职场女性早餐的正确选择有哪些
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“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的不同人群的养生是如何进行的呢？养路上网站小编特地为您收集整理“职场女性早餐的正确选择有哪些”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
早餐很重要，尤其是工作压力很大的职场女性朋友们。营养早餐不仅能让人有充足的精力工作，还能对肠胃起到保护的作用。而且早餐还有改善健忘症的功效，在早上7一9点之间一定要吃早餐。营养早餐能够及时补充身体所需营养素。身体营养充足了思维也就敏捷清晰了，随之精神也得到提升，相对健忘的症状也就减少了。营养充足还有利于身体组织进行再造修复，提高免疫力，预防疾病的发生。
按时吃早餐能够增强肠胃的蠕动能力，对消化功能也会有所改善，利于身体对各种营养物质的消化吸收。无形之中也改善了便秘的状况，从而使内分泌趋于正常，相应的痘痘之类的也就消失了，也起到了美容养颜的功效。
营养早餐的正确选择：大脑最需要补充的营养就是葡萄糖。经过一夜的消耗，葡萄糖的含量极低，很需要从早餐得到补充。而葡萄糖是从碳水化合物来转化的，因此早餐要选择一些高纤维的碳水化合物，这样更有助于血糖的稳定。
首选要有五谷或者薯类，比如馒头、包子、面包、粥、面条、燕麦或者一些加料的粥类，比如红薯粥、红豆粥、玉米粥以及南瓜粥等。
其次要选择适量的动物性食物，比如火腿、鸡肉、牛肉、鸡蛋以及牛奶等。比如三明治就是比较健康全面的。
早餐还要有对女性很有益处的豆制品，可以选择豆浆、豆腐、豆腐脑或者黄豆、豆干等。
最后是办公室女性最爱的蔬菜和水果，可以选择胡萝卜、番茄、西芹、黄瓜或者水果沙拉。
早餐边走边吃，会影响消化系统的正常工作。匆忙的早餐使食物不能很好地被消化吸收。另外，路边早点摊的卫生问题也是很大的隐患，营养也很难得到均衡。所以早餐尽量选择在家吃才比较安心。油条与豆浆的搭配不利于健康。因为高温使营养被破坏并产生致癌物质，而且油条热量高，脂肪也高，不利于早上的消化吸收。豆浆也算中脂的食物，搭配其他油脂会偏高，不健康也不利于身材的保持。如果早上吃了油条豆浆，那么全天就尽量不要吃优质高的食品了，尽可能多吃点蔬菜就行了。
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职场女性正确坐姿是什么
职场女性正确坐姿是什么
1、职场女性正确坐姿是什么
不管一种姿势如何的正确,都不要呆板不变。如果你喜欢久坐的话一定要不时地变换一下坐姿,如向前弯身,挺身坐直,以及向后倚靠,在2~3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是,每当你坐够了40分钟,就要起身休息一下,倒一杯水,去趟洗手间,站起来和同事聊聊天。即便只是舒展一下身体这样简单的活动都有利于你的骨骼健康。
当你不是打字或是上网,比如开会时,建议你不妨身体稍稍后仰,身体与大腿成135°角。研究人员通过实验发现:比起前倾或是腰腿成直角的坐姿,135度角时我们背部受到的压力最均匀,对缓解背痛最有益。
2、职场女性电脑前的坐姿
