高科技带来时髦病
高科技养生有哪些。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。关于养生保健，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“高科技带来时髦病”，希望能为您提供更多的参考。
据《中国妇女报》报道，临床调查表明，长期坐办公室的工作人员容易罹患多种职业病，西方学者将这类职业病统称为白领综合症。
1.压力并发症此病以电脑使用者受害最深，其发病原因是由于手腕部位的神经因承受过多重复性工作而遭损害，使手部疼痛剧烈，甚至影响握笔和刷牙。
2.低头综合症表现为出汗、颈肩与上臂酸痛或间歇麻木。为防止此病的发生，工作期间每隔半小时应抬抬头，站起来伸伸脖子，做几下扩胸运动。
3.肌肉饥饿症该病主要是由肌肉本身新陈代谢能力低，肌肉纤维软弱，加上血管壁弹力差，血液供应不足造成的。有效的防范措施是增强活动机会。
4.高楼综合症置身在现代化封闭式大楼里工作的人，常常出现头痛、困倦、咳嗽、皮肤瘙痒、眼睛不适等症状。这是由于室内气体中往往含有种种有害物质，所以改善通风设备是防止此病的关键。
5.疲劳综合症人到中年，家庭和社会负担加重，致使体力、精力都处于高度紧张状态，从而发生头晕、失眠、精神紧张、记忆力下降、反应迟钝等症状。应合理安排工作与休息，不要经常熬夜，适当增加睡眠时间。
医学专家指出，白领综合症是21世纪时髦病，对人体健康的危害往往表现在心理和生理两个方面。一般来说，防范的措施除了从改变态度、激发动机等心理纠正办法外，还可以参加一些反常规运动，这对预防和治疗白领综合症很有益处。
1.水中跑步长期坚持水中跑步，可以强有力地促进新陈代谢，消耗能量，引起体内糖分大量分解，减少脂肪存积，从而控制体重，尤其是对体重不足、体质较虚弱者；又可增进食欲，改善消化吸收，对增强神经系统功能，调整大脑皮层的兴奋与抑制过程，消除脑力劳动的疲劳，预防神经衰弱和动脉硬化，改善血液循环也有良好的作用。
2.赤脚行走祖国医学认为，人的五脏六腑在脚趾上都有相应的循环路线，脱去鞋袜，赤脚行走，使脚部敏感区受到的刺激信号传入相应的内脏器官及与这相关的大脑皮层，调节人体全身功能，促进人体肾气充足，使人精力充沛。
3.退步行走经常锻炼退步行走，可使腰部肌肉有规则地收缩与松弛，从而改善腰部血液循环，促进新陈代谢，对功能性腰痛具有良好的治疗效果。
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小心纹身彩贴让你染上“时髦病”
导读：你见过花儿开在人的肌肤上吗?一到夏天，纹身彩贴便让你见到这些以前没有或很少见过的花儿开在人的肌肤上吗?一到夏天，纹身彩贴便让你见到这些以前没有或很少见过的风景。所谓纹身彩贴，就是一种贴在身上的粘纸，有各种各样的图案，彩色纷呈，颇得青春期爱赶时髦的少男少女的青睐。
这些彩贴大都贴在前胸、手臂、手腕、肚脐等裸露的肌肤上，有时是一朵美丽的小花，有时是一只七彩的蝴蝶，还有红红的草莓、紫色的葡萄、可爱的卡通小动物等等。男生则会不失时机地扮酷，尽选择一些怪诞、威猛的图案：什么张着血盆大口的虎豹，张牙舞爪的恶龙，凶猛强悍的圣斗士这些纹身彩贴确实给靓丽的少男少女们增添了不少风采，所以很受少男少女们的青睐。尤其是现在一些明星也频频贴着纹身贴纸出现在报纸、银幕、舞台上，这更让城市的追星一族们趋之若鹜，纷纷效仿。
爱时尚的小李也正处于青春萌动期，对什么都好奇，模仿的能力也极强，看到同伴们一个个都贴着纹身贴纸，就赶时髦也贴上了。一天和同伴们出去逛商店，时值中午，天气很热，当他们正兴高采烈地说说笑笑，小李突然昏倒在路边。同伴们被这突如其来的事情惊呆了，大家都愣在那里不知该怎么办，全都没了主意，后来在路人的指点下，惊慌失措的同伴才把小李送到附近医院急救。
医生检查时发现，小李的右肩膀上贴着一个杯口大小的纹身图案，图案四周的皮肤出现了点点红斑。经初步诊断证实，小李属过敏体质，所贴的纹身图案内含有甲醛成分，导致了过敏性休克。医生还说，经常在门诊遇上由于贴纹身贴纸导致皮肤过敏的病人，如果晚一点可能会导致更严重的后果。
靓丽的风景原来有这样大的杀伤力?
