海带跟什么搭配最好
夏季养生绿豆与什么搭配好。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。我们不仅要知道养生，更要懂得养生。饮食养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“海带跟什么搭配最好”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
海带这种食材在我们生活中是比较常见的，一般是将海带用于煲汤的，可以制作成海带黄豆排骨汤，也可以将海带用于搭配豆腐或者冬瓜等。海带跟豆腐搭配是可以防止动脉硬化，而跟冬瓜搭配是可以起到消肿润肠的，大家可以来了解海带跟哪些食材一起搭配比较好，可以了解这些食材的营养价值。
豆腐
阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是皂角苷会造成机体碘的缺乏，豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收。而海带中富含人体必需的碘(每100克海带含碘24克)由于海带含碘多，也可诱发甲状腺肿大，二者同食，让豆腐中的皂角苷多排泄一点，可使体内碘元素处于平衡状态。
冬瓜
对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，海带含钙、磷、铁、维生素b族等营养素。这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。
虾
虾补钙，海带能预防胃癌和大肠癌，孕妇多吃海带有助于胎儿的生长发育。
芝麻
海带和芝麻 一起吃;可以益寿养颜。
木耳
海带和木耳 一起吃;可以排毒素、促进营养吸收。
绿豆
海带和绿豆一起煲汤也是一种不错的选择，用它们一起煲出的海带绿豆汤有出色的解毒功效，同时还能预防甲状腺肿大。平时煲汤时可以取一百克绿豆和一百克干海带，把海洗净泡软与绿豆一起入锅加清水炖，炖开以后再调小火力慢慢熬制九十分钟，然后加入适量的冰糖，等冰糖全部化开以后就能关火，自制的海带绿豆汤也就做好可以食用了。
以上主要介绍了海带和什么一起吃好，你了解了吗?接着一起来了解下海带煮烂的小技巧
最方便的煮法
在煮海带之前用淘米水或者盐水进行浸泡，水里面加点醋，泡上1个小时左右再进行煮，那样也能很快煮烂。这种方法比较简单便捷，非常适合使用。
最科学的煮法
在煮海带的过程中可以放一些菠菜，这样也会很快煮烂。因为菠菜中含有草酸，可以使海带快速变软，更容易煮烂。这种方法效果比较好，缺点就是可能会影响口味。
最复杂的煮法
在煮海带之前先把海带隔水蒸上半个小时再去煮，这样海带一煮就烂了。因为蒸完后的海带已经是半生半熟了，所以煮起来要不了多长时间，但是这样做有一个缺点，那就是麻烦又费时。
温馨小提示
不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。
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海带跟什么相克
海带是一种很好的食物，摄入后可以给人们的身体当中带来非常多的营养价值，尤其是海带当中含有铁质，对于缺铁性贫血的患者就可以起到很好的治疗功效，但一定要记住在刚吃完海带后不要马上就去吃比较酸涩的水果，这样是会影响到自己的身体当中对于铁质的吸收和消化，有阻碍效果。
1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
4.海带不能长时间浸泡，虽然食用海带前应用水漂洗，但是时间不宜过长，一般说浸泡6小时左右就可以了，浸泡时间太长海带中的营养物质，会溶解于水，营养价值就会降低。
5.特殊人群慎吃海带，由于海带中碘的含量较丰富，患有甲亢的病人不要吃海带，会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带。
6.沿海的高碘地区要尽量少食海带，这样可以预防碘过量疾病的发生，另外过量服用海带，可能导致甲状腺癌症。
而且海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助。
海澡类食物不仅仅只有海带可以食用，它还有许多种类，例如红藻、昆布(比海带再大点的澡类)等，市面上，市面上有贩售这些藻类的浓缩片或浓缩液，也可购买天然的海带回家自己料理，不过任何有帮助的食物在烹调时，切记!尽可能采用清蒸或水煮等少盐、少糖、少油的方式料理，才不致于失去原有的瘦身目的哦。
海带热量低且充满胶质、矿物质。海带中还富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助身体顺畅排便。而且我们可以把海带作为宵夜或点心，因为海带不会长胖。
桃胶跟什么搭配好吃
桃胶是一种由蔷薇科植物所分泌出来的树脂，而每一个地区所生产出来的桃胶作用都是不一样的，但是大部分的桃胶都可以起到促进肠胃蠕动消化以及清理血管的效果。其中要数以贵州野生桃胶最为出名，因为这个地区的桃胶的营养价值是最高的。而在吃桃胶的过程中和什么搭配在一起，可以让桃胶的味道变得更好?
