怎样炒海鲜贝壳
冬季养生海鲜。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供怎样炒海鲜贝壳，希望对您的养生有所帮助。
海鲜是一种很多人都喜欢吃的食物。海鲜的制作方法有很多种，其中就有不少人喜欢吃炒海鲜。而很多海鲜都是贝壳类食物，比如说花蛤、蛤蜊、香螺等。这些海鲜的滋味都是比较鲜美的，也可以用来烹炒，制作成各种各样的食物。下面，就为大家介绍一下炒海鲜贝壳的方法！
一、豉椒爆花蛤
原料：花蛤500克 青椒1根 红椒1根 姜3片料酒2汤匙（30ml ）老干妈豆豉辣酱2汤匙（30克）
做法：花蛤泡入盐水中半小时，吐净泥沙，反复冲净后，捞出控水备用。青红椒去蒂去籽洗净后切块。姜洗净后切片。锅中倒入油，中火加热至5成热，倒入豆豉辣酱和姜片炒香。倒入青红椒块和花蛤，改成大火，烹入料酒翻炒至花蛤开口即可。
二、姜汁毛蛤蜊
毛蛤蜊洗净（可用牙刷仔细刷掉毛蛤蜊身上的小绒毛上附着的泥污）；锅内添多水，烧开；下入毛蛤蜊大火煮；见陆续有蛤蜊开口，马上关火，捞出；把毛蛤蜊去一半的壳，摆盘；浇上自制的姜汁即可食用。姜汁：盐、糖、味精、料酒、陈醋，添加少量水烧开，浇在切碎的生姜末上，淋入香油。
温馨提示：煮毛蛤蜊的水要宽，水太少，蛤蜊煮得时间太长，肉就会太老，影响口感；喜欢嫩口的，见锅内有陆续开口的蛤蜊马上关火捞出，喜欢老一点的可把开口的毛蛤蜊逐个捡出直至最后；剥去一半的壳保留一半的壳是为了很好地保留蛤蜊内部的原汁（必须是干净的、新鲜的毛蛤蜊）；也可用姜汁蘸食。
三、酱爆香螺
原料；海香螺一斤、干红辣椒、葱段、姜各适量
调料：甜面酱2匙、美味豆面酱半匙、料酒1匙、花生油适量Ys630.Com
做法：热锅下冷油，油热后，爆香葱段姜丝和红椒；烹入料酒，加入两勺甜面酱和半勺美味豆酱，炒出香味；下入香螺，大火翻炒1分钟；加少许开水，盖盖焖上2分钟；大火收干汁即可。口味轻的只用甜面酱即可；这种海香螺本身鲜度足够，无需添加过多调味品。
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海鲜贝壳的做法有哪些
海鲜贝壳，是当前很多餐桌上特别常见的一些高品位的菜肴，而且海鲜贝壳，它的营养价值也是比较丰富的，所以当前的很多的大酒店，愿意点这道菜，让自己品尝一下海鲜贝壳的味道，那么海鲜贝壳的做法有哪些?为了你们尽快了解，看看下面介绍。
方法一：葱姜炒
文蛤洗净，葱(小葱)姜切丝切段。
油热后，同时将葱姜丝和文蛤倒入锅中翻炒，待壳打开，炒出汤汁转小火焖一会(主要是考虑可能有些寄生虫，喜欢吃嫩的待炒至壳打开后可直接关火)，尝咸淡，加盐糖。
方法二：文蛤豆腐汤
文蛤洗净，葱(小葱)姜切丝切段，豆腐一盒，切小块待用。
