突发眼部不适 须防脑溢血
葛美养生粥不适合人群。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！对于不同人群的养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养路上网站小编收集整理的“突发眼部不适 须防脑溢血”，希望对您的养生有所帮助。
脑出血，又叫脑溢血。多发生在40岁-70岁的人，其中50岁以上发病率最高，是一种死亡率较高的疾病。脑出血起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状。
很多患者在发病前1-2天或前几小时，都有一些早期信号，医学上称为“中风先兆”。一旦高血压病患者出现这些先兆表现，就预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段。这时如能及时鉴别，送往医院争分夺秒进行治疗，从而控制疾病发展，避免严重后果。
可以从以下五大先兆症状排查脑出血，以便早发现、早治疗。
一、突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。测量血压增高，有意识不清是脑出血或蛛网膜下腔出血的征兆。
二、突然感到全身疲乏、麻木、无力，活动不便，出虚汗，低热，胸闷，走路不稳或突然跌倒，心悸或突然出现打呃、呕吐等，这是植物神经功能障碍的表现。
三、突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。常常位于出血一侧的头部;有颅内压力增高时，疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发，特别是在小脑和脑干出血时。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。
四、突然感到眼部不适，瞳孔突然异常(不等大)常由颅内压增高引起，有时还有偏盲和眼球活动障碍，在急性期常常两眼凝视大脑的出血侧。大多是暂时性视物模糊，以后可自行恢复正常。
五、突然意识障碍，表现精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。性格也一反常态，突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，也有的出现短暂的意识丧失，这也和脑缺血有关。
牛主任说，40岁以上的人应该积极预防脑出血，以防意外发生。主要应该从以下六个方面加以预防。
一、注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过劳过累。保持心态平和，心理健康。
二、饮食以清淡为宜，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物。可多吃豆类、水果、蔬菜和鱼类等。
三、严禁吸烟饮酒，烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。
四、保持大便畅通，避免过度用劲排泄大便。多吃蔬菜、水果，多饮水，软化粪便，以免血压突然增高。
五、蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作必须缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止头部一时供血不足而发生意外。
六、注意季节变化，防寒避暑，适当增减衣物。高温对机体有一定影响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外。
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老人眼部不适应查脑溢血
脑出血起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，在发生脑出血的患者中，50%%有先兆症状。很多患者在发病前1-2天或前几小时，都有一些早期信号，医学上称为“中风先兆。”一旦高血压病患者出现这些先兆表现，就预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段。这时如能及时鉴别，送往医院争分夺秒进行治疗，从而控制疾病发展，避免严重后果。
可以从以下五大先兆症状排查脑出血，以便早发现、早治疗。
一、突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。测量血压增高，有意识不清是脑出血或蛛网膜下腔出血的征兆。
二、突然感到全身疲乏、麻木、无力，活动不便，出虚汗，低热，胸闷，走路不稳或突然跌倒，心悸或突然出现打呃、呕吐等，这是植物神经功能障碍的表现。
三、突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。常常位于出血一侧的头部；有颅内压力增高时，疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发，特别是在小脑和脑干出血时。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。
