老年人如何正确看病吃药
老年人应该如何养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会的发展，人们对养生越来越看重，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“老年人如何正确看病吃药”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
据统计：老年慢性病患病率10年来上升了4%，尤以高血压、冠心病、骨关节病和脑血管病发病率最高，且城市高于农村。还有些疾病发病率增长非常快，如糖尿病患者已较10年前增加了3倍。但调查显示，老年人患病后两周内的就诊率只有45.7%。
患慢性病也要定期就诊
不少老人了解一定的自我保健知识，或“久病成医”，在家里备了小药箱，认为慢性病在家治疗既省事又省钱。还有的慢性病患者，凭着自己多年看病吃药得来的一知半解或道听途说的“他人经验”给自己开处方，这样做隐患很多，弊大于利，甚至会导致严重后果。
■专家点评：有些疾病发病初期的症状可能与老年人原有的某些慢病相似，如果得不到及时、规范的治疗，往往会延误最佳治疗时机。因此，即使是慢性病，也应及时到医院就诊，定期复查，不能过于依赖小药箱或自己的“经验”。老年人对待疾病不可掉以轻心，特别是被医生怀疑为肿瘤、冠心病时，更不能存有侥幸心理，以免延误治疗时机。
看病要有全科意识
老年人由于年龄的关系，身体各器官功能衰退，同时患有多种疾病的可能性增大，而老年人通常是哪儿不舒服就看哪科，专科医生往往也只看本科病种，缺少全科意识，这样对老年人十分不利。
■专家点评：看病前最好先由全科医生诊断一下患有哪些疾病。再请医生建议主要应先治哪种疾病，辅助治疗哪种疾病。这样既节省时间，又有利于身体恢复健康。
别把心理问题不当病
抽样调查显示，离退休前后生活的急剧变化和大脑功能的退化，使70%的老人或多或少存在着不同程度的心理问题，27%的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍，0.34%的人有一定的精神分裂症状，0.75%的人患有老年痴呆症。而这些老人却很少去看心理医生。心理问题现已成为严重影响老年人健康和生活质量的主要疾病之一。
■专家点评：绝大多数老年人认为心理问题不是病，也不懂得如何调整自己的心态，使自己的健康和生活质量都受到影响。老年人出现心理问题时及时看心理医生，进行心理调整，多与人沟通，是最有效的解决方法。
吃药不能跟着广告走
过分相信广告，是老年人用药的一大误区。
■专家点评：老年人既担心自己有病，又怕到医院检查出病，就自己看广告买药。结果常常是药不对症，花了不少冤枉钱，也没有治好病。因此，吃药最好听从医生的意见，对症下药才能药到病除，少花冤枉钱。
用药剂量、疗程要遵医嘱
程阿婆得了胃病，看病时医生给她开了一种药，并嘱咐她吃完后复查。她一吃就感觉好多了，药吃完了她没再去看医生，而是自己到药店买来这种药服用，且一吃就是半年，直到出现持续腹痛、腹胀的症状才上医院。医生说是药物服用时间过长所产生的副作用。为了减少上医院的麻烦，自己随意改变药物的剂量和疗程的现象，在老年人当中十分常见。
■专家点评：自主用药对于老年人来说是最危险的。因为有些药物对于一些病症有缓解作用，但是大量临床试验发现，许多药物长期服用会带来严重的副作用。很多老年病患者都需要终身用药，无论是处方药还是非处方药，最好按医嘱服用。应选择安全、可靠的药物，并在医生指导下，对长期服用的药物定期进行适当的更换。
怎样才能少花钱看好病
■专家建议：发现自己从未出现过的症状和体征，最好直接去大医院挂专家门诊号，挂号费虽然贵一点，但可以避免误诊和漏诊。得了危重病也要去大医院，以免错过最佳诊治时机。对于患高血压、糖尿病等慢性病的老年人则可选择小医院，因为这些病目前已有标准的诊断和治疗方案，在哪一级医院诊治没有太大医疗质量的差异。看病时要带齐以前的病历，可减少不必要的重复检查，便于医生诊断。
Ys630.com相关知识
老年人要走出看病误区
老年人难免会有三病两痛，生病后到医院看病，医生检查、确诊、开药、用药、逐渐康复，这已是一个定式。但在上述诸多环节中，如何做得科学、合理，却不是人人都清楚的。这其中往往会产生许多误区，以致延误治疗。
点名要药有些老年人因为经常和医院打交道，或是听别人说某种药效果好，一到医院就自己点名要药。但是由于疾病是不断发展变化的，其症状、病理、治疗对策也是千差万别的，各种药物的药性也是极其复杂的。因此，你究竟患了什么病，病情如何，该用什么药，该用多大的药量，只有医生才能做到对症下药、因症施治。点名要药，不但很难恰当用药，而且一旦出了事故，更难查清责任。
自我治疗俗话说，“久病成良医。”有些老年人凭着自己对疾病知识的一知半解，自行去药店购药治病。但往往因药不对症而效果不佳，甚至可诱发别的病，或使病情加重。此外，老年患者自看医书，对号入座，往往向最严重的症型和后果上对，造成心理压力越来越大，病情加重。