油热后，同时将葱姜丝和文蛤倒入锅中翻炒，待壳打开，炒出汤汁，加水，煮沸后加豆腐，大火煮十分钟后，尝咸淡，加盐糖。
方法三：文蛤豆腐煲
文蛤洗净，葱(小葱)姜切小粒，豆腐一盒，切小块，洋葱几片，切小粒待用。
文蛤放入冷水中，煮沸，待可打开后关火。将文蛤肉拨出。
油热后，同时将葱姜粒，文蛤肉，洋葱粒倒入锅中翻炒，炒出汤汁，加少许水，煮沸后加豆腐，待豆腐熟后尝咸淡，加盐糖。
海鲜贝壳的做法，相信看了以上的介绍你已经了解，海鲜贝壳的做法，也不是特别复杂，所以对于很多想学会这道菜制作的一些朋友，可以充分地了解以上的内容，了解一下海鲜贝壳的制作方法，相信通过自己尝试着制作，就能尽快学会。
海鲜贝类的家常做法
海鲜我们也叫做是海产食物，海鲜不但可以食用而且味道还非常丰富，所以海鲜受到了大家的喜爱，海鲜有很多种类型，其中我们比较熟悉的一类就是贝类了。海鲜贝类有很多种做法，我们不但可以采用海鲜贝类来煮汤而且也可以采用海鲜贝类来炒菜，下文我们给大家介绍一下海鲜贝类的家常做法大全。
扇贝肉蛋羹
1把扇贝肉的小裙边撩起，把底下的东西清理干净，小裙边可要可不要，我是没有要它。
2把扇贝肉那一块“暗藏玄机”的那一整块揪掉不要。单纯留下日月贝，把附着在上面的东西清洗干净。
3如此处理好所有的扇贝肉，放入小碗中，加少许料酒、食盐及切成丝的生姜腌制十分钟。
4鸡蛋磕入碗中，加少许食盐充分打散。
5按1：1的比例加入凉水，充分搅拌至均匀混合。
6把搅打好的蛋液过滤到要入蒸锅的碗中，滤去气泡。
7在碗的表面蒙一层保鲜膜，冷水入锅，蒸约8分钟。
8至表面凝固后拿出，在上面放处腌制好的扇贝肉。
9再次蒙上保鲜膜，再入锅中蒸约5分钟即可。
10取出，在表面撒上少许葱花，淋上适量香油即可食用。
豆豉粉丝扇贝
1扇贝自然解冻，能买到生鲜的最好
2将扇贝肉与壳分离，去除内脏，洗净，壳用刷子刷过，放入沸水中汆烫
3另起锅煮沸，倒入黄酒，将扇贝肉入水10秒，捞出晾干
4粉丝温水泡软，滤干，备用
5姜蒜切末
6热锅热油，小火放入姜末、蒜末，煸炒至香味出，下豆豉酱，绍酒、生抽、老抽，糖调味
7转大火，扇贝肉下锅快炒10-15秒
8捞出扇贝肉，倒入泡软的粉丝，炒至酱汁全部吸收
9将粉丝用筷子夹成一堆，放在贝壳上
10再将扇贝肉放在粉丝上，壳下垫上一张大叶即可
在上面的文章里面我们介绍了什么是海鲜，我们知道海鲜不但好吃而且还含有丰富的营养，海鲜里面含有多种我们人体需要的微量元素，上文为我们详细介绍了海鲜贝类的家常做法大全。
鲜贝海鲜粥怎么做
粥的种类有很多，比较常见的就是白米粥，还可以做红豆粥，绿豆粥，海鲜粥等，海鲜粥里面的食材种类还是非常多的，海鲜粥的营养价值也非常高，味道鲜美，下面就来和看一下鲜贝海鲜粥怎么做?