四、突然感到眼部不适，瞳孔突然异常（不等大）常由颅内压增高引起，有时还有偏盲和眼球活动障碍，在急性期常常两眼凝视大脑的出血侧。大多是暂时性视物模糊，以后可自行恢复正常。
五、突然意识障碍，表现精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。性格也一反常态，突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，也有的出现短暂的意识丧失，这也和脑缺血有关。
牛主任说，40岁以上的人应该积极预防脑出血，以防意外发生。主要应该从以下六个方面加以预防。
一、注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过劳过累。保持心态平和，心理健康。
二、饮食以清淡为宜，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物。可多吃豆类、水果、蔬菜和鱼类等。
三、严禁吸烟饮酒，烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。
四、保持大便畅通，避免过度用劲排泄大便。多吃蔬菜、水果，多饮水，软化粪便，以免血压突然增高。
五、蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作必须缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止头部一时供血不足而发生意外。
六、注意季节变化，防寒避暑，适当增减衣物。高温对机体有一定影响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外。
老年人眼部不适应查脑溢血
脑出血，又叫脑溢血。多发生在40岁-70岁的人，其中50岁以上发病率最高，是一种死亡率较高的疾病。脑出血起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，在发生脑出血的患者中，50%%有先兆症状。很多患者在发病前1―2天或前几小时，都有一些早期信号，医学上称为“中风先兆。”一旦高血压病患者出现这些先兆表现，就预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段。这时如能及时鉴别，送往医院争分夺秒进行治疗，从而控制疾病发展，避免严重后果。
解放军第二炮兵总医院神经内科主任牛俊英教授总结起来，可以从以下五大先兆症状排查脑出血，以便早发现、早治疗。
一、突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。测量血压增高，有意识不清是脑出血或蛛网膜下腔出血的征兆。
二、突然感到全身疲乏、麻木、无力，活动不便，出虚汗，低热，胸闷，走路不稳或突然跌倒，心悸或突然出现打呃、呕吐等，这是植物神经功能障碍的表现。
三、突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。常常位于出血一侧的头部；有颅内压力增高时，疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发，特别是在小脑和脑干出血时。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。
四、突然感到眼部不适，瞳孔突然异常(不等大)常由颅内压增高引起，有时还有偏盲和眼球活动障碍，在急性期常常两眼凝视大脑的出血侧。大多是暂时性视物模糊，以后可自行恢复正常。
五、突然意识障碍，表现精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。性格也一反常态，突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，也有的出现短暂的意识丧失，这也和脑缺血有关。
牛主任说，40岁以上的人应该积极预防脑出血，以防意外发生。主要应该从以下六个方面加以预防。
一、注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够睡眠，避免过劳过累。保持心态平和，心理健康。
二、饮食以清淡为宜，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物。可多吃豆类、水果、蔬菜和鱼类等。
三、严禁吸烟饮酒，烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。
四、保持大便畅通，避免过度用劲排泄大便。多吃蔬菜、水果，多饮水，软化粪便，以免血压突然增高。
五、蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作必须缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止头部一时供血不足而发生意外。
六、注意季节变化，防寒避暑，适当增减衣物。高温对机体有一定影响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外。
IT白领工作突发脑溢血专家提醒多锻炼
