养生 > 养生人群 > 老年人男性养生 > 导航 > 老年人男性养生

老年人男性脾气古怪与疾病有关

老年人男性养生。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。有效的不同人群的养生是如何做的呢?养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“老年人男性脾气古怪与疾病有关”,希望能对您有所帮助,请收藏。

医学研究发现,老年男性的“怪脾气”还与高血压及脑动脉硬化等老年疾病有关。

这类患者,早期常常伴有头痛、头昏、耳鸣、失眠、记忆力减退等症状,尤其是对近期发生的事情常常会记不起来,甚至早晨说的话到了晚上就被忘得一干二净,而且情绪不稳定,感情脆弱,精神抑郁,或痛哭流涕,或嘻笑激动。另外,有1/3的病人还会出现恐惧或多疑的心理,常常怀疑自己生了什么病等。发展下去,还可能导致智力衰退,情感渐渐淡漠,趋向于老年痴呆症。

特别值得注意的是,有些患有高血压及脑动脉硬化的老年人,平时无任何自觉症状,但因突然受刺激发脾气,在大怒之下往往会发生中风,严重的甚至会危及生命。

由此可见,老年人“怪脾气”的产生,不仅有生理、病理方面的因素,也有心理方面的因素。因此,对这些老年人来说,首先要保持良好的心理状态,少烦神,莫生气,少乱发脾气。

其次,应经常量量血压,正确服用降压药以保持血压的稳定。戒除烟、酒嗜好。还应参加多种力所能及的文体活动。家庭和社会应为老年人的生活创造一个良好的环境,尤以和睦的家庭最重要。如此则有利于老年人修身养性,消除“怪脾气”,安度健康幸福的晚年。

ys630.COm精选阅读

老年人有哪些高发疾病


老年人体内器官组织结构和功能逐步发生退化和病变,一身多病是老年病人的一大特点。那么老年人高发疾病有哪些呢?下面尽心总结,为您介绍常见的老年人高发疾病有哪些,供参考!

老年人有哪些高发疾病:糖尿病

一种多病因的代谢疾病。特点是慢性高血糖,伴随因胰岛素分泌或作用缺陷引起的糖和蛋白质代谢紊乱。几乎所有的糖尿病患者都有并发症。其中:

1、急性并发症

包括皮肤感染、肺部感染、酮症酸中毒,乳酸性酸中毒、低血糖。

2、慢性并发症

包括大血管病变、心脏病病变、微血管病变、周围性神经病变、运动神经病变、中枢神经病变、肠胃病变、皮肤瘙痒、关节强直、真菌细菌感染、骨病、口腔病、龋齿等,所以说糖尿病不可怕,可怕的是并发症,会累及全身各个器官,甚至危及生命。

老年人有哪些高发疾病:风湿骨病

风湿病属于世界头号致残性疾病,其有慢性、易复发、致残率高的特点。风湿患者轻则出现关节疼痛、肿胀、变形活动困难,重则关节残疾、肢体瘫痪、失去生活自理能力,甚至危及生命。

1、风湿性关节炎

一种与溶血性链球菌感染有关的病态反应性疾病,它是风湿热的主要表现之一,受累关节以大关节为主,以膝和踝最为常见,其次为肩肘和腕,手和足的小关节很少见。

2、类风湿性关节炎

一种以关节滑膜慢性炎症性病变为主要表现的慢性自身免疫功能障碍性疾病,可累及多个关节,主要病理变化为关节滑膜的慢性炎症,细胞浸润,滑膜翳形成,软骨及骨组织的侵蚀,导致关节破坏关节畸形,功能丧失。

3、痛风

一组由于嘌呤代谢紊乱所致的疾病。其临床特点为高尿酸血症,及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石反复沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形。以关节红、肿、热、痛反复发作,关节不灵活为主要临床表现,属于中医学痹症范畴。

4、强直性脊柱炎

又名风湿脊柱炎,为脊柱各关节及关节周围组织的侵袭性炎症,一般先骶骼关节,其后由于病变发作逐渐累及腰、胸、颈椎,出现小关节间隙模糊,融合消失及椎体组织骨质疏松破坏,韧带骨化,终至脊柱强直或驼背固定,主要症状为发病部位疼痛,活动受限,是一种常见的自身免疫系统疾病。

