莲藕圆子的做法

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莲藕属于粗纤维的食物,经常吃莲藕能够促进肠胃蠕动,对于消化系统非常的好。莲藕圆子是一道人们经常能吃到的菜,虽然味道不错但是做法有些复杂,所以很多人都是去外面吃,很少有在自己家做的。下面给大家说下莲藕圆子的做法,大家可以来学一下,可以给家人们做着吃哦。

材料:藕400克、肉馅适量(放的量随自己喜好,也可以不放,将它替换成面粉做成素丸子,大概500克藕放60面粉即可)、虾米少许(没有可用香菇代替)、香葱末少许、鸡蛋1个

调料:盐1小匙、糖1/2小匙、香油少许、料酒1小匙、淀粉适量、蒜茸、姜末、葱末适量、酱油1小匙。

做法:

1、将藕洗净,削去皮,切除节,处理成藕泥;藕因为组织中含黄酮素与多酚氧化酶这两种物质,与空气接触会被氧化成黑色,为了防止藕发生变色,可将它泡在淡盐水中,在水中滴入几滴醋也可以防止它被氧化,用沸水烫一下也很管用~在处理藕泥时,你可以用刀将它剁成泥状,也可以用擦子擦出藕泥,再或者用搅拌机打成藕泥,在用搅拌机打藕泥的时候,要在里面加少许的清水,不然你的搅拌机可能很难工作。藕泥里最好保留一些颗粒,那样口感才会好,不必处理的太细腻!做好的藕泥里可能会有很大的水分,不要忘了把多余的水分沥去。

2、将肉馅与藕泥混合,并加入盐,料酒,香油,淀粉,蒜茸,姜末,葱末,虾米,鸡蛋,搅拌均匀后打至上劲,然后做成大小一致的丸子备用;肉馅也可以自己做,选择肥瘦3:7左右的五花肉做成肉馅最好,肥肉多了太油,吃着腻;全瘦吃着又太柴。如果你做的是素丸子,只需把肉馅替换成面粉就可以了。

3、把做好的丸子分成两部分,一半清蒸,一半红烧;

4、将清蒸丸放入盘中,盘底可刷香油,或垫菜叶,如果你有荷叶的话,可用荷叶包裹住藕丸,上笼屉蒸15分钟左右即可取出,撒上葱末,吃的时候可蘸酱油、辣椒和醋汁食用;

5、红烧丸则需要先炸一下,锅内倒油,烧至四成热时,放入丸子炸至金黄,捞出沥油,锅内留底油,加入少许开水,放入藕丸,烧开后加入酱油,白糖,烧约5分钟起锅装盘即可,也可用水淀粉勾芡,使汤汁更好的包裹住丸子。你还可以省去挂汁的那一步,炸好后蘸着椒盐吃,又成了一道新菜,椒盐藕丸~藕分田藕合池藕,田藕生长在水田里,质地较差,池藕生长在池塘中,质地较好,两者的区别是,田藕短,有11个孔,上市较早,池藕上市迟,身长,有9个孔。

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糖醋圆子的做法


糖醋圆子是一道很传统的菜,很多都喜欢这道菜,它属于鲁菜系,做法非常的简单,喜欢吃糖醋圆子的朋友们可以试着自己做这道菜吃,非常的简单。不过这道菜做法虽然很简单,但是正真做的时候也是需要用心去做的,否则味道可能不尽如人意。下面看看具体的做法吧。

主料:猪肉馅、白菜碎、胡萝卜碎

辅料:葱姜碎、蛋清、食用油、酱油、糖、盐、淀粉、料酒

1. 拌馅。肉馅放葱姜碎、蛋清、料酒、淀粉、盐,再放白菜碎和胡萝卜碎,拌匀。

2. 氽丸子。烧开水,用勺挖肉馅成球状下锅。漂浮几分钟即可捞出沥水备用。

3. 炒丸子。锅中放少许油,将丸子下锅翻炒片刻,不要过力防止碎了。上色即可。

4. 调糖醋汁。糖醋汁比例:一勺料酒、两勺醋、三勺糖、四勺酱油、五勺清水。将调好的汁倒入锅中翻炒。

5. 出锅。汁变浓稠即可盛出,撒葱花。

上面的做法是不是很简单呢,在做这道菜之前首先要做的就是先准备好材料,并且油盐酱醋这些都需要准备齐全,再来动手做这道菜。需要注意的是丸子是可以复炸一遍的,这样成品更加的酥。

