女人最爱的抢手男十特征
养生类人群特征。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“女人最爱的抢手男十特征”，仅供您在养生参考。
五一时期，超市搞大促销，引来女人无数。她们抢购抢得汹涌澎湃热火朝天，仿佛那些东西不要钱。目睹这惊心动魄的一幕幕，我不禁暗暗感叹中国女人之强大。随后，我的脑瓜不由自主地想到，假如她们抢的是男人，又是何模样呢？我只见过男人在大街上抢女人，对于女人抢男人还处于想象阶段，真是相当的遗憾啊！不过，我敢保证，不管女人抢男人抢成如何模样，她们抢起来绝对要比抢那些东西费劲吃力。因为，那些东西是靠银两说了算，男人却不是，或者说几乎不是。当然，女人并非对什么男人都爱抢。能够引诱女人“抢”的男人，必定大有取悦女人之特色。这些男人，本身就爽歪歪，女人要是抢到了他们，也必定爽歪歪。那么，女人最爱抢哪些爽歪歪男人呢？欲知详情，请看下文。男人看后，对比一下自己是否这样的男人，如果是，那就鸣炮恭贺吧；如果不是，那就细细研究一下哪些地方可以多加修炼修炼。女人看后，该干嘛就干嘛去吧。
1、长相：与梁朝伟摆在一起，不觉得很丢脸。
很多中国人都说，梁朝伟是世界上最帅的男人。真耶？假耶？且不管。但是，梁朝伟确实是一个大帅哥，尤其那一双随时都能放电迷倒女人一大片的眼睛，帅得真他妈的一塌糊涂。要是如今他还没被牛逼兮兮的刘嘉玲阿姨独霸胯下，相信广大女群众对他已经饥渴得恨不得撞墙跳楼了。所以，哪个男人如果与梁朝伟摆在一起，不觉得很丢脸或者帅得过之而无不及，女人必抢无疑。
2、钱财：懂得怎样赚钱，又懂得怎样花钱。
对于一个男人，应该怎样判断他是否有钱呢？现实中，很多判断都走进了死胡同，认为现在口袋有钱的男人就必定是有钱的男人。其实，不尽然。现在口袋有钱，并不能充分证明有钱。真正有钱的男人，除了口袋不能没钱外，更重要的在于是否懂得赚钱，同时又懂得花钱。对于口袋有钱，并且赚钱和花钱都极其在行的男人，女人不抢才怪。
3、才智：最好能像唐伯虎那样。
这年头，有才的男人比你从小到大吃过的米还多。但是，并非每个有才的男人，女人都爱抢。如果认为只要见到有才的男人，女人就会开抢，我们也未免把女人想得太简单太天真太单纯了。女人啊，女人，其实复杂得很哩！她们对有才的男人其实要求高得很，远远不止于有才。那么，究竟高到什么程度呢？或许，最好能像唐伯虎那样，除了有才，还多点风流，多点不羁，多点潇洒。否则，不管多么有才，也不过如同一块呆木头。若非没柴烧，女人才懒得抢呢。
4、心灵：真诚善良，胸怀宽广，博爱但不滥爱。
心灵，是一个人的灵魂。无论男人，还是女人，要是心灵坏了，基本上就全坏了。所以，心灵十分重要。女人评估男人，更不能忽略心灵。男人可以长得不帅，但必须保证真诚善良；可以没有胸肌，但必须保证胸怀宽广；可以爱得不深，但必须保证博爱，当然也不能滥爱。对于这样的男人，女人往往会一边猛抢一边疾呼：不抢白不抢！
5、风格：带点佐罗味道，正义却不鲁莽。
中国，自古以来都崇尚侠义精神。或者说，侠义精神已经成为中国传统文化的一个重要构成部分，也是中国人骨子里的一种原色血性。不管男女，皆如此。不然，金庸的武侠作品怎么会勾引得无数男女做梦都在看。这就是侠义精神的魔力。于现代，侠义精神用时髦一点国际化一点的话语来说，乃佐罗味道。佐罗，是一种正义的象征，并且正义得很有智慧，不鲁莽。这就刚刚与侠义精神相契合。只可惜，当今具备佐罗味道的男人越来越少了。以稀为贵，女人不抢是不可能的。
6、气质：戴不戴眼镜，都斯文儒雅，但不懦弱。
斯文儒雅的男人，虽然极易沾上一点奶油小生的味道，然而，毕竟还是挺逗女人喜欢的。那么，怎样才算得上斯文儒雅呢？或许有人会说，如果他戴眼镜戴得像模像样，那他就是斯文儒雅的。在我很幼稚很幼稚的时候，也曾经这样认为。但是，后来我发现穷凶极恶的黑社会中戴眼镜的也大有人在，于是差不多彻底推翻了这种“认为”。其实，斯文儒雅与戴不戴眼镜基本无关。斯文儒雅是一种气质，眼镜哪来的气质？不过，斯文儒雅的男人往往给人一种懦弱的感觉。没错，现实确实如此。所以，只有斯文儒雅但又不懦弱的男人，女人才会努力去抢。
