男性的六个性秘密
男性性养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“男性的六个性秘密”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
尽管男性在性爱上常扮演着主动、活跃的角色，但鲜为人知的是，男性有六个不愿说出来的“性秘密”：
1、怕遭拒绝当男性发出性信号时，如果女性断然拒绝，他会觉得自尊心受到伤害，并且会产生一种不满情绪。如果这种情况经常出现，男性也许会停止求爱行为，而且会到别处寻求“性接纳”。
当然，并不是说妻子凡事都要依从丈夫，女性可以用婉转的语言说明。
2、喜欢女性更主动妻子要偶尔地充当“性进攻者”，男性对女性的“性趣”外露会表示极大的热情，由女方来调动性爱，会收到意想不到的效果。
3、喜欢女性有幽默感逗笑是男性放松情绪一种方式。所以，当丈夫试图幽默而妻子拒绝参与时，他就会感到妻子在评判他的行为和表现。女性如果在性爱中和丈夫一起逗笑，会使他“性”趣倍增。
4、不喜欢多说话性爱时，男性一般不喜欢多说话，此时妻子如果老是在谈琐事，男性会表示出不耐烦的情绪，此时，女性也许会感到受了冷落。其实，他是太投入于大脑右半球的行为中枢，而语言功能无法起作用了
5、喜欢靠视觉刺激进入状态男性性冲动的主要来源是女性的外表，这就解释了为什么男性总爱注视女性身体和穿着。所以，女性应该偶尔改变一下自己的穿着。
6、勃起不代表性爱引起勃起的原因可能是性冲动、憋尿、内裤过于紧小等。此外，清晨醒来时也会勃起，如果认为勃起就意味着丈夫进入了“性状态”，这只会给夫妻关系带来问题。如果不能肯定，就问问丈夫想怎样？这样做会使他充满感激。
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读懂乳房疼痛的六个秘密
乳房疼痛，是一个会让女性感到恐慌的事情。很多女性在乳房疼痛时，常常会怀疑自己是否得了乳腺癌乳腺炎等疾病。那么，到底乳房疼痛是乳房在向你诉说什么呢？一起来看看吧。
1、青春期乳房疼痛
一般发生在9-13岁。这时MM的乳房开始发育，有轻微的胀痛。
解痛钥匙：初潮后，乳房发育成熟时，疼痛就会自行消失。
2、经前期乳房疼痛
一些成年女性在月经前三五天开始疼痛，月经结束约5天后疼痛就会减轻，这是由于经前期体内雌激素水平增高，乳腺间组织水肿引起的。
解痛钥匙：月经来潮后疼痛会自行消失，不必服用药物；若疼痛明显，可在医生的指导下服用药物。
3、孕期乳房疼痛
一些女性在怀宝宝40天左右，会由于乳腺增生而产生乳房胀痛。
解痛钥匙：不需治疗。
4、产后乳房疼痛
在宝宝出生后的3-7天，你可能出现乳房疼痛。这是由产后乳汁充盈、乳房内部组织水肿、乳腺导管不通畅导致。
解痛钥匙：最好的解决办法就是给你的宝宝喂奶。有硬结时可在哺乳前用毛巾热敷并按摩硬结；也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。
5、人工流产后乳房疼痛
由于妊娠突然中断，女性体内的激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，因此会发生疼痛。
解痛钥匙：不安吗？没必要，当身体内的激素水平逐渐恢复正常时，疼痛就会消失了。
6、性生活后乳房胀痛
性欲淡漠或性生活不和谐的人，因为达不到性满足，乳房持续充血而乳房胀痛。
解痛钥匙：丈夫在性生活前可对妻子进行爱抚，努力达到高潮；在性生活后可对乳房进行适当的按摩或热敷，以减轻乳房的疼痛不适。
tips：需要注意的乳房疼痛
如果乳房突然很疼，摸一摸，更疼；看一看，红红的；感觉一下，热热的；那么很可能是乳房发炎。如果是处于哺乳期的妈妈们，就更要注意了。
如果乳房疼痛伴有肿块，与大姨妈有关，经前开始疼痛，经后可缓解或消失，那么很可能是乳腺增生了。
若月经结束后一星期仍很痛，且更久更痛，可能是纤维囊肿或肋骨与胸骨间的软骨关节炎。
男性长寿六个秘诀
人们生活质量提高很多，但很多慢性疾病的患病率也是逐渐增加，尤其是近几年来呈现年轻化，因此越来越多的人开始注重养生，每个人都想自己的身体没病没灾，并且长寿，学会养生就会降低患病的概率，由于男性喝酒吸烟的人数要多余女性，因此男性长寿就要远离这些伤害身体的东西，生命的延长其实也是有很多秘诀的，主要是在生活中养成良好的习惯，只要坚持下来，男性长寿是很容易的。
男性长寿六个秘诀：
1、每日喝足够的水
