老人冬夜憋尿会导致猝死
老人养生每天喝尿。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生关系着你、我、他的生活质量。如何进行不同人群的养生呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《老人冬夜憋尿会导致猝死》，希望对您的养生有所帮助。
“活人差点被尿憋死”，这并不是一句玩笑话。前天晚上，杭州一位八旬老人因为长时间憋尿，早上起来昏倒在厕所里。幸亏家人及时发现，送到医院抢救，才脱离了生命危险。
老人姓傅，今年82岁，患高血压十几年了。老人很怕冷，这几天夜晚温度很低，从暖融融的被窝里钻出来，穿着单薄的睡衣去上厕所，他实在有点畏惧，所以他硬是憋了一个晚上。到了天亮，实在憋不住了的他才匆匆爬起来去厕所，没想到突然昏倒在地，家人急忙把他送到了附近的杭州市红会医院抢救。
老人为什么会突然昏倒呢?市红会医院心血管主任医师周智林说，傅大伯患有高血压，高血压患者憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起脑出血或心肌梗死，严重的还会导致猝死。
而如果在长时间憋尿后突然用力排尿，又会使迷走神经变得过度兴奋，促使脑供血不足、血压降低、心率减慢，诱发排尿性晕厥。傅大伯就属于这种情况。
医生提醒，现在的冬夜确实很冷，但千万不能因为一时怕冷而长时间憋尿，因为它往往会成为高血压患者心脑血管病发作的诱因。此外，憋尿对身体危害很大，会引发尿路感染、膀胱损伤、前列腺炎等许多疾病。
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女性常憋尿会致不孕不育
根据临床最新调查显示，近年来，泌尿系统结石发病率上升，呈明显低龄化趋势，同时中青年白领尿路感染等疾病多发。调查发现，这多与白领一族在工作中有憋尿的不良习惯有关。专家称，憋尿对女性造成的危害比男性更大，长期憋尿的年轻女性会导致严重痛经甚至引发不孕。
女性憋尿的危害比男性大
天气炎热时，人们大量饮水后会较频繁的排尿，但很多坐办公室的女性，常因为工作的关系，而在有尿意的时候强忍着，拖了很久才去方便。专家指出，尿液是经肾脏产生排出的代谢终产物，其中有些物质对人体有一定毒害作用，而且憋尿对女性造成的危害比男性更大。
专家指出，憋尿对膀胱产生的危害最大，尿液中的毒物长时间刺激膀胱壁可引起膀胱癌的发生。尿液蓄积还会增加肾脏负担，易诱发肾脏疾病。
女性常憋尿或致不孕
女性由于腹腔内器官结构复杂，女性的泌尿系统比男性更易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会出现尿频、血尿、解尿困难、尿灼热、下腹不适或疼痛等症状。同时女性憋尿，还会对生殖器官产生许多不利影响。
由于女性内生殖器官与膀胱同居于盆腔内，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如经常憋尿，子宫后倾则难以复位。子宫后位分为三度，如果膀胱压迫子宫后倾为二度，就会妨碍经血流出，出现严重的痛经症状;如果发生三度后倾，还会因为子宫体压迫骶骨前面的神经丛而引起腰骶部疼痛，并可引起性交痛，严重的将会引起不孕症。所以，憋尿是极不好的习惯，有尿意一定要及时排尿，不可硬憋尿，女性尤应注意。
专家提醒
专家提醒女性，每次外出前，最好先排一次尿;无论是工作、学习还是开会期间，要尽量选择一个中场休息时间，让自己方便一下;在憋了一段时间的尿之后，除尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。
憋尿会让老年人伤心
寒冷的冬夜，对于有些老年人来说，小便无疑成了一件令人头痛的事。不少老人因为冬夜怕冷，有尿也不及时排出，而是长时间憋着。殊不知，这一憋很可能会憋出“心”病来。
憋尿怎么会“伤心”呢？主要有以下原因：
(1)因为憋尿使膀胱充盈，可引起交感神经兴奋，使高血压病人的血压升高、心跳加快，继而冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状。
(2)在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，尿潴留不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。
(3)有一些老人长时间憋尿，一旦排尿还会突然昏倒在地，诱发心脑血管意外。很多老年人为了避免起夜，在晚上尽量少喝水，甚至不敢吃稀饭。夜间因体内缺水，血液会变得黏稠，血流速度将减慢，这样心肌梗死及脑梗死的发病率也会明显增加。
为了避免憋尿造成的“心”病，老年朋友要注意以下几点：
(1)有尿一定要及时排尿，不要嫌麻烦或怕冷而长时间憋尿。
(2)当老人长时间憋尿后又排尿时，动作要慢，不要突然屏气用力。
(3)对于有排尿性晕厥的老人，除睡觉时不要憋尿外，起床小便时，最好先在床边小坐片刻，随后再站起来走动。
女性憋尿的坏处 你还敢憋尿吗
很多的女性都有憋尿的习惯，其实这是一个很不好很不健康的习惯哦，会导致一些疾病的发生哦，比如说会导致尿路感染啊或者是上火等情况的哦，如果你看了下面的这些危害以后，你一定不敢再憋尿了哦，来看吧。
情绪急躁
如果你憋尿你会感觉到小腹胀痛，憋的时间越长，你的情绪就会越急躁，身体也会出现很多不舒服的情况。这是因为憋尿使膀胱充盈，让你的交感神经过于兴奋，就会导致这样不好的效果。如果经常憋尿的话会导致小腹胀痛的情况，而且还会导致情绪急躁的问题出现哦。
尿结石
尿液在膀胱的停留时间的延长很容易析出晶体停留在膀胱，引发尿结石。
心脏疾病
经常憋尿还可能引发心理上的疾病。一是经常憋尿容易引发想要排尿的生理上、心理上的紧张。二是对于患有高血压、冠心病的病人来说，经常憋尿很容易导致血压升高、心绞痛等等疾病症状。憋尿的话会导致血压升高，而且还会影响心血管的问题，出现一些疾病。
肾衰竭
当憋尿时不断胀大的膀胱，在身体抵抗力下降的时候，细菌也会趁虚而入，尿路感染严重的还可能引起肾衰竭。
关于女性憋尿的一些坏处，你都知道了吧，可以看出的是憋尿对身体健康来说是有一定的危害的哦，而且还会导致心血管疾病的发生，而且还会诱发肾衰的问题哦，所以大家一定要注意这个问题哦。
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