成就魅力男人的着装小窍门
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“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。不同人群的养生这方面的知识您掌握多少呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“成就魅力男人的着装小窍门”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
俗话说细节体现品位，虽然现在不少男同胞虽然西服革履，可是在着装的细节问题上有点露怯。今天我们就聊聊男人着装的细节。
三点一线：一个衣冠楚楚的男人，他的衬衣领开口、皮带扣和裤子前开口外侧应该在一条线上。
说到皮带扣，如果你系领带的话，领带尖可千万不要触到皮带扣上！
1。除非你是在解领带，否则无论何时何地松开领带都是很不礼貌的。
2。一身漂亮的西服和领带会使一个男人看上去非常时髦，而一套好的西装却不系领带，会使他看着更时髦。
3。如果你穿西装，但不系领带，就可以那种便鞋，如果你系了领带，就绝不可以了。
4。新买的衬衫，如果能在脖子和领子之间插进两个手指，就说明这件衬衫洗过之后仍然会很合适。
5。透过男人的衬衫能隐隐约约看到穿在里面的T恤，就如女人穿着能透出里面内裤的裤子一样尴尬。WwW.Ys630.coM
6。如果不是专业的手洗，一件300多元的衬衫很快就会只值25元。
7。精神的发型、一双好鞋，胜过一套昂贵的西装。
8。一双90元的鞋的寿命应该是180元一双的鞋的一半，而1000元一双的鞋将伴你一生。
9。如果你穿的是三粒扣的西装，可以只系第一颗纽扣，也可以系上上面两颗纽扣，就是不能只系下面一颗，而将上面两颗扣子敞开。
10。穿双排扣西装所有的扣子一个也不能扣，特别是领口的扣子。
11。如果去某个场合拿不准穿什么服装，那么隆重点远比随便点强得多，人们会以为你随后还要去一个更重要的场合呢！
12。一件便宜的羊绒衫实际上远远比不上一件好一点儿的羊毛衫更柔软、舒服。
13。除非你是橄榄球运动员，否则不要把任何与名字有关的字母或号码穿在身上。
14。45岁以下的你请不要过早地叼上烟斗，也不要戴那种浅圆的小呢帽。
15。比穿没盖过踝骨的袜子更糟糕的是穿没盖过踝骨的格子袜子。配正装一定不要穿白色的袜子。
16。无论如何，你不必有太多的卡其步休闲装，白色的纯棉T恤或厚帆布网球鞋，毕竟一周只有一个星期六。
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男人拥有优质精子的小窍门
目录
第一章：改正不良生活习惯 增加精子活力
第二章：四个日常好习惯造优质精子
第三章：让男人精子充足的食物
编者按：现在越来越多的不孕不育症状出现，很多的原因是因为男性的镜子质量不合格。导致男子精子质量下降的原因除了环境的恶化，还有更为主要的就是男性的许多坏的生活习惯。那么，下面就一起和小编盘点男人的哪些生活习惯影响精子的质量及改善措施。
改正不良生活习惯 增加精子活力
手机放裤袋伤精
多份医学研究已显示，生活习惯和环境污染是令精子质量变差的元凶。一篇上月在著名医学期刊《生殖毒理学》发表的初步报告指出，电话长放裤袋会直接影响精子。该研究是根据新西兰中学男生把电话放在裤袋内的习惯，分析其精子功能。研究指出，逾八成学生会把手提电话放在裤袋，并每天开启超过6小时，两成学生更逾10小时。研究结果最令人关注的是学生用电话时间愈长，精子质量受影响愈大。
塑化剂损精子活力
