孕妇必吃的12种水果
2021-03-17葡萄:
一些不法商贩和果农使用催熟剂乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后,将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿,过一两天青葡萄就变成紫葡萄
香蕉:
为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的
西瓜:
超标准地使用催熟剂、膨大剂及剧毒农药,从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀,切开后瓜瓤特别鲜艳,可瓜子却是白色的,吃完嘴里有异味。
草莓:
中间有空心、形状不规则又硕大的草莓,一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短,颜色也新鲜了,但果味却变淡了。
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更多>>当代社会,男性的工作和生活压力都比较大,在平时生活当中一定要注重饮食调养,尤其是在饮食方面要多吃一些健康的食物,这都有助于提高身体的免疫力水平,提高身体的抗病能力,下面我们就来了解一下这方面的内容。
1、首先是西红柿,西红柿具有促进消化的作用,而且还能够强健血管,能够制造出骨胶原,具有降血压等功效。
2、其次是黄豆,黄豆的营养价值非常的高,适当的吃一些能够预防肿瘤的发生,另外还有很好的补钙的作用,具有提高记忆力和工作能力的作用。
3、南瓜子,男性过了40以后,一定要保护自己的前列腺,适当的吃一些南瓜子,有助于前列腺的健康,在预防前列腺癌方面都能发挥很好的功效。
4、胡萝卜,富含维生素a,具有提高抗病能力,降低血压的作用,另外含有丰富的钾元素,含有丰富的膳食纤维,能够抑制细胞的恶化。
5、海鲜,适当的吃一些海鲜,具有增强男性性能力的作用,海鲜里面富含锌元素,这对于男性来说能够提高生
更多>>导读:苏州秋天吃什么?苏州人很讲究不时不食,跟着季节吃美食!那么苏州秋天吃什么呢?除了人人都知道的大闸蟹,苏州秋天还有很多美食,不妨来看看吧!
苏州秋天吃什么?
山中鲜果海中鳞,落索瓜茄次第陈。佳品尽为吴地有,一年四季卖时新苏州物产丰饶,饮食也格外讲究,恪守不时不食,每个季节都有时令的好味道。苏州秋天吃什么?下面小编为您介绍。
1、大闸蟹
2020秋季的一个重头戏美味之一,就是河蟹了。河蟹味道鲜美,是江南地区人们的最爱,苏州地区最出名的蟹当然要数的阳澄湖的大闸蟹和太湖蟹了。秋风起,蟹脚痒,秋风送爽之时,正是蟹肥膏红之日。一般在9月中旬开始,苏州的蟹农陆续开捕,馋嘴的亲们早已经等不及了,食客们终于一饱口福了。
2、茭白
世界上把茭白作为蔬菜栽培的,只有中国和越南。2020秋季茭白水嫩,正是上市时节。茭白并非越壮硕越好,而是紧致不虚空、切片后直沉入水为佳。或许是因为茭白的质感与肉相似,因而在炒
更多>>《黄帝内经-素问》:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。也就是说水果可以有助健康、有养生的功效。水果含有多种营养成分,可以调节体内代谢,预防疾病,增进健康。时下正是各种新鲜水果大量上市的好季节,多吃水果不仅可以有利于健康,有的还可以美肤养颜。下面介绍几种冬季应该常食的水果:
梨
民间流传几颗杏桃三把火,日食梨不为多的谚语,说明多食梨有益无害。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。
柚子
柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素c。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。
橄榄 更多>>
在生活中我们都希望自己能健健康康的,不生病或者说是少生病。我们都知道对于疾病应该以预防为主,现在很流行用食疗养生。那么大家知道男人必吃的12种健康食物是什么吗?
1.西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。
2.黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
3.南瓜子
男性40岁过后,大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现,让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物,确实减少了患者频尿
更多>>一月虽然是一年之始,却还没到春季新芽冒出的时节。在隆冬的日子里,肉吃多了是不是很想念清新爽嫩的各种新鲜蔬果?严寒的天气吃什么蔬菜好?吃什么最新鲜?当然是时令的蔬菜最受欢迎!下面来看看1月的时令蔬菜有哪些,今晚就吃得上。
1、莲藕
现在正是冬藕上市的时节。洁白圆润、爽滑可口的新鲜莲藕是冬季时节市民们餐桌上的常客。莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效,生食藕片还可以清热生津。不妨尝试一下取鲜藕100克,大米50克,白糖适量,搅匀煮成的粥,可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等,效果非常显着。
2、西葫芦
西葫芦的上市时间是10月到第二年2月。西葫芦富含膳食纤维,含热量相对较低,消化速度较慢,饱腹时间也较长,因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素,有益抗击癌症和心脏病等疾病。西葫芦是最好的面食搭配,它可以添加到各种面食中来食用,从而降低从食物中摄取的总热量,是瘦身爱美的女性不可
更多>>【导读】减肥,水果必不可少,想知道哪些水果最减肥吗,就看看小编为您带来的减肥必吃的十种水果吧,希望减肥必吃的十种水果能对您有所帮助。
减肥必吃的十种水果
1.苹果
苹果富含纤维物质,可补充给人体足够的纤维,降低心脏病的发病率,还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备食品,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称苹果日.
2.杏
杏含有丰富的胡萝卜素,能帮助人体摄取维生素a.
3.香蕉
香蕉中钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
4.黑莓
同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问它对心脏健康有帮助。
5.蓝莓
蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
减肥必吃的十种水果
6.甜瓜
甜瓜中维生素a和c的含量都很高,是补充维生素的理想食品。
7.樱桃
能帮助人体保护心脏健康。
8.越橘
能帮助减少尿路感染的几率。
9.葡萄柚
维生素c的含量很高。
10.紫葡萄
更多>>养生导读:秋冬养生吃什么水果好?秋冬季节的水果有很多,这些时令水果都是秋冬养生的最佳选择。如梨是百果之宗,有润燥的功效;葡萄是抗氧化明星,有效抗衰老秋冬养生吃什么水果好?下面为您介绍。
秋冬养生吃什么水果好?
1、梨:百果之宗
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲。
蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核倒入3克川贝粉和适量冰糖再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。
2、葡萄:抗氧化明星
葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由
更多>>龙眼肉粥
【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
【功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿 早泄 ,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
刺莓酒
【主料】刺莓果100克,米酒500克。
【制作】将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿 不举,肾疲乏力,健忘失眠。
琥珀核桃
【主料】核桃肉300克,白糖150克。
【制作】将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色
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