7、生活：追求质量，追求精致，科学享受。
社会的不断文明，人类的不断进化，搞得生活已经不像生活。许多人，都是为了生活而生活，甚至为了生存而生存。总之，当今生活很让人郁闷。唉，真不知道这是进步的真相，抑或退步的悲哀。对于肩背多重使命的男人来说，生活真的比较活受罪。但是，现象与感受都不是绝对的。追求质量，追求精致，以一颗科学自然的心态来享受生活的男人，也不少。这样的男人，生活总是充满韵味充满意思，令众女人神往不已。遇见这样的男人，女人怎会不抢呢？
8、情趣：幽默绅士，随时都能玩浪漫。
早些天，有个女网友初次与我对话就劈头提问，你有情趣吗？这么猛烈的女人，我还是头次碰到。我诚惶诚恐一番后，又愣了一会儿，依然不知道应该怎样答题。但是为了表示我对女网友的强大热情，我只好努力回答了一句，我不告诉你。结果，她竟然一怨二叹三愁，道，这世界怎么就没一个有情趣的男人啊？我颇有自知之明，觉得没必要和她争辩，于是选择无语。但是，我不禁想了想有关“有情趣的男人”的问题。对于男人来说，有情趣无非幽默一点，绅士一点，能够随时玩点浪漫出来，让女人觉得很好玩有意思。可是，这样的男人还真不多。又说到以稀为贵。女人们，抢吧，抢吧。
9、信念：责任心强，有始有终，不轻言放弃。
近来，碰到许多年轻MM爱上老男人而搞出的纠葛故事。我说我真不明白老男人有啥好爱的，立即引起许多网友辩驳，曰：老男人成熟啊，责任心强啊，坚持事业啊！网友所言确实有道理，因为，成熟度、责任心以及事业能力，对于男人是必须的，很多老男人恰恰都具备。但是，也不能认为我说的没道理。老男人背后牵涉的问题实在太多，年轻MM爱上他们，自然逃不过这些问题的折磨，弄不好的话，一生都过得不爽。然而，无论如何都从另一角度印证了这样一种状况：只要是责任心强，有始有终，不轻言放弃的男人，都十分惹女人抢，用“老少女人通杀”来说也不为过。
10、处世：圆滑但不油滑，很有原则又很想得开。
世界永远是奇妙的，因为难以琢磨。如果容易琢磨，人们也就活得太过简单，太没意思。只有在一种琢磨的状态下，人们才活得生动，活得有感觉。在茫茫世界中，最值得琢磨的，无非处世。处世，是一门永远不会过时的艺术。处世处得好，干什么都舒服痛快；处得不好，干什么都不通畅不开心。说白了，处世讲究的就是一个“混”字。只要混得好，生活就挺好。那么，怎样混才算混得好呢？其实，说起来也挺简单，圆滑但不油滑，很有原则又很想得开。哪个男人做起来能够像说起来这样牛，那么他是极其成功的，真正成功的。成功的男人，女人都爱抢。
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老寿星的十种生理特征
健康、长寿是人类共同追求的目标。据大公网7月20日综合报道，数项国内外研究表明，有十类人最有可能长命百岁。
1.身材矮者：美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子165-168厘米，女子159-162厘米。
2.稍胖者：美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人强，因而寿命长。
3.秃顶者：男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均寿命长。
4.耳长者：耳朵长者多高寿，这可能与中医讲的体内肾气旺盛有关。
5.腰细者：活过70岁的腰细者占总人数的95%，且很少患心血管疾病。
6.头胎者：我国的数据表明，一、二胎者寿命最长，在90岁高龄组中，第一、二胎出生的占60.6%，在100岁组中则占77.3%。
7.居住环境中多植物者：物质生活条件相同，常年忙碌于绿叶红花中的花匠，比长居住在花木稀少、空气污浊的闹市的人平均多活7年。
8.多梦者：日本研究人员发现，人脑中存在影响睡眠的物质――催眠肽。多梦者因催眠肽少而更易长寿。
9.B型血者：B型血者多温和平静，从容大度，不过分争强好胜。在长寿人群中，B型血的人占83%。
10.血压略高者：芬兰医生发现，80岁以上的寿星，其血压多在160/90 毫米汞柱左右，存活率远比血压只有120/70毫米汞柱的人高。
