养生 > 饮食养生 > 夏天如夏天如何养生 > 导航 > 夏天如夏天如何养生

夏天如夏天如何养生

2019-10-07

夏天桃子如何保存?

【www.ys630.com - 夏天如夏天如何养生】

在夏天的时候,是一年四季中吃桃子最好的季节,这里要提醒大家注意,桃子非常好吃,但是不要一次性买很多回来,首先,一天不能吃太多的桃子,吃多了可能会导致肠胃不舒服,其次,桃子的保存时间并不长,放在家里很容易坏掉,所以一次性少买一点,买回来后尽快吃完,夏天应该怎么保存桃子时间更长呢?

夏天桃子如何保存?

1、冰箱保存法,先用50度的水清洗下桃子,因为50度的水可以杀死桃子表皮的细菌和虫子,但又不会烫坏桃子。然后用干毛巾把桃子擦干净,放在朔料代或者保鲜袋里,然后放在冰箱果蔬一栏里。

2、常温保存法,桃子里的糖分在30度时比较丰富,如果放在冰箱里,由于温度过低,可能造成糖分变少,所以如果想要吃甜桃的话,最好放在常温下,不要放在低温的冰箱里。

3、避免阳光直射,阳光直射可以加速桃的成熟,最好放在阳光少的地方。可以放置在一个带孔的篮子里,即透气,又防止阳光直射。

4、不要接触水,接触水之后,最好擦干净,以免水分与桃子长时间接触而弄烂桃子。

5、不要和坏桃放在一起,坏桃上面可能有虫,好桃和坏桃放在一起,也可能会“传染”。所以如发现有坏桃,最好检出来,以免祸及好桃。

6、不能放置在温度过高的地方,过高的温度会加速桃子内部的水分蒸发。

以上就是小编为推荐的关于桃子的不同保存方法,但是小编还是建议,买桃子的时候尽量挑选一些比较硬的,这样保存的时间比较长,另外还可以减少购买的数量。

桃子的保质期不长,所以建议一次不要购买过多。桃子在最新鲜的时候,味道也是最好的。

如果一次购买桃子过多,则最好在常温下保存。保存桃子的温度过高,桃子容易烂;而保存桃子的温度过低,桃子中的水分就会减少,影响桃子的口感。

保存桃子应当避免阳光的直晒。因为将桃子放在阳光下,会加速桃子水分的流失,也使桃子更容易烂掉。

买回的桃子不要接触水,如果用水全部洗过,则最好将其全部擦干净。否则,桃子很容易烂掉。

买回的桃子,有的成熟快一些,可能已经烂掉。应当将烂掉的桃子挑拣出来,否则烂掉的桃子会影响到好的桃子。

yS630.Com相关推荐

夏天巧克力如何保存呢


很多人都比较喜欢吃巧克力,尤其是它香醇的味道,有一种甜蜜的感觉,但是我们都知道巧克力遇到高温就会融化,所以在夏季的时候保存好巧克力,是比较需要注意技巧的一件事情,那么你要真正认识和了解过,夏季的时候如何有效地保存巧克力吗?下面就为大家详细分析介绍一下方法。

巧克力是一种娇贵迷人的产品,储存不得法会严重减损它的风味。最适合储存巧克力的温度是在5°C至18°C,但不是今天5°C明天18°C,这样每天就会有很大的温差,所以设定储存温度一定要保持恒温不变;储存巧克力最好的湿度则是在50°~60°之间,一般冰箱的湿度大都在90°以上故巧克力储存于冰箱内时,一定要用塑料袋密封好,才不会受潮;

冬天是最适合品尝巧克力的季节,若大气温度低于20°C时,只要储存于阴凉通风之处即可,因为巧克力在这种温度入口即化;夏天温度高于25°C时,为了保有较好的品质,请用塑料袋密封好,置于冰箱下层冷藏室,?置于上层冷冻室是不对的?,刚从冰箱取出巧克力时,请勿立即打开,让它慢慢回温至接近室温再打开,巧克力外层就不会覆盖一层水;从商场购买巧克力,最好尽快回家并正面朝上携带,尤其夏天购买时更应注意。

