70岁退伍老兵的创业神话
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运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，要作生活的主人，我们必须注意养生。对于不同人群的养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“70岁退伍老兵的创业神话”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
70岁退伍老兵的创业神话
——江苏久久公司董事长姚勇与防水保温技术
2007年的6月，当美国总统布什在8国峰会上做出节能减排的承诺之时，当全国媒体铺天盖地共同关注节能减排保护环境之时，位于江苏省仪征市解放东路上的江苏久久公司的40名员工再也按捺不住激动的心情，一张5000万元的外墙外保温系统施工大单，让他们兴奋不己，另一份2008年的亿元施工合同也将唾手可得……他们纷纷酌满美酒，共同围住了公司董事长姚勇，向这位己古稀之年创业不止的老退伍军人表示祝贺和敬意。
“我是70岁的年纪，40岁的身体，30岁的事业心啊!”接受采访的姚勇，从这句话打开了他的创业历程的话匣。
姚勇创业动力源于在部队的小革新活动
姚勇生于1938年，1961年参军服役于解放军通信兵学院，1967年集体转业到某军械装备科研部门，一直从事科研革新工作，为其老有所为、古稀创业，积累了条件。
1988年，他调入仪征市教育局勤工俭学办公室后，在部队经常开展的小革新活动，在这样的岗位有了用武之地，最终，他瞄准了军工产品硬质聚氨酯泡沫转化为民用产品的项目。扬州客车全国知名，特别是和德国奔驰公司合资后，亚星奔驰更是家喻户晓的名牌客车。然而，其刚开始的内装饰扶手却怎么也高档不起来，姚勇得知这一市场信息后，立即毛遂自荐，将其革新生产出来的硬质聚氨酯扶手摆到公司老总面前，供他们比对和选择。俗话说：“不怕不识货，就怕货比货。”姚勇凭着硬质聚氨酯新产品，一下就跻身到国际知名品牌企业的原材料供货商行列，同时也加快了亚星奔驰客车内装饰从普通型迈向豪华型步伐。
市场信息无所不在，姚勇乐做事业的有心人
1992年前后，扬子晚报一则消息改变了姚勇的创业方向。消息透露，全国建筑物漏水率高达70%-80%，建筑物防水成了一件世界性难题。喜爱创新的姚勇从这则消息看到了商机，他立即回到他原来所在的科研单位，寻找技术支撑，并将生产汽车配件的全部利润，投入到硬质聚氨酯泡沫在建筑防水工程应用的试验项目上来。
世界建筑业有个公认的难题，就是“防水不保温，保温不防水”，要突破这个难题，生产出既防水，又保温的产品，就必须要经过无数次的理论创新和产品试验。
创新试验是艰辛的，也是惨酷无情的，在既无先例又无借鉴的情况下，许多试验说到底就是在“烧钱”。4年里，总共烧掉了300多万，这包括姚勇全家多年来的全部积蓄，1996年，既能防水，又能保温隔热的硬质聚氨酯泡沫建筑用产品终于研制成功，并在1997年首次在屋面进行施工运用，获得令人满意的效果，因其节能降耗效果好，对大气臭氧层的二氧化碳排放量有明显减缓功能，受到社会各级推崇。
“市场经济谁掌握了标准，谁就掌握了市场的主动权”。曾在部队科研单位工作过的姚勇，深知这句话的重要性。从新产品诞生那一天起，一刻也没有放松对硬质聚氨酯泡沫标准、材料、验收、施工的规范工作。4年后，江苏省建设厅于2000年，对姚勇的硬质聚氨酯泡沫在建筑物防水保温运用技术进行正式鉴定，承认其科研成果的价值，但因行业独特性和专业性，其标准、材料、验收、施工的规范，交由姚勇担纲编撰。
