老年人家具选购 强化关爱主题才是关键
老年人养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“老年人家具选购 强化关爱主题才是关键”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
家，一个充满温情的港湾，给了我们解放身心的一切条件，而这一切都源自于家庭成员之间的关爱，而老年人则是特别需要我们关心的一个群体。相对来说，老年人在居室中活动的时间，要比家庭中的其他成员多得多，因此家中如果有老年人长期居住，或者给他们布置新家的时候，就尤其要考虑怎样才能让他们住得舒适。
●家具以简单、安全、舒适为主
随着年龄的增长，人的记忆力和身体灵活性都会下降，因此，在为老年人选择家具时，就要充分考虑到这个情况。家具以简单、舒适为首要选择原则，并且要尽量靠墙摆放，不要经常更换位置，给他们一个简单又熟悉的生活环境。同时，人到老年身体的协调能力开始下降。因此在选择家具造型时，应多选择那些运用一些无尖角、圆滑的形体，以减少磕碰、擦伤等意外情况的发生，在心理上给老年人以安全感。
在众多家具中，对老年人最重要的莫过于床和沙发，而这两种家具则最需要关注其舒适性。舒适性主要取决于其尺寸的合理性，老年人的床不宜过高，从而保证他们方便地上下床。此外，据了解，弹簧床等软床对老年人并不不合适。一方面，由于生活习惯的不同，他们或许更习惯那些硬床板加厚褥子的床，另一方面，对于患有腰肌劳损、骨质增生的老人，软床对疾病尤其不利，可能会使他们的症状加剧。因此，应注意为老年人选择硬度适中的床垫，配以保暖性好的床品，那些全棉等天然材料的床品，更适合老年人使用。
同样，供老年人使用的沙发也不宜过于软。业之峰首席设计师王佳滨表示，那种人一坐上去，就深陷里面，感觉仿佛整个人被拥抱住了的沙发确实很舒服，但并不适合老年人使用，因为这种沙发坐上去之后还会继续下陷，这就可能给他们带来突然的心理恐慌，更重要的是，这种沙发并不便于他们起立。
因此，选择那些能够提供助力帮助老年人起、坐、放松身体的功能沙发不失为不错的选择。此外，在座具整体尺寸的设计上，座面宽度应该使用较大一些的尺寸，能够让他们活动起来更加自由;座具的背倾角和坐倾角都应偏大一些，以增加其舒适性;尽量设有扶手，扶手的存在可以方便老年人起坐时抓握，增加身体平衡的支点，起坐时更加容易、方便。
●材料以轻便、环保为先
材料是家具设计的载体和依托，是家具造型的基础，它制约家具的内在结构和外在形态，体现出不同的质感与效果。王佳滨表示，老年人家具在材料的选择上，应遵循轻便性、环保性的原则。
轻便性主要是针对家具的重量，尤其是座具，轻便可以方便老年人挪动。这可以通过采用简单的造型和选择一些密度较小的材料来实现。此外，还应该注意材料的方便实用性，使家具用起来“得心应手”，突出其功能性。
环保性则主要关注老年人的身体健康。对于家具材料而言，木材、竹、藤、天然乳胶等材料比人工合成的材料更具环保性，应该是老年人家具材料的首选。例如，竹、藤等材料，它们在性能、视觉和心理上都能符合现代人的环保健康意识，而且所制造的家具一般都比较轻，尤为适合老年人使用。
●色彩以淡雅、自然为重
色彩能够直接对人的心理产生影响，王佳滨说，色彩同样可以体现重量、时间、密度，同样可以营造出不同的舒适感，甚至影响室内的相对湿度。因此，我们在为老年人选择家具时，也要留意色彩的处理。
据了解，那些低纯度、低明度、调和统一和清新淡雅的颜色更能给老年人营造宁静、舒适、典雅的生活氛围。抛开纷繁复杂的颜色搭配，调和统一的色彩反而能够使人产生愉快、舒适的感觉。因此，在老年人家具的色彩选择上，不同色相、不同明度、不同纯度的色彩需要按照一定的秩序排列，取得色彩力度上的均衡。而那些天然材料本身具有的自然色，更以其原始、朴实、柔和的特点，使老年人收获更平和的心境，有益于老年人的身心健康。
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老年人如何选购加湿器
加湿器选购指南：一般来说，选购加湿器可以从以下几个方面进行考虑。
