惊！食品能扫除人体垃圾！
人体经络养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。积极而有效的不同人群的养生是如何进行的呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的惊！食品能扫除人体垃圾！，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
物理扫帚：
主要是膳食纤维，包括纤维素、半纤维素、果胶等。它们独特的物理特性能像海绵一样，吸附肠道内代谢废物以及随食物进入体内的有毒物质并及时排出体外;缩短废毒物质在肠道内滞留时间并减少肠道对废毒物质的吸收。同时，它们又像是一把刷子，清除粘在肠壁上的废毒物质和有害细菌，使大肠内壁形成光滑的薄膜，利于食物残渣快速通畅地排出体外。
若要用好“物理扫帚”，就要注意补充膳食纤维。一般地说，蔬菜中膳食纤维含量为1-2%，平时适当注意增加蔬菜摄入量，即可满足人体对膳食纤维的需求。
化学扫帚：
主要指抗氧化剂，如维生素E、维生素C、胡萝卜素、类黄酮等。维生素E是最重要的自由基清除剂，能阻止脂质过氧化作用，防止动脉粥样硬化导致脑卒中和心肌梗死;维生素C有多种抗氧化特性，并可去除有氧化作用的空气污染物毒性。
蔬菜富含维生素C、维生素E等成分，有助“化学扫帚”发挥功能。每100克蔬菜维生素C含量在40毫克以上的品种依次为：萝卜缨、甜椒、油菜、花菜、甘蓝、苦瓜、西洋菜、绿花菜等。
生物扫帚：
是抗氧化酶以及居住在肠道内的益生菌。在酶类清除剂中，最起作用的是超氧化物歧化酶、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化物酶等。由于体内抗氧化防御机制并不完全有效，因此也需通过膳食补充。大蒜超氧化物歧化酶含量丰富;另外，红色、紫色蔬菜像紫甘蓝、紫菜尖、红豇豆、红皮萝卜、心里美萝卜等都具较强抗氧化功能。
居住在肠道内的益生菌能抑制腐败菌孳生，抵御病原菌侵害。经常喝酸奶能补充益生菌，更好地发挥“生物扫帚”功能。
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惊！增大遗精早泄几率的食品
芝麻
根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
虾子
性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
牡蛎肉
性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”
海松子
根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。
茭白
俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”
心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品;
肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。
扫除男科三大害！
几天前，32岁的出租车司机王强(化名)在公司组织的例行体检中被查出患有前列腺炎;昨日，他到市内一家专业男科医院复查，结果更令他惊恐不安：不仅确诊患有前列腺疾病，而且还有尿路生殖感染。王强为何同时遭遇多种男性生殖健康疾病的困扰?男科专家称，前列腺炎、男性生殖感染、男性功能障碍被称为“男科三大害”，它们经常结伴出现，必须全面检查、综合治理。
生殖感染基因疗法更精准
男科专家马晓年称，临床上男性生殖感染种类较多，有一些是通过较长时间治疗可以临床治愈的，比如尖锐湿疣、生殖器疱疹等病毒性感染。泌尿生殖感染危害性极强，表现为尿频、尿急、尿痛、尿道口流脓、病毒疣、疱疹等症状，如不及时治疗，感染会反复发作，最终导致不育症、前列腺炎、败血症、关节炎等并发症和相关组织的恶变。
怎么才能正确治疗呢?首先需要找到“真凶”。目前先进准确的诊断手段是基因检测，如法国梅里埃基因芯片病毒检测系统，能很好地实现精确诊断，杜绝误诊漏诊。找到生殖感染“真凶”后，就可进行针对性治疗。目前最前沿的临床方法也是基因治疗手段，例如国际尖端的DNA免疫激活疗法，可以全面杀灭各种细菌、病毒、致病微生物。它突破了
传统治疗不彻底、易复发的弊端，对临床上较难治疗的衣原体、支原体、病毒增生物、疱疹、念珠菌、滴虫等治疗效果更精确、时间更短、恢复更快。
前列腺炎腔道介入疗效好
男科专家何才春表示，作为人体重要的生殖腺，前列腺出现严重炎症也会给男人“制造障碍”。治疗前列腺增生，欧式双极电切术较先进。它独有的双极汽化电刀，在高清可视内窥镜的引导下经尿道进入前列腺体，不开刀、痛苦小，无术后感染;特有的双极汽化效应可以使增生组织快速无痛汽化，且边汽化边止血，能有效避免充血性水肿的发生;其包膜识别能力，非常有效地避免术中切穿包膜，不损伤周围组织，解除了术后并发症的发生。
