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不要刻意养生

2019-10-06

男人们都不要再谈肾色变

人们对养生的需求。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢?养路上网站小编经过搜集和处理,为您提供男人们都不要再谈肾色变,希望能对您有所帮助,请收藏。

世人真有点谈肾色变的架势,君不见市场上琳琅满目的壮阳补品吗?连公交车上也刷满了补肾药的广告。其实,所谓肾亏完全是一种文化病,它只在中国及部分东方国家如印度这种特定文化中才会出现,而世界上所有其他国家并没有这么一种病。国际疾病分类中仅把它列在附录之中的“文化特定性障碍”里,即最初只在某种特定文化中发现、也仅存在于那种特定的文化环境之中。实际上它只不过是由于对精液、阴液丢失的担忧,从而产生种种性焦虑及一系列躯体问题,而躯体问题则是焦虑所致的植物神经功能紊乱,它实际上是纯粹的心理作用。但由于几千年封建文化和愚昧的沉淀,肾亏这么一个子虚乌有的问题却把亿万中国人搅的心神不安,男也肾亏、女也肾亏、老也肾亏、少也肾亏,简直成了民族灾难。更要命的是很多年轻人也在那里为所谓肾虚苦恼,惶惶然不可终日。

但中医说的肾可不象西医的肾脏那样是一个看得见、摸得着的解剖学上的具体器官。中医认为肾为先天之本,是人体生长发育的原始动力,是生殖繁衍的物质基础,是性功能正常活动的原动力。它不仅受先天禀赋强弱的影响,也需后天脾胃生化水谷之精的滋养和补充,才能逐步成熟。人的一生就是肾中精气逐步充盛、再经过长时间旺盛、而后又转向衰退的过程。如幼年时肾气逐步充盛,故有发长齿更的变化;青春期时肾气进一步充盛乃至达到性成熟,男通精女初潮,两性均开始有了生育能力;在青壮年时期肾气旺盛而筋骨强劲、肌肉壮满、各种机能强盛而稳定;自40岁以后男女均步入更年期,肾精便开始由旺盛而逐步衰退,出现脱发、发鬓颁白、牙齿松动、面焦筋萎、疲乏无力、性功能减退、力不从心等现象,女性行将绝经并丧失生育能力;到了老年肾精更为亏少,男子生育能力也将逐步减退乃至消失。涵盖了内分泌、泌尿、生殖、免疫、神经、血循环、呼吸、运动等人体主要生理功能的概念,而在现代医学当中恐怕还找不出一个能与它相对应的器官或组织,即使是下丘脑—垂体—性腺轴系也难以与之匹配。可以说中医的肾是一个虚拟的概念。

既然有肾精与肾气之说,也就会有男女两性的肾亏与肾虚的可能性。如幼儿期的肾虚可导致发育迟缓;青春期的肾虚造成初潮或通精的延迟,第二性征也迟迟不能出现;成年期的肾虚则导致性欲淡漠、不育不孕、性功能低减或障碍,女性还可提前绝经;“年过半百肾气自半”,中年人这时会出现概括起来的肾虚的典型症状,其实,无非就是些说不明道不白的精神倦怠、腰膝酸软、头晕乏力、耳鸣目眩、发枯脱落等症状,严格地讲这些症状根本说明不了什么问题,也就是说看不出有任何器质性病变的可能性,那也就是说这些症状多数是一种自我感受而已,临床上是检查不出什么体征的。更年期和老年期还会出现骨质疏松心血管疾患等问题。

