哪些饮食鲜为人知伤精力
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男性当心饮食伤精力 吸烟吃猪腰不孕率达6成
据了解，很多因素都会影响男性生殖健康，其中环境污染是重要因素之一，此外，长时间上网、久坐软沙发、滥用药物、手机辐射及心理压力过大等都可能导致精子质量下降，少精子或弱精子，饮食更是其中重要的一个影响因素。
广为人知
烧烤油炸类 导致男性少/弱精
有研究报告指出，烧烤油炸类食物可导致男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
含咖啡因饮料 可减低性欲
咖啡中所含的咖啡因刺激了人的交感神经，交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。所以平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
在西式饮料中，一直盛行“可乐杀精”的说法，詹医师表示该说法有待进一步科学研究。
啤酒 一旦过度伤肾减精
英国科学家发出警告：啤酒直接影响男性生育能力，伦敦国王学院生育学专家林恩•弗拉泽研究发现，啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。
鲜为人知
芹菜 有杀精作用
据报道，国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停食芹菜后几个月又会恢复正常。
大豆制品 让男性“精力”下降
人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。豆腐里面含有的蛋白质在人体的吸收率高达90%。但是，一项调查发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，不容易怀孕。大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。因此，建议一周吃豆制品的次数不超过3次，每次100克左右。这样既能保证营养，也不会造成“副作用”。
奶茶 抑制精子活跃度
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
被讹传
食猪腰补肾?吸烟+食猪腰不育几率达六成
中国有句老话：“以形补形”，但是“腰子”除外。研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
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黄帝内经内鲜为人知的男性保健秘方
1. 养生的秘诀之一是不要使自己过于劳累。当人体过度劳累时，阳气会亢盛过度，阴精逐渐消耗。如果这样多次反复，则阳愈盛而阴愈亏。阴阳失去平衡，人就要生病了。
2. 养生的一大秘诀是不要发怒。人在大怒的时候，阳气向上涌，血随气升而淤积于上半身，与身体其它部分阻隔不通，就会致病。
3. 春季邪气伤人，多病在头部；夏季邪气伤人，多病在心；秋季邪气伤人，多病在肩背；冬季邪气伤人，多病在四肢。
4. 人体的阴阳是相对平衡的。如果阴气太盛，则阳气受损而为病；如果阳气太盛，则阴气耗损而为病。阳气太盛表现为热性病症；阴气太盛表现为寒性病症。
5. 人体全身有大的关节12处，小的关节、骨缝354处。人体生病时，这些是邪气客居的地方，因此，治病时自己可以在这些地方采用针灸、刮痧、拔罐等方法，祛除邪气。
6. 诊脉最好的时间是清晨，这时候阴气未被扰动，气血也未受到扰乱。
7. 做梦与健康：阴气盛则梦见大水；阳气盛则梦见大火；上身气盛则梦见飞腾；下身气盛则梦见下坠；肝气盛则梦中发怒；肺气盛则梦中啼哭。
8. 阳气太虚的人，最危险的时候是阴气极盛之夜半；阴气太虚的人，最危险的时候是阳气极盛之中午；寒热交错的病，最危险的时候是是阴阳交会的清晨。
9. 辛味走气，气病不可多食辛味；咸味走血，血病不可多食咸味；苦味走骨，骨病不可多食苦味；甜味走肉，肉病不可多食甜味；酸味走筋，筋病不可多食酸味。
10. 久视劳于精气而伤血；久卧阳气不伸而伤气；久坐则血脉不畅而伤肉，久立则劳于腰膝而伤骨；久行则劳予筋脉而伤筋。
11. 形体安逸但精神苦闷的人，病多发生在经脉；形体安逸精神也愉快的人，病多发生在肌肉；形体劳苦但精神愉快的人，病多发生在筋；形体劳苦而精神苦闷的人，病多发生在咽喉。
12. 春季治病多取各经的络穴；夏季治病多取各经的俞穴；秋季治病多取六腑的合穴；冬季治病应多用药品，少用针刺。
13. 望面部颜色变化可以知道生的什么病：黄色、赤色为热病，自色为寒病，青色、黑色为痛病。
14. 五实五虚。五实：脉盛是心受邪；皮热是肺受邪；腹胀是脾受邪；二便不通是肾受邪；胸闷是肝受邪。五虚：脉细是心气不足；皮寒是肺气不足；饮食不入是脾气不足；泄利是肾气不足；气少是肝气不足。
15. 五脏精气安静则精神内守，躁动则易于耗散，这时外邪就容易侵入人体。
16. 为什么未病、小病容易治呢？这是因为病邪新侵入人体，没有定着一处，推它就向前，引它就停止，迎其气而泻之，其病是立即可治愈。