除了手机杀精，香港生殖医学专科医生蓝宝梅呼吁男士提防所有可能受塑化剂污染的食品，包括避免用塑胶餐具。因台湾刚在7月于著名医学期刊《生殖与不孕》刊登研究报告，证实男性长时间在充满塑化剂环境下工作，精子活动力和基因受损愈大，如暴露在空气中DEHp浓度达260微克的环境，精子活动力会只剩四成。
烟酒致精子畸形
至于吸烟饮酒这两项早知的损精因素，最新研究数据显示，分别只有6%吸烟者和12%酗酒者的精液分析是完全正常，远低于一般人的37%。烟民最明显是精子畸形兼活动力低。
生活习惯的改变其实并不难，只有能够不懈地努力并坚持下去，培养良好的饮食及生活习惯，以此来增加精子活力，也算是为后代子孙造福。
四个日常好习惯造优质精子
风俗1：穿裤子要讲求
不但准爸爸必要细致，处于快于发育的芳华期男生同样不行轻忽。别穿太紧的长裤，固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成质料以及过高的温度都被证明可以或许影响男性的生殖本领。以是找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！别的，男士别常穿纯棉的内裤 让宝物连结凉快。
男科专家表明道，在男性的进化阶段，之以是睾丸被装在阴囊之中，且孤悬外洋，很紧张的缘故原由便是可以让睾丸的温度低于身材的温度，如许睾丸才可以正常的事情。
正常环境下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4℃！这个温度是最得当睾丸的生长发育，也是小蝌蚪发展的最好的情况。要记着，无论是在事情、在家里照旧在驾驶座上，久坐都市使阴囊的温度升高，从而影响精子的孕育发生。要是有一份必要久坐的事情，那就每每苏息一下，而且空闲时应该只管即便选择那些不必要坐着的运动。尤其是办公室文员、司机等职业，更要细致。
风俗2：向桑拿、热水浴说不
男科专家提示：男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，要是到达大概凌驾这个温度，精母细胞的生成绩会受到克制，同时，已经孕育发生的精子的活力降落。对付每每洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会有差别水平的降落。
桑拿、蒸气室、热水坐浴都市提拔男性阴囊的温度，导致睾丸永劫间的处于一个高温状态，当睾丸温度恒久高于40℃的时间，精子活力会大大低落。尤其是没有生养过的男性，更应该细致淘汰热水浴的次数和时间，改坐浴为淋浴。
风俗3：别大量饮酒
酒精对生精致胞有猛烈的刺激作用，能毁伤精子和影响胚胎的发育。恒久大量饮酒会造成男性生养本领减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功效低下，影响精子的天生和精液的质量。
西方国度有些人喜好酗酒，常在星期天喝得酩酊烂醉陶醉，夜间同房后有身所生的婴儿被称为星期天婴儿。这些婴儿每每体质很弱，发育不良，乃至畸形或痴呆。因此，男性在筹划怀胎前两三个月最好少饮酒乃至不饮酒，以包管精子的质量。若恒久饮酒过量，另有大概造成大概性无能。
风俗4：不许乱吃药
当代医学日益发达，药物的应用非常广泛，药物在治疗疾病的同时也会孕育发生一些不良应。据临床视察评释，有很多药物对精子的天生、夫君的性功效等有不良的影响。其影响的水平取决于多种因素，如药物的剂量，服药时间的是非等。此中个别的敏感性也是个紧张缘故原由。
现在据临床研究，以下几类药物对夫君生养力的影响较大。
（1）治疗肿瘤的化学药物：临床视察证明，绝大多数的化疗药物有导致男性不育的副作用。如环磷酰胺，该药可粉碎睾丸的生精致胞，使睾丸生精功效降落，要是在芳华期或芳华期用药可致睾丸萎缩。