我们都知道，水对人体是非常重要的。每日饮用足够的水可以加快机体的新陈代谢，与助于机体排出体内的有害物质，减少疾病的发生率。
英国肾脏研究中心的相关专家指出，如果每天至少饮用2000ml的水，那么患上肾病的概率就会降低百分之八十。
当然，这里提到的水是指优质水。因此，在日常生活中，我们尽量饮用健康的优质水。
2、少喝白酒、啤酒，适量饮用红酒
白酒的主要成分是酒精，并且酒精浓度较高。酒精进入机体后主要是在肝脏代谢，过多的酒精会加重肝脏的负担，容易患上酒精性肝病等疾病。虽然啤酒的酒精含量不高，但是过多地饮用啤酒也会危害健康。
相比较而言，饮用红酒比较保健。但是也不能过量饮用，一般一周喝4-8杯的红葡萄酒比较恰当。
3、戒烟或控制抽烟量
我们都知道，吸烟对肺的伤害最大，临床研究表明，吸烟会使肺癌发生概率大大增加。临床上，百分之九十的肺癌患者都有吸烟史。吸烟会使男性患肺癌的概率增加二十三倍，女性则会增加十三倍。
因此，为了身体健康，男性最好戒烟，或者严格控制吸烟量，并且定期进行体检。
4、适当地走出室内，晒晒太阳
如今，大家都喜欢待在室内。但是很多人不知道，每天抽点时间晒晒太阳，对身体很有帮助。
合理地晒太阳可以促进人体维生素D的产生，而维生素D可以促进钙的吸收。男性如果缺少维生素D会导致容易脱发、肌肉无力、性欲低下、及关节疼痛等问题。
我们可以选择早晨或则傍晚，日照强度不是很大的时候在户外晒晒太阳，帮助机体产生维生素D。
5、适度运动
想要有一个健康的身体，是离不开运动的。现代人很多疾病的发生都与缺少运动有关。
若能养成良好的运动习惯，每天最好坚持锻炼，一定可以保持较好的身体素质。
6、保持愉悦舒畅的心情
很多疾病的发生都与情志有关，若平时总是心情比较压抑、低沉，会极大地影响到我们的生活和工作。时间久了便会对身体造成伤害。
因此，想要长寿，一定要学会调节自我的情绪，保持舒畅的心情。
男性保健 胡子出卖男人的性秘密
你可能不太愿意相信，男人的胡子每天都在出卖你的性能力和健康问题哦，比如一个不是每天刮胡子的男人有可能性生活次数少、中风几率大等。下面就和小编一起了解一下这是怎么回事吧
不每天刮胡子的人性生活频率低
布里斯托大学的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438名中年男子进行追踪调查，发现不是每天刮胡子的人中，蓝领工人居多，他们一般结婚率较低，性高潮次数少，有些人还会因此得心绞痛。不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。
胡子与男人性健康的关系
1、胡须疯长
雄激素过量当体内雄激素分泌过旺如肾上腺肿瘤时，胡须会在过量雄激素的刺激下呈现疯长;另外一种情形是服用了过多的雄激素及制品，造成体内雄激素过量，胡须也会呈现疯长。其实，中国传统医学对胡须及性功能的关系早就有了认识。两千多年前的医学书籍(灵枢。阴阳十五人)中就指出：血气盛则须发长，血少气多则须短，血气皆少则无须。
2、胡子脱落，性功能衰退
现代医学则用胡须来帮助诊断疾病：若男子的胡须变得稀少或全部脱落，很可能是性功能减退的表现。
医学上有这样一类疾病，通过影响身体里的激素分泌而影响性功能。比如：脑垂体瘤正常垂体组织被侵犯后，垂体激素分泌不足，从而导致雄激素分泌不足。如此一来，男人的胡须自然会变得稀少，没有足够的雄激素支持，性功能也会出现低下，减退现象。
3、胡须质地变硬，性功能稳固
胡须的生长有其自然规律，胡须通常在青春期开端生长，这时是相当柔软的毛发。青春期后的男性一般胡须比头发长得快，这是雄性激素作用的成果。到了成年期，胡须的色彩一般与头发雷同，质地也随之变硬，此时，性功效也趋于稳固。
刮胡子并非越干净越好
很多男性都有一个错误的认识，以为把胡须刮得越干净越好，殊不知，正是这种行为造成了ldquo;剃刀肿块rdquo;，因为只有极短的胡子才能重新再钻回皮肤里去，胡子刮得越干净，那些很短的胡子就越容易往皮肤里面生长，造成难忍的疼痛。
男性保健小知识
聪明绝顶
健康隐患：不良生活方式敲警钟
聪明绝顶本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照!脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗?有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。不管怎么样，脱发这种情况除了影响形象以外，还可能是某些不良生活方式导致的，所以要引起重视，否则会为其他疾病埋下隐患。
