恩阳区举办首届农民丰收节，农民兄弟们一起庆贺
农民的养生方法。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。养生常识有哪些好的理念呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“恩阳区举办首届农民丰收节，农民兄弟们一起庆贺”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
四川新闻联播
农村特色菜
春华秋实、硕果飘香。9月22日，以“原汁原味原生态.乐山乐水乐恩阳”为主题的恩阳区万寿村首届“农民丰收节”在国家AAAA级景区万寿养生谷拉开帷幕。活动现场，人们跳起欢快的舞蹈，唱响热情的歌曲，共享庆祝丰收的喜悦，迎接八方宾客的到来。
上午8时30分，活动正式开幕，万寿养生谷人山人海，热闹非凡，大家相聚一起共庆丰收，欢声笑语响彻整个景区。
绿色生态坝坝宴
“鱼吃跳、猪吃叫”，现杀的新鲜猪肉，下锅翻炒，倒入猪骨现熬制的汤中，加一些自酿的甜酒，去腥增鲜。待锅内物品煮熟后，加辣椒、蒜苗和现磨制的豆腐。当天，来自恩阳当地的厨师代表现场大秀精湛厨艺，向来宾展示刨汤文化；一旁，别具农村特色的绿色生态坝坝宴，菜品都是由生态米、清水鱼等地道的绿色食品烹饪而成，清醇甘香，回味无穷，引得围观群众争先品尝；在绿色生态农产品推介现场，香醇的美酒、晶莹的大米、肥硕的猕猴桃，农家院的土鸡、土鸡蛋、鸽子蛋，应有尽有，让人眼花缭乱，目不暇接，吆喝声、叫卖声吸引了一拔又一拨过往群众。
午后时分，打糍粑比赛、集体婚礼秀、文艺表演等一系列老百姓喜闻乐见、参与度高、趣味性强的主题活动，充分传承和弘扬了中华农耕文明和优秀传统文化，为提升农民的荣誉感、幸福感、获得感，营造了重农强农、爱农支农的浓厚氛围。
“我今年种植的水稻、玉米喜获丰收，能卖8000多元，加上土地流转费和在芦笋园区的务工收入，一年能有2万多元，是从前想都不敢想的。这不但要感谢好年景，还要感谢党的好政策。”万寿村六组村民王大先一个劲儿的向大家述说她的感受。
文艺表演现场。
延伸阅读
清明节的来历和传说 我们一起走近清明节
我国有着悠久的历史文化，在几千年的发展过程中有着很多优良的传统，我国的传统节日就是优秀文化的典型代表。清明节，我们中国人踏青追思先人的盛大节日，有什么样的故事和来历呢，一起看看吧。
清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。
我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。“植树造林，莫过清明”的农谚。《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，正是春耕的大好时节，故有“清明前后，种瓜点豆”之说。
后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。
清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。
按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。
清明节是我们国家特有的优秀的文化传统，经过历时的沉淀和岁月的洗礼，我们对于清明节依旧饱含着热情和敬仰。直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。这就是我们交给历史和未来的答卷。
农村这种植物，泛滥成灾，农民想法设法铲除，却是不错的养生佳品
大自然中的野生草药真是无穷无尽呀！在农村随随便便一颗野草就可能是一种治病的药草，不要小看这些野草，它的功效可能是一些名贵的药草也不能替代的，就像我们经常说的术业有专攻，每一棵药草都有它的独特之处，都是独一无二的存在，要根据具体的病情寻找对应的药草，这样才能要到病除。滋补身体也是一样的，要对自己的身体有了解，不要盲目的用一些名贵的药草，觉得这样是对身体好，其实有时候会起到反作用的，就像我们身体本身就很内热，你如果还要用一些大补的药物，那样会让你的身体越调养越糟糕。那么今天就让我们来说说“野生葛根”吧！