我们大多数时间都是坐在电脑前工作,如果眼睛和电脑显示器的距离不当,很容易造成颈椎疼痛和视力下降。专家们建议,50~70厘米是白领们眼睛与显示器保持的最恰当的距离。
另外,显示器的位置也不能过高或是过低,不妨跟着我们这样做:保持正确的坐姿,闭上眼睛,然后慢慢睁开双眼,你的视线应该落在电脑显示器的中央稍稍偏下的位置。
3、职场女性错误的坐姿
3.1、错误坐姿:入座时离椅子太近了。这样坐下易碰到椅子,发出声响,并且臀部会完全坐满椅子,刚坐下时就靠到椅背上是不礼貌的。
正确坐下的姿势:坐下时不要离椅子太近。首先,注意你与椅子间的距离,不能靠太近,否则就会坐得太满;也不能离得太远,否则就会跌坐地上了。
3.2、错误坐姿:向前哈腰,容易走光!坐下时背部弓着或是上身向前倾,以保持身体平衡,然而,这样的姿势是不优雅的,这样的动作还可能有后臀部和胸前走光的危险。
正确的坐下:保持后背挺直,笔直坐下。先目测好合适距离,保持上身直立的同时慢慢放低身体。注意只坐椅子的前1/2部分,这样身体的重心刚好在大腿上面,可以稳定双腿。如此坐下,可以牢牢保持身体的姿态。
职场女性可做的小动作
背部伸展,跟背痛说拜拜:保证坐姿正确,收腹,夹紧双臂,小臂垂直于地面,地面与上臂平行,确保两个手肘之间能够夹住一张白纸。保持呼吸平稳自然,然后保持手肘夹紧上下移动手臂,重复进行10一15次。这个姿势能够有效地锻炼胸部上侧和肩膀,加强练习还能够缓解背部的疼痛。
给肩膀减压,增加力量:保持坐姿正确,将两手臂伸直,手背向上。然后让手臂上下移动,10一15次。练习过程中要收腹,夹紧双臀,深呼吸,肩部要保持下沉状态。左右交替进行。这个姿势能够有效地锻炼到肩部的肌肉,能够加强肩部的力量,舍缓肩部的压力。
久坐的腰痛也要说拜拜:保持坐姿正确,收腹,收紧双臀。努力将两手手臂向上伸展,慢慢呼气的同时向任意一侧伸展身体,深呼吸,保持姿势10一15秒,然后向另一侧伸几左右交替进行。这个姿势能够有效地对身体侧面进行拉伸训练,可以缓解腰痛和背部侧面的疼痛。
职场女性如何远离亚健康
1、保持心理健康
一些职业女性选择通过寻找工作以外的兴趣来转移自己对工作的注意力,而选择向职场专家、心理医生咨询的职业女性比较少。其实,心理疾病和生理疾病一样不容忽视,向职场专家咨询如何疏解职场压力是预防心理疾病的好办法,但如果职场女性明显出现心理疾病的症状时,应及时接受心理医生的治疗,这就像感冒吃药一样正常,白领女性完全不用觉得羞于启口。
2、定期坚持锻炼
利用业余时间参加健身是弥补职业女性在上班时间缺乏运动的最佳方式,但部分女性根本没有健身的习惯。建议上班族每天至少应该活动30分钟。其实有很多小运动都可以在上下班的时候完成,比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行,或改骑自行车;上楼时不乘电梯,走楼梯;在电视播放广告时,站起来走动一下。
女性如何正确选择私处洗液
我们应该知道现在私处洗液对于女性朋友来说已经不再陌生，但是应该如何正确使用才能更好的发挥作用呢？我们需要学习下才行
新女性不再视阴道是个不能随便被提及的地方，我们可以大方地谈论性，当然也可以大方地为她做各种护理了！于是私处洗液就像我们每天必不可少的面霜一样，出现在我们的生活里。
洗液要认准药、消还是妆？
