老人爱流泪 当心诱发眼疾
爱养生的老人送什么礼物。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。怎样才能实现科学的不同人群的养生呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“老人爱流泪 当心诱发眼疾”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
我们经常看见有的老人没有原因就流眼泪，是不是人一上了年纪就会患眼疾，流眼泪呢?据老年疾病专家讲，老年人常流眼泪不一定是患有眼病，眼泪过多，主要是眼睛干燥，缺少维生素。老年人爱流泪主要有两种情况：
一种是迎风流泪。这种情况受气候影响比较大，当受到冷风刺激时，可以反射性地引起主泪腺分泌亢进。同时，面部和眼眶周围的皮肤和肌肉受冷风刺激后发生收缩，挤压泪道,泪液由鼻腔排出时受到阻碍，被迫从眼角流出，于是便会出现流眼泪的现象。一般来说，如在正常情况下，这种现象是短暂的，当人体适应后，这种情况会很快消失。
另一种是患有眼疾流泪。如当患有沙眼、内翻倒睫、角膜炎、角膜软化、色素膜炎、屈光不正等眼病时，使眼结膜充血，角膜受到损伤，这时，眼睛对外界刺激的敏感性增强，流泪的现象更加明显。当患有慢性泪囊炎、泪道狭窄等泪疾病时，分泌过多的眼泪不能及时通过鼻泪管道排出，也会出现流泪现象。
老年人流泪，要注意饮食，应以清淡为主。要多吃胡萝卜(维生素A)，多喝水。枸杞子对眼球里面的视网膜，特别是对感光细胞的新陈代谢，有很大的帮助。一般来说是泡茶渴，每天泡30克到50克，放在茶杯里面，用开水泡枸杞子，泡10-15分钟，把水喝掉，把枸杞子吃掉。另外在有风的天气里外出应戴眼镜。因为，风刮在眼球里面刺激了眼睛，会干燥的比较厉害。一般来说看电视的时间不要太长，一般看电视40-45分钟时就应休息一下，起来在屋子里面走走，看看窗外，可以再继续看下去。一次看30-40分钟比较合适，所以，看电视30分钟休息5分钟这是最合适的，对于视力较差的老年人来讲，一般看电视一天不要超过2个小时，如果视力健全的看3-4小时也没关系。
专家讲，老年人爱流泪要引起重视，应该尽早去医院检查，寻找其流泪的具体原因并接受与之相对应的治疗。切不可小看流眼泪，长此下去会诱发其他眼疾。
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低压诱发老人疾病
连日来，南京气压偏低，天气转冷，人们常常感觉心慌、胸口发闷。记者昨从南京东南大学附属中大医院获悉，近期患脑血管病、冠心病、心绞痛的老人剧增。
记者从该院老年科了解到，最近气温变化异常，很多老年人发生心绞痛。据老年科副主任医师于艳秋介绍，这两天每天碰到20来个此类患者，老人居多，会出现心慌、胸闷，晚上睡觉时，常常喘不过气等症状。她告诉记者，患者常以为病情稳定后，就停止服药或不定时服药，但不知在反常天气里，心脏病易复发。专家提醒，对于老病患要定时定量吃药，保持室内空气流通，注意保暖。如果突然感觉胸闷，要及时服急救药品或到医院就诊。
中大医院心内科副主任医师沈成兴告诉记者，近日，血压升高导致冠心病病患也有所增加。很多患者认为光吃药就能达到治疗目的，但有关专家解释，对于冠心病病患，吃药并不能完全控制病情，光吃药不去医院定期检查可能会拖延病情。专家建议，最好定期要医院门诊随访，以便控制正常血压水平。
近日，高血压史的老人血管痉挛后，更易得脑血管病。记者昨从该院获悉，原来一天有50名脑血管病患，这两天上升至80名左右。该院神经内科袁永泰主任医师分析说，脑血管患者激增一是天气转凉，气压低；二是老人爱起早，却不知气压偏低的天气里老年人易出现眩晕，脑供血不足的情况，重者还会摔至骨折。专家建议，最近早晚较凉，不要过早去锻炼，运动前后要适当增减衣物；饮食以清淡为主，少吃荤，多吃水果。