中医早有同病异症、异病同症一说,肾虚也不例外。如青春期发育迟缓的原因并非都是肾虚所致,都能通过所谓补肾就能奏效,有不少是染色体问题或下丘脑为主的内分泌问题,这些决不是补肾所能解决的,必须接受终生激素替代治疗。再如男子不育就有不少是补肾药毫无作为的情况,它们包括睾丸性或阻塞性无精症(支持细胞仅有综合征、克氏征、双侧隐睾、棉籽油服用史、腮腺炎合并睾丸炎后睾丸萎缩、先天性输精管缺如、附睾结核等);纤毛不动综合征所致死精症;严重的精索静脉曲张等。又如男性勃起功能障碍既可由肾虚引起,也可能是湿热下注、肝气郁结、气血淤滞所致,按现代医学的观点更是有神经性、血管性、内分泌性、药物性、心理性、混合性之分。有人提出以补肾药治疗勃起功能障碍就是通过提高雄激素水平达到治疗目的的,而勃起功能障碍中只有很少一部分是内分泌性的,所以补肾药治疗勃起功能障碍的效果不理想是可以理解的。其实补肾药又谈何能提高雄激素水平呢,难道这个“鞭”、那个“肾”的就会含有更多的雄激素吗?即使果真如此,那还不如直截了当地用雄激素治疗,剂量既准确又容易掌握,而且也比较经济。所以即使该症属于肾虚范畴,也不是盲目补肾就能达到治疗目的的,何况它并非就是肾虚呢?!何况乱服补品还会越吃越糟,如本属湿热淤血证的若再服壮阳药甚至会出现鼻衄等症状。即使补肾也有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精之别,要经过辨证施治才能正确补肾,并收到明显改善肾虚症状和体征之效。现代观点认为补肾药物的作用应该是全方位的、多重药理机制的,但这种药物的问世恐怕还得等待一段为时不短的时间。

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红杏出墙无须解释,男人最痛苦的事莫过于如此,结局当然是离婚。如果没有孩子还好办,一拍两散就行了。有了孩子,两个人就很麻烦了。凑合着过吧?生不如死,一刀两断吧,孩子又成了牺牲品。

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老婆管家,掌握财政大权。这本来很正常。但如果老婆独断专行,搞经济独裁,男人的日子就难过了。想想,自己挣的钱,每月如数上缴。用钱要提前申请,严格审批。衣服口袋里只有零星的交通费。更重要的事,男出人门在外,事事要用钱。老婆如果不批,或者来不及批准领钱。男人往往寸步难行。

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以性要挟

这招是女人对男人惯用的残忍手段。对大多数男人来说,性就像呼吸一样重要。女人也许会借此来获得自己想要的东西,或仅仅是惩罚丈夫。但身体远了,心也会产生隔阂。

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曾经的小鸟依人,婚后突然变成河东吼狮。男人心中的滋味可想而知。针锋相对吧?太没有男人气度,而且家庭矛盾会激化,甚至不可收拾!妥协吧?软弱可欺意味着得寸进尺,长久下来,必成气管炎、粑耳朵。虽然说是小事一桩,但每天如此,会让男人为此发疯。

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都说男人打女人是卑鄙的,但女人打起男人来也不含糊,有些男人碍于“面子”或者“感情”不敢还手。需要指出的是,即使女人撒娇、玩笑性的打闹都应该避免,因为谁都不知道自己下手到底是轻是重,一不小心就把爱情打“伤”了。男女之间本来就应该互相尊重,没有大打出手。更何况,如果女人事后回想起来,觉得自己错了,看到男人伤了,自己不心疼死?

男人谈虚色变 男人补肾多吃六种食物


男性朋友最不喜欢的疾病不是癌症也不是性病,而是让男性谈之色变的肾虚。患上肾虚除了要忍受身体上的折磨,工作生活都会受到影响,甚至影响到夫妻之间的感情,危害十分之大,下面告诉你男人补肾多吃这六种食物……

1.核桃

夜晚9点至12点是男人肾脏器官最为虚弱的阶段。所以这段时间是进行肾脏调养的关键时期。而通过睡前吃核桃便能很好的起到温肾纳气的效果。

2.红枣

食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食物,如能与银耳、百合、山药一起煨食,效果非常好。

3.苦瓜

苦瓜虽然味道有点苦,可是其营养价值极其丰富,经常吃对咱们的身体健康是十分有利的,有着不错的补肾效果。

4.黄鳝

食鳝,不光补益力强,对人体血糖还有必定的调节效果,烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。

5.生蚝

对于男性来说,生蚝是补肾的最佳食物。生蚝含有丰富的锌元素,锌是维持男性生殖体系健康的重要营养,而生蚝中却含大量的锌,食用后对缺锌的男性非常好。

6.枸杞

补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形,以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友,不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E,又不含胆固醇的食品都是好的补肾品,而枸杞无疑是首选。

男人“色色”心理是如何表现


1、喜欢猥谈

几个男青年凑在一起,特别是几个熟人在一起闲聊时,往往出现猥谈。这还不能简单地视之为低级下流,这是常见的男性的性心理反映。其原因主要有三:打发无聊,借这一类无聊的话松驰日常生活的紧张;增进闲聊气氛和谐而融洽;当附近有女性时,有人故意语言猥亵,想借此一睹女性听到这一类话时的反应。