鲜贝海鲜粥怎么做
制作鲜贝海鲜粥需要准备清水，鸡粉，油，鲜贝，鱿鱼干，虾米，泰国香米，先把泰国香米清洗干净，放到清水里面浸泡半个小时，然后再放进砂锅当中，把虾米，鱿鱼干以及鲜味清洗干净，放到砂锅当中，加入足够量的清水，盖上盖子，用大火烧开，一直煮到米粒粘稠，再把清洗干净的一些海鲜放进去煮上5分钟，加一些葵花籽油，加一些鸡粉调味就可以吃了。
鲜贝粥的营养价值
鲜贝海鲜粥里面含有的营养物质是非常丰富的，适当的吃一些可以达到降低血清胆固醇作用，在吃的时候会有一种清爽宜人的感觉，能够让一些烦恼的症状消失，一般的人群都是可以吃的，但是贝类是发物，如果有皮肤疾病的人最好避免，而且鲜贝是一种寒凉性的食材，脾胃虚寒的人最好不要吃的太多。
鲜贝可以怎么吃
可以做韭菜炒鲜贝，需要准备一些红椒，盐，油，鲜贝以及韭菜，韭菜清洗干净，水分沥干，切成段状，新鲜的鲜贝放到水里面清洗干净，水分沥干，锅中加入适量的油，把红椒放进去爆出香味，鲜贝清洗干净以后放进去翻炒到八成熟，韭菜放进去快速翻炒，等到快要熟的时候，再加一些食盐调味，出锅就可以吃了。
还可以制作冬瓜鲜贝汤，需要准备生姜，葱，淀粉，白酒，胡椒粉，香菜，盐，油，鲜贝以及冬瓜，把所有的材料都准备好，冬瓜洗干净一切为二，用刮球器把冬瓜球挖出来，鲜贝里面加一些淀粉，盐，白酒腌制一下，锅里面加入适量的水烧开，在水里面添加一些盐水，煮开以后冬瓜球放进去，焯烫两分钟迅速捞出，然后放凉水里面浸泡一下捞出来，沥干水分，锅中加入适量的油烧热，葱姜放进去爆香，把焯好的冬瓜球放进去翻炒一下，加入一些开水，然后再添加一些盐，等到冬瓜炖到完全熟透，把腌制好的鲜贝放进去，大概一分钟左右就可以把火关掉，加一些胡椒粉，香菜段就可以吃了。
还可以制作葱姜蒸鲜贝，需要准备生姜，料酒，胡椒粉，盐，淀粉，菠菜，胡萝卜以及鲜贝，先把鲜贝清洗干净，水分沥干，菠菜洗干净，胡萝卜的皮去除切丝，鲜贝里面添加一些淀粉，菠菜放进去烫一下捞出来放到盘子里面，菠菜铺在最下面，然后再把鲜贝放在上面，再加一些生姜丝以及胡萝卜丝，碗里面添加一些料酒，盐，胡椒粉做成丸子，再倒进盘子当中，5分钟就可以把火关掉。
还可以准备黑胡椒粉，粉丝，鸡精，料酒，蒸鱼，豉油，大蒜，盐，油，鲜贝，鲜贝的壳去除，然后再把肉清洗干净，粉丝用温水浸泡软，洗干净切成段状，大蒜切碎，加入一些料酒，盐，鸡精，胡椒粉，食用油调成蒜蓉调料，粉丝放到洗干净的扇贝壳上，然后再把鲜贝放到粉丝上面，浇上一些调料，放到烤盘当中，用铝箔纸密封住，烤箱预热5分钟，然后再放进去烤20分钟左右取出来，放到盘子里面，浇上蒸鱼豉油，锅里面添加一些油烧热，淋在鲜贝上面就可以了。
还可以做鲜贝炒虾仁，需要准备料酒，生姜，鸡精，生粉，冬笋，青豆，盐，油，虾仁以及鲜贝，冬笋准备好，鲜贝解冻以后清洗干净，加入一些生粉，料酒上浆，腌制两个小时，虾仁解冻以后清洗干净，然后再加入料酒，生粉上浆腌制两个小时，把冬笋焯水以后切成片，锅烧热倒油，油烧热以后把虾仁放进去滑炒一下捞出来，鲜贝倒进去滑炒一下，准备一个干净的锅子，加入一些清水，把生姜片放进去煮开，然后再把冬笋丁放进去，倒入青豆，加一些盐，鲜贝需要回锅，加入适量的料酒，用鸡精调味，最后再用水淀粉勾芡就可以吃了。
上面介绍的就是鲜贝海鲜粥的制作方法，鲜贝海鲜粥里面含有的营养物质丰富，鲜贝的做法有很多，可以以制作的美食各种各样，每一个人喜欢吃的食物不同，可以从以上方法当中挑选出自己喜欢的跟着一起制作。
贝壳类海鲜怎么保存？
吃海鲜已然成为生活中的主流，而且在年轻人群当中，很少有人不喜欢吃海鲜。况且现在的运输行业十分发达，就算在偏远的城镇，照样可以吃到非常新鲜的海鲜。在所有的海鲜当中，贝类算是比较特别的一种，吃起来是非常简单的。那么，贝壳类海鲜在家里应该怎么保存?