（2）抗药物：这一类药物重要的副作用为低落患者性欲，可导致射精困难，乃至不射精。如、呱乙啶可引起阳痿和射精困难等症病。
让男人精子充足的食物
牡蛎有提高性功能以及提高精子质量的作用，那么男人在食用之后，对男性遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有好的效果。那么，牡蛎的具体做法是怎么样的呢？让我们一起了解一下吧。
牡蛎：俗称蚝，别名蛎黄、海蛎子。牡蛎属贝类。世界上总计约有100多种，我国沿海产的约有20多种，现在已人工养殖的主要有近江牡蛎、长牡蛎、褶牡蛎和太平洋牡蛎等。
男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 体质虚弱儿童，肺门淋巴结核，颈淋巴结核，瘰疬者宜食；阴虚烦热失眠，心神不安者宜食；癌症患者及放疗、化疗后宜食。《海药本草》注：男子遗精，虚劳乏损，补肾正气，止盗汗，去烦热，治伤寒热痰，能补养安神，治孩子惊癎。
洋葱牡蛎的做法
原料：牡蛎300克，洋葱、香菜各少许。
调料：胡椒粉、绍酒、精盐各少许；
淡炼乳、淀粉各一大匙，番茄酱三大匙，酱油一小匙，白糖半大匙，精盐少许。
做法：1、将牡蛎充分洗净，沥干水分，加精盐与胡椒粉并充分搅拌。
总结：做爸爸是每位男人的梦想，那么，优质的精子就起到至关重要的作用，而男人们的生活习惯又是决定性因素，想要宝宝就要改掉不好的习惯，试一试提高精子质量的秘方吧。（作者心然、粉蝶sweet，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
18个美容心态 成就魅力女人
想做个魅力四射的女人并不容易，平时要严格要求自己，注意很多事情。下面是让你变美丽的18个金玉良言：
1. 年轻双眸：
18岁的少女跟你比起来有什么不同？差别在于熬夜之后，你的双眼会看起来浮肿发黑像熊猫，而她们却可以两眼有神地继续生活。这种事情千真万确，让你不服老也不行。根据眼科医生Jordan Kassalow的解释，我们的双眼和皮肤一样，年纪越大，所分泌的油脂就越少，眼球会因为干涩而使眼白变黄或是布满血丝。如何让你的双眼看起来闪亮动人？经常让眼球保持湿润是最直接有效的方式。医生建议女性多喝水，眼睛会比较不那么干涩。千万别经常点眼药水，医生指出，一天点两到四次去血丝的眼药水，非但不能根本解决眼睛干涩的问题，天天使用反而会让眼睛更干涩不适。
嫌眼睛看起来不够明亮或是黑白分明？造型师Joanna Schlip建议，使用深蓝色的睫毛膏可以让你不再是个黄眼婆，不管你用什么颜色的眼影，深蓝色的眼线笔或是睫毛膏，都会让双眼看起来更清澈。眼科医师Kassalow表示，眼白确会随着年纪渐长而变黄。想要改善眼球浑浊和血丝，医生建议服用叶黄素以及综合维他命A、C、E。不过除了摄取足够的维生素以外，许多隐形眼镜厂商早已推出能让瞳孔颜色看起来更明亮鲜艳的隐形眼镜，让你变得美丽又年青。
2. 跟唇纹说拜拜
双唇及唇周处于面部最中心的位置，是体现女性青春、性感的关键部位之一。可对唇及唇周肌肤的保养却是被许多女性忽视的。事实上，此处的肌肤极为脆弱，说话、吃东西、抽烟等都会导致唇周12条肌肉重复的收缩拉扯，使得唇部变薄、唇纹加深、产生法令纹。因此，除了建议女性们在白天使用具有抗紫外线功能的润唇产品、晚上使用唇部修复产品之外，还要坚持给唇周做按摩：比如提拉法令纹、指腹深压嘴唇等。这些功课都是越早开始做越好，这样丰满平滑的完美唇部状态就能保持得更持久。
3. 坚守保湿防线
