老人发生五更泻,怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。您是否正在关注不同人群的养生呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的老人发生五更泻,怎么办，希望对您的养生有所帮助。
老年人保健八大要诀中老年人的营养食谱老年期的营养保健 “五更泻”，顾名思义就是指发生在黎明前(五更时辰)的泄泻，又名晨泻、鸡鸣泻，是老年人的常见病之一。
其主要症状是，每至黎明前，脐腹作痛，肠鸣即 泻，泻后则安。这类泄泻往往积年累月，久作不愈，故病人甚为烦恼。 祖国医学认为，这种慢性腹泻多属肾虚所致，故以有“肾泻”之称。人至老年，肾阳虚衰，命门之火不能温煦脾土，即不能帮助脾胃腐熟水谷，消化吸收，运化失常就会出现泄泻。而黎明之前，阳气未振，阴寒较盛，故尤易发作。这类病人除黎 明前迫不急待的去厕所排便外，平素还常伴见形寒怕冷、腰膝酸软、舌淡苔白、脉沉细等一系列肾阳虚衰的表现。患了这种病，服中药效果一般比较好，坚持治疗一段时间，大都可以好转或治愈。
中医治疗多采取温肾运脾、涩肠止泻的方法，方剂常用四神丸合附子理中汤加减，处方：补骨脂9克，五味子9克，肉豆蔻(煨)9克，吴茱萸5克，熟附子9克，党参15克，炒白术12克，木香6克，赤石脂15克，石榴皮12克，干姜9克，炙甘草6克。其次，下列一些验方和中成药也有较好疗效，可供选用：五味子60克，吴茱萸15克，二味同炒后研末，每次服6克，早晨米汤送下;肉豆蔻(煨)30克、木香8克、研末，用枣肉捣烂调和做成如梧桐子大丸子每次服40-50丸，用米汤送下;四神丸(成药)：每次10克，日服2次; 附桂理中丸(成药)：每次1丸，每日3次。此外，还选命门、天枢(双)、关元、足三里(双)等穴位进行艾灸。
最后还需强调的是，患者平常应加锻炼，如打打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。并注意腹部保暖，勿食生、冷、硬食物，晚饭尽量少吃如芹菜、韭菜等含维生 素较多及难以消化的食物。当然也可选带一些适合老人肾虚泄泻的中药腹部保健袋。
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老人鼻炎怎么办
1、老人鼻炎怎么办
运动疗法。持久的锻炼身体,可以十分有效地增加鼻粘膜的收缩以及充放血能力,可以十分显着地缓解慢性鼻炎症状。
具体步骤:一周至少4次慢跑,每次在3KM左右,距离以及频率不能太少,少了起不到作用。
饮食疗法。饮食一定要以清淡为主,辛辣食物,能远离,就远离,尽量杜绝饮酒,多吃蔬菜水果,这也十分重要。
按摩治疗.揉捏鼻部.用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处和上迎香鼻唇沟上端尽头各各1分钟。
老人出现了鼻炎一定要引起重视,以免因鼻炎诱发其他的并发症,给自己带来严重的后果,所以当出现鼻炎以后,一定要通过各方面的治疗,比如通过运动的疗法,通过饮食的疗法,通过按摩的疗法,通过药物的治疗,就能尽快的改善老人的鼻炎。
2、老人鼻炎病因
病毒感染
病毒感染是其首要病因,或在病毒感染的基础上继发细菌感染。已知有100多种病毒可引起本病,最常见的是鼻病毒,其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入,其次是通过被污染体或食物进入机体。
遗传因素
有变态反应家族史者易患此病。患者家庭人员多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体,其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。但近年有人发现,孪生与普通人群中的发病率无显着差异。
3、老人鼻炎症状
鼻塞鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞,间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
多涕常为黏液性或黏脓性,偶成脓性。脓性多于继发性感染后出现。
嗅觉下降多为两种原因所致,一为鼻黏膜肿胀、鼻塞,气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激,嗅觉功能减退或消失。