昨天，陈先生提供线索称，他收到一封E-MAIL，称国内某知名IT公司的一名年仅27岁的男性员工，到岗一个月，上周突发脑溢血，现仍在医院治疗。
记者昨天证实了确有此事，但医学专家称27岁得脑溢血其实并不罕见。 记者从该公司内部人士处了解到，这名患病的男员工其实到岗仅一个月，从事市场方面的工作。上周一在食堂就餐时突发这种不幸后，公司帮他垫付了大量的医疗费，以后还将采取积极有效的帮助措施，保证治疗的顺利进行。公司高层已到急救中心探望并安抚患病者的家属，目前患者病情稳定，需要进行一周左右的保守治疗，然后根据病情发展确定下一步的治疗方案，目前患者仍处于危险期。 昨天，该公司通发了致员工信，信中提醒每位员工，身体是事业的基础，要从每天的工间操、爬楼梯做起，认真锻炼身体。
一位IT业的从业人员在得知这件事后向记者发表了个人看法，他说，现在加班已经不是个别公司的个别现象，而是在很多行业中存在。比如媒体从业者，也经常熬夜。对于一个员工而言，良好的生活习惯、饮食习惯、作息时间是非常重要的，健康问题应该引起全社会每个人的普遍重视。
老年病逐渐趋向年轻化 年仅27岁就突发了脑溢血，记者昨天从京城几大医院了解到，不少类型的老年病均逐渐趋向年轻化，宣武医院接诊的一名脑溢血患者只有十几岁。 为何越来越多的年轻人也会患上脑溢血等老年病呢？专家分析说，长期的心神焦虑、心急心烦等可导致心血不宁，心气不足，而长期的气恼、气怒、闷闷不乐、争强好胜等也可导致肝火过盛。现在年轻人的生活和工作压力越来越大，长期的劳累和经常性的超时工作，也容易造成肾脏虚损，肾阴亏损等。
脑溢血自救
在医学上，疾病分为两种，一种为慢性病，一种为急性病。而脑溢血就属于急性病，脑溢血的主要表现为头部血管破裂，淤血会堵塞流动，造成头部不通畅，不及时进行救治就会死亡。如果突发脑溢血，要学会自救，要保证自己的身体平躺，尽量放松身体，使身体处于循环畅通状态，下面给大家介绍一下具体方法。
脑溢血就是脑子里的血管破裂，血流出来压住了神经细胞。这种病来势很猛，人一晕倒就昏迷不醒，四肢松软，呼吸深沉，脉搏缓慢而有力，如果不进行抢救，昏迷超过48小时以上，就会有生命危险。
高血压的病人，血管都变硬发脆，弹性比较差，当情绪激动、心跳加快，或者用力扛重活，使劲解大便，血压突然上升，血管就可能出现破裂而出血。
脑溢血因出血部位、出血多少以及身体的反应而有所不同。一般是剧烈头痛以后，跟着频频呕吐，很快地昏迷不醒，跌倒在地。这时血压升高，面色潮红，呼吸深沉，有鼾声、脉搏慢而有力，大小便失禁。病情严重时呼吸不规则，呼吸一会儿快而深，一会儿慢而浅，甚至停止，血压由升高而变为下降，瞳孔（仁）散大，对光无反应，则是凶险的征兆。经急救好转后，也会出现口角歪斜，一侧肢体瘫痪等症状。
对脑溢血病人，应当采取如下急救措施：
1.让病人保持安静，完全卧床，在刚发病的急性期内尽量不要搬动，不要进行非急需的检查。因为这时搬动和折腾病人，会促使其脑内继续出血，加重病情。以就地治疗为宜。头部可置冰袋。若躁动不安可用镇静药物；
2.保持呼吸道通畅，要给病人解松衣服，去除假牙，以免压迫和堵塞呼吸道。同时要勤给病人吸痰，清除咽喉部的分泌物，以免病人吸入呼吸道。有条件可给氧气吸入；
3.加强护理，保持病人清洁，勤翻身，防止发生褥疮；
4.严密观察病人的意识变化，待血稳定，出血停止后转送医院。在转送途中尽量避免颠簸。
脑溢血的原因
1、引起脑溢血的原因
1.1、高血压病引起脑溢血
高血压是脑溢血最主要的病因。脑溢血的发生是在高血压和脑动脉硬化的基础上,脑内穿通动脉上可形成许多微动脉瘤,主要分布在大脑基底节的豆纹动脉、桥脑、大脑白质和小脑。当血压骤然升高时,微动脉瘤可能破裂而出血。或由于长期高血压对脑实质内穿通动脉管壁中的内膜发生玻璃样变性或纤维样坏死,在血压或血流急剧变化时容易破裂出血。
1.2、脑血管淀粉样变
又称“嗜刚果红血管病变”,异常的淀粉样物质选择性地沉积于脑皮质及软脑膜的中小动静脉的中膜和外膜,年龄愈大愈好发。由于脑皮质和软脑膜易发生脑血管淀粉样变,故该病变所致的脑溢血总发生于脑叶,大脑半球深部组织、脑干和小脑很少受累。CT片上表现为不规则斑点状高密度阴影为其特点。
1.3、颅内动脉瘤和脑血管畸形
它们是蛛网膜下腔出血的常见原因,但也有出血后破入脑实质内形成脑内血肿。
1.4、颅内恶性肿瘤
如果颅内出现如转移瘤、黑色素瘤等这类肿瘤,往往会导致脑部形成脑内出血症状。
2、脑溢血的先兆表现
2.1、经常出现反复性的流鼻血。
2.2、突然发作较为剧烈的头痛(与通常性质头痛不一样,呈头炸裂样),或病程较长,有逐渐加重的趋势;并多伴有恶心、呕吐的症状表现。
2.3、颈部变得僵直,后枕部不适(活动受限,尤其是低头,下颌抵上胸动作困难)。
2.4、出现头晕的症状,感到周围环境不停旋转,无法稳定的站立或是晕倒在地。这些表现可是一过性的,也可反复出现或是愈发严重。
2.5、暂性视物模糊,或眼睛有重影出现,以后可自行恢复正常,或出现失明。
2.6、突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便,手持物掉落,嘴歪、流涎,走路不稳。
2.7、和他人交谈时突然出现语言障碍,或口齿不清,听不懂别人所说的话。
2.8、走路不稳定,意识出现障碍,反应差,甚至神志不清醒,大小便失禁。
3、脑溢血的饮食禁忌
3.1、注意减少饱和脂肪酸的摄入量,尽量少吃或不吃肥肉、动物油及动物内脏等含饱和脂肪酸高的食物。