17. 如果秋天咳嗽，是因为肺受了外邪。如果是其它季节咳嗽，是各脏传给肺的。春天肝先受邪，夏天心先受邪，秋天肺先受邪，冬天肾先受邪。
18. 人身的阳气主护卫于外，阴气主营养于内。凡不利天气伤人，外表阳气最先受邪；凡饮食起居失调，内在阴气先受损伤。
饮食不当小心伤精力
春节前，医院的不孕不育中心前去登记做试管婴儿的患者名单一直排到春节后，部分医院的预约排到了今年5月份;去年11月，广西医科大学第一附属医院公布了首份针对在校大学生性健康的权威调查显示，过半抽检男生精液不合格。据了解，很多因素都会影响男性生殖健康，其中环境污染是重要因素之一。此外，长时间上网、久坐软沙发、滥用药物、手机辐射及心理压力过大等都可能导致精子质量下降、少精子或弱精子，饮食更是其中重要的一个影响因素。春节是生育的一个高峰期，专家对有计划要宝宝的男性朋友提个醒，准备要宝宝期间最好少吃以下几种食物。
广为人知烧烤油炸类导致男性少精
有研究报告指出，烧烤油炸类食物可导致男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。含咖啡因饮料，也会减低性欲。
英国科学家近日发出警告：啤酒直接影响男性生育能力，啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。
鲜为人知芹菜有杀精作用
专家经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停食芹菜后几个月又会恢复正常。
大豆制品让男性“精力”下降
人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。但是，一项调查发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，不容易怀孕。因此，专家建议一周吃豆制品的次数不超过3次，每次100克左右。这样既能保证营养，也不会造成“副作用”。
奶茶抑制精子活跃度
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
被讹传
食猪腰补肾?吸烟+食猪腰不育几率达六成
中国有句老话：“以形补形”，但是“腰子”除外。研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
女性头痛不为人知的原因
女性头痛的不为人知的原因！头痛常常说来就来，似针刺、如刀扎、像棍击真是让人不胜其烦。很多人此时就会 不假思索地选择止痛药。建议大家，看过下面的十个另类原因后，查清楚病因再服药。
1、扎马尾辫
马尾辫扎得过紧会导致头皮连接组织紧绷，产生痛感。这种头痛又称为头巾式头痛。
2.性爱
埃尔林顿博士表示，所谓的性交头痛往往发生于高潮来临前片刻或高潮过程中。这种头痛如伴有昏睡、言语或吞咽困难、身体失去平衡、身体一侧麻木或恶心，应考虑有出血性中风的危险，最好立即就医。
3、咳嗽
英国一名神经病学专家指出，1%的头痛是由于咳嗽所致，而且男多女少。咳嗽会增加大脑压力，导致尖锐疼痛或刺痛，持续数秒至几分钟，疼痛常发生于脑后位置。咳嗽性头痛常伴有脖颈疼痛、平衡问题，失眠、耳鸣等症状。
4、慢跑
科学家表示，慢跑或跑步机运动导致的头痛称为运动性头痛，可发生于运动后数秒，经常是发散性的疼痛。其原因是，运动会导致大脑、脖颈和头皮血管膨胀，压力增大。应以游泳取代跑步等运动，或在运动前半小时服用抗炎药物，有助于缓解此类头痛。
5、焦虑急躁
意大利一所头痛研究中心完成的一项研究发现，自信心差和容易焦虑的人更可能发生偏头痛。科学家表示，急躁焦虑的人更容易产生压力，进而降低大脑中的血清素水平。血清素水平降低会诱发头痛。
6、长时间向后仰头
英国科学家表示，剪发、洗发时向后仰，会过度拉伸颈脖，刺激三叉神经与血管，一两天后，可能会发生头痛。
7、早晨一起床就洗热水澡
温度会改变包括头部在内的身体血压，导致前额部刺痛，持续时间为30到60秒，很少超过5分钟。科学家表示，冷水浴或游泳以及吃冰淇淋导致的头痛，也属于这种。
8、吸烟
香烟中的尼古丁会导致大脑血管变窄，进而引发或加重头痛。
9、缺少睡眠
缺觉（从1到3小时到1到3晚）会导致头痛，持续时间从1小时乃至1整天不等。埃尔林顿博士分析指出，血清素在人体睡眠周期中发挥着关键作用，缺少睡眠会导致大脑中血清素水平降低，诱发头痛。
10、气温升高
美国一所医疗中心研究发现，头痛病例随着气温升高呈上升趋势。气温每上升摄氏5度，头痛病例就会增加7.5%。出现突发头痛，并伴有记忆丧失等症状时，务必就医。
那些不为人知的“杀精”黑榜
一个高质量的精子不仅可以看到它的主人身体健康情况还能培养出高质量的下一代，但在我们日常生活中有很多行为会在不经意间杀死精子，如果想保护好你的精子你首先在了解精子存活时间有多长?然后再想想如何提高精子质量。
精子存活时间
精子在女性生殖道内存留时间
阴道酸性分泌液平常为pH3.5-4。虽然理论上只要有一个活的精子就可以受精，但实际上在阴道的酸性环境下，大部分精子进入阴道没多久就死光了，只有在一定量精液的缓冲下，才有可能使极少数生命力强的精子存活的时间得以延长，获得进入子宫和受精的机会。一般情况下，精子在阴道内的存活时间是：性交之后2小时，90%死亡;36小时，连死的也看不见了。