女人得性病有什么特征
男女的差异，不仅体现在身体生理上，当性疾病来袭，两者表现亦是如此：男性性病容易为人察觉，而女性性病无论在症状、诊断还是并发症等
女人得性病有什么特征
症状见微知着
检查结果出来了，你的诊断是淋病。条件许可的话带上你的妻子或者性伴侣过来检查吧。
她又没有什么不适症状，还要检查干什么?这一幕在性病门诊中并不少见。患者怀疑的眼光往往盯向医生，甚至带有反感的情绪，难道医生是想暴露我的隐私。
由于解剖及生殖生理上的差异，不少女性在感染性病后，可无症状或症状轻微，患者不易发觉，即使有症状，女性也很少往性病的方面考虑，从而成为隐性带菌者或传染源。而男性得病后，往往症状明显，如淋病会出现尿频、尿急、尿痛、尿道口有大量黄色脓性分泌物流出等不同于以往的明显表现。女性感染淋病后，一半的病人可不出现任何症状，有的甚至仅表现为一般妇科病的症状如白带增多、颜色发黄，因此患者不一定意识到这种异常是性病的表现。再如生殖器疱疹，发生在男性外生殖器部位的疼痛性水疱极易为患者察觉，女性被传染后如发生在阴道或者宫颈黏膜，则表现为宫颈糜烂、分泌物较黏稠或脓性，但外阴常无皮疹，从而被忽略。
女人得性病有什么特征近年来，女性性病患者的数量上升较快，男女性病患者的比例已经达到1.4：1。女性未能及时明确性病诊断，常为性病的难以彻底治愈而埋下祸根。临床上不少男性患者反复不愈，原因也往往在此。有专家提醒，出现以下一些症状时，切记要提高警惕，及时检查就诊。
迹象1白带增多，为黄色或绿色的脓液，往往伴随小便疼痛，小便次数增加，而且有憋不住尿的情况。常提示淋病。
迹象2白带增多，为豆腐渣样，白色，结块，量明显增多。常常伴有内、外阴瘙痒，瘙痒往往非常强烈。常提示念珠菌(真菌)性阴道炎。
迹象3外阴奇痒，白带增多，可以有泡沫，内裤上还经常有黄色的液体。常提示滴虫性阴道炎。
迹象4生殖器表面有溃疡。多表现为大阴唇或小阴唇内侧出现直径1厘米左右的硬结，表面有轻度破溃。女性往往没有任何不舒服的感觉，溃疡会在一个月左右消失。这是医学上常说的硬下疳，需要高度怀疑早期梅毒。
迹象5阴道口周围出现小菜花样或锯齿状的生物，碰上去没有痛觉，平时也没有任何感觉。提示尖锐湿疣。
诊断检查何其难女性性病的又特点在于临床症状不明显或缺乏特异眭，造成女性性病诊断较困难。对于女性，不同的性病均可表现为阴道分泌物或白带增多，临床上难以鉴别为何种疾病。其次，女性性病的临床检查程序相比男性而言要复杂困难许多，男性的外生殖器易暴露，直接检查即可;而女性则需借助扩阴器做内检，才能观察到阴道和宫颈的病变，尤其是发生在阴道或宫颈的尖锐温疣，如果病变小或部位隐匿，往往容易漏诊。
性别歧视甚至在实验室检查方法中对男女两性的敏感性和特异性也有所体现。
例如分泌物涂片革兰氏染色检查，对男性淋病的诊断敏感性和特异性达95%～99%，涂片若查到多形核细胞内有典型形态的革兰氏阴性双球菌，即可诊断为淋病。然而在女性中，分泌物涂片革兰氏染色检查的敏感性仅50%左右，也就是说用涂片检查诊断女性淋病，有一半的患者会漏诊。因此女性淋病的诊断需要做分泌物细菌培养，而培养往往需要数天，造成耗时多，经常来回医院的情况。
男性衰老的十大显著特征
妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志
男人衰老的十大显著特征
1、视力：眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
2、头发：随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，谢顶的男性越来越多。
3、心脏功能：男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
4、听力：鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。5、供氧及耐力：一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