年轻肌肤的首要条件，绝对少不了饱满有弹性的触感。无论是干性、中性或是油性肌肤，抗老保养的基本步骤，跳过保湿可就前功尽弃了！但亚洲女性最害怕太过粘腻的肌肤触感，以油保水的滋润型保湿系列渐渐不受喜爱，即使是成熟肌肤，也偏爱清爽没有负担的保湿产品。因此介于乳液及凝胶状间的凝乳质地是目前最受欢迎的，高效的保湿产品能在肌肤每一层分别释放出锁水或保水的因子，让肌肤由底层开始水嫩健康，保持绝佳的弹性，让轮廓松垮的问题不会提早降临。尤其是在干燥的秋冬，可要好好守住肌肤锁水防线才是！
4. 不仅仅是基础养护
清洁-爽肤-保湿这已经是人人会做的基础护肤三步曲，对于18岁的年轻肌肤来说这已足够。但想要将肌肤的年轻状态维持得更长久些，那你还需要多加一步护肤步骤--预防老化。许多女性认为，使用抗老化产品的年龄是25岁左右，也就是从第一道皱纹滋生开始。但如果你在之前的养护工作中就使用抗老化精华素、或用全方位乳液代替单纯的保湿品，就能将初生皱纹的产生时间大大推迟。而且，只要你选择适当的成分，例如维他命C、维他命A、纯天然成分（绿茶、橄榄、银杏等），就丝毫不用担心营养过度的问题。面对岁月侵蚀，与其亡羊补牢，还不如未雨绸缪。
5. 活化细胞
身体要运动才有氧，细胞也一样，缺氧的细胞，很难维持年轻的光彩。尤其是在秋冬季节，干冷的气候会让血液循环与新陈代谢趋于缓慢，肌肤也会变得更脆弱，暗沉无光与干燥缺水，几乎是所有女性在秋冬季节都会遇到的共同保养问题。细胞也需要打打气，运用高能量的护肤产品，搭配轻柔的按摩手法，激发肌肤自身的能量、水分、血液循环，就能在家自行调理出有氧好气色。细胞之所以会逐渐老化，与年龄增长、人体荷尔蒙的流失有绝大的关系，如果你已经出现了老化现象，建议你使用可刺激荷尔蒙生成的抗老化产品，能保护胶原蛋白及弹性纤维的活性，强化细胞的更新与活化。
6. 呵护双手有一套
对于许多女性而言，想要对抗岁月的痕迹，光是在脸部肌肤上做文章已经不够，别忘了双手也会泄露年龄的秘密。年过三十，我们的双手就容易出现斑点和浮出的血管。Sadick表示。如果想要避免双手出现皱纹，别忘了经常涂抹防晒乳液，另外有保湿效果的乳液也很有效。想保护纤纤玉手，除了每天都要擦护手霜，外出还要记得做好防晒，晚上睡觉时可以戴上含有保湿功效的手套入眠。
至于指甲的保养，基本上和双手呵护一样费工。指甲同样会因为年龄的增长而变黄变干，甚至出现纹路，最后变得脆弱不堪。专家建议，许多护甲产品不但能让灰灰黄黄的指甲起死回生，赋予指甲粉红色的健康光泽，还能使指甲变得强健，不易剥落。平常在使用一般日霜为脸部打底之后，也别忘将剩余的一些涂在手背上，如此便能让手背的皮肤看起来也水水嫩嫩的。
7. 塑造胸部曲线
过了18岁，女性的胸部就得时时对抗可怕的地心引力。生产、哺乳和荷尔蒙的变化，都会影响胸部腺体的组织。另外一个让胸部变形的原因是上了年纪的脂肪流失。这和脸部婴儿肥消失的道理是一样的。医生表示，想要避免乳房下垂或是松弛，最直接简单的方式就是避免反复节食减肥。体重在短期内突然的上升或减少，不是会撑大乳房，就是让乳房因脂肪流失而下垂。另外，慎选内衣也很重要，穿对胸罩，能让胸部看起来跟年轻女孩的差不多！
8. 注重身体护理
身体因为较少接触紫外线，因此衰老的脚步要比裸露在外的脸部慢一些，皱纹、斑点也要到三、四十岁后才来打扰。但你知道吗？即使如此，你依然会发现肌肤不如18岁时那么光泽、光滑和吸引人，原因就是--肌肤干燥和废弃角质的堆积。因此，保持每周一到两次的全身去角质护理，每天坚持洗澡后肌肤还保持湿润的时候涂抹身体保湿乳液，绝对是延缓身体肌肤老化的好习惯。
9. 身体动起来