头痛、头昏慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
全身表现多数人还有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
老人鼻炎如何预防
1、少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。
2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
5、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
老人鼻炎吃什么好
1、对于鼻炎的患者来说需要多吃一些铜量比较高的食物,尤其是麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等都是很不错的选择,这些食物是可以经常的吃一些的。
2、含锌多的食物也是可以适当的多吃一些的,尤其是肉类的食物,猪内脏,瘦肉,海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高对于有鼻炎的患者是可以经常的吃一些这类的食物的。
3、鼻舒堂小编认为含有镁的食物也要多吃,对于鼻炎有改善的作用,尤其是紫菜当中的镁的成分是最高的,还有小米、玉米、荞麦面、高粱面,燕麦,通心粉,烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻,海产品等也是不错的选择。
4、藿香叶子粥,新鲜的藿香叶子适量,需要准备好后进行煎煮备用,之后准备一些粳米来炖煮成粥,加入适量的藿香煮沸,需要每天服用两次。
老人失禁怎么办
1、老人失禁怎么办
1.1、轻度尿失禁的患者可以通过日常锻炼来缓解症状。可做间歇性锻炼,比如排尿时可中间暂停2~3次再继续将尿液排出。
1.2、提肛训练,可配合着呼吸进行。病人坐、立、卧都行,深呼一口气,同时慢慢收缩肛门夹紧,屏气坚持5秒中左右。每天进行3次,每次连续提肛训练10下。
1.3、应该给老年人配备一个移动坐便器,放在老年人随手可以够得到的地方,在老年人有尿意时能够随手够到。
1.4、要减少老年人的思想负担,做儿女的要多和老年人交流,多陪伴老年人,不能嫌弃,让长辈们每天都有个好心情。
2、老人失禁的原因有哪些
2.1、胃肠道疾病:如老年人患有肠易激综合征、感染性腹泻、前列腺疾病、炎症性肠病、滥用泻剂、吸收不良综合征、短肠综合征、放射性肠炎、直肠容量缺损、直肠缺血、胶原血管性疾病、直肠肿瘤、直肠外压迫、神经系病变、溢出性失禁、括约肌解剖学缺损、盆底肌丧失神经支配、先天性异常等都可导致老年人大小便失禁。
2.2、腹腔压力增大:老年人大小便失禁与腹腔压力增加也有很大关系,尤其长期进行体力劳动以及高强度锻炼的人群,最容易出现腹腔压力过大,甚至引起盆底疲劳,胶原缺乏,结缔组织松散,诱发大小便失禁。
3、如何护理老人失禁
选择使用一些合适的失禁产品,比方卧床大小便护理仪、纸尿片、接尿器等,注意失禁后要清洗皮肤,并擦润肤霜。现在市面的老人纸尿片的质量很差,不吸水,也不透气,尿湿就要马上更换,不然很容易长褥疮,卧床失禁的老人,现很多都使用卧床大小便护理仪。专门针对失能老人和大小便失禁者的护理设备-卧床大小便护理仪,该设备全自动智能化清理大小便,用这样的设备护理使用者舒服,护理人员也轻松。
对大小便失禁者,还应注意保持局部清洁,经常用温水擦洗会阴部、肛门周围及大腿内侧皮肤,可撒布爽身粉,保持局部干燥。要保持床单和衣服干燥、清洁平整而无褶皱,随湿随换,及时更换污染的衣物,避免排泄物刺激引起的合并症。若肛门周围发红,则涂以氧化锌软搞,以使收敛,并用软纸或洁净的旧布把双侧臀部隔开,避免相互摩擦,加剧创面的破裂。病人的居室要适当地通风,保持空气新鲜。
老人失禁的食疗方法
荔枝肉炖猪脬:荔枝肉30g,糯米30g,猪脬(猪膀胱)1只。先将猪脬清洗干净去尿臊味,切成丝;将荔枝肉择洗干净,与淘洗干净的糯米同放入沙锅,加水适量,大火煮沸,加猪脬丝及料酒,改用小火煨炖至猪脬熟烂、糯米酥烂、汤汁黏稠即成。每晚温热服食之。对肺脾气虚型老年性尿失禁及夜间多尿者尤为适宜。