老人为什么眼睛老是流泪
年纪大了，为什么眼睛老是流泪？是衰老、怀旧还是疾病征兆?实际上，老人爱流泪，是一种病态的反应。资料显示，约90%的老人流泪属于功能性异常。那么老人为什么眼睛老是流泪呢，眼睛总是流泪怎么办呢？
老年人为什么眼睛老是流泪
正常情况下，人在每次眨眼之后。泪腺、副泪腺分泌的泪液通过泪液的排泄系统或蒸发达到平衡，泪液布满整个眼球表面，以保持眼球的湿润和舒适，同时我们感觉不到流泪。而当泪液分泌量太多或者泪液的排泄系统出现问题，我们就会感到流泪。多种因素会导致泪液的分泌量太多：
精神受到刺激、异物的反射刺激、胆碱能药物和抗胆碱酯酶剂等药物的作用。某些眼病，如青光眼、眼睑、结膜、虹膜炎等。三叉神经、面神经受到刺激、泪液分泌过量、来不及蒸发或排泄。眼泪的排泄系统出故障。通常包括泪小点位置异常、狭窄、或闭锁，泪小管至鼻泪管狭窄、堵塞。泪道功能不全等，导致泪液无法下泄，造成经常流泪。
在日常生活中，很多老人被流泪困扰着，在医院的眼科门诊，常会有不少以流泪为主要症状来看病的老人，有的老人甚至因为长期流泪，不断擦拭双眼，已造成眼皮红、肿、痛，甚至糜烂。那么老年人为什么常流泪呢。
1、泪道炎症、泪腺病变
眼泪由人体专门分泌泪液的一种器官泪腺产生。眼睑(俗称眼皮)靠近内眼角边缘处有两个小孔，称为泪小点，眼泪就是这两个小孔流入泪道，最后排到鼻腔里。正常状态下，泪水的流出是一个主动的泵的过程，随人不断眨眼，眼睑肌肉收缩、舒张，泪水被不断泵入泪道。若泪腺发生病变或眼受到刺激导致泪水分泌增加，或者泪道因疾病阻塞、泪小点位置异常和泵功能减退，都会导致眼睛积水现象。
2、眼部疾病、注意诊断
慢性结膜炎：细菌、病毒、衣原体、真菌等都有可能会致感染性慢性结膜炎。非感染性慢性结膜炎的发生主要与环境和用眼习惯有关，其患病率正日趋增多。风沙、灰尘、烟雾、有害气体的刺激，以及经常熬夜、睡眠不足、嗜烟过度、用眼疲劳等都会导致慢性结膜炎。
鼻泪道堵塞：鼻泪道的开口在靠近鼻翼的下眼睑处，出口则在鼻腔内。鼻泪道一旦堵塞或狭窄，就会造成泪水排不出去而不断累积在眼眶里。沙眼、结膜炎、慢性鼻炎等疾病的病菌侵入鼻泪管，都会引起鼻泪管黏膜发炎，造成阻塞，并逐步发展成慢性泪囊炎。
雪盲症：又称雪光性眼炎，主要是因为太阳光中的强紫外线经大片雪地反射至人的眼部角膜，导致角膜损伤所致。雪盲症畏光、流泪、红肿疼痛、奇痒及眼内异物感。
上述疾病是引起眼睛常流泪的最常见的病因，此外，角膜炎、沙眼、结膜松弛症等都有可能引起眼睛常流泪。
3、眼皮松弛、肌肉退化
实际上，真正由于泪道炎症导致泪道阻塞而出现流泪症状的老年患者日益减少。因眼部疾病(如沙眼、倒睫、角膜炎等)导致流泪的情况也不是太多。这些老人的泪道很通畅，眼部也没有明显病变，之所以老泪纵横，主要是因为眼皮松弛，肌肉发生退行性改变所致。此外，因眼白(结膜)松弛导致眼泪不能正常分布和流动而直接排到眼外，也是老人流泪的一个重要原因。
4、眼球干燥、分布不均
人的眼球表面，就如同地板一般，其正常情况下，其表面应该有一层蜡，否则，表面就不会十分的光滑，容易发涩。如果我们眼睛有了这种自然分泌的润滑剂，眼泪就可以均匀的分布在眼球的表面。但是，如果这种润滑剂分泌不足，眼泪在眼球的分布就不均匀了，有的地方是湿润的，而有的地方干燥的。没有润滑剂的地方，人就会感觉如同有沙子在眼里不舒服，所以就掉泪。
老人随着年龄的增长，身体的各个器官也随之老化，其眼球的表面润滑剂也分泌的少了，所以，老人就爱流泪，主要就是因为眼球干燥所致。特别是在气候干燥、风沙漫天的北方，老人们出现这种流泪的现象更多。