为什么年轻女孩子夏天总是能穿细肩带的上衣，手臂曲线看起来是那么美好？还有，这些小女生好像怎么吃都吃不胖，要减肥随便饿两餐就行了？关键在于新陈代谢。因为年轻，身体所能燃烧的卡路里绝对比你要来得多。人年纪大了之后，活动量多半会跟着减少，如此一来，身体的结构就会改变，肌肉会流失，脂肪则是有增无减。肌肉的流失会让新陈代谢变得更慢，所以唯一的拯救方式是不断地运动。如果你到了三十或四十岁时，活动量还一直维持在二十岁的状态，那么，你的新陈代谢速度则不会有什么改变。不过要记得，一个三十岁的人要想锻炼肌肉，会比一个十八岁的人要来得难。不过可别气馁。医生建议你一个星期最好运动三到五次，每次持续三十分钟以上。你可以从事无氧的心肺运动或是有氧运动训练耐力，最理想的状态是两者交互进行，这样对心肺最好。根据你运动的强度和时间，身体会慢慢出现变化。不管成效快慢，人只要动就会消耗卡路里，多动就不用担心发胖。
10. 均衡饮食
除了运动，均衡的饮食摄取也很重要。因为我们的身体需要几乎两倍以上的热能，才能消化蛋白质，所以你所摄取的食物，会直接影响身体的活力指数和体能。研究显示，蛋白质比较能产生饱足感。营养学教授Janet Walberg Rankin表示，每餐多摄取一些蛋白质，有助于稍微加快你的新陈代谢，你也比较不会觉得容易饿。如果想要减肥，Janet Walberg Rankin博士建议，最好采取三分法饮食，也就是摄取20%的蛋白质，20%~25%的脂肪，以及55%~60%的淀粉，新鲜的蔬果更是每天都不能少的好东西。
11. 秀发防老
你以为只有白发会泄露年龄吗？不，其实岁月早就在你的秀发上刻下痕迹：发丝日益变细，头发变得毛糙和粗糙，光泽度也越来越差头发的衰老同样是由于岁月的侵蚀和身体活力的丧失而形成的，其根源在于构成头发的角蛋白结构松散、空洞化。这时你需要使用能为头发抗衰老的产品，这类产品一般属于发膜或者精华类，可以深入头发内部组织进行修护，并且还能抵抗引起老化的自由基产生。
12. 心灵减压
心情不好的时候，肌肤问题也特别多吗？根据专业皮肤科医师的说法确实如此。焦虑或忧愁时，肌肤容易出现斑点、寻麻疹等病变，且当肌肤问题加重的时候，心理压力也会增加。在皮肤科病人当中，约有三分之一左右还需要搭配心理因素进行诊断。台湾绮颜诊所院长吴敏绮医师这么表示。这个临床观察的结果也证明了，当心理压力越大的时候，肌肤问题也会越来越明显，抗老保养若只光从肌肤表象着手，效果绝对不如搭配内心减压来得好。
这样的发现，也被许多品牌运用在了顶级保养系列的研发概念中，除了将有效成分浓缩以达最高护肤功效以外，更添加了能舒缓心灵压力的各种香氛，让心理的压力不再反映在肌肤表面、造成过早老化的现象。此外，喷洒自己喜欢的香水、使用放松作用的精油薰香等都有助于心灵减压。
13. 保持恋爱的心情
恋爱中的女人最美丽，科学家们为此找到了确实的证据：意大利卡利亚里大学神经学系主任吉安-杰萨发现，情侣间的热吻是极佳的美容疗法。这是因为热吻、长吻时脸部肌肉全部运动起来了，从而使皮肤较久地保持红润和平滑。在热吻时，神经细胞会产生高度兴奋，心脏开始扑通地猛烈跳动起来，由于体内激素分泌较迅速，所以皮肤的新陈代谢也随之旺盛，致使皮肤光鲜亮丽，这就是爱情带给女人的美容功效。法国心理学家帕希尼佐证道，恋爱中的人新陈代谢功能会加强，肾上腺功能增强，分泌出能使人振奋的氢化可的松，这使恋爱中人血液循环较佳，皮肤较好，神采奕奕。由于新陈代谢加快，人就会在不知不觉之中减掉赘肉。还记得18岁初恋时脸红心跳的感觉吗？永葆青春的方法一点也不难，打开心扉，勇敢恋爱吧！
14. 阅读美容圣经
阅读让女人更美丽--这已并非单纯指书籍丰富了女性的内在气质，日前在世界许多地区大卖的各种美容健康类书籍已实实在在地从字面上做到了这点。美容护肤业内经验丰富的专家、彩妆师、形体教练，甚至是许多历史悠久的品牌都纷纷出书，可谓达到终生美丽的指南。
15. 润泽底妆：
