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爱养生的女人性格

2019-10-06

老人性格乖僻爱吵架 或是耳聋惹祸

老人性养生。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!古往今来,人们都普通注意养生!那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何进行不同人群的养生呢?以下是养路上网站小编收集整理的“老人性格乖僻爱吵架 或是耳聋惹祸”,供您参考,希望能够帮助到大家。

●门诊经常发现家人诉称老人抑郁自闭、乖僻,最后查实是耳聋惹的祸

●老年性耳聋是进行性的,年过60的老人平均每年损失0.6dB听力

●预防支招:清理“三高”有助防聋

“年纪大,机器坏”常常被老人拿来自嘲身体机能的退变,包括耳聋耳背。据统计,全国身患老年性耳聋者达1364.49万,占听力障碍总人群的66.87%。值得注意的是,老年性耳聋通常由家人发现——长辈听不到门铃或电话响、说话像吵架、电视或收音机开得很响……专家表示,60岁以上老人平均每年“丢失”0.6dB的听力,若长期不察、不理老年性耳聋,不仅沟通交流难,还会引发性格及心理问题,门诊经常发现家人诉称老人抑郁自闭、乖僻,最后查实是耳聋惹的祸。

病因分析:七旬老太爱吵架 原来是耳聋

汕尾林老太太,70多岁,这几年动不动就发脾气,把儿女、媳妇、孙子孙女们都折腾得够呛。50岁的儿子林先生说,母亲年轻时极为勤劳,把家打理得井井有条,慈爱的她在家人心目中一直是“镇宅之宝”。

情况近5年悄悄变化——林老太脾气越来越怪,慢慢地不愿与家人沟通,说话时严肃地盯着家人看,搞得大家心里都毛毛的。后来,发展至疑神疑鬼,认为家人对她不满意,故意躲着她说话。与林老太相处了30多年的媳妇最“当灾”,一对话就变吵架。家人希望林老太出门找朋友聊天,她却总是不愿意出门。

家庭关系紧张、矛盾越来越激化的生活今年初得以终结。林家的远房小侄子发现,林老太好象听不见了,于是建议去医院检查。医生确认,林老太耳朵听力下降值达80dB,已经是重度耳聋,佩戴助听器都不行,最后植入人工耳蜗才听得见。

林老太向医生坦言,不能接受自己70来岁就聋了,又怕家里人嫌弃,所以不敢告诉他们,自己勉强装着,越来越辛苦,于是焦虑、抑郁、不愿交流却又害怕被孤立,纠结无助得连死的心都有了。在人工耳蜗的帮助下,林老太恢复了与人交流的能力和欲望,重新回到家人圈、朋友圈,以往的怪老太重拾慈爱开朗。

治疗勘误:年过60 听力每年“丢失”0.6dB

广东省人民医院耳鼻喉头颈外科主任医师吴佩娜表示,林老太患上的是老年性耳聋,由于年龄的增长,听觉器官衰老退化,出现双耳对称、缓慢进行性感音神经性听力减退。“这种情况发病率很高,美国的报告为三四成;我国数据显示,全国身患老年性耳聋者达1364.49万,占听力障碍总人群的66.87%。”老年性耳聋的病因尚未明确。吴佩娜说,高血压、高血脂、糖尿病可增加血液浓度,导致耳蜗微动脉阻塞而影响到内耳循环,加速听力系统衰老,从而加快耳聋进程,因此中老人要注意饮食清淡,减少脂类食物,戒除烟酒嗜好。此外,噪音和服用耳毒性药物,也会导致或加速耳聋。

在系统老化衰退、危险因素等共同作用下,60岁以上老人平均每年“丢失”0.6dB的听力,临床发现,老人的听力损失大多以高频听力下降为主,言语识别能力明显下降,可伴有耳鸣、眩晕等。

专家提醒:通常家人发现 且“聋人三分傻”

“老年性耳聋一般都是由家人发现的”,专家表示,由于该病进程一般较缓慢,老人家听力下降但自身察觉不出来,因此与人交谈时需要对方重复说,自己的音量也会增高;将电视、收音机的音量调高;手机、电话、门铃响听不到等等,都可能是“慢慢聋”。一般来说,正常人说话的音频在500~2000赫兹,而老年性耳聋一般先丧失高频听力,所以家人要注意这点,有的病人甚至出现高频听力陡降。

