李子可以做罐头吗
产后可以做养生运动吗。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何进行饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《李子可以做罐头吗》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
罐头是一种可以保存较长时间的食物，与此同时，可以制作成罐头的食物非常多，但是大家在日常生活中最经常食用的罐头则是水果罐头和鱼罐头。制作水果罐头的方法非常简单，例如大家喜欢吃的黄桃罐头，想必许多人都会制作。但是如果在李子大量上市的季节，可不可以使用李子制作罐头呢?
李子罐头做法：
①选择原料：选择新鲜饱满，个大肉厚，无病虫害、无腐烂、无损伤的李子。要求每只李子横径在30毫米以上。
②去皮漂洗：按李子大小、色泽和成熟度分级，再用清水冲洗干净。配制浓度为10%的氢氧化钠溶液加热至95~100℃，倒入洗净的李子，浸泡1~1.5分钟烫皮，捞出后迅速去皮。同时用流水反复冲洗，去尽残碱液。成熟度不同的李子要分锅去皮，以保证去皮效果;去皮后黏附在果肉上的残碱，可用0.4%的盐酸浸泡5分钟，以中和残碱.然后再用清水漂洗干净。
③沸水煮制：将李子倒入沸水中煮10分钟左右，以煮软不烂为度。如果不立即进行煮制，最好用1%的食盐溶液泡住.以防变色。
④配制糖水：将适量清水倒入锅内，加白糖煮化后，再加入0.1%~0.2%的柠檬酸，离火，用纱布过滤，待用。糖水的浓度及用量应根据原料的糖分含量及成品的要求来确定，一般为25%。
⑤原料装罐：将罐头瓶洗净、消毒，趁热装入李子和糖水，立即封口。500克玻璃瓶装果肉310克，糖水190克。糖水温度不低于70℃，注入糖水至离罐口1厘米为止。
⑥杀菌成品：封罐后放在90℃的水中煮10分钟，然后取出冷却，即为成品。
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李子可以泡酒吗
李子是我们常吃的一种水果，用李子也是可以用来泡酒的，在喝药酒的时候一定要掌握一个原则，那么就是一定要用高度的白酒，不能用低度的白酒，另外在泡酒之前所需要的容器一定要擦拭干净，最好用开水烫一下，这样能够彻底的消毒，泡酒要在半个月以后才能够饮用。
李子可以泡酒吗
用料：黄李子约10斤(选择硬的李子) 曲香型高度白酒 绵白糖
1、将李子洗干净后彻底晾干水分，水果刀用酒精擦干净消毒后将李子切十字刀
2、将泡酒器皿用开水烫过后再用高度酒涮一下，彻底擦干
3、将切好十字刀的李子铺在罐子里，一层李子一层绵白糖
4、将李子和糖都码好后，注入约1/3多一点的白酒(红李子汁水多，会浸泡出许多汁液)
5、将器皿的盖子密封好，放在阴凉背光处，有条件的最好放入冰箱保鲜
6、约半个月后可以喝酒，45天达到最佳口感
注意事项
1.白酒的口感根据自己的喜好自由选择，但是一定要用高度的
2.李子的水分要彻底晾干或者擦干，刀具和泡酒的器皿要消毒
3.泡酒的盛器在一些大药房和超市均有卖，红色李子我用的20斤的器皿，黄色李子酒用的15斤
4.白糖尽量选择绵白糖，口感比白砂糖要好，不要用冰糖，不易融化
5.选择硬一些的李子比较好保存，可以随喝随添加白酒进去，也可以在浸泡好以后逐层去除掉上面的李子
6.泡酒的器皿尽量放在阴凉背光处，冰箱冷藏里最好，若器皿太大，避免阳光直晒
7.浸泡一星期后，红李酒的涩味开始变淡，两周以后甜味酿了出来，着急的话这个时候就可以喝了，用这种方法做梅子酒、杏子酒都很好，只要消毒到位，成功率100%
罐头可以加热吗
罐头是不能加热的，加热会导致罐头的添加剂挥发出来进入到罐头中，而且加热后的口感也会变差，所以大家想要吃罐头就不要加热。针对黄桃罐头以及罐头鱼等食物，我们都直接打开就可以食用了，但是打开后的罐头要尽快食用，不能超过三天，不然是很容易会出现变质的现象。
黄桃罐头可以加热吃吗
可以的，但是热的时间不要太长，在热水里稍微烫烫就好了，不会影响口感。
铁罐都是绝对不可以放到微波炉里面加热的任何一种铁质的器皿都是不能够放到微波炉里面加热，不然有可能会发生爆炸。可以放到热水或者是放到电饭煲里面蒸一蒸，尽量把它移到外面的餐盘上面。罐头里面还有非常多的添加剂尽量还是要少吃比较好，长期吃的话可能会对你的身体造成一些不好的影响。
黄桃罐头的保质期是多久
非自制的黄桃罐头，买来的那种，保质期可以达到24个月。黄桃罐头保质期为什么能保质这么长的时间呢，能高达2年。这个与它的工业做工是分不开的。从原料到成品中间总共时间不超过6个小时，而且通过了高温的处理，杀除了容器内的细菌，进过严密的封装之后在常温下能保持很长的时间。
以上是小编为大家介绍黄桃罐头可以加热吃吗相关详情，供大家做参考!