年轻肌肤因为水分充足而显得饱满、有光泽，要想接近18岁的状态，那一个滋润度极佳的裸妆是最为合适的。好莱坞造型师Joanna Schlip表示：对付最容易显露出岁月痕迹的脸部部位，如眼部和双唇，我会使用含有胶原蛋白的保湿产品，如眼膜和唇部除皱笔等。在上粉底霜之前先在脸上敷这些保养品，就不用担心脸部会因为过干，而导致皱纹出现或加深。保湿精华液能让肌肤长时间保持水嫩感，而且丝毫不油腻，能顺利让粉妆推开，而且肤色也会看起来更匀称。Joanna的另外一个法宝是：遮瑕膏和粉底，不要擦太厚，质地越是清爽淡薄的越好，以免脸上的纹路更明显。我个人习惯将粉底液和一种能让肌肤明亮的妆前乳混和使用，效果比单擦粉底好得多。
16. 腮红位置：
用腮红来增加好起色、改善脸部轮廓已经不是什么秘密，但为什么别人的腮红自然得犹如血气上涌，而你的却看上去显老呢？除了色号的选择之外，最关键是腮红的位置，M.A.C的特邀化妆师张帅为你解密，腮红的下边界一定不能超过鼻翼，否则会让脸部下垂，看上去老了好几岁。
17. 浅淡眉色：
你不得不承认，长了双大眼睛的女性比较不显老，如果你天生条件不佳，那不如试试将眉毛的颜色调浅一些，这么做可以从视觉效果上更突出眼部。除了去美容院做眉毛染色外，你也可以试试M.A.C的眉廓定色胶，既能调整眉色，又能为眉毛定型。
18. 粉嫩唇色：
岁月不仅会让肌肤暗沉无光，也会让色素沉淀在唇部，让唇色变深。所以保持18岁般幼嫩双唇的彩妆秘密就是遮盖唇色。你可以用浅色的唇膏打底，完全遮盖唇色后再抹上透明唇彩，也可以用粉底或其它底妆产品在妆前为唇部打底，再抹上唇膏。
快速止咳 男人春季止咳小窍门
春季是疾病高发的时候，很多男士朋友不小心就会被疾病缠身，咳嗽就是男人春季经常会遇到的问题，那么男人有什么好的止咳的方法呢?又有哪些有效的止咳偏方能帮助我们呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看男人如何快速止咳吧!
目录
1、男人咳嗽的原因 2、男人长期咳嗽怎么办
3、男人咳嗽的按摩方法 4、治疗男人咳嗽的偏方
5、男人止咳可以吃什么食物 6、男人止咳可以吃什么水果
7、男人止咳饮食禁忌 8、怎么预防男人咳嗽
男人咳嗽的原因
每个人都有自己喜欢的生活方式，有的男人喜欢做饭，有的男人却讨厌做饭，有的男人把工作放在第一位，有的男人却把健康放在第一位，其实我们应该把健康放在第一位的，因为我们有了健康的身体才能去有精力打拼事业，其实我们应该知道一些很简单的保健常识，有的男人喜欢吸烟，还常常伴有咳嗽，那么男人咳嗽的原因是什么呢?是不是因为吸烟所致呢?男人咳嗽的原因有哪些呢?
1、慢性咽炎
因为咽部感染引起的病变，常伴随咽部不适、瘙痒、疼痛、咳嗽等症状。
平时应注意多保护咽喉，多喝水，缓解喉咙痒等带来的不适。
2、感冒
很多人都知道喉咙痒很难受，尤其是还伴有咳嗽。
但是，却不引起重视，想着只是偶然发生的，错!这可能是预示着要感冒了，不能拖着不治疗，否则可能会加重。
3、受到外部刺激
因为喉咙受到外部刺激引起，如粉尘、放射治疗、化学气体、烟酒过度等等，尤其是易过敏体质的人，接触粉尘、化学气体等，容易咳嗽不止。
这种情况不必担忧，尽量远离引起过敏的物体即可。
4、上火
突然出现咳嗽或是喉咙痒的现象，也有可能是上火、工作压力大、疲劳等引起的。应少吃易上火的食物，如油炸、辛辣食品等，可适当的喝凉茶或吃降火药。
若喉咙痒、咳嗽长时间不愈，应及时就医，防止咽喉出现疾病问题。
现在很多男人年纪不大可是头发却掉得厉害，每天看着大把大把的头发掉下来，心里总不是滋味，那么男人脱发怎么办才好?我们有什么治疗脱发的方法呢?又有哪些有效的治疗脱发偏方呢?不要着急，接下就一起去文章中看一看吧!