黄芪桑螵蛸粥:黄芪30g,桑螵蛸15g,糯米100g。先将黄芪、桑螵蛸分别择洗干净,黄芪切成片,桑螵蛸切碎,同放入纱布袋中,扎口,与淘洗干净的糯米同放入沙锅,加水适量,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,取出药袋,继续用小火煨煮至糯米酥烂即成。早晚2次分服。对肺脾气虚型老年性尿失禁适宜。
党参核桃汤:取党参20克,核桃肉15克,加水适量煲汤,一日服完。此方具有益气固肾之功效,对老年人因肾虚引起的尿失禁有显着疗效。
老人失禁带来哪些严重后果
膀胱过敏:如果膀胱肌肉出现不受控的痉挛,膀胱会突然要抽空从而会引起失禁。这也是我们常说的膀胱过敏。
严重便秘:由于粪便堵塞肠道,所以当通便药物经过堵塞的位置时,就会引起失禁性腹泻。
感染:肾脏或者尿道感染都会影响膀胱的正常控制能力。
神经组织损伤:由于神经系统受损也可以引起大小便失禁,例如脊髓受损或一些疾病如多发性硬化。
疾病:疾病不但使人体功能受损而且还会增加失禁的风险。直肠或者肛门肿瘤都会引起大便失禁。
老人咳嗽怎么办
老人出现咳嗽是比较常见的症状，因为咳嗽的发病原因有很多，有可能是因为风热咳嗽，也有可能是可以虚寒咳嗽，所以遇到老年人咳嗽的时候，我们可以采用蜂蜜枇杷露进行治疗，也可以采用冰糖雪梨汤进行调理，大家可以来了解老人出现咳嗽的治疗方法，主要是根据病因来选择的。
1、老年人风热咳嗽怎么办
取适量杏仁和干净的枇杷叶,杏仁10克去皮,枇杷叶15克,与适量的大米同煮食用,每日一次。食用注意:洗净枇杷叶上的毛后再煮粥,煮熟后枇杷叶不可食用。坚持食用,具有止咳、清热润肺作用,对咳嗽引起的口干、痰黄、舌苔黄、咽喉红肿等具有很好的治疗效果。
2、老年人虚寒咳嗽怎么办
取适量核桃肉20克,不去皮,党参20克,适量生姜,冰糖少量,加入水煮沸即可。每日一次,睡前饮用。能够起到补充人体元气的作用。
3、老年人慢性咳嗽怎么办
取金银花15克煮沸,5分钟后再加入鸡蛋,一次服用,早晨最佳。长期坚持,具有清热解毒、清火气、治疗咽痛的效果。
4、老年人咳嗽的穴位贴敷法
白附子16%、洋金花48%、川椒33%、樟脑3%制成粉剂,将药粉少许置穴位上,胶布贴敷,每3～4日更换1次,最好三伏天应用;亦可用白芥子、甘遂、细辛、丁香、苍术、川芎等量研成细粉,加入基质,调成糊状,制成直径1cm圆饼,贴在穴位上,胶布固定,每3日更换1次,5次为一疗程。以上两种方法可治疗普通感冒夜间咳嗽和老年人哮喘夜间咳嗽。
老人一直咳嗽的原因
咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状,许多人患咳嗽后都不太在意,自己服用些消炎、止咳药,或挺一挺、扛一扛就过去了。但对于老年人而言,长期反复的咳嗽是不能大意的,因为这样使一些重要的疾病被延误诊治,轻则增加患者的痛苦,重则影响疾病的治疗效果。那么老年人一直咳嗽的原因是什么呢?
慢性支气管炎是一种常见病、多发病,致病原因是由急性支气管炎未及时治疗,经反复感染,长期刺激造成的。过敏可能是引起慢性支气管炎的重要原因,同时它也是重感冒或流行性感冒的并发症。
带来这些刺激的致病原主要有:吸烟、受凉、伤风、吸人粉尘、机体过敏、气候变化、大气污染等,刺激使支气管和细支气管一再受到感染,导致这些管道的衬膜变厚,扭曲变窄,并被过多的粘液及管壁过度收缩而阻塞支气管,便会造成慢性支气管炎。
慢性支气管炎的第一个症状就是晨咳并咳出痰液,有时干咳,有时咳白粘液痰。到末期则咳嗽、呼吸困难,喘鸣几乎终年不停。慢性支气管炎病情严重时产生呼吸道衰竭和肺癌。
慢性支气管炎以老年人发病串较高,患者可能会连续咳嗽好几个月。此外,由于肺部氧气与二氧化碳的交换空间减缩,心脏必须更努力工作,来维持足量的血液,这样可能导致心脏疾病。
老人刷牙出血怎么办
1、坚持规律的刷牙习惯:最科学的刷牙习惯的早晚各一次,刷的过多或者过少都不利于牙齿保健。
2、暂时使用儿童牙刷:刷牙出血的时候尽量使用软毛刷,儿童牙刷是比较方便的选择。不要贪图便宜买不合格的牙刷。
3、膳食营养需要平衡:牙齿出血与膳食有一定的关系,缺乏维生素往往造成牙齿松动,牙龈出血。如果有必要需要服一些维生素片。多吃点红萝卜,西红柿等食物。
4、不要使用牙签:牙签是很伤牙齿的,如果不是非常必要,不要使用牙签。你可以用牙线代替牙签。
5、使用素口水:如果你工作忙没有时间刷牙,你可以用素口水。当然素口水是无法完全替代牙膏的,这只是一个应急方案。
6、排除其他疾病:如体弱、发热、肝脾肿大、全身淋巴结肿大、食欲减退、进行性的全身机能衰竭等。这些疾病都有可能和牙齿出血同时出现,出现除牙齿以外的身体不适的时候要尽快找到医生进行排除。
