石榴的营养价值和禁忌
2021-02-04石榴的营养丰富,含有人体所需的多种养分,它不仅口感好,酸酸甜甜的很好吃,而且还有美容养颜、保护眼睛、抵御疾病的作用,是一种既好吃又有食疗作用的好水果。
一、石榴的营养价值—美容护肤
石榴不仅好吃,还有美容护肤的好处哦。石榴是最受女性朋友们的欢迎的。因为石榴中含有丰富的矿物质,还有石榴多酚两大抗氧化成分和花青素,还含有丰富的维生素c、叶酸以及亚麻油酸等 。根据有关数据分析,石榴 中含水份79%,碳水化合物17%,糖13~17%,其中石榴中的维生素c的含量要比苹果高出1~2倍,然而蛋白质和脂肪的含量比较少,因此能够充分的为我们肌肤迅速补充水分哦。
二、石榴的营养价值—延缓衰老、降血压
经有关研究员研究发现,石榴中含有较高的延缓衰老,预防人体动脉硬化及减缓癌变进程的高水抗氧化剂,石榴汁、石榴酒对我们人体都大有作用。石榴的营养价值非常高,将石榴榨成汁,因为石榴汁中含有很多种微量元素和氨基酸
更多>>说到石榴大家肯定不陌生,粗糙的外皮下有着晶莹剔透的小果肉。对于石榴的营养价值您了解吗?知道石榴还有药用价值吗?下面就一块儿来了解一下石榴的营养价值和药用价值吧!
石榴的营养价值
石榴形状如瘤,皮内有子,秋季果实成熟时采收食用,其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶,十分惹人喜爱,石榴鲜食味甜微酸,加工制成饮料也清凉可口。石榴不但营养丰富,而且还形色美艳。
晋人潘岳在《安石榴赋》中写道“榴者,天下之奇树,九洲之名果,”“缤纷磊落,垂光耀质,滋味浸液,馨香流溢”。把石榴的色、香、味、形写得百媚千娇,令人垂涎欲滴。
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素c及b族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13-17%,其中维生素c的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以
更多>>石榴也被称为安石榴或者海榴,它有好几种颜色,都非常的美丽,鲜艳诱人,它的花期一般在五月至六月,它的果实是属于球型的,一般在九月至十月果实成熟,成熟时,看起来有点半透明,很诱人,它是早最产于伊良朗国家。
它那洁白的花果,果实粒如翠玉,甜度也非常的高,清甜可口,性味属于甘性,温和的,有着涩肠,止痢之功效。石榴的营养价值非常之高且丰富,它所含有的维生素c非常之高,比苹果和梨子都要高。石榴的营养价值非常之高,突然表现在四个方面。
1、广谱抗菌:石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;
2、收敛,涩肠:石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加
更多>>石榴是日常生活中比较常见的食品,很多人的家里都有一小颗石榴树,不但美观而且结出的果实还可以食用,因此深受人们的喜爱。其实常吃石榴对人体是有很多益处的,不但能增加女性荷尔蒙的分泌,而且还可以消除生理不顺,特别适合女性朋友来食用。
一、吃石榴好吗?
(一)石榴中含有较多的女性荷尔蒙
什么是女性荷尔蒙,一种是能够掌握怀孕既能的黄体荷尔蒙,还有一种是促进卵巢、子宫、阴道等女性生殖器官发育的卵泡荷尔蒙,第一种叫做孕酮,第二种叫雌激素。
石榴中含有雌甾酮,同时含有强力雌激素之一的雌甾二醇。吃一口石榴,也许女性荷尔蒙量会使女性当天就展现女性之美。现代科学实验已经证明了石榴的女性荷尔蒙作用。
(二)利用石榴度过更年期障碍
石榴中所含有的雌激素是能够保持女性机能的荷尔蒙,但是随着年龄增长,卵巢机能衰退,分泌的雌激素量会减少。这是女性老化现象的第一步,随着雌激素分泌量减少,月经周期紊乱,引起更年期障碍。
石榴
更多>>【导读】石榴的营养和价值,石榴是石榴科植物石榴的果实。原产于西域,汉代传入我国,主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红,常会裂开,露出晶莹如宝石般的子粒,酸甜多汁,虽吃着麻烦,却回味无穷。因其色彩鲜艳、子多饱满,常被用作喜庆水果,象征多子多福、子孙满堂。石榴的营养和价值石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间,是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障碍,让我们一起看看石榴的营养和价值有那些呢。
石榴的营养和价值
1.强身健体
石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
石榴的营养和价值
2.抑制大肠杆菌
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
3.驱虫
石榴
更多>>喜欢吃牛蛙的人很多,而且现在又是牛蛙上市的好季节,牛蛙自然成为了我们餐桌上不可缺少的一道菜。我们知道牛蛙的营养价值很高,不管是老人还是小孩,都能吃的津津有味,看起来牛蛙是一道美味又营养的菜,但是我们知不知道牛蛙的营养价值和禁忌都有哪些呢?
