有哪些不为人知的养生方法
2020-12-19枸杞是大家十分熟悉的滋补食品，其营养价值高，食用起来也十分方便。一般可以用枸杞直接嚼食，也可以用来泡水喝。有部分人还会用枸杞来泡茶，起到养生保健的功效。那么，枸杞泡茶喝有什么好处呢？
枸杞泡茶喝有什么好处呢？
1、枸杞里面含有丰富的营养物质，用来泡茶喝再合适不过了。因为枸杞里面含有枸杞蛋白多糖，抗坏血酸，胡萝卜素，烟酸，天然维生素，甜菜碱，微量元素，亚油酸等。进食之后具有明目，保肝，，润肺，补肾，延年益寿等功效，不仅是滋补性的补品，还是营养性的食品，适合在生活中用来泡茶喝。
2、枸杞泡茶能够养肝明目，对于肝脏损伤有保护作用。饮用枸杞茶能够降低血清谷丙转氨酶，帮助修复肝脏的损伤，还能够降低毒性。通过研究发现，枸杞能够抑制脂肪物质在肝细胞中沉积，有效预防脂肪肝，还可以促进肝细胞的再生。
3、枸杞泡茶喝可以抵抗衰老，因为枸杞和茶叶里都含有而丰富的营养物质，对抗衰来最有效的就是黄酮类物质，胡萝
更多>>现在的红木家具已经俨然成为了大家钟爱的实木家具品种之一了，哪让红木家具越来越受欢迎的原因究竟有哪些呢？
现在随着人们生活水平的提高，逐渐的在方方面面都有了提高，尤其是这个家庭装修啊，家具方面的追求更是提升了好几个层次，在红木家具上犹为体现，人们欣赏它独特的美，自然的美，具有文化韵味的美还有巧夺天工精湛技艺的美。
榫卯的结构让红木更有内在的魅力
纵然全身上下都严严实实，但却丝毫不多一分，亦不少一分，应了《中庸》中那句“并肩而不相害，道并行而不相悖”的古话。
传统的文化让红木更有魅力
红木的造型典雅，宁静致远这四个字形容再适合不过了，也逐渐成为了中华历史长河中文明的载体。
万物有灵，红木这种神奇的木种，不仅仅承载着精神层次的力量，更是有着非常惊人的养生效果！
大红酸枝的气味对于一些高血压，高血脂的人是可以起到预防的作用的，对身体的好处非常之多，更是有着助眠的效果，大红酸枝的酸香气息，对人的
更多>>【导读】鲜为人知的瑜伽冥想六坐式，冥想瑜珈能够能够修身养性，获得内心的平安与宁静，并进而身心愉快，加快血液循环，新陈代谢，起到减肥瘦身的成效。不过不要小看瑜伽冥想，以为只要宁静的坐在那闭门养神就行了。冥想瑜珈没有那么简单，它仅坐姿就分为好几种，其中有不少很少为人知道，我们一起来了解下鲜为人知的瑜伽冥想六坐式吧。
鲜为人知的瑜伽冥想六坐式
1、简易坐
简易坐是一种舒畅安逸的坐姿。你可以依据自己的需要来调整坐姿，比如可以两腿盘坐在垫子上。如果膝部有疾病，可以单腿或双腿向前伸直：坐在地上，两腿向前伸直；弯右小腿，把右腿放在左大腿跟处；弯左小腿，把左腿放在右大腿之下；可以把双手结个手印，放在两个膝盖上，最好两手相叠，拇指相对放在腿上，以此姿势坐着，可以10分钟，20分钟递增。
2、单莲花坐
坐在地上，垫一个小垫，便于稳固，两腿向前伸直；弯右小腿，把右脚紧顶在放在左大腿内侧；弯左小腿，把左腿放在你
更多>>面部拨筋的好处
为什么要做面部拨筋?
面部的问题(色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等)往往是体内病情变化的征兆，它是内在器官对外的一面镜子。它的产生是人体经络不通、气血津液流通郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾经络受阻，发于脸面为面部皮肤问题，发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官，就能够从根本上起到美容的作用，并且会保持天然的美，质朴自然的气色。
什么是经络?在面部运行的经络有哪几条?