在猥谈者中,不同年龄、不同阅历的人有着不同的心理。年龄较大的、经验丰富的人猥谈,多以夸示其见多识广,本来是应该隐瞒的却津津乐道,这种心理在女性看来感到费解。年龄较小、经验贫乏的人猥谈,多半是发自一种奇异的虚荣心,不愿被人认为是经验缺乏,或不懂世故,因而自作聪明,大谈特谈。

此外,有的人处在性饥渴的紧张状态,他们的猥谈,颇有放松紧张,发泄性欲的作用。

2、喜欢触摸女人

男性的心理特征决定了男性的喜欢触摸女性的性心理特征,男性先天就有强烈的接触异性欲。这符合动物学上的一个原理:性爱的行为,只有雄性发挥其积极性,方为可能。

恋爱中的男女,男性特别希望能触摸到女性,这是由于他希望能把双方的亲密感具体表现出来,希望在内心里得到确认。再者,由于他的生理、心理因素,想通过第一步达到第二步、第三步。正如契诃夫的《樱桃园》中的一个女人所说的话;如果让你吻手,接着你一定会要吻肩膀,吻吻肩头。

3、喜欢看女人的裸体

男性容易受到裸体照和脱衣舞的挑逗。这是因为,女性是触觉型,而男性是视觉型。男子喜欢看女人裸体的这种性意识的强弱,是由个人固有的色情性和跟对象接近的难易之函数关系来决定。

就是说,女性越遮隐的部位,对男性的这种心理越有刺激性。这是因为想象力受到刺激,使他想到下一步情景,同时更使他想象到由他亲自来揭开那最后部分,感受因而愈为强烈。所以,与轻佻女性相比较,羞怯女性对男性更富有刺激。其实,不光男性有喜欢看女人裸体的心理,女性也有喜欢看男性裸体的潜在心理,只不过没有男性那么强烈、主动。

4、喜欢看女人

生活中存在着这样的现象,在大街上,两组男女从相反方向走过来,擦身而过时,都向对方投去一瞥。这时,女性的一瞥是向同性投去的,男性则是向异性投射。女性一瞥,是下意识的对抗、竞争、攀比心理,男性一瞥是无意间的多视性。

生活中还存在这样的现象:某男士刚与女友亲热道别,见到另一位漂亮女性时,又会由衷赞叹。男性的这种心理现象,好似从这朵花飞到那朵花的蝴蝶,纵使爱着一朵,仍不免将眼光投向另一朵。作为女性,对此不必太介意,因为男性不管对什么事都是多心的。

5、喜欢听女人的过去

处在恋爱阶段的男性,或者直截了当地,或者装作若无其事地询问女方的过去。为什么会如此呢?因为男性的独占欲强烈。男性有这样一种心理,当他爱上一个女人并想和她结婚的时候,他既希望从目前到以后独占她,也希望她的过去也是自己独占的。

女性一旦有了爱人,便会关心他的现在与未来,对过去则不太在意。而男性则不同,他们都在下意识地对未来的伴侣有应该明了她的一切的想法。

男性恋爱心理五大隐患

如果你的男友存在着以下的求偶心理中的任何一项,他的爱情中便潜藏了某种隐患。能够避免使你对自己男友的恋情吃不准,一失足成千古恨。

当然,严格地讲,任何男性或多或少总会存在下述心事中的一种或几种男性恋爱心理隐患。和他保持关系还是断交,关键是掌握度,标准在于:你是否爱他,不妨将你的担心开诚布公地与他谈开,让他认识到这种隐患的危险。若你们是初交,感情尚不深,同样可以和他谈谈,以观后效。若你认为没有必要,断交便罢。但是,采取任何一种做法。需要把握的一点是,你对他的判断是否正确与全面,否则,想当然和自以为是都会给你带来终身痛苦。

男性恋爱心理隐患一:逻辑错误联想

这种男人通常表现为富于联想及多疑。他一般来说对爱情看得很重,但理解狭隘,对恋人的举动很敏感。一旦女友做出了他不能理解或者不高兴的事,便会浮想联翩,生搬硬套地找出你不与他同心的证据。