处理建议
1、从声誉好的来源地购买双壳贝类，生贝类海鲜的零售者应该出示发货标签，证明捕捞于安全的海岸;
2、购买之后即刻冷冻，不能将贝类海鲜放入封闭的容器和自来水中，用防湿橡皮布将其包裹并放在冰箱的最底层。去壳的贝类应放置在密封的容器内，生贝类可以在冰箱存放2到4个月，主要取决于它们的新鲜度和质量;
3、检查冰冻贝类的包装，确保未被拆开及包装袋上有没有小的结霜和冰晶。太多的霜意味着冰冻了很长时间，有的海鲜属于解冻之后又再冷冻;
4、使得贝类海鲜远离煮熟的食物，并保持良好的习惯，如勤洗手、用温水和肥皂洗菜板和案台;
5、确保贝类的新鲜，新鲜的牡蛎、蛤蚌、扇贝、贻贝的贝壳是紧闭的;
烹饪建议
值得特别注意的是：贝类是海中寄生物的主要寄主，由于贝类的特殊结构使其体内的寄生物不容易杀死，烹调时一定要高温煮熟、煮透;在寄生虫病高发期与高发地区应尽量不食或少食贝类海鲜
1、开始把海鲜用醋泡三到五分钟以保持清洁不带沙土。
2、将海鲜煮沸直至弹开放，之后再煮3到5分钟。薄壳的海鲜也需要煮3分钟直到卷边;
3、继续蒸4到9分钟，之后扔掉那些未弹开的;
4、在190度的温度下，油炸3分钟;
5、在230度的温度下，烘烤10分钟。
食用禁忌
1、贝类海鲜属于生冷类，传统收获季节是秋季或秋冬交接，反季节少食，否则对身体不利。
2、贝类海鲜内多沙石，制作食用前，可以先放到水里，放一点芝麻油，让它吐出大量沙石，每次2小时，反复2-3次，否则容易得结石病。
3、贝类海鲜不宜与啤酒同时食用，容易得痛风、拉肚子，可以饮用三鞭酒，劲酒，黄酒等。
4、食用贝类海鲜，出现身体严重不适，应马上就医，补水;轻微不适，如拉肚子，可以服用快速止泻药(菌类);痛风症状，可以食用萝卜，1-3天即可见效。
贝壳类的海鲜有哪些？
海鲜是一类非常美味的食物，除了吃海鲜过敏的人，其他人大部分都是喜欢吃的。尤其是生活在沿海地区的朋友们，没有一个是不喜欢吃海鲜的。更何况海鲜的种类还是比较多的，不仅有虾类，还有螃蟹类以及贝类，怎么吃都吃不腻。那么，常常吃的贝类海鲜都包括哪些种类呢?