经络是经脉和络脉的总称。它纵横交错，遍布全身，它是人体气血经历之路，内在脏腑，外连四肢关节，并借此运行气血，输送营养，协助脏腑完成生理功能，抵抗病邪，传导虚实。
简单的说：经络是人体气血运行的通路，营养的输送和毒素的排泄都通过经络来完成。人体的健康和疾病都通过经络传导到面部反射区反射出来，而面部则是人体的一面镜子，反映虚实。
更多>>大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素e、c及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的s一烯丙基半胱氨酸(sac)，以及极具杀菌力的大蒜素。
另外一些成份还能预防循环系统的一些疾病，如稳定血压、改善血液循环、抑制血小板聚集、防止血栓形成、调整糖代谢等。因此，大蒜不仅是食物烹调过程中必备的珍品，更是人们日常生活过程中防治疾病的重要手段。
现在让我们从宏观到微观，全面看看大蒜的作用。
1、抗癌
国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。
此外，大蒜中的微量元素硒也有一定抗肿瘤功效。
2、治疗阳痿作用
更多>>大枣是一种人们再熟悉不过的食物了，大枣最广为人知的功效就是不学，。女性多吃大枣对身体有很多的好处。今天小编给大家介绍的是几种大枣不为人知的功效以及大枣的食用方法，快记住回家试试！
大枣主治：补血活血 调经止痛
主治与应用：
1.用于血虚证，常配伍黄芪同用，治血虚证有效。
2.用于月经不调、闭经、痛经，为妇科调经要药。配伍川芎，熟地，白芍称四物汤，为妇科调经基本方;经闭不通上方加桃仁，红花用以祛瘀通经;经行腹痛，可加香附，延胡索等行气止痛。
3.用治跌打损伤、痈疽疮疡、风湿痹痛等症。常与乳香、没药、桃仁、红花等同用。
4.用治血虚肠燥便秘，常与火麻仁，生首乌、肉巫苁蓉同用。
用量用法：5-15克。补血用当归身，破血用当归尾，和血(即补血活血)用全当归。酒制能加强活血功效。
使用注意：湿盛中满及腹泻者忌用。
大枣5大鲜为人知的功效
健脾胃
有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃点大枣来解决。大枣能
更多>>【导读】你知道腊八蒜不为人知的养生功效吗？泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八的这天来炮制蒜。下面小编介绍腊八蒜不为人知的养生功效吧！
材料非常简单，就是醋和大蒜瓣儿。做法也是极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子、瓶子之类的容器里面，然后倒入醋，封口放到一个温度低的地方。慢慢地，泡在醋中的蒜就会变绿，最后会变得通体碧绿如同翡翠碧玉。老北京人家，一到腊月初八，过年的气氛愈来愈近，就开始制腊八蒜.到了春节家人团聚吃饺子，这腊八蒜就是最美的佐菜，老人家说：一代传一代，吃了腊八蒜整年都不易生病。
大蒜祛寒湿能杀菌
大蒜性味辛温，归心、脾、肾经，有杀虫解毒、健胃止痢、消痈止咳的功效。李时珍在《本草纲目》中说：蒜入太阳、阳明，其气熏烈，能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消痈肿，化症积肉食，此其功也。
现代医学研究证明，大蒜含有2%的大蒜素，可抑制和杀灭多种
更多>>黑枸杞如此受追捧，到底好在哪儿?有多么神奇?面对铺天盖地的宣传是否还有很多困惑?没关系，下面果果精心整理了一些有关黑枸杞的知识，你想知道的都在这里哦^_^
黑枸杞是个啥?
黑枸杞全称黑果枸杞，味道微甜，药性平和，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种有机酸、多种微量元素和多种矿物质等营养成分。据了解这也是迄今为止发现的天然抗氧化剂原花青素(opc)含量最高的果实，被誉为花青素之王。
黑枸杞的家乡在哪?
黑枸杞分布于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，为我国西部特有的沙漠药用植物品种。适应性很强，耐碱耐旱喜光，主要产自青海、宁夏、甘肃、新疆、内蒙等地。
黑枸杞对身体的益处
黑枸杞的功效都是所含的天然抗氧化剂原花青素衍生出来的，对于延缓人体细胞组织衰老，保持年轻态，清除体内有害自由基，防止癌细胞产生，改善血液循环，促进毛细血管恢复，促进视网膜细胞再生，阻挡紫外线，稳定脑组织功能，改善睡眠
更多>>泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八的这天来炮制蒜。材料非常简单，就是醋和大蒜瓣儿。做法也是极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子、瓶子之类的容器里面，然后倒入醋，封口放到一个温度低的地方。慢慢地，泡在醋中的蒜就会变绿，最后会变得通体碧绿如同翡翠碧玉。老北京人家，一到腊月初八，过年的气氛愈来愈近，就开始制“腊八蒜”。到了春节家人团聚吃饺子，这腊八蒜就是最美的佐菜，老人家说：一代传一代，吃了腊八蒜整年都不易生病。
大蒜祛寒湿能杀菌
大蒜性味辛温，归心、脾、肾经，有杀虫解毒、健胃止痢、消痈止咳的功效。李时珍在《本草纲目》中说：“蒜入太阳、阳明，其气熏烈，能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消痈肿，化症积肉食，此其功也。”
现代医学研究证明，大蒜含有2%的大蒜素，可抑制和杀灭多种球菌(如金黄色葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌等)，杆菌(如白喉、百日咳、痢
更多>>【导读】食物不为人知的健康益处，你可能听说过多食杂粮、五谷等有利于健康生活、远离疾病。你是否为了预防心脑血管疾病、远离肥胖而不再吃含脂肪的美味食物。可是你知道吗？据《印度时报》报道，这些被我们禁食的坏食物实际上有着许多不为人知的健康益处，甚至可以帮助你对抗某些疾病。下面一起来了解食物不为人知的健康益处。
食物不为人知的健康益处
鸡蛋
在过去，鸡蛋被认为是与动脉堵塞、心脏病的发生率有关的食物，因为它们含有高浓度的胆固醇和脂肪。然而，最近的研究表明，鸡蛋中含有丰富的维生素和矿物质。特别是鸡蛋中的胆碱，可以帮助身体分解脂肪、提供能量。除此之外，鸡蛋中含有的抗氧化剂，还具有保护视网膜、降低患白内障风险的作用。对于高血脂症患者，美国心脏协会建议每周不超过两个鸡蛋即可，无需完全禁食。
奶酪
奶酪中的钙含量相当高，补钙效果比牛奶强。它有助于强健骨骼、维护牙齿健康。此外，它还有助于促进血液循环，清除血管中
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