干燥寒冷的冬季，是干眼症的高发季节。干眼症会使人的基础泪液分泌变少，眼睛干涩难受。如果眼球表面受到损伤，眼睛就会反射性地大量流泪。更年期妇女、过敏性结膜炎患者、年轻时曾感染沙眼者、角膜留下疤痕组织者。都容易因干眼症导致流泪。
老人眼睛总流泪怎么办？4个对策！
1、正确认识、正确擦拭
既然流泪是衰老、功能减退所致，那么泪水就如白发一样并不可怕，该擦就擦。特别是在骑车或过马路时，应马上擦拭或用力闭眼以排除泪水，以免因视线模糊而发生危险。
眼睛常流泪的老人可以自备小手巾，随身携带，进行擦拭，擦拭的方式也要注意，因为老人眼睑松弛，若用力向下擦拭泪水，可导致眼睑外翻，加重流泪症状。正确的方法应是向鼻侧擦拭或在外眼角轻轻吸干。如眼睛甚痒难忍，可用消毒棉花棒轻揉，或紫金锭研碎，调温开水点眼。
2、合理饮食、避免刺激
上岁数的老人饮食宜清淡，少食刺激辛辣食物，避免接触刺激性物品。要注意平常的饮食调理，尽量少吃高脂肪、高蛋白质、高高胆固醇的食物，以清淡为宜。少吃油炸的、辛辣的食物，在烹调方式上，尽量选择蒸、煮等方式，少吃动物性油脂。多吃吃富含维生素A和维生素B2的食物，如胡萝卜、红薯、山药及鱼肝油等。
3、注意卫生、少用药水
老人们在平常生活中，不能整天总看电视、看报纸或者盯着电脑屏幕，防止眼部过度疲劳。看报纸、电视的时间不宜过长，每看一段时间就要站起身走动一会儿，缓解视力的疲劳。在外出时，特别是在春节风沙大的季节外出，戴上防护眼镜，以防止强光刺激与风沙等异物进入眼脸，引起眼部的疾患。
眼药水对眼皮松弛、结膜松弛导致的流泪并无益处，相反，滥用眼药水，特别是激素类眼药水，不仅会导致眼部干涩不适，还会导致青光眼和白内障的发生。
4、小心疾患、专业诊断
不少老人眼流泪是因为有眼部疾患，如角膜炎、沙眼、慢性泪囊炎、泪道狭窄等，这些眼病都可能造成老人眼部结膜充血，眼泪不能正常的通过鼻泪管排泄，对外界刺激的敏感性增强。
这就需要去医院就诊，到医院看眼科医生，确认流泪是否由眼部疾病引起，包括泪腺疾病、倒睫、泪道阻塞等，进行专业的处置。若确有器质性病变，应及时诊治。
其实，眼睛流泪很常见，也是可以彻底根治的，轻度的老年朋友可采用局部按摩和湿毛巾热敷，以暂时减轻症状。
那么老年人日常如何用药护眼，生活中要注意什么护眼细节呢？下面为您介绍：
老年人日常如何保护眼睛？
远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。
按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上，可改善眼部的血液循环，消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位，定时做眼保健操，可预防视力下降。但按摩不可过度用力，以免引起眼压增高或眼底出血。
择食养目注意饮食的选择和搭配，多吃些含维生素及微量元素丰富的食物，如鱼类、豆类、各种新鲜蔬菜、水果、牡蛎、蚌、瘦猪肉、鸡肉、甲鱼、蛋类和食用菌类。口服一些中药，如枸杞、女贞子、麦门冬及鱼肝油丸，也有明目作用。
热浴惜目用眼不要过度，不要久看电视及书报，避免在暗光或日光下看书，以免损伤视力。眼睛疲劳时可用热毛巾熏浴双眼，以防止眼疾和消除眼肌疲劳。
四季护目春、秋天风大尘多，外出须戴好护目镜，以防风沙迷眼。夏日和冬季雪日外出，要选择墨镜护目，以防紫外线强光损害眼睛。视力差者，还须配戴适度的眼镜，以纠正屈光不正。
眼疾治目老年人结膜炎、角膜炎、巩膜炎、视网膜炎等疾病发病率较高，应对症选药。对于老年性青光眼、白内障，以及眼底动脉硬化和糖尿病患者的眼疾，还应积极治疗原发病。
男人爱臭美当心健康隐患