上面就是夏季保存巧克力的方法技巧,对于这些食物的保存问题每个人都应该了解,因为我们会发现不同的食物保存技巧,以及所需要认识的问题各不相同,所以我们就需要多去了解这些常识,这样才能够吃到最好的食物。

夏天香蕉如何保存呢


香蕉是生活当中很容易吃得到的一种水果,富含钾元素对帮助我们补钾润肠通便,都有很好的功效,所以很多人都比较喜欢吃香蕉,但是我们都知道香蕉是很容易变烂的,所以保存方法要注意,下面要为大家具体介绍一下,在夏季的时候如何更好的保存香蕉,可以吃的更加的健康放心。

一、

蕉悬挂在阴凉的地方,一可延缓香蕉变黑,二挂在家里是个装饰。

二、

有一种不失美味的保存方法:将成熟的香蕉剥去外皮之后,用保鲜膜包起来冷冻保存,想吃的时候,无需解冻直接食用,吃起来就像吃冰淇淋一样,感觉更鲜美!

三、

清洗一下表面的催熟剂,晾干后用保鲜纸包也放冰箱就可以了。要注意一下,熟了的香蕉会产生乙烯气体催熟其他未成熟的香蕉,不要将两者放在一起,否则熟得很快。

不管是哪一种水果,只有趁着新鲜事吃了才会让自己吃得更营养,如果食物放置的时间过长,那么这些水果就容易腐烂变质,所以我们就需要认识和了解它的这些保存方法,这样每一次吃到的食物或者水果,才更利于身体的营养补充。

夏天如何保存大米呢


大米我们天天都会吃到,其中所含有的一些营养对身体健康都是比较有利的,但是很多人会发现家里面储存有的大米,有的时候时间比较久,加上天气的原因就很容易受潮生虫或者发霉,为了让自己吃得更加健康一些,那么下面就为大家具体介绍一下,夏季保存大米的方法。

一、无氧保存法:先将要存放的大米放在通风处摊开晾吹(注意不宜在阳光下曝晒)干透,然后将大米 装入透气性较小的无毒(食品用)塑料口袋内(宜装满),扎紧袋口,放在阴凉干燥处,这样大米可以保存较 长时间。

二、花椒防虫保存法:花椒是一种自然抗氧化物,具有特殊的香味,有驱虫作用。具体方法是将20至 30粒花椒放在锅内,加适量水(以能湿透盛米口袋为宜)置炉火上煮出花椒香味后端锅离火,将盛米口袋放 入花椒水中湿透后取出晾干,然后将大米倒入口袋内。另用纱布包几小包花椒,分放在米袋的上、中、底 部,扎紧袋口,将米袋放在阴凉通风处,即可防止大米生虫。

三、草木灰吸湿保存法:在盛米的缸底,铺上层草木灰(最好将草木灰装在纱布口袋内,放在缸底部) ,然后倒入晾干吹透的大米,并将米缸盖严,置于阴凉干燥通风处,即可保存较长时间。 四、海带防虫保存法:干海带具有很强的吸湿能力并具有杀虫和抑制霉菌的作用。保存大米时,大米 和海带以100比1的比例混装,经10天左右取出海带晾干吹干透,然后再放回米中,这样反复几次后即可防 止米霉变和生虫。

当你认识和了解这些保存大米的方法之后,现在就应该知道,家里面房子的大门应该如何解决了吧!每个人对于这些食物的保存方法技巧,都能够注重,因为食材健康才会让自己吃得更健康放心,而健康的饮食方式,也可以帮助我们有效的预防各种疾病问题发生。

夏天蜂蜜如何保存呢


蜂蜜有很好的养生保健功效,可以帮助我们润肠通便,同时可以起到很好的美容养颜功效,所以在生活当中,我们都提倡多吃一点蜂蜜留用蜂蜜泡水喝就是比较好,而且比较方便的养生方法,但是你有了解关于蜂蜜的保存问题吗?下面就为大家具体介绍一下,夏季蜂蜜的保存方法。

蜂蜜保存宜放在低温避光处。由于蜂蜜是属于弱酸性的液体,能与金属起化学反应,在贮存过程中接触到铅、锌、铁等金属后,会发生化学反应。因此,应采用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶无毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜。