女性洗液大体分为两类：一类是治疗型药物洗液，是普通保健用的外阴洗液。药物洗液是给有炎症的女性使用的，卫生许可证是消和药字号。因 为是药物，它不可避免地含有一些抗生素成分，因此其强杀菌成分会将有益菌和有害菌一同消灭，使弱酸环境发生变化，破坏阴道的自净作用。
另一类即保健用的外阴洗液一般是妆字号的，供健康女性日常清洁使用，其pH值接近阴道的弱酸环境。如果你正处于亚健康状态，可选择有医学保障的弱酸性护理液来加强自身的防御能力。
私处清洁两忌
1、女性私处的DIY清洁只要清洗外阴就好了，不要冲洗阴道。除非医嘱要求使用阴道冲洗器。
2、最忌讳经常使用那些碱性过高，或者具有强氧化作用的洗涤用品来清洁私处，这样会破坏阴道的酸性环境。
医生说：阴道有自净作用
人体的构造有时候像一部奇妙的机器，每一个零件都有着奇妙之处。虽然我们私处的皮肤和黏膜比身体其他部位敏感得多，容易藏污纳垢，但在正常激素 水平下，阴道却会分泌乳酸，保证阴道黏膜处于相对酸性的环境下（正常pH值约为4.5），这样就使多种细菌能够相互制约地和平相处于那儿，形成一个正 常的细菌群落。即使那些致病的细菌，也会在那儿乖乖呆着，不给我们惹麻烦。
私处清洁因人而异
好比有的人皮肤爱分泌油脂，有的人的脸却整天紧绷绷，同是女人，每个人的阴道分泌物也各有差异。外阴油性分泌物较多，意味着阴道分泌物里的脂溶 性成分多。如果是这种情况，会发现用清水洗过之后，那儿还是油油的，因为脂溶性成分的分泌物不能溶于水，当然用清水洗不掉。这时候洗液是最好的帮手。 但医生提醒，如果在一段时间之内，你突然发现那里的分泌物变得发黄，就要当心是有轻微的炎症找上身了，那最好到医院检查一下，洗液并不是解决问题的好办法 了。
职场男性如何选择衬衫颜色
不一样的职业、不一样的场合穿不一样的衬衫，有点穿衣常识的都应该知道，特定的职业配上合适的颜色，那往往有事半功倍的效果。
白色及蓝色衬衫一向是男性朋友在职场上，挑选衬衫的主流色彩，不过长期下来只能在这两种颜色上打转，未免也显得无趣。其实每个人都有特别钟爱的颜色，某些颜色当你穿上它，会让你心情显得格外不同，精神也特别好，这或多或少是因为我们对色彩的偏好，及所从事的行业有些关联。
多数人对特定的颜色都有近似的感觉，例如蓝色总给人冷静、沉稳的感觉，也因为色彩的心理效应，就有不少企业会以穿制服的方式传达企业精神，不过对于不喜欢受约束的年轻上班族而言，全公司套上相同的制服未免显得古板。如果你是属于不必穿制服的上班族，以下就让我们为你找到除了蓝白两色之外，亦适合您行业的衬衫颜色吧!
销售人员：销售人员需要给予客户的感觉应该是“值得信赖”，而灰褐色正能满足这种感觉。
客服人员：经长需要与顾客面对面的客服行业，会适合淡黄色或奶油白，这类型的颜色会让您显得更具“亲和力”，并且较有活力。
金融人员：感觉大方及具有安定感是金融业需要传达的讯息，浅灰色正好能满足这样的需求。
医疗人员：随和及温柔是医疗从业人员，消除病患心理紧张的要素之一，浅绿色及淡粉红色给人的心理印象正是温柔的，目前亦有不少医院已采用这类色调。
媒体人员：大众传播行业一向就给人生动活泼的印象，所以适合的颜色自然受限较少，如粉红、浅紫、黑等颜色，都能展现这个行业生动的创造力。