现在的男性越来越关注自己的外表，定型啫喱水、剃须膏、洗发水还有沐浴露都是日常少不了的东西，但这些东西却成了健康上的隐患。爱美的、臭美的男性更需要了解这些隐患。
1、剃须膏
男性刮胡子使用的剃须膏看上去没有危险，其实不然。储存中，剃须膏中的三乙醇胺和乳化剂兼泡沫增稠剂会与其他化学成分产生反应，生成有害物质，导致人头疼、呼吸困难、呕吐等不良症状。
温馨提示：
剃须的时候最好使用肥皂，虽然它也含有清洁剂，但是相对安全些;选择不用剃须膏的电动剃须刀。
2、定型啫哩水
啫哩水是可塑性物质溶解在溶液里，然后放置于加了压的瓶子中的一种产品。定型啫哩水中含有一种可以破坏人体荷尔蒙正常分泌的化学物质邻苯二甲酰化。据科学家统计，经常接触啫哩水的理发师一般容易患呼吸道疾病。
还有一点一定要注意，因为使用啫哩水的时候一般都是先喷，然后用手抓头发定型，这样有害化学物质会趁机损伤指甲，导致变形。
温馨提示：
每次理发的时候尽量不要为了定型而使用啫哩水;如果一定要用啫哩水，那么最好不要选择喷雾类型，而用固体凝块的。
3、泡泡浴
很多年轻人不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分泡沫稳定剂会渗透到皮肤和呼吸到肺中。
温馨提示：
尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错的选择。
4、牙膏
牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。
另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。
牙膏中广泛使用的化学物质月桂醇硫酸钠被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。
温馨提示：
刷牙的时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多;不要频繁刷牙，控制一日三次。
5、洗发水
无论是便宜的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做N-亚硝基二乙醇胺的致癌物质。
洗发水是我们生活中经常使用到的一种日用品，因此它带来的这个健康问题也特别值得关注。
温馨提示：
购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含量，选择含量最少的一种;不要频繁洗头，让头皮暴露于清洁剂之下;从现在起洗发所用的洗发水比之前的量减半;洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中。
老人爱买药源于寂寞
针对一些老人爱买药的现象，不少有此经历的市民都有同感：自己说得入情入理，为什么父母就是不听劝?对此，心理咨询师说，老人这么做，和受冷落有关。
不停买药源于心理暗示。洛阳市心理咨询师杜彬认为，老人不停地买药，与老人的心理有关。他说，目前年龄在60岁-80岁的老人，大多数对如今的生活较为满意，努力延长生命，想多享受享受好生活。这是一些老人不停买药的主要原因。
另外，不少老年人现在手中都有一定数量的积蓄。在这种情况下，一些无良药商针对老人的心理，想方设法向老人推销药物，也是造成老人不停买药的客观原因。
关注老人心理健康很重要。一些心理咨询师表示，目前社会对老年人心理健康的关注远远不够。
老人不停地吃药，一方面有“自己照顾自己”的因素，另一方面也希望借此引起子女的关注，以此获取子女更多的陪伴和照顾。在这种情况下，如果子女单纯通过反对或劝说的方式解决问题，效果适得其反。让老人停止乱买药，最根本的解决办法就是给老人最贴心的支持和关怀，让老人从心理上不再依靠药物，而是依靠子女。