耳聋不仅直接导致老人与人沟通交流困难,还会引发多种性格改变或心理问题。比如听不清声音、说话,因此多疑、孤僻、焦虑、抑郁、自闭,严重的不愿与人沟通,不愿参加社会、社交活动。俗话说“聋人三分傻”,因为听不见而反应慢、语速慢,长期不理甚至出现说话严重变调,加速老年痴呆。

吴佩娜发现,很多老人不肯对家人承认自己耳聋,坚称自己“听到,只是听不清”,此类听力障碍同样属于老年性耳聋范畴,也需要及早就医做听力测试。

典型病例:助听器不会越戴越聋

专家介绍,老年性耳聋的听力下降是无法逆转或恢复的,治疗上可采取药物治疗、佩戴助听器、人工耳蜗植入等。

对于中、轻度耳聋者,医生建议早期佩戴适当的助听器。吴佩娜发现,有助听器需要的患者,仅20%左右愿意佩戴,因为他们认为戴助听器耳聋得更快,摘了就更听不清了。“这完全没有科学依据,只是戴上和取下之后的听觉差异所造成的错觉。”吴佩娜强调,助听器不仅能恢复听力,而且研究认为,“听得见听不清”的患者获益更大,因为老年性耳聋的言语识别能力差,可能与中枢系统功能障碍及患者的认知能力有关。早期佩戴助听器可以保护患者的中枢神经、言语识别功能。

有的患者愿意戴助听器了,但为省钱而随便买路边货、接收继用他人助听器、只戴单耳助听器等,专家认为,这些都是错误的做法。老年性耳聋类型很多,助听器据类别而弥补听力,因此验配要到医院做专业的听力评估;助听器寿命长,耳聋加重了还可以调整继续用,但每晚要放入干燥盒清除湿气进行保养。耳聋一般是双耳性的,如果只戴单边助听器,易导致言语识别率提高不明显、单耳听力无方向感且缺乏声音的立体感等。对于重度以上的耳聋患者,佩戴助听器已不足以补偿听力,可考虑人工耳蜗植入、振动声桥植入。

预防支招:清理“三高”助防聋

老年性耳聋符合人体的新体代谢规律,那些八九十岁仍耳清目明的老人,往往得益于基因基础好。不过,清除高血压、高血脂、高血糖等危险因素,从延缓听觉系统衰老过程、预防耳聋上,专家认为还是有效的。

1.注意饮食卫生,减少脂类食物,戒除烟酒嗜好。

2.积极治疗相应的系统疾病,尤其是心血管疾病和糖尿病。

3.避免接触噪音。

4.避免应用耳毒性药物(如抗生素和抗肿瘤的药物等)。

5.避免精神紧张,保持平和舒畅的心态,进行适量的体育活动。

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让夫妻吵架越吵越爱


也许每一对夫妻都会吵架,然而有的夫妻却能越吵越相爱,在争吵中磨合理解,感情指数上升。

英国最新的一项调查表明,如果善用吵架“秘笈”,架吵得好,也许可以成为两人感情的催化剂,使你们的感情在经历“冲突”之后,比以前更加稳固和坚实。

秘笈一 以退为进,从控诉到沟通

“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力,因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于,既不指着他的鼻子做河东狮吼状,也不恶狠狠地跟他约法三章,而是“以柔克刚”。

Sandy打算在参加同学聚会时,将丈夫介绍给自己的高中同学,但丈夫迟到了一小时,而且只是向Sandy的同学简单打了个招呼,就匆匆离开了会场。等到聚会散场,Sandy强忍住的怒火再也无法抑制,她开始指责丈夫:“你总是这样目中无人!那些都是我5年没见面的死党,你怎么能对人家那么冷漠呢?”可丈夫却并没觉得自己做错了什么:“凭什么我要听你颐指气使?”一场内战就这样爆发了。

心理学家建议,在遇到这种情况时,与其怒不可遏地指责他对你的朋友太不礼貌,还不如平心静气地对他晓之以理。比如,“你若是招呼也不打一声就消失不见,我真的很难办,因为本来是有很多关于你的话题要跟大家谈的。”———这样,你就变成了一个受害者,而不再是歇斯底里的控诉者了,这也会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。

秘笈二 就事论事,不伤及无辜

在发生口角时,你的大脑是否仿佛有一个数据库,只要和对方有关的人,无论是父母朋友,还是同事邻居,一律“杀无赦”?一个简单的争执,却因为你的乱“开炮”,从他身上扩展开去:他父母去年中秋没有请你吃饭;他那穿“开裆裤”的死党很不识相,经常到你家骗吃骗喝……吵到最后,你撂下一句伤人的话:“我要是单身多好啊!”