珍珠圆子的做法


珍珠圆子是很多人最爱,这样的佳肴在口感上独特,而且吃的时候,对身体不会有任何的损害,那在对珍珠圆子吃的时候,也是可以放心进行,它对身体各方面,都是有着很好的帮助,不过在对珍珠圆子的做法上,是很多人不太清楚的,这类佳肴在制作上也不是很复杂。

制作珍珠圆子的时候,需要对珍珠圆子的做法进行详细认识,这样制作的过程中,才能够顺利的进行,使得在吃的时候,对身体也不会有任何的损害,这点要注意。

珍珠圆子的做法一:

材料:糯米,猪肉200g,肥瘦相间的,姜1小块,生粉少许,盐适量,鸡精少许。

做法

1.糯米洗净,提前用清水浸泡2小时

2.猪肉与姜一起剁成肉馅

3.加入适量盐和少许生粉

4.再根据个人口味加少许鸡精

5.用筷子顺着一个方向搅拌至上劲儿,腌制半小时

6.泡好的糯米捞出,充分沥干水分

7.腌好的肉馅捏成肉圆,放入糯米中滚动,使圆子外层均匀沾满一层糯米

8.做好的圆子放入蒸笼,开水上锅,大火蒸15分钟左右即可。

珍珠圆子二

材料

主料:干糯米粉250克,泡涨的糯米25克,白糖200克,熟芝麻100克,化猪油125克,芝麻酱适量,面粉少许。

做法

1、将白糖、芝麻、芝麻酱、面粉、化猪油放在一起,用手搓匀,拌成珍珠圆子馅,分搓成12个大小相同的圆球。

2、糯米粉用清水发软,揉匀,不粘手,分成12坨,包上馅,滚上泡涨的糯米,搓成上边小、下边大的塔形,上笼蒸熟,取出装盘即成。

以上就是对珍珠圆子的做法详细介绍,制作珍珠圆子的时候,可以根据以上方法进行,这两种制作方法,在制作流程上不同,但是制作出来的珍珠圆子在营养价值都是一样的,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素,利于人体健康发展。

酒酿圆子的做法


酒酿圆子是我们日常生活中常见的一种糕点,很多人是非常喜欢的,甜点的可以愉悦身心而且可以带来非常好的心情,酒酿圆子呢啊就是一种常见甜品,他主要是糯米和酒酿,圆子比较软而且小,就是我们去生活中吃到的汤圆儿,汤圆和糯米为原料进行一种制作,同时熬出来的甜品是香甜爽口适合非常多的人进行食用。

酒酿圆子是一种常见的甜点,在日常生活中的我们自己在家可以进行酒酿园子的制作,口感也是非常好的,他有非常多的功效而值得我们去关注,下面我们就简单介绍一下酒酿圆子如何进行制作。

以果料为馅,滚包糯米粉的小圆子与酒酿同煮而成。酒酿味浓甜润,圆子较糯,馅甜香。

材料:汤圆150克、酒酿200克,细砂糖50克。

1将鸡蛋打散,枸杞、冰糖备用

2锅里倒入适量的水煮沸,再倒入小圆子

3等小圆子浮上水面后,再放入酒酿、鸡蛋液

4最后放入枸杞、冰糖即可

以上就是是酒酿圆子如何进行制作,它属于一种甜点,以糯米和汤圆为主要是那是温补强壮的食品,有补中益气健脾养胃止虚汗的功效,所以日常生活中可以多食用一些,主要是对人体的有非常好的功效,日常生活中的也可以进行食用,汤圆在日常生活中我们也可以经常的制作一下改善甜品的口感。

圆子的做法大全


圆子在哪里都有的卖,在超市里有卖,在市场上也有的卖,不过,外面卖的总是比不上自己动手做的好吃,正好这个月休了两天假,就约起了五六个朋友一起来做圆子吃,大家在做圆子的同时也可以聊聊天,彼此增进友谊,何乐而不为,那么,圆子怎么个做法呢?下面就给大家介绍一下。