目录
1、男人经常脱发的原因 2、生活中怎样防止脱发
3、男人脱发如何调理 4、男人脱发的注意事项
5、男人治疗脱发吃什么好 6、防脱发的民间偏方
7、治疗男性脱发的按摩方法 8、治疗脱发有哪些误区
男人经常脱发的原因
1、饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。
2、状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。
由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。
为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。头发变稀疏不可小瞧，可能是病所导致的。
头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。
3、贫血
缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于饥饿状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。
建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
4、压力综合征
压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。
压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
男人止咳可以吃什么食物
大蒜
专家介绍，用大蒜60克切碎，加入冷开水300毫升，浸10小时后取汁加入白糖适量。
民间也有用大蒜1个，去皮切碎同橘饼1个，加水1碗，煮汤服食。
冰糖
为白砂糖经煎炼而成的冰块状结晶，故称冰糖。《本草再新》说它能止咳嗽，化痰涎。所以，不少止咳的单方中都用到它。白糖、冰糖和红糖的效用不同。
红糖有行血化瘀的作用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，有化痰止咳的效果。
金橘
有理气、化痰的作用。《中国药植图鉴》中说：金橘治咳嗽。宜用金橘煎水或泡茶饮。金橘用糖腌压饼，名金橘饼，咳嗽者嚼食之，亦颇适宜。
芹菜
又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型咳嗽，食之尤宜。
《食物疗法》中曾介绍：治咳嗽：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。
橄榄
又叫青果。有清肺、顺气、化痰、止咳的功用。
《本草再新》还说它平肝开胃，润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽。
对咳嗽的男人，宜用橄榄20粒，同冰糖煎水分3次食用，民间也用橄榄3~5粒，同萝卜1个，煮水代茶饮，连食几天。
罗汉果
能清肺热、止咳嗽，对咳嗽者亦宜。《岭南采药录》载：罗汉果理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。福建民间对咳嗽患者，常用罗汉果1个，柿饼15克，一同水煎服。
萝卜
有化痰热、止咳嗽的功用。《日华子本草》中就有萝卜能消痰止咳的记载。
《食物疗法》中还介绍：治咳嗽：白萝卜500克，冰糖60克，萝卜切片，水煎，1日3次分服，需连续服。此外，萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。
曾报道：治咳嗽：白萝卜籽，焙燥，研细粉。白砂糖送服少许，1日数回。凡咳嗽患者，均宜用萝卜捣汁，或用萝卜籽煎水服。
男人长期咳嗽怎么办
咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症。
《素问病机气宜保命集》：咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也。嗽是无声而有痰，脾湿动而为痰也。咳嗽谓有痰而有声，盖因伤于肺气动于脾湿，咳而为嗽也。
因外邪犯肺，或脏腑内伤，累及于肺所致。
中医分外感咳嗽和内伤咳嗽
按病邪分，有伤风咳嗽、风寒咳嗽、燥热咳嗽、痰饮咳嗽、风热嗽、热嗽、寒嗽、湿咳、暑咳、火咳、食咳等。
按脏腑气血分，有肺虚咳、肺咳、心咳、肝咳、脾咳、肾咳、大肠咳、小肠咳、胃咳、膀胱咳、三焦咳、胆咳、劳嗽、气嗽、瘀血嗽等。
按咳嗽发病时间与特点分，有久咳、五更嗽、夜嗽、干咳嗽、呷嗽、哑嗽、顿嗽等。
咳嗽是一种非常常见的症状，健康人的咳嗽其实是人体排出呼吸道内异物的正常反应。但如果是感冒咳嗽，我们又该如何对待呢?