蜂蜜在贮存过程中还应防止串味、及湿、发酵、污染等。为了避免串味和污染,不得与有异味物品(如汽油、酒精、大蒜等)腐蚀性的物品(如化肥、农药、石灰、碱、硝等)或不卫生的物品(如废品、畜产品等同储存)。 蜂蜜的保存期目前国家规定瓶装蜜保质期18个月。但封盖成熟浓度高的蜂也能保质多年。但吃蜂蜜新鲜为好,因新鲜蜜一般色、香、味口感较好

上述就是针对于下去蜂蜜的一些保存方法和技巧,希望每个人都能够更加注重这些食物的保存问题,因为科学的饮食方式,需要通过合理的方法去保存这些食材,这样才能够避免食材变质或者变味,以及其他问题的影响。

夏天如何保存豆腐呢


豆腐主要就是用大豆制作而成,其中所含有的营养成分有蛋白质以及各种微量元素,所以在生活当中,饭桌上也经常会看到豆腐的身影,但是我们都知道豆腐的保存是比较困难的,所以大家需要认识了解一些技巧,而下面要介绍的就是夏季保存豆腐的一些方法,希望每个人都能够掌握这些方法。

① 将食盐化水煮沸,冷却后,将豆腐浸入,可存放数日

② 用50%的食用热碱水将豆腐泡15~30分钟,再用清水漂洗干净,可存放1周不变酸

③ 豆腐如果变酸,可用50%的食用热碱水将豆腐泡20~30分钟,再用清水漂洗干净,酸味可立即除掉 食物变质都是由于细菌的侵入 豆腐变酸是因为附着在豆腐上的细菌产生了酸性排泄物 将买来的豆腐装入搪瓷杯等耐冷热容器内,用开水浸泡1分钟左右,以杀灭附在豆腐表面及容器壁上的细菌,接着倒掉浸泡的水,重新加入开水或高温热水,充满容器后将容器密封,然后用冷水急速均匀冷却容器,使容器内成真空状态,这样能使豆腐数日不变酸。注意,如发现容器已有漏气现象,应立即打开查看。

还可将豆腐泡在泡菜里,这样放四五个月,豆腐也不会变质,而且味道可口。注意不要让泡菜发霉。 夏天,豆腐容易变味,不好存放,可用盐水使豆腐保鲜。取少量盐放在开水中使其溶化(500克豆腐需50克食盐),等盐水放凉后,把当天吃不完的豆腐放在凉盐水中浸泡,盐水以浸没豆腐就行。这样,可使豆腐保持7个星期不变味。用豆腐做菜时,可不放盐或少放盐。 可用50%的食用热碱水,将豆腐泡13~20分钟,再用清水漂洗干净,可几天内防止豆腐变酸。

在饮食上要是我们都能够做到健康科学的饮食,就可以从这些食物当中获取身体,所需要的各种营养元素,而且还能够让自己享受这些食物的美味,所以也希望大家了解了这些豆腐的保存方法之后,在生活当中都能够运用的上。

桃子保存要放冰箱吗


桃子对于很多人而言,都是一种并不陌生的水果,也是一种会给人的身体补充多种营养物质的水果。当然,桃子由于产自于夏季,又是一种比较容易变质的水果,所以很多人都喜欢将桃子放在冰箱。其实,桃子是不宜放在冰箱的,这样不仅会损失桃子的香气,还会导致桃子的营养物质流失!

一、桃子可以放冰箱吗

桃子不宜放在冰箱。

桃子属于带有香气的水果,桃子在冰箱中其香味会挥发,损失了香气。同时桃子的甜味属于蔗糖,在30℃左右会产生较多的蔗糖,同时其在常温下能够抑制酸味的产生,如果放在冰箱内酸味还会增加,所以桃子不宜放在冰箱保存。

二、桃子放冰箱不烂可以吃吗

食物在冰箱放太久会产生一定的细菌的,而且桃子不烂说明桃子本身可能含有防腐剂等,更加是不能食用的,水果蔬菜类食物一定要食用新鲜的,有的果皮外面还有蜡质,水果内部缺少氧气,水果里的糖就变成酒精和二氧化碳。不宜食用。

