女人最爱的美丽汤
女人养生汤煲汤食谱。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！怎么才能作好中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《女人最爱的美丽汤》，相信能对大家有所帮助。
虽然说汤能滋病身体，但是对症喝汤才能让女人补对地方！皮肤灰暗、睡眠不好的女性
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。
不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，经常服用可以调节紊乱，同时还可以滋养肌肤起到美容功效。
脾胃不和，火气大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
工作忙碌、压力大的女性
西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参品性更加温和，适合多数人进补之用，四季皆宜。而甲鱼的滋补功效尽人皆知，可以补气养阴、清火、养胃，对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，
秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰。中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用，也因此脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免病症加重。
冬季咳嗽、气短的女性
霸王花排骨汤——清火、润肺、补气，有止咳化痰的功效，经常食用效果更加。
压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，经常服用对于工作压力太大、用脑过度的女性来说，效果很好。
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女人最爱的它竟生长在坟墓边上
每一种草药都有它独特的生长环境，这正如人一样，每个人也有他自己独特的生长环境。然而在众多草药中，有生长在高坡上的，有生在了低洼处的，有生长在溪水边的，有生在在水沟旁的，有生长在深山里的，有生在在大海里的，有生长在树藤上的，也有生长在洞穴里的，但有一味药的生长特性比较不同凡响，它野生于墓地及荒地边。于是，这草就有了“墓头回”这样一个名字。
然而，墓头回这个名字不仅仅是因为这个野草在墓地及荒地边多见而得来的，更重要的还是有一个比较奇特的故事。相传在很久以前，有一个妇女因崩漏，阴道出血不止，导致休克，然而家人们以为她因病过世，于是将其装入棺材，找几个青年壮汉抬入墓地埋葬，在快到墓地时，有一个因采药迷了路的人前来问路，这问路上一看棺材下还在流淌着鲜血，于是问棺材里的这个人是因什么病而死的。
男主人听到有人问及此事，心痛的更加痛哭起来，说这是他的贱内，因为得了崩病，血流不止而死。那采药人说，如果是崩漏的话，按照从棺材里流出的血，这个病人还有救。男主人听到这个消息，先是一惊，接着又是一愣，似怒非怒地说，你是何人，如此狂言，贱内已死，何必再遭开棺再治的罪呢？当他们知道眼前的这个采药人是李时珍之后，都傻眼了。原来眼前的这位竟然是大名鼎鼎的“药菩萨”，那应该没问题。
李时珍看见墓地不远处长着一种野草，根据李时珍的观察，这就是能够治疗崩漏的药材，于是将这株野草采下，捣烂取汁，兑入少许童便，给棺材中的妇人灌下。不到一个时辰，这个妇人慢慢苏醒，崩漏也病去大半。众人惊叹这草药的神奇，问这个草药叫什么名字。李时珍一想，这野草是在墓地发现的，又将这抬往墓地的病人从墓头拉回，于是，“墓头回”这三个字就脱口而出了。
当然，这只是故事，然而在《本草纲目》中确有记载，墓头回治疗崩中、赤白带下的方子，大致是用墓头回一把，酒水各半杯，童便半杯，新红花一捻，睡前温服。
从本草的角度来看，墓头回又名臭脚跟、地花菜、墓头灰、箭头风、追风箭、脚汗草、摆子草等，是败酱科败酱属多年生草本植物。在止血方面作用较强，比如治疗赤痢，可用墓头回15g，马齿苋30g，水煎服；治疗尿路感染，反复不愈，伴尿频、尿急，有时脓尿，可用墓头回、忍冬藤各30克，石韦、土茯苓各15克，水煎服；治疗便血，鲜血下注，无痔疮者，可用墓头回30克，地榆炭10克，制大黄10克，水煎服；治疗崩漏，可用墓头回45克，茜草9克，水煎服；治疗带下夹血，可用墓头回、石见穿各30克，水煎，分3次服；治疗妇人月经过多，每次月经来如崩漏，且证属血热的，可用墓头回、仙鹤草各30克，水牛角片1克（先煎）、花蕊石、阿胶珠各10克，每月月经前服3~5剂。
