雨水饮食养生
2019-10-05【 装饰频道】初春雨水过后正逢南方回潮，防潮收纳又成为了重要的一件事，玄关如何收纳换季的鞋子，厨房如何收纳吃剩下来的年货等，这些空间有哪些要注意的收纳tips呢？pchouse为大家出谋划策，并为大家推荐一些实用的收纳小物。
part1玄关防潮收纳：鞋子收纳注意装进袋子和盒子等
收纳tips：
玄关常用来收纳鞋子，但如果你家的玄关处鞋柜是开放式的搁架，遇到回潮的天气怎么办呢?最有效的方法是，把一些过季的、不常穿的鞋子装进鞋袋或者鞋盒里，能起到很好的防潮效果。收纳tips：
在家多准备一些鞋盒，把鞋子用盒子收纳起来，不仅起到防尘的作用，还可以防潮防霉。同时，选用漂亮的鞋盒，还可以让玄关显得整洁和增添美感。收纳tips：
为了防潮，玄关处可以选用一些防潮材质的鞋柜，而且是带门的柜子，回潮天就注意把鞋子都放进柜子里，建议不要摆出外面了。单品推荐：
加尼泰鞋盒
品牌：宜家家居
价格：69元/2件
更多>>二十四节气是我国民间对四季变化的一个详细记录，现在新春伊始，很快我们就迎来了雨水节气。雨水节气大家一定要注重养生，只有在新年伊始的时候，为身体打下一个良好的基础，接下来的一整年才会健康快乐。那么雨水节气吃什么对身体好呢?今天我们就一起来了解一下雨水节气的健康饮食有哪些吧。
雨水节气健康饮食的要点
一、进行身体大扫除
经过一整个冬天的贮藏，我们的体内需要很好的来清理清理。因此，小编建议大家平时多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。此外，雨水节气好禁酒，饮食不要过量，七分饱就可以了，这样会让你的身体更有活力。
二、雨水节气应该多吃豆芽
豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质为鲜活。在万物复苏的雨水节气，人的身体也在生长，尤其需要这种高质量的营养。此外，莴苣、菠菜等雨水节气生长的新鲜绿叶蔬菜，以及草莓、樱桃等应季水果也有益健
更多>>每个节气都有属于每个节气的养生菜，而雨水节气气温变化不定，乍暖还寒，尤其要注意养生，那么雨水吃什么好呢？雨水如何养生呢？今天我们就来为大家推荐一些适合这一时令的饮食。
雨水常吃它们养生
专家推荐这一时令的饮食是豆苗、荠菜。这两种食物有什么特别的功效呢？为什么专家推荐这两物？
豆苗营养价值高
豆苗，俗称豌豆藤。豆苗作为食品，早在李时珍的《本草纲目》中就有记载：“豌豆种出西湖，今北土甚多，九月下种，苗生柔弱如蔓，有须，叶似蒺藜叶，两两相对，嫩时可食。”豆苗是豌豆萌发出2～4个子叶时的幼苗，鲜嫩清香，适宜做汤。
豆苗的营养价值与豌豆大致相同。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素c和能分解体内亚硝胺的酶，具有抗癌防癌的作用。豆苗所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功能。豆苗中含有较为丰富的纤维素，可以防止便秘，有清肠作用。豆苗还含有极多的钙质、维生素b、c和胡萝卜
更多>>时光飞逝，转眼间我们就已经迎来了雨水节气。这个节气天气多变，很多经常外出的朋友一不小心就会染上感冒。那么有什么有效的预防感冒的方法吗?今天我们就一起来了解一下雨水时节防感冒的方法都有哪些吧。
时节气温忽高忽低，易发感冒。不妨腾出点时间练习一下春季保健操，不但可防感冒，还有养生功效。
雨水节气防感冒妙招
用冷水洗脸
冷水洗脸对于感冒预防很有效果，笔者近年就一直坚持用冷水洗脸，结果感冒的次数较往年大大降低。因为冷水洗脸能够增强人体对寒冷的适应能力，可先仅早晨洗脸用冷水，一段时间后，晚上洗脸也用冷水。常用冷水洗脸，即便遇上气温骤变也能很好的适应，从而降低了受寒生病的概率。
两手相对，搓热
用双手掌心紧按住两腮下部，两手中指按在鼻翼的两侧，整个手掌用力向上搓擦。经过头顶到后颈的时候，两掌左右分开，再沿着脖颈回到两腮下部。反复做16次。
搓手操双手合掌
对搓时两手应贴合，以搓得双手发
更多>>《千金月令》：“正月宜食粥，……一曰地黄粥，以补肾。”（鲜地黄150克，捣汁备用，粳米50克洗净，冰糖适量，同入锅中加适量水，煮成粥后，将鲜地黄汁倒入粥内，文火煮20分钟即好。）二曰防风粥，用以祛四肢之风。取防风一份，煎汤去汁煮粥。三曰紫苏粥，取紫苏一份，炒至微黄，略有香气时，煎汁煮粥。”少吃生冷粘杂食物，以防伤及脾胃。
更多>>雨水如何养生
1、雨水养生要做好春捂工作