贝类海鲜是指海洋生物贝类中，能够为人类食用且味道鲜美的贝类。属软体动物门中的瓣鳃纲(或双壳纲)。因一般体外披有1~2块贝壳，故名。常见的牡蛎、贻贝、文蛤、蛏等都属此类。现存种类1.1万种左右。
海虹
海虹，名字里虽然有个虹字，一眼望上去，却是黑黝黝的一对壳，特别是国产海虹，更是黑得通透。通常海产品的名字都很形象，你会不会抱怨渔佬们花了眼睛，才起了这么一个名不副实的名字给海虹这海物用。假如你把澳洲海虹和国产海虹放在一起做个比较，就一定能理解了。大多数时候，我们对于事物认识有误区，是因为我们在沟通渠道上还存在着不通畅。假如你仔细观察澳洲海虹的壳，你会发现它其实真的是“虹”色的，虽然色差很小，但是在它的壳上面会有不同类别的黑、灰、银等相间其中，并且带有贝母般变幻的光泽。
每年7月是吃海虹的好时节，当然食品链已实现全球一体化，随时吃随时肥美带黄，和很多海产，特别是螃蟹一样，海虹必须要吃新鲜的，否则其排毒下火的功效简直堪比减肥茶。
芒果贝
我们请教了不少北京的、海边的海鲜大佬，谷歌、百度也一概不知，这个芒果贝到底是个什么东西，也许从一开始它的名字就根本是从它的形象而来的，虽然我们并不能给你一个学术上全世界都承认的拉丁文名字，但最起码我们让你知道这种外壳嫣红的贝类被北京的大多数餐厅称呼为芒果贝。有一种红油蛤和它样子挺像的，但没有它的外壳色彩那么鲜艳，也有人把红油蛤称芒果贝，从口味上来说，它们确实差别并不大。
大连鲍
这个名字真是起得顾名思义，就是产自于大连的鲍鱼，同时它也是大连人民打牙祭的时候最上得了台面，最撑得起场面又最实惠的海产品，据说在旺季最便宜的大连鲍在海鲜市场才8元一只。话说，大连鲍又分七孔鲍和九孔鲍，不管是哪一种，它们跟我们在海鲜酒楼里吃到的那些珍馐美味——鲍鱼海参中的鲍鱼都是同族同根的，就是人家发育得好，而大连鲍的一般体格也就是个易拉罐切面的大小吧。
毛蚶
上个世纪90年代末，毛蚶在浙江沿海一带的名声不太好，具体原因请参照2006年的福寿螺事件。一度，上海市内禁止出售毛蚶。人类喜欢把自己行为产生的不当后果归罪于其他生物承担，这是传统。作为软体动物，吃毛蚶之前的卫生处理是非常重要的，但是没办法有人喜欢吃生的，但毛蚶可不是来自阿拉斯加没有污染和人类生存痕迹的深海的。吃毛蚶必须是熟的，最简单的方式当然是焯水，焯水之前还得让它在干净的水里吐吐沙子。生吃固然无限鲜美，为了生命安全，还是别向古人学习茹毛饮血了。
带子
带子，瑶柱在变成调味品之前的真身。也是我们在各种家常菜馆里最常能吃到的贝壳类海物。豉汁蒸蒜蓉粉丝蒸，大体来说，上火蒸桑拿就是它的常规归宿了。
蚝
这大概是北京这几年来夜宵的主打食品了。当然我们吃到的烤蚝基本是国产蚝，在国产蚝当众，来自横琴岛的蚝最受到大家的追捧。据说，横琴岛的附近有一家电厂，电厂附近的海域充满了电解质，所以这里的蚝和各种海生物就特别干净且鲜美。大多数高级餐厅使用的生吃蚝都是进口的。蚝曾经的生活环境直接影响了它的口味和卫生程度。在北京我们最常见到的就是来自澳大利亚和北欧的蚝，而北欧蚝则以冰岛蚝最受食客们喜爱。