野生葛根就是蝶形花科植物，是一种美丽的观赏性攀援植物，源自我国的南方和国外的日本等地，也是十种臭名昭著的入侵物种中唯一的植物。野生葛根正式被引入美国的时候，是因为它被吹捧为一种“生命力坚强、可以快速生长”的地被植物，可以帮助当地人抑制土壤浸蚀问题，也正是因为这两个优点，野生葛根获得了两个新外号，一个是“吃掉南方的攀援植物”，另一个是“绿色危险物”，但是野生葛根被引进美国之后在美国南方各州疯狂蔓延，泛滥成灾，甚至还要向北方蔓延之势，这个时候野生葛根几乎没有天敌，它的存在造成了美国南方各州的严重生态灾难，人们想方设法如何铲除它。
野生葛根在我国，除了新疆、西藏地区地外，其余地区都有分布，它的适应性强，一般在向阳温湿的上坡、林地的路旁都能生长，有一定的耐寒耐旱能力，对土壤的要求也不高，在每年的7-8月份开紫色小花；9-10月份结果；它具有肥厚的圆柱形大块根，块根的表面是褐色的，具有纵皱纹，块根的周围具有一些须根，它的质地坚实，最大的块根可以长到5米左右，就看你有没有这个运气了。每年采挖回来之后，趁新鲜去除杂质，洗干净，切成厚片或小块，晒干备用。
野生葛根是我国南方一些省区的一种经常食用的蔬菜，它的味道甘凉可口，平常用来做煲汤之类，它也是一味中药材，具有升阳透疹、解热生津的功效，用于治疗疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头项痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。葛根还可以做成葛粉来食用，具有清热去暑热、清除体内垃圾的功效；经常食用葛粉，能够起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效。
特别是女性朋友，要经常食用一些葛粉，因为它是丰胸的佳品哦；天气慢慢变冷了，我们都开始喜欢吃火锅了，但是很容易上火的，所以每次吃完火锅之后，喝一碗暖暖的葛根羹个，既能祛火又能保健，大家不妨试一试吧！如果你有更多关于野生葛根的知识，欢迎留言交流哦！
农民常吃的2种养生野菜，其中一种是白血病的克星，你吃过吗？
农村一直保留着最原始、最质朴的生活方式，每天日出而作，日落而息。生活在农村的人都喜欢农村那种粗犷的美，可以在田野里奔跑，可以在山涧溪流里戏水，也可以站在高高的谷堆上晒太阳。农村的宽广给了农村孩子无限的包容。
农村的田地赐予了生活在这片土地上的农民最好的食材，虽然很多城市人虽然每天吃的是山珍海味，但是很多的农村野味依然是可遇不可求的。
小时候听爸爸说，在上个世纪60年代的时候，由于天灾频繁，那个时候的农民吃不上饱饭，经常吃了上顿没下顿，就连田地里面的野菜都被挖完了，为了不挨饿，他们经常啃树皮吃。如今，农民生活也越来越好，但是依然忘不掉那乡村的野菜。
虽然农村的野味很多，但是具有养生价值的并不是很多，下面为大家介绍两种极具养生价值的野菜。#扶贫达人在行动#
1、苦菜（天香菜）
听名字就知道苦菜很苦，但是它却是爸爸的下酒菜。虽然现在生活好了，但是爸爸依然忘不掉田野里面最原始的野菜。每年春天来临之际，在还没有种庄稼的土地上就会冒出很多苦菜，妈妈就会采挑回去很多苦菜，苦菜的根子营养最大，刚摘下来的时候，还会冒白色的汁液。春天的苦菜最为娇嫩，也最好吃。
从地里采回来的苦菜用清水洗干净之后，放在锅里稍微煮一下，等到叶子发蔫之后捞出，切碎、放上盐、葱、蒜末以及醋、辣椒油、香油等调味品，然后搅拌均匀就可以吃了。吃上一口酸甜苦辣咸尽在口中，真的是地地道道的农村野味。
别小看了这种苦菜，虽然味道比较苦，但是它还具备许多药用的功能。它不仅能消炎止痛，还具有解热、明目的作用。苦菜水煎剂还能有效对抗白血病和癌细胞，小小的苦菜可谓全身都是宝。
现在这种纯天然的野味已经很少见了，也越发显现出了它存在的独特价值。
2、地皮菜（念珠藻）
这个对于城市人来说相对比较陌生吧。地皮菜的形成是有一定的条件的，一般在下雨过后的夏天，草丛里遍地都是。记得小时候，下雨过后，妈妈总会拉着我挎着背篓去田间的小草丛中去捡地皮菜。每当看着空空的背篓溢满的时候，心里总感觉美滋滋的。