减肥可以吃李子吗
俗话说，桃养人，杏害人，李子树下埋死人，在夏天的时候正是李子成熟的季节，有很多人都特别喜欢吃栗子，因为酸酸甜甜的李子吃起来口感非常的好，但是李子不能多吃，因为多吃之后容易造成人的胃病，而且李子里面含有的热量也是比较高的，那么减肥的人可以吃李子吗?
李子可以协助减肥但是不说只吃李子就可以减肥了。减肥的核心手段还是平时合理的饮食与经常保持运动。
李子是低热量水果，它的热量仅仅是36卡路里/100克 ，并且它富含膳食纤维和维生素C，李子属于一种偏酸性的水果，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，食用李子能够促进消化，对胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的人群来说是最佳助手，因为李子有消化排便的作用，所以对人体内人毒气排出体外，因此李子可以协助减肥。
李子是低热量水果，它的热量仅仅是36卡路里/100克 ，并且它富含膳食纤维和维生素C，李子属于一种偏酸性的水果，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，食用李子能够促进消化，对胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的人群来说是最佳助手，因为李子有消化排便的作用，所以对人体内人毒气排出体外，因此对减肥瘦身有很大的帮助。但是不宜过量食用的。
另外，用李子来代替零食的话还能帮助抑制食欲和保持体内血糖水平的稳定，对减少热量摄入有非常大的帮助。但是李子不要同蜂蜜、雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鸭肉同食，否则会损五脏。也不要同赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食，否则食物中毒。
一 李子番茄减肥食谱熟透的番茄和紫李子都有诱人的颜色，紫色红色的食物本身就是拥有魔力的。番茄也叫西红柿，相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，被称作狐狸的果实。它含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素p的含量居蔬菜之首。蕃茄红素具有独特的抗氧能力，能清除自由基，保护细胞，美容延缓衰老。多吃西红柿可以使皮肤保持白皙、健康年轻。用西红柿来做汤可以利尿润肠，特别适合现代快节奏生活、压力大的工作族。
原料：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许;
吃完李子可以喝水吗
李子是我们经常见到的一种水果，这种水果不仅味道酸甜可口，而且可以补充水分。李子不仅可以改善我们的皮肤缺水状态，让我们的皮肤更加有弹性，也可以达到美白的效果。如果你有黑眼圈，可以每天吃李子，可以快速消除眼部的水肿，提升眼周皮肤的紧致性。那么，吃完李子还可以喝水吗？
一、吃完李子不能喝冷水。
一般情况下，吃李子之后是不能马上喝水的。李子属于凉性水果，吃完直接喝水会容易刺激肠胃，会容易导致腹泻等。
不过，可以稍微喝一点温开水，这样不会出现腹泻的情况。当然，建议最好吃李子后不要喝水，除了不能喝水以外，也不要喝茶，喝茶也会拉肚子。
二、吃完李子多久可以喝水
一般是要隔半个小时的。
这类情况没有具体的要求，根据个人的消化能力来定，避免可能导致的消化道负担对人体的不良影响。一般是建议吃完水果后至少隔半个小时再喝水或喝茶。
三、吃完李子不能吃什么
1、醋
平时吃李子时，尽量不要吃醋，因为李子中含有大量的胡萝卜素，它们遇到醋以后，会被破坏，发生营养流失，人们再食用李子也起不到应有的作用。
2、蜂蜜
平时吃李子时也不能吃蜂蜜，因为两者是相克的存在，蜂蜜中含有多种酶类物质，它们与李子中的一些营养成分之间会产生生化反应，会形成一些对人体五脏不利的成分，经常把李子和蜂蜜一起，就会上人体五脏损害严重。
3、鱼
李子和鱼也不宜一起吃，特别是鱼中的青鱼，它性平味苦，能益气化湿，还能健脾养胃，而李子这种水果则味酸，多汁，能助湿生热，它们一起食用，会让鱼类的化湿功效大大降低，根本起不到应有的作用。
小孩可以吃李子吗？
