石榴的营养价值
2021-02-04说到石榴大家肯定不陌生,粗糙的外皮下有着晶莹剔透的小果肉。对于石榴的营养价值您了解吗?知道石榴还有药用价值吗?下面就一块儿来了解一下石榴的营养价值和药用价值吧!
石榴的营养价值
石榴形状如瘤,皮内有子,秋季果实成熟时采收食用,其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶,十分惹人喜爱,石榴鲜食味甜微酸,加工制成饮料也清凉可口。石榴不但营养丰富,而且还形色美艳。
晋人潘岳在《安石榴赋》中写道“榴者,天下之奇树,九洲之名果,”“缤纷磊落,垂光耀质,滋味浸液,馨香流溢”。把石榴的色、香、味、形写得百媚千娇,令人垂涎欲滴。
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素c及b族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13-17%,其中维生素c的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以
更多>>石榴也被称为安石榴或者海榴,它有好几种颜色,都非常的美丽,鲜艳诱人,它的花期一般在五月至六月,它的果实是属于球型的,一般在九月至十月果实成熟,成熟时,看起来有点半透明,很诱人,它是早最产于伊良朗国家。
它那洁白的花果,果实粒如翠玉,甜度也非常的高,清甜可口,性味属于甘性,温和的,有着涩肠,止痢之功效。石榴的营养价值非常之高且丰富,它所含有的维生素c非常之高,比苹果和梨子都要高。石榴的营养价值非常之高,突然表现在四个方面。
1、广谱抗菌:石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;
2、收敛,涩肠:石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加
更多>>石榴是日常生活中比较常见的食品,很多人的家里都有一小颗石榴树,不但美观而且结出的果实还可以食用,因此深受人们的喜爱。其实常吃石榴对人体是有很多益处的,不但能增加女性荷尔蒙的分泌,而且还可以消除生理不顺,特别适合女性朋友来食用。
一、吃石榴好吗?
(一)石榴中含有较多的女性荷尔蒙
什么是女性荷尔蒙,一种是能够掌握怀孕既能的黄体荷尔蒙,还有一种是促进卵巢、子宫、阴道等女性生殖器官发育的卵泡荷尔蒙,第一种叫做孕酮,第二种叫雌激素。
石榴中含有雌甾酮,同时含有强力雌激素之一的雌甾二醇。吃一口石榴,也许女性荷尔蒙量会使女性当天就展现女性之美。现代科学实验已经证明了石榴的女性荷尔蒙作用。
(二)利用石榴度过更年期障碍
石榴中所含有的雌激素是能够保持女性机能的荷尔蒙,但是随着年龄增长,卵巢机能衰退,分泌的雌激素量会减少。这是女性老化现象的第一步,随着雌激素分泌量减少,月经周期紊乱,引起更年期障碍。
石榴
更多>>经常吃番石榴的你是否知道番石榴有什么功效呢?番石榴叶的降糖瘦身作用
番石榴叶(芭乐叶 )guava leaf (psidium guajava linn.)
拉丁文,别名鸡矢茶,功效主治:收敛止泻,治泄泻,久痢、湿疹、创伤出血。本品为桃金娘科植物番石榴的叶。甘,涩,平,祛湿,止血,治泻痢,湿疹,外伤出血。
番石榴叶性温味酸、涩。功效涩肠止泻、杀菌,有良好的减肥去脂功效。美国《国家地理》杂志报道,科学家近日发现,蕃石榴有奇特的滋补功效,是抗击心脏病这一人类头号杀手的勇敢战士.
番石榴由于其叶子的强抗氧化能力,受到科学家们的关注。番石榴能软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇;同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的功效;同时有助于延缓生物体的过氧化进程,可预防癌症、心脏病等慢性疾病。在番石榴叶中,发现含有多种重要成份。
采集鲜嫩的番石榴叶制作成石榴茶,茶香四溢、纯厚可口、
更多>>石榴的属性
1、科属
石榴科,石榴属。
2、产地
原产巴尔干半岛至伊朗及其邻近地区,全世界的温带和热带都有种植。中国南北都有栽培,以江苏、河南等地种植面积较大,并培育出一些较优质的品种,其中江苏的水晶石榴和小果石榴都是较好的品种。
3、别名
安石榴、山力叶、丹若、若榴木、金罂、金庞、涂林 、天浆。
4、简介
石榴为落叶灌木或小乔木,在热带是常绿树。树冠丛状自然圆头形。树根黄褐色。生长强健,根际易生根蘖。树高可达5-7m,一般3-4m,但矮生石榴仅高约1m或更矮。树干呈灰褐色,上有瘤状突起,干多向左方扭转。
树冠内分枝多,嫩枝有棱,多呈方形。小枝柔韧,不易折断。一次枝在生长旺盛的小枝上交错对生,具小刺。刺的长短与品种和生长情况有关。旺树多刺,老树少刺。芽色随季节而变化,有紫、绿、橙三色。
叶对生或簇生,呈长披针形至长圆形,或椭圆状披针形,长2-8cm,宽1-2cm,顶端尖,表面有光泽,背面中
更多>>番石榴是一种营养价值很高的水果,适量吃番石榴对于我们的身体健康大有裨益。那么你知道番石榴的营养价值有哪些吗?今天就和小编一起学习一下番石榴不同部位的营养价值、功效与作用以及不同人群吃番石榴的好处吧。
目录
1.番石榴的基本介绍 2.番石榴的营养价值
3.番石榴的功效与作用 4.番石榴的药理作用
5.番石榴怎么吃有营养 6.番石榴能降血糖吗
7.孕妇吃番石榴的好处 8.经期吃番石榴好吗
番石榴的基本介绍
番石榴,属乔木,高度可以高达13米,树皮平滑,呈现灰色。浆果是球形和卵圆形或者是梨形,一般来说顶端有宿存的萼片,果肉是白色和黄色,肉质一般来说是淡红色,果实里种子是多数的。
食用价值
番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽。
番石榴,经常吃的话,可以有效的补充人体所缺乏的各种的营养成分,也有着可以强身健体的目的。可以不断的提高我们的身体素质。和苹果相比的话,番石榴含有的脂肪少了大约38%
更多>>生活中的果汁种类比较多,不同的果汁在含有的维生素都不一样,因此在对果汁选择的时候,也是需要对这样问题进行很好的了解,使得在喝的时候,对自身健康不会有任何的威胁,那常见的果汁就是橙汁,它含有丰富的维生素c,对人体维生素补充效果非常不错,那番石榴汁也是不错之选,番石榴汁的营养价值都有什么呢?