如果你去看一看这些产品，就不难发现，这些每张仅售3至10元的纹身彩贴大多是三无产品，不仅包装简易，还常常找不到使用方法和注意事项。
我们从卫生监督部门了解到，目前各城市几乎还没有纹身贴纸的质量检验标准。对此类贴纸使用不当会引起皮肤病变，危害健康。为此专家们呼吁，青少年在爱美的同时应多长些心眼儿，尽量少用或不用这类纹身贴纸。
并且这种纹身纸内含有有毒成分甲醛，不仅能使过敏性体质的人休克，甚至还会威胁生命。对那些非过敏性体质的人来说，这种纹身纸也会对皮肤造成一定损害，诱发一些别的疾病。
形形色色的纹身贴纸均使用了多种颜料，虽然说皮肤是人体的天然屏障，若具有害成分超标，会引发皮肤的一系列过敏反应，出现诸如斑点、红肿、瘙痒甚至糜烂的症状。若在户外经阳光长时间照射，颜料中不稳定的化学成分就会分解，产生对皮肤更有害的物质，同时，皮肤经阳光持续照射，本身的保护和免疫能力已有所下降，就更给有害物质以可乘之机了。除此以外，有些劣质贴纸中还含有有毒的金属成分如贡，这些物质吸收入身体后，对人体的肾、肝功能会造成成严重的影响。
有关皮肤医疗保健专家也说，纹身彩贴的颜料成分十分复杂，色素染料对皮肤的接触刺激，会衍生出毒性和免疫过敏反应，导致过敏性接触性皮炎。在纹身彩贴的颜料中，用得最多的是红色，其中含有朱砂即汞，而黄色染料中多含镉，这些物质均有可能使皮肤产生过敏反应而出现红肿瘙痒的现象。
此外，纹身彩贴多贴于人体的裸露部位，在烈日下，纹身彩贴能像聚光镜一般吸收紫外线，从而灼伤皮肤。彩贴图案的色彩越鲜艳、越浓墨重彩，就越能令局部皮肤吸收更多的紫外线辐射，灼伤的也就更厉害。
久坐带来椅子病 伤你有多深
导读：现在社会人们的生活比较忙碌所以经常的坐着，这样容易造成一些疾病出现，平时大家需要注意关节疾病，而且也要注意肌肉变化，避免
现在社会人们的生活比较忙碌所以经常的坐着，这样容易造成一些疾病出现，平时大家需要注意关节疾病，而且也要注意肌肉变化，避免造成疼痛，有效地调整自己的坐姿，以免带来更多影响，久坐带来椅子病，伤你有多深。
1.阿尔茨海默病
肌肉活动可以帮助新鲜血液泵至大脑，促进大脑释放各类增强大脑及提高情绪的化学物质。当我们久坐时，什么都变慢了，包括脑功能。美国加州大学旧金山分校的研究发现，久坐是增加个体患阿尔茨海默病的一项重要因素。
2.眼病
久坐电脑前，由于视物较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼。此外，白内障、角膜溃疡和干眼症等，也是长期使用电脑者易患的眼病。
3.下肢血栓
久坐不动，腿部的肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，因而增加血栓发生的几率。英国《皇家医学会志》刊登的一份研究报告指出，每天固定一个坐姿3小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险是其他人群的2倍。
4.癌症
德国研究人员发现久坐与结肠癌、乳腺癌及子宫内膜癌的患病风险增高有关。因为人体中免疫细胞的数量随着活动量的增加而提升，久坐不动会使人体缺少足够的免疫细胞。日本在对接受胃癌手术患者的调查中也发现：吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点。
5.颈椎病
调查统计发现，40岁以下的中青年人占颈椎病人群的48.1%，男性高出女性3%。财务、流水线作业、文字工作、教师、平面设计、IT、驾驶员等行业的患病率分别占据了前七位。颈椎病压迫神经根后，会出现头痛、头晕、记忆力下降等症状，严重者生活不能自理。
6.心脏病
久坐时，肌肉燃烧较少脂肪，血液流动缓慢，脂肪酸沉积在血管，极易阻塞心脏血管。美国南卡罗来纳大学的研究发现，与每周坐不到11小时的人相比，久坐超过23小时的人，因心脏病突发而死亡的几率高出64%。
7.腰椎间盘损伤
研究表明，人体在坐位时，如果保持正确的坐姿，腰椎间盘内的压力是平卧位时的6倍;如果坐姿不良，压力会飙升到平卧位时的11倍。长时间坐位工作使背部肌肉处于极度牵拉状态，极其容易引起腰背肌劳损，破坏腰椎稳定性，引发腰椎间盘突出症。
8.糖尿病
英国莱斯特大学的研究发现，习惯久坐的生活方式会导致2型糖尿病危险增加112%。研究人员分析认为，因久坐缺乏锻炼，身体会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，导致向心性肥胖，从而出现代谢异常，诱发糖尿病。
