男性怎么预防前列腺疾病
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预防前列腺疾病要从青年时候做起，做好养护前列腺的工作。
保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
防止受寒
秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
按摩保健
可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。
另外，小便不畅会加重前列腺的负担。
如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。
以上预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血（节制性生活）;减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。
Ys630.com相关知识
前列腺增生 男性吃蒜类可预防前列腺增生
最近，有研究证明，男性每天吃少量葱蒜属类蔬菜，可以减少50%患前列腺癌的风险。结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生也大有好处。
最近医学专家在意大利开展了一项前列腺增生患者的生活中饮食习惯的调查，其中设有两题专门针对洋葱和大蒜类食物的摄取。结果发现，前列腺增生病人明显普遍摄入各种蔬菜，尤其是葱蒜类的量和频度偏低。
研究结果推断认为，含大蒜成分的食物能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，而胆固醇的水平直接相关于类固醇激素合成和前列腺增生。一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的症状得到了有效的改善。
据流行病学调查，前列腺增生的病人以欧美为多，亚洲较少，特别是中国，专家们由此认为，这很可能与中国人饮食中常食用葱蒜有关。
在中医理论中，认为葱蒜类辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。
该研究表明，前列腺增生患者可以常常针对性地食用葱蒜类，以及南瓜子、西红柿（该研究也指出，意大利面中常作为调味剂的西红柿也是许多人远离前列腺困扰的一个重要角色）、冬瓜子、红小豆等对前列腺保养有针对性的食物。此外，此疾病虽然病在前列腺，但是很有可能还伴随着其他系统功能的下降，因此要尽可能广泛自己的食谱，不要挑食、嗜食，这样对于体内的各个系统会产生均衡的作用力，整体上进入良性循环。
足部按摩如何预防前列腺疾病
前列腺疾病号称男性的难言之隐，主要有：炎症、肥大、前列腺瘤、增生和癌症。前列腺炎是青壮年男性的常见病，约占泌尿外科成年男性病人的25%-40%。那么什么是前列腺呢？
科学的预防前列腺疾病应首先从认识前列腺开始。
前列腺是一个倒三角形，大小如板栗状的腺体，位于膀胱下部、直肠外壁的正前方，在尿道上段之外围，包绕于尿道的四周。前列腺虽小，却共由五个分叶组成：前叶最小，很少发病;中叶和左、右侧叶易发生炎症的肥大;后叶易发生炎症和癌变。
从解剖角度看，前列腺构成了近端尿道壁，包括尿道内括约肌，此肌由环状平滑肌纤维围绕前列腺部尿道，可以控制尿液从膀胱内的排出。在射精时的收缩功能可使前列腺部尿道的近侧部分闭合，防止精液返流到膀胱内，将精囊液、前列腺腺胞和腺管内的前列腺液及输精管内的内容物输入到前列腺部尿道，并排出体外。
前列腺具有重要的外分泌功能，构成了第一部分精液的主要部分，参与精液的凝固与液化过程，并提供精虫生存的营养物质，它的生物合成物和一些分泌产物与受精过程密切相关，也提供一些抵抗男性泌尿系统感染的物质。前列腺液是精液的重要组成部分，约占精液总量的25%～33%，所含的果糖、氨基酸、卵磷脂等是精虫活动的主要能源;大量的枸橼酸钾、磷酸、钠、钾、钙等物质，可以碱化精液，以对抗女性阴道内的酸性环境，提高精虫的生存率和活动力;前列腺液分泌大量的精液液化酶，帮助凝固的精液液化;前列腺液内含有的透明质酸酶可以协助进入女性阴道内的精虫穿透宫颈黏液和卵子的腹状膜，从而促进精虫与卵子的结合。
为什么前列腺疾病难于治愈，并且还经常反复发作呢?
前列腺体表面坚硬的脂膜，腺体内血管分布较少，靠血液循环渗透起作用的抗生素是很难进入前列腺内发挥作用的，它只能缓解前列腺周围组织的炎症，却不能彻底根治前列腺内部疾病，所以治疗身体其他部位炎症有较好的消炎药、抗生素对前列腺疾病却难以治愈。
前列腺在足的反射区位于脚跟内侧，内踝后下方的三角区域。前列腺的敏感点在三角形的顶点附近，靠近膀胱处，从生理解剖上也是这种对应关系。足部按摩能有效地预防前列腺肥大、前列腺炎，对改善改善尿频、排尿困难、尿血、膀胱和尿道疼痛等症状都有较好的效果。
为什么足部按摩前列腺疾病会有如此好的康复效果呢?