首先，根据实际需要确定所要购买的加湿器类型。目前市场上的加湿器有超声波型、电热型、超净型3种。超声波型是通过超声波振荡将水雾化，起到均匀加湿的效果。其特点是加湿直观见效快，价格较经济，符合广大普通家庭使用。电热型和超净型产品适合水质不佳的地区使用。
其次，注意加湿器的雾化郊果或加湿程度。如果您用的是喷雾式加湿器，检测其雾化效果的简单的方法是将雾量旋钮至中档处，观察水雾是否细密、透明且上扬。此时可将手掌距喷雾口20厘米，连续喷雾15秒，若能感觉到手掌润泽且无水珠滴落，说明雾化效果可达到均匀细密迅速增湿的要求。加湿效果是一个综合概念，不仅要水分子细密更要加湿速度快。选购时要考虑这些。
第三，注意加湿器的性能。选择超声波加湿器要选择带有自动恒湿装置的一类。这类加湿器可根据用户事先设定的湿度，自动开关机器以保持湿度的恒定。
适合老年人家常保健降脂汤
导语：中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。专家介绍，常喝保健汤，可达到降低血脂、防止病情发展的目的。
家常做的保健汤有这么几种：
紫菜黄瓜汤
取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。
山楂鲤鱼汤
取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。
山楂首乌汤
取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
山楂银花汤
取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。
老年人家庭保健按摩14法
保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保健。老年人如能每天做几回，可达到预防感冒、防治腰腿痛的目的。
下面介绍几种按摩方法：
1.干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。
2.梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。
3.揉擦眼眶：两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。
4.揉太阳穴：两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。
5.揉擦鼻根：两手拇指或食指放在鼻根两侧上下反复揉擦。
6.揉风池穴：两手拇指放在枕后风池穴处，其余四指自然分开放在头两侧，反复按揉。
7.擦颈项：两手掌心搓热后，放在颈后部来回揉擦，直至颈项部皮肤发热。
8.捏拿肩：一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复揉捏、提拿肩部肌肉。两侧交替进行。
9.揉捏臂：一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧后外侧，两侧交替进行。
10.按揉腹部：两手重叠放在腹部，反复按揉，范围由小到大，先顺时针，后逆时针。
11.捶打腰：两手分别放在同侧腰部，由上而下反复搓揉。然后，变掌为拳，反复捶打腰部。
12.捏小腿：一侧小腿放在对侧大腿上，两手拇指向内，四肢向外，上下反复揉捏，两侧交替进行。
13.摇动踝：一侧小腿放在对侧大腿上，一手放在跟腱上，反复揉捏;另一手抓住足的前部，先顺时针，后逆时针转动踝关节。两侧交替进行。
14.揉捏足：一侧小腿放在对侧大腿上，一手托住足跟，另一手反复揉捏足底，两侧交替进行。
注意事项：
1.按摩一般取坐位，按摩前先静坐片刻，全身放松。
2.按摩轻重以自我感觉舒适为宜，头面部应轻，四肢及腰背部稍重。
3.按摩时可以做全套，也可以选几个动作。一般以早晨起床按摩头面部，晚上休息前按摩全身为好。
老年人如何选购消毒柜
目前中国市场上消毒柜品牌繁多，性能、功能差异很大，老年人怎样才能选择一台理想的消毒柜呢?
