老年人为何易患胃炎
老年人养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的不同人群的养生方法呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“老年人为何易患胃炎”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
老人随着年龄的增长，身体各个器官的老化程度加大，食道、胃黏膜逐渐萎缩，蠕动力差,服用多种药物易引起药物性胃炎，甚至产生胃黏膜糜烂及胃出血;老年人疾病中慢性胃炎是常见的疾病之一，身体免疫力下降，胃黏膜退化萎缩，分泌功能下降，这些都是老年人易得慢性胃炎的原因。
患慢性胃炎时有哪些症状
消化不良：进食后上腹部饱胀、嗳气，以及程度不同的食欲减退，少数患者出现恶心、嘈杂感，无反酸。
类似溃疡的症状：表现为上腹部疼痛，有时出现规律性疼痛，伴反酸、嗳气，疼痛时服碱性药物可使疼痛缓解，但多次服抗溃疡病药无效，胃镜及X线检查无溃疡。
胃癌样症状：表现为上腹部无规律性疼痛，进食后加重，服碱性药物无效，伴食欲减退、体重下降、消瘦、贫血等。经胃镜检查并无胃癌。
老胃病饮食原则
宜少宜精：“宜少”指不可过饥再吃东西，且吃东西不可一次过饱，不宜极渴时饮水，饮水不宜一次过多。晚饭宜少。“宜精”指少吃粗糙的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作，富含营养。
宜淡宜新：指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的康复，而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都是健胃佳品，但不可过量食用。
宜软宜缓：“宜软”指主食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂，不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，既难于消化，而且有刺伤胃肠之弊端。“宜缓”指细嚼慢咽，充分咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又有防癌和抗衰老的效果。
ys630.COm精选阅读
老年人为何晚上难以入睡
现实生活中，在白天，老人们似乎总能随时睡过去，不是看着电视打盹，就是前一分钟还读着报纸，下一分钟立刻进入梦乡。而一到晚上，躺在床上，却又翻来覆去睡不着。
最近，来自以色列特拉维夫大学乔治·S生命科学中心的化学家、神经生物学家那瓦·伊莎贝尔在《睡眠研究杂志》上发表文章称，老人白天打盹，晚上不睡，主要是因为他们自身分泌褪黑激素减少的缘故。
伊莎贝尔说，褪黑激素有帮助我们区别白天和黑夜的功能。而人老后，褪黑激素分泌减少，身体和大脑也就逐渐模糊了白天和黑夜的区别，令睡眠变得不规律。他们不止看电视看报纸时能睡着，就算在跟别人聊天的间隙也能睡过去，再加上午睡时间的延长，于是导致了夜晚失眠。从这个意义上说，你一旦发现自己开始白天不停打盹，晚上又睡不好，就可能意味着开始老了。
伊莎贝尔认为，补充褪黑激素会对改善老人的睡眠问题有所帮助。我们也可以用其他方法来帮助睡眠，比如每天进行几个小时的户外活动；白天喝上一小杯咖啡。此外，增加日照时间；把屋子弄得亮一点，都能避免白天打盹，进而对晚上的睡眠起到有益的影响。
老年人为何会性越轨
“67岁的人了，还在外面玩弄比他年轻二三十岁的‘路边鸡’（暗娼）！”一位阿姨字里行间，透露出深深的怨愤。
近年来，嫖娼确实出现了“老年化”的势头，老人嫖娼的新闻不时见诸报章。在公园、广场甚至街头，都有针对老年人的“流莺”在活动，一些发廊也都暗设按摩室，其目标群体也是消费能力较弱的老年人。
值得关注的是，一些老年人并不以此为耻。在一家发廊里，一名70多岁但身体壮健的老伯肆无忌惮地和几位女子打情骂俏。他直言不讳地说，他每月收入约4000元，基本全部花光。他一边说，一边指指那几个女子，颇有得意之色。
一位年近80岁的陈伯，和妻子郑婆婆结婚58年后提出离婚。离婚后，他几乎天天到附近一家桑拿浴室找小姐按摩，还送金饰给小姐，一个月花了上万元。郑婆婆就叫上女儿一起跟踪他，待他进了浴室后报警，说有人嫖娼。警察来后，发现陈伯躺在房间的床上，裤带松开了，但没有证据证明其嫖娼，因此没有对他进行处理。事后陈伯竟找到传媒投诉，说既然离婚了，前妻为什么还要管我？问他为什么要送金饰给小姐，他说那位小姐多次给他按摩，与他聊天，令他对她产生了一种“微妙的感觉”，所以，当小姐说生日快到了，向他索取礼物时，他就去买了金饰送给她。
伤害家人，也伤害了自己
这么老了为什么还要去嫖娼？心理学博士分析说，人老了之后，会产生一种生命渐近黄昏的恐惧。这时，有的人会循规蹈矩，生怕一着不慎坏了一生清白；但另一种人却相反，他们觉得反正老了，不如在有生之年去纵情享受，金钱对他们来说已经意义不大，只要开心，他们舍得花钱。