男性恋爱心理隐患二:顺应激动心理

这种男人通常喜欢时髦,感觉敏锐,但缺乏自主性与自信心,个体意识受外界潮流所左右,特别喜欢新潮女性。对女友的发型、打扮、服装等外观形象注重,且十分乐意在这方面为女友投资。然而,一旦你不能适应他的审美要求,他便会抱怨不止。

男性恋爱心理隐患三:非感情移入心理

这种男人评价、对待女友时,没有同情心,不是设身处地地给予评价和理解。尤其是当女友身处困境需要感情移入地对待她时,却退缩或者置之不理。他只能和你共欢乐而不能与你共患难。

男性恋爱心理隐患四:绝对自我心理

这种男性把寻找的恋人是否对自己前途有利作为牢不可破的唯一条件。他要求女友能够把优势时常体现出来并给他带来某种好处。一旦他的期望值没有达到或者没有达到的可能,便会怒火中烧,甚至觉得你有负于他。

男性恋爱心理隐患五:错误反衬心理

这种男人经常把他的长处和女友的短处相比,或以女友的短处与他人的长处相比。这种男人在开始和你交往时,能很快发现你的优点并且十分欣赏,你们的感情也会直线升温。但如果他发现你身上的优点原是那么不起眼的时候,对你就会冷漠,而这种冷漠,又常常使你捉摸不透甚至还会成为一种诱惑,使你愈感神秘。

恋爱中的男人的谎言

都说恋爱中的女孩如笨蛋,但事实真的是这样吗?聪明的女孩们怎样辨别男人的话呢?

核心提示:恋爱中的人智商为0,女人更是如此。不过当你陶醉在恋爱带来的甜蜜滋味时,傻傻的女人虽然知道这是个谎话,但还是愿意去相信男人。别犯傻了,男人在说这6句口头禅的时候,你应该这样反击他。

口头禅1:你长得很像我的初恋!

好女反击:不会吧?!我觉得我长得更像你妈!

有毒男人在刚锁定目标时,就会对该目标做出如是告白。女人总会天真以为,一个男人心头放着初恋,说明这个男人很长情,而且初恋的感觉是最美,既然自己像他的初恋,就说明这一刻,在他眼里,自己是最美的!他一定会像珍惜初恋一样珍惜自己醒醒吧,你怎么知道眼前这个男人有没有初恋,或者他的初恋是不是被他搞腻后再一脚揣开?他不过是了解女人自作多情的浪漫和不切实际的敏感,再善加利用,让你相信他已深深爱上你罢了。

口头禅2:你要什么我都给你买,只要你开心!

好女反击:我的收入足够我买任何想要的东西,你还是把钱留着给自己买份养老保险吧!

经济条件不错的有毒男人根本不会说这种话,直接采取礼物攻势直到砸晕女人。通常放出这种话的,都是低端的有毒男人,钱包不够鼓,也想学贵公子千金买笑。他不会当面对你说,不会在陪你逛街时说,他一般只挑打电话时对正要上钩的女人说。

反正只是抛一个空头支票哄你开心,等你较真起来,要他兑现时,他就会微带忧伤地说:想不到,你也只是一个物质的女人总之,不在乎钱的女人不会要求他们实现这句话,要他们实现这句话的女人他们也知道自己搞不上,所以,吃不到羊肉也搞你一身腥,给你安上个拜金势利女的罪名看你怎么担当?

口头禅3:你喜欢我吗?你喜欢我,我才敢追你!

好女反击:我没功夫和你逗闷子,你爱追不追!

这是什么狗屁逻辑?既然你喜欢我,你追就是了,追得本姑娘开心,那我才喜欢你。哪有这种不要脸的男人先要女人给他打个包票,他才肯下手的?!

是,他会对你解释说我们男人都是很要面子的,如果注定失败,不如先早早放弃,好好想想,这种男人连承担求偶失败的勇气都没有,你还指望他承担什么?!他不过是想套出你的底线,利用你对他的好感而已。等你承认是有那么一点喜欢他后,你就等着吧,他追你的过程将一切从简心理,说不定约你出来吃个麦当劳,就宣布你们是男女朋友,接下来就该顺理成章上床了。

口头禅4:我是很有诚意的!

好女反击:你直接明说你到底想干什么吧?