精子在宫颈处的存留时间
宫颈粘液酸碱度的变化，对精子的穿入有很大影响。pH小于6.5时，精子停止活动，pH7时，有轻度穿入能力，pH7.5时，穿入能力正常，pH8。2时穿入能力更强。
精子在输卵管内的存留时间
在输卵管内，性交14小时后就有活动的精子，35天后有时仍有活精子，一般为14天者最为活跃，有的进入腹腔。运动迟缓的，则被纤毛流推回到宫腔中去。
精子的强弱在一般人的观念里，似乎和男性性能力息息相关，即使一向对自己床上能力自信满满者，一旦遭遇难以令另一半受孕的尴尬情事，也难免会雄心大减、雄风大失!男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。
影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点：
1、精子也会闹脾气
情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。
究竟情绪对健康的影响有多大呢?
七种情绪的效果：
1.坠入爱河提高记忆力
坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。
2.开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量
笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。
3.心怀感激如同康复治疗
类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。
4.动情而哭释放体内压力
动情而哭会分泌更多激素和神经传递素，可能会导致低血压、脉搏变慢，所以动情而哭的目的是为了去除体内压抑的化学成分。
5.常年压抑升高胆固醇
常年处于压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病和心脏病的风险自然也就大了。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升。
6.沮丧放大疼痛感
人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力。
7.嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体
这三种情感会使人一触即发，妒火大发的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠。
2.精子不耐高温高热
低温环境是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。
一组调查数据证实：夏天相比冬、春、秋三季，男性精子质量最差，而春天最好。这一结果发表在近期的中华男科学杂志上。医生建议，优生优育的最佳受孕季节为春秋季。
精子存活温度在37℃环境中,活动精子存活时间：4～8小时以上;
在阴道中活动精子存活时间：0.5天;
在宫颈中活动精子存活时间：2～8天;
在子宫和输卵管中活动精子存活时间：2～2.5天。
精子存活温度在常温情况下是45分钟，但是精子的存活时间不是特别固定，会受到诸多因数的影响。比如说湿度、温度和精子强度等。
然而如果将精子存活温度降低，精子存活时间可达几星期;如果用液态氮冷冻，精子存活时间可以更长，甚至可以长期保存。
3、烟酒成份荼毒精子
根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。
4、精子需要营养补给
精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
在日常饮食注意几种营养素的添加。
富含锌的食物有：最好的是牡蛎、其次是动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果。
富含硒的食物有：肉类、肝、肾，还有海产品、谷物、蘑菇、洋葱、大蒜、芦笋等制品，蛋类、金枪鱼及牡蛎等含硒也很丰富，还有种含硒量高的鸡蛋。
富含叶酸的食物有：深绿叶蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、美国甜瓜、杏、南瓜、鳄梨、豆类、全麦、黑裸麦面粉。
维生素C含量多的食物很多：比如蔬菜水果，都不错。
5、医疗药品刺激精子
药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。
维生素C它的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，缺乏维生素C遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。
维生素B12它的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者会因缺乏维生素B12，致使精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能.