7、放松身心:工作压力、精神紧张都会加重牙齿出血,所以出现牙齿出血症状应当让自己放松一下,减少工作时间,增加娱乐时间,保证充足睡眠。
8、少吃坚硬的食物:牙齿出血往往造成牙齿松动,吃坚硬的食物会加重症状。
9、使用特效牙膏:在超市都有买专门针对牙齿出血的牙膏,购买前仔细阅读说明,选择适合你的牙膏。
10、少吃口香糖:研究发现,口香糖并不能清除牙齿之间的杂质,反而会加速牙齿腐蚀,因此少吃口香糖对牙齿有帮助。
牙齿保健方法
1、磨牙——压力太大:如果你的牙齿变平,或者早上起来觉得下颌关节酸痛,可能都是磨牙引起的。美国牙医学会发言人安东尼·亚科皮诺指出,磨牙还可能引起头痛,疼痛甚至会辐射到脖子和背部上方。
2、牙齿裂缝——胃食管反流疾病:牙齿出现裂缝的原因是牙釉质变薄,这并不是衰老的症状,常与胃酸反流有关。这种慢性疾病会让胃酸反流到食道,并有少部分进入口腔,腐蚀牙齿,它通常是食道和胃之间的抗反流屏障发生病变引起的。
3、牙龈伤口难愈合——口腔癌:加利福尼亚大学牙医学院的副教授苏珊·海德指出,如果牙龈创口一两个星期都不能愈合,或者某一区域的黏膜长时间呈白色或者红色,而不是正常的粉红色的时候,需要就医以排除口腔癌的可能。
4、牙龈包裹牙齿——药物不良反应:如果是正在服用免疫抑制剂、服药治疗心脏病或预防中风,你的牙龈有可能增厚,甚至包裹住牙齿。此时请务必小心。亚科皮诺指出,某些药物会让牙龈再次生长,让牙齿难以清洁,导致蛀牙和牙周炎。这时需要告诉医生调节药物的剂量。
5、假牙磨损——吸入性肺炎:亚科皮诺指出,吸入性肺炎是老年人死亡的主要原因之一,这是由于气道吸入了异物,从而引发致命的炎症。这些异物常常是假牙的碎片。如果每天晚上坚持用特制的牙刷清洁假牙,并用清洁液浸泡,就可以大大降低这种风险。
防龋齿的食物
1、鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高,磷酸盐可形成缓冲系统,防止口腔过度酸化。儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰富的食物,以供给足够的矿物质和维生素,使牙齿得到正常的发育。
2、牛奶和乳制品这些食品中含有大量的钙,钙能抑制细菌产酸,并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的细菌生长。
3、含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇,茶和矿泉水中含量也不少,氟能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。
4、应多食用烹调加工不过于精细的食物,因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多,进食时需要较大的咀嚼力,咀嚼可促进唾液分泌,除帮助消化外,还可起到洗擦牙齿的作用。应少食用加工过细的精制食品(如话梅、巧克力、汽水、糖果、糕点、饼干等)。
5、水果如苹果、生梨等在进食时可起到对牙齿的机械擦洗作用,擦去粘附于牙齿表面的细菌。此外,水果中的果胶还有抑制细菌的作用。蔬菜含有许多微量元素和大量的维生素C,也是很重要的抗龋营养素。而蔬菜纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌,可以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齿表面形成疏水层,可以保护牙齿,防止牙质溶解。
老人轻度中风怎么办
1、老人中风要尽快就医或送医院治疗
一旦注意到有脑中风发作的可能时,一定要赶快送到有神经内科和脑外科的医院急救,并要将病情准确地转告医生。要点:发作的具体时间,是否呕吐,症状是否逐渐恶化,意识情况如何,头痛的程度,是否有手脚麻痹、语言障碍,是否在服用降血压药,有没有受伤等等。要特别注意,脑中风发作急性期常会有恶化现象,也常会合并心肌梗塞和肺炎等严重并发症。因此,就算中风症状非常轻微,也一定要尽快就医。
2、老人中风要谨慎处理病人