一、看品牌
购买商品时，选择具有较好信誉的品牌这一做法已被越来越多人所接受，众所周知，企业的规模越大，技术力量相对强，各方面设施比较完善，相应产品的开发、制造、检验、销售一直到售后服务均有一套较为完善的质量保证体系，产品质量也就越有保证，消费者的资金投入回报率也就越高。
二、看应用场合
用户购买消毒柜时应该考虑家庭人口数量、居室面积、使用的场所、消毒食具的种类等等多种因素。
一般三口之家或普通办公室、接待室选用100升以下容积的单门或双门消毒柜，人口多则相应容积升数可大些。居室面积小则选60升以下较合适，反之则可选70-100升。
而150升-400升容积的消毒柜则主要用于酒店、食堂等公共场所的食具消毒。
目前市场主要有常低温消毒与高温消毒方式两大类消毒柜，高温消毒只能适用于耐高温食具，如陶瓷、不锈钢等制品。如想对塑料等不耐高温食具消毒则可选用臭氧、高温消毒方式组合的双门消毒柜。
三、看功能
消毒柜设有消毒、保温、烘干、开门报警等多种功能。
一般消费者购买单一消毒功能消毒柜即可，为适合不同种类的食具消毒，可考虑购买臭氧、高温消毒型双门柜，其他功能则可根据不同的需求来选用。保温功能主要保持食具具有一定的温度，使用食具时手感较舒适，尤其适合于广大的北方地区。
四、看灭菌消毒效果
消费者购买消毒柜的主要目的就是对食具进行杀菌、储存、保洁，因此灭菌消毒效果这一指标很重要，不同的消毒温度、紫外线强度、臭氧浓度、消毒时间等因素都将直接影响到灭菌效果，消费者购买时要注意该产品是否有权威卫生部门的卫生检验报告及质检部门的质量检验报告。
五、看节能性
相同容积、功率的消毒柜，为了达到高温消毒的目的，采用的结构、材料、工艺不同都将影响消毒柜的保温隔热效果，从而影响加热时间的长短，直接关系到电能的耗费。
六、看售后服务
良好的售后服务是产品质量保证的延伸，购买时要充分考虑生产厂家在本地区是否有完善的售后服务网点及良好的服务形象。
老年人如何选购电磁炉
电磁炉具有升温快、热效率高、无明火、无烟尘、无有害气体、对周围环境不产生热辐射、体积小巧、安全性好和外观美观等优点，能完成家庭的绝大多数烹饪任务。因此，在电磁炉较普及的一些国家里，人们誉之为“烹饪之神”和“绿色炉具”。
那么，如何选购一台称心如意的电磁炉呢?根据购买和使用的经验，在购买电磁炉时，应注意以下六个方面：
一、根据就餐人数来确定购置何种功率的电磁炉。电磁炉功率越大，电能转换热能就大且速度快，但电能消耗也大。同时，功率大的价格也高，平时大功率档用不上也是浪费。购买前，应考虑自己家里通常的就餐人数是多少。对于三口之家以及单身人员，购买800瓦的电磁炉就能满足要求。
二、检测热能转换情况。当把铁质器皿放在电磁炉上并打开开关后，器皿底部在若干秒钟后就会有热感。当电磁炉在工作时，炉内除了有降温风扇的正常声响外，电磁炉内的线圈等部位不得有电流交流声和震荡等声响。
三、检查自动检测功能是否工作正常。该功能是电磁炉的自动保护功能，对电磁炉来说此功能的作用很重要。购买时，应注意实测。方法是：在电磁炉正在工作的状态下移走锅具，或在炉面上放置铁汤勺等不应加热物，按该电磁炉说明书的检测时间要求来观察此功能是否能报警或自动切断电源。
四、风扇应工作平稳。购买时应注意，在电磁炉不工作时，把电磁炉翻过来并将其晃动，风扇的扇叶与轴、轴与轴承间应无间隙、不松旷;通电后，电动机应无明显的噪声或摩擦声，扇叶的转动应平稳、无失圆或摇摆旋转等现象。