雨水节气虽然是春天的第二个节气,但是在这一时间段,气温并没有上升太多。因此,我们在穿衣上,仍然需要注意保暖。另外,在饮食上,也要注意避免寒凉的食物,避免脾胃因此而受到损伤。小编建议大家吃一点温软的甜食,对身体很有好处。
2、雨水养生要注重调解饮食
雨水节气,饮食调节是根据春季气候转暖,早晚较冷,风邪渐增,常见口舌干燥现象,为此,我们宜多吃新鲜蔬菜、水果,以补充人体水分,少食油腻之品。
可多食大枣、莲子、山药、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好,可做成山药粥、莲子粥、红枣粥等。此季节,我们应少吃羊肉等温热之品。
3、雨水养生要正确运动
雨水仍然是早春节气,特别是北方,仍然较为寒冷,因此,不宜于做过于激烈运动,以便让肝气慢慢和缓的上升,避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制,导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。可以做些散步、打
更多>>不知不觉，我们的冬天也是快要结束了。马上就迎来了雨水的节气。雨水节气开始气温逐渐升高，但冷空气活动仍比较频繁，这个时期要特别注意升提的调理和养生技巧。接下来我们就来看看如何在雨水节气里养出个好的身体。
雨水节气如何养生
雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。因此，在这个时候，关键的就是保护好中焦脾胃，注意保温。具体来说，我们应注意以下几点。
第一，雨水节气天气较凉
要注意根据气温培养衣服。同时，不要过多的吃寒冷的食物或喝凉茶，可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。
第二，雨水仍然是早春节气
天气仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈的运动，以便让肝气慢慢和缓的上升，避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动。
第三，雨水节气
饮食调节是根据春季气
更多>>雨水节气，天气多变，人们很容易感觉到身体多多少少有些不适，这个时候养生就显得尤为重要了。其实雨水时节养生，首先要养肝护肝，那么这个时节里有什么比较好的养肝的食物吗?就让我们一起来了解一下吧。
一、雨水节气应当喝花茶，好是喝菊花茶
菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝，不加糖，加一两滴蜂蜜好。
除了喝之外，用菊花茶熏眼睛，可以起到明目，消除眼部疲劳的效果。
做法
把菊花茶泡了之后，先别喝，先用菊花茶的热气熏眼睛，熏完之后再喝，一点也不浪费。
黄菊是解毒作用为长，杭菊以清目为长，熏眼要选杭菊。
睡觉前，用菊花、龙井和普洱沏茶喝可调节肝功能。
普洱茶的作用是养脾的，对消化系统有益，可在晚上睡眠的时候用来保养消化系统。
注意：这三种茶泡水，晚上喝三五口，不要多，不是当水饮，而是用来调节肝功能。
二、有肝炎的患者，一定要吃的东西叫猴头菇
猴头菇有抗癌作用。除了猴头菇之外，木耳也
更多>>雨水是24节气中的第二个节气，也是春天的第二个节气。那么对于雨水节气，你都了解多少呢?你知道雨水节气在什么时间吗?雨水节气的气候特点是什么呢?雨水节气应该如何养生呢?雨水节气应该吃什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!
目录
1、24节气之雨水节气 2、雨水节气的时间
3、雨水节气的气候特点 4、雨水节气的各地习俗
5、雨水节气如何养生 6、雨水节气养胃健脾防上火
7、雨水节气应该吃什么 8、雨水节气的注意事项
24节气之雨水节气
雨水，是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后(公历2月18-20日)。太阳位于黄经330。
这天通常出嫁的女儿要回家探望父母，要给母亲送一段红绸和炖一罐肉。
雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日)，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。
雨水节气时段一般从2月18
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