9.痔疮
长时间保持坐姿，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍。在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，即痔疮。
平时大家需要注意调理方法，避免造成血栓导致颈椎病，腰椎间盘突出，而且还会造成患者出现糖尿病，严重的患者会造成静脉不通畅，还会造成脉管炎，因此平时大家需要全面进行调理身体，有效进行护理，避免造成更多疾病出现，以免影响到心脏健康。
月经来时阴道瘙痒能怎样
月经来时阴道瘙痒能怎样
1、月经来时阴道瘙痒能怎样
1.1、可引发其他炎症:在发现有外阴炎的症状时不积极的进行治疗,还可以继发于其他局部或全身疾病,如宫颈炎、阴道炎、宫颈癌等病,由于分泌物增多的刺激,或经血、恶露过多过久的刺激,均可引发不同程度的炎症。
1.2、影响怀孕:严重的外阴炎患者,性分泌物中大量白细胞可吞噬精子、消耗精液中存有的能量物质、降低精子活力、缩短精子的存活时间,导致受孕率降低。建议在炎症治愈后再怀孕。
2、月经期间阴道痒怎么办
勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。如没有淋浴条件清洗,可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。阴部与足部要分开洗。不要洗冷水浴。因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,因此不要坐浴。在日常生活中,加强自我保护意识,养成良好卫生习惯和注意一些“小节”,往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。在公共浴室不乱放衣物;清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚,不与其他人换穿衣服,尤其是内衣;清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起了霉菌性阴道炎。
3、月经期间阴道痒的注意事项
通过皮肤对皮肤、黏膜对黏膜的直接或间接接触可导致尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、梅毒、软下疳,滴虫、霉菌感染等性传播疾病。久治不愈的顽固性外阴炎症,应高度警惕有外阴癌的可能,据统计,外阴癌由外阴炎发展而来的占40%,多发生于中老年妇女,发病后果不堪设想。月经前几天就不要在进行房事了,本来进行房事的时候就容易细菌感染,所以你外阴瘙痒,就更应该制止房事,等到经期过了不在瘙痒了在进行才是最好的。
月经来时阴道瘙痒的原因
1、慢性外阴营养不良,以奇痒为主要症状,伴有外阴皮肤发白。药物过敏或化学晶刺激 肥皂、避孕套、新洁而灭、红汞等可因直接刺激或过敏而引起接触性皮炎,出现瘙痒症状。不良卫生习惯 不注意外阴局部清洁,皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物,甚至尿,粪浸渍,长期刺激外阴可引起瘙痒:经期用橡皮或塑料月经带,平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痊,要注意在每天清洗外阴时,选用ph4弱酸配方的女性护理液更适合。
2、糖尿病，由于糖尿对外阴皮肤的刺激,特别是伴发霉菌性外阴炎时,外阴瘙痒特别严重。不少患者都是先因外阴部瘙痒和发红而就医,经过进一步检查才确诊为糖尿病的。黄疸,维生素A、B缺乏,贫血、白血病等慢性病患者出现外阴痒时,常为全身搔痒的一部分。妊娠期和经前期外阴部充血偶可导致外阴瘙痒不适。不明原因外阴瘙痒 部分患者外阴瘙痒十分严重,但找不到明显的全身或局部原因,有人认为可能与精神或心理方面因素有关。
预估阴道瘙痒的绝招
1、饮食上多吃粗粮,如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等,可以补充B族维生素,坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用,可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液,加重皮肤干燥;羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒,建议少吃或者不吃。穿宽松棉质、丝质的衣服,避免化纤衣物与皮肤的摩擦,避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿,防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。保证睡眠,放松心情,适度运动。