掌握正确搬运病人的方法。首先,不要急于从地上把病人扶起,最好2~3人同时把病人平托到床上,头部略抬高,以避免震动。同时把患者衣领和腰带松开,以减少身体的束缚所造成的血压变化以及脑中风恶化。如果患者有呕吐现象,或是想要吐的样子,务必让患者侧躺,以避免呕吐物误入呼吸道,造成呼吸阻塞或是吸入性肺炎。侧躺时记得让瘫痪侧在上方。再次,如果有抽搐发作,可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间,以防咬破舌头;最后,病人出现气急、咽喉部痰鸣等症状时,可用塑料管或橡皮管插入到病人咽喉部,从另一端用口吸出痰液。要谨记,处理脑中风病人的大忌是,摇晃、垫高枕头、前后弯动或捻头部、头部震动等。
3、老人中风要特别注意呼吸
如果患者已经意识不清醒时,要特别注意其呼吸是否平顺。如果患者要很用力而且很辛苦地呼吸或是呼吸时会发出明显的声音,可以用枕头或折叠的毛巾垫在脖子和肩膀之下,让头向后倾,同时下巴向上挺起。这样可以减少意识不清时舌头和咽头肌肉松弛所造成的呼吸道阻塞,让呼吸更顺畅。如果有活动式假牙,要记得取出,避免其可能掉入咽喉、阻塞呼吸道。
老人中风有什么症状
1、肢体麻木
中老年人出现肢体麻木的异常感觉,除颈椎病、糖尿病外,如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状,或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时,应多加以注意,警惕脑中风发生。
2、原因不明跌跤
由于脑血管硬化,引起脑缺血,运动神经失灵,可产生共济失调与与平衡障碍,而容易发生跌跤,也是一种脑中风先兆症状。
3、精神改变
如嗜睡,中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象,要高度重视,很可能是缺血性脑中风的先兆。精神状态发生变化性格一反常态,如变得沉默寡言,或多语急躁,或出现短暂智力衰退,均与脑缺血有关,可能是脑中风先兆。
4、流鼻血
中老年人鼻出血症状可能是高血压病人即将发生脑中风的警报。经医学观察,排除外伤、炎症因素,高血压病人在反复鼻出血,可能会发生脑溢血。鼻出血不少是由血压不稳定引起的,不加预防则会增加脑中风的机会。
老人中风如何护理
1、合理的饮食
食量宜清淡,基于这样的原则变暖,多吃新鲜蔬菜和天然食品提高人体的免疫系统,如黑木耳,银耳,蘑菇和食用真菌;注意不要吃太多的脂肪,生冷,辛辣食物。防止便秘,大便干结容易腹内压增高,周围血管阻力,血压上升,导致脑动脉中风的破裂。
2、控制血压
降低高血压患者的血压,可以显着降低中风,高血压,降压药的风险,当患者停止服用非随机的,如果突然停药,血压可反弹发生。
3、保持良好的心态
随着时间的变化会引起情绪波动的人通常试图情绪稳定,没有做过激的事情,并防范愤怒,不要感到沮丧。中风患者接受内3-6小时及时治疗和定期症状,发病时间,总体预后良好。
4、注意防寒保暖
俗话说:捂秋冻春,百病不生。心血管疾病患者,尤其是老年人,不宜过早作出冬衣,要注意气候变化,增减衣服。
5、合理使用药物
中风治疗的关键在于疏通冠状动脉使心脏有足够的血液供应。药物选择上,中药通络药物具有巨大优势,它既能疏通血管,又能解除血管痉挛。
老人眼镜干涩怎么办
1、老人眼镜干涩怎么办之多吃护眼食品
1.1、护眼食品
最久负盛名的护眼食品,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足,眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退,严重时可能导致夜盲症。平时老人尽量的多吃点蔬菜和水果,多补充维生素,多喝水,注意不要用眼过度,可以给眼睛每天按摩一会儿。
1.2、中医药方
在中医中药方面,可采用益气养阴、润燥生津之法,常采用下列方剂:生地15克,元参12克,石斛10克,麦冬20克,沙参15克,玉竹20克,山萸肉10克,花粉12克,五味子10克,葛根15克,每日1剂,水煎服,连服15-20剂。
2、老人眼镜干涩怎么办之眨眼睛
人在眨眼时眼部腺体会自动分泌泪液,对角膜有滋润作用。因此眼部护理最佳方式是疲劳时多眨眼睛。老年人觉得眼睛发干的时候可以采取这一小措施。
3、老人眼镜干涩怎么办之保持环境湿度
老人眼睛发干也可能是由于外在环境引起的,因此老年人要确保环境有足够的空气湿度,保持室内通风,经常到郊外呼吸新鲜空气,在车内或室内不要让通风口直接对着脸部;不喝酒、不抽烟、确保摄入足够的液体(一天至少8杯水)。
老年人眼睛干涩吃什么好