然后带回家晒干，把杂质挑拣完之后，妈妈总会给我做地皮菜鸡蛋包子。吃起来很有弹性，并且好吃的不得了。那个时候总会央求妈妈给我做地皮菜鸡蛋包子，小时候的山珍海味啊。
虽然地皮菜很不起眼，但是它的养生价值还是很高的。
地皮菜富含多种人体所需的元素，比如海藻糖、钙物质。地皮菜中含有的海藻糖能被人体很好的吸收，然后能提高人体的免疫力，有效预防癌细胞的病变。
不仅如此，地皮菜所含的生物钙能让身体更好的吸收，从而能减少骨质疏松等多种疾病。另外，地皮菜还具有清肝明目的作用，并且效果十分显著。
现在，在农村依然能见到在雨后出门捡地皮菜的农民，能吃到这种野味也算是有口福了。
农村的野菜总感觉像一道美味的菜肴，吸引着游子归乡的心情。也许，在你心中，农村遍地是野菜，但是具有养生价值的很少，上面这两款野菜绝对是人间佳品。
大家吃过这两种养生的野菜吗？感觉味道如何呢？是不是又唤起了你在农村田野里奔跑的记忆了？
你们当地又有什么特色的野菜呢？欢迎大家讨论交流。
牛肉不能和什么一起吃 和它一起吃不宜消化
牛肉是我们常见并常吃的食物，一般菜市场或者超市都是有的卖的。牛肉家常菜的做法有：白菜烧牛肉，黄豆烧牛肉等。那么大家知道牛肉不能和那些食物一起吃吗?牛肉的营养价值有哪些呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
牛肉不能和什么一起吃
牛肉不能和韭菜一起吃：牛肉是中国人消费的主要肉食之一，其销量仅次于猪肉，牛肉享有“肉中骄子”的美称，其不仅口感绝佳，还具有补脾胃，益气血，强筋骨的功效，相比之下，多吃韭菜，则具有增强脾胃之气，有益肝功能。按理说，这两种食物放在一起吃，效果会更好，但实际上并非如此，牛肉和韭菜同时会中毒。
牛肉不能和田螺一起吃：田螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用，但田螺与牛肉一起吃会造成消化不良，会引起腹胀。
牛肉不能和栗子一起吃：牛肉与栗子同吃会引起呕吐，栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，如果将两则放在一起食用，牛肉中的微量元素会削弱栗子的营养价值，不仅获取的营养会大打折扣，这两种食材吃进肚子后，也不宜消化吸收。
牛肉不能和生姜一起吃：生姜含有挥发油、姜辣素等成分，具有特殊的香辣味，常作为烹调菜肴的佐料。但是，牛肉不宜加生姜作佐料。这是因为，生姜性味辛温，一般阴虚内热者都应忌食。若生姜与性味甘温的牛肉配食，无疑是火上加油，使体内热升火盛，导致各种热痛病证。
牛肉不能和白酒一起吃：白酒、牛肉同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配则如火上浇油，容易引起牙齿发炎。
牛肉不能和鲶鱼一起吃：牛肉里有一种成分，与鲶鱼的一种成分结合后，会生成一种对人体有毒性的元素，所以，两者不可以同食，否则人会中毒。
牛肉不能和猪肉一起吃：猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人，因此牛肉不能和猪肉一起吃。
牛肉的营养价值
1.、牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。
2.、牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
3.、水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
牛肉的功效与作用
在日常生活中，大蒜是必不可少的调味料。而且大蒜是廉价的天然养生食物，也是一种难能可贵的抗癌佳品。那大蒜发芽可以吃吗?其实是可以吃的哦。那怎么保存大蒜才会不发芽呢?下面我们一起来看看大蒜的功效与作用有哪些吧。
大蒜发芽能吃吗
如果是蒜瓣切开中间是绿色的，小绿点就是大蒜的胚芽，可以吃的，放心吧。我们吃的蒜苗就是从那里开始的嘛。
如果是已经切碎的蒜末变绿，就是因为大蒜中的大蒜素与空气中的氧气会发生氧化反应，反应结果就是大蒜由原来的本色变成淡绿色。当然也是可以吃的，都没有影响!