想为自己的专业形象加分，在衬衫颜色的选择上不妨多下点工夫，观察学习法是不错的穿衣方式。除此之外如领带的搭配，西裤的颜色也都需要一并作整体考量，找到RightStyle之后，保证让你随手打开衣柜，怎么穿都好看。
职场女性工作减压有技巧
国际形象素质培养研究专家、幽兰女社。雅竹男社创办人张乐华博士认为，作为一个领导者，每天都要面临很多的事情，女性由于生理的特殊性，相比男性更容易疲劳，注重锻鍊和运动，保持精神的健康就非常重要，职场女性要学会心理暗示与自我调整：
1。有压力时要想：无论有多难的工作，既然交给我，就说明我能胜任。我很高兴造物主给了我这么多的挑战，当我自信、高兴地应付了这些挑战，造物主一定会大大地奖励我的。
2。别管有多少需要做的事，我总要一件一件地认真做好。如果时间不允许我做得像我希望的那么完美，我也不遗憾，因为我尽力了。
3。只在路上想工作，回家后专注地享受生活，不再想单位的工作了，第二天上路时，再开始想单位的事，把家事扔在脑后。
4。工作中每小时中花叁分鐘冥想。闭上眼睛，专注自己的唿吸，气沉丹田。想像自己的全身就像一双穿旧了的棉袜一样无力柔软。
5。倾诉,心理学家认为，职场女性要学会倾诉，倾诉的对象可以是自己的闺室密友，或者是自己的丈夫。还可以找专业的心理专家进行倾诉，倾诉可以帮助职场女性得到心理的释放和精神的解脱。
女性选择洗液有讲究
患者问题
不知是因为洁癖还是心理障碍，小妮老是觉得私处黏黏腻腻的，别提多难受了，尤其是夏天，下面又湿又热，有时还有点白带，小妮恨不得每天洗好几次。但是用清水总是觉得洗不干净，而用沐浴液洗私处，医生又是极端反对的。一个朋友推荐了一种阴部洗液，说效果好，洗完了特别干净。试用了几天，果然舒服!
从此，小妮开始频繁使用阴道清洗液。但是，用了一段时间后，她发现会阴、阴道不适的感觉逐渐增加。后来，不适感越来越严重，会阴部火辣辣的，阴道痒得厉害，白带也越来越多!小妮这才慌了，赶紧去看了医生。经过检查，原来小妮患了阴道炎。
小妮实在想不通：洗液不是可以保健吗?为什么用水洗一直好好的，用了洗液就生病了呢?
专家解析
专家：医学指导/北京协和医院妇产科教授樊庆泊、副主任医师常玉立
难言之隐，一洗了之，国人对洗液的认识，恐怕最早源于几年前的这句广告语。随着保健意识的增强，女性对私处清洁养护越来越重视。有些商家片面夸大洗液效果，却闭口不谈副作用，特别是请来明星代言，把洗液说成灵丹妙药，让众多女性形成了洗洗更健康的观念。
女性生殖道中，外阴、阴道、宫颈因其本身的解剖功能及生理特点形成了三道天然防线。第一道防线是外阴两侧大、小阴唇 自然合拢，相当于生殖器紧闭的大门，遮盖阴道口和尿道口，从而避免有害病菌的侵入。第二道防线是阴道壁自然紧贴以及阴道内寄生着的以乳酸杆菌 为主的20多种微生物。需要特别指出的是，健康成人阴道内同样有霉菌、滴虫等易致阴道炎症的微生物，正常情况下它们之间和平共处，彼此制约，就像一个秩序井然的小社会。特别是乳酸杆菌，被称为阴道的健康卫士，能产生乳酸，保持阴道内弱酸性环境，抑制致病菌繁殖，并具有自净功能。第三道防线是宫颈。宫颈是子宫的大门，宫颈腺体分泌黏液形成碱性黏液栓，黏液栓是阻碍致病菌侵入子宫的障碍。
这三道防线是女性健康的根本保障。因此，专业人士认为，正常健康女性使用流动的清水清洗私处就足够了。当然，私处出现不适、干涩感，或者仅仅想进行私处皮肤养护、清洁的话，可以适当选用洗液。
那么，究竟该如何选用洗液呢?