3.2、减少胆固醇的摄入量。每日胆固醇摄取量应控制在300毫克以下,尤其要避免摄取蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等高胆固醇食物。
脑溢血的急救方法
1、保持镇静并立即将患者平卧,千万不要急着将病人送往医院,以免路途震荡,加重病情。为了使患者气道通畅,可将其头偏向一侧,以防痰液、呕吐物吸入气管。
2、迅速松解患者衣领和腰带,保持室内空气流通,天冷时注意保暖,天热时注意降温。
3、如果患者昏迷并发出强烈鼾声,表示其舌根已经下坠,可用手帕或纱布包住患者舌头,轻轻向外拉出。
4、可用冷毛巾覆盖患者头部,因血管在遇冷时收缩,可减少出血量。
5、患者病情稳定,送往医院途中,车辆应尽量平衡行驶,以减少颠簸震动;同时将患者头部稍稍抬高,与地面保持20度角,并随时注意病情变化。
如何预防脑溢血
1、稳定患者血压,血压控制是有效预防脑溢血的关键,坚持口服降压类药物,将血压维持在20.0—21.3/12.0—13.3kpa,不宜将血压过度降低,会导致供血不足。
2、戒烟戒酒,吸烟饮酒会导致动脉硬化的发生,甚至出现血管破裂。
3、调节饮食,低盐、低糖、低油、高蛋白质类食物,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及鱼类,提高身体免疫力。
4、合理安排工作与休息,劳逸结合,避免过度劳累,保证睡眠充足。
5、老年人应预防跌倒,保护头部不受损伤。同时,多运动左手,在锻炼右脑半球的同时,降低左脑负担。
6、注意冬季保暖,脑中风的多发季节一般在冬季,天气寒冷、血管收缩,会造成患者血压升高。应适当进行体育运动、注意保暖,适当摇晃脑部,避免用力过度。
7、重视剧烈晕厥、头痛、头晕等中风前兆,部分患者会突然出现交流困难、麻木等症状.应及时进入医院检查。
如何防止脑溢血
脑溢血近年来的病发率逐年增加，而且大多数的患者都是中老年人。因为到了中老年的时候，身体各项机能就会逐渐下降。如果经常受刺激，大脑长时间就会遭受压力，血管硬化成为一个常见的问题，不及时治疗就会造成脑溢血，所以想要防止这种疾病发生，一定要注意生活方式和饮食习惯。
脑溢血，又称脑出血，是指非伤性脑实质内血管破裂引起的出血，大多在活动中突然发病，常表现为意识障碍、失语、偏瘫等神经系统的损害。通常起病急、病情凶险、死亡率高，是目前中老年人致死性疾病之一。
脑出血带来的伤害往往累及全身，影响到我们的一生。脑出血虽然到现在还没有太好的治疗办法，但可以积极预防，做到治未病。
1、避免诱因
脑溢血病人往往是在情绪激动、剧烈运动时发病的。所以，高血压患者要控制好自己的情绪同时选择平和的运动，控制好生活节奏。
2、控制血压
高血压是脑溢血的极高危因素，控制好血压可以大大减少发病率。高血压患者可以采取低盐饮食、适量运动、管理好体重、规律作息、避免刺激等方式，必要时配合药物降压，将血压控制在一个合适水平。
3、减轻动脉硬化
虽然动脉硬化人人都会有，但是血脂异常、糖尿病、吸烟、酗酒、熬夜、肥胖等因素往往会加速动脉硬化进展，长此以往会导致动脉粥样硬化。可以通过合理饮食、适当运动加上他汀治疗延缓动脉粥样硬化的进展。
1、 发现动脉硬化，必须早期治疗，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。
2、必须早期发现，及时治疗。做到定期检查，采取服药措施.降低或稳定血压，防止血压突然增高。
3、精神必须乐观。避免精神紧张和疲劳，防止动脉硬化和血压上升。
4、饮食必须清淡，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，糖也不宜过多食。可多吃豆类、水果。蔬菜和鱼类等，尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要。
脑溢血有遗传吗
有些人认为，脑溢血是遗传疾病，其实这是一种错误的认为方式。脑溢血是由自身引起的并非遗传原因导致，病发人群大约都是老年人，属于一种急性病，由于脑部血管破裂造成淤堵，一定要及时去治疗和解决，否则就会导致死亡，所以在平时生活中要注意保养和护理，多休息。下面给大家具体介绍一下。
脑出血是不遗传的，但是引起脑出血的常见原因是高血压，高血压是与遗传因素有关的。建议有高血压家族史的患者一定要经常检查血压，一旦发现血压增高，应该采取包括饮食、药物在内的措施积极控制血压平稳正常，可以最大可能的减少脑出血的发病几率。
脑出血（cerebral hemorrhage）是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
常见病因是高血压合并小动脉硬化，微动脉瘤或者微血管瘤，其他包括脑血管畸形、脑膜动静脉畸形、淀粉样脑血管病、囊性血管瘤、颅内静脉血栓形成、特异性动脉炎、真菌性动脉炎，烟雾病和动脉解剖变异、血管炎、瘤卒中等。
此外，血液因素有抗凝，抗血小板或溶栓治疗，嗜血杆菌感染，白血病，血栓性血小板减少症以及颅内肿瘤、酒精中毒及交感神经兴奋药物等。
用力过猛、气候变化、不良嗜好（吸烟、酗酒、食盐过多，体重过重）、血压波动、情绪激动、过度劳累等为诱发因素。
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