英国心理学家指出,绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事,不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板,否则战场将无限扩大,而你原本所想解决的问题却连影子都没看到。

心理学家建议,在开战前30秒,先问自己三个问题:一、究竟是什么在让你生气?二、这件事情是否很糟糕,需要通过吵架来解决?三、吵架能解决问题吗?在回答完这三个问题后,你会发现,有些事情根本不值得争吵。

从内裤细节知男人性格


小小内裤其实学问还是很大的,男人的性格就可以从内裤款式颜色等细节窥知一二,下面就详细介绍一下,男人性格与内裤的关系。

内裤款式

内裤可分为好多钟款式,除了最传统的三角裤、平角裤(即四角裤)外,还有性感的丁字裤(T-back)、危险低腰、腿位高开及可调节弹性设计等诱人款式,犹如女性的内衣品种繁多一样,任君选择。而选择什么款式的内裤也能透露出男人的性年龄。

以前,人们在性爱方面的观念比较保守,觉得内裤内衣这些都是用来遮羞的,尽量多遮住一点,忽略了这些贴身衣物还有体现人体曲线美的特点。好的内衣,能把女性丰满的曲线表现得淋漓尽致,让男性流鼻血;好的内裤能让男性的臀部更翘起,更贴身舒适。

选择传统三角内裤的男人,思想也是很传统保守的,大多沉闷、缺乏新意,在床上的表现中规中矩;选择平角裤的男人,外表稳重内心火热,是典型的闷骚型,十分着重美感,十分注重和伴侣的互动;选择丁字裤的男人,爱表现自己,追求新鲜刺激,可是会忽略了爱人的感受。

内裤颜色

颜色是一门高深的学问,各种不同的颜色能透露出人们的性格与喜好,内裤的颜色也一样。选择红色等艳色内裤的男人,表示他极爱肉欲的刺激,喜好新鲜刺激的性行为,并且很在意对方的性反应,除了满足自己,亦希望满足对方,可作为床上最好的情人。

平时由于工作的关系,他们被外界的条条框框拘束着,职场中也只能中规中矩,衬衫领带,黑白相配,可是他们内心那冲动按捺不住,于是在内裤中表现出来。选择灰色内裤的男人就和喜欢穿三角裤的男人一样,招式、体位都循规蹈矩、按部就班。

他们已经被社会的规矩给同化了,个性不敢太张扬,坐着自己本分的事情。选择黑色内裤的男人神秘浪漫,是最有潜质的好情人。他们不想把自己完全暴露于美女面前,让女性对自己保持持久的神秘感,以获得人们长时间的关注,这样的男人也是相当的处心积虑。

老人站着穿裤子易惹祸患


林大爷平常眼不花,耳不聋,身体硬朗。但是,几天前的一个早上,当他起床后习惯性地站着穿裤子时,突然摔倒在地,造成胯骨骨折。在这里,提醒老人们最好不要站着穿(脱)裤子。

骨质疏松易摔倒

导致老年人摔倒的主要原因是骨质疏松症。老人容易缺钙,绝经后的女性比男性缺钙更严重,老年骨质疏松症造成的骨折很常见,骨折多发生在腕部、髋部、踝部等部位。

老年人腿脚不灵便,在起床时,都应坐着穿(脱)裤子,老人单腿站着穿(脱)裤子,十分危险。另外老年人在洗澡后,或因地面太滑,站立穿裤子而跌断腿骨的老人更是常见。

提防体位性低血压

导致老年人突然摔倒还有血压方面的原因,较常见的有体位性低血压导致的晕厥,即当老人体位突然发生改变时,由于其血管张力差,迷走神经很弱,全身协调不好,而容易发生晕厥。当出现低血压导致的晕厥时,一般只需把病人放平,改变其体位,让血液进入脑血管就可以缓解症状。