说起吃蚝，《我的叔叔于勒》中描绘的情景大概是现在年轻人对于蚝的最初认识。“她们的吃法很文雅，用一方小巧的手帕托着牡蛎，头稍向前伸，免得弄脏长袍;然后嘴很快地微微一动，就把汁水吸进去，蛎壳扔到海里。”这其中的“牡蛎”就是蚝了。法国人更是爱蚝，因为它简直就是海洋中天然的“蓝色小药丸”。蚝最常见的吃法是生吃，加一点柠檬汁就好了。即便是生蚝也被人为地分为“巴黎派”和“纽约派”，法国吃法比较简单，一点柠檬就算完了，而美国似乎更喜欢复杂一点的口感，需要再加点番茄酱之类的玩意儿。而实际上，在中国的北方沿海城市——大连，蚝几乎就是居家旅行的必备良品。特别是在隆冬，此时北方蚝正处于最肥美的时节，又因为冬天海水相对干净，大连人下馆子的“头盘”就是“先来一打蚝”——这对于大连人来说，就是开胃凉菜。
文蛤/花蛤
文蛤、花蛤，对于把它当作食物的人来说，差别只有壳的颜色不同而已。我们市场上吃到的文蛤花蛤都是人工养殖的，它们的生命力在我们的大部分海岸线上都很活跃，对于内陆人来说，这两种贝类大概是最熟悉最常见，价格最便宜的了。
假如一定要在它们之间找一个差别的话，大概就是用处的不同了。多数时候，文蛤会用来做汤，文蛤豆腐汤是随便什么家常菜馆子里都能点到的鲜味菜品，而花蛤则多用于辣炒葱姜炒之类。大概因为这两种贝壳太过常见，并且还有冷冻的文蛤花蛤肉单独出售，不良餐厅会先买来冷冻螺肉，再进点花蛤文蛤的外壳，在烹制的时候放到一处，这样对于餐厅来说，成本只有使用新鲜海鲜的三分之一。假如看到菜品里蛤蜊肉和壳遥相呼应，一定要发飙。
清炒鲜贝的做法
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做清炒鲜贝。
2.21黄瓜、胡萝卜、洋葱切片。
3.将淀粉放适量水，兑成水淀粉。
4.将适量酱油、料酒、白糖、盐调成味汁。
5.锅内放适量油，放入姜片，放入洋葱翻炒。
6.炒出洋葱香味，放入胡萝卜片，炒至变色。
7.加入鲜贝翻炒。
8.加入黄瓜片，倒入调好的料汁。
9.烧开后，翻炒均匀，倒入水淀粉，収汁出锅即可。
中国的美食各式各样，让你吃都吃不完，说都说不尽，小编为您介绍的这道比较有特点的清炒鲜贝很适合在家里去尝试着做。
海鲜贝类的家常做法有哪些
海鲜是我们常见的一类食材，海鲜不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃海鲜可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以海鲜受到了大家的喜爱，海鲜有很多种类型，其中比较常见的一类就是贝类了，海鲜贝类有很多种做法，我们不但可以采用海鲜贝类来煮汤而且还可以采用海鲜贝类来烤着吃，下文我们介绍一下海鲜贝类的家常做法。
烤生蚝
【材料】
生蚝12个、大蒜150克、油、盐、鸡精、白酒、胡椒粉。
【做法】
1、将蚝壳清洗净，用铁锤或者结实硬物将蚝壳的边缘砸平，然后用平口螺丝刀将蚝壳撬开。
2、将蚝壳内的蚝肉剥离出来，放在碗内加少许白酒、盐、胡椒粉冷藏腌制15分钟。
3、大蒜去皮，剁成蒜茸，炒锅内放入适量的油，用小火将蒜蓉炒出香味，炒成微微金黄色，。在炒蒜蓉之前用清水冲洗可以将蒜蓉表面的粘液去除，避免蒜茸粘锅。
4、将炒制好的蒜茸连油一起盛出来，晾凉以后按口味加入盐、鸡精。
5、将腌制好的蚝肉放入洗净的蚝壳内，将调制好的蒜茸铺在蚝肉上面。
6、将生蚝放入烤箱下层，用下火烤20分钟左右，至蚝肉略收缩，最后再用上下火烤1-2分钟，至蒜茸着色即可。
在上面的文章里面我们介绍了一类常见的食材，那就是海鲜了，我们知道海鲜不但美味而且还含有丰富的营养，常吃海鲜可以起到提高免疫力等功效，上文为我们详细介绍了海鲜贝类的家常做法。