6、肺功能：胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
7、脂肪：男子在2575岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍左右，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
8、性生活频度：性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
9、阴茎勃起角度：3050岁间男子勃起角度比年轻时略低，5070岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。
10、肌肉与骨骼：发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。
男人最爱女人的枕边私语
男人最怕女人在床上做什么？答案是唠叨，据说这是使得男人速战速决的方法。难道男人都希望女人在床上噤若寒蝉吗？其实不然，适当的枕边耳语，即是最佳催情偏方，比性感内衣、补药都来得有效。
1 赞美
中国人较吝于赞美别人，但是我的她却是个嘴巴很甜的女人，往往她的几句称赞，就鼓舞了我的自信，使我飘飘然起来；和她做爱，整个过程都好愉快。
她喜欢边吻我边赞叹着我的唇好软、下巴好性感，轻咬着我的耳垂夸它可爱。她也会顺着我的胸膛往下滑，探到了肚脐眼时，迷恋地笑着抚玩。我知道自己并不 完美 ，甚至连帅哥都称不上，但是看到了她注视我的眼神，我觉得自己是最骄傲的。
我通常都会再也忍不住地侵入了她。只有在她面前，我感到自己是个十足的男人，充满魅力，无须掩饰自己，希望能以自己的一切回报予她，让她做个最快乐的女人。
2 外国话
我的女友是位法国人，但是我对法文却一窃不通，平时的交谈我们都使用中文，只有一种情况例外，就是她快要进入高潮的时候。
每当她在床上开始闭起眼睛，达到忘我的状态时，总会忍不住地说起法文：这对我来说即是一种信号，因为我知道我又使得她飘飘欲仙了，而我也知道该如何控制我自己的速度。她说的法文我一句也听不懂，产生了一种异国而神秘的刺激感，有一些些陌生，不像平时的她。
曾在一部电影里看过类似的情节，女主角在关键时刻激狂地说起了土着语言，男主角因此而被鼓动不可自抑，一场热烈的性爱于是完成。
我也曾问过一位女性朋友，她说她的法籍男友也爱她在床上呢喃些他听不懂的中文，似乎外国语的效用放诸四海皆准，但诀窍是，一定得挑对方完全听不懂的语言。
3 呻吟
看过A片的人都知道，各国版本的呻吟声特色皆不同。美国版本较活泼快乐，演员脸上都笑嘻嘻地，还配合着轻快而节奏明确的音乐。欧洲版本则浪漫多了，通常会缓慢而性感地说一些性幻想的情节，以带动对手，而我有感触的却属日本版本，女主角老是抗拒着，说着，“不要，不行……你要干什么”负面言语，一边半推半就，不久就原形毕露。
日本A片女主角的呻吟声，总是令人领悟“爱与死”的关系，每做一次爱，仿佛死了一次般，表情痛苦得过瘾极了。如果是我的女朋友，我会有一种征服感，好像她已被勇猛的我“折磨”得臣服了。
4 童语
我很喜欢女孩子向我撒娇，尤其是童言童语的像个小女生一样，不晓得是不是男人都隐约有些“恋童”倾向。
一次我女朋友突发奇想，在我正面进入时忽然说：“你不能欺负我喔！我还是处女耶！喔，第一次好痛喔！……痛”我真的觉得她好像是处女，马上忍不住欺负了她，事后又觉得有种很想好好疼她、保护她的心情。
我好喜欢她那种小孩子的口气，也喜欢她满足我对“处女”的想望。也许你们认为这太大男人了些，但是没办法，男人就是喜欢这样。
十种男人最爱听的十句话
当那个男人是你的男朋友：
我总是担心你有一天不爱我了。嘴上把自己放在女追男的位置上，扮出一副怯怯的姿态，其实一点亏都不吃。旦分有点道德水准的男人，都会对处于弱势的女孩怀有更多的份责任感。
当那个男人是你的丈夫：
