老人有些毛病不是病
糖尿病老人养生粥。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供老人有些毛病不是病，希望对您的养生有所帮助。
很多老人常感到一些症状，并为此担心是否生病了。其实，对于老人来说，有些毛病不是病，不必大惊小怪。
老人常感到眼睛干涩，主要原因是由于年龄增长，泪液分泌逐渐减少，无法保证眼睛的滋润和光滑，并非疾病。缓解眼干涩的方法是注意劳逸结合，避免强光、高温刺激，定时做眼睛保健操。
有的老人起床、躺下、翻身都会出现眩晕，感觉自己在旋转或者自己周边的什物在旋转，这是由于体位改变时血压调节不及时，引起短暂的大脑供血不足。稍微休息即可缓解。
部分老人活动时常能听到骨关节发出“嘎嘎”的声响。这是因为老人关节润滑液减少，关节摩擦损耗加大，从而听到关节响。一般来说，表皮不红不肿，也不感到疼痛，没有活动障碍就不必担心。这类老人需要多活动，避免长时间保持同一姿势。
老人常常发生耳鸣，常表现为飕飕声、嘀嗒声、钟声等。这也不必过分担心，60岁以上老人耳鸣发生率高达30%，主要原因是随年龄的增长，听觉神经系统的退行性变所致。
如果老人眼前突然出现黑点飞舞，像有蚊子在眼前飞，在光线明亮或白色背景衬托下，更为明显，这种现象是飞蚊症。它是一种退行性变化，不影响视力，经检查没有眼部器官病变的话，就没有多大危害。
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有些老人爱唠叨 原因何在？
一个沉默寡言的人，到了老年可能会噜苏起来;一个一向好言语的人，老来更会翻来复去说个没完。为什么有些人一进入老年期就很容易唠叨呢?这是由于生理上特别是大脑组织的衰退，而引起的一种变化。当事者首先受到影响的，常常是近事记忆的减退，表现为“前说后忘记”，明明已经说过的事，说了就忘记，等什么时候想起来，又会再次叮咛或反复询问。同时，固执守旧和留恋过去的“怀旧”心理，也常是造成这些老年人爱唠叨的原因之一。
其次，这是由于老年人一般远事记忆能力的衰退比较慢，使他们总爱拉扯过去发生的事情，喜欢讲自己过去的经过，炫耀年轻时的本领，以及获得过的荣誉等。
此外，有些老年人或是由于过于自信，总把成年子女当作娃娃看待，或是由于极力想维护自己的尊严，反复强调自己的主张，或是由于性格发生改变，喜欢责怪他人……这些，都是一个人精神老化的迹象，唠叨只不过是它的表现形式而已。老年人爱唠叨，有时会引起年轻人的反感;在社会生活中，因唠叨而产生的矛盾也不在少数。然而，老年人通过培养自己的晚年性格和锻炼意志，还是能适当减轻唠叨的程度的。做小辈的应表示出极大的耐心和良好的态度，可以采取找适当的机会，用婉转的语气，让老年人自己来认识克服唠叨的必要;而切勿在老年人唠叨时，以生硬的言语去强行阻止，以免伤了老年人的心和造成情绪的对立。
为何有些老人总怀疑老伴不忠？
猜疑和嫉妒是老年人的心理特点，在正常情况下.老年时期所反映出来的心理活动，往往与青壮年时期的心理状态有关，有些甚至是过去心理状态的重复出现。
怀疑自己的老伴对自己不忠实，往往事出有因，可能来自几种不同的情况;
一种情况是夫妻关系不融治，这可能起源于过去较长时间双方关系一宜不和，也可能是到老年因某种原因而产生矛盾，未能得到很好解决的缘故。
另一种情况是夫妻性生活不协调，例如一方对性生活要求较高，而另一方却表示冷淡或拒绝，因此而产生误解和隔阂，造成一方对另一方的不信任。
还有一种情况是确实有一方在生活作风方面不够检点，甚至客观上确有某种事实对不起另一方，继而引起对方处处怀疑。
再有一种情况就是一方无中生有地怀疑另一方，认为对方对自己不忠实。
以上前三种情况居于正常人的心理，可以用正常人的心理活动解释，并且能够通过正常途径(生理的或心理的)加以解决。
然而后一种情况却不相同，是属于病态心理，往往预示着某种精神疾病的存在，例如老年期的精神分裂症或偏执性精神病.这样就应当请精神科医生检查.如果确实有精神病，则应及尽进行系统治疗，否则延误治疗时机愈后不良。
痛经是不是病
月经是女性正常的生理现象，由于每个人的身体情况是不同的，在月经期间身体所出现的症状也是不同的，有些女性在月经期间肚子疼的特别的严重，有些女性只是轻微的疼痛，这种疼痛通常是可以忍受的，其实引起女性出现痛经的原因是很多的，不过女性出现痛经是不是疾病呢?
痛经是不是病?
痛经是不是疾病，是需要根据实际情况决定的，并不是所有女性出现痛经就是疾病引起的，有些时候只是单纯的疼痛。
出现痛经很可能是身体健康出现异常
1.慢性盆腔炎
由于盆腔炎涉及生殖器官所有内藏部分，包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。所以，慢性盆腔炎引起的痛经范围很大。
慢性盆腔炎导致的痛经主要表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。除了经期腹痛加重，劳累、性生活或排便时也会加重临床表现，可伴有尿频、白带量多、色黄或月经异常及不孕等症。有时有低热、易感疲劳，部分病人因病程长而出现神经衰弱临床表现，如失眠、精神不振、周身不适等。
2.盆腔淤血综合征
盆腔淤血综合征也是导致痛经的重要因素。主要表现为范围广泛的慢性瘀血性痛经，并有下腹部疼痛、低位腰痛、性感不快、极度疲劳感和经前期乳房痛等症状。疼痛往往是在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，亦有少数持续痛的病例。疼痛还常常是在病人站立一段时间后及跑、跳、或突然坐下时加重，性交后亦加重，下午比上午重。深部性交痛是常见而又不愿启齿的症候。
3.子宫腺肌症
子宫壁由内向外分为三层：最内层是粘膜组织，即子宫内膜，子宫内膜周期性脱落出血就形成了月经;中间是厚厚的肌肉层，最外面是浆膜层。子宫内膜组织因为某种原因进入子宫肌肉层"扎根生长"，就会引发子宫腺肌症。进入子宫肌层的子宫内膜组织，一样会在雌激素的作用下重复生长、周期脱落，形成"月经"。但经血在子宫肌层无法排出体外，就会在子宫基层积聚，引起疼痛和子宫增大。
子宫腺肌症的高发期是30-40岁，没有痛经病史的女性，在这个年龄段如果突然出现了逐渐加剧的继发性痛经，且伴随月经量增大，就应当引起警惕。
4.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症最典型的症状就是痛经。疼痛的部位多在下腹部及腰骶部，有时会扩散至肛门或大腿，患者严重时会出现恶心、呕吐、腹泻的症状，要卧床休息，或者药物镇痛才能缓解。
除了有跟月经周期密切相关的周期性疼痛外，还要注意痛经是否进行性加重、是否有性交痛、牵拉痛、大便疼痛及月经期直肠出血，这些症状均由子宫内膜“跑”的不同位置，呈现出不同的表现。
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