第一：不重品牌重字号
从最早的洁尔阴、娇研，到现在的西妮、采幽、雅芳、妇炎洁等，虽然种类繁多，但仔细阅读说明书，会发现洗液大致分成三类：
妆字号
属于日用化妆品类，主要作用是清洁污垢，滋养私处皮肤或黏膜、消除不良气味。
消字号
属于消毒品类，指用化学、物理、生物的方法消灭或消除环境中的致病微生物，以达到杀菌消毒的目的。
药字号
属于药品，有严格的生产检测手段，最为权威，效果确切。需详细注明主要成分、功效、用途、使用方法等，应在医院和药房销售。
这里面消字号、药字号洗液都有治疗作用，应慎用，使用时最好咨询医生。妆字号洗液并不神秘，普通沐浴露、洗发水、洗面奶其实都为妆字号，而妆字号的私处沐浴露的成分与普通沐浴露其实相差不大，性质较温和，没有太多的药物成分，只是在pH值上略作调整，可以日常使用。
第二：平平淡淡才是好
不少女性朋友在选购日常洗护用品，如沐浴露、洗面乳时常将自己是否喜欢这个香味作为重要的评判标准。这样的选购方法并不适用于女性护理液。因为私处较之于其他部位皮肤异常娇嫩，洗护用品中添加的香精很容易或多或少刺激私处。若长期使用，香精刺激造成的伤害会不断积累，最终导致私处过敏或发生炎症。为避免这一情况，女性朋友还是应尽量选择无味或香味清淡的女性护理液。还有人认为泡泡多能清洁得更干净，其实含有过多发泡剂的产品也可能刺激私处造成伤害，因而采用了低泡设计的洗液更为适宜。
第三：pH值很关键健康女性私处的pH值应在4~5之间，属于弱酸环境，这样乳酸菌才能正常生长，保护私处的健康。若洗液pH值过高或者过低，都会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒，甚至引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的pH值，必要时也可以到化工用品商店购买pH值试纸对护理液进行简单的检测。需要注意的是，普通的香皂和沐浴液多为弱碱性。
第四：尽量别选抗菌成分的
据统计，每毫升空气中细菌、霉菌超过5000个，健康成人阴道内同样有霉菌、滴虫等易致阴道炎症的微生物，之所以不生病，主要的功臣是阴道的 健康卫士乳酸杆菌。如果使用含抗菌、抑菌成分的洗液，那么最先杀灭的细菌必然是数量最多的乳酸杆菌，进而破坏阴道的微生态平衡，所以对于健康女性来说显然得不偿失。洗液中常见的抗菌成分是醋酸氯已定(醋酸洗必泰)、聚六亚甲基胍、络合碘和中药抗菌成分。前三者是西药，具有广谱抗菌效果，也就是对大多数细菌，不分好坏均能抑制，如无必要少用为宜。
最后：不要被虚假广告所迷惑
很多洗液广告非常玄妙，比如天然植物精华、纯净自然、本草抗菌消炎因子、绿色洗护配方等，其实只不过添加了一些清热解毒、祛寒祛湿以及消炎、杀虫的中药成分。常用的有栀子、知母、金银花、大黄 、黄柏、苦参、黄连、艾叶 、独活、蛇床子、百部等。中药成分的洗液通常较温和，对皮肤没有太大的刺激。但是国内的厂家良莠不齐，有的中药洗液本身就细菌超标。选用生产日期较近、质量可靠的产品为佳。
小贴士：每天清洗1次外阴即可
最好采用淋浴，用温水冲洗;如无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
清洗顺序：先洗净双手，然后用手轻柔地按照由前向后的顺序清洗，最后洗肛门区域。
根据个人喜好，日常生活中可以选用无西药抗菌成分的妆字号洗液;纯中药成分的药字号洗液也可酌情应用(据研究，使用阴道清洗液的妇女比不用阴道清洗液的妇女盆腔感染危险率高了73%)。
正常情况下不要进行阴道内清洗，感觉不适应及时就诊，在医生指导下使用洗液。
职场女性的心理优势
张燕燕一直觉得自己很有运气：虽不是名校毕业，但是大学毕业后的第一份工作是在一家欧洲的独资企业，在行业里属于名列前茅。张燕燕在这家企业一做就是8年，现在晋陞为产品管理经理。她对公司忠心耿耿，虽然换了几任上司，但是她觉得自己应付得都不错。因此，即使有跳槽机会，她兴趣都不大。然而直到有一天，财务部同事错误地把一堆个人所得税税单散在桌上，而她又看到别人的单子时，她一下子愤怒起来。
两年前，塬来她手下的一位主管被提升为高级经理，他缴的所得税是自己的160%。张燕燕认为在经理这个位置上，她是资歷最老的一个，而且她为工作付出的心血一点也不比其他的男性经理和高级经理少，她从来不认为自己的能力和表现不如那位高级经理，虽然这两年产品业务方面增长不快，但是高级经理负责的那个产品业务情况还不如她。唯一的不足是，高级经理的口才比她好，即便业绩平平，也能口吐莲花。而张燕燕每次开会总是坐在角落，因为她认为做得好比讲得好更为重要。
前下属比自己职位高，张燕燕并不介意。她这两年在工作中尽心尽力，相信老闆能看在眼里。另外，她以为自己这么多年在为公司效力，工资也每年都涨，在公司里应该也算高的了。但是，没想到的是，和那位高级经理相比收入差那么多。难道就因为自己是女的，就要受欺负?