解决前列腺炎困难在于药物不易进入，欧式腔道介入术就很好地解决了这个难题——该技术将治疗电极与前列腺内液、灌注的药液形成闭合电路，在高频电磁场热效应、震荡效应下，杀菌药物不仅能通过加压灌注直接导入病灶深层处，并且在高频电磁场作用下，杀菌药物的活性被高效激活，快速杀灭致病微生物，并不断冲洗排出体外，达到杀菌消炎的目的，具有安全、无创、痛苦小、疗效好等优点。
扫除障碍优选关闭吻合术
男科专家李日庆称，治疗男性功能障碍首先要准确找到真正病因。目前先进检查手段不少，立体检查最好。英国伟力性功能动态分析仪可对患者性功能做较长时间动态监测，并全程记录，接下来的治疗阶段，有各种先进技术可以获得很好的疗效。
欧式关闭吻合术是治疗男性功能障碍的优选方法，它可根据患者不同生理结构，对男性生殖系统
静脉实施微创手术，从根本上改善微循环，调节内分泌和神经系统，达到恢复男性功能、改善男性功能障碍症状的目的。该技术具有痛苦小、见效快、治疗时间短、副作用小等优点，它不仅能有效治疗ED让男儿雄风快速重现，还可以有效地治疗早泄。此外物理治疗，如美国太阳神男性功能治疗仪、伟力男性功能康复治疗仪等也是很好的治疗手段。
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全面检查预防男科“三大害”
著名男科专家何才春教授称，男性功能障碍、前列腺炎、男性生殖感染是三个不同的男科常见病，发病率高、危害大，被称为“男科三大害”。临床上，它们之间经常是伴生出现的，相互之间往往有很密切的联系。例如生殖感染引发前列腺炎，前列腺炎的损害又进而导致男性功能障碍，以及男性功能障碍导致部分患者巨大心理压力，巨大负面精神因素往往导致人体免疫力降低，病毒细菌等就容易趁虚而入，结果导致感染、炎症等。
有鉴于此，专家提醒，男性健康问题需要“全面检查、综合治理”，彻底击碎这些疾病的“三角同盟”。只有这样，才能避免头痛医头脚痛医脚，实现真正快速、有效、彻底地消灭疾病，还患者健康。男科专家形象地比喻称，就好比天然气管道破裂引发失火，你不能光是拿起灭火器把明火一灭了事，还得把管道修好。而管道是怎么破裂的呢?你得维修、更换锈蚀老化的部分。不然的话，火灾还会发生。
吃素5年患阳痿
营养均衡才能健康，一位患有阳痿的中年男子经过医生详细检查发现，患者原本身体很健康，但只因长期吃素食使他性欲减退，最终阳痿。专家提示：维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、纤维素，每类对身体都很重要，缺一不可。营养要均衡，既不能营养不良，也不要营养过剩。
男子在饮食上应该注意几方面的进补：动物内脏：因其中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成激素的主要成分，肾上腺素和性激素能促进精原细胞的分裂和成熟。含锌的食物：锌含量最高的食物主要是牡蛎、牛肉、肝、谷类、豆类、蔬菜等。含有精氨酸的食物：如鱼类，冻豆腐、紫菜、豌豆等。含钙的食物，如虾皮、咸蛋、乳制品等。富含维生素多的有各种蔬菜和水果。
4管齐下对抗男人疲软
如何预防阳痿呢?阳痿有很多种，大部分阳痿的病例是完全可以预防的，只要您能保持一种健康的生活方式，就可以有效地预防阳痿。
1、预防从锻炼开始。体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。研究发现，男性生活方式中与之相关的因素包括吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等，而一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人，阳痿的危险都很小。
2、消除心理因素的影响。要对性知识有充分了解。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
3、食物预防。狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服;将大米l00克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用;麻雀5—10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米l00克煮粥将成时，加葱白3支，再煮沸即可食用;每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再渐渐咽下。
4、按摩预防。经常按压第4腰椎。还可摩压手指，用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处，使皮肤呈红赤即可。
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