老年人起立动作要慢,应依靠身边物体做支撑或借助手杖分阶段缓慢起立。有慢性病的老人,要格外注意,不要突然起床,下蹲后不要突然站起来,特别是半夜起床时更要慢慢起身。这样做,才能预防体位性低血压。

摔伤后别擅自走动

为了避免意外发生,老年人应从以下方面进行预防:一要保持血压的稳定,血压太高或太低都会引起头晕,导致瞬间摔倒。二在起床去卫生间时,不要动作太猛,因为老人一时之间辨不清方向,容易摔倒。三在走路或上楼梯时,两手不要插在兜里,这样在突然摔倒时可以用手辅助支撑住身体。四在洗淋浴时,地面不能太滑,最好放上防滑垫。五要避免做一些危险的动作。

低血糖、体位性低血压、脑缺血、中风、晕厥和心绞痛等,都能使老人突然摔倒。一旦遇到老人突然摔倒,先别急着去搀扶老人,应先了解病情,否则很有可能救人不成反害人。例如,脑溢血倒地,匆忙搀扶病人只会加重脑部的出血症状;而骨折或关节脱位,急于去拉、扶,便会加重损伤。老人受伤后,不能强撑着自己走,而应叫人送到医院确认伤势。

乳房大小决定女人性格吗


据《德国比尔德报》报道,性科学家皮伊罗罗伦佐尼说:一个女人的乳房和她的星座一样,可以表明她的性格。罗伦佐尼用乳房呈哪一种水果形状对乳房进行分类,他表示,男人可以据此画出他们自己的类似星座图那样的乳房与性格分析图,显示女人的胸部大小与她们的性格之间的关系。

这个以水果标志的乳房大小与形状图使用的是一些传统瓜果。据他介绍,如果女人乳房和西瓜一样又圆又大,说明她可能是个妈妈,但事实上它显示的信息远不止这个。

罗伦佐尼说:这样的女人喜欢吃,还想得到宠爱和赞美,但对性没有多大兴趣。

对那些希望结识活泼女友的男人来说,他们应该选择有柠檬形乳房的女孩,这类乳房别致而突出。罗伦佐尼表示:这种女孩喜欢生活,有自嘲的勇气,会使生活充满乐趣。她们想要的是那种无惊无险的平静生活。

罗伦佐尼把椭圆形的乳房比做菠萝。他解释说:一个有菠萝形乳房的女人很聪明,尽管一般来说拥有自己的职业,但仍然很浪漫。她们也很忠贞。不管是谁,只要赢得了她们的芳心,都不会短时间内会轻易失去她们。

对那些希望结识活泼女友的男人来说,他们应该选择有柠檬形乳房的女孩,这类乳房别致而突出。罗伦佐尼表示:这种女孩喜欢生活,有自嘲的勇气,会使生活充满乐趣。她们想要的是那种无惊无险的平静生活。

罗伦佐尼把椭圆形的乳房比做菠萝。他解释说:一个有菠萝形乳房的女人很聪明,尽管一般来说拥有自己的职业,但仍然很浪漫。她们也很忠贞。不管是谁,只要赢得了她们的芳心,都不会短时间内会轻易失去她们。

有像樱桃一样小的乳房的女人不仅风趣,还非常容易兴奋。这名研究人员说:她们喜欢玩,而且很聪明。无论是平常生活中还是节假日,她都是一个好伴侣,对性有兴趣。

拥有梨形乳房的女人爱情多变,虽然她可能是一名教徒,但这类女人以制造婚外恋而闻名。

饮食11招调节女人性格


对于不同的特殊性格特点,调节食物营养组成能相当程度地改变其性格。今天小编向您推荐的这11个饮食妙招对于改善女人的性格有着显著功效,不信你就试一试?