不愿检查有些老年人患有慢性病，认为是老毛病了，没有什么好检查的，检查又多花钱，开药才是真治病，因此看病只肯花钱买药，不肯花钱检查化验，拒绝接受医务人员的必要检查。其实，不检查有时很难搞清楚病情的变化发展，病情不清，治疗就可想而知了。
不合理的节省有的老年人常常要求医生尽量少开药，开便宜药，甚至限定医生开药的药费数额，这样做也是很不妥当的。因为医生必须根据病情的需要开药，只能在保证药效的前提下节省开支。否则，花钱虽少，不能治病，又有何用？
人到老年难免患这样那样的疾病，也难免和医生打交道。患病后，关键是要保持良好心态，“走出误区，学会看病”。
老年人如何正确使用假牙
老年人如何正确使用假牙？因为生理的原因，老年人大多会掉牙，假牙是老年人养生必不可少的装备，那么老年人如何正确使用假牙呢？下面为您介绍老年人如何正确使用假牙，看看吧。
1、老年人戴假牙后疼痛，这是较常见的现象。如疼痛不重，可坚持试戴，若严重则不要勉强戴，更不要咬硬食物，应及时修改。
2、请医生检查前先戴上2-3小时，不合适的义齿能压近口腔组织留下痕迹，便于发现疼痛部位，以便准确修改。
3、前牙缺失者或装全口义齿者戴牙后说话不方便，一般不必急于修改，尽可能坚持试用，经过一段时间会逐渐习惯，如长期说话不方便，则应检查处理。
4、戴全口义齿的人往往在说话、大张口、咀嚼食物时容易掉下。初戴假牙的人由于舌头及两肋肌肉不适应，活动时又配合不好，容易造成义齿滑动。戴用一段时间后，口腔组织及周围肌肉得到一定训练，多数人可以适应。如果义齿仍然长时间不稳固，不能咀嚼食物，应及时找医生修理或重做。
5、不要咬过硬的食物。因义齿是硬塑料制品，质地较脆，容易折断。
6、注意口腔卫生。饭后取下假牙刷洗一次。如不能每次饭后刷洗，则至少晚上睡前要认真刷洗，可用牙膏、肥皂洗涤，但不要用酒精或用沸水烫泡，那样会使义齿变形。
7、晚睡前应摘下义齿洗净后浸泡在冷水杯内，既可使义齿不变形，又可使口腔粘膜得到适当休息。
8、精心维护假牙，对待假牙太粗心可能导致假牙变形或损坏。假牙变形或损坏可能发生在从口腔中去取出时，或在假牙清洗中摔碰后。若假牙出现这种情况应带到医院口腔科或牙科诊所进行修理。
9、初戴假牙时，口腔内常常有异物感，并出现发音不清、唾液增多和恶心等现象。患者应耐心使用，一般l～2周后就会逐渐适应。
10、应耐心练习取戴假牙。假牙应按一定方法取戴，取假牙最好推拉基托，某些假牙也可推拉卡环，禁用猛力和咬戴假牙的方法，以免卡环（放置在基牙上的金属钩）变形或假牙折断。初次戴用时应在医生指导下掌握戴牙方法和戴入方向，患者回家后应反复练习，直到熟练。
11、初戴假牙如有疼痛，应及时复诊修改。如有不能耐受的疼痛，可将假牙取下泡丁冷水中，于复诊前l～2小时戴上，以便医生查明原囚，予以修正。
12、绝对不能忍耐戴用，以免压伤牙床黏膜或损伤牙周支持组织：如感觉有不适的地方，不要自己动手修改，应及时到医院复查和修改。
13、患者不能长期不戴假牙，因为长期不戴容易使口腔组织发生变化，假牙就会难以戴入，只好重做。
14、如假牙发生折断或人工牙脱落及其他损坏，应及时到医院修理，并同叫将折断的部分带来，根据具体情况选择修理或重做。
15、接受活动假牙治疗并不是一劳永逸的，患者最好定期来医院复诊，一般情况下，戴用假牙后每半年到一年到医院复诊一次，以便及叫发现患者尚未发现的口腔问题，及时修改。
16、初戴假牙时，在吃饭前可取下假牙。刊惯之后，可佩戴假牙进食。应先进软食，最好先吃软的小块食物，经多次缓慢拒绝，待口腔适应后冉吃正常食物。
17、饭后及睡前应将假牙取下，刷洗干净，以免食物碎屑、残渣聚集和菌斑沉着影响口腔健康。
18、可用冷水、牙膏清洗假牙，禁止用开水和药物浸泡，以免假牙变形或影响假牙的质量。
19、睡前最好将假牙取下泡在冷水水中，这可使被假牙基托压迫了一天的牙床黏膜组织得到休息，浸泡在水中的假牙也不会干燥变形。
20、除特殊情况外，不要晚上戴着假牙睡觉。
21、若假牙上有色素沉着，可到医院复诊，由医生打磨、抛光去除。
22、假牙容易染色，可用牙粉，或洗衣服冲洗干净。
老年人如何正确使用假牙，以上就是为您总结的内容，供参考。
老年人饮食 如何正确健康搭配
自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是老年人。那么，老年人到底如何进行饮食养生呢?又有哪些饮食搭配技巧呢?下面介绍几个是适合老年人的健康饮食搭配。
1.防缺钙饮食搭配：豆腐+鱼类
豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙现象。因为豆腐含有大量钙元素，若只吃豆腐，人体对钙的吸收率会很低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，就可大大增加钙的吸收与利用。
2.防心脏病饮食搭配：苹果+茶叶
荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱、茶叶能减少心脏病的发病率。因为这些食物中含有大量黄酮类天然化学抗氧化剂。凡坚持每天饮茶4杯以上的男子死于心脏病的危险性可减少45%，吃一个苹果以上者则减少一半。
3.防中风饮食搭配：菠菜+胡萝卜
每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这主要得益于β胡萝卜素，它可以转化成维生素A，防止胆固醇在血管壁上积结，保持脑血管畅通，从而防止中风。
4.防胃癌饮食搭配：叶酸+硒酵母
叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等，都是叶酸和硒元素的“富矿”，不妨多吃。
5.防肠癌饮食搭配：谷物+蔬菜+红葡萄酒
喜欢吃各类杂粮、新鲜蔬菜并适量饮用红葡萄酒的人，其肠癌发生的可能性明显降低。因为红葡萄酒中含有阿司匹林成分，故有助于降低患癌的几率。
老年人吃药和成人分开
老年人胃肠功能减弱，肝脏解毒能力降低，肾脏排泄功能减慢，总之，老年人机体功能在衰退，用药量不能和青壮年人一样，也不能用毒性强、副作用大的药物。在治疗疾病时，用药要采取慎重态度。
1.用药剂量：一般应比青壮年减少1/3～1/2。
2.用药种类：老年人用药的种类宜少不宜多，最多不要超过3～5种(中药汤剂除外)。因服用多种药物，会由于药物的相互作用而增加或降低药效。同时，老年人记忆力差，同时用多种药物，极易搞错。
3，选药要慎重：凡对老年人不利的药物，除非特别需要，非用不可的，应尽量选用替代药物，以减少损害。如抗生素，不管哪一种都有程度不同的毒副作用，因此，对老年人来说，应选用既毒副作用小，又能针对病因的药物。除非按医生处方，自己不可乱用药。对以往用的产生过不良反应的某些药物，应向医生讲清楚，避免再用。
4.注意观察反应：老年人在用药过程中，要注意观察有无不良反应，如有异常，应及时停药。有些药对年轻人是“平安药”，对老年人来说有时就不平安。如降血脂的烟酸，大量长期服用可导致转氨酶升高或发生黄疸，注射维生素B1、B12可发生过敏性休克，服用阿司匹林，可导致大汗不止或引起胃出血，利尿药双氢克尿塞可升高血糖，诱发老年性糖尿病。
5.以少吃药为好：老年人不要有一点小毛病就大用其药。常服药不但对身体有一定损害，而且真有了重病，再用药就不那么灵了。所以，不论本人、家庭、医生，在给老人用药之前，要先考虑一下是否可以采取不服药的其他方法，以少吃药为好。当然如果疾病很严重非用药不可时，一定要及时用药。
中老年人四大看病误区
很多中老年人长期形成了一些看病的误区，需要尽快扭转和改变。
据中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授介绍，这些误区表现为：
一、不少中老年慢性病患者自认为久病成医，当医生提出需要根据病情进行必要的检查时，他们常会觉得麻烦，不愿配合，只是点名用药。
二、略懂一点医学知识，盲目给自己下结论。这类人多为一些有文化、懂一点医学常识的中老年患者。他们平时比较注重收集医疗信息，如果哪天突然发现自己身体的某个部位有了异常或是长了什么东西，便理所当然地认为自己就是患了某种重病，结果茶不思、饭不想影响了自己的身体健康。
三、依赖和滥用保健药。众所周知，保健品只能对疾病治疗起辅助作用，况且有的保健品只是“食”字号。而有些中老年患者明明患有某方面的疾病，却不遵医嘱，一味依赖和滥用保健品。
四、很少关注自己。有些中老年人因为心疼钱或出于其他考虑基本不去看病，即使到了医院，也只是轻描淡写地述说病情。有的患者甚至在初诊中已发现病情疑点，需做复查确诊的，还是选择拖着，最多自己买点药吃，结果是小疾酿成大病。
老年人怎样养生最正确
一忌：站的时间过长
生命在于运动。老年人通过动静结合调节气血平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而导致疾病。
二忌：坐的时间过长
坐可以缓解疲劳，使人舒适，但时间做太长也会使肌肉衰退与萎缩。所以老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。
三忌：用眼时间过长
老年人看用眼时间太长就会产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电影应控制在一至两小时之内，不宜连续看报，看电影电视。
四忌：安静时间过长
过分无聊、寂寞、安静、孤独的处境，会使老人变得精神不振，性情孤僻，丧失生活信心，导致健康状况下降。另外，优美的音乐使人轻松愉快，精神焕发。故老年人应有适当的声音刺激，以增进身心健康。
五忌：躺的时间过长
要顺应四时，春夏季晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季早卧晚起。适可而止的睡眠对老年人健康有益，久睡则身体发软。
老年人怎样正确服用蜂蜜?