2、加强皮肤抚触。抚触婴儿会让宝宝情绪稳定,健康发育。皮肤也是一样,需要我们的关爱才会健康。干燥、瘙痒、刺痛等现象,都是皮肤在向我们提出抗议。而用尖利的指甲搔抓虽然能够暂时奏效,却会给皮肤带来更大的伤害,由此恶性循环,皮肤瘙痒会越来越严重。抚触的办法为:每晚睡前全身涂满润肤乳液,或者精油,用温热的手掌及指腹轻轻按摩全身皮肤,对于瘙痒严重的部位则适当增加力度。积极治疗糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重皮肤瘙痒的内科疾病。
时髦煮妇养肤times up
谁说煮妇只能和黄脸婆画等号，煮妇的阵地在厨房，时髦煮妇更是物尽其用，把厨房当做美肤圣地，让美食护肤两不误。
1早晨先做饭后洗脸
怎么做：起床后漱口洗手做早餐，和家人一起用餐后，按洗碗、刷牙、洗脸、保养的顺序出门。
为什么：油烟是肌肤的克星之一，除非你的早餐只是面包牛奶，不需动火。否则，还是先做早饭然后再洗脸、刷牙做保养，让肌肤和牙齿都摆脱油烟的纠缠，清清爽爽过一天。否则，女人成为“煮妇”后迅速成为黄脸婆的悲剧，会变成现实版惊悚剧。
2饭后先洗脸
怎么做：无论是午饭还是晚饭，做好后先吃饭。然后，以闪电的速度奔到浴室把脸洗净。如果你热爱油炸、爆炒等重口味，即使不化妆、不用隔离和防晒，晚上洗脸也要先卸妆，再用洗面奶洗脸。
为什么：正常人皮肤表面都有一层保护膜，而油烟中的物质会对这层保护膜造成伤害，导致皮肤不透亮、变暗甚至长斑长痘。所以餐后，要在第一时间把脸上洗净，才是保持好皮肤的重中之重。
3围裙、浴帽来除味
怎么做：给自己淘一套可爱又实用的煮饭服饰，像围裙、手套、浴帽等。然后习惯成自然的，在做饭前用它们把自己漂漂亮亮地武装起来。
为什么：围裙的功能就不啰唆了。浴帽嘛，好处有三点，一、保持秀发清爽，不会让头发油腻腻地散发着油烟味;二、让你的美丽秀发不会成为菜里的惊悚一根;三、让你做饭的样子更专业更时髦。当然这要取决你购买的围裙和浴帽的时髦度，就和买时装一样拼的完全是个人品位，既然您是我们杂志的读者，这点我对您完全有信心。
4洗菜、煮饭戴手套
怎么做：煮妇的手套是另一个时髦配饰，要多备几个颜色，既可搭配围裙，也可区别用途。炒菜、洗菜刷碗的配一个，打扫房间做清洁的配一个，还有就是棉布隔热手套也要备一个。
为什么:手是判断女人年龄的关键细节，在做饭、做家务时又很容易受到伤害，戴手套可以在不同时期保护玉手的安全与美丽，让你漂漂亮亮做煮妇。
5除了手套玉手还要的
怎么做：在厨房备好护手霜和薰衣草芳香油，每次蘸水后都要涂护手霜，且在刷碗、洗菜、炒菜时戴手套。如不慎遇到意外，如烫伤、刀伤，先用冷水冲(烫伤要冲洗10分钟以上)，后用薰衣草芳香油擦拭伤口，大面积灼伤可用薰衣草芳香油冷敷。
为什么: 薰衣草精油，能对付很多皮肤问题，如擦伤、烫伤、烧伤、冻伤、蚊虫叮咬、湿疹等，是家居必备的精油之一。护手霜可随时滋润双手，且涂了护手霜再戴手套，就像做手膜一样，让吸收更好。
居家时光的6个莹肤秘诀
传统煮妇总是嚷嚷着没时间照顾自己，时髦煮妇却善于在居家生活中找到平衡，让保养无处不在。
1 玻璃也涂防晒霜
怎么做：购买SpF30+/pA+++以上的平价防晒霜，周末在家时，用棉布蘸取防晒霜涂在家人主要活动的客厅玻璃外侧。如果开车，也可以把防晒霜涂在车玻璃的外侧。一年四季都要坚持，防晒是一辈子的功课。
为什么：防晒的重要性地球人都知道，可是谁会在家涂防晒霜呢?但事实却是，紫外线会透过玻璃对皮肤产生一定程度的伤害。所以，给玻璃涂防晒霜比给全家人都涂防晒霜更靠谱也更实惠，而且对皮肤也更好。
2 头皮按摩全家共享
怎么做：洗头前用宽齿梳梳通，用热毛巾润湿头皮，让毛孔张开，以便更好地清洁污垢。然后用清洁滋润头皮的美容品和按摩油，用指腹轻轻按摩头皮约 10分钟;用热毛巾包住头部促进吸收，再在毛巾外戴上浴帽，用吹风机加热2~3分钟，最后以正常顺序清洗头发就搞定了。你还可以用这个方法在家为老公和父母做贴心按摩，他们一定会更爱你。