女性用药不当会影响胎儿生长发育，而男性用药不当也会影响优生优育，下列药物男性不可滥用。
抗结核药结核病人要长服抗结核药，但男性长用抗结核药不利优生。另外，抗生素如呋喃坦啶，会杀伤男性精子，不可滥用。
激素类药如雄激素、克罗米芬，用于治疗内分泌疾病，但使用不当会抑制精子发育。男性应用雌激素、孕激素药物，可致性快感降低、性欲减退或消失，影响射精功能，强的松、地塞米松等糖皮质激素，长用会降低男性性功能。
利尿药如安体舒通有抗雄性激素作用，长用会伤害精子。另外，双氢克尿塞会降低性功能，速尿会发生勃起功能障碍。
抗癌药可干扰精子DNA(去氧核糖核酸)合成，导致精子基因变异、精子畸形，引起妻子畸胎、流产等。环磷酰胺可引起男性精子数量减少，氮芥、长春新碱、顺铂等对精子伤害很大。
降压药利血平可造成男性不射精、降低性欲，诱发性功能障碍。胍乙啶导致阴茎不能勃起、射精延迟或不射精。
心血管病药如甲基多巴、肼苯达嗪、美加明，治疗高血压的可乐定，强心药洋地黄、地高辛，均会导致男性性功能下降。治心律失常的心得安，易产生性欲减弱和阴茎勃起障碍等副作用。
其他药抗精神病药，如安定、鲁米那、苯巴比妥钠等药物，可使男性病人性欲减退、性高潮丧失、阴茎不能勃起;治疗十二指肠溃疡的西咪替丁，可致男性精子数量减少，导致不育;长服抗癫痫药，对生育不利;治痛风病的秋水仙素会致精子减少;雷公藤可杀伤精子，降低性功能。
综上所述，男性应谨慎用药，用药应咨询医生，或服用对优生无影响的药物，用药遵医嘱，切忌擅自滥用，及时治疗疾病，尽可能在病愈后再考虑生育。
如何提高精子质量
1、多参加锻炼
男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
2、少去桑拿房、蒸气浴室
高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、戒烟
数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒
大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日1428个标准杯(含酒精89克)，女性减半的推荐量来执行。
5、向麻醉剂说不
麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
6、放松心态
精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
7、把手机放在上衣兜
手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
8、多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
9、经常去诊所体检
病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
10、自我检测
常借助工具对自己的精液进行测试。
结语：由文章看出影响与决定精子质量的因素有很多，不仅仅只有不良的生活习惯会杀死精子，如果在饮食上不注意也是会影响精子的质量，所以如果你想拥有优质的下一代，那请保护好你的精子吧!
女人生孩子不为人知的秘密
生孩子听上去是一件非常恐怖的事情，但是当你见证宝宝出生的那个瞬间的时候却是非常幸福的!你们知道女人生孩子的常识有哪些吗，生孩子过程又是怎样的呢?其实女性生孩子也需要丈夫的关心，今天小编就给大家详细的介绍一下有关生孩子的女性保健常识吧!
古代女人生孩子的秘密
现在很多时候一部电视剧的火热程度往往会带动起一个话题的活跃，前段时间的《产科医生》，让许多的人对于生孩子就产生了浓厚的兴趣!其实不管是古代还是现代生孩子都是每个家庭最重要的事情，你们知道产妇生产的历史进程是什么样的吗?一起来了解一下吧!