对产品烂熟于心的姚勇，没有谦虚地推托，为了能早日交出答卷，他从全市退伍军人中，招聘一批具备生产管理经验的人才，充实到企业生产和管理一线，并将经销工作大胆地交给手下，他自己全身心地投入到资料收集和施工实例的论证。佛子岭水库混凝土联拱坝位于安徽大别山主峰的深入，是在毛主席“一定要把淮河修好”的指示下，建成并投入使用的新中国第一坝，坝高75.9米，坝长510米，拱堤展开长度1720米，历经半个世纪的风雨剥蚀、寒来暑往，厚约0.6米的混凝土拱形坝体，表面己严重风化并出现多处冻裂，渗水严重。水利部经过2年的考查论证，决定采用喷涂江苏久久公司硬质聚氨酯泡沫，对大坝迎水面和背水面进行双向保温防渗处理。施工期间，时值高温酷暑，姚勇和施工队员一道，腰系绳索，爬上70多米高的大坝，亲自提取施工数据。
功夫不负有心人。2002年，姚勇作为主要起草人之一，编写的《聚氨酯硬泡体防水保温工程技术规程》，由江苏省建设厅正式审定发布，在全省推广。与此同时，国家环境保护总局以中国政府名义，帮助江苏久久公司申报聚聚氨酯硬泡体防水保温隔热项目，在加拿大蒙特利尔召开的第34次蒙特利尔多边基金执委会会议上获得批准。联合国工业发展组织提供10万美元，扶持这一环保项目，江苏久久公司的名声由此传至国外，当年一批意大利产先进生产设备运抵江苏久久公司，为企业腾飞奠定了基础。
经营“井喷”效应得益于全球对环保的重视
企业要发展，就必须迈出江苏，走向全国。姚勇审时度势为企业把持着发展方向。
羊城广州得改革开放之先机，城市发展迅猛，著名的白云机场更是蜚声在外。2003年，新白云机场综合建设时，对屋面防水项目进行全国招标，姚勇率公司技术、施工精英，三下羊城，在竞争对手如云的广州，以其可靠的防水保温技术和施工能力，一举拿下项目，该工程2003年竣工至今，防水保温性能良好，受到好评。
要想誉满全国，就必须抢占北京。姚勇高屋建瓴地提出了自己的市场营销理念。
在江苏久久公司营销宣传画册封面，气派、大度、典雅的中华人民共和国公安部办公大楼，让人看了以后赏心悦目。2005年10，公安部大楼对外招标，年迈的姚勇亲率营销人员数度赴京，一本本由姚勇主编的江苏省《聚氨酯硬泡体防水保温工程技术规程》，递到了建设主管手中;一份份江苏久久公司实绩情况宣传册，分发到参与招投标工作的人员案台。精诚所至，金石为开。坐落在天安门广场东侧，与天安门隔街斜对的重点建筑——公安部办公大楼工程，终于接纳了他们，江苏久久公司终于捡到了首都市场的敲门砖，最终，公安部办公大楼整体工程荣获中国建筑业最高荣誉奖“鲁班奖”，庆功会上，负责工程施工的单位领导拉着姚勇的手庆贺道：“这枚军功章也有你们江苏久久公司的功劳”。
从江苏“省标”中获得益处的姚勇，一刻也没有忘记标准给企业发展带来的好处，在内强企业素质，外拓市场份额的同时，他开始把目光向“国标”聚焦，2006年3月7日，国家发展和改革委员会发布《中华人民共和国建材行业‘喷涂聚氨酯硬泡体保温材料’标准》，69岁的姚勇再次成为这一标准的主要编写人。
“一招鲜，吃遍天”。拥有核心技术的姚勇及其江苏久久公司在全球气候趋暖的变化中，赢得市场商机;在国家出台的建筑防水专业准许进入市场的标准上，拔得业内头筹;以外墙喷涂聚氨酯硬泡体粘贴技术等4项专利技术，抢得市场份额，仅今年的订单就超过了5000万元，明年的施工任务己排满一亿元，企业2002年以来一直被评为“仪征市A级诚信纳税先进”单位。
有了行业“国标”和4项专利，江苏久久公司的营销市场如日中天，20多亩新厂区正如火如荼加紧建设，人才招聘计划己经出炉，古稀老人姚勇正一门心思将“喷涂聚氨酯硬泡体保温材料”这一建筑节能环保产业做大、做强。忙碌之余，姚勇有一桩心愿：“有朝一日，他的施工队伍，能参与联合国的工程建设，将喷涂聚氨酯硬泡体保温材料这一节能环保型产品，推广应用到联合国项目，反哺联合国，以答谢联合国工业发展组织，提供10万美元扶持江苏久久公司创业的举措。
我们相信，退伍老兵姚勇的愿望会实现，也一定能够实现。