桃胶可以和什么一起煮
桃胶可以和木瓜、银耳，皂角米等一起煮。
也可以和鸡蛋一起煮。
桃胶可以和蛋一起煮糖水甜食品。
主料：桃胶40g 雪莲子10g 牛奶500ml 土鸡蛋5个 白砂糖50g 西米20g 枸杞适量
桃胶和雪莲子提前一晚泡发，拣去桃胶杂质沥干水备用;
打五个鸡蛋到盆里，用打蛋器充分搅拌;
倒500g牛奶和50g白砂糖到蛋液里面，充分搅拌均匀;
用滤网或筛子将蛋液过一遍筛，这样子蒸出来的蛋奶会很滑很滑;
将桃胶和雪莲子平均装到五个蒸碗里;
将蛋奶液舀进放了桃胶的蒸碗里，约8分满即可;
盖上盖子蒸15分钟即可;
桃胶不能和什么一起吃
桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。
桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。
桃胶这种物质是自然环境中的特色产物，是没任何毒性存在的天然物质，只是不食用过量，这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的。另外这种桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效，是适合所群食用的一种保健性中药。
暂时还没有发现与桃胶相克的食物。
桃胶可以治什么病
可以治石淋，血淋，痢疾。
1.治恶梦：取二十一枚桃仁炒后去掉皮尖，临睡时，朝着东方用自己的小便送服。桃胶
2.治产后百病：桃仁一千二百枚，去掉皮尖和双仁的，熬捣至极细后，加一斗一升的井水三斗，曲六升，米六斗，煮熟。用常规方法酿酒，每天空腹时任意喝。
3.治大肠痞结：用一两新鲜的毛桃花和二两面作馄饨煮熟，空腹吃。至正午腹鸣如雷，即可排出腹内恶物。
4.治面生粉刺：用等分的桃花、丹砂制成末。每次服一钱，井水送服，每日三次。二十天后小便当是呈黑色，但面色却莹白了。将三月三日收到桃花和七月七日取的鸡血，和涂在面上。二三天后剥下，则会使人面色光滑。
5.治疠肠痧：桃叶加水煎服。
6.治女人阴中生疮，如虫咬痒痛一样：将桃叶捣烂，再用布裹好放入。
7. 治黄疸：睛天的清晨，取朝东长的，大如筷予像钗股的桃根一把，切细。用一大盏水，煎至八分，空腹服。三五天后，全身黄色自退，百天后完全恢复。
灵芝跟什么泡酒最好
灵芝是一种比较名贵的保健品，同时它也具有很好的药用价值，它对身体的滋补功效是非常明显的，经常吃一点灵芝，有延年益寿的作用，有补心安神的效果，尤其对于中老年人来说，是非常好的一种保健方法，灵芝的吃法比较多，可以用来泡水喝，也可以用来炖汤，其中用泡酒的方法效果也是比较不错的。
灵芝跟什么泡酒最好
一灵芝人参酒
【原料】灵芝50克，人参20克，冰糖500克，白酒l 500毫升。
【制法】将灵芝、人参洗净、切片，晒干，置于酒坛中，倒入白酒，浸泡10天。
【服法】每日饮2次，每次饮l5～20毫升。
【功效】适于久咳、多痰、肺虚气喘及消化不良等症。
二灵芝白酒
【原料】灵芝30克，白酒500毫升。
【制法】灵芝切成片后置瓶中，倒人白酒，封口浸泡7日。
【服法】日服2次，每次l0～20毫升。
【功效】治疗神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、气喘、老年支气管炎等病证。单纯性顽固性哮喘，服15天后见效。
三灵芝丹参酒
【原料】灵芝30克，丹参、三七各5克，白酒500毫升。
【制法】将灵芝、丹参、三七。切成片，晒干，置于坛中，加入白酒，密封15天。
【服法】每日饮2次，每次20～30毫升。
【功效】治神经衰弱、失眠、头昏、冠心病等症。
四灵芝黄酒
【原料】灵芝40克，黄酒500毫升。
【制法】灵芝切成片后置瓶中，倒入黄洒，将瓶口密封，浸l0天。
【服法】日服2次，每次30毫升。
【功效】治积年胃病。
五灵芝黄芪酒
【原料】灵芝l00克，黄芪100克，党参80克，白术50克，高度大曲酒500毫升。
【制法】将灵芝、黄芪、党参洗净、晒干，切成片，用纱布包好，放人酒中浸泡20天。
【服法】饭后服一盅(25～30毫升)。
【功效】提高人体免疫功能，对慢性气管炎、慢性胃炎、神经衰弱及肝、肾病均有一定疗效，促进产后、手术后身体康复。