李子是生活中非常著名的一种水果，这种果子在各地都有种植，而且产量极高，大多数人都非常喜爱吃，但是李子的味道以酸为主，多吃很容易对身体产生副作用，因此，吃李子一定要适当，而小孩可以吃李子吗？下面就来看看讲解吧，希望对此有疑问的人士们能够了解一下。
李子含高量果酸，所以说不宜多吃。但李子悦面养容之功十分奇特,经常食用鲜李子能使颜面光洁如玉,实为不可多得的天然精华。俗话说；桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。未熟透的李子不可吃。每天吃6-8个即可。另外，鸭蛋不可与李子同吃,会引起中毒。
宝宝应该少吃李子。 李子味道酸酸甜甜，营养丰富，是人们喜爱的夏季水果之一，有清肝涤热，活血生津的作用，宝宝食用可以促进消化、明目等。因此，宝宝可以食用李子。 李子含高量的果酸，会伤害宝宝娇嫩的胃肠道，而且多食易生痰湿、伤脾胃，又损牙齿，因此宝宝最好少吃。
小贴士：最好给宝宝吃成熟了的李子，未成熟的李子较酸，会伤害宝宝的牙齿。
宝宝适量食用李子的好处
1、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
4、小儿壮热、疟疾引起的惊痫，则煎汤洗身，效果良好。同时可以治疗目翳，镇痛消肿。
孕妇可以吃罐头吗？
女性怀孕后看到很多东西都是很馋的，而且是阶段性的，有时候就特别馋罐头，罐头孕妇可以吃，但是要适量，毕竟各种各样的罐头都含有防腐剂，吃多了对宝宝也不好。
一、孕妇可以吃水果罐头吗？孕妇吃罐头好吗？
罐头，无论是水果罐头还是一些鱼肉罐头，比如黄花鱼罐头，沙丁鱼罐头或者午餐肉罐头等。个人认为是孕妇不宜多吃的。比较都是加工过的，肉类罐头里面放有防腐剂，而且亚硝酸盐含量较高，多吃不仅容易亚硝酸盐中毒还可能引起血压升高。一些水果罐头，比如黄桃罐头，荔枝罐头，菠萝罐头，橘子罐头等很多水果罐头，吃起来比较甜，味道也不错，孕妇是可以吃，但是不要多吃即可。
爱吃罐头的怀孕朋友，一定要注意了。孕妇就看你的吃些新鲜的水果蔬菜，比如孕妇吃圣女果就很好，而且圣女果的营养价值也很高。适量的吃非常有益健康。
二、孕妇吃什么水果好
1：火龙果。火龙果中含铁元素量比一般水果要高，是孕妇补铁的水果佳品，孕妇吃火龙果还可防治便秘、美容护肤。
2：樱桃。樱桃果实中含有丰富的铁元素，孕妇常吃可以促进血红蛋白再生、防治缺铁性贫血、增强体质。此外孕妇吃樱桃还有养颜护肤的作用。
3：草莓。草莓果实中含有维生素、钙、铁等营养元素，且草莓的营养元素易于人体吸收，所以孕妇补铁可以常吃草莓。
4：葡萄。葡萄不仅含有铁、钙等微量元素，还有丰富的维生素等营养元素，孕妇吃葡萄不仅可以补充铁元素，还有防治孕吐和安胎的功效。
5：橙子。橙子中含有丰富的维生素C，孕妇在补铁的同时多吃含维生素C的食物，有助于帮助铁的吸收。
6：杏子。鲜杏的维生素C含量很高，这是另一种抗氧化剂，有助于身体吸收铁。
7：桃子。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血孕妇的理想辅助食物。
孕妇可以吃黑李子吗？
每年到了夏天的时候，人们能够吃到很多种类的李子，相比之下，人们吃黑李子并不多，黑李子有很多名称，比如又称为黑布林，或者称为新不伦等等，这种水果的口感比较甘甜，肉质也比较厚，而且吃黑李子具有润肠通便等很多好处，是人们公认的健康食品，那么孕妇能不能吃黑李子呢？
孕妇可以吃黑李子吗？
孕妇是一个需要得到细心呵护的群体。孕妇的一举一动，一衣一食都需要特别的注意，不然的话就可能会直接影响到腹中胎儿，导致胎儿出现问题，甚至是导致胎儿流产。孕妇吃东西一定要特别的注意，不能吃的东西最好是不要吃。那么孕妇可以吃黑色李子吗？
一、孕妇能吃黑李子吗
黑李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味，而且营养丰富，所以孕妇是可以适量吃点黑李子的，但是不要因为爱吃就过量食用。李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用。只要适量食用，孕妇吃黑李子的好处可不少。
1、预防孕期便秘、增强食欲
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。
2、预防孕期皮肤变差
李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。
3、预防孕期贫血