为什么：如果头皮的毛孔被堵塞，头发一定会出现问题。所以，定期为头皮做护理，是养发的根本，刚开始做头皮护理时，每周3~4次，一个月后，头皮毛孔已经畅通时，每周可以视情况减少为两次。每次护理时按摩不能少，除了能消除压力，还能促进血液循环，帮助营养渗透吸收。
3 边做清洁边保养
怎么做：在家做清洁时，可以先洗脸给肌肤敷一张补水面贴膜，再给双手涂上护手霜，并在指关节、指甲边缘做重点涂抹，然后戴上薄棉手套，再戴上橡胶手套，就可以做家务了。
为什么：无论是洗碗、洗衣服还是给地板吸尘，都是煮妇实实在在的体力运动时间，既然是运动，人体的血液循环肯定会加快，此时做保养，既节省了宝贵时间，又能促进肌肤吸收，提高保养品的效果。
4 定期给毛巾消毒
怎么做：毛巾要选纯棉、吸水性好，摸起来柔软舒适的。家人的毛巾要分开，不能混用。每周都要给毛巾消毒，方法特别简单，先将毛巾清洗干净，然后将毛巾湿着折叠好放在微波炉中，温火运行5分钟就可以了。晾晒时，要让毛巾充分晒到阳光。
为什么：吸水性差的毛巾，大多是用掺杂了相当比例的化学纤维制成的，透气性差更会刺激皮肤。所以质量好的毛巾，是呵护全家人肌肤的关键。使用时要注意毛巾不能混用，以免交叉感染，而定期的消毒，更能保护全家肌肤的健康。
5 用吸管喝水
怎么做：喝果汁、喝水、吃酸奶，都用吸管，但太热的饮料和茶水除外。
为什么：用吸管喝水能锻炼面颊部位的肌肉，防止脸部肿胀和赘肉。
6 清除背部粉刺
怎么做：将2~3滴天竺葵精油，与20毫升荷荷芭油或杏仁油混合后备用。洗澡时先为背部去角质，然后将备好的按摩油涂抹在背部和前胸有粉刺或油脂过多的肌肤上。然后用一条大的热毛巾盖住后背，为背部做热敷帮助精油吸收。大约15分钟后，洗掉精油，把蘸有化妆水的化妆棉绑在一个没有用过的苍蝇拍的拍子上，轻轻拍打背部。洗澡前后，各喝一杯温水。
为什么：冬天身体循环减慢，背部粉刺也会减少，此时做护理就像在敌人弱小的时候将之歼灭，还能消除痘印。天竺葵精油能抗炎、杀菌、收敛、除痘印，化妆水能为皮肤补水，拍打能促进血液循环。
科技抗老 三套实用方案
COCO CHANEL女士说：“20岁之前的女人，上天赐予她容颜;30岁的女人，她的脸庞上留下了一些生活的印迹;而这之后容颜就掌握在她们自己手中。”
A 对症下药才能成功抗老
外表出现老化并非只是肌肤问题。老化原因有很多——
骨骼老化——体现在年纪大了眼窝凹陷、下颚内缩;
肌肉老化——肌肉松弛造成眉间纹、法令纹、鱼尾纹等;
脂肪组织老化——脂肪和胶原蛋白流失而致松弛、皱纹;
而肌肤老化——过干、日晒等造成肌肤暗沉，弹性变差等。
抗老理念：老化原因决定抗老手段
1. 骨骼老化得靠外科手术;
2. 注射玻尿酸或肉毒杆菌可改善肌肉及脂肪老化;
3. 肌肤老化虽可靠微整形，但还是愈早保养愈好，提早预防可改善因拉扯造成的松弛，通过按摩帮助提高保养品的吸收;
4. 色素沉积，需要美白，可通过维他命C粉+ 焕肤面膜。
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B 减少体内自由基含量年轻时体内有较好的中和系统来排除自由基，降低它所造成的伤害;随着年龄增长，人体修复自由基的能力也随之下降;若未能及时补充抗氧化物，细胞就开始损伤。并且，越来越多的
证据显示：体内自由基含量越高，寿命越短。
抗老理念：由内而外对抗氧化
最好在身体器官尚未老化前或刚有衰老迹象时即开始治疗，除了一些老化医学门诊可提供健康上的专业咨询外，最重要的是由日常生活做起。不当的生活及饮食习惯，在体内制造的自由基会进一步破坏细胞脂质。而这些让你迅速衰老的习惯包括：吸烟、服用抗生素、食用高油脂及过度加工食品、各种污染等等。
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高度近视的危害 这个病竟是近视带来的
近视一直在威胁青少年的眼睛健康。特别是高度近视对眼睛和身体的危害更大。在平时我们应该要多注意预防近视的出现，得了近视有很多的注意事项，平时有很多事情是不能做的。想要了解近视的朋友要继续看哦。
高度近视的危害
飞蚊症——医学上称玻璃体混浊，患有此病我们会感觉到自己的眼睛附近有黑影，就像蚊子飞舞一样，会出现这个症状主要是因为玻璃体液化引起的。患有飞蚊症的朋友在平时一定要注意休息，要定期检查眼底，关注视网膜的健康情况。
视网膜脱离——如果出现高度的近视，那么是很容易患有视网膜脱离的。这个时候患者看实物会突然模糊、变形、有黑影遮挡，如果情况比较严重很有可能会出现失明。视网膜一旦脱离，需立即手术，以免视力进一步下降。