黑豆跟什么煮最好
很多人在生活当中基本上都是不怎么吃黑豆的，因为黑豆这样的食物主要是放在中药里面，很少会拿来当成食物吃，其实黑豆的吃法有很多种，黑豆的功效也很多，所以大家完全可以放心的吃，黑豆在平时可以用来煲汤做粥，关于黑豆的吃法很多种，比如黑豆在平时和什么煮是最好的。
黑豆玉竹薏米鸭汤
将黑豆200克放入铁锅中，不用加油炒至豆衣裂开，再洗干净备用。在煲内放入适量清水和生姜两片，先烧滚再放入黑豆，肉苁蓉和淡菜，中火煲三个小时左右，加入盐即可吃了。将黑豆200克放入铁
功效：可以补气养血，令面色肌肤红润，防止衰老过早出现，又可以补益肝肾，有明目的作用；能预防肾虚腰痛，妇女白带过多等病症。
黑豆补血汤
材料：2～3天份 黑豆1两 黄耆5钱 当归3钱 白芍5钱 黄精1两 丹参3钱 香附1.5钱 荷叶1.5钱
作法： 将所有药材入锅熬煮一小时后，取出所有药材后即可饮用
功效： 补血滋阴、活血消瘤；适用于卵巢、子宫及乳房肿瘤者之经后调理。
叮咛： 容易胀气腹泻者加茯苓3钱至5钱，容易上火烦躁者加玉竹5钱至1两。
黑豆蛋粥
主料:黑豆 150克 黑米 50克 黑芝麻 30克
辅料:鸡蛋 100克
调料:冰糖 30克 各适量
黑豆小麦煎
制法：将以上两物加水煎煮，去渣取汁。
功效：养心益肝，清热止渴。
用法：饮汁。每天服1剂，可连服5--7天。
应用：适用于心阴不足之心神不宁，夜卧不安者。
黑豆枸杞粥
黑豆100克，枸杞子3～5克，红枣5～10个，料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2～3杯为宜，可长期饮用。黑豆粥可以加入冰糖30～50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2～3朵菊花( 菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选)泡开后饮用，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙，改善眼疲劳 效果也很明显。
荞麦跟什么搭配煮粥好呢?
荞麦是生活中非常受欢迎的一种谷物，在现代生活中常被用作与养生保健方面，因为荞麦的营养价值特别高，富含丰富的矿物质和其他元素，对调理身体健康的效果非常好，荞麦也可以用来煮粥，和其他食材搭配一起煮比较流行，下面就来看看荞麦跟什么搭配煮粥好呢?
荞麦大米粥
材料：荞麦50克，大米25克，水适量。
做法： 1、荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。 2、锅中烧水，煮沸，加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。
小贴士：荞麦一定要提前浸泡，这样煮粥才会软糯。
荞麦杂粮粥
材料：大米，荞麦，燕麦，黑米，小米，糙米。
做法： 1、将除大米外的粗粮提前用温水泡上4个小时。 2、将大米和泡好的粗粮一同放入电饭锅中，添水，使用煮粥模式即可。
3、如果是用炉火煮粥，需要提前坐锅烧水，水开后再将米下锅，大火将水烧开，然后转最小火，煮至米粒软烂即可。
荞麦红豆小米粥
材料：红豆175克，小米120克，荞麦适量，清水适量。
做法： 1、红豆和荞麦洗净，提前数小时浸泡，小米只需要清洗干净沥干水分。
2、先将浸泡发软的红豆倒入压力锅，加入适量清水，盖上锅盖大火煮沸约二十分钟后熄火，略焖十来分钟打开锅盖，红豆刚开花。
3、倒入小米，再倒入荞麦，搅拌均匀，重新盖上锅盖大火煮沸十多分钟熄火即可。 4、吃的时候可按个人口味加入盐或糖，首选放红糖。
南瓜栗子荞麦粥
材料：南瓜，熟板栗，荞麦，大米，水。 做法： 1、南瓜蒸熟，碾成泥;荞麦和大米加水煮成荞麦大米饭。
2、锅中加入水，烧开，放入熟的荞麦大米饭和熟南瓜泥，搅拌均匀。 3、放入熟板栗碎，煮至热即可。 小贴士：
1、板栗直接买熟的，南瓜泥和荞麦大米饭可以提前做好，现做比较费时。 2、此粥本身有南瓜和板栗的甜味，无需加糖。
海带最佳搭配
海带是可以和很多的食材搭配起来制作，做出来非常多美味的美食，最佳的搭配就是和一些中药材，这样就可以去增加海带当中所含有的营养价值，比方说海带生地汤，这种汤在喝起来的时候会有一些药材味，但是比较容易接受，而且还可以在汤当中加入一些绿豆和陈皮，起到开胃的效果。