古代流行竖式分娩
坐着生孩子
在人们的印象及现代影视剧中，孕妇分娩都是躺着，即卧位分娩法。古人分娩也这样吗?不是，古代孕妇一般是坐着生孩子。
隋巢元方等撰《诸病源候论妇人将产病诸候》中，记提到当时孕妇分娩所采取的体位时称，妇人产，有坐有卧，即分娩时有坐姿，也有卧姿。
虽然有坐有卧，但古代孕妇首选的是坐，其次才是现代孕妇喜欢的卧。坐姿分娩属于受古代孕妇推崇的竖式分娩，除了坐，站立式、蹲式、跪式，也都属于竖式分娩。也就是说，古代孕妇生孩子，有坐着生、站着生、跪着生、蹲着生等多种体位。
竖式分娩时至少有两人助产，其中一位从后面抱住孕妇的腰。《诸病源候论》称：若坐产者，须正坐，傍人扶抱肋腰，持捉之勿使倾斜，使儿得顺其理。
相比于卧式分娩，竖式分娩的优势明显，可大大减少难产。唐王燕《外台秘要产乳序论》引《峦公调气方》所记：时有一人，其一妹二女，皆因难产而死，后来其儿媳临月，便到山里寻找高人指导。
根据山里这位妇产科专家的意见，此人将一间屋子收拾干净，作为儿媳的临时产房：布草三四处，悬绳系木作衡，度高下，令得蹲当腋，得凭当衡，下敷慢毡，恐儿落草误伤之。儿媳果然顺利分娩，避免了难产。此人儿媳分娩时便采用站立式，扶着悬挂起来的横木，把孩子生了下来。
这种竖式分娩，可以在重庆大足中看到。在临产受苦恩石刻中，孕妇背后站着一妇，前面半蹲着的接生婆正扎衣卷袖准备接生。这组石刻开凿于南宋，是研究古代孕妇分娩方式的重要资料，我在2014年6月曾专程去看了。
古代孕妇分娩时，往往会根据产程的变化，适时采取不同的分娩方式。如宋代，孕妇分娩多采用坐姿，但也会使用其他方式。时医学家杨康侯在《十产论》即称，儿将欲生，其母疲倦，久坐椅褥，抵其生路;这时候，就要让孕妇采取站立姿势，须用手巾一条，拴系高处，令母用手攀之，然后，轻轻屈足作坐状，产户舒张，儿即生下。
竖式分娩，并非仅是古代中国孕妇的选择，国外亦然。如古埃及法老宫里有一幅浮雕，所绘内容是末代女王克委巴特拉分娩场景，女王所采用的便是竖式分娩中的跪姿。
古代也流行手术分娩
剖宫产是帝王出生方式
在医疗条件很差的古代，生孩子确是一件很危险的事情，所以古人说生孩子是过鬼门。为了减少孕妇死亡率，古人在分娩方式方面进行了许多有益的摸索，如现代孕妇喜欢喜欢的例的剖宫产，即民间所说的剖腹产，中国早在二千多年前已出现。
最早的一条剖宫产记载，见于司马迁的《史记楚世家》：吴回生陆终。陆终生子六人，坼剖而产焉。
吴回生了儿子陆终，陆终娶妻女嬇，女嬇所生的6个儿子，都是剖宫产，即所谓坼剖而产。吴回和陆终都是远古时被神话了人物，这条剖宫产史料是否可信?历代都有人怀疑。《搜神记》一书作者、东晋人干宝分析认为，陆终的儿子是剖宫产一说不妄，并认为剖腹产无害，有诗称，不坼不副，无灾无害。
在离干宝生活时代并不遥远的三国时，就出现了一则剖宫产案例，干宝以此佐证剖宫生的存在和可行。据南朝刘宋史学家裴骃《史记集解》所记，这起剖宫产发生在魏黄初五年(公元224年)，时皇帝为魏文帝曹丕，汝南人屈雍的妻子产子时，从右胳下水腹上出，这就是剖宫产。王氏剖腹产后，平和自若，数月创合，母子无恙。