你怎么赖赖地跟个小孩似的呀。每一个人男人对女人的感情中，总会有那么一丝恋母情节。当这份心理的恋母情节一旦被猛烈地激发出，会让他发自内心地依赖上你，从此离你不成――哪个孩子会离开妈妈呢。
当那个男人是你的长辈：没想到，您的想法这样前卫啊!年纪老的人最怕的就是自己的衰老和与这个时代的脱节。所以，老人最喜欢那些不嫌弃他们老的年轻人。这句话，最适合对公公说。
当那个男人是你的暗恋对象：咱俩怎么老想到一块去啊，是不是上辈子我是你女朋友啊。不清不楚地偶尔以玩笑方式显露自己的心迹，让对方隐约察觉却不敢肯定，但却又给对方一个让他可以顺竿就爬的机会，让两个人也都不会太尴尬。
当那个男人是你的上司：您看您这么一说，还真是，我怎么就没想到呢。上司都是好人为师并显得高人一筹的，要充分满足上司的这一心理。
当那个男人是你的合作伙伴：你和我老公是对我这一生来说最重要的两个男人了。与合作伙伴保持一种口头暧昧状，可以使彼此更有亲昵感，也就更容易相互信任与宽容，而在利益上也就不会过于斤斤计较，这也是异性间的合作往往比同性合作更长久的原因。
当那个男人是你的客户：您这见解我还真是第一次听说，还真是那么回事儿。一语双关地既称赞了对方与众不同，也显露出了自己崇拜之情，谁不爱听这种奉承话啊。
当那个男人是你的同事：我就老觉得你哪天肯定当我领导，你就是给我感觉特出类拔萃。今天的同时说不准就是明天的领导，而和这种曾经是平等同事关系的领导，也是最难处关系、也是最容易受到排挤的。所以要懂得对那些有发展前途的同事“烧冷灶”，让对方有视你为亲信的信任感。
当那个男人是你的好朋友：这辈子能遇到你这样的朋友，真是比找一和好老公的几率都小。其实朋友之间是最不用逢迎的，但是谁又不爱听好话呢?说点好话，对朋友关系也是锦上添花的事情。
当那个男人是你第一次见到的陌生人：您怎么又不记得我了，咱俩这都是第10次被相互介绍了。以一个让对方开始小惊下的玩笑作为开场白，可以让对方留心到这次的初次相识，不会转身就把你忘了。
十种食物 长寿老人最爱吃
自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧……
喜欢喝粥
从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。
小米是老人的最佳补品
老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢米很有道理。
玉米当主食
玉米，是长寿老人离不开的主食。美国医学会作过普查，发现美国的土著居民印第安人没有一个高血压、没一个动脉硬化，原来是吃老玉米吃的。医学家研究中发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，所以不容易发生高血压和动脉硬化。
天天一斤奶
喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。
据说，美国现有25000名百岁寿星，其中80%为女性，她们的饮食习惯是普遍喝奶。百岁寿星贝宁，每天喝两杯奶，有时喝得更多，所以，她到百岁之时，仍没有骨质疏松迹象。
牛奶中赖氨酸含量较高，胆固醇含量低，碳水化合物全部为乳糖，在肠道中可以转化为乳酸，有抑制腐败菌生长的作用。牛奶含钙很丰富，吸收率也很高，还含有较多的维生素A、D、核黄素等，这些对老人来说是必要的、有益的。
牛奶经发酵后制成干酪，吃干酪可以预防龋齿。喝酸奶能降低胆固醇，所以常喝酸奶的人不易患心血管病，还能明目、固齿、防止细胞老化等。
每天吃一个鸡蛋
每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。
百岁寿星，著名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每天饮食坚持“三个一”：“早上吃一个鸡蛋，晚上喝一杯奶，中间吃一个大苹果。”他一日三餐多吃素，少吃肉，科学安排饮食，吃出了健康。