   一般将简单加工成可以吃的圆形食物统称为"圆子"。过年常吃的瘦肉做的肉丸子就叫"圆子"或肉圆子。一些地方把湿法磨的糯米粉做的汤圆叫圆子。

   现市场上圆子口味诸多,常见的有芝麻馅、豆沙馅、猪肉馅等;口味改革后又出现新式的巧克力馅、抹茶馅等。还有一种无馅的小圆子,人们通常喜欢拿它来做甜品,常见的有酒酿小圆子,撒上桂花、味道清甜爽口。

   一、圆子的用料

   1、主料:猪肉糜(最好是肥瘦比例6:4的,这种是下汤的,如果红烧或要油炸建议用1:1的)

   2、配料:葱姜,盐,鸡精,白糖,水淀粉,鸡蛋。

   二、圆子的做法步骤:

   把肉糜和剁碎的葱姜加盐,鸡精,一点白糖,这时候如果喜欢吃硬硬的肉圆要加一点鸡蛋液,不加也可以,为了保证肉圆好搓,建议加一点水淀粉,当然不加也可以。肉和配料和匀,到肉糜不再一颗一颗的就可以了,这时请分两步。

   1.下汤的马上烧一锅水,里面加盐,或加少许姜丝,汤味甘香,等水开后调至小火,把拌好的肉糜搓成小圆子,扔进去就行了,多烧一会,肉圆差不多全熟了在下点小青菜,鸡毛菜,或者茼蒿,汤开关火,加点鸡精可以起锅了。

   2.红烧要过油的,半锅油,5分热,把肉圆搓好过油,等肉圆外面金黄的时候就可以捞出来滤油,红烧的最好搓大点。

   3.锅里加底油,把要和肉圆炒的菜煸一下,下入肉圆、加点水、酱油、白糖、盐、等水收的差不多的时候加鸡精之后,香喷喷的圆子就出锅了!

   三、大小形状

   1、大小各异,有手工制作和机型制作之分

   2、目前市面常见的:最小的绿豆大,最大的拳头大。

   3、园子一般就是圆形状,也有部分地区非圆形状,"我见过的椭圆,容易熟"。

   大家在了解了上面的内a容以后,是不是也想约上几个朋友来一起做圆子,圆子如果做多了的话,可以把吃不完的放在冰箱里,要吃的时候拿出来解冻就可以了!不过,还是新鲜的比较好吃一点,建议大家不要做的太多了,够吃就好。

藕圆子的做法


佳肴的种类比较多,在对一些佳肴选择的时候,需要先对它进行很好的认识,这样在吃的时候,对身体才不会有损害,那常见的佳肴中,藕圆子是很多人比较喜爱选择的,它是以莲藕为主要材料,它含有的维生素、蛋白质、碳水化合物比较多,对这样的食物选择利于身体健康,那藕圆子的做法如何呢?

很多人对藕圆子的做法并不是很清楚,这样的佳肴在制作上,也不是很难,不过在制作它之前,也是需要对它的制作步骤进行很好的了解,使得制作的时候可以知道该如何进行。

藕圆子的做法:

香炸藕圆子

材料

用料主料:洪湖莲藕1000克调料:色拉油、盐、胡椒粉、味精、辣椒酱、葱、姜各适量

做法

1、将洗净的莲藕用藕搽(一种工具)制成蓉状待用。

2、把藕蓉用洁净纱布挤干浆水,原浆静置后倒出多余水分,用砂锅熬浆成糊状,放入盆中待用。

3、把蓉状莲藕放入盆中,加入调料(辣椒酱除外),搅拌均匀后制作成圆子待用。

4、下入五成热油中炸制金黄色即成。

水晶虾仁藕圆

材料

藕1000克,虾仁50克,鹌鹑蛋50克,发菜、鹰粟粉、琼脂、冬瓜皮、白糖、精盐、味精、生姜、小葱各适量

做法

1、盘中铺上调入葱汁的琼脂,用鹌鹑蛋、生姜、发菜制成莲藕状,瓜皮、小葱做成荷叶装盘。

2、藕制成细蓉,加入盐、味精、白糖、生姜汁拌匀,包入虾仁成球状,滚上鹰粟粉,上笼蒸7~8分钟,挂玻璃芡汁,摆盘即成。

创新说明

此菜改变烹调方法,突出原料的地理优势,并结合海鲜原料,增强菜品的营养价值。

以上就是对藕圆子的做法详细介绍,在制作它的时候,完全可以根据以上方法进行,不过要注意的是,在制作藕圆子的时候,食材的搭配也是很关键的,这样制作后,会使得它在口感上还是各方面上,都是会非常不错。