海带生地汤
材料：取海带30克、生地18克、绿豆100克、陈皮3克、瘦猪肉100克
做法：将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。
此药膳具有清热解毒、凉血养阴、美容养颜之功效，
辣拌海带嫩芽
原料:冰冻盐渍海带嫩芽。日式紫菜鱼粉1匙、糖2匙、醋2匙、干红辣椒2枚、香油1匙。
操作:
1、自然解冻海带嫩芽后用水冲洗干净包裹住海带的盐，换干净可以饮用的水，浸泡5分钟就捞出挤干水分。这个海带看似很多盐，但其实并不咸的，浸泡五分钟就刚好不需要再加盐调味了。泡久一点就完全没有咸味道了。
2、把海带嫩芽切短或者用剪刀剪碎，用紫菜鱼粉1匙糖醋和剪碎的干红椒拌匀，加盖放冰箱过夜入味。这里糖和醋的多少并不重要，其1：1的比例是最关键的。海带有点点腥味，用醋很合适。
3、食用前试味，如味道偏淡就可以用少少盐调味，然后加香油拌合即可。
凉拌海带丝
原料：海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。
做法：
1、干海带在高压锅中蒸4分钟;
2、洗干净后水发，勤换水;
3、取泡发好的柔软的海带切丝，在开水中焯一下，沥干水分;
4、加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀;
5、另起油锅，下入切好的红椒，油热后迅速离火，把热油和辣椒浇入拌好的海带上。
营养搭配，每种肉类搭配什么最好？
生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。不同的肉类搭配什么最有营养呢？一起来了解下。
猪肉搭配白菜。
猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。此外，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害。
牛肉搭配番茄。
红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，遇到富含番茄红素和维生素C的番茄后，牛肉中的铁能够更好地被人体吸收。而在炖牛肉时，加上些番茄，还能让牛肉更快变烂，缩短烹调时间。
羊肉搭配白萝卜。
这两样食材可谓绝配，从中医角度来说，白萝卜性寒凉，能润燥清火，而羊肉比较温热，因此两者在寒热方面比较平衡。从营养上来说，吃萝卜可以补充钾和膳食纤维；从口味上来讲，两者搭配既能减少萝卜的辣味，也能减少羊肉的膻味；从消化角度来说，加了萝卜，可以减少吃羊肉后的油腻感。
鸡肉搭配蘑菇。
小鸡炖蘑菇是一道东北名菜，其营养丰富，味道鲜美。这是因为，蘑菇中含有丰富的鸟苷酸盐，鸡肉含有丰富的肌苷酸盐，在熬制过程中，它们都会释放出游离的谷氨酸钠，产生协同作用，从而使鲜味大大增加。
鸭肉搭配山药。
从口味上来说，山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰，还能让汤汁乳白，鲜味柔和。山药富含多种营养物质，有益肺止咳、健脾养胃的功效，鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳品，故而两者一起煲汤不仅口味鲜美，还能健脾养胃、止咳化痰。
鱼肉搭配豆腐。
豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼肉中这种氨基酸含量丰富；鱼肉苯丙氨酸含量比较少，而在豆腐中含量较高。因此，这两者混合食用，可取长补短，提高营养价值。更重要的是，豆腐含钙多，而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收，使其补钙效果更佳。
黄芪跟什么泡水喝最好
现在很多人经常会用一些药材泡水喝，因为单纯的喝白开水，除了给身体补充水分以外，并没有其他的作用，倒不如在喝水的时候搭配一些药材，这样不仅仅对调理身体很好的作用，而且都是天然的中药，不会对身体有害就像是黄芪可以用来泡水喝，但具体怎么搭配可以看看下面的介绍。