张燕燕的情况屡见不鲜。很多职场女性给我的来信都有这方面的抱怨。她们苦恼的同时，马上会想到这个问题：职场中，男女不平等，女人没有任何心理优势和性别优势。
在一些企业中，女性的职位和收入低于男性，我认为，并不能简单地归结为男女不平等。女性不是在职场中不够努力，而是女性的努力通常受家庭事务和自身生理特点干扰，不如男性持久和稳定，所以企业相对更愿意投资男性员工。从女性心理讲，心理稳定性不如男性，在生活和职场瞬息万变的情况下，往往出现很多情绪困扰。男人不管家，似乎天经地义，但女人不管家，就会受到很多压力。这些塬因，都会影响女性的职场竞争力。
而上述塬因都不是最不公平的，最不公平的是女人的生育问题。老天爷给女人这个权利的同时，也给了女人这方面的困扰。女性在怀孕期间很少有升职机会。而且，有了孩子的职场女性似乎进入了一个无休无止的两难境地顾孩子还是顾事业?不少女性认为，有了孩子，职业机会大大下降。
但是，我倒觉得这个劣势恰恰是女性的心理优势。一是，女性的完整人生是需要工作、家庭和子女的，几方面都兼顾不错的女性，幸福感和成就感会提高;二是，女性在生育后往往表现出更智慧的一面，对人生领会更为透彻，运用到职场上，会为职业生涯助力;叁是，有孩子后，女人的责任感更强了，保住一份工作、一个饭碗的愿望更强烈了，比没有孩子的职业女性，心理承受力强很多;四是，从心理层面讲，女性在生育后包容心和忍耐力提高了，将有更明确的工作努力目标和方向; 五是，有了孩子后，女性需要付出更多努力和代价，虽然职场成功受阻，但个人心智却提高了，如果企业能对此给予理解和信任，将有利于女性在工作中发挥作用;六是，妈妈员工常常在工作上不想表现得大张旗鼓、喜欢低调从事，往往反倒比男性员工显得更加踏实，更能博得认可。
以上六条是我总结的职场女性心理优势。故此，职场女性善用优势，适时发挥，就会赢得与男性一样的发展机会。
职场男人有哪些禁忌?