啤酒肚
健康隐患：脂肪肝、高血压、高血脂
现在很多男人，刚过三十就已经挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。三高疾病最容易找到这种人群，如果你还想有一个健康的晚年，还想保持自己的青春，拥有一个高品质的生活，一定要对啤酒肚说不!
眼神无力
健康隐患：干眼症找上门
四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。想想，每天对着电脑琢磨挣钱，能不害眼病吗?从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而导致眼睛的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，眼睛健康还是很重要的，必须好好保养。
黑色的肺
健康隐患：提了神却中了毒
有的男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆!抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但你提了神却中了毒。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，呼吸新鲜空气醒醒脑，绝对比你抽烟有效得多，还不费钱!
男性健康知识
1、饮食安全
在饮食方面要引起重视，现在饮食安全让我们十分的担心，并且饮食安全事件层出不穷，所以在夏季饮食的时候更要当心了，一些变质的食物，切勿食用。男性健康养生需要注意经常的吃一些蔬菜水果，经常的喝水，不要经常的吃辛辣油腻的食物，要以清淡饮食为主。
2、睡眠须知 补肾壮阳的食物
在夏季男性健康养生，对于睡眠的要求也是很高的，很多人经常的出现失眠的现象，或者是多梦，或者是晚睡等等，这些都会影响男性健康的，所以对于睡眠要引起重视，一定要保证睡眠的质量，在中午的时候，也要适当的午休，这也是对于身体的一个调整。
3、适当运动
很多人这时候说了，可以做什么运动，每一项运动下了都是满头大汗的，要想更不要抽烟，抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，因此，这一年龄段的男人最好戒烟，如一时戒不了，应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等以减轻烟害。要经常锻炼身体，可以时常做做深呼吸，其好处会慢慢体现出来。为延缓肌肉衰老，只能多做运动。但运动项目的选择颇有学问，只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助，否则将会适得其反。这些运动既可促进体内多余热量的燃烧，又可维持正常的物质代谢。如果此时不加紧时间锻炼身体，70岁时体能就会下降三分之二好的进行男性健康养生，那么不如去游泳，这是最常见的运动
4、不良习惯
男人就是喜欢吸烟喝酒，尤其是夏季的时候，吸烟喝酒的次数就会增加了，可是经常的存在这样的习惯就会严重的影响自身的健康的，尤其是吸烟的时候，也会让家人和朋友吸到二手烟，这时候也会遭受危害，所以及时的戒烟戒酒是关键。壮阳药排行榜10强 上述就是对于男性健康养生小常识的介绍，在夏季，细菌滋生是比较频繁的，所以一定要注意健康养生，这样才可以更好的维护自己的健不要抽烟，抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，因此，这一年龄段的男人最好戒烟，如一时戒不了，应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等以减轻烟害。要经常锻炼身体，可以时常做做深呼吸，其好处会慢慢体现出来。为延缓肌肉衰老，只能多做运动。但运动项目的选择颇有学问，只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助，否则将会适得其反。这些运动既可促进体内多余热量的燃烧，又可维持正常的物质代谢。
总结：男性朋友们要想更健康就要从小事做起，今天为大家推荐的男性健康小常识有没有帮助男士朋友们做好日常的保健工作呢。希望大家在看完我们的介绍后能够对自身健康问题更加重视哦。
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