这句话他只说了一半,后面半句应该是我是很有诚意地想和你上床。不过在上钩的女人理解来,他们这句话可能接的是我是很有诚意地想和你交往(娶你为妻)!尤其可笑的是,有毒男人在说这句话时,总会援引你看我给你发了多少多少短信,请你吃了多少多少饭,给你买了多少多少东西作为论据。

拜托!当一个男人一桩桩一件件地数他对你的付出时,你不觉得这更像是秋后算账吗?等你相信了他的诚意,同样拿出诚意脱了裤子被他在床上搞得筋疲力尽后,你才会醒悟过来:原来他在上床这件事情上,果然很有诚意!

口头禅5:我一定不是你喜欢的类型,不然你早就在我怀抱了,对吗?

好女反击:对不起,我听不懂牲口的提问,你会说人话吗?

看似受伤小狗可怜兮兮地求你垂青,实际是绵里藏针的讽刺你。有毒男人几乎都有大男子主义心理思想,觉得女人都是没有思考能力的充气娃娃,不是为钱吸引,就是被貌吸引。总之,只要他有这两者中的一样,你就该乖乖送上门去任他鱼肉。

你当他是在你面前自轻自贱,求你安慰与接受,实际他的潜台词是你这个荡妇,还和我装!不就是嫌我没这没那吗?要是正好是对你胃口的,你早就洗干净在床上等我了!

口头禅6:我其实有个女朋友,不过关系不好,马上就快分手了!

好女反击:咳,你跟我说干嘛啊?你们爱分不分,我和你又没什么关系!

男人四十都不惑什么?


人生三十而立,四十而不惑。那男人到了四十,到底不惑什么呢?

四十岁以后的第一个不惑,是突然意识到行政事务的繁琐。你既不能经国,亦不能济世,你永远是一个小人物,即便是突然鸿运来了,官升上三级,俸禄发晏有余,也觉得意思不大。

四十以后的第二个不惑,是雄心万丈消退之后,突然恋起家来。这也许叫天伦之乐吧。

四十以后的第三个不惑,是包容一切,或者说:大肚能容天下难容之事。

第四个不惑,其实是第三个不惑的延伸。这就是人上四十以后,突然明白了一个重要的道理,这就是世界是残缺的,明白这一点,你也就容忍了一切和包容了一切。

四十岁以后的第五个不惑,是不再盲目迷信权威。觉得人跟人都差不多,许多“势"是扎出来的,“神"是造出来的。倒是那些纯情的人,似乎更可爱一些。

第六个不惑是对第五个不惑的延伸,这就是明白了人类煞费苦心所建立起来的文明大厦,其实有许多伪善的地方、有懈可击的地方。

四十岁以后的第七外不惑,叫“敢言"或者叫“童言无忌"。

四十岁以后的第八个不惑,叫“承认一切都有定数"。明白了这一点,你就能释然地对待许多事情。

四十岁以后的第九个不惑,是“打破了对异性的神秘感和膜拜心理"。突然有一天明白了,完美是没有的。

男人们清晨护肤的关键


如果你前一晚熬夜加班或是彻夜KTV包厢狂欢,睡眠不足的后果就是导致体温偏低、血流不顺畅,面部无血色容易发黄发白。你可以在洗脸前先用热毛巾敷两分钟,有利于打开毛孔、去除脏污。热敷亦能有效加快面部血液循环,改善惨白的气色。教你男士清晨十分钟的护肤关键,让你的肌肤能减缓衰老。

热敷醒肤

前一晚熬夜加班或是彻夜狂欢,睡眠不足的后果就是导致体温偏低、血流不顺畅,面部容易发黄发白无血色。你可以在洗脸前先用毛巾热敷两分钟,帮助打开毛孔、去除脏污。热敷亦能有效加快面部血液循环,改善惨白的气色。

运动活血

做个简单的有氧运动,跳绳一百下或是原地慢跑五分钟,让你全身发热、充满朝气!