只是，这些不顾一切去寻欢的老人或许没有想到，他们会给家人带来多么深的伤害。一位阿姨在信里说：“我精神上十分痛苦，有时真想一死了之……”老年人嫖娼，也令家人蒙羞。去年合肥市巡逻民警在出租屋内发现一名老人和一名中年妇女正在进行龌龊交易，遂将两人传唤到派出所审查。两人对卖淫嫖娼活动供认不讳，分别被处以行政拘留。因老人方某已年过八旬，按照有关法律规定不予执行，当警方通知其子女前来领人时，结果家人都羞于见人，无一人愿意前来，最后民警只好将其送回家中。
其实，嫖娼的老年人也有可能伤害到自己。一位63岁的老伯曾“投诉”，他在荔湾区一马路旁被一暗娼勾引到一出租屋，刚脱去衣服就有几名“警察”冲了进来。“警察”登记了他的个人资料后就提出“私了”，否则通知他家人。结果这位老伯被迫将8000多元的“私己钱”全部交出。后来和荔湾区公安分局联系过，证实那些“警察”全是假的。
此外，寻花问柳还容易染上性病，“风流”时如果过分激动，也容易诱发心血管急症。而且偷偷摸摸做这些事，对心理健康也有不良影响。
对老年人要给予更多的关爱
对极少数老年人的嫖娼行为，网上也引发过热烈讨论。有网友认为，如果老年人有性需要而又丧偶或单身，该怎么办？再婚并不容易，这样，老人只有憋着，压抑着。如果任由并不完全衰老甚至可能仍然生龙活虎的老人独卧空房，经年累月忍受欲望的煎熬，这于老人是否公平？老年人嫖娼，也许是老年人排解欲望的唯一途径。也有网友认为，不管什么原因，也不管是年轻人还是老年人，是单身还是丧偶，嫖娼都是违法行为，都是应该制止的。如果“有需要”就可以违法，那对钱“有需要”时，是否就可以去贪污受贿甚至去偷去抢？做人应该有所克制，遵守社会的道德规范。
但是，对于老年人嫖娼，也不能一味谴责。专家认为，老年人“性越轨”，除老年人自身原因外，社会和家庭漠视老人的“性需求”，没有把“性”当成对老年人关爱的重要内容之一，也是一个很重要的因素。某医院男性科陈主任指出，对老年人的“性越轨”要进行正确的引导，要重视老人的精神寄托。老年人也有性欲，但性欲分为接触欲和缓解欲两种，老年人如果能两者兼顾最好，若不能，则可通过与老伴接吻、拥抱、爱抚、倾诉、情感交流等活动获得生理与心理上的满足。单身老人则可以主动结交异性朋友，有合适的可以考虑再婚。如果老人交友有困难，也可以参加登山、唱歌、跳舞、练习书法等文体活动，令身心更加愉快，更加健康。对性确实有需要的老年人，也可以在专科医生的指导下尝试选择性用品。
老年人为何晚上辗转难眠？
现实生活中，在白天，老人们似乎总能随时睡过去，不是看着电视打盹，就是前一分钟还读着报纸，下一分钟立刻进入梦乡。而一到晚上，躺在床上，却又翻来覆去睡不着。
最近，来自以色列特拉维夫大学乔治·S生命科学中心的化学家、神经生物学家那瓦·伊莎贝尔在《睡眠研究杂志》上发表文章称，老人白天打盹，晚上不睡，主要是因为他们自身分泌褪黑激素减少的缘故。
伊莎贝尔说，褪黑激素有帮助我们区别白天和黑夜的功能。而人老后，褪黑激素分泌减少，身体和大脑也就逐渐模糊了白天和黑夜的区别，令睡眠变得不规律。他们不止看电视看报纸时能睡着，就算在跟别人聊天的间隙也能睡过去，再加上午睡时间的延长，于是导致了夜晚失眠。从这个意义上说，你一旦发现自己开始白天不停打盹，晚上又睡不好，就可能意味着开始老了。
伊莎贝尔认为，补充褪黑激素会对改善老人的睡眠问题有所帮助。我们也可以用其他方法来帮助睡眠，比如每天进行几个小时的户外活动；白天喝上一小杯咖啡。此外，增加日照时间；把屋子弄得亮一点，都能避免白天打盹，进而对晚上的睡眠起到有益的影响。
为何老年人牙齿易发酸
健康的牙齿也是老年人身体健康状态的一个重要评判标准。牙齿发酸、冷热敏感也是老年人常见的口腔问题，中老年人为何易牙发酸呢?其实这都是因患有牙周疾病的导致的。
牙齿发酸、敏感是何因?
老年人常有牙齿敏感的症状，表现为牙齿对酸甜的化学性刺激敏感，以致不能吃糖，吃水果;对冷热的敏感，不敢用冷水漱口或吃冷饮;对机械性刺激敏感，不敢刷牙、嚼硬东西等。这些是由于牙齿磨耗、龋病、楔状缺损等疾病所引起。牙本质内含有丰富的神经末梢，当暴露后，牙齿就会出现系列的敏感症状。楔缺也使牙本质暴露，引起牙齿敏感。
提示：患有牙周疾病
牙齿表面有软垢，牙石堆积;牙龈红肿、松软，刷牙或咬物时牙龈易出血;牙齿有不同程度的松动，牙根暴露，咬物无力;轻压红肿，牙龈时有脓液溢出，口臭。
警惕：要排除口腔癌症
2周以上不能愈合的口腔溃疡;口腔黏膜出现白色或红色斑点(斑块);口腔出现非炎症性肿胀并伴有颈部的淋巴结肿大;口腔和颈部不明原因的麻木或疼痛;长期吸烟，大量饮酒和咀嚼槟榔的人在自查的基础上，定期接受口腔癌筛查。
老年人也要定期洗牙
很多老年人认为只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。
牙齿缺失要及时补牙
掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《老年人为何易患胃炎》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老年人养生”专题。