视网膜、脉络膜萎缩——这个病会让我们的眼球扩张，会引起后巩膜葡萄肿，这样会让人体的视网膜变薄发生萎缩。如果视网膜已经萎缩累及黄斑时，我们会看到眼部有黄斑出血、裂孔，视力严重下降，且有中心固定暗点。
青光眼——据统计，高度近视有很多人会发生青光眼，而青光眼是目前排在第二位的致盲性眼病，表现为眼压高，视力进行性下降，视野缩小。
白内障——高度近视容易并发白内障。有高度近视的人会提早出现白内障，同时白内障手术效果也要比没有高度近视病史的人群差。
高度近视患者一旦突然出现视力减退，视物变形，眼前有黑影飘动，眼前闪光感觉，或自觉眼前有固定黑影遮盖时，应尽早到医院检查，这很可能是视网膜脱离或黄斑出血等病变的先兆症状。
预防近视
第一点，避免长时间的用眼。很多人喜欢玩网络游戏，也有很多人喜欢在电脑上看电视剧或者电影，有的人是因为工作。很多近视的产生就是因为过度用眼导致眼疲劳，晶状体失去了调节功能。这样近视就产生了。所以这第一步就是尽量避免长时间的用眼。间隔一小时就要闭上眼睛，让它得到充分的休息。
第二点，重视眼保健操。眼保健操很多人都只是在小学的时候做过而已了吧?还记得小时候广播响起，我们都会乖乖地跟着老师一起按太阳穴、轮刮眼眶。其实这是防止重视很有效的一个方法，它可以让我们的眼部得到进一步的放松。避免出现过度的疲劳。就像身体需要做广播体操锻炼一样，眼部也需要眼保健操来进行保护。
第三点，多眺望远处。随着科技的发展，手机电脑越来越普及，越多越多的人每天目光看得远的地方就是远处公交车上的线路指示牌了。这样的结果就是导致我们的晶状体长期得不到充分的舒展，失去了它的调节功能。在天气晴朗的时候我们应该多站在高处，不能站在山上在楼房上也没关系，多眺望眺望远方的事物。
第四点，多看看绿色的植物。去购买一些绿色的植物。是学生的话就放在经常学习的课桌上，上班一族就放在办公室的电脑旁边。在不用眼的时候，可以把目光放在它们身上。好是购买绿叶面积较大的植物，仙人球话可能你还不敢凑近了去看，万一别人开玩笑推你一把想吓吓你，那就完蛋了。
第五点，多观察微距的物品。就是把眼睛凑近了去看。这里推荐是在野外看看鲜活的事物，可以是在地上爬动的蚂蚁，也可以是草丛里捕食的螳螂，也可以是树干上逗留的天牛，也可以是蛹里面正在蜕变成蝴蝶的毛毛虫。多去看看近距离的东西，能够让晶状体恢复它的调节功能。
第六点，不论是手机屏幕还是电脑屏幕，应该调节到一个合适的亮度。亮度太高容易伤害眼睛，亮度太低也不好，容易造成眼部疲劳。合适的亮度能让眼睛保持良好的工作状态，从而减少近视的发生。
第七点，注意保护眼睛不受到外伤。眼睛是心灵的窗户，也是人极其重要的一个器官。我们在平时的娱乐或者生活中，一定要十分注意保护它们的安全。例如在炒菜的时候一定要注意不要让热油溅射到眼睛里面，在进行一些球类活动的时候也要注意保护眼睛不受到撞击。眼睛受伤往往会严重影响视力，甚至造成失明。
第八点，平时要注意眼部的卫生。每天早上起床和睡觉前洗脸时要对眼部做一个简单的清洁，除掉眼部的分泌物，发现眼屎也要及时地清理掉。在揉搓眼睛时一定要先彻底清洁双手，避免将细菌带入眼部从而导致眼部发炎或者细菌感染。眼部的疾病有时候也会导致近视的发生。
第九点，夏天的时候可能很多人喜欢游泳。我们需要注意的是，不论是下河，下塘，还是去公共的游泳池游泳，我们都要注意保护眼睛。因为河流湖泊与池塘中会存在各种各样的寄生虫，我们在水下的时候一定不要睁开双眼。公共游泳池更是如此，里面通常含有大量的细菌，甚至病毒，如果一定要睁开眼睛，一定要带上潜水镜。第十点，让身体有一个良好的健康状态，不要过于疲劳，不要开夜车。充足的睡眠能够让眼睛得到良好的休养。眼睛是一个器官，它们需要身体的良好状态作为后盾。所以一定要保持身体的健康，多做有氧运动。
第十一点，注意避免阳光照射。阳光的光线强度很大，很多小孩子喜欢看太阳，觉得很有趣，殊不知他们的视力会因此受到极大的影响。所以我们一定要注意避免强烈的太阳光线直射。在正午出门时选择合适的太阳镜，能够有效保护视力。
第十二点，如果已经是假性近视，那么就要选择去正规的眼科医院进行治疗，同时选择一副合适的眼镜，以避免度数再次下降。佩戴隐形眼镜的话，要注意远离火源，保护眼部安全。
第十三点，对于激光飞秒手术，如果没有特别的需要，好不要选择去做，人工手术也是一样，人工手术还没有激光手术精准。手术治疗近视虽然见效快，但是术后的眼部更加难照料，并且一旦再度近视，就更加棘手。
第十四点，注意饮食。注意补充眼部的营养，多食用富含维生素A的食品，还有一些具有明目功效的动物肝脏，也可以适当地选择进食。后小编祝大家都有一双明亮清晰的双眼。