营养学家测定，蛋清中含大量水分、蛋白质。蛋清蛋白有极丰富的氨基酸，且组成比例非常适合人体需要，这种蛋白质在人体中利用率最高。蛋清蛋白对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫能力。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善记忆力。蛋黄含的无机盐、钙、磷、铁和维生素都比较丰富。
偏爱红薯
吃红薯是长寿老人的一大喜好。
医学家研究，红薯有五大功效：
和血补中,营养丰富;宽肠通气,促进排便;益气生津,增强免疫;含抗癌物质,能防癌抗癌;抵抗衰老,防止动脉硬化。医学家说，红薯含有大量黏蛋白，故能防治肝脏和肾脏结缔组织萎缩，使人体免疫力增强。还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症。又因红薯中含钙、镁较多，所以能防治骨质疏松症。
豆腐是老人喜欢的美食
老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱》谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也。亦可入荤馔。冬月冻透者味尤美。”
豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐的功效具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
喜爱大白菜
大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。国画大师齐白石先生，有一幅特意的大白菜图，独论白菜为“菜中之王”，并赞“百菜不如白菜”。
老人常说：“白菜吃半年,大夫享清闲。”大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素，还含有分解致癌物质亚硝胺糖酶。从药用功效说,大白菜有养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。
冬天不离萝卜
长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说:“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季保安康。”“扬州八怪”之一郑板桥曾写过一幅对联：“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。”“萝卜就茶”是郑老先生的。
萝卜含有多种维生素和矿物质,不含脂肪。所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化。
萝卜是地地道道的老人保健食品。中医认为，它能化积滞、消食积，疗痰咳失音，治吐血、衄血、消渴、止痢、祛头痛、利小便等;生吃可以止渴、清内热、化痰止喘和助消化,蒸熟吃能消食健脾,并有补益功效。
“萝卜就茶”。吃点萝卜,喝点茶水,能消除燥热,祛体内郁积毒热之气,对恢复精气神有很好作用。萝卜和肉一起炖煮,味道也很好。但不能与人参、橘子同吃。
胡萝卜是老人心爱物
胡萝卜也是老人都喜爱的心爱物。
胡萝卜高含维生素A,，有极为丰富的胡萝卜素。研究表明，胡萝卜能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉硬化所需的各种营养成分。
胡萝卜素在高温下也很少破坏，容易被人体吸收，然后转变成维生素A，所以能治疗因缺乏维生素A而引起的夜盲症和眼干燥症。胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。因此,有经验的老人常把胡萝卜切成片或丝同油炒，这样，胡萝卜素的保存率可达79%以上。切片油炸，胡萝卜素保存率为81%，切片和肉一起炖，胡萝卜素的保存率高达95%。
胡萝卜还有促进大脑物质交换、增强记忆力的作用。读书学习前吃一盘炒胡萝卜丝，有利于巩固记忆。
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