因为足部按摩是一种综合调理的方法，主要是通过对足部反射区的刺激后，机体获得的是一种内部调理的信号，是自身康复的信息，主要是激活了人体自身的免疫系统。通过这种自身的调节前列腺组织得到的修复，相应的症状得到了缓解。
男性生殖的“预防，治疗，养护”——前列腺
前列腺炎是成年男性的常见病，可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。前列腺炎虽然不会直接危害到患者性命，但是却给患者生活带来很多不便。那么，前列腺炎发病的原因有哪些?
前列腺炎发病的原因有哪些：
1.不当饮食：急性前列腺炎的原因跟平时不当的饮食有关，比如：男性大量的喝酒、食用辛辣等刺激性的食物，会引起男性朋友的前列腺炎急性充血、水肿，诱发急性前列腺炎。
2.病菌感染：急性前列腺炎是由于病菌感染诱发的，男性患有的急性精囊炎、包皮龟头炎、尿道炎等疾病后，病菌传播，感染前列腺炎，诱发急性前列腺炎。
3.过度的手淫：男性手淫是一种正常的性欲释放的方式，适当的手淫对于男性朋友没有危害。但是，过度的手淫会诱发急性前列腺炎，导致前列腺快速充血、水肿，就不消退，所以患病。
前列腺炎的危害
1、痛苦，影响工作和生活。由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。
2、影响性功能，导致阳痿、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳痿、早泄等现象。
3、影响生育，可导致不育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。
4、导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症。前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。
5、导致内分泌失调，引起精神异常。正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
前列腺炎的症状：
1、排尿方面：有尿频、尿急、尿痛、尿道灼热，排尿不尽可淋漓有时有排尿困难、夜尿多等。
2、尿道滴白：排尿终末或大便时，尿道口有白色分泌物滴出。
3、疼痛方面：由于持续慢性炎症刺激，会阴、肛门和阴囊等部位有严重的触痛感和坠胀感，并常可放射至耻骨上、腰骶部、两侧腹股沟、会阴部，以及引起下肢疼痛，症状一般以晨间较为明显。
4、生理功能改变：有早泄、遗精、性欲减退或阳痿，部分病人有射精痛和血精。部分不育症中，慢性前列腺炎是重要的病因。
5、神经衰弱：失眠多梦，乏力头昏，缺乏自信感，情绪低沉，记忆力减退。
男性前列腺按摩手法
男性前列腺按摩手法
1、男性前列腺按摩手法
一个有效的方法叫做推拿前列腺,也就是所谓的前列腺按摩,这是一种用手或器具刺激前列腺的技术,按摩过程中通常伴有射精行为。
操作方法是将手伸入直肠轻轻地按摩前列腺。此法除了治疗的益处,它也是帮助男性实现性唤起的一个手段。然而,前列腺按摩法不适合已患前列腺疾病的男性,因为按摩有将前列腺感染散布到人体其他部位的风险。
如果你决定尝试前列腺按摩法,操作方法如下。首先,让你的伴侣修剪指甲,戴一副橡胶手套,在上面涂抹一些水溶性润滑油。然后,把手指伸进你的肛门并朝肚脐方向向上触摸。她应该能感觉到前列腺,是一个胡桃大小的球状物。当她能触及前列腺时,她的手指应在它的周围轻轻按摩,同时避开神经集中区域的敏感地带。
前列腺按摩可能会导致你的性兴奋并伴随射精行为。然而,并不是每次都可以引发射精,并且,如果没有的话,你也不必担心。
2、按摩前列腺的作用
前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液,排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积,改善局部血液循环,促使炎症吸收和消退的一种疗法。按摩前列腺既是一种诊断方法,又是一种治疗手段。
3、前列腺炎自我保健方法
慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。
因地制宜、因人而宜地开展体锻。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等,不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。
治疗前列腺疾病的穴位按摩方法
体穴按摩:
仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴(在腹中部,当脐中旁开0.5寸)至横骨穴(在下腹部,当脐中下5寸,前正中线旁开0.5寸)来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。
坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手分别揉捏对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。