有些老人爱唠叨 原因何在？
一个沉默寡言的人，到了老年可能会噜苏起来;一个一向好言语的人，老来更会翻来复去说个没完。为什么有些人一进入老年期就很容易唠叨呢?这是由于生理上特别是大脑组织的衰退，而引起的一种变化。当事者首先受到影响的，常常是近事记忆的减退，表现为“前说后忘记”，明明已经说过的事，说了就忘记，等什么时候想起来，又会再次叮咛或反复询问。同时，固执守旧和留恋过去的“怀旧”心理，也常是造成这些老年人爱唠叨的原因之一。
其次，这是由于老年人一般远事记忆能力的衰退比较慢，使他们总爱拉扯过去发生的事情，喜欢讲自己过去的经过，炫耀年轻时的本领，以及获得过的荣誉等。
此外，有些老年人或是由于过于自信，总把成年子女当作娃娃看待，或是由于极力想维护自己的尊严，反复强调自己的主张，或是由于性格发生改变，喜欢责怪他人……这些，都是一个人精神老化的迹象，唠叨只不过是它的表现形式而已。老年人爱唠叨，有时会引起年轻人的反感;在社会生活中，因唠叨而产生的矛盾也不在少数。然而，老年人通过培养自己的晚年性格和锻炼意志，还是能适当减轻唠叨的程度的。做小辈的应表示出极大的耐心和良好的态度，可以采取找适当的机会，用婉转的语气，让老年人自己来认识克服唠叨的必要;而切勿在老年人唠叨时，以生硬的言语去强行阻止，以免伤了老年人的心和造成情绪的对立。
老人爱俏 健康又长寿
长久以来，似乎“俏”是青年人的事，老年人“老都老了，再化妆也美不起来”。其实这是非常错误的看法，爱美是人的天性，老年人也不例外，这是老年人热爱生活的一种表现，它有利于焕发青春，维护身心健康。曾有医学专家做过调查，注重着装、美化自己的老年人患高血压、溃疡病和癌症等与精神因素密切相关的疾病的概率要比不善此道的老年人少30%以上。
人的年龄有实际年龄与心理年龄之分，实际年龄的增长是不可避免的客观规律，但心理年龄却各有不同。“我已衰老”与“我不算老”两种截然不同的心理暗示，所带来的精神面貌也完全不同，万念俱灰;后者则带来愉悦感和满足感，富有青春的活力。适当的修饰和合体的服装，使自己显得潇洒大方，对增进健康、延年益寿无疑是十分有益的。
医学研究发现，心情舒畅、乐观，体内可分泌较多有益的激素、酶等多种物质，这些活性物质能促进机体血液循环，使内脏器官得到充分的氧气和营养供给，有力地促进组织器官新陈代谢;能使神经细胞兴奋，延缓大脑的衰老进程;还能使老年人容光焕发，青春常在。这是“老来俏”能够使身心健康、老当益壮的机制所在。
国外学者曾对1438名60～80岁平时讲究穿着打扮的老年人进行过调查，发现有90%以上的老人比他们的实际年龄要年轻得多，有的看上去甚至要比实际年龄小20岁以上。此外，老年人穿艳装还有利于减少交通事故的发生。日本警视厅交通部对近年来老年人死于交通事故的死因的研究分析结果表明，老年人穿着朴素、不够显眼是造成交通事故的一大原因。受害者几乎都是身着黑色系列或茶色系列服装的人。由于这些颜色与周围的色调极其接近，故司机难以辨认而造成车祸。
当然，要想青春常驻，除了做好美容措施外，还需要有适当的运动和补养。适当的运动能够使您保持体型的健美，不致过分发胖，也不会因体重的较大变化而使面部出现皱纹。经常给面部做适当按摩，面部的皮肤也可舒展和保持弹性。根据体质所需适时进补和保持乐观心态也很重要。
有些老年人强调以“庄重”来显示其身份，把爱美之心深藏不露，结果加速心理衰老过程。这些都是应该纠正的错误倾向。从健康角度来说，老年人更应注重自己的外表、服饰，并加以适当美容。
可以说，“老来俏”也是社会主义精神文明进步的一种表现，老人们完全可以打扮得更漂亮一些!