三、什么东西不能放冰箱

部分绿叶蔬菜和水果不宜放入冰箱,原因有三:一是可能会被冰箱里其他鱼肉、蛋类携带的细菌感染;二是低温会破坏其营养结构;三是因为可能造成某些食品口感不佳。

蔬菜类如土豆、胡萝卜、南瓜、冬瓜、黄瓜、青椒等在室温下存放即可。黄瓜、青椒长时间放在冰箱里易变黑、变软。西红柿在低温条件下会变得软烂,煮不熟,口感大打折扣。

水果尤其是热带水果如香蕉、芒果等,对低温适应性差,放入冰箱会被冻伤,口感差。应该放在通风的地方保存,尽快食用。

四、桃子的储藏要点

1、一般晚熟的桃子和冬桃耐储藏、中熟的次之、早熟的桃子不耐储藏。

2、桃子的储藏湿度在90%左右,可以适量通过洒水和空气加湿器来调节空气湿度。

3、桃子的后熟方法,温度控制在20~25℃较好,3天左右即可催熟,越快熟的桃子说明品质越好。

桃子能放冰箱保存吗?


夏季是很多水果上市的季节,桃子也是夏季的水果,桃子吃起来汁多饱满,桃子的营养价值和食用价值是很高的,大多数人平时都喜欢吃桃子,日常生活中,我们保存水果比较常见的方法,就是将水果放在冰箱中保存,不过有些水果是可以放冰箱保存的,有些水果是不能放冰箱保存的,桃子能放冰箱保存吗?

桃子不宜放在冰箱。

桃子属于带有香气的水果,桃子在冰箱中其香味会挥发,损失了香气。同时桃子的甜味属于蔗糖,在30℃左右会产生较多的蔗糖,同时其在常温下能够抑制酸味的产生,如果放在冰箱内酸味还会增加,所以桃子不宜放在冰箱保存。

桃子的保存方法

冷藏

想要延长桃子的保质期,储藏温度控制在0℃恒温,湿度在90%左右,这种方法桃子能储藏20天左右,但是桃子在低温长期储存下其香味和口感也会受到影响,所以桃子还是尽快食用较好。

气调储藏

桃子在0℃、2%氧气、5%二氧化碳的环境下,保质期能延长至2个月,并且还能减少风味的流失,一般可以放在气调帐或者气调袋中。

冰窖储藏

在北方地区会有冰窖的存在,可以将桃子放在冰窖中,包上一层隔热的材料,温度保持在0~1℃,保质期可达1个月。

怎样挑选桃子

1,颜色不是越红越好,只是说明光照较强,应选择红黄相间的桃子。

2,成熟的桃子会有浓郁的香气,没有香气或者很淡说明不是自然成熟或者储存过久。

3,表面带有一些小裂口的桃子口感较好评,过于光滑的桃子可能口感一般。

4,同样个头下,重量大的桃子水分和糖分足,口感较好。

5,新鲜的桃子表面有完好的绒毛,且果实紧实不松软。

桃子的营养价值有哪些

1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;

2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;

4、桃仁有活血化瘀,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗;

6、桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿。

桃子虽营养,但是不宜大量食用,特别是上火的时候。

夏天燕窝怎么保存


夏天天气炎热,有很多食物经常会发生坏掉的情况。特别是一些营养品,比如煮熟的燕窝,如果没有及时吃完,很容易会有坏掉的可能。那么在夏天我们应该注意食物的保存,因为容易发生严重的问题就是燕窝会坏掉,这是很可惜,很浪费的。那么夏天燕窝怎么保存呢?

夏天燕窝怎么保存

燕窝是燕子所分泌的珍贵津液,一如其他食物般,需要妥善存放。燕窝要保存在阴凉处,避免被阳光直射,千万不可放在阳光底下暴晒不然会严重地影响燕窝本身的品质。不能存放在冰箱和微波炉顶上,热量会让燕窝变质。

燕窝过湿会容易发霉,一般不建议存放在冰箱里。但如果已经存放在冰箱里的话,就要一直储存下去。干爽的燕窝要存在密闭的盒子里,而不够干爽的燕窝则可以先将其晒干后再进行密封保存。