事实上，如果去除神话色彩，中国上古时的治水专家、夏朝的创立者大禹，也是剖腹产。《竹书纪年》帝禹夏后氏条称，修己背剖，而生禹于石纽修己是大禹的母亲，意思是，修己在石纽(今四川汶川)剖宫产生下了儿子大禹。
剖腹产是一种非正常分娩手段，古人往往将之视为神人圣贤降临世间的方式。除了大禹，商朝始祖契，同样是其母亲简狄剖腹产下的，即所谓简狄焜剖而生契一说。
惊人巧合的是，剖腹产也为外国古代帝王出生时使用。在古罗马，剖腹产手术被称为帝王切开，就是因为公元前一位古罗马帝王剖宫分娩出的。
值得注意的是，古代最早的剖宫产手术，应是在死亡孕妇身上进行的。古代孕妇难产而死后，一般要行剖宫产，取出胎儿后才能下葬。在古罗马，这一条甚至成为硬性规定，写进法律，不剖宫取出死婴不得下葬，后逐渐为活着孕妇所接受。
古代的药物催产
分娩时服催生汤
古代的产俗，到了宋代逐渐丰富了起来，并且出现了职业产婆。
产婆，即俗话所说的接生婆，又有坐婆、老娘、稳婆等多种称呼，因始终站在孕妇旁边，亦叫旁人。即使皇家，也需要坐婆。据北宋欧阳修《奏事录》又三事所记，时宫女韩宝儿临产，朝廷便并召医宫产科十余人，坐婆三人入矣。
《金瓶梅词话》第三十三回描述李瓶儿分娩时，便是由蔡老娘接手的：这蔡老娘收拾孩子，咬去脐带，埋毕衣胞，熬了些定心汤，打发李瓶儿吃了，安顿孩子停当。
蔡老娘给李瓶儿接生的文字不到40个字，但所包含的信息量相当丰富。其中，蔡娘给给李瓶儿熬定心汤，最值得注意。孕妇在痛苦的生产过程中，体能消耗极大，生下孩子后可以说是精疲力尽，加上饱受惊吓，精神一定紧张，上定心汤表面为让产妇放松，实也为产妇补充体能。
现代的药物催生
说到定心汤，除在产后，古人在生产前或生产中，也会让孕妇服用汤剂，俗称催生汤。让产妇喝催生汤，实乃药物催产手段，这与现代给产妇打催产素的功效是一样的。
芫花、天花粉等被现代医学证明有效的中药材，都曾是古代催生汤的重要成份，甚至被作这引产、打胎和治难产的偏方来使用。李时珍《本草纲木》里即称，芫花其根有催产、坠胎作用;天花粉通月水，治胎衣不下。
催生之术，在宋代颇流行。《妇人大全良方》里即载有催生丹，其中有一种配方是这样：兔毛和皮烧为灰，末之，以酒调方寸匕，服之即产。如此催生，似乎是一种巫术，但古人就是相信，催生丹是宋代孕妇之家必备药品之一。
除了药物催产，古人还有画符催生。如宋代，便有将催生符、海马、马衔铁等贴于产房，或让孕妇握于手中的产俗，据说有避免难产之神效。
显然，这种说法是毫无道理，但从心理学的角度又不无作用，对提振孕妇完成分娩的信心，无疑是有帮助的。
早期于路边设临时产房
高级产房带花园
古人视孕妇分娩为不洁，包括丈夫在内的男人都得回避，在早期，甚至忌讳在家生产。古时并没有去医院生孩子的做法，那怎么办?古人往往会设一个间临时产房，供分娩用。
产房设在哪，怎么布置，各个朝代并不一样。东汉王充《论衡四讳篇》记载，秦汉时期一般是舍丘墓、庐道畔，即在坟墓和道路旁边，搭一草棚子，作为临时产房。在分娩前，将孕妇移入其中，生下孩子满月后，才可以抱着孩子回家住。
现代不少母亲在回答孩子我是从哪来的提问时，往往会说在路边捡的，或是大树丫掉下来的一类话，忽悠小孩子。究其语境源流，便与早期产房设于户外有关，孩子生在路边的临时产房内，不就是在路边捡的吗?