五、炉面外观应平整和无损伤。现在市场上出售的电磁炉的炉面，大多是采用耐热晶化陶瓷制成的。在购买时，要注意炉面的平整度。如炉面有凸、凹或某一侧有倾斜，会影响热效率的正常产生。
此外，还要注意电磁炉炉面、侧面、底部等处不可有碰伤或擦伤，装饰图案应清晰，各部位紧固螺丝不可松动。
老年人选购厨房家电4注意
俗话说“穷看厅堂，富看厨房”，随着人们生活水平的提高，房子越买越大，装修也越来越讲究，厨房作为一家人将来生活的重心，关系着全家人的营养与健康，更是不能马虎。总的来说，选择健康厨房家电的原则有以下几条：
1.品牌和服务最重要
国际化大品牌的产品在零部件采购、生产工艺、质量控制等各个环节都有严格的标准要求，质量一般比较可靠，而且售后服务体系完善，可以免除消费者的后顾之忧。选择大品牌的产品已经是大家的共识。但是，由于中国人的烹饪习惯与西方不同，中国人烹饪喜欢煎炒烹炸，油烟较重，需要大吸力油烟机和大火力燃气灶;欧美习惯吃西餐，油烟较轻，其油烟机吸力和燃气灶火力普遍较小。因此，建议不要轻易选用未经中国式改造的舶来品。
2.选健康，重环保
厨房是家庭的主要污染源，厨房同时又是一家人生活享乐的中心。厨房家电作为厨房中的核心部件，是否具有健康、环保的功能至关重要!
厨房污染主要有油烟污染、噪声污染、电磁辐射等。油烟号称女性健康的“隐形杀手”，不仅危害呼吸健康，而且能够刺激皮肤，使皮肤发黄、变粗糙，使头发发黄分叉、失去弹性。经医学家研究证实，噪声会造成听力损伤、头痛、心慌、失眠、全身无力、记忆力减退、心律不齐、血管痉挛、血压增高、食欲不振、恶心呕吐，引发慢性胃炎和溃疡病等病症，也不可等闲视之。
选购厨房家电时，一定要看一看有没有健康、环保的功能。如吸力是否够大，噪声是否较小。目前市面上能够屏蔽油烟的油烟机，应该是不错的选择。
3.节能、低耗才叫省
居家过日子，使用节能、低耗的电器产品才真正叫省钱。关键看产品本身是否有节能、低耗的功能。如：油烟机是否有“高速、低速、柔速”三个速度;燃气灶是否纯蓝猛火，是否具有4.2kW以上的大火力;消毒柜是否采用聚能光波消毒，是否有智能跟踪消毒功能。
4.厨电一体化
随着整体厨房的日益普及，厨房电器作为整体厨房的嵌入式部品，必须体现“厨电一体化”的概念，实现各元素之间的和谐统一。这就要求不仅“厨电”与“橱柜”之间要“一体化”，“厨电”与“厨电”之间从内部功能匹配到外部美学设计也要具有成套的设计概念。如橱柜与厨电在颜色上是否匹配、产品外观设计是否搭配等等。
老年人保健关键在养阳
春去夏来，老年人如何度过炎夏呢?祖国医学认为，对老年人而言，夏季养生重在“养阳”。所谓“春夏养阳”，就是要求人们顺从自然界春主升、夏主长的规律，重视保养阳气，以达到健体颐年的目的。
一般说来，夏季湿热，人体阳气活动旺盛，阴津往往容易随汗液外泄而耗伤。人们为了适应这种气候变化，比较注意养护阴津，从而不自觉地忽视了养护阳气。夏季湿热，人体腠理开泄，加之乘凉饮冷，每每易损伤阳气。素体阳虚之人若不注意保养，则阳气虚损的情况会更加严重。因此，肺肾阳气虚弱的咳喘病人至夏季易复发或病情加重。
老年人着重“养阳”，应从 6个方面入手：
一、调精神：老年人重在精神调摄，凡遇事皆恬静虚无，泰然处之，切忌大喜大悲。
二、慎起居：夏季自然界万物生长旺盛，老年人的起居也应随之做适应性调整，如清晨早起，洗漱后在室外清静处散步慢跑，呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。