李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。
4、降压、止咳、祛痰
清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处；降压、止咳、祛痰；生津、止渴、除热。
二、孕妇吃李子的注意事项
1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃。
2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿。
3、急慢性胃肠炎患者忌服。
4、没有熟透的李子切记不能吃。
5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。
通过本文的介绍可以知道孕妇是可以吃黑色的李子的，孕妇吃李子有很多的好处。但是孕妇吃李子的时候需要注意的问题还是非常多的，如果是一位孕妇，那么最好是认真参考一下本文的内容，这样就可以让享受到美味李子的滋养，但是又不会对胎儿造成不利影响。
孕晚期可以吃李子吗？
夏天的时候，是人们吃李子比较多的是季节，和其他很多水果一样，李子也含有多种对人体健康有好处的成分，比如富含多种氨基酸，另外还有维生素b1、胡萝卜素，还含有钙和铁等微量元素，所以吃李子能够预防便秘，可以增强食欲等等，那么怀孕晚期的时候能不能吃李子呢？
孕晚期可以吃李子吗？
李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味，很多孕妇喜欢吃李子来缓解孕吐。不过俗语说“李子树下埋死人”，可是吓坏了不少孕妇，那么孕妇可以吃李子吗？
孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。
孕妇吃李子的注意事项
1、食用李子不能过量，每天最好不要吃超过5个，过量吃李子容易易引起虚热脑胀、损伤脾胃；
2、脾虚痰湿的孕妇不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿；
3、患有急慢性胃肠炎的孕妇忌服；
4、生涩的、没有熟透的李子切记不能吃；
5、孕妇吃李子时，忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。
鉴于孕妇的特殊体质，为了胎儿的安全，建议少吃，如果很喜欢，也要适量才好。
孕妇吃李子的方法
李子是常见水果之一，可生食、煎汤，或制果脯，亦可制成罐头。李子性味甘酸平，有清肝涤热、生津、利水的作用，妊娠呕吐稍食李子可开胃止呕。饭后食李，能增加胃酸，帮助消化；在暑热时食李，有生津止渴，去暑解热的功能。
1、早晚各吃新鲜李子1～3个，可以治疗消化不良。
2、取酸李子2～3个，连核捣烂，加少许盐，以开水冲匀，待放冷含其汁液漱口，每日多次，可治疗慢性咽喉炎、扁桃腺炎、牙周病、口舌生疮。
3、取甜李子2～3个，连核捣烂，加温开水一杯，搅匀后取汁液饮用，每天早晚各1次。可以治疗肝硬化、小便不利。
4、取李子仁15克打碎以水煎，每隔4小时服用1次。对大便干结有疗效。
李子上火吗？你了解李子吗？
到了夏季很多水果都上市了，其中就有李子，李子能够帮助消化，缓解便秘，也有美容养颜的作用，但是大家要记住李子一定不能吃多了，否则是很容易上火的。
一、多吃李子会上火吗
多吃李子会上火的。李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。
医学界认为，李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用，能治好些疾病。
1、能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。
2、鲜李肉中含有多种氨基酸，生吃李子可清肝利水，治疗肝硬化腹水 。
3.李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙，能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道蠕动，达到通便作用。
李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙
4.在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒。令人面泽，去粉滓黑黯。”的记载。李子花的养容之功更是奇特，是现代美容不可多得的天然精华，对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。
二、 适合吃李子的人
李子适宜发热、口渴、虚劳骨蒸、肝病腹水、消渴欲饮者食用;可促进血红蛋白再生，适合贫血的人适度食用;适宜教师、演员音哑或失音者食用;与冰糖炖食，有润喉开音的作用;每天吃2～3个甜李，对慢性肝炎、肝硬变疗效较佳;适度食用李子还有美颜乌发的神效，头皮多屑而痒者宜食。李子宜熟透后食用。
不适合吃李子的人
三、不适合吃李子的人
李子生痰、助湿，故脾胃虚弱者、胃酸过多者、胃及十二指肠溃疡患者、体虚气弱者不宜多食。肠胃消化不良者应少吃，食用过量会引起轻微腹泻;李子含有氢氰酸，多食会引起中毒。未成熟而苦涩的李子不可食;李子忌与獐肉、雀肉、蜂蜜、鸭蛋一同食用。
四、李子的食疗偏方
鲜李子
原料：李子。
制法及用法：李子生食。每次2枚，每日3次。
功效：治肝硬化腹水。
总结：从上面的文章我们可以看出来，李子吃多了是会上火的，所以提醒大家那些体虚气弱、肠胃消化不良的人最好不要吃李子了，正常的人也要适量的吃，吃多了会中毒的哦。
月经来了可以吃李子吗
李子是一种营养价值比较高的水果，很多人都比较喜欢吃。在月经期间适当的吃一点李子，也是没有问题的，李子吃起来酸酸甜甜，有很好的开胃的作用，另外具有活血解毒的效果，作为经期的女性来说，也不要吃得过多，避免导致肠胃出现问题。在月经期间要注重饮食调理，不要吃一些生冷刺激的食物。
月经来了可以吃李子吗
中医认为，李子味甘酸、性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。
李子对肝病有较好的保养作用，每天食用3个李子，对慢性肝炎有很好的疗效，唐代名医孙思邈评价李子时曾说：“肝病宜食之”。
李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有益处。
李子的悦面养容之功十分奇特，经常食用鲜李子，能使颜面光洁如玉，用李树花擦面，可以祛除面部的粉刺，李子酒就有“驻色酒”之称，实为现代美容养颜不可多得的天然精华。
每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c
2～7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。
李子一般人都能使用，尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。
经期可以适当吃一些李子，但不宜过多。
温馨小提醒
李子的营养价值虽然比桃子低，但是李子的功效其实也不少，李子能利尿通便，帮助消化，还能起到清肝的作用，对肝脏是有好处的，所以如果肝脏有问题，但是李子千万不能吃多，而且记住一定要吃熟的。
李子和鸡肉可以吃吗
鸡肉是减肥期间非常好的食物之一，因为鸡肉属于白肉，含有的脂肪量非常的少，减肥的人吃了之后不会长出多余的脂肪。李子是夏季水果之一，口味酸甜，非常受人们喜爱。那么李子和鸡肉可以吃吗？李子属于热性水果，鸡肉是温补的食物，两个一起吃的话可能会让人们上火哦~
鸡肉的营养价值很高，民间有“济世良药”的美称。“逢九一只鸡，来年好身体”的谚语。是说冬季人体对能量与营养的需求较多，经常吃鸡进行滋补，不仅能更有效地抵御寒冷，而且可以为来年的健康打下坚实的基础。
1、鸡肉和李子不能同吃
原因是：
李子为热性之物，具有生滓利水、清肝涤热、活血化瘀、益肝坚肾之功效；而鸡肉乃温补之品，若将二者同食，恐助火热，无益于健康。
2、吃鸡肉要注意什么
鸡肉和粟子能一起吃：牛蒡补脾造血，粟子健脾，脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
鸡肉和牛蒡能一起吃：牛蒡补脾造血，粟子健脾，脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
鸡肉和小枣能一起吃：鸡肉能补益五脏，含蛋白质23％，脂肪含量甚低营养价值很高，鸡肉纤维细嫩，容易消化；桂圆生津润燥，补心养血；荔枝生津和胃，补益气血；枸杞滋补肝肾，益精明目；小枣健脾和胃，益气养血生津：莲子补脾，清心除烦，
3、吃李子要注意什么
苍术和李子不能一起吃：李子味甘酸、性温，多食令人肚胀发虚热；而苍术亦属苦温燥湿之品，故不宜同食。