墓头回还可以止痛，比如痛经，可以用墓头回15g，香附15g，延胡索15g，黄酒30g，水煎服；又比如治风湿骨痛，可以用墓头回9克，水煎服，同时用适量煎热汤熏洗患处。
墓头回还可以治疗不少妇科疾病，比如治疗湿热白带，可以用墓头回15克，红花1.5克，水煎服；比如治疗滴虫性阴道炎，可以用墓头回60克，白芷9克，藁本适量，煎汤外洗；又比如治疗宫颈糜烂、盆腔炎，以带下赤白，腰酸乏力为主症的，可以用墓头回、川萆藓各30克，白花蛇舌草30克，续断、杜仲、白槿花各15 克，甘草5克，水煎服；还比如治疗宫颈癌，可用墓头回、薏仁、丹皮、黄柏、蚤休各9克，龙胆草6克，土茯苓15克，蜀羊泉、半枝莲、白花蛇舌草各30克，水煎3次分服。
综合来看，墓头回这个草药，堪称妇科良药，虽然名字难听了一点，但它独特的作用也是别具一格的。正所谓英雄不问出处，这样好的中草药应该将它发扬光大，更广泛的应用于临床，使它为人类健康多谋福祉。
女人最美丽的五个瞬间
女人在某些时候的魅力是超乎寻常的，她那动人身姿，会迷倒一切男子。这种美丽是转瞬即逝的，很难被捕捉到，只有你用心去观察和感受，才能获得如此的美感。 美容觉不是一种迷思。瑞典的新研究发现，晚上睡得饱会让人看起来更健康漂亮。神经科学专家替睡了八个小时以上的实验参与者拍照，然后，再让他们只睡五个小时 后拍照，请评审来打分数，看看哪一张比较迷人。结果，睡饱之后所拍的照片得到压倒性的胜利。一夜好眠之后的下午两点钟，仔细端详自己一下，因为这正是专家 说你最美丽的时候。
大家总是说：婚礼当天的女人是最美的。那除了婚礼当天之外，到底有什么时间的女人同样也是最美的呢？
女人最美的五个时刻
健身后五分钟
你已经知道运动可以帮你消除小腹的肥肉，但佛罗里达大学新的研究发现，运动也能提升你对自我形象的好感。研究人员表示，这和你多久去健身一次、每一次运动多 久、或是认不认真无关。即使只是几分钟也好：一方面可以去除你不想要的身体脂肪，同时，当你站在镜子前，也比较会专注在自己的性感面。
一夜好眠后的下午两点钟
美容觉不是一种迷思。瑞典的新研究发现，晚上睡得饱会让人看起来更健康漂亮。神经科学专家替睡了八个小时以上的实验参与者拍照，然后，再让他们只睡五个小时 后拍照，请评审来打分数，看看哪一张比较迷人。结果，睡饱之后所拍的照片得到压倒性的胜利。一夜好眠之后的下午两点钟，仔细端详自己一下，因为这正是专家 说你最美丽的时候。
高潮之后
很明显的，当你高潮之后，感觉很棒。妇女健康专家说，这也是你欣赏自己的理想时机。高潮让你的身体充满了荷尔蒙，包括了引发快乐感的脑内啡。而且，经过一场激战之后，我们的双颊会泛红，肌肤更湿润。性爱完的拥抱之后，到浴室一趟，欣赏一番。
和女性朋友欢聚
皮肤科医师说，和朋友啜饮鸡尾酒不仅仅让你心情放松，也会让你双颊泛红。提到心情愉快，一点点酒精可以放松你脸部的肌肉，让你的自然美感透出来。白里透红的粉色脸颊通常在你喝完酒之后，可以维持好几个小时。切记，当你要喝第二轮的时候，先到洗手间一趟。
女人怎么用粉色诠释美丽
明亮甜美的粉色，包含了最为女性元素的温柔、烂漫和妩媚。它不只是属于小女孩的色彩，用一点粉红搭配素雅的衣装，让你的心情随着这个季节的气息变成一种梦幻与爱恋的完美交融。
大到粉红色的长风衣，小到镶嵌着粉红色水晶的戒指，不仅能很快的平复躁动的心情，还能激发男人的保护欲。在增加你温柔荷尔蒙的同时，乐享小女人的甜蜜。
搭配提示：
1、粉色可以让内分泌系统更活跃，起到防止衰老的作用，甚至返老还童的惊喜效果。将贴身的内衣换作粉色系，能大大提升粉色的活力。
2、如果你是职场OL，喜欢冷色系的干练着装，厌恶粉色的甜腻，那么你很容易因缺乏亲切感而让人疏远。利用粉色系的手袋、手套或是手链，都能提升你的人缘好感度！
3、如果你的装扮运用了太多粉色，那么会造成你对于事物的被动情绪。如果为你的装扮点缀一点饱和度高的色彩，那么就能够起到积极的心理暗示。
女人怎么补美丽又有魅力
我国中医认为，只有血足，方能使皮肤红润细腻 只有肉实，皮肤才会显得滋润而富有弹性。所以，女性同样需要进补，而且还要善补。现介绍几款适合于女士补益身体的药膳，以供女士们参考选用。
二黄鸡块
功效 调经、益脾血、补肝肾、祛除疲劳。
做法 取黄精15克，地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精各适量。先将三味药物洗净切片，装入纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅，加清水1000毫升，用文火煮2小时，去药袋，加入调料，再煮20分钟，加入味精即可取食。
当归乌骨鸡
功效 滋补肝肾、养血调经。