现代产房多设在医院
临时产房内所设简单，一般地上铺层稻草、麦秸，作为产褥，故古代生孩子有坐草、就草、在草、落草这类叫法。在铺草时，古人还要念相应咒语，据陈自明《妇人大全良方坐月门》禁草法第八条，宋元时咒语是这样：铁铁当当，非公所当，是王一言得之铜，一言得之铁。母子相生俱蔑铁，急急如律令。
到了魏晋南北朝时期，孕妇分娩场所出现变化，多在家中生产。这或因为东昏侯萧宝卷的所作所为。萧宝卷有四处游走的习惯，却又不想让人看到，每次出行之前他就派人驱赶所经之途的老百姓，有待产孕妇之家只好将路边的临时产房改设家里。
《南史齐本纪下》记载，有一孕妇未离开路边产房，结果惨遭萧宝卷剖腹看男女。自此，在路边野外设临时孕妇风俗有变。但对屡生不育的孕妇，分娩时只能放在室外，乃至田间、水沟边，一直到清代此俗尚存。
不仅分娩场所有变，这一时期的贵族孕妇，还使用上了高级产房。《南史后妃传下》记载，南朝梁文献张皇后，其产房便是花园式的，产房前有花园，产房内的空间宽敞，还有专用产床，四周用幔遮蔽之。
相信通过小编上述详细的介绍，大家都对产妇生孩子有了一个更深刻的认识，从古代王朝到今天的医院生产，每一个母亲都是在用自己的生命来孕育宝宝!所以我们更要孝敬自己的母亲，尤其要尊重女性，相信小编今天介绍的这些女性生孩子的常识能够帮助大家更加的了解产妇!
女人5个时期最不易生孩子
现在每个家庭都非常的重视宝宝的健康，不仅仅是怀孕期间，更是从男女备孕开始就十分注重宝宝的健康!你们知道哪些女性是不适合生宝宝的吗，不健康的备孕期间是会对胎儿造成伤害的哦!一起和小编来看看女性在什么时期不能生宝宝呢?
羊年在即，相对于马年热火的生宝宝高潮，羊年生子相当凄凉，因为民间传言，羊年生宝宝不吉利，尤其是女宝宝，自己不但命苦，还可能连累家人。当然这种说法很明显都是毫无根据的妄加判断，但是俗话说信则有，不信则无。还是有很多人过不了自己心里的那道坎，宁可信其有，不可信其无，给自己一个心里慰藉而已。不过虽然澄清了羊年生宝宝不利的谣言，但是并不代表生孩子不得看时机。那么什么情况下不宜生孩子呢?
一、长期情绪抑郁、躁动不安者不宜马上怀孕
优生优育受到夫妻双方面的影响。在个人情绪比较抑郁的情况下，精子和卵子的质量也会下降。此时孕育，也可能因为某些不良情绪刺激下造成母体激素分泌异常，宝宝情绪也会跟着变化，出现不安及躁动，严重者有流产可能。因而家中出现重大事件，或者夫妻双方存在长期压抑情绪下不宜要孩子。
二、某些特殊职业患者需暂停孕育计划
某些特殊岗位的人士，如工作中可能接触到有毒有害物质，一定程度上身体可能受到毒素侵扰，或者
例如某些可能亲密接触小动物的人员，存在感染弓形虫病原的可能。这些都可能在孕育时连及胎儿的健康状况，出现宝宝发育不全或者畸形等恶性结果。因此，通常这些岗位的认识在计划孕育前最好暂停一段时间工作，并做好全面的产前检查。
三、夫妻双方本身患有某种疾病
某些疾病也会影响正常的孕育计划，如肝炎、性病、肾炎、肺结核或肝功能异常等。虽然研究显示，乙肝患者可以正常怀孕，但是必须在身体条件达到孕育标准才可进行，不可随意怀孕。此外，女性感染梅毒、风疹等疾病也不宜马上怀孕，否则既可造成胎儿流产，也可能造成病毒的下代传播。因而如何选择良好的孕育时机需要依据病情而定。
四、女性流产后或宫外孕后不久不宜马上怀孕
无论是自然流产还是人工流产，都会对子宫内膜造成一定的伤害，如果之后立即受孕，则可能增加再次流产的风险。因此，医生建议，流产后需进行仔细的修养，待子宫内膜得到良好的修复后在进行孕育计划，修养时间至少一半年为好。
五、长期使用药物者怀孕需审慎
胎儿生长所需的营养都是通过母亲获取的，而母亲摄取的药物成分也会经胎盘供给给宝宝，使宝宝的正常发育受到影响。因此，长期使用抗癌、抗癫痫及链霉素等药物的人员，应在停服一段时间后再怀孕。此外，长期口服避孕药的女性，应该在停药三个月后再进行孕育计划。
羊年生子不利的传言固然不妥，但是生孩子还是要讲求时机，否则容易造成早产、流产及畸形胎等结果。因此，夫妻孕育前，应该避免以上几种情况，关键要做好孕前检查，使双方身体条件吻合优生计划时，再进行孕育。
职场准妈妈办公室四大注意事项
白领一族整天坐在办公室里，办公室污染也很严重，不管是空气还是电磁辐射都是危险的。小编这期就着重带您了解一下办公室中使用电子产品需注意的4点。
首先，要注意电脑的使用
电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。