1、香蕉
香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。所以,美眉要注意,用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。
2、维他命A
不用多说,素有“护眼之必需”之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
3、维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
4、枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。
老年人眼睛干涩怎么预防
1、补充叶黄素防止眼疾
叶黄素是公认对眼睛很好的营养素,能为眼睛的视网膜和晶状体提供营养,因此多摄取有助保护黄斑区。并且叶黄素能减少紫外线对眼睛的伤害,延缓眼睛的老化,预防白内障和视网膜黄斑变性等眼疾。同时也是天然的抗氧化剂,多吃叶黄素可以防止眼睛老化。
补充叶黄素可以多吃菠菜、玉米、蛋黄等食物,还可以选择吃汤臣倍健健视佳越橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊,采用天然的叶黄素酯与欧洲进口越橘提取物,还有天然的β-胡萝卜素,三重营养的科学配方。每天1粒,可补充眼睛视网膜、晶状体的营养,维持视力健康,延缓眼睛的老化与防止病变。
2、注意劳逸适度
老年人刚要注意不要长时间用眼,看书、看报、看电视时,注意每看40分钟左右,要休息10分钟,或闭目养神,或眺望远处。
3、做眼保健操缓解眼疲劳
老年人的血液循环不好,日常可以多做眼保键操,促进眼睛的血液循环,缓解眼疲劳,防止泪腺萎缩老化。
老人痔疮严重怎么办
1、老人痔疮严重怎么办
痔疮的治疗方式是非常多的,目前来说,最常见的就是药物治疗,药物治疗分为中医治疗,以及西医治疗两种方式,最常见的就是外用药物治疗,特点是比较方便,见效也较快,但容易复发。
中医中药对痔疮的治疗有非常好的作用,特点是治疗时间相对来说要比较长,但治疗效果非常好,并且治疗也相对来说比较彻底,但一定要注意的是,一定要注意持续性的治疗,不能半途而废。
手术治疗痔疮是针对病情较为严重的患者,比如,若是痣核已经脱出的情况下,就建议以手术的方式治疗,治疗特点是彻底,并且也比较简单,但需要注意术后的护理,卫生是非常关键的方面。
2、治疗老人痔疮的偏方
蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克,桃仁20克,土茯苓30克,白芷15克。水煎外用,每日1剂,日用2--3次,先加水2500---3500毫升,煮沸后过滤去渣,将药液倒入普通盆内,患者趁热先熏后洗,每次15--30分钟。本方为邹桃生方,功能清热解毒除湿消肿,凉血散瘀,适用于痔疮。
硫黄、雄黄各10克,樟脑3克,麻油适量。前药研成细末,用麻油调匀,擦患处。本偏方适用于湿热而致痔疮。
乌梅、五倍子各10克,苦参15克,射干、炮山甲各10克,煅牡蛎30克,火麻仁10克。水煎服,日1剂,日服2次。本方为凌朝光方,功能清热解毒,润肠通便,适用于痔疮。
3、老人患痔疮的饮食宜忌
痔疮患者禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品,如:羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等,同时也应禁烟、禁酒。
痔疮患者忌吃辛辣刺激性的食物,忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的物品,忌吃发物和烟酒。
另外痔疮患者还可以多食用蛤蜊、螺蛳、蚌肉、泥鳅、鳗鲡、鳢鱼、黄鳝、猪大肠、野猪肉、柿饼、香蕉、榧子、韭菜、空心菜、菠菜、丝瓜、黑木耳、石耳、槐花、胖大海、何首乌、麒麟菜等野味,对治疗痔疮也是有效的。
老人痔疮高发的原因
经常便秘
老年人由于胃肠功能减退,肠道蠕动速度减慢,粪便在肠道内停留时间延长,肠道黏膜会过多吸收粪便内的水分,使大便变得干结,排出难度增加,易导致便秘。长期便秘会使直肠末端黏膜下静脉丛内压增大,导致血管扩张与屈曲,易诱发痔疮。
腹腔内压增高
腹腔内压增高易诱发痔疮。老年人由于常伴有多种慢性疾病,如肝硬化门脉高压、心功能不全、盆腔肿瘤、排尿困难等均可使腹腔内压增高,腹腔静脉回流受阻,影响直肠静脉血液回流,导致静脉淤血引发痔疮。