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老年人防衰老 50岁、60岁、70岁该补什么？
人过中年，身体机能自然退化，人体对维生素和矿物质的吸收效率降低，因此需要有针对性地补充一些营养素。那么，各年龄段老年人需要加强补充的营养都各有哪些呢？以下来和小编一起到以下文中看看，50、60、70岁都需要补充什么？……
50岁、60岁、70岁都该补什么
50岁：补钙、维生素D以及欧米伽3脂肪酸、益生菌
50岁后，骨质流失加快，尤其是女性。建议这个年龄段的男性每两天补充600国际单位的维生素D和1000毫克的钙；女性补钙应达到1200毫克。良好食物来源有：金枪鱼、鲭鱼，奶酪、蛋黄等富含维生素D；牛奶及奶制品等富含钙。
欧米伽3脂肪酸对减少人体各重要器官的发炎风险有重要作用。专家推荐，每日补充剂量为1000毫克（包括EpA和DHA）。良好食物来源有：亚麻籽油、核桃、鲑鱼、毛豆。
通过补充益生菌，可以改善肠道环境，增强人体对养分的吸收效率。建议每周安排几天补充10亿~100亿CFU单位（菌落形成单位）的益生菌。良好食物来源有：酸奶、泡菜等。
60岁：补维生素B12、欧米伽3脂肪酸、维生素D
一项研究指出，老年人即使轻微缺乏维生素B12，也会增加罹患痴呆症的风险，而老人胃酸分泌量减少，这会影响人体对食物中维生素B12的吸收。建议老年人每天要补充2.4微克维生素B12。良好食物来源有：贝类、动物肝脏、海鱼、牛肉等红肉。
欧米伽3的推荐补充量仍为每日1000毫克（包括EpA和DHA）；补充维生素D的理想做法是晒太阳，但老人身体利用阳光合成维生素D的能力下降，因而需要从其他途径补充。
推荐每日补充600国际单位的维生素D。
70岁：补维生素B12、维生素D、蛋白质
70岁以上老年人提倡使用营养补充剂补维生素B12，推荐摄取量为每日2.4微克。维生素D补充量应提高至每日800国际单位。
老人对蛋白质的吸收能力下降，会加快肌肉流失。人体肌肉流失量一旦超过10%，免疫系统就会失常。推荐70岁以上老年人每日补充20~30克乳清蛋白以增加人体蛋白质。
良好食物来源有：牛肉、鸡肉、大豆、杏仁。
老人性生活可以持续到70岁
人到老年，往往羞于言性，对于性生活中遇到的实际问题，许多人羞于启齿，无形中增添了一些烦恼和困扰。为了使老年人照常享受晚年“性”福，现特就老年性生活中遇到的几个实际问题做针对性解答，希望能对老年人有所帮助。
绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。江西省对146名城市离退休者的性功能进行调查，在65～70岁老年男性中，没有性要求者只占12%。
年过花甲性未老，性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧失的只是生殖功能，而生殖功能与性功能是两码事。
禁欲保精并不能延年益寿
有些老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿。于是，到了60多岁就停止房事。现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来损害。国内外的有关研究均表明：禁欲的人，他们的衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。
老人性生活不必只限于晚间
从时间上说，青壮年时期的性生活，一般都在晚间上床后进行，而这个时间对老年人来说就不一定合适了。老年人容易疲劳，经过一天的活动，晚上再看电视，就会感到疲乏不堪，怎么还会对性生活感兴趣呢？所以，老年人的房事宜放在睡了一觉之后，或者是在早上起床之前进行。当然，这要根据各人的情况而定。性学专家认为，老年人过性生活，不必只限于晚间，什么时间性冲动来了，只要居住环境条件许可，可以随时进行。