蜂蜜营养又美容，被营养保健专家誉为“健康之友”。许多科学试验和实践证明，只有科学地服用蜂蜜，才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。
服用方法
新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配制咸水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质被严重破坏，使蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。因此，蜂蜜最好使用400(3以下的温开水或凉开水稀释后服用。特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。在进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上;也可把蜂蜜加在温热的豆浆、牛奶中，调和后一并饮下。
正常情况下，蜂蜜是以“生”服为主，即新鲜蜂蜜不必加热就服用，这样可以保全蜂蜜的营养成分不致损坏，有利于充分利用。如果蜂蜜出现发酵现象必须加热灭菌时，应采用隔水加热法，即放在锅中蒸，蜜温达60~65°C时保持15~30分钟，酵母菌即被杀死。60℃蜜温不会导致维生素和酶等活性物质失活，能有效地保持蜂蜜的营养成分。
服用时间
蜂蜜的服用时间大有讲究，一般均在饭前1—1。5小时或饭后2—3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病患者，则应根据病情确定服用时间，以利于发挥其医疗作用。临床实践证明，蜂蜜对胃酸分泌有双重影响。当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。
如在饭前一个半小时服用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在服用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌。刺激肠道的运动，有轻泻作用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃及十二指肠溃疡患者，宜在饭前一个半小时食用温蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜服用冷蜜水后立即进食。神经衰弱患者在每天睡觉前服用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
服用量
服用蜂蜜的一般剂量是：成年人每天服用60～100克较为适宜，最多不可超过200克，分早、中、晚三次服用。以较大剂量为例，早晨30-60克;中年40~80克;晚上30~60克。儿童每日服用30克较好，可分多次以温水冲服为宜。用于治疗时，2个月为一个疗程，即可收到显着效果。服用量的大小，主要区别于服蜜目的及需要。正常情况下，用于治疗时用量稍大一点，保健时用量适当小一点。同时还需根据每个人的身体实际灵活掌握，如用量过小则达不到相应的效果，用量过大也没有必要，需因人酌情而定。
如何让老年人正确配戴老花镜
通常女性过了45岁、男性过了50岁，在阅读、书写、缝纫、织补或做其他近距离视物工作时，眼睛会感到模糊不清，总得离远点才觉得清楚，这就是老花眼。
如果原来有低度近视，尽管戴近视镜时远处景物清晰依旧，但阅读书写时却不能像以前那样“历历在目”，摘掉眼镜反而看得真切，这就是花眼，医学上称之为老视。说明此时就该配戴老花镜了。老花眼并不是随便找个老花镜戴上就行了，而是很有讲究的。
目前配老花镜处方有两种：一种是在看近(33cm)清楚的眼镜度数上，再加1/3的调节力作储备用;另一种是采用看清近距离(33cm)最低的镜度。许多老年人的实践证明，以后者为好。
戴老花镜的原则:如果还可以看近，就尽量晚戴;低度能看则不戴深度镜。一般眼睛初花戴75～100度，以后每年酌增50度，直到70岁为止。配戴花镜应先验光，以免因自身屈光因素影响造成配镜不合适或初戴花镜度数太大，陷于越戴越深的状态，引起睫状肌蜕变，损害视力。所以，老花眼者选戴合适的老花镜，才有益于眼睛保健，有利于生活和工作的方便。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《老年人如何正确看病吃药》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老年人应该如何养生”专题。