肉圆子的做法


肉圆子也叫肉丸子,在很多地方过年的时候都会做肉丸子,很多人都是特别爱吃肉丸子的,一般的肉丸子都是用猪肉做的,肉丸子在很多地方过年的时候都是不能够缺少的,特别是那些爱吃肉的人,就会特别的喜欢吃肉丸子,对于肉圆子的做法,我们今天就来多学习一下吧。

大家应该都吃过肉丸子吧,肉丸子也是很多人都爱吃的,特别是在过年的时候,很多的地方都会吃到肉丸子,可是对于肉圆子的做法大家都了解吗?

今天我们就给大家介绍一些肉丸子的做法

猪肉丸子

材料

主料:猪绞肉300公克,姜末10公克,葱末10公克,鸡蛋1个,沙拉油400cc

调味料A:盐3公克,鸡精粉4公克,细砂糖5公克,水50cc

调味料B:酱油10cc,料酒10cc

调味料C:白胡椒粉1/2茶匙,香油1茶匙

做法

1、猪绞肉放入盆中,加入盐后搅拌至有黏性。

2、继续在作法1的材料中加入鸡精粉、细砂糖及鸡蛋一起拌匀,再将50cc的水分成2次加入,一面加水一面搅拌至水分被肉吸收。

3、在作法2的材料中,继续加入葱末、姜末及调味料A,拌匀后将肉馅捏成小圆球。

4、热一锅,加入沙拉油,将作法3的肉丸下锅,并以小火炸约4分钟至熟后捞起沥干油份后装盘即可。食用时沾胡椒盐一同伴食。

肉丸子

材料

2磅猪肉馅,2根莲菜搽丝,1块豆腐,几个香菇,1小块姜,1个鸡蛋,料酒,酱油,盐,十三香香油

做法

1、2磅猪肉馅,2根莲菜搽丝,1块豆腐捏碎,几个香菇发好洗净剁碎,1小块姜剁碎,1个鸡蛋加料酒、酱油、盐、十三香香油搅拌均匀上劲。

2、再加面包渣调到稀稠合适,捏成小丸子(如果捏大点的丸子,炸了以后也可以做红烧狮子头)在冰箱里冷冻,这样方便在炸锅里炸。

3、热油锅炸至金黄即可。

软炸肉丸子

外焦里嫩。

材料

主料:猪肋条肉(五花肉)250克,

辅料:山药50克,

调料:鸡蛋30克,豌豆淀粉250克,植物油50克,大葱5克,姜3克,酱油5克,椒盐3克,盐3克

做法

1.将肉剁成泥,山药拍成细泥,用鸡蛋、淀粉、酱油、精盐、葱姜末调好,挤成丸子备用。

2.炒锅上火,倒油烧热,待油六七成热时,下入丸子,待炸呈金黄色时捞出,控净油,装盘即可。食时可外带花椒盐上桌。

秘制狮子头的做法

主料:猪肉(七分瘦)

配料:小公鸡一只(昨天没买到,所以用鸡翅代替了)、姜、葱、鸡蛋

调味料:盐,鸡精、胡椒粉、香油、糖、酱油、淀粉

的做法:

一、猪肉肥瘦分开,瘦的部份剁得相对碎一些(千万别剁成泥,口感会不好!),肥的部分细心切成石榴粒,再将肥瘦肉混合到一起稍剁一下

二、往的做法(一)中分次加入水,加入一个鸡蛋和少量的淀粉(千万不能多)顺一个方向使肉馅搅拌上劲,再加入盐、鸡精、胡椒粉调味,最后加入姜末、葱末、香油拌匀

三、锅内放油,取适量肉馅利用两手来回摔打,一使肉圆变实,二使其成形,等油七成热时,下入肉圆,炸至表面发黄取出,重复上述动作至肉馅用完。

四、锅内留少许油,下入姜片煸出香味后,放入鸡煸炒,再依次下料酒、酱油、糖、鸡精,放宽水,烧开撇去浮沫,下葱结

五、往的做法(四)中放入的做法(三)的肉圆,大火烧开后,改小火炖二小时左右取出肉圆装盘即成。

对于肉圆子的做法,现在大家应该都有了解了吧,这样的做法是很多的,而且味道都是很美的,很多人都爱吃肉丸子的,特别是到了过年的时候,都会做肉丸子,肉丸子的吃法也有很多,特别是肉丸子汤的味道是很美的,大家学习之后应该能够做出那么好吃的肉丸子了。