虾仁鲜贝炒芦笋的做法
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于虾仁鲜贝炒芦笋这道菜的做法。
2.2把虾仁切粒，与扇贝肉放在一起，加盐1/4茶匙、糖1/8茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、白兰地1汤匙，抓腌均匀，再加玉米淀粉1/2茶匙，再抓匀，把蒜头剁成茸；
3.1转中火，倒入虾和扇贝肉，爆至七至八成熟，盛起备用；
4.2锅置炉上，开大火，放菜油约1汤匙，把红萝卜煸出颜色，盛起备用，锅底留油；
5.不洗锅，直接加小半锅水，再加2茶匙盐，水开后把芦笋焯至八成熟，滤水备用；
6.另起锅，锅热加适量菜油润润锅底，倒入蒜茸，大火爆香，倒入芦笋，点入精盐适量、糖1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙爆片刻；
7.倒入红萝卜、扇贝肉和虾粒，烹入白葡萄酒2汤匙，快速翻炒；
8.加入2汤匙（用1/2茶匙玉米淀粉和清水2汤匙兑成的）水淀粉，翻炒，最后加芝麻油1/2汤匙作为包尾油，兜几下可装盘以供食用。
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的虾仁鲜贝炒芦笋就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
如何做出美味的贝壳类海鲜
现如今，大家对美食的需求越来越大，对其质量的要求也越来越高。而且随着大家的收入的提高，曾经人们不能吃或者吃不起的东西现如今都出现在了人们的餐桌上，而海鲜无疑就是其中的一种食物，海鲜味道鲜美，有营养，但是不易处理，今天我就为大家介绍一下贝壳海鲜的做法。
蛤蜊蒸蛋：
这个菜很鲜美，因为将煮蛤蜊的水加入鸡蛋中，所以滑嫩的鸡蛋和鲜美的蛤蜊融为一体。
材料：青蛤（白蛤、文蛤或者其他蛤蜊也行）10只、鸡蛋2个、盐少量、鸡精少量、料酒1/2汤匙（10ml）、姜片2片、葱花适量、鲜味汁适量
做法：提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上（也可以在水里放入适量香油），让其吐尽泥沙，用刷子将青蛤表面清洗干净。锅中放入适量水，放入姜片和料酒烧开，将青蛤放入，煮至开口立即捞出，蛤蜊开口时间先后不一，要及时把开口的蛤蜊捞出来，不然就煮老了。将煮好的蛤蜊排放在乐扣乐扣格拉斯盒中，煮蛤蜊的水捞去姜片晾凉待用。 鸡蛋打散，加入盐、鸡精和晾至温热的蛤蜊水调匀，鸡蛋和蛤蜊水的比例是1：1。将鸡蛋液过滤以后（过滤的目的是使蒸出的蛋液更加细腻），倒入放好蛤蜊的乐扣乐扣格拉斯盒中，用保鲜膜覆盖起来。冷水时将乐扣乐扣格拉斯盒放入蒸锅（乐扣乐扣格拉斯采用耐热玻璃，可以承受 -40℃~200℃，所以放入蒸锅没有问题，）蒸10分钟左右，水开后转中火。蒸好以后的蒸蛋撒上适量鲜味汁和葱花即可。
大家看了上面的步骤，是不是有种豁然开朗的感觉呢，是不是一下子觉得海鲜也并没有想像中那么难做呢。解除了这个后顾之忧，以后就可以经常买来贝壳海鲜在家中尝试了，再也不用担心在外面吃不安全了。
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