从次数上来说，应以男性身体承受能力为准。古籍《素女经》曰：“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄，此法语也。”因此，可参照此数，60～65岁者，以2～3周1次为宜；65～70岁者，以4～6周1次为妥。身体好的，可以根据性欲要求，适当缩短时间和增加次数。总之以事后能获得性满足、身体不感到疲劳或不适为准。
老年人过性生活注意事项
强度：人老了，动作不宜快、不宜猛，应和风细雨、柔和缓慢；时间不要长。
姿势：以侧位为好，可以节省体力；头部不适或有眩晕、头痛时，应停止性交，躺下休息，喝点茶水。
饮食：房事前不可饮酒，不可吃得过饱或喝水过多，在性事前排空小便。
防意外：应控制自己的情绪，避免过度兴奋和过急行动，要缓慢进行。
配合好：老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做爱中不可别别扭扭，要你恩我爱，互相体贴，才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚，甚至疲软失败，女方要谅解，不要口出怨言，否则会加重男方心理负担，造成性交失败。因此，一旦出现暂时障碍，男方切勿紧张，可以暂停性交，休息一会，再培养情绪，等性冲动产生时再进行。
创业天才成功的14个法则
在人一生的成长过程中，什么才是最重要的因素？美国蓝天航空公司创业天才尼尔曼最近向外界透露他的心得。
美国蓝天航空是9.11事件后第一家成功申请上市的航空业者，市值1.47亿美元。
在全世界割喉战进行最惨烈的航空业，蓝天航空在董事长尼尔曼的领导下，奉行了14项原则，和顾客发展出良好关系，创造出一连串令世人瞩目的优异成绩，其市值一度是美航、联航及达美航空市值的总和。尼尔曼迈向成功的14个原则是：
1、做你自己最热衷的事：惟有如此，你才会不屈不挠、坚持到底。
2、不断试着跳出框架思考事情：即不要照单全收传统的观念，应尝试从新角度思考。
3、效法产业中最佳的竞争者：一面学习一面持续吸收值得学习的对象。
4、随时准备前进：不要只看到暂时的挫败，其实这只是一个章节的结束及另一个全新章节的开始。应该欣然接受自己总会碰到不顺遂的事实，不管不如意的事情是大是小。
5、造一个更好的捕鼠器：永远把事情做得比别人好。
6、一定要取得充裕资金：有了充足现金做后盾，碰到再大的意外状况也不怕。
7、好好照顾你的员工：因为任何事业的成败，最终仍系于基层人员的表现。要让员工看到你承诺要照顾他们的行为，尽一切力量努力创造一个快乐的工作环境，员工就会自动提高生产力。
8、尊敬你的顾客：永远想着要提供给他们最好的服务。要确保顾客和公司的每次互动，强化你从他们身上得到的利益。只要有一半以上的生意来自大家的口碑宣传，就表示你们做对了。
9、及早承认自己犯的错误：但不要让错误影响你的进度。在追求完美的过程中，现实世界总是不能尽如人意。对于自己会犯错的事实，态度越开放越有益于成长。
10、注意细节：注意所有的小细节，这些小细节可能会影响一般顾客的消费过程，让他们有一次难忘的消费经验。
11、仔细控制成本：切勿铺张浪费，凡事节俭，做任何事合理就好，尽量压低营运成本。
12、充分运用科技：尽量做到自动化。蓝天航空让票务人员在其自家接听订位电话，公司就不须另外成立及维持一个客服中心。蓝天航空的每一张机票都是通过电子管道开立的，上面有许多实时管理信息。
13、吸引更多注意力：运用游击战行销术，利用口碑广为宣传，可迅速打开知名度。让自己随时准备对着群众说话，设法让民众知道你们做了哪些与众不同的事。
14、坚守核心价值：建立一套核心价值，以后做任何事都以该核心价值为基础。
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