红薯圆子怎么做?红薯圆子的做法


红薯是一种营养价值极高的食物,不仅可以生吃,还可以用来制作各种美味的烹饪和小吃,而红薯近年来受到了越来越多美食爱好者的重视,因为红薯制作的大餐口味非常独特美味,例如,红薯圆子就是一道非常具有特色的美味,下面就来看看红薯圆子做法怎么做好吃呢?

红薯,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜,怕吃多了会发胖。吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒,每一百克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生九十九千卡热能,大概为大米三分之一,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

1、材料:红薯、面粉、油、白糖。

2、红薯洗净,去掉头尾,放在蒸笼里大火蒸熟。

3、熟红薯去皮。

4、捣成红薯泥,加白糖一起搅拌。

5、加面粉。

6、一起拌均匀。

7、锅中倒入植物油,油烧至五成热时,用小勺取适量红薯泥在掌心,轻轻揉圆后,用双手交替着来回搓圆,然后放入锅中,开中小火炸。

8、要翻动丸子。

9、丸子炸至金黄时,就可以关火了,然后利用热油的温度再虚炸二至三分钟后即可出锅。

烹饪技巧

1、可以根据自己喜欢的口感调整糯米粉和红薯的配比。糯米粉多的话,口感更扎实,红薯多的话就会比较软糯;

2、糯米粉不像面粉有粘性,所以糯米粉+红薯揉成的面团手感是比较散的,但是只要能搓成成型的圆子就可以了。如果太散了,就要适当地加点水继续揉,水要一点一点地加,因为红薯也含有大量水分,不要加多了水;

3、把圆子放进油锅时不要从中间放,很容易溅起油花烫伤自己,一定要从锅边溜下去;

4、炸圆子时用中火,如果火候还大,就转成小火,根据自家的情况调节。

家常芋头圆子的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关家常芋头圆子的做法吧。

2.212.原料图

3.14.芋头趁热捏碎,分3次加入红薯粉,揉芋头面团

4.23.芋头用高压锅煮熟,去皮

5.5.慢慢揉成光滑的面团

6.6.瘦肉剁成细末,荠菜和蘑菇切成细末

7.7.加入盐、生抽、姜粉、鸡精,拌匀,调成芋头圆子的肉馅,备用

8.8.将面团揉成长条,切成均匀的小块

9.9.将小块揉搓成圆球

10.10.从中间往下按,整理成一个圆窝窝,在里面加入馅料

11.11.用手慢慢往里捏拢圆窝窝,将馅包紧

12.12.包好的芋头圆儿再像煮饺子一样煮熟,即可食之。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的家常芋头圆子您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

珍珠糯米圆子的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做珍珠糯米圆子这道菜。

2.21将马蹄洗净削皮,糯米提前用水泡上5个小时

3.然后用刀切碎剁成细末

4.肉馅里加上马蹄碎、一个鸡蛋、生抽、盐、淀粉、胡椒粉搅拌均匀

5.1再将葱姜水一点点加入到肉馅中搅拌上劲

6.2葱姜切碎后加适量水兑成葱姜水(要提前做)

7.将搅好的肉馅用手团成一个圆球状放进泡好并沥干水的糯米中

8.将肉馅逐个在糯米里滚一下,使肉馅粘满糯米粒

9.然后放进一个盘子里逐个摆好(可随意加上枸杞装饰)

10.将摆好的盘子放进蒸锅里大火蒸20分钟

11.蒸至里外都熟透了,外面粘的整粒糯米发光油亮,形似珍珠

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍珍珠糯米圆子就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