近视注意事项
养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。
鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。
定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。
高度近视眼伴有一系列眼部退行性---病变，并易发生严重并发症，危害视力。高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜、脉络膜萎缩，玻璃体变--性。在外力作用下或玻璃体牵引下，变性的视网膜易形成裂孔，进而发展成视网膜脱离，所以，高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击，减少视网膜脱离的可能，一旦发生闪光感觉等先兆，要及时检查。此外，黄斑区变性也严重危及中心视力，高度近视眼还可能发生视网膜出血、青光眼、白内障等，均应及时检查与处理。
结语：上文已经为大家介绍了高度近视的危害，我们现在对近视带来的一些症状应该有了了解，患有近视的朋友应该在平时多注意自己的用眼习惯，减少近视的程度，没有近视的朋友要注意预防，减少近视的发生几率。
久坐也是一种病 它带来的危害极大
导读：现在的人们，越来越缺少运动了，因为工作和家庭的需要，每个人都始终处于忙碌状态。因此就忽略了自身健康的保养。有很多职业中的……
现在的人们，越来越缺少运动了，因为工作和家庭的需要，每个人都始终处于忙碌状态。因此就忽略了自身健康的保养。有很多职业中的人都需要坐着办公。不过，长时间坐着，很容易引起颈椎病、肌肉酸痛等症状，情况严重了还会伤害到五脏六腹。因此，大家就应当在平时做好身体保健，然后认清久坐的危害，并避免久坐。久坐的危害，如此之大。我们需要慎重对待。
1、伤肌肉。久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重腰椎疾病和颈椎疾病。
2、伤心肺。久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。
3、伤肠。久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。
4、伤胃。久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。
吸烟带来的危害
一、吸烟危害健康
吸烟能够导致癌症。
经科学调查表明，吸烟的人比不吸烟的人更容易患癌症，特别是口腔癌，食道癌，鼻癌，肺癌，其中吸烟的人肺癌的发病率比不吸者要高10~20倍。吸烟会使人短寿。吸烟能够使人体的机能加速衰老，从而缩短人的性命。
有人进行了一个计算证明，一个人一天吸10~19支烟，寿命会缩短5年半；一天吸40支以上，则会少活8年。从全世界来看，吸烟者的死亡率比不吸烟者高1.5~2.5倍。
吸烟会引发支气管炎和肺气肿。
据调查，75%的支气管炎患者都是吸烟所导致。吸烟还会导致缺血性心绞痛和高血压。吸烟还使人的感觉器官功能退化，嗅觉，听觉，视觉等各方面能力降低。
吸烟对神经系统和消化系统也是有害无利。
吸烟能使人的神经系统受到麻瘓。因此，容易引发神经炎和神经疼痛等等。长期吸烟者，精神萎靡不振，从而食欲欠佳，腹泻便秘，各种消化系统的疾病都有可能产生。
吸烟祸及子孙。
孕妇吸烟，可以导致胎儿体重不足，甚至畸形，如果父母吸烟，同在一个屋檐下，孩子很少能出淤泥而不染。因此，父母吸烟的儿童患各种呼吸道疾病的危险性更大。青少年自己吸烟，则会影响自己的身体健康与生长发育。
吸烟殃及他人。
城门失火，殃及池鱼。一个人吸烟，还会殃及邻居和他人。烟雾可以使旁人头痛和恶心，严重者还可以引发他人的慢性支气管炎或者是肺气肿。在不知不觉吸入烟雾的人，其血和尿里均有尼古丁。
因此，即使我们不吸烟，也免不了受香烟的危害。
二、吸烟浪费金钱
吸烟的危害还体现在吸烟所浪费的大量的财力和物力，特别是在亚洲广大的发展中国家，卷烟厂的消费量占全世界的一半以上。
据统计，1994年亚洲烟民消费香烟2.6万亿支，占全球50%，而这其中的66%又是中国烟民消费的。我国每年人均吸烟量达75包。
而根据最近英美专家调查的结果得知，我国每天因吸烟而死亡的人数达2000人，仅1988年20岁以上的人中死亡人数高达177万人之多。台湾每年因为吸烟引发癌症百死的也有几千人。