糖和李子能一起吃：李子有促进血红蛋白再生的作用，配以糖，可治妇女赤白带下。用水煎煮，含漱，则可治牙痛。
蜂蜜和李子不能一起吃：李味甘酸温，具有调中益肝，兼除痨热之功效；蜂蜜味甘平，具有补中益气，润燥解毒之功效。二者药性功能，并无相克。但蜂蜜含多种酶类，李子的生化成分亦很复杂，二者同食后会有不良生化反应，不利于健康。
李子罐头家庭自制法是怎样的？
吃过李子的人都知道，这种水果具有一种明显的酸味，里面含有酸性的物质，所以吃了能够促进胃酸的分泌，还能够增加胃消化酶的分泌量，也正因为如此，李子能够促进肠胃蠕动，对增强食欲非常有帮助，还能够增强消化功能等等，如果直接吃觉得很酸的话，可以按照下列方法做李子罐头来吃。
李子罐头家庭自制法：
1.备料
2.李子洗干净，把尾巴摘下来备用
3.放入冰糖，盖上锅盖，大火烧开，转中小火煮，3分钟左右
4.李子皮开了，关火焖2分钟，放凉透
5.装入密封罐，放入冰箱冷藏保存
6.凉透，即可食用
李子罐头选择原料：选择新鲜饱满，个大肉厚，无病虫害、无腐烂、无损伤的李子。要求每只李子横径在30毫米以上。
1、李子要去靶选用好的
2、准备小半碗的冰糖
3、把李子放到水里浸泡一下，然后洗干净拿出来控水洗
4、锅中加入水，下入冰糖煮开，煮到汤有点粘稠
下冰糖
煮
5、再把李子下入锅中煮上两分钟
下入煮
6、煮好之后盛入碗里自然放凉，放凉之后就可以开吃了，还可以放到冰箱冷藏之后再吃，那样味道会更加好。
罐头李子
李子除鲜食外，可制成蜜饯和糖水罐头，果汁、果干、果酱等。其加工制品加应子畅销东南亚等地是外贸出口的重要水果之一。
营养成分
李子的营养略低于桃子，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C，烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。
每100克李子的可食部分中，含有能量117.2~221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0．25克，维生素A原（胡萝卜素）100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c2~7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。
来月经可以吃李子吗
李子对于我们大家来说是一种非常常见的水果，深受大家欢迎，那么李子对于一些女性在月经期间是否可以吃的问题还是很纠结，因为李子是一种寒性的水果，在月经期间最好是不要吃，因为女性在月经期需要注意保暖，尽量不吃寒性，生冷，刺激的食物，还要避免疲劳，注意休息等。
问题一
李子，是蔷薇科植物李树的果实，可吃但不可常吃，（微毒）；有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”；
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。
问题二
月经期不能吃的水果：
1、寒性、凉性水果。一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。
西瓜：西瓜是寒性最强的水果之一，女性在月经期间不宜吃西瓜。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，有清热功效，进食过多会导致人体脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多。经期女性进食更是会导致身体损伤。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
香蕉：经期吃香蕉易痛经。香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果，因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。但在月经期间最好不要吃太多香蕉，因为香蕉属于寒性食物，在月经期间女性吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。
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