三、节饮食：夏季昼长夜短，天气湿热，应注意饮食调节，切勿极饥而后食，食不可过饱。亦忌极渴而后饮，饮亦不宜过多。老年人还须慎食瓜果冷饮，以免伤脾胃阳气。
四、巧运动：老年人宜通过各种有益的运动来活动筋骨、调畅气血、养护阳气。
五、重食疗：素体阳虚的老年人，常食雄鸡、大枣、胡桃、鲫鱼等益气温阳的食物，以及具有温阳祛寒功效的药粥等，往往能收到益气强壮的功效。
六、借药治：老年人素体阳气赢弱者，可适当服用益气补阳药品来养阳度夏。
老年人如何选购旧电视机
购买旧的电视机要注意什么?挑选一台比较满意的旧彩色电视机，要注意以下几个方面。
(1)通电检查通电后，要是能收到黑白图像最好，不一定要有声音，能有光栅出现即可，说明这台机器基本完好。如果电视机没有光栅，可检查一下显像管有无破损，灯丝亮不亮，可用万用表测量灯丝是否通。如显像管的灯丝不断，可将显像管管座从显像管上取下，使电路与彩色显像管断开，用万用表测出显像管灯丝与阴极之间电阻的大小，若阻值大，则说明显像管是好的。
(2)鉴别彩色电视机的新旧成色
除了查看元器件有否出厂年月外，还可测彩色显像管的栅极、阴极间电阻来决定显像管老化的程度，若老化到一定的程度，则这台电视机也就失去了选购的价值。首先观察光栅亮度，在整机各电路都完好的情况下，好的显像管应很亮，而衰老的管由于阴极发射能力减小和荧光屏发光效率降低，使亮度下降。如发现彩色显像管在开机后开始一段时间内亮度较暗，图像较弱，开大亮度则聚焦变坏;开机初期背景底色偏于某一色，过一段时间就逐渐变正常，这是显像管衰老或其中一个阴极或两个阴极衰老的症状。发生这种现象可进一步测试显像管的发射能力，比较简单的办法是测量阴-栅极之间的电阻。先把显像管管座取下，用万用表测量栅极至阴极间的电阻。彩色显像管有的用半灯丝电压预热，在这种预热状态下测量时，其发射极电阻就要大得多。速热式灯丝一般由行输出极供电，也可另外用一灯丝电源点亮灯丝进行测量。万用表放在Rx100档，黑表笔接栅极，红表笔接阴极，若阻值小于1kΩ为最佳;小于10kΩ次之;若大于10kΩ说明管子已衰老，但可使用：若阻值大于100kΩ则显像管基本失效，不能使用。这种情况下需增加灯丝电压后才能使用，但使用时间不会太长。
(3)鉴别彩色显像管类别
自会聚显像管最好，单枪三束管较好，三枪三束管次之。其中自会聚显像管不仅性能好、可靠性高、外围元件少，而且是70年代末或80年代初的产品，机器的老化程度小。
(4)查明产地
日本产最好，前西德、英国次之。日本产彩色电视机质量较高，技术资料最齐(国内翻译出版的也不少)。而且，目前国产彩色电视机均为仿日产品，维修元件也比较容易找到。前西德、英国资料也有一些，且为pAL制，改动工作量小。其他国家的图纸资料则不多见，元器件也很难配到。
(5)观察电路结构
不要购买电子管电路的电视机，这种电视机不但整机笨重，式样较老，而且耗电大，属于淘汰品种;分立元件次之，集成电路结构最好。如果彩色电视机的集成电路数目少、引脚多，则说明集成化程度高，是近期产品。
(6)要分清高频头种类
机械式差，电调谐式好，12频道式差,全频道式好。有些近期的电调谐式高频头外表较为精致，甚至不用再改高频头。
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