老人必须当心，切勿担心
长期以来，我一直多病，患有高血压、高血脂、早搏、神经衰弱，经常头晕头痛。前些时候，又发现一些新的疾病。经磁共振和彩超检查，发现“颅内多发性腔隙性脑梗死”，左侧颈动脉等有多处斑块，心脏主动脉硬化，脑供血严重不足，更糟糕的是腹胀得不想、不敢吃东西，经胃镜检查，患有胃溃疡、萎缩性胃炎，胃小弯处还有一个0.6×1.3厘米的扁平腺瘤。3年多时间，体重下降了近40斤。这个“旧貌换新颜”，真有点儿吓人。
几种疾病袭来，无论是自己，还是家属子女，都缺乏思想准备，他们看到我身体一天天消瘦，以及头痛时痛苦的样子，颇为不安。我看到周围几位同事、朋友因心脑血管病突发而去世，脑海中也泛起圈圈涟漪，担心自己血管中的斑块会突然脱离，意外的事件会从天而降。想到这里，有几个晚上睡不好觉，白天头痛更厉害，人也更消瘦，我陷入了“因病致扰，因扰致病”的恶性循环。
我意识到这样下去是不行的，只会让本来就脆弱的身体病上添病，一定要改变这种状况。思来想去，我给自己确定了八字原则： “必须当心，切勿担心。”
“必须当心”，就是对疾病不能掉以轻心。有病不可怕，可怕的是对疾病(尤其是一些严重危及健康和生命的疾病)采取无所谓的态度，该注意的不注意，该服药的不服药。有人认为，越是想到病，越是对健康不利。我认为这有失偏颇，甚至不科学。既然有了病，就要注意，就要当心，就要积极治疗，不能来个“不承认主义”，采取“鸵鸟”政策。当心疾病，注意健康，是善待生命的表现。
“切勿担心”，就是不要成天想着自己的病，唠叨自己的病，担心自己不知哪天会突然去见马克思。不要一有病，尤其是比较严重的疾病，就好像阎王已经招手，死期已在眼前。从而吃不下饭，睡不着觉，悲观绝望，家庭笼罩乌云，家人愁眉苦脸、提心吊胆。患病已是不幸，消极悲观更是雪上加霜。唯物地对待疾病，乐观地对待人生，保持良好的心态，对一个患病的人来说，确确实实十分重要。
我已年逾古稀，又是疾病缠身，但我抱定一个宗旨：来日方长也好，来日无多也罢，一定要笑对人生，做一些自己想做又能做的事。除了积极治疗外，我每天坚持一个多小时的锻炼，看书看报两三个小时。走走亲戚，会会朋友，访访同事，谈谈天，说说地，议议世道人间，道道奇闻轶事。与老伴逛逛马路，跑跑商场，兜兜公园，游游郊区。参加一些社会活动和公益活动，也做一些家务劳动。前些时候我还同几位老同志一起参加了编写原单位的校志。我把八字原则贯彻到日常生活中，为自己还能为社会做点儿事而感到欣慰和愉悦。
老人爱扮靓 健康更长寿
长久以来，似乎“俏”是青年人的事，老年人“老都老了，再化妆也美不起来”。其实这是非常错误的看法，爱美是人的天性，老年人也不例外，这是老年人热爱生活的一种表现，它有利于焕发青春，维护身心健康。曾有医学专家做过调查，注重着装、美化自己的老年人患高血压、溃疡病和癌症等与精神因素密切相关的疾病的概率要比不善此道的老年人少30%以上。
人的年龄有实际年龄与心理年龄之分，实际年龄的增长是不可避免的客观规律，但心理年龄却各有不同。“我已衰老”与“我不算老”两种截然不同的心理暗示，所带来的精神面貌也完全不同：前者感到孤寂无助，万念俱灰;后者则带来愉悦感和满足感，富有青春的活力。适当的修饰和合体的服装，使自己显得潇洒大方，对增进健康、延年益寿无疑是十分有益的。医学研究发现，心情舒畅、乐观，体内可分泌较多有益的激素、酶等多种物质，这些活性物质能促进机体血液循环，使内脏器官得到充分的氧气和营养供给，有力地促进组织器官新陈代谢;能使神经细胞兴奋，延缓大脑的衰老进程;还能使老年人容光焕发，青春常在。这是“老来俏”能够使身心健康、老当益壮的机制所在。国外学者曾对1438名60-80岁平时讲究穿着打扮的老年人进行过调查，发现有90%以上的老人比他们的实际年龄要年轻得多，有的看上去甚至要比实际年龄小20岁以上。此外，老年人穿艳装还有利于减少交通事故的发生。日本警视厅交通部对近年来老年人死于交通事故的死因的研究分析结果表明，老年人穿着朴素、不够显眼是造成交通事故的一大原因。受害者几乎都是身着黑色系列或茶色系列服装的人。由于这些颜色与周围的色调极其接近，故司机难以辨认而造成车祸。
当然，要想青春常驻，除了做好美容措施外，还需要有适当的运动和补养。适当的运动能够使您保持体型的健美，不致过分发胖，也不会因体重的较大变化而使面部出现皱纹。经常给面部做适当按摩，面部的皮肤也可舒展和保持弹性。根据体质所需适时进补和保持乐观心态也很重要。
有些老年人强调以“庄重”来显示其身份，把爱美之心深藏不露，结果加速心理衰老过程。这些都是应该纠正的错误倾向。从健康角度来说，老年人更应注重自己的外表、服饰，并加以适当美容。
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