做法 取枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6～8小时 另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。把药袋和生姜纳入鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。
阿胶白肉汤
功效 补血活血、滋阴润肺。
做法 取阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋 阿胶单独加水蒸化。再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。
玫瑰猪蹄
功效 理气通经、活血化淤。
做法 取玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6～7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖调味收汁即可取食。
归地烧羊肉
功效 益气补血、和血。
做法 取当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量。将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片，随后同入锅，加清水适量用文火煮1小时，弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂，并加糖收汁即可取食。
阿胶糯米粥
功效 可养血止血、滋阴补虚、润肺安胎，尤适合于孕妇。
做法 取阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。
四物木耳汤
功效 补血活血养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻。
做法 取当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳（干）15克，红糖30克。先将诸药洗净切片并装入纱布袋 黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服。
秋季养生汤 美容丰胸女性最爱
爱美的女人总要求自己，身材、皮肤、都要完美。可是往往却都不尽人意。如何正确养颜，吃出好气色呢?秋季养生汤美容养颜小编教你做。
想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹
做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。五行养生汤 增强抵抗力击退病魔
改善睡眠质量、让脸色变好的女性——虫草老龟汤
做法：老龟一只、冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。
冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟
主料：乌龟500克
辅料：土茯苓30克
调料：盐2克
做法：
1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。
2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。
3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。
这道汤清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。医学教，育网|搜集整理土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
缓解工作压力的女性——西洋参甲鱼
材料：甲鱼300克，西洋参25克，红枣10枚，姜2片，盐少许。
做法：
1、甲鱼去头和内脏，放入沸水中焯2分钟，捞起斩大块待用;西洋参切片，红枣去核，姜切片。
2、瓦煲内注入适量清水，放入甲鱼、西洋参、红枣和姜片，以大火煮沸后改小火炖煮1.5小时。
3、加入少许盐调味， 即可出锅。
西洋参有滋阴补气、宁神益智、清热生津之功，甲鱼则有滋阴补气、除热除疟、消肿去瘀之效;此汤益气滋阴、补肾健胃，适用于治疗气阴两虚性贫血等症状
比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
治疗肺热、咳嗽多痰的女性——虫草煲水鸭
原料：水鸭1只约900g，虫草、青菜心、精盐、味精、姜、葱、高汤、绍酒各适量。
制法：
1、将鸭宰杀、煺毛，从腹部开膛，取出内脏，洗净备用;
2、青菜心焯水;虫草涨发好，洗净，放入鸭腹中，用牙签封好口;