洗出战斗力

利用五分钟洗个快速战斗澡,让你充满战斗力。洗澡的时候先洗好头、顺势往下洗脸,再用沐浴露搓揉身体四肢,最后一次用莲蓬头冲洗干净即可。可以利用香水品牌推出的同系列清洁品,洗澡同时也获得迷人气息。

去除暗沉

使用具有颗粒状的去角质产品,在掌心稍稍搓揉后,直接按摩全脸,尤其加强T区以及鼻翼两侧容易出油的部位。男性大多属油性肌肤,容易面临毛孔油脂堵塞、毛孔粗大、老废角质堆积、肌肤暗沉等问题,适度去角质能明亮肤色、去除毛孔油污与老废角质,增进面部血液循环,让面部瞬间焕然一新。

洗出红润

用碳酸洁面泡沫洗脸。碳酸具有扩张血管壁、增进血流的功效。清洁时适度搭配简单的面部按摩手法,仔仔细细按摩每寸肌肤,除了能柔软肌肤,还能增进血液循环,代谢血液中的废弃物,有效提升面部的的红润度、减少发干枯黄。

管好胡子

这两年很多男艺人开始流行蓄胡,修整有型的胡子的确能让观众加深印象。但杂乱无章的胡须则会让你显得邋遢肮脏。毕竟不是每个人都可以像周杰伦一样有才有型,或是如金城武般英俊帅气,所以还请一般男性朋友务必做好剃须的护理动作,以免画虎不成反类犬。

你可以使用电动剃须刀,节省等待剃须泡沫软化胡须根的时间。如果习惯使用手动剃须刀,建议在作面部肌肤护理时,以乳液替代刮胡泡,取比平常多一些的用量在剃须范围轻轻打圈按摩,软化胡须后直接用剃须刀刮除胡须,再用具有收敛效果的化妆水轻拍即可。

暖胃整肠

根据统计,没有吃早餐习惯的人,工作及学习效率都会比有吃早餐习惯的人低45%!经过一整晚的睡眠,肠胃呈现干枯的窘状,蠕动代谢变慢。建议起床后喝一杯温蜂蜜水,温暖胃部、润泽肠道、加速肠胃蠕动,之后再吃早餐,让你一天精神百倍、活力十足。

戒去早晨一根烟

大部分男性朋友会有这种习惯--起床一根烟、快乐似神仙!谁都知道吸烟有害健康,烟只会加速你的肌肤暗沉老化、减缓你的血流速度!当然,戒烟很难,但至少请在早晨戒烟。

男人“发射”太快太慢都不行


自慰时射得快 不等于早泄

男性真正的性交时间只有2~6分钟,平均3分钟,不同的民族、人种,这个时间都是差不多的,时间过短过长都不正常。

很多男性都很重视自己能坚持多久不射,这是关乎面子、关乎尊严的大问题,就连在文学作品中也把早泄称为丢盔弃甲、败下阵来。实际上,早泄的定义,很多人并不清楚。早泄指的是,在规律性生活半年以上,性交时间经常不足3分钟,不能让性伴侣满意。

有很多男性认为,如果自慰时射精很快,性生活时也会出现早泄。在男科门诊中,经常会遇见一些年轻人因为射精快来就诊的。然而,他们对射精快慢的判断,仅仅来源于自慰时的持续时间。

对于这种情况,专家认为,判断射精快慢,不能以自慰时间作为标准。射精时间受生理、心理及环境等多方面因素影响。真正的性生活和自慰有很多差别,后者不能替代前者,也不能完全反映男性真实的性能力。首先,自慰和性生活对男性心理的影响截然不同。性生活是男女双方性爱的正常方式,而自慰则是个人为性满足而采取的方法。正常性生活时,男女双方往往比较放松,男性射精前保持的时间自然较长。而自慰时,男性只是为了享受快感,对过程关注不够,甚至可能刻意省略。再加上很多人在自慰时偷偷进行且急于结束,久而久之就会养成射精快的习惯。其次,性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激,较柔和润滑。自慰对阴茎的刺激强度比较高,性感受更为强烈,射精自然会比正常性生活要快。

国外曾有专家对一组性功能正常的男性做过调查,发现他们在正常性生活时,射精时间平均达8.25分钟;而在自慰时射精时间平均只有4.89分钟。

过度自慰 导致男人不射精

在很多男性为早泄担忧时,相反地,在日本大约有三成的男性被不泄的问题困扰,而这种不泄也与自慰有关。

22岁的日本青年藤田说,从两年前开始,他经常出现花三四十分钟才能达到高潮的情况。而日本像藤田这样20岁上下就出现不射精症状的人数迅速攀升。

有专家认为,这与日本日渐蓬勃的色情影视直接相关。男人一边看色情电影一边自慰,色情电影的男主角往往坚持时间较长,男人们为了攀比时间,往往忍精不射,不知不觉间增加了射精所需要的性刺激度,龟头黏膜神经习惯了摩擦带来的强烈刺激,敏感性渐渐减低,到最后发展到需要强力的摩擦才能激发射精。而在他们进行正常的性生活时,由于无法提供自慰带来的强烈摩擦,就会因为没有感觉而丧失射精能力。