红薯糯米圆子的做法


吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做红薯糯米圆子。

2.212准备好糯米粉。

3.面团放置在碗里面,醒15分钟。

4.取一块面团,约拇指尖大小。

5.把糯米团轻轻揉成球状,即成糯米圆子。

6.一个碟子中放一层糯米粉,把揉好的糯米圆子放在里面滚动一番。

7.做好的糯米圆子。

8.红薯洗干净,切小块。

9.锅中烧水,水开后,下入糯米圆子大火煮。

10.等圆子浮起来第一次时,加入红薯块,搅拌下,以防粘锅,继续大火煮。

11.放入冰糖,转中火。

12.中火煮10分钟,等糯米圆子与红薯都浮起来,就OK了。

很开心小编为大家今天分享的红薯糯米圆子的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

西洋菜圆子的做法


人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下西洋菜圆子这道菜的做法。

2.水烧开。给些盐,然后留大约1/4出来,其他的西洋菜放入水里,水再开了就可以拿出来了。冲冷水,挤干。这时重量大概只有100多克了。

3.煮好的西洋菜剁碎。

4.面包切成1厘米立方左右的小块。用的自己做的天然酵母面包。

5.牛奶加热,然后把面包泡进去,静置15分钟。

6.洋葱切成小丁。锅里给黄油,将洋葱炒香炒到变色。

7.所有的圆子材料放入一个碗里。加盐和胡椒搅拌均匀。备用。

8.奶酪汁部分:洋葱切成小丁。锅里给黄油,将洋葱炒香炒到变色。倒入wermut酒,将酒收到差不多干。

9.加入蔬菜汤,中火将汤收到只剩一半。备用。

10.手冲水。用湿手捏圆子,大概可以捏3个大的。小心地按紧,吃起来口感好,也不怕会煮散。

11.水烧开,加适当盐。圆子放进取,小火保持水沸腾地煮10分钟。

12.汁放回炉子上。烧开后加入烹饪奶油。奶酪搓成碎,慢慢搅动着加到汁里去。加盐和胡椒调味。

13.锅里给少量油。将留出来的西洋菜炒出来。装盘。圆子装盘。最后淋上奶酪汁,即可。

主妇们通过今天的学习,相信您们的厨艺一定会大有长进,赶快和朋友们分享一下,开始制作西洋菜圆子

肉圆子的做法大全


肉圆对大家来说一定不陌生,肉圆的肉质含量较多,营养也比较丰富,所以得到了许多朋友们的喜爱,我们常见烹饪肉圆的方法就是放上葱花煮,但是其实肉圆还有很多的烹饪方法,具体选择什么方法就要根据个人喜好了,下面来看看肉圆的做法大全。

 

红烧肉圆的做法步骤

1. 猪肉洗净,切成薄片,改刀切细丝,再切丁,最后剁碎

2. 葱姜洗净后切成碎末,放入碗中,再放入花椒10粒,倒入少量水,浸泡

3. 冰糖用擀面杖碾碎

4. 油菜洗净,分成一叶一叶

5. 取一个大碗,放入肉末,打入一个鸡蛋,倒入葱姜花椒水,再放入淀粉3汤匙,用筷子朝一个方向搅拌,使其上劲儿

6. 锅内放油,取适量肉馅利用两手来回摔打,使肉丸子变实并使其成形,等油七成热时,下入肉圆,炸至表面发黄取出

7. 全部炸好后,待油温升高,全部倒入,复炸一下,盛出控油

8. 锅内留少许底油,烧热后放入葱姜末和花椒粒煸出香味儿,放入肉圆,倒入少许生抽和老抽,再放入冰糖碎,翻炒上色,倒入少量水和少许盐,转小火,煨煮20分钟,肉圆变得弹牙入味儿,临出锅前放入小油菜焖2分钟,即可。

 

油炸肉圆:

1.将猪肉搅成馅,莲藕擦细丝,大葱生姜切碎,全部倒入盆里,加盐,生抽,山芋粉,鸡蛋,用力搅拌,一边搅拌,一边倒入少量水,一直搅拌至所有材料全部融合一体。

2.锅里倒油(1斤),开火将油烧热,左手抓一把拌好的肉馅从虎口处挤出一个个肉圆,右手拿一小勺将肉圆放入油锅里,一次炸20个左右。

3.锅铲不停推翻,感觉肉圆发硬颜色变黄就可以捞起来了。

 

肉圆的主料是肉质,所以要求大家选择肉质鲜美的肉类,尽量少选择羊肉等腥味比较重的肉,同时也要注意选择新鲜的肉,肉圆的烹饪方法虽然有许多种,但是还是肉圆汤的营养价值比较高,同时可以喝肉圆汤,比肉都还要滋补身体。

 

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《莲藕圆子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季莲藕养生汤”专题。

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