值得注意的是在室内阴凉通风处存放的大蒜发芽后可以吃，但在阳光照射到的地方存放的大蒜，发芽时大蒜表面会变绿，这样就产生了生物碱，最好不要吃。
怎么保存大蒜不发芽
1、蒜头买回来后，最好扎紧塑料袋的口子，防止蒜头吸潮。
2、也可以把蒜头装到有密封盖的空瓶子或是空罐子里，这样既能防潮，又能在平时降低存放环境里的氧气浓度，提高二氧化碳浓度，抑制蒜头发芽。
3、低温能抑制蒜头发芽，因此，可以把蒜头放到冰箱的冷藏室里保存，这是很多家庭现在采用的防萌芽方法。注意，蒜头不要存放在零度以下，更不能把蒜头进行冰冻，那样容易导致蒜头营养损失。
1、增长肌肉
它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
2、增加免疫力
可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、促进康复
能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
4、补铁补血
铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
5、抗衰老
牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。
结语：通过以上介绍，大家对牛肉的相关知识是否有了更多的了解了呢?吃牛肉具有增长肌肉、增加免疫力、促进康复、补铁补血等功效。所以适当的吃牛肉对身体是有好处的。上文中小编还介绍了吃牛肉的禁忌，大家可要牢记哦。
洋葱和苦瓜可以一起吃吗？一起有哪些好处？
食物的种类多得数不清，尽管提倡营养均衡，应当食用各种蔬菜，但是蔬菜也不能胡乱混合食用，食物之间可能会存在一些禁忌。洋葱与苦瓜都是较为常见的蔬菜，它们能否一起吃还需要大家一起来了解。
洋葱和苦瓜可以一起吃吗？
根据两者的营养成分进行分析，并没有相克的物质，那么就说明两者可以一同食用。洋葱和苦瓜当中都富含大量的水分，而且它们都含有足量的维生素与胡萝卜素。
除此以外，洋葱还含有碳水化合物和纤维素，洋葱当中的微量元素种类也比较多，可以供给人体所需。苦瓜不同于洋葱的就是含有膳食纤维，并且具有多种矿物质，洋葱和苦瓜一起吃，不仅不会影响彼此的营养，还对身体有很多好处。
洋葱和苦瓜一起有哪些好处？
1、中和性味
食物通常都会有自己的性味，洋葱是属于温性的，苦瓜则是属于寒性的，两者一起吃可以相互调和，缓解单种食物对身体的刺激程度，洋葱可以中和苦瓜的寒性。
2、润肠通便
苦瓜里面包含的纤维素，纤维素可以帮助人体润肠通便，洋葱里面包含了较多的膳食纤维，膳食纤维也可以帮助增加肠道的润滑性，苦瓜和洋葱加在一起会使肠胃蠕动的速度加快，能够帮助人体的消化系统。
3、降低血糖
洋葱和苦瓜一起吃可以促进体内葡萄糖的分解，而且还能补充降血糖的物质，因此，降低血糖的效果十分明显，不过在购买的时候要选择新鲜的。
4、增强免疫力