黄芪泡水喝的方法
【导读】黄芪，也叫做北芪，是一种能补中益气的中药，可用煮菜、熬汤、煲粥或者泡水喝，能起到增强体质、提神醒脑的功效。对于经常患感冒的人来说，平时多泡点黄芪喝能起到预防感冒的作用，加入红花、白芷还能美白肌肤，减淡皮肤黑色素。黄芪可以和多种材料搭配冲水，最常见的是黄芪枸杞红枣茶，能增强体力，而且冲泡方便，无论是外出还是居家，泡上一杯黄芪当茶饮也是极好的。下面介绍几种黄芪冲泡的茶饮，一起感受黄芪泡水后的魅力吧。
黄芪泡水喝的方法
黄芪是一种天然的中药材，至今已经有2000多年的药用历史，很多家庭会用黄芪当做汤料，大冬天的炖上一锅黄芪山药乌鸡汤，暖身又滋补。周末闲暇时光喝上一碗黄芪虾仁汤，鲜香滋味令人惦记。不过如果平时比较忙，用黄芪泡水能节省不少时间，而且还能起到很不错的功效。黄芪可以各大中药店都能买到，而且价格不算太高，一般买50g黄芪可以泡3-4次了。
黄芪枸杞红枣茶
原料：黄芪15克，红枣15克，枸杞15克。
服用方法：将黄芪、红枣、枸杞加水适量，文火煲一个小时即可。每一煲一次，每次分2-3次服用。每日一剂，分2～3次服用。
适用人群：各类人群均可服用，长期饮用可强身健体、美容养颜。
黄芪红花茶
材料：麦冬100克，黄芪20克，白芷50克，红花5克，蜂蜜适量。
服用方法：将麦冬、黄芪、白芷、红花放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁，加入蜂蜜调匀稍煮即成。
黄芪补肺茶
材料：黄芪30克，麦冬15克，五味子、乌梅各6克。
服用方法：将黄芪、麦冬、五味子以及乌梅煎水取汁，以蜂蜜调味。
黄芪泡水喝的功效
黄芪泡水喝能增强机体免疫力，令精神焕发，尤其适合加班加点，或者精神压力大的上班族饮用。女性每天饮用黄芪枸杞红枣茶还能美容，增强体质，只需要每天喝上2-3杯就可以了，比外边的果汁强多了。对于经常出现感冒的人，泡黄芪喝能预防感冒，因为黄芪就有益卫固表的功效。很多人起床都会会出现眼皮浮肿或者腿肿的现象，可以在吃完早餐后泡被黄芪喝，能消水肿。一起看看黄芪还有哪些神奇的功效吧。
增强体质，提高免疫力。黄芪能治疗由于气虚而导致的汗多问题，脾虚会导致乏力，肺虚会导致咳嗽气短，这些问题泡黄芪喝就能解决。在流感高发期，或者秋冬季节，黄芪泡水能预防感冒。
保护心血管系统。黄芪就有具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，适用于心脏病、心绞痛、心力衰竭、冠心病、高血压等人群。
护肝。黄芪能保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或者肝损伤的人平时可以泡点黄芪喝很有好处。
玛卡跟什么泡酒最好
玛卡是一种比较常见的水果，大家一般见到的都是玛卡干果，是已经经过处理的。玛卡的功效有很多，例如缓解疲劳以及提神醒脑等。玛卡当中所含有的营养物质非常多，而且还含有很多人体生存所必需的氨基酸。大家平时使用玛卡很多都是用来泡酒的。那么，玛卡跟什么泡酒最好呢？
玛卡泡酒配方大全
1、选择适量的马卡干果或者干片直接放入适量比例的白酒里面，不需要放任何其他的食材或者药材。
2、可以将适量的马卡、枸杞、白酒按照一定的比例来进行，具有降低血糖、抵抗疲劳、延缓衰老的作用。
3、黑松露里面含有非常丰富的蛋白质和人体需要的十多种氨基酸，此时将黑松露、玛咖、白酒一起泡，就可以让玛卡酒的营养价值变得丰富起来。
4、人参是一种具有很高价值的药材，玛卡和人参一起放入酒里面，可以得到很不错的保健效果。
5、苁蓉是一种性质温和、可以补肾的药材，在玛卡和酒里面加入这味药材，可以提升性欲、在一定程度上改善性功能不好的情况。
玛卡泡酒的注意事项
首先，你需要选择品质不错的玛卡干片和干果，如果你选择的是干果，那么最好清洗干净之后切成片会更好;其次选择高粱酒的时候，需要注意纯度的选择，一般要选择纯度高的，度数在六十度以上才行;还有就是最好选择专门泡酒的容器;泡酒的时间需要准确的把握，一般需要一个半月的时间，同时饮用的量需要好好的控制才行。
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