一、性格不稳定者

性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

二、喋喋不休者

喋喋不休者,大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。

三、易怒者

易怒者,多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的事,极易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

四、怕事者

胆小怕事者,主要是缺少维生素A、B、C,宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量,应多吃瓜果蔬菜。

五、怕交际者

自我封闭、怕交际者,多属于神经质兼冷漠,故宜多饮用蜂蜜加果汁,并可饮用少量的酒。

六、优柔寡断者

处事多优柔寡断者,要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。

七、消极依赖者

消极依赖者,平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。

八、做事虎头蛇尾者

做事虎头蛇尾者,这种人通常缺乏维生素A和维生素C,应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物,还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

九、固执者

为人处事多固执者,应减少肉类食物,但可多吃鱼,并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主,少吃盐。

十、恐惧抑郁者

恐惧抑郁者,请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。

十一、焦虑不安者

遇事多焦虑不安者,应多吃富含钙质和维生素B族的食品,并要多吃些动物性蛋白质。

老人如何预防耳聋耳鸣


社会压力的加大,越来越多的老人成为了空巢老人。没有子女相伴,本来就感到孤独,如若再因为耳聋孤单再次加剧。会给老人带来严重的心理和生理的带来极大的伤害。那么老年人该如何预防耳聋耳鸣呢?

老年期的耳鸣耳聋患者大多数存有全身性疾病,如高血压、低血压、脑动脉硬化、贫血、糖尿病、颅内肿瘤,椎基底动脉供血不足及神经官能症等。此外因精神紧张、脑力疲劳而发生耳鸣者为数也不少。耳鸣的程度因人而异,有的为间歇性,有的为持续性。

对于中老年人耳聋、耳鸣,肾癌早期症状如果能够提早注意耳部的保健,听力下降的速度可以减慢或得到控制。而科学家研究发现,耳鸣耳聋的发展可受到各种生活因素的影响,在日常生活中掌握合理和科学的饮食,注重心理和起居的调养,对防治耳鸣耳聋具有重要的作用。

中老年人的耳聋耳鸣的预防保健,老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克以内,食品中含胆固醇总量应在300毫克以下,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物,烹调方法尽量选用炖、煮,避免油炸、煎。

多食含锌食物:导致老年性耳聋的因素很多,其中缺锌就是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种,故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官,而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量却明显降低,从而影响耳蜗的功能而导致听力减退。

含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、肾结石吃什么药好各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

多饮牛奶:牛奶是营养丰富的食品,更是老年人最佳的长寿食品。它吸收率高,利用率高,是既经济又安全的营养保健食品。牛奶中的矿物质是以碱性元素为主,所以牛奶是碱性食品,有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础,也是抗疲劳、延缓衰老的基础。

此外,牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6维生素B12、维生素E和胡萝卜素较为丰富,而夏季牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素能促进钙的吸收利用,对防治、改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

老人脾气变坏 或是疾病作怪


春节回家探望父母,有没有感觉老人的脾气变怪了呢?需要提醒的是,如果发现老人脾气突然变怪,不能掉以轻心,有些疾患会让他们易怒暴躁,作为儿女必须要了解。

血糖不稳,喜怒无常

血糖升高会引起机体代谢功能紊乱,影响B族维生素的吸收甚至导致人体内B族维生素的缺乏。当老人缺乏B族维生素时,就会影响神经系统的稳定性,从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。

因此,脾气突然变坏,要及时检测血糖水平。需要提醒的是,即便是血糖不高,有些老人也会因缺乏B族维生素影响情绪。比如吃的食物过于精细,或者经常喝酒,都会干扰维生素B1的吸收。

老人缺铁,萎靡不振

有些老人长期吃素食,或者胃肠消化不好,都会导致缺铁。缺铁的老人会感到精神萎靡不振、困倦乏力、注意力不集中、急躁易怒、性欲低下等。

老年痴呆,多疑猜忌

认知障碍症早期常表现为健忘、唠叨、多疑猜忌,中期不仅记忆力明显受损,还会有明显的性格和行为改变。如果发现家里老人经常否认自己做过的事情,并为此大动肝火,就要引起重视。

老年焦虑,不安恐惧

老年焦虑症患者的情绪往往非常不安与恐惧,同时伴有交感神经亢进、肌肉紧张等植物神经紊乱。

此外,若是患动脉硬化的老年人脾气改变,性格变得孤僻、胆小、情绪不稳、喜怒无常,同时有头痛、头晕、四肢麻木等症状出现,就要考虑是不是老年期神经症。老年期神经症常表现出抑郁、焦虑,并伴有心脑血管疾病。

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