5、骨质增生

中老年人常见病多发病,随着年龄的增长,人体关节部位出现推行性改变而形成骨质增生,尤其是颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位由于活动多,负重大,韧带牵拉力强固也是最为多见的发病部位。风湿寒三邪侵入人体是重要的诱发因素,初始症状轻微,病情严重者可出现行动困难,生活不能自理。

6、肩周炎

肩关节周围软组织的无菌性炎症。为老人常见病、多发病,女性稍高于男性。本病急性期疼痛剧烈,后期则因炎性粘连而至肩关节活动受限。常表现为肩部及患侧上肢活动时疼痛加剧,严重者肩关节活动受限,使手的外展,外旋,后伸活动受限,甚至洗脸梳头都很困难。

7、腰椎间盘突出

临床上较为常见的一种腰腿痛。主要是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂处突出或脱出于后方或者椎管内,导致相邻的组织,脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或者双侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

8、其次还有颈椎病、产后风、髌骨软化等。

老年人有哪些高发疾病:心脑血管疾病

1、高血压

血管硬化,内腔变窄,局部形成壶颈,造成高压水枪反应为高血压。压差大于六十则伤脑血管、小于二十则伤及心脏。此病不分男女老少、老年人居多,脂肪堆积压迫血管者猝死居多。脑血管变藻变脆、也易於被高压血流冲破,造成血管破裂。

2、脑卒中

也称为脑梗或脑血管破裂,表现为四肢麻木开绐,继而肌肉刺痛、晕眩,逐渐出现双瞳,语言迟纯,脑血管硬化面积扩大,中风开绐恶化,脑供氧阻断而使神经系统破坏。小枝梗塞叫腔腺型脑梗死,三小时之内临床有望康复,主动脉梗更为可怕,几乎没有机会救治,轻者全瘫、重者死亡。

不吸烟少喝酒,控制血压,心情善良平和。

3、心脏病

肋痛、胸疼、颚颈痛、冠状动脉粥样硬化堵塞、心肌缺血,突发虚汗后开绐恶心、呕吐,继而心慌、气短、暝眩、有莫名的恐惧心理。病人有频临死亡的感觉。

肥胖是心肌及心血管头号杀手、运动超常也是诱发原因。随身常备救心丸,知足常乐。

4、血栓

小腿发胀、肌肉不定点刺痛、胸腹闷胀气短、莫名其妙的恐惧感,说明附着在血管内壁的血班块脱落,随血液流动到血管转折狭窄处渚塞,在头部为脑血栓,在心脏为心梗,在四肢为曲胀。

老年人冬季注意肺部疾病


寒冷的冬季是肺炎的高发季节,其中最应引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特点是起病隐匿,症状不明显或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系统的一种急症,往往因发现和治疗不及时而危及生命。

怎样防治老年性肺炎呢?

一、病人年老体衰、抵抗力薄弱、修复能力差、呼吸道净化功能减退、咳嗽反射减弱,而且常伴有其他疾病。

二、因此在选用药物时,必须充分估计到病人的肝、肾功能和药物的副作用。

三、病人大都存在着低氧血症,而且较易发生呼吸衰竭,故在肺炎的急性期,应持续低流量吸氧,以防二氧化碳麻醉及肺性脑病的发生,同时对防止发生心血管方面的并发症也有益处。

四、对严重呼吸衰竭或痰液堵塞有窒息危险者,应及时进行气管插管或切开,以保持呼吸道通畅。

五、对原有的疾病和并发症须高度重视,并给以恰当的处理。

六、应强调指出,精心周到的护理和做好对症治疗,在老年性肺炎的治疗中,占有极其重要的地位。宜用富于营养易于消化的饮食。为预防褥疮,要定期翻身和变换体位。轻拍背部、药物雾化吸入协助排痰,也很重要。

七、除此而外,应戒除烟酒,进食时细嚼慢咽,以防误吸。在日常生活中,若能做到这些,当可减少肺炎的发生。

老年人该如何自测疾病


老年人尤其是中老年人在日常生活中,如果平时多注意健康状况的自我监护,可以及时发现疾病,有利于及时诊治,避免意外发生。

胸闷气喘如果在安静的状态下总感到胸闷、胸堵或心悸怔忡,胸中突然蹦一下或停一下,或在上楼(3-5层)以后心跳气喘半小时左右,有时还可能心脏停跳(即期外收缩),应及时到医院检查心脏。