原本苦瓜对提高人体免疫力的能力就强，因为它的蛋白质含量丰富，同时还含有维生素C,洋葱当中还存在植物菌素，可以杀菌以及预防感冒，弥补了苦瓜的缺陷，加强了免疫力的提升效果。
洋葱和苦瓜一起怎么吃？
洋葱和苦瓜做法上有些不搭，所以想融合它们成一道菜，最佳选择就是凉拌，洋葱拌苦瓜味道清爽可口，做法也特别简单，只要在洋葱和苦瓜里面加入适量的盐、糖、酱油等佐料拌一下就行了，不过想要去除苦瓜的苦味一定要用水焯一下。
苦瓜和洋葱一起吃确实有诸多的好处，不过也要学会控制量，不能一次食用过多。平时多了解一些饮食禁忌很有好处，可以帮助人们更加科学的进食。
哪些食物不能一起食用 这些食物一起吃太伤身
相信很多朋友都听说过有些食物是不能一起食用的，甚至一些朋友在同时食用一些食物后出现了食物中毒或者腹泻的情况，那么哪些食物不能一起食用呢?今天就让我们看一看相克的食物有哪些，希望能够帮助到大家哦。
哪些食物不能一起食用
不能同时食用的食物有很多，我们在生活中一定要注意才可以哦。
(1)蔬菜类
白萝卜：严禁与橘子同食，如果同食可能会导致患甲状腺肿;白萝卜也不能与苹果、梨、葡萄等水果同食;白萝卜忌和何首乌、地黄混食;服人参时禁食萝卜。
胡萝卜：严禁与酒同食，因为胡萝卜与酒精一同进人体内后，会在肝脏产生毒素，引起肝病;胡萝卜最好单独食用或与肉类食用，也不宜与西红柿、辣椒、石榴、木瓜等一起食用，因为胡萝卜中含有分解酶，可使其他水果蔬菜中的维生素失去。
红薯：不宜与柿子同食，同食会形成难溶性的硬块，引起胃胀、腹痛、呕吐等，严重时可能会导致，危及生命。
竹笋：竹笋不宜与豆腐同食，同食易生结石;也不宜与糖同食。
南瓜：不可与羊肉同食，，否则易发生黄疽和脚气。
芹菜：不可与醋同食，否则会损伤牙齿。
豆浆：不要与菠菜、牛奶同食，忌用豆浆冲鸡蛋。
葱：忌与杨梅、蜜糖同食，否则会发生胸闷，忌与枣、地黄同食。
蒜：一般不宜与补药同食，忌与蜂蜜、何首乌、地黄同食。
黄瓜：忌与花生米同食，同食伤脾。
(2)肉类
猪肉：忌与鹌鹑同食，同食会让人面部变黑。忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食，同食会让人滞气。
猪油：忌与梅子同食。
猪血：忌与黄豆同食，同食会让人滞气，忌与地黄、何首乌同食。
猪肝：忌与黄豆、豆腐同食，忌与鱼肉同食。
羊肉：忌与南瓜、豆浆、乳酪、霉干菜、赤豆同食。
牛肉：不可与鱼肉同食，不可与栗子同食，不可与黍米、蜂蜜同食。
狗肉：忌与绿豆、菱角、鲤鱼、杏仁同食。
鸭肉：忌与木耳、胡桃、鳖肉同食。
鹅肉：不可与鸭梨同食。
兔肉：不可与姜同煮，不可与鸡肉、小白菜、芥末、橘皮同食。
鳖肉：不可与鸡肉、鸭肉、兔肉、苋菜同食。
鱼是我老百姓餐桌上常见的食物，但是，吃鱼也要注意讲究那种鱼能，那种鱼不能吃，如果您不小心吃了不健康的鱼，不仅仅会对身体健康产生影响，有时候还会产生致命的伤害，因此，在吃鱼的时候，一定要注意，下面我们就一起来看看，那种鱼不能吃?