血液循环减慢
老年人常患有脑栓塞、脑出血等可致使肢体活动功能障碍的疾病,而长期卧床或久坐,致使血液循环速度减慢;一起糖尿病、高血压等疾病也会致使血管壁损害,血管壁弹性削弱,也会影响血液循环,这些都会导致直肠静脉血液回流不畅,诱发痔疮。
老人痔疮如何护理
良好排便习惯的建立
这是预防痔的发生和发展的主要措施。最好在每天清晨起床后或早餐后,利用“起立反射”及“胃结肠反射”引起排便,则排便容易。此外,排便时不要看书、久蹲,同时要尽力缩短排便时间,特别是时间不能过长。
提肛运动
痔实质是痔静脉瘀结的结果,改善肛门局部血液循环,对于预防和治疗本病大有益,每天有意识收提肛门1～2次每次约5min,有利于预防痔的发生。
适当的体育锻炼
注意加强身体锻炼,特别是从事久坐、久立工作者应较多地参加一些体育活动,如工间操、太极拳和气功等,这可抵消体位的不利因素,对预防痔的发生和发展是有积极意义的。
注意肛门部清洁
每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤。养成每次便后清洗的习惯,对预防痔的发生及发展是有意义的。
夏季老人便秘怎么办
夏季老人便秘怎么办？便秘是老年人很常见的问题，便秘会使得老年人体内毒素拍不出来，有碍于养生。下面为您介绍夏季老人便秘怎么办，看看吧。
1、每天晚上睡觉之前吃两三根香蕉。
2、每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，盐水不能够太咸，最好能够在喝的时候感觉到咸味是最好的。
3、将黑芝麻粉、大米粉准备好，加入适量的清水和冰糖，放入锅中煮开，然后直接喝汤。
4、将菜籽成粉末，然后每天吞服三次。
5、日常生活中应该多吃一些纤维素含量非常丰富的食物，例如粗粮、芹菜、菠菜、黄瓜、海带以及胡萝卜等。直接生吃一些含有大量胶质的食物，例如苹果、香蕉、西红柿等。
6、花生油菜籽油等植物油能够直接起到润肠的作用，同时在进入体内之后能够产生脂肪酸，能促进肠胃蠕动。
7、每天早上将一份热米汤准备好，然后加入适量的蜂蜜以及一个鸡蛋，搅拌均匀后等十五分钟就可以服用。
8、将百合以及蜂蜜准备好，将百合放入锅中，加入适量的清水着称糊状，再加入蜂蜜搅拌均匀之后就可以起锅服用了。
9、取百合50克，蜂蜜、白糖各适量。将百合加水煮烂，与白糖、蜂蜜调匀服用。
10、取银耳10克，大枣15枚，冰糖适量。将银耳泡发洗净，放在碗中，加入冰糖、大枣，隔水炖1小时即可食之。
11、取炙黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、调味品各适量煲熟后服食。
12、70%的老年人靠用泻药通便。如果长期反复使用这些刺激性泻药，可以损伤直肠肌肉间的神经、血管、淋巴，最后导致括约肌松弛，粪水外流，带来更大的痛苦。老年人应尽量不用或少用泻药。必需用时，可轮换着用，不要专用一种泻药。
13、多做一些适当的体育锻炼，比如打太极拳、散步等活动，有助于排便。但是避免运动过于激烈，而损伤身体。
14、老年人要处世不惊，遇事不脑，保持一颗平常心，努力使自己做到心态平和，精神舒畅，使自己永远保持一份愉悦，开朗的心情。
15、仰卧位或者座位，使用一手或者双手叠起，在鳖个腹部围绕脐部回转式按摩，顺、这个时候针各五十回，约需要十分钟。早、晚各做一回功。
16、睡前做腹部按摩，可促进肠蠕动。仰躺在床上，右手掌根部按摩腹部，自右向左边揉边推，用力不要太大，每次10分钟左右。
17、黄精30g，粳米30g。先将黄精切碎，和米同煮成粥，作早饭服下。
18、柏子仁20g，松子，杏仁各15g，适量的白糖，粳米50g。先煮粳米，要熟时放进前三味，煮到粥成，加糖，餐后服1小碗。
19、蜂蜜一匙，用温水化服，吃饭前空肚子，每天1回。
20、绿豆30g，白米15g，矾，碱各少量，适量的白糖。先煮绿豆，放到矾，碱，至熟再人米成粥，加糖，不拘时食用。
21、苏子15g，麻仁15g，粳米50g。先将苏子，麻仁用水浸泡半天，接下来捣烂，和洗干净的粳米加适量的水煮到成粥，每天1回。
22、核桃仁30g，鸡蛋2个。把核桃仁捣碎，和打破的鸡蛋调匀，加少许水，上锅蒸熟后食用。
夏季老人便秘怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
老人卧床腹泻怎么办