以上诸法每日早晚各做1次,每次不少于5分钟,一定要长期坚持。
耳穴按摩:
双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次,每次不少于2分钟。
脚穴按摩:
人体脚步亦同样分布着身体其他部位有点各种穴位及脏器反射区,每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区,每次需4分钟左右。
长期坚持穴位按摩,不仅有利于养生保健,而且可以促进慢性前列腺疾病的治愈。
如何预防前列腺疾病
前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样,也会生病,最常见的是慢性前列腺炎。临床发现,25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺,男性必须注意以下问题:
检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。
养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。
养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。
另外有一首“八多八少”的歌谣,大家不妨借鉴:少烟多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少盐多醋,少怒多笑,少药多练,少车多步。
男性前列腺疼痛怎么回事
二、男性前列腺疼痛怎么缓解三、男性前列腺疼痛要注意什么
男性前列腺疼痛怎么回事
1、男性前列腺疼痛是怎么回事
1.1、不良的生活方式
主要有以下七点:爱喝酒与抽烟;常吃辛辣等刺激性食物;久坐,这要特别提醒下办公室的男员工;不爱喝水;着凉;长期习惯性便秘;憋尿。以上这七中不良的生活方式,都 会给前列腺带来一定的损伤,从而引发各种前列腺疾病。
1.2、心理因素
抑郁、焦急、狂躁等等都会使得人的自身免疫力下降。据研究表明,一个长期患抑郁症的人,他/她血液中的免疫球蛋白的水平要经心理健康的正常人要低,那感冒、前列腺痛等疾病 的机率也在大大的增大。
1.3、生物因素
病毒、支原体、衣原体、细菌、真菌、螺旋体和滴虫等各种病原微生物,都可能会引发前列腺痛。大家知道,尿道是穿过前列腺的,如果尿道受到感染,必定很容易也会感染到前列腺。
2、前列腺疼痛怎么检查
前列腺呈饱满、增大、质地柔软、轻度压痛。患病时间较长的,前列腺会随患病时间变小、变硬、质地不均匀,这是直肠指诊。通过获取前列腺液,做一个常规前列腺液检查,前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个,卵磷脂小体减少,可诊断为前列腺炎。
尿动力学检查。有尿流率下降,膀胱颈-尿道外括肌不完全松弛,最大尿道关闭压异常增高等主要表现。
在进行诊断前列腺炎的时候要给患者喝多点水,做好清洁工作,先是收集10毫升的尿液,继续喝水排除尿液要终端的尿液10毫升,然后停止排尿,按摩阴茎排除前列腺液,再次排尿10毫升,将标本做好并观察,根据标本中呈现出的细菌高低,从而确诊是否患有前列腺炎。
3、男性前列腺疼痛怎么缓解
3.1、热水疗法
有利于缓解前列腺痛疼痛感,按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能。
3.2、吃南瓜子
多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感,每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,几乎对所有前列腺疾病均有帮助。
3.3、多喝水
多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感,前列腺炎患者应多多补充水分,每天喝2～3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。
3.4、指压疗法
指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感,坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟,每天1～2次。
3.5、适量运动
适量运动可缓解前列腺痛疼痛感,适量运动最好的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重病痛。
男性前列腺疼痛怎么缓解
1、车前草糖水
每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进沙锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄片糖,稍煮片刻,停火待温,每天代茶饮用。
2、灯心花苦瓜汤
每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净,剖开去除瓤和瓜核,切成小段,然后与灯心花一同放进沙锅内,加进适量清水,煎汤饮用。