很多人对番石榴汁的营养价值并不了解,这样的果汁在营养价值上也是很高的,因此在对这样果汁选择的时候,也是需要对它这方面进行很好的认识。
番石榴汁的营养价值:
番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b族维生素、维c,钙、磷、铁。番石榴营养价值高,以维生素c而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化,排除体内毒素的功效。果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效,叶片也可治腹泻。果实除
更多>>石榴的营养丰富,含有人体所需的多种养分,它不仅口感好,酸酸甜甜的很好吃,而且还有美容养颜、保护眼睛、抵御疾病的作用,是一种既好吃又有食疗作用的好水果。
一、石榴的营养价值—美容护肤
石榴不仅好吃,还有美容护肤的好处哦。石榴是最受女性朋友们的欢迎的。因为石榴中含有丰富的矿物质,还有石榴多酚两大抗氧化成分和花青素,还含有丰富的维生素c、叶酸以及亚麻油酸等 。根据有关数据分析,石榴 中含水份79%,碳水化合物17%,糖13~17%,其中石榴中的维生素c的含量要比苹果高出1~2倍,然而蛋白质和脂肪的含量比较少,因此能够充分的为我们肌肤迅速补充水分哦。
二、石榴的营养价值—延缓衰老、降血压
经有关研究员研究发现,石榴中含有较高的延缓衰老,预防人体动脉硬化及减缓癌变进程的高水抗氧化剂,石榴汁、石榴酒对我们人体都大有作用。石榴的营养价值非常高,将石榴榨成汁,因为石榴汁中含有很多种微量元素和氨基酸
更多>>青皮石榴的属性
1、科属
石榴属。
2、产地
青皮石榴原产于伊朗及其周边地区。现今陕西临潼、山东枣庄、安徽怀远、四川(会理等攀西地区)和云南(蒙自等地区)是我国最有影响的五大产区。
3、别名
安石榴、海榴。
4、简介
青皮石榴是石榴的一种,属大型果,果实扁圆形,果肩较平,果面光滑,表面青绿色,向阳面稍带红褐色。
青皮石榴甜,梗洼平或突起,萼洼稍凸。果型指数为0.91。一般单果重630克左右,特大果重1580克,果皮厚0.25-0.4厘米,其重量约占47.7%。心室8-12个,室内有籽430-890粒,百粒籽重44克,籽粒鲜红或粉红色、透明。可溶性固形物含量11-16%,甜味浓,汁多,核较硬,百粒核重约为4克,可食部分约为52.3%。青皮石榴属晚熟品种,色艳味美,品质极上,适应性强,丰产性能好,适合大量发展。
5、图片
青皮石榴的营养价值、吃青皮石榴的好处
青皮石榴的营养价值
青皮石榴果实如
更多>>甜石榴是很多人的最爱,而实际上甜石榴营养价值也是比较高的,做成石榴汁可以帮助我们助消化抗胃溃疡,同时有氧化血管降血脂以及降血糖的作用,还富含丰富的矿物质,有很好的抗氧化成分。
1、石榴形状如瘤,皮内有子,秋季果实成熟时采收食用,其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶,十分惹人喜爱,石榴鲜食味甜微酸,加工制成饮料也清凉可口。石榴不但营养丰富,而且还形色美艳。晋人潘岳在《安石榴赋》中写道“榴者,天下之奇树,九洲之名果,”“缤纷磊落,垂光耀质,滋味浸液,馨香流溢”。把石榴的色、香、味、形写得百媚千娇,令人垂涎欲滴。
2、石榴在我国载培历史悠久,目前大约有70多个品种,分为观赏和食用两大类。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素c及b族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~1
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