牛蛙营养
牛蛙体型大,可以吞食当地小型蛙类的成体和蝌蚪,甚至吞食湖、塘内的鱼苗,可能造成其他动物资源的损失,甚至有可能改变当地两栖动物区系。在广西、云南、四川等地已形成自然种群,构成当地蛙类区系的组成部分。牛蛙为经济价值较高的蛙类,体大肉肥,体重可达0.5-1.0kg,肉可供食用,皮可以制革。牛蛙的腿肉肉质细嫩、味美,是重要的出口食品。内脏等部分可以加工成饲料。
药用价值
牛蛙可以促进人体气血旺盛,精力充沛,滋阴壮阳,有养心安神补气之功效。
牛蛙还有滋补解毒和治疗某些疾病的功效,医学上认为:人(尤其是妇女)忌口之时,食蛙肉能开胃,胃弱或胃酸过多的患者最宜
更多>>春笋在饮食里面其实见得也是很多的,这是因为它的口感比较爽脆,并且可搭配的食材也是有很多种的。春笋的营养价值对于人体来说也是很高的,它富含蛋白质、脂肪、糖、钙等营养,对人体也是有很好的营养补充的效果,它的禁忌就是患有胃病的朋友们应该尽量少吃。
竹笋尖为禾本科竹亚科植物苦竹、淡竹、毛竹等的嫩苗,又称竹萌、竹芽。据分析,生笋含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素b1、维生素b2、维生素c等成分
竹笋尖的营养价值
1.竹笋具有一定的营养价值,它含有蛋白质,脂肪、糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素b, 维生素c等营养成分。笋尖可以补充维生素矿物质以及微量元素,对于提高体质是有好处的,而且还可以有补虚的效果。
2.它含有优质蛋白质,含有赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸及肤氨酸等人体必需氨基酸。竹笋又是低糖、低脂肪、多纤维食品。竹笋还含大量纤维素,不仅能促进肠道蠕动、去积食、
更多>>黑鱼是市面上比较常见的一种鱼类,而且人们经常用黑鱼制作菜品。黑鱼,因为自身的营养价值比较高,所以价格比一般的鱼类要贵,在进行购买的时候我们需要有效的区别黑鱼和其他鱼类的差别,这样可以防止我们被商贩欺骗,黑鱼烹饪过程是很有讲究的。那么,可以鱼的营养价值和禁忌有哪些呢?
一、营养价值
每100g黑鱼肉中含蛋白质18.5g,脂肪1.2g,还含有18种氨基酸,如组氨酸,3-甲基组氨酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血。鳢鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。
二、食用功效
1、催乳:黑鱼含有丰富的蛋白质和各种氨基酸,产妇食用黑鱼汤能为机体提供充足的蛋白质和氨基酸,为母乳的分泌提供充足的蛋白质来源,有促进泌乳
更多>>在我们的生活中很多人都特别喜欢吃海蜇,海蜇是海产品里面一种营养价值比较高的,因为大多数海产品里面都是富含高蛋白和碘元素的,所以在吃海蜇的时候,就能够有效的补充人体里面所缺少的这些元素,但是这种海产品也容易使人出现过敏的现象,那么海蜇的营养价值和禁忌是什么呢?
海蜇的营养价值高,尤其是蛋白质含量丰富,含有多种维生素,还含有钙,碘等微量元素,是一种营养价值及其高的海产品。海蜇还是很多中药处方的重要成分之一,对哮喘,风湿,高血压,慢性气管炎,胃溃疡等有很好的治疗效果。
海蜇是一种很好的营养丰富的食物,高蛋白,低脂肪,含有丰富的钙和碘等微量元素,热量也低,也是一款很好的减肥食品。
海蜇
海蜇的功效
因为海蜇的含碘量高,所以对于缺碘引起的疾病有预防作用,由于海蜇含有类似乙酰胆碱的物质,所以能够降低血压扩张血管,海蜇还能清理肠胃,吸附毒素,养颜美容。
海蜇
海蜇的食用禁忌
1.新鲜的海蜇有毒,所以
更多>>经常吃番石榴的你是否知道番石榴有什么功效呢?番石榴叶的降糖瘦身作用
番石榴叶(芭乐叶 )guava leaf (psidium guajava linn.)
拉丁文,别名鸡矢茶,功效主治:收敛止泻,治泄泻,久痢、湿疹、创伤出血。本品为桃金娘科植物番石榴的叶。甘,涩,平,祛湿,止血,治泻痢,湿疹,外伤出血。
番石榴叶性温味酸、涩。功效涩肠止泻、杀菌,有良好的减肥去脂功效。美国《国家地理》杂志报道,科学家近日发现,蕃石榴有奇特的滋补功效,是抗击心脏病这一人类头号杀手的勇敢战士.
番石榴由于其叶子的强抗氧化能力,受到科学家们的关注。番石榴能软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇;同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的功效;同时有助于延缓生物体的过氧化进程,可预防癌症、心脏病等慢性疾病。在番石榴叶中,发现含有多种重要成份。
采集鲜嫩的番石榴叶制作成石榴茶,茶香四溢、纯厚可口、
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