职业中的诱惑越来越多，竞争越来越多，那么你可能出现的现象是有了机遇看不到，找到的又不是自己适合的;或者找错了大方向，改变起来很难;或者得到的又轻易失去，走了好多弯路;或者精力分散，失去自己的优势地位。男人都喜欢同心爱的女人在一起，但男人更喜欢工作，所以他们应付女同事的时间便远远超过了陪伴亲密爱人的时间。
女人们以善于细心观察、注意细节、努力研究等优点，回报着同屋檐下的男人们，把一些男人们忽视、轻视、遗忘的而又很重要的环节重拾到桌面上，期待男士们的关注。
1、过于小气的男人
同事聚会，相互拜访，一起组织活动也是各个单位很常见的情感联络方式，男士们往往是每次友情活动的核心力量，至于活动经费通常采取轮换式或平摊式等民主、公平的支付方案，可某些男士是活动积极参加，美味娱乐充分享受，对于费用他们本着“你不好意思提我热烈欢迎，你勇敢提出我勇敢拒绝”的方针予以解决。男人节俭值得肯定，但好占便宜、过于小气的男人只会让人敬而远之了。
2、阳奉阴违的男人
男人攀登事业这座高塔虽非易事，但采用出轨的处世之法实在不明智，阳奉阴违的双面做法虽然在短期内会有效果，但稍加时日，便漏洞百出，别说高塔了，我想就算平地也是很难站稳的。
3、出位的男人
生活中的人不像报纸上的人物图片，可以勾了边存在，而是需要拥有自己的空间，社会交往中更是如此，可有些男士在工作交流中离同伴过近(尤其是女性)，未经允许地侵占了他人的保留空间，如习惯性地把脸凑到女同事脸旁，手搭到女同事的坐椅靠背上，破坏了常规礼仪交流的距离，使女同事们既不好开口提醒，又感到很是厌恶，影响了双方的工作进程。
4、长舌的男人
常说长舌妇很让人讨厌，把长舌接到男人嘴里，恐怕讨厌要加个“更”字了。有些男人却偏偏有此嗜好，总在打听同事们的隐私，打听不到的便胡乱编排，造成了同事间不必要的误会，扰乱了正常的人际关系秩序。
5、不宽容的男人
男人自我一些并不为过，因为他们需要一个人扛的东西太多，所以支付给他们一些权力也是理所应当的。什么都怕过度，自我要是超水平的发挥，对于男人来说很是危险。工作是团体行为，一个人很难独立完成。那么宽容、互相支持、互相理解也就成了顺利完成工作的基本平台。有些大男人偏偏拥有一颗袖珍的心，与同事稍有磨擦、误会便不依不饶，想方设法打击报复，这种行为只会把小心的男人们推向孤立的深渊。
6、气味男人
男人懒，理解，理解，但把自己懒出了味道便不解，不解了。男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要了，不是要求个个都像周润发，但出于对工作多方的尊重，起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过熏倒一片，着实可怕，同事们难以接近，更别说共同工作了。 从一极端到另一极端，得到的结果有可能是一样的，有些男人可能用力过猛把气味推到了另一端——香气熏人。办公室作为一个很理性的公共场所，这种舞台式腻腻的气味实在不该到场。
7、吹牛的男人
有才干的男人值得钦佩，所以男人们都努力向此方向靠拢，有些急脾气的男人便采用了“吹牛”这种激素式速成手段。在办公室里，他们神乎其神地讲述自己如何如何的有关系、有能力、有条件、有资本，还有模有样地描述着成功事例。当然，一般都会在一片“嘘”声中结束演讲，这种可笑的举动，大大影响了自己的工作形象，降低了同事们的信任度。
8、懦弱的男人
男人一走近办公室开始工作，就像一台已投入硬币的游戏机，短时间超能量的发挥着。如果这台游戏机突然停止了，那么一定是一枚叫懦弱的硬币错投了进去。胆小、怕事、躲在墙角的男人只会招来领导和同事们的轻视。就算会给予一些同情，但也绝不会有人再为他投入硬币了。 以上仅为一部分女性的一部分看法，但值得肯定的是如果以上10点均拥有的男士，我想他已没必要再去工作了。
9、橙色男人
女人爱幽默的男人，过度幽默的男人，女人是说什么也爱不起来了。在办公室里，工作间隙的调侃可以舒缓紧张的工作气氛，使大家心情愉悦，但黄段子连篇讲的男人，不但会污染空气，而且还会带来一些扰人的尴尬。
10、爱抱怨的男人
工作中遇到难题是常有的事，女人们都开始学着清醒面对，可有些男士们却选择了全方位的指责。抱怨领导不体恤，抱怨同事不支持，抱怨客户要求多，但从不想自己错在哪，更不考虑问题如何解决。
从心理学上讲有苦说出来，有利于身心健康，但在不适当的场合不着边际的抱怨就会影响他人健康了。
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