1、干货保藏

只要是燕窝本身干燥,通常可采取密封保鲜方法,最为省事。因此,在彻底晾干后(不可阳光直晒),密封保存,或者放在通风无潮的地方即可(如果可以加入一小包干燥剂)。若发现发霉,可用牙刷清洗,再风干。

2、浓缩保藏

从购买时,未开封的燕窝直接放在冷藏室。采取不开封,不动用。一经开封,就尽快食用完。同时保证燕窝的干燥性。含水量高的燕窝要吹干才能存放。刚买回来的燕窝直接放冰箱保鲜格或者用风扇或抽湿机吹干再储存。

3、湿货保藏

燕窝已经浸发,用于正在食用时采取的方法。把浸发的燕窝放在干净的密封,防水、防油的器皿中,可保鲜或者冷藏7-15天。尽量做到用多少,发多少。

假如因处理不当而使燕窝轻微发霉,不需紧张,拿个牙刷用一些清水在发霉处轻轻搽拭,吹干再保存,如果发霉处已经变黑就不可食用了。

燕窝最简单的食用方法

燕窝的最传统烹调方法就是“炖”。炖盅隔水炖煮燕窝,盅内的温度保持在90摄氏度左右,燕窝的营养就不会流失,最常见的就是冰糖炖燕窝。

先根据不同品种按不同时间(4-8小时:一等白燕;一等白燕条)用一碗纯净水浸发(10克左右用300毫升纯净水),因燕窝在浸时有养份溶于水中,浸清洁燕窝的水不要倒掉,用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。

炖燕窝需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅。可用陶瓷锅或不锈钢锅。将浸透及清洗后的燕窝沥干放炖盅内加入适量热开水盖好,再将整个炖盅放入锅内,注入热开水,水位至炖盅的一半高度,然后用慢火炖。

在家中炖燕窝,可选择隔水文火慢炖的方法,而具体炖制时间跟浸泡时间亦有关系,如泡得久,可相应减少炖的时间。一般在30-45分钟即可炖好。

夏天荔枝怎么保存


一到夏天,荔枝也就成熟了,大家都会购买荔枝来吃。荔枝不仅有丰富的营养,维生素,还很多汁,十分适合夏天这种炎热的天气解渴。但是荔枝是一种很容易坏的水果,尤其是在炎热的天气下,周围的高温会加速荔枝的损坏,买回家的荔枝也必须快点吃完,避免损坏。夏天荔枝该怎么保存才比较好呢?

荔枝保存方法之一:

把过长的荔枝枝梗剪掉,然后将荔枝装进塑料袋内,并扎紧袋口,放置在阴凉处。若有条件,可将装荔枝的塑料袋浸入水中。这样,荔枝经过几天后其色、香、味仍保持不变。应注意的是,选购荔枝时应挑选新鲜的,以利于较长时间的保存。

荔枝保存方法之二:

为了保存荔枝的色香味,可以给荔枝喷上点水,然后装在塑料保鲜袋中放入冰箱,利用低温高湿(摄氏二至四度,湿度90%至95%)保存。将袋中的空气尽量挤出,可以降低氧气比例以减慢氧化速度,提高保鲜的效果。

荔枝保存方法之三:

将鲜荔枝果实放在比较密封的容器内,置于1—9℃的低温下,能保存30天;在常温下保存6天,品质变化不大。

荔枝保存方法之四:

加热排气法也是一个好的保存方法。首先将果肉放入罐中,加入糖水,再放入排气箱中进行加热和排气,然后将罐密封,再放到沸水中煮,冷却后即成罐头糖水荔枝。由於经过高温处理,所以细菌无法生存。为荔枝保鲜提供了一种新方法。

荔枝怎么保存方法之五:

把鲜荔枝放进沸水中浸泡几秒钟,然后及时捞起放进5%的柠檬酸和2%的氯化钠水溶液中浸泡约2分钟后,捞起沥干水分,把它放进冰柜中贮存,也可保2~3个星期不会腐烂变质。

荔枝怎么保存方法之六:

把鲜荔枝放进2%的次氯酸钠溶液中浸泡约2分钟后,捞起沥干水分晾干,放进纸箱中置于通风干燥处贮存,一般可保鲜7~10天。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《夏天桃子如何保存?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天如夏天如何养生”专题。

夏天桃子如何保存?的延伸阅读