注意个人卫生而引发病菌的感染会导致指甲出现凹凸不平的情况。孩子活泼好动，在学校中存在着通过接触别的孩子而感染到真菌的可能，继而引起指甲凹凸不平。细菌感染的指甲不仅表面无光泽，而且还会出现增厚发黄的症状，俗称“灰指甲”，需及时带孩子前往医院检查并接受治疗。
3 供氧不足
缺氧可引起机体动脉氧分压下降，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，形成指甲凹陷。一般情况下，如果小孩存在低氧血症，即意味着患者本身血液当中的含氧量不足，导致指甲也存在供血不足，是引发指甲无法健康生长的病征。建议父母带孩子入院检查、诊断，再对症治疗。
4 长期接触冷水
手指长期与冷水接触，末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍，指甲会处于血液循环不畅的状态，容易发生指甲凹凸不平的情况。小孩子由于年龄尚小，且喜欢玩水的天性，存在长时间浸泡在冷水环境下的可能。因此，长期受到冷水的凹凸不平的指甲刺激，易造成指甲出现凹陷的情况。因此，当减少与冷水接触后，指甲凹凸不平程度可逐渐好转甚至自愈。
5 低温环境暴露
寒冷会促使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。冬天是相对低温的天气，而小孩子由于身体尚处于发育的阶段，抗寒能力相对较弱，深处过于寒冷的环境往往容易造成身体内的供氧量不足，易引起身体上的不适，最终导致指甲凹凸不平。因此，在冬季的时候父母一定要给孩子做好防寒保暖的措施。
手指甲上有坑
人的指甲表面应该是平滑的，可是有的人指甲上会有小坑，还会莫名其妙出现一些异常的现象，所以大家要对指甲的健康有正确的了解和认识，首要的任务就是通过支架表面的形态，查看身体健康的好坏，如果指甲上有坑，要看是不是很多指甲上都有坑，这些小坑表示的是什么意思呢？
指甲是人体健康的晴雨表，如果出现一些异常现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。正常指甲，红润含蓄，平滑而有光泽，坚韧且呈现弧形，指甲根部的甲半月呈灰白色。
人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。
若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。
就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。
通常指甲占手指未节约3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。
最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。
指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，从下面几种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹。
对此应予以注意，并采取正确的处理方法，争取早日纠治。
一、指甲脆、裂
首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。
不妨分别采取如下矫治法。
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，**将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素**能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
指甲出现横纹凹凸不平
经常会听人说人的手是第2张脸，手好看的人脸长得也特别的漂亮，很多人的脸都特别注意皮肤的护理，而且还经常会化妆，可是手的指甲部分却出现横竖凹凸不平的细纹，看起来特别苍老，像是常年做重活一样，想要保证指甲的表面光滑好看，首先要注意看看指甲出现的这些变化是什么原因。
指甲凹凸不平是怎么回事
营养缺乏
有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平 症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患 者要经常食用为好。
真菌感染
因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。
天气原因
秋天已至，天气渐凉，而临近冬天天气会更加的寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。
指甲表面凹凸不平的危害
手指甲凹凸不平不仅仅是不好看这么简单，如果是某些严重的疾病引起的，比如贫血、冠心病等，则需要进行药物或其他相关疗法的治疗，否则，这种病情就会变本加厉，甚至会引起更为严重的疾病出现，所以首先要意识到指甲凹凸不平的危害，才能提高预防和治疗的意识。
癌的征兆
指甲边缘部分塌陷可能是甲状腺机能衰退或是甲状腺机能亢进、髓细胞瘤、贫血症、肺癌或糖尿病的征兆，当然具体诊断还应由医生来进行。而指甲脱落则可能是热病、严重的糖尿病、神经过度紧张、肺炎、牛皮癣或是对药物产生排斥的迹象。
缺铁或营养不良
如果指甲两端出现凹凸不平的现象，可能是体内缺铁或贫血、冠心病、甲状腺机能衰退或营养不良的征兆。如果出现毛细血管破裂造成指甲下出血现象，有10%至20%的可能是因为身体内部受到创伤。
灰指甲
患上灰指甲必须有足够的重视，因为灰指甲并不是个人的疾病，在霉菌交互感染的情况下，也会祸及身边的家人，如果身边的亲友存在灰指甲的病患，一定要注意患者的个人卫生，并积极就医。
指甲有小凹点
指甲上面有小凹点的情形是很多人都不会在意，因为这是不会影响到自己的生活，也不会给自己的身体造成任何的困扰，只是在仔细观察自己指甲的时候才会发现表面出现一些小凹点，而这就预示了自己的身体会出现更加严重的疾病，其中就包括了心血管疾病，肝硬化和肺结核等疾病产生。
指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。
指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症——手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。
指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。
林赛指甲(又叫双色指甲)。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。
指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。
指甲下大部分皮肤呈白色，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化。
指甲生产速度减慢，指甲增厚、变硬、呈黄色或黄绿色。其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。 这种纵向血条纹表明毛细血管出血。血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣，对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆。
牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。
指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品，其原因是簇状脱发——一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病。
这两种颜色的指甲，尤其是从指甲扩大至其周围组织都是棕色或黑色的指甲，可能与恶性黑色素瘤有关。它们可能是一个大斑或一片小斑点。拇指和大脚趾上最可能出现种症状。
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