首先要分清咳嗽的性质。是干咳，还是湿咳。
干咳就是干性咳嗽，指的是没有痰液或痰液极少。
相对的，湿咳就是湿性咳嗽，咳嗽的同时伴有大量的痰液。两种咳嗽在治疗上是有所区别的。
无论是何种咳嗽，都需要大量喝水
喝水有助于新陈代谢，特别是春天，气候干燥，喝水可以润润呼吸道。
但是不要喝冷水，也不能喝太烫的水，对呼吸道都有刺激作用，温水最好。
饮食宜清淡
像是油炸类的、辛辣刺激的都必须要忌口。
鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高，但是会增加痰的产生。葱姜蒜一律不能进食。
慎用止咳药
止咳浆中含有可待因成分，这种物质虽然能起到镇静止咳的作用，但是同时也有成瘾性，不能长时间服用，不然就很难戒断。
甘草也有止咳效果，但是也容易产生成瘾性，因此虽然是非处方药，但是必须遵医嘱。
男人咳嗽的按摩方法
中医认为五脏六腑皆令人咳，因而咳嗽一症非常常见。症状不尽相同，有的干咳无痰，有的咳嗽痰黄，有的伴有咽痒咽痛，有的又伴有喉中鸣响，进而引发哮喘。下面我们来看看如何通过按摩来解决各种咳嗽问题。
1、咳嗽痰黄
痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。
少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。
由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。
除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。
注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。
2、咳嗽痰白
很典型的风寒咳嗽，一般发生在春天，特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，痰白稀薄，鼻塞流清涕，舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力。
低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。
用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红这度，帮助振奋阳气，抗御外邪。
如果能洗上热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒气的侵袭。
当然，中医的特色还是在于治未病，与其生病后想办法解决，还不如彻底杜绝疾病的发生。
要想从根本上解决咳嗽的麻烦，还是要从日常生活做起，好好爱护你的肺，比任何有效的治疗都要好上千万倍。
3、干咳咽痒
干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。
列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。
手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。
因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。
帮助男人止咳的偏方
《医学三字经咳嗽》：咳嗽不止于肺，而亦不离于肺也。外感以祛邪宣肺为主，内伤以调理脏腑、气血为主。
风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于春季。寒咳表现：痰多色稀白，呈泡沫状，喉间有痰声，易咳出，且头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。
寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵贴靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可听到气管内似水笛哮鸣声音，病人常会有胸闷，有时需要深呼吸来补充一下氧气。
严重者会有气喘的现象。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
一、寒咳治疗
当以发散风寒，宣肺止咳为治。重要的是能促进排出气管内之痰，和减少气管内的分泌。
可选用三拗汤加减，药取麻黄、甘草各3克，杏仁、荆芥、前胡、桔梗、苏子、法夏、陈皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1剂。中成药可选用杏苏止咳糖浆、小青龙口服液等。
二、寒咳护理
1、夜间尽量不要开冷气睡，如开冷气应在摄氏25度左右，最好穿上袜子。
2、不穿敞领口的上衣睡。注意保护领至肩关节部位。
3、少在家里赤脚行动，应穿上拖鞋。
三、寒咳按摩法
1、脐疗
麻黄、细辛、五味子、罂粟壳各10克，共研细末装瓶备用。
使用时取药末适量，用蜂蜜适量调匀，外敷于肚脐处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，至病愈为止。可疏风散寒，宣肺止咳。
2、药浴
生姜适量，择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每次1剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。可温肺散寒。
四、偏方
方一
紫苏、杏仁、生姜、红糖各lO克。将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，调入红糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次饮用。
本方散风寒，止咳嗽，对外感风寒引起的咳嗽有效。
方二
苦杏仁6--10克，生姜3片，白萝卜100克。上药打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖调味，每日1剂，分次服完。
本方散寒化痰止咳，适用于外感风寒咳嗽。
方三
橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。先将橘红，生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液。
以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑入蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。
本方散寒温肺，化痰止咳，适用于风寒咳嗽。
方四
生姜10克，饴糖适量。将生姜洗净，切丝，放人瓷杯内，用滚开水冲泡，加盖温浸10分钟，再加入饴糖适量，代茶频频饮服，不拘时间和次数，无须出汗。
本方适用于风寒咳嗽。
方五
葱白510节，淡豆豉10克，苏梗或陈皮3克，红糖适量。将葱洗净，取葱白，与淡豆豉、陈皮等人砂锅共煎取汁，再调入红糖。日分数次，酌量饮用。
本方适用于风寒咳嗽。
方六
方药三拗汤合止嗽散加减。
方七
由寒邪犯肺，使肺内津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜热饮，舌苔薄白或腻，小青龙汤加减。
桂枝6克，制半夏10克，干姜6克，细辛3克，杏仁10克，白芥子6克。有气喘加炙麻黄6～9克。
风热咳嗽
风热犯肺，入里化热，热灼津液，肺失清肃所致。
热咳表现
痰色黄稠，量少，干咳无痰或咳痰不爽，咽干疼痛，声音嘶哑，喉痒欲咳，口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。
初期气管壁会有化脓样痰的分泌，会咳出黄色、绿色浓痰。数日之后病情减轻不再有脓样痰分泌，但局部仍有红肿，气管喉头仍觉很痒，咳嗽变为无痰。
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