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高科技养生有哪些

2019-10-06

别让老人害怕高科技

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日前,某信息咨询中心在北京、上海、广州、重庆、厦门等中国10个城市对老年人进行了抽样调查,结果表明,中国约有一半老年人不同程度地患有“科技恐惧症”。

在被调查的3万多65岁以上的老年人中,84%的人不会使用手机接发短信息,55%不会使用电脑上网,72%不会使用街头提款机提取小额钞票……“科技恐惧症”给老年人带来了很大的不便,甚至是束缚。

为什么老年人会对高科技产品产生恐惧和排斥心理呢?专家分析,主要有以下几方面原因:

第一,这与大多数老年人缺乏学习的动力有关,老年人倾向于经验的分析,对新科技缺乏正确而全面的认识,认为这些高科技产品派不上什么用场。

第二,这和老年人的学习能力有关。老年人在离开工作岗位后,随着精力的衰退,以及学习机会的减少,学习新事物的能力有所衰退。

第三,这也与高科技产品的“市场空白”有关。高科技产品在设计上存在典型的“年轻化倾向”,并没有充分考虑到老年人的特点和需求,如手机、数字电视的字体显示太小等,给老年人使用高科技产品造成了严重的影响。

对于老年人的“科技恐惧症”,除了要求老年人自己加强学习外,我们的社会也应该做出一些改变。企业应该从细节做起,开发“银发经济”,设计适合老年人使用的产品。而社会更要加强引导,如利用各地的老年大学,系统地向老年人教授新知识,帮助他们熟悉新的产品。

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多半老年人对高科技产品玩不转


每每临近各大节日,子女们总要给父母送上一些年货,传统的是米面油肉,而今年一些孩子给老人送去了笔记本电脑、手机等新式的高科技年货。但是老人对这些高科技产品并不满意,原因何在呢?

晚辈们为老人准备了许多高科技产品,希望老人能将其其派上用场,让晚年生活更加丰富多彩,可惜老人不会用,还提心吊胆怕给弄坏了,恐怕到最后还是成了摆设。类似的遭遇很多老年人都想必遭遇过,麻烦不断,却又无可奈何。

很多当晚辈将手机当礼物送给了老人,本想尽孝道,非但没讨老人欢心,反倒挨了一通训。原来上面的按键太小,老人根本就看不清楚,打电话只有跟着感觉走,估计着拨,有用电话没打通几个,反倒拨错了不少,不仅花了电话费,还得给人家连连道歉。手机来了短信“唧唧”响个不停,老人就更不会摆弄了,不知把哪里按错了,居然还莫明其妙地定制了高价短信信息。要说这手机的基本功能就是通话和短信,很多老人甚至连短信都不会发,只要打接电话就足够了。可如今的手机具有什么摄像、Mp4、录音、全球定位等等成百上千种功能,年轻人都看得头昏眼花,又有几个老年人会摆弄?恐怕带在身上也是累赘,徒添烦恼。

“科技改变生活”是句时髦话,现在看来,后面应加个括号——不包括老人,这让人何其心酸。我国已经步入老人化社会,老人用品的市场其实是很广阔,厂家与其一门心思迎合年轻人的胃口,不如多关注一下老年人的需求,开发专用产品,相信会取得非常不错的效益。

别让老人心理着凉!


别让老人心理“着凉”

合肥晚报讯一位93岁老太太从七楼坠下身亡,儿媳妇说老太太生前一直叨念“不如死了算了”。本报曾就此事于7月26日2版进行过报道。近两日,该报道引发了诸多市民的思考,纷纷向本报表达着一个心声:千万别让老年人心理“着凉”了!

市民:子女多关心老人精神生活

通过QQ聊天和电话采访的30位市民中,80%的人都提出,作为子女,不仅要从物质上多关心老人,让他们享受现代的物质文明,更应该在精神上多关注老人,让他们也拥有丰足的精神世界,鼓励老人多走出去,让他们充分地感觉到老年人一样可以有丰富多彩的生活。

一位昵称“青峰道人”的读者通过QQ表达了自己的看法:虽然现在的人生活压力很大,但子女们也应常回家陪陪老人,至少每周一次;多给老人买些营养品,赡养费定期打进老人的账户;多关心老人的精神生活,陪他们聊聊天,千万别等到子欲养而亲不待,那时就只剩下悔恨的泪水了。陈先生也在此做自我反省。

社区:用关爱守望老人

社区生活在老年人生活中占据着至关重要的位置。通过走访,记者了解到,各街道部门常采取各种形式关爱照顾社区老人,例如为老年人提供生活照料、医疗保健、精神慰藉、社会福利、文体活动等诸多服务,由此让老人们多享受到社会的关爱。

针对老年人心理健康问题,专家认为:老年人产生一些心理问题,并不能把主要责任归咎于子女,而是由多方面原因所造成的。

老人变敏感只因害怕变老


刚生完孩子的周小姐请了妈妈来照顾小外孙,觉得这样可以更省心,谁料到,这母女之间却有了意想不到的矛盾。

事情的起因是某一天,周小姐发现母亲因为照顾孩子,几个月没顾上染头发,于是提醒她白头发多了,该去染染。母亲听了这话,立马变了脸色:“我知道,你就是嫌弃我老了,不中用了!”没想到,自己一句善意的提醒居然让母亲生气不已,周小姐心里觉得委屈:曾几何时性格开朗的母亲,变得这么敏感多疑了?

“周小姐妈妈的这种敏感,在老人中很常见。”北京师范大学心理学院副教授王大华表示,在面对进入老年期这一事实时,许多人会觉得惶恐不安。比如周小姐的妈妈,突然当了外婆,会让她对自己的认识一下子发生改变。再加上她可能还处于更年期的末尾,情绪本就容易波动,照顾孩子又很辛苦,于是表现得敏感多疑。

其实,人在五六十岁时发生的许多事,比如当了爷爷奶奶、突然退休、体检查出了各种病……都容易让老人产生心理落差。“说到底,这都源于对衰老的恐惧。”王大华说,尤其是那些天天闷在家里的老人,更容易“瞎琢磨”。

王大华建议子女,如果发现老人变敏感了,首先要鼓励他们丰富自己的生活,出去动动:钓鱼、遛鸟、旅游,别管做什么,宗旨就是让他们把心思分散到别处。

其次,多对父母说一些鼓励的话,告诉他们这个家离了他们真是不行,让他们从家庭中重新认识到自己的价值。

最后,如果父母身体确实有病,就试着让他们多接触科学的知识,不要过于紧张也别不当回事。买两本权威专家的书,或去听听讲座都会有好处。

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