老人卧床腹泻怎么办
1、应多喝糖盐水
腹泻次数较多时,要鼓励病人多饮糖盐水,在500毫升的白开水中,加入2克盐、5克糖(加多维葡萄糖最好)即可,以及时补充体内丢失的水、盐和能量,每天要喝2000--3000毫升。如果是患有冠心病、脑血栓的老年人,则应尽快到医院治疗,以免发生意外。
2、休息很重要
发生急性腹泻时,要让病人休息,这一点对老年人非常重要,可以减轻腹痛和腹泻,有利于安定病人的情绪,减少体力消耗。长期卧床且年龄较大的患者由于营养较差,皮肤血运不好,再加上腹泻等刺激极易产生皮肤破溃引起褥疮,应注意清洁肛门后用香油或油脂类护肤霜涂抹,并注意2小时翻身一次防止压疮形成。
3、注意观察症状
应注意观察粪便的性状及全身症状,如体温、脉搏、呼吸及血压的变化。若病人腹泻2天内没有缓解,并且出现皮肤干燥无弹性、两眼窝凹陷、口唇发干、尿少等症状时,则为脱水现象,应及时送病人去医院诊治。
4、调饮食
发病初期,饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则,一般宜选择清淡流质饮食,如浓米汤、淡果汁和面汤等。急性水泻期需要暂时禁食1～2餐,而岁数较大、体质较弱、心脑血管病者需要输液治疗。
缓解期排便次数减少后,可进食少油的肉汤、米汤、豆浆、蛋花汤、面条汤等流质饮食,以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食,如烂面条、鸡蛋羹、稠粥、切碎煮熟的蔬菜等。
恢复期腹泻完全停止时,食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。如食欲旺盛,就少食多餐。最好不吃甜食,因糖类易发酵和胀气。每天都应吃些维生素C含量丰富的蔬菜水果。
老人卧床腹泻的饮食调理方法
1、拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
2、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、拉肚子可以吃水果辅助治疗
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
老人卧床腹泻喝什么汤好
1、苹果汤
把苹果去皮,碎成小片,加入盐,熬成汤喝,可缓拉稀,同时固元气。
2、醋豆腐汤
一碗水烧开之后,加入豆腐,加入醋,醋以末过豆腐为宜,煮熟之后就可以吃了,当然了如果觉得醋太酸的话,也可适当的加入些红糖再喝,对于不明原因,久治不泻的患者由可偿试一下。
3、乌梅葛根汤
乌梅和葛根用大火煮开之后,再用小火煮半个小时,凉却之后去渣,加入红糖,当汤饮用,或当茶喝都不错。对寒虚引起的腹泻效果很好。
4、胡萝卜汤
胡萝卜含有大量的果胶,而果胶不仅具有吸附肠道致病细菌的作用,同时还有促进大便的成型的作用,因此腹泻的话,可多喝胡萝卜汤。
老人记忆变差怎么办
“最近我的记忆力变差了，会不会是痴呆的征兆?”经常有中老年人向河南中医学院一附院神经内科副主任医师宫洪涛博士提出这样的问题。
其实，他们只是健忘，并不是痴呆。 至于会不会发展到痴呆，宫洪涛说，睡眠不好，年纪大了，记忆力不好是很正常的事，不必挂在心上。但如果出现通常有规律的事忘记了，比如每天都要吃的药忘了吃，就要当心了，有可能是痴呆的前奏。
怎样防止记忆力下降?
宫洪涛说，除了积极治疗脑动脉硬化等基础病，首先要保证充足的睡眠。因为人的记忆力与体内的乙酰胆碱水平有关，乙酰胆碱缺乏不仅会引起记忆力下降，思维迟钝，严重的还会导致痴呆。痴呆患者脑中的乙酰胆碱水平极低，治疗也是通过药物提高乙酰胆碱水平。乙酰胆碱白天消耗，夜晚靠睡眠中人体代谢补充。如果长期睡眠不足，乙酰胆碱补充不上去，记忆力就会下降。
其次，可以通过饮食提高体内乙酰胆碱水平。我们通常吃的鸡蛋、鱼肉、牛奶、核桃、花生、黄豆，都含有很多胆碱，可以转化为具有生理活性的乙酰胆碱。比如鸡蛋，蛋黄中的卵磷脂被分解后，可以产生丰富的乙酰胆碱，从而增强记忆力。每天吃上一两个鸡蛋，基本就可以为体内补充足够的胆碱了。
英国科学家还发现，喝茶有助于预防老年人记忆力减退和痴呆。因为随着年龄的增长，大脑中的乙酰胆碱会被不断破坏，而喝茶可以减缓这一过程。宫洪涛建议，记忆力下降的中老年人每天最好喝五六杯淡淡的绿茶。
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