3、冬瓜海带薏米汤
每次可用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净,切成粗块,生薏米洗净去霉粒,海带洗净盐分及杂质,切成细片状。然后将以上三物同放进沙锅内,加进适量清水煮汤,做佐餐饮用。也可同时食用冬瓜、薏米、海带。
男性前列腺疼痛要注意什么
形成规律性生活:控制性生活次数,因为频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态。
多饮水:多饮水多排尿,因为据专家指出充足的饮水量可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。
不要憋尿:在日常生活中,不要等到非常急了采取排尿,这对膀胱以及前列腺会造成一定的影响。因为排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。
男性怎么预防前列腺癌
最近，美国科学家对红茶和绿茶所做的进一步研究表明，这两种茶具有减缓前列腺癌扩散的作用，而红葡萄酒及花生内所富含的抗氧化物质却不能产生有效的抗癌作用。
在这项研究中，研究人员让20名前列腺癌患者在前列腺癌切除手术前5天饮用红茶，或绿茶，或汽水，每天5杯。这样做的目的是为了测试茶里所含的多酚物质是否能影响前列腺癌细胞的生长。因为以前已有一些研究发现，多酚物质能够引起癌细胞的死亡。
手术后，研究人员对从这些患者身上切除的前列腺癌瘤进行了研究。他们发现，手术前饮茶的患者的前列腺癌细胞扩散情况出现了减弱，而手术前喝汽水的患者的癌瘤中未发现相同的情况。
研究人员表示，这是首例直接用人体证明茶里的多酚物质对前列腺癌细胞的生长有抑制作用。研究结果还显示，红茶的效果更好些。研究人员认为，他们的研究结果进一步证实了红茶和绿茶能预防前列腺癌的理论。
这几年，科学家们纷纷开始研究茶的防癌功效。其中一个原因就是，在那些喜欢饮茶的国家里，某些癌症的发病率比较低。同时，最近的科学研究显示，并非所有的多酚物质都能产生防癌功效。例如，刃藜芦醇，一种存在于红葡萄酒和花生里的多酚物质却不能产生同样的防癌功效。
研究人员同时告诫说，他们的研究结果并不表明，单单饮用茶就能防止前列腺癌的发生。健康的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，加之经常饮茶，才会对防癌起到积极的作用。
前列腺炎 预防前列腺该吃什么？
有一些食品，它们不仅有益于普通人群的健康，对男人来说，它们还是保护前列腺的卫士。男人常吃这类食品，不易患前列腺增生、前列腺炎等常见男性疾病。同时它们还有明显的防止前列腺癌的作用。
多吃葱蒜：能防前列腺增生
意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。
南瓜子、核桃仁：保健良品
中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
十字花科类食物：保健作用
西兰花、卷心菜等十字花科食品，生吃或稍煮一下最好，不必过熟。
西红柿：保护前列腺
西红柿中的番茄红素能保护前列腺，已经广为人知。它属于类胡萝卜素的一种，是迄今为止自然界中被发现的最强的抗氧化剂之一，其抗氧化能力是维生素E的100倍。相比其他抗氧化成分，番茄红素在体内会优先聚集到睾丸、肾上腺和前列腺这三个组织中，帮助抗氧化和改善前列腺增生症状。建议男人们每天至少吃一个大番茄。
秋季男性警惕前列腺问题
男性在我们的生活中是强者的象征，但是在疾病面前，男性同样是很脆弱的，秋季天气比较的干燥，男性排尿量减少，很容易就出现前列腺问题，对于男性的身体和心理都会造成一定的伤害，需要引起我们的重视。下面我们来看一下秋季男性警惕前列腺问题?
季节的变化也是人体开始偷懒的时候，很多的人在这个时候会出现疾病，我们在这个季节要注意做好疾病预防的工作，减少疾病的发生，更好的保证身体的健康。
秋季男性警惕前列腺问题?秋季护理前列腺之一：多喝水、莫憋尿。
有的人觉得排尿不舒服，就控制自已少饮水，其实这是前列腺炎患者的大忌。多喝水，多排尿，清淡的尿液对尿道有“冲洗”的作用，能防止尿道病原微生物和细菌繁衍，有利于保持前列腺的健康。饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。
秋季护理前列腺之二：戒辛辣。
酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不适，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，应尽量少吃或不吃辛辣食品、酒类。
秋季护理前列腺之三：勤锻炼、莫久坐。 久坐会使前列腺负担加重，秋季应尽量避免久坐或者需长时间坐着的娱乐项目，如打麻将等。
以上的内容就是对于秋季男性警惕前列腺问题的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。秋季的温差变化很大，前列腺交感神经会比较的兴奋，导致前列腺腺体收缩，就会出现尿道压力增大的情况，会造成炎症的发作，需要我们积极的做好预防，减少疾病的发生。