专家解释说,男性在手淫时,可以随心所欲地控制手法、力度、速度,所以对阴茎的刺激往往比较大。长时间频繁手淫会把大脑中控制射精的神经中枢培养成习惯于高强度的刺激,到正常夫妻生活时,如果女方不太主动,男方的性兴奋程度就会达不到触发射精的那个点,就开不了枪。

迟迟不射精 别不当回事

出现射精过慢的问题,不能不当回事。不能射精,就无法完成一个完整的性交过程,这对男性的性自尊无疑是一个莫大打击。绝大多数成年男性如果难以射精,就很难有明确的性快感体验。因为不射精容易造成男性骨盆及前列腺充血,引发慢性炎症后,就更影响其性快感了。

尤其是长期患有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年男性,可能没有勃起障碍问题,但射精能力与性爱快感的获得能力却在疾病和药物的作用下衰退了。射精过迟不仅反映了他性能力的病理性衰退,也反映出他的健康出现了问题,需要及时找专业医生诊疗。

对于那些长期伴有工作压力较大、身体疲劳,而生理上没有其他问题的男性,仅需要耐心调养,放松精神,就能解决这个问题。如果因高血压、糖尿病等导致的不射精,应治疗原发病。

男人越色越健康


现在这个社会,不是男人出轨,就是女人红杏出墙,面对种种性的诱惑,你还能站得住脚吗?当你面对坦荡的男人时,你会很容易洞察他的性情,不喜欢也可以赶紧避让,男人就是应该好色,不好色,你就得怀疑他是不是不健康。

曾经和两位成功女性探讨关于男人好色的问题,两位都已结婚,但观点一致:这男人要是不好色还有什么意思啊?说得多好啊!这么多年都没找到理论基础,这回在现实中得到了印证。让我来给女士们总结一下男人不好色的几大原因,利用反证法来自圆其说。

一、首先,性趋向不常规的男士(还有什么表述清楚又不带歧视色彩的词汇吗),肯定就不近女色了,这也是女性最接受不了的,除非你们想扮演一对貌合神离的夫妻。当然如果你碰巧遇到Tom Ford这样的双性恋男人,也只能自己作出选择了。

二、曾经有一个自称不好色的男人站在你面前,你信吗?有一种说法是这个社会的发展靠的就是男人雄性激素的分泌。所以对那些摆出道貌岸然姿态的男人,你都可以管他们叫大尾巴狼,这种人更危险。以绅士面貌进入你的生活,一有机会就会露出狼的本色,低劣的角色扮演。相反,一个敢于承认自己好色的男人,你绝不能说他思想复杂,他是单纯,不爱掩饰而已。而且当你面对这种坦荡的男人时,你会很容易洞察他的性情,不喜欢也可以赶紧避让,安全系数相对较高。

大师李敖从来没否认过自己对女人的喜爱,一边在宣扬自己的幸福家庭,一边又在电视节目中自报最后一任女朋友是两年前认识的一个1984年出生的美女,看来在他的字典里没有晚节不保这个词语。他最经典的理论就是:一个男人遇到喜欢的姑娘就一定要表达出来,很多人因为爱面子而退缩,一个男人如果爱面子超过爱女人,那将是件可悲的事情。

三、一个缺乏生活情趣的男人估计不好色,他们每天的工作议程不是算计人,就是防止被别人算计,所以一天算下来已经身心疲惫了。生活中很多美好的事物在他眼里都平淡无奇,而他本身也像是天泡在白水里的人,索然无味。以我个人的认识,好色是对生活充满希望的上进态度,如果用四个字总结,那就是热爱生活。

四、好色也是需要硬件条件的,一个体弱多病的男人,心里想的第一件事是如何活下去,哪有闲心好色呢?雄性总希望拥有更多的异性伴侣,究其根源,可能是希望优秀基因更多更广地传播下去,就像狮群中的首领那样,这是自然法则对人类的心理暗示。看,我们终于找到有科技含量的依据了,真不是他们坏啊。由此看出,为什么那些强健的男士被称为种男,也更有女人缘的原因了。