食欲改变因疲劳或感冒偶尔一两顿饭不想吃是可以理解的,如果超过一星期就应警惕了,胃部及消化系统其他器官(肝、肠)的肿瘤通常有这些症状。有一种进食发噎的现象更应注意,如果总是发噎,并且愈来愈重,这种情况可能是食道肿瘤的征兆,要及时去医院检查。

排便异常正常人都有一定的大便习惯,中老年人如果两个月内排便的习惯发生了变化,时而便秘,时而腹泻,时而两三天才排一次便,有时却一天两三次或更多地排便,这是肠道功能紊乱的最早征象,必须进行检查。因大肠及直肠肿瘤,在早期就常有这类症状。

无端出血不该见血的地方,如果突然出血,要引起警惕,例如痰、粪便、尿、鼻涕中,不论是血丝、血点、血块,都应警惕。老年人痰中带血,大多是肺部肿瘤的最早症状。

头晕头痛如果清晨醒来,头脑仍是昏昏沉沉,头晕头痛,有可能是高血压或脑动脉开始硬化的迹象。

四肢发麻凡是长期高血压的患者,如平白无故四肢发麻,有时甚至手脚大片麻木,有时则有犹如昆虫在四肢爬行的痒麻感,再加上头痛头晕,这些都是中风的前兆,必须立即采取必要的措施,以防止脑卒中(中风)的发生。

连续咳嗽平时无任何呼吸系统疾病也没感冒的中老年人,如果忽然经常咳嗽,就必须去做胸部检查。因为这种咳嗽有时是肺癌的最早信号,尤其是干咳,咳不出多少痰者,这是深部的支气管受到刺激的结果。

日渐消瘦这里指的是没有明显原因而日渐消瘦,有时在一两个月内体重减轻六七公斤或十来公斤。这种进行性的消瘦,大都表明体内有消耗性的疾病,对中老年人来说,主要是肿瘤的可能性较大。

口腔白斑口腔白斑是一种口腔黏膜角化病变,末期可有恶化趋势,它是口腔内常见的癌前病变之一,多发生于中老年人。白斑常发生于口腔内颊部、舌背及硬腭等部位。

排尿异常对男性中老年人来说,如果忽然出现尿频、尿急,每次排尿总像是没有排尽的感觉,这种情况有可能是男性的前列腺肥大或前列腺肿瘤在压迫尿道。需及时检查。

老年人清晨的疾病信号


许多疾病在清晨都会表现出特有的症状,老年人如有一定认识和了解,便可以早期发现疾病,尽早治疗。

早醒 有些老年人在早晨4-5点钟即从睡梦中醒来,睡醒后疲乏无力,且醒后心情一点也不轻松,反而郁闷不快。临床观察,早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人,尤其抑郁症患者多见。

浮肿 如果老年人在清晨醒后,头面部有明显浮肿,特别是眼睑浮肿,提示患者有肾病或心脏病。

晨僵 晨僵是指清晨醒后,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限。在活动后,关节和肌肉才逐渐伸展开来。一般来说,老年人如果有明显的晨僵,且全身关节活动不灵活,说明患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病,一些有过敏疾病的患者,如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等,也会出现明显的晨僵现象。

饥饿感 有些老年人在凌晨4-5点钟醒来后感到饥饿难忍,心慌不适,还伴有疲惫无力,如果吃一些食物后,症状可以有所缓解。但仍可有口干舌燥,想喝水的念头,这些症状在吃早饭后逐渐消失,这提示患者可能患有糖尿病。

老年人龋齿可引发全身疾病


物质生活的日益富足并没有使中国居民摆脱或减缓龋齿——也就是俗称“蛀牙”对健康的困扰。在由中华口腔医学会主办, 高露洁棕榄(中国)有限公司支持的“中国龋病预防现状与未来学术论坛”上, 中华口腔医学会口腔预防医学专业委员会主任委员、四川大学华西口腔医学院教授胡德渝表示,98%的中国人都有或多或少的口腔健康问题,龋齿依然是严重影响人类健康的疾病之一。

2009年公布的中国第三次口腔健康流行病学调查数据显示,中国居民各年龄段的龋患率均居高不下——5岁儿童乳牙龋患率达66%,平均有龋齿3.5颗;35-44岁中年人龋患率88.1%;65-74岁老人的龋患率高达98.4%。这一现状,离世界卫生组织提出的2010全球口腔健康目标相距甚远。