2、沙锅上火，放入鸭、姜、葱、绍酒、高汤用大火烧沸，撇去浮沫，移小火炖制约4小时，待鸭烂入味后放入青菜心略煮，用精盐、味精调味即成。
这道汤的主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。医学教，育网|搜集整理但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
调经、补血的女性——红枣乌鸡汤
材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。
做法：
一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。
二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。
三、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时
红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
6款汤即补血又养颜
银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以 (寒胃的朋友可以下2片红参)。
当归红枣排骨
换季时节，皮肤容易干 燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
养颜补血燕麦粥
先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了!记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。
双红补血汤
红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。
总结：爱美的女人可以根据自己的需求，进行食补。既可以喝到美味的养生汤，有可以丰胸养颜补血哦。
女人养好脾胃 让美丽常驻
本文导读：女人一到30岁，失眠、肥胖、雀斑各种烦恼都一拥而至，让我们手足失措。其实，这些都是气血不足所致，中医讲血为气之母，血足则气冲神全，血亏则气虚神衰，所以女性朋友们要注重养血，而养血就重在养脾胃。
脾胃的功能有三：脾胃主运化、主升清和通降，脾主统血。当然，最重要的是统血。因此，脾胃被称为生血之源、运化之所。而女人一生都在耗血，30岁的女性们都在遭受着月经、生产这些，加上工作压力、生活不如意等都使女性朋友免疫力下降，身体大不如前，所以很容易就出现脾胃虚弱。那么，下面就教会女性朋友们如何养好脾胃。
坚持规律的生活方式
《黄帝内经》中说： 食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽其天年，度百岁乃去。 这样大家就知道规律生活的重要性了吧。坚持早睡，最好在十点半就要上床，十一点就要入睡了，让身体进入深度睡眠状态，因为十一点到三点是胆经和肝经开始工作的时候，这个时候肝胆开始排毒、代谢、养血;坚持定时起居，定量吃饭，这样有利于促进人体新陈代谢，如果吃饭一直不定时、定量，肝胆每次都要跟着你一起改变，长期已久肝胆会气血紊乱，损伤脾胃;节制饮食，做到 饭吃七分饱，茶喝七成香 ，过度饮食只会增加肝胆、胃肠的负担，使脾胃消化不良。
少食辛辣、冷饮
冷饮一旦进入胃中，体内的胃对血液需求量迅速增加，机体只好调动全身各处血液到胃支援，给胃制造热量升温，与此同时，寒气淤积于体内，脾胃气血大失，还可能导致心、肺气血也尽失，使得全身气血不足、免疫力下降，外邪又容易入侵，而这个时候机体为了自我保护，只好在腹部积聚了一堆的脂肪来抵御外邪，因此很多30岁的女性朋友就开始出现腹型肥胖，这个时候通过运动、禁食来减肥是没有效果的;适量的辛辣食物，有助开胃、消化，但是过量，就会增加脾胃负担，损伤脾胃，使得脾胃过热，易出现嘴唇红肿、皲裂。因此，我们要少食辛辣、冷饮，减少对脾胃的损伤。
忌忧伤过度，学会放松自己
人有七情六欲，正常时候人体的阴阳处于平衡状态，而如果忧伤过度，就会打破这个平衡，脏腑等功能异常，脾胃开始运行不畅，就会导致气血紊乱。因此，面对压力，女性朋友们要学会释放压力，跟身边的朋友倾诉一下，主动与拥有正能量的人接触，远离负面情绪;选择瑜伽、健身、旅游、SpA等方式，分散在压力上的注意力，来放松自己的身体，从而愉悦身心。
因为脾经和胃经都起始于足部，所以我们可以通过坚持泡脚来暖和脾胃，养气血。睡前，用40度左右的水漫过脚踝，浸泡10-20分钟即可，顺便用手指按摩足底、足心，通过刺激穴位，打通经络，将暖和传导到全身，驱散脾胃寒气，养护全身气血。
还在等什么呢?养好脾胃，脾胃功能正常，气血生化就可旺盛，滋养全身，面色红润、神采奕奕、容颜不老就指日可待了。