我们需要明确一点,历史上没有哪个男人是因为好色而被世人称颂的。在风流后面需加上才子二字才算是有里有面儿、功德圆满。唐伯虎是有不少艳遇,谁让人家画儿画得好。所以我们在对好色男人宽容的同时,并没有忽略对他们完善自我方面的高标准严要求。修身出众者接近异性向来顺其自然,不需要摆局下套儿。无才无德再没体力,好起色来也挺费劲的,不提倡。

综上所述,女人似乎唯有选择好色男人才能幸福一生似的。现在就得好分析一下实际问题了好色是否就意味着不专情。类似问题我再问一个:胳膊粗是否就一定得打人才能显出来?我国追求上进研究核武器,是否一定要扔在邻国两颗方显大国之威?有明星潜质就都能成超女吗?看了这些问题,你似乎可以松一下心了,好色并不意味着一定要博爱。可我真正想说的是,好色真的有更多机会勾引或被勾引。但我们今天更需要的是有情趣、有品质的生活,天天喝白水你受得了吗?

在选择好色老公之前,有以下几点建议:

☆请选择好色而有魅力的老公,只好色没魅力的人靠边站去吧。

☆他既然可以吸引你,也会吸引别人,只要不是勾引,应该给他交流空间。好色的品性是随时随地都会发散的,但一个有理智的男人完全可以分清哪道是主菜、哪道是甜品。男人世界中,他们可以谈论色,但决不会讨论如何分裂家庭。

☆你就那么没自信吗?就不能成为他眼中那块不可替代的色?添点魅力可不可以?男人对色的认识也不只停留在外貌上,才智占有重要地位,李诗诗不还吹拉弹唱样样精通的吗?简单点的办法是买些漂亮衣服,最好用他的钱买。

☆退一万步,再告诉你一句话:最好的防守就是进攻,好色已不是男人的专利。你也可以武装到牙齿,行使自己好色的权利。

男人们:当心女人的性嫉妒


性嫉妒心理是由人类性爱的排他性决定的,这种心理在已婚男性和女性身上都可能存在,但女性的性嫉妒心理往往更强烈。

如果你与前妻已离婚很久了,因为是同学关系或其他某种工作关系,现在偶尔会有来往。哪天老同学聚会或工作聚会回家有点晚了,很想与妻子温存,想不到她拒绝并且乱发一通脾气,真是莫名其妙。看样子,妻子的“性”思你不懂,这是她的性嫉妒心理在作怪。

在她看来,你曾经的前妻或前恋人虽然是她的竞争“败手”,但毕竟你们曾是夫妻,虽已是过去时,但她从骨子里希望你除了她以外再没有对任何女人产生过性爱,你与前妻或前恋人现在偶尔会有来往,一方面再次勾起她内心深处对此的嫉妒,另一方面会让她觉得缺少安全感,她会担心你们旧情复燃危及她的婚姻。这种心理出现,便会让她产生焦虑、愤怒等负性情绪,表现为猜疑、烦躁、拒绝丈夫的温存、发脾气等行为,长久会造成性压抑而发生性冷淡,影响夫妻感情。

强化她的安全感

首先你要理解妻子,她性嫉妒心理及其由此产生的一系列表现,是在向你表达她对你的爱,越嫉妒表明她越爱你,爱得深切才容不得有一丝心弛旁骛。尽量满足妻子的心理需求,强化她的安全感,“长相知,不相疑”用你的爱和行动去化解她的疑虑,建立夫妻间的信任非常重要。

不要坦白交代

留有一些你个人的隐私。将过去婚恋史上的浪漫与激情对现在的爱人坦白交代或交流,绝对失策,肚量再大的人,对爱人的过去也会产生醋意甚至嫉妒。尽量不要在她面前重提旧事,尤其是在性生活过程中绝对禁止。

尽量不与前妻单或前恋人单独交往

与前妻或前恋人交往要掌握分寸,尽量不要两人的单独往来,以杜绝可能的非分之想,她毕竟曾是你爱恋过的人,不定何时触动哪个“情节”会让你“情不自禁”呢!不要将不满情绪带入性生活中。如果因一时的争吵、生气而冷淡妻子或在性生活中不配合,这些都会为以后的性爱埋下隐患。

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