其次，要注意电话的使用
在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。所以孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒，最理想的就是能有一个自己的电话机。
第三，要注意复印机的使用
由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人头晕目眩。启动时，还会释放一些有毒的气体，令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把复印机放在空气流通的地方，孕妇尽量少使用，并适当吃含维生素E的食物。
第四，要注意空调的使用
在炎热的夏季，空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。因此，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。
小编唠唠叨：小编请教专家后得知，其实现在的办公室的一些电磁辐射都是相对来说比较安全的，当然一些如机房这样的工作环境中的辐射肯定是影响很大的，准妈妈们不必闻辐射色变。适当的复印一下文件、热热中午带来的便当都是可以的，当然如果有同事帮您来做这些就更好了。
下面小编还想为职场准妈送上几个工作中的几点小建议：
建议一：多晒太阳防缺钙
怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体汲取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙，通过日光浴来促进钙吸收也是重要的途径。因此，如果条件许可的话，孕最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置;每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒日光浴。
建议二：劳逸结合防脚浮肿
怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象。这时要避免在办公桌前长时间静坐，最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以减少浮肿。另外，孕期妇女无论如何不适合再穿高跟鞋，要代以柔和宽大的平跟鞋，不要穿高帮鞋和太紧的袜子，这样才能尽量减轻浮肿带来的沉重感。
建议三：避免重体力劳作
办公室白领一般来说不会有重体力劳作，但仍然难避免一些搬运重物、高空作业、外联业务之类的工作。遇到一些吃力的工作，还是要尽量请求别人代劳。
建议四：留心办公物品风险
防电脑辐射是很多办公室孕妇都知道的常识，但办公室另外的一些小物品可能带来的危险则不一定会留意到。
转椅：粗身的孕妇要留心带滑轮的转椅，注意失衡或绊脚跌倒。
孕妇孕期化妆有损子女智商?
一项具有争议的研究称，它已经发现怀孕期间化妆与儿童低智商之间存在一定关系。
美国科学家发现，接触最高水平的两种邻苯二甲酸酯化学物质，会导致7岁儿童的智商得分减少6分。研究人员称，排除了会对儿童智商产生影响的已知因素，例如母亲的智商水平和家庭环境质量后，二者之间的这种联系依然存在。而二硝基苯酚和邻苯二甲酸二异丁酯均普遍存在于一系列消费品中，例如烘衣纸、乙烯基织物、口红、头发定型剂、指甲油和一些肥皂中。
女性爱美，喜欢梳妆打扮无可厚非，不过有专家认为，孕期应该尽量少化妆，以免对胎儿造成某些不良影响。
头发不宜冷烫
因为冷烫液中常含一种含硫基的有机酸，属有毒化学物质，在常温下可溶于水，并可经皮肤吸收。冷烫药水碱性较强，如使用过量，接触面广，还容易引起头发角质变性、脱发，有的会有过敏反应，对胎儿发育不利。
切忌浓妆艳抹
孕妇由于体内激素分泌较旺盛，黑色素沉着增加，可能出现雀斑等。企图用浓妆或化斑霜之类加以掩盖是不可取的。因化妆品含一些刺激性物质，如氯化铝、硫化物、过氧化物等，使用过量，会引起毛囊炎和过敏等。有的还含有无机汞等有毒的化学成分，容易被皮肤吸收导致慢性积聚。这些物质都会增加胎儿畸变的危险。有的化妆品本身含有激素成分，被胎儿吸收也将产生不良后果。
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