由引可以看出，世界上每年因为吸烟而造成的经济损失数字无疑是更加惊人的。
紧身牛仔 带来健康隐患
日常生活中，很多女性喜欢穿牛仔裤，用紧身牛仔秀出自己的好身材。一双马丁靴，一件宽大的T。这样的确很范。殊不知，这样人人追捧的时尚穿着，却对女性的身体造成极大的损伤。
危害一：易招致血液循环不良
很多白领坐办公室，一坐就是一天，一点都不运动一下。更要命的是还要是穿着紧身裤翘着二郎腿。也不是考究个雅不雅的问题，重点在于紧身裤跟长时间不运动都容易导致血液不循环。
千万别以为委屈双腿憋一憋获得美感是值得的，这样做绝对得不偿失。说话说，流水不腐，户枢不蠹，人体靠筋脉运行而得到养息。穿得过紧，对身体都是一种束缚，也导致12条经脉不畅通。
下肢的动脉血液一旦循环不畅，就会造成经脉不通，血液回流不足，容易引发冻疮、脚底冰凉、腿麻、腿软等症状。
特别要说明是，女性在经期更加不可以去憋下身。紧身裤影响血液循环，会带来痛经问题，或者使原有的痛经问题加重。因此，经期更应穿宽松的裤子，当然也是包括内裤了。
TIpS：别被美丽忽悠了
其实别说是紧身裤了，人的身体处于自然状态的时候最舒适最健康，当然也还是最美的。穿紧身衣也会造成身体出现故障。买裤子的时候，如果喜欢的款式偏紧，不妨挑选得比平时大一号，这样不至于勒得太紧。另外，试穿裤子时最好坐下来感觉一下，以不勒着腰腹以及胯下没有压迫感为准。
危害二：许是阴道炎的诱因!
阴道炎是较常见的妇科炎症，一般认为阴道炎是因为不注意个人卫生或者由于不洁的性爱生活造成的。可是你有没有想过是你的紧身裤惹的祸?而阴道和外阴在湿闷严紧的环境中捂久了，就容易患阴道炎。
不少女孩为了把自己的完美身材展现出来，却忽略紧身裤带来美丽也带来了阴道炎。由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。一坐久了，身体就会排出汗水或者其他分泌物，如果不能及时通风就会容易滋生细菌，感染阴部。
而放任阴道炎反复发作，感染面积会扩大，甚至会感染至宫颈引起宫颈炎，或者感染至盆腔引起盆腔炎，并可通过夫妻生活传染给男方，导致男方发生泌尿系统疾病。
特别是在月经期间，更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部的疾病。
TIpS：注意清洁
一般而言，如果你长期穿着紧身裤，而且伴有白带增多，阴道和大小阴唇瘙痒、尿频、尿急等尿路刺激等症状。就要及时去寻求正规的救治。平时还要注意卫生，适时更换连裤袜、涤纶丝三角内裤、健美裤等，保持外阴清洁。而且月经来的时候，至少每隔2~3个小时就换一次卫生棉。
危害三：蓄菌养病
紧身裤与身体紧密接触，其实是在蓄养大量的菌，这菌可不是益生菌或者蘑菇那种菌。这可是会引起许多疾病的细菌!
其实人体中有大量的共生菌，当然也有不少致病菌，如大肠杆菌、霉菌、厌氧菌等组成的菌丛，在正常的环境下，它们可以处于一种平衡的状态。但是其中有的厌氧菌类喜欢在封闭、阴暗和湿润环境下繁殖。
这么说你就知道了，平时我们穿紧身裤，裤袜等一穿就是一天，那可是十多个小时，再加上不常运动。在长时间的紧紧包裹之下，你想想，那得滋生了多少细菌?!
在正常情况下，女性阴道内的厌氧菌含量是一定的，可是如果放任细菌滋生，或者是给它们提供了太好的生存环境，炎症便很容易产生了!
TIpS：要干也要净
其实，也不一定说女性不能穿紧身裤或者其他裤子，这对于不喜欢裙子的女性来说太要命了。不过就是得注意，不要一整天用裤子憋自己。坐久了要做走动，最好就是一天可以更换一次内裤。
而且内裤尽量选择棉质的，坐久了，觉得下身出汗了或者感到不适，就要去厕所做下清洁。当然，从健康角度看，宽松款式的裤子会比紧身裤好，这对男女都一样。
危害四：引致尿路感染
女性由于身体构造的特殊，比男性更容易被外界细菌侵扰，患上一些疾病，就好比尿路感染。尿路感染在女性中极为常见，这主要由于女性尿道短，尿道比男性更容易遭到细菌的侵袭。而且女性的尿道口离肛门比较近，很可能有被大肠杆菌侵袭的危险。
而且紧身牛仔裤的裤裆一般比较低，穿着起来紧紧贴着女性的阴部。很容易附带这细菌，或者把细菌滞留在那里。更甚如果你像小猪罗志祥一样，不舍得把好裤子洗变形，想着翻过来随便晒一晒，那更是要不得!长期穿紧身裤，上厕所又不注意清洁阴部或者裤子不洗干净，都很容易给女性朋友带来尿道疾病的困扰。
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