那种鱼不能吃
鱼是很多人都喜欢吃的美食，因为鱼的肉质鲜嫩，而且还对身体有营养，受到了，不少人的欢迎，这种营养还特别适合孩子和身体比较虚弱的人群，吃鱼能够补充身体所需的丰富蛋白质，那么，吃鱼是对身体有益处的，然而一下这几种鱼，如果您不小心吃了，小心身体受到伤害哦!
1、鱼胆没有弄掉或者鱼胆被搞破的鱼
因为鱼的胆汁中含有强毒性的毒素，如鲤醇硫酸酯钠等，人体吸收后有可能发生中毒。鱼胆被弄破的鱼肉上会有胆汁的残留，不容易清洗干净。所以在买鱼或者杀鱼的时候要小心一些，别弄破鱼胆。所以中医认为鱼胆有清热解毒、明目止咳的功效的说法是错误的。大家以后一定要把鱼胆干脆扔掉 !
2、在工业园区小河里的鱼
现在的人追求健康，认为人工养殖的鱼很有可能被喂了不健康的饲料，因此，常常会选择食用野外的鱼，一般闲暇的时候还会自己去野钓，但是，在工业园区的河里长大的鱼，可能因为周围的环境被污染，身体存在重金属物质，如果吃了这种鱼，就会对身体健康产生影响，造成慢性中毒。甚至一些含有铅、汞的鱼会造成致癌风险。
3、腌制的咸鱼
农村里在冬天都有腌制咸鱼的习惯，其实鱼在腌制过程中会产生亚硝酸盐，尤其蛋白质也会发生分解，产生胺类，和亚硝酸盐结合成为亚硝胺，是导致人类得癌症的隐形杀手。
除了以上三种鱼不能吃，还有下面两种情况的鱼也别吃：
1、不吃生鱼片
经常生吃鱼片很容易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌，所以 一定吃煮熟了的鱼。
2、不吃现杀现烧的鱼
鱼类体内都含有一定的有毒物质，活杀现吃，有毒物质来不及排除，这些残留毒素很可能对身体造成危害。所以想吃鱼时，最好把杀好的鱼在水里泡一个多小时以后再烧。
怎么吃鱼健康
秋季鱼类健康吃法排行
第一名，烧烤鱼：鱼肉中的维B2、B6、维A和维E损失都很小，只有维B1略有损失。同时，烧烤后，鱼肉中的钙、钾、镁含量显著提高。
(3)鱼类
鲫鱼：不可与芥末同食，否则会发生水肿。不可与猪肝、山药、麦冬、甘草同食。
带鱼：忌用牛羊油煎炸，不可与荆芥同食。
鲤鱼：不可与朱砂、狗肉同食。
青鱼：忌用牛羊油煎炸，不可与荆芥、苍术同食。
鲶鱼：忌与牛肝同食，忌用牛羊油煎炸，不可与荆芥同食。
水鱼：不可与苋菜、鸡蛋同食。
海鳗鱼：不可与白果、甘草同食。
鳗鲡：不可与银杏同食。
泥鳅：不可与狗肉同食。
(4)水果类
苹果：不宜与海鲜同食，凡海味均不宜与含鞣酸的水果同食，否则会发生腹痛、恶心、呕吐等。
橘子：忌与蟹同食。
桃子：忌与鳖肉、龟肉同食。
杨梅：忌与生葱同食。
杏：不宜与小米同食，否则会令人呕泄。
橄榄：青橄榄忌与蜂蜜同食。
柿子：忌与蟹同食，同食后会导致腹痛、大泻。
枣：忌与海鲜同食，同食后会令人腰酸疼痛，忌与葱同食，否则会令人脏腑不合，头胀。
白果：忌多吃，40颗以上有致命危险，忌与鱼同食。
总结：生活中各种各样的食物有很多，但很多食物都是不能一起食用的，我们如果没有注意很容易就会导致健康出现问题，所以我们在生活中对于食物相克的问题一定要重视起来，只有这样才可以有效保护好身体的健康。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《恩阳区举办首届农民丰收节，农民兄弟们一起庆贺》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“农民的养生方法”专题供您欣赏！