中华口腔医学会会长王兴表示,龋齿,俗称“蛀牙”,是一种以细菌为主多种因素协同作用所导致的牙齿硬组织进行性病损。主要包括三个方面:细菌、饮食、宿主(牙齿和唾液),三者相互关联,缺少一个方面都不能发生龋齿。因此,龋齿应以保健预防为主。如果预防不当,龋齿就有可能会继续发展为牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿的继发感染可以形成病灶,从而进一步导致关节炎、心骨膜炎、慢性肾炎和多种眼病等全身其他疾病。

据悉,第三次全国口腔健康流行病学调查发现,中国人的糖消费量显著增加,除了传统意义的糖果,含糖软饮料、甜点比例大大增加。专家列举了一组数字:2008年我国人均糖消费量为19.6公斤,比1978年上升5倍多。糖摄入量的增长和高患龋率有直接关系。

王兴表示,口腔健康是全身健康的基础,而维护口腔健康的基础是通过自我和专业的口腔保健。为此,中华口腔医学会将发布《中国龋病防控策略及政策建议》和针对大众的“龋病自我评估指数”,旨在进一步提高口腔医生和群众对龋病危害的认识,积极采取措施防控龋病的发生和发展。

与会专家坦言,不良口腔卫生习惯及生活方式,是导致中国居民龋患率居高不下的主要原因。专家建言:预防龋齿有“五大妙招”——刷牙、窝沟封闭、减少或控制饮食中的糖、使用含氟牙膏、定期检查牙齿。要降低患龋率,保持口腔健康,必须从小开始,养成良好的饮食习惯和口腔护理习惯。

老年人常见的精神疾病


人到老年,不仅生理机能出现衰退,心理承受能力也存在很大程度的下降。精神健康网专家表示,老年人很容易出现心理障碍,甚至患上某种精神疾病。尤其是当老年人在生活中遇到较大的困难与挫折时,情绪反应往往较年轻人更为明显,也就更容易被精神疾病所困扰。那么,老年人常见的精神疾病有哪些呢?

1.神经衰弱

老年人常常被神经衰弱所困扰,并因此而出现严重的睡眠障碍。老年人神经衰弱主要表现为精神易兴奋,控制不住,精力不足,情绪性疲劳,失眠,头痛,心悸等,病程可达数十年,症状可有间歇,病情容易反复。

据统计,一般成年人的睡眠时间在7-9小时之间,而老年人睡眠时间多在5-7小时之间,并常常有睡眠浅、早醒、多梦的现象。睡眠障碍是老年人神经衰弱最主要的表现之一,不仅会导致老年人睡眠不足、精神不振,还会加重老年人的精神心理负担,引发更为严重的精神心理问题。

2.抑郁症

抑郁症是老年人最常见的精神疾病之一,并常伴有其他躯体疾病。老年人抑郁症患者通常表现为情绪低落或抑郁,对生活失去兴趣,日常生活没有快乐,睡眠不佳,慢性疼痛,记忆减退,甚至持续产生死亡念头。

老年人患上抑郁症是十分危险的,严重的甚至会导致老年人自杀。因此,老年人患上抑郁症之后要尽快寻求心理治疗,疏导不良情绪、消除或缓解抑郁症状。另外,家属要注意关心和保护患者,多了解抑郁症的相关知识,积极配合医生进行必要的治疗。

3.老年痴呆症

随着人类寿命的延长,老年人数日益增多,老年痴呆症的发病率亦逐年上升。据统计,65岁以上的老年人有10%存在智力障碍,其中1/2可发生老年痴呆。老年痴呆症主要表现为记忆减退和多种形式的认知功能减退,比如记忆力减退、语言功能障碍、定向力障碍、推理判断思维减退等。

老年痴呆的病因虽然未完全明确,但许多疾病如高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、脑血管病等,对导致或诱发痴呆形成及病情加重都有影响,因此要积极控制这些危险因素。还要注意对病人的心理护理,痴呆常伴有情感、行为和精神障碍,应采取相应心理护理措施,在积极进行药物治疗的同时,采取增强记忆、认识功能、语言及运动训练等康复治疗。

另外,老年人常见的精神疾病还有精神分裂症、焦虑症等。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《老年人男性脾气古怪与疾病有关》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老年人男性养生”专题。

老年人男性脾气古怪与疾病有关的延伸阅读