养生 > 饮食养生 > 养生主食菜谱 > 导航 > 养生小吃做法

养生小吃做法

2019-10-07

主食小吃大全名单

养生主食菜谱。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“主食小吃大全名单”,供您参考,希望能够帮助到大家。

主食主要是指能够让人达到非常强烈饱腹感的一些食物,例如米饭或者是使用面粉制作出来的食物都属于主食。在一日三餐中人们主食是必不可少的,因为只有吃主食才能够达到最明显的饱腹感。每一个地区关于主食的食物种类都不太一样,下面的文章就将为大家讲解有关于主食小吃的一些种类。

冰花锅贴

原料: 猪肉馅、盐、酱油、料酒、白胡椒粉、五香粉、葱末、姜末、香油、油、清水

做法:

1. 肉馅里面放入葱姜末、盐和胡椒粉、鸡蛋、五香粉、酱油、料酒,香油搅拌均匀,用少许清水搅打粘稠。

2. 将适量肉馅放入饺子皮中,饺子皮边缘刷上清水,两边皮捏牢,不用全部包上。

3. 煎锅中涂抹适量油,把锅贴紧凑的码放整齐,盖好锅盖开始煎制。

4. 煎1分钟后,烹入少量清水盖严锅盖继续煎制;煎2分钟后再次烹入少量清水,两三分钟后,待水份耗净,用铁铲子一齐铲出即可。输入文字

韭菜猪肉锅贴

原料: 猪肉馅、鲍芹、葱、姜、香油、盐、面粉

做法:

1、猪肉剁成肉泥,打水加调料;鲍芹择去叶子,洗净掰成小段,入沸水锅焯烫2分钟,捞出过凉水,沥干水份,切细碎。

2. 菜+肉+葱花+姜末+芝麻油+盐调馅。

3. 滚开的水以绕圈的方式淋在面粉上,快速翻拌均匀成松散的面团状,再加入冷水,将面揉均匀,盖上保鲜膜,室温松驰20分钟。

4. 松驰好的面皮切成均匀的小剂子,擀皮,包馅,折叠并捏紧,两头留口。

5. 平底锅内放入约1大匙油,抹均匀,将锅贴排入锅内,中小火加热,将面粉水全部倒入,面粉水需完全接触锅贴。

6. 加盖锅盖,继续煎8-10分钟,当锅内出现声响时,表示水份即将烤干,开盖观察,如面粉水煎至金黄色,那可放上盘子倒扣装盘即可。输入文字

辣白菜锅贴

原料: 面粉、水、芹菜、肉馅、葱、姜、甜面酱、蚝油、老抽、生抽、盐、香油

做法:

1. 芹菜去叶子洗净,剁碎;肉馅加一点水和盐搅打,加入葱末和姜末拌匀。

2. 加入1大勺甜面酱、1勺蚝油、适量盐、一点老抽和生抽调味,加入芹菜搅匀。

3. 面粉加水揉成团,静置30分钟后,揪剂子擀皮。

4. 取一张皮儿,包入一点馅料,对折后捏紧,两侧留着开口,不必捏合。

5. 锅里放少量的油烧热,放入包好的锅贴,加少量的水,盖盖。

6. 水煮开后,小火继续煎,二三分钟后,再洒一点水,再煎二分钟,再洒一点水,也可再淋一点油,水分煎干,底部呈金黄色,周边及上部稍软即可。

yS630.Com相关推荐

调味品大全名称


美食是人们不可抵挡的一样东西,在每个地区都有特色的食物,其实这些食物的美味都来自于调味品的选用,调味品的种类分为很多,而且都有各自的名字,其中有的很相似,但是味道不同,作用也不相同。最常见的有大料、花椒、干姜等。这些都是常用的家庭调料,也有一些不常见的调味品,下面给大家介绍一下调味品大全名称。

1、大料:别名八角、大茴香;性辛温、理气止痛、温中散寒、健胃止呕;阴虚火旺者慎服。

2、花椒:温中散寒、止泻温脾、扩张血管、降压、开胃、止痛、驱虫;多食动火、耗气、损目;用法作调味食、煎汤、研末等;孕妇、阴虚火旺者忌食。

3、干姜:发汗解表、温中散寒、回阳通脉、温肺温肾;是家庭伤风感冒的必备之品;阴虚内热、血燥妄行者禁服。

4、沙姜:别名山萘;味辛苦温、温中散寒、理气止痛;用于胸膈胀满、脘腹冷痛、饮食不消等;阴虚血亏及胃有郁火者禁服;做调味剂应少用。

5、良姜:气味辛辣、温脾胃、祛风寒、行气止痛;可供作卤水调味料,良姜粉为“五香粉”原料之一。

6、胡椒:因炮制工艺不同分为白胡椒与黑胡椒两种;温中散寒、消炎止痛、健胃止呕、祛痰解毒;多用于胃寒呕吐、腹痛泄泻、食欲不振、癫痫痰多等症;黑胡椒与肉食同煮的时间不宜太长,要掌握调味浓度;多食耗气损目,发炎、上火者禁食。

7、茴香:指小茴香;性辛温、理气和胃、活血利气、祛寒止痛;是烧鱼的常用调味剂。

8、丁香:性辛温、香气浓烈;温肾助阳、温中止吐;可矫味增香,常用于制作卤菜,亦用于制糕点和饮料,亦为五香粉和咖喱粉原料之一,味重少用。

9、豆蔻:别名白豆蔻;性辛温、气味浓烈、化湿消痞、行气温中、开胃消食;是烧、卤、腌制菜肴的上好材料,龙虾调料必用之品。

10、肉蔻:别名肉豆蔻;清热解毒、芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑、祛淤消肿;作调味料可去异味、增辛香,供制酱肉之用。

11、草蔻:别名草豆蔻;味道辛香、燥湿健脾、温胃止呕;主要用于卤、煮、烧、焖、煨的禽畜野味等菜肴。

12、肉桂:补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经;桂皮性热,适合天凉食用,夏季忌食孕妇慎食;阴虚火旺、血热出血、月经过多、咽喉肿痛者忌食,孕妇禁服。

13、桂皮:味辛甘、性热、香气浓郁;补元阳、暖脾胃、除积冷、活血化瘀、通脉止痛、温经止泻等功效;不适宜便秘、痔疮患者、孕妇食用;用量不宜太多,且不宜长期食用,受潮发霉则不可食用。

14、香叶:气辛香、味浓重、性温散,治风湿、疝气等;多用于卤、酱类菜肴或汤类的调味,煲仔菜亦多使用;一片叶可煮一锅不可过量,否则会盖住食物的原味。

15、砂仁:温中化湿、暖脾止泻、行气宽中、健胃消食、理气安胎;用于湿浊中阻、脾胃虚寒、呕吐泄泻等;阴虚有热者忌服,气虚肺满者禁用;作调味剂时常为卤水、卤菜、卤肉香料。

16、当归:性辛温、补血活血、调经止痛、润肠通便;常与母鸡同煮,亦可做火锅底料,可起到滋补的作用。

特色主食小吃的做法


主食在我们的生活中是非常重要的一种食物来源,也是人们每天必须食用的果腹食物,在有些地方人们将主食经过一系列的烹调之后就能够使得主食能够当做零食来食用,因此,主食也可以用来制作零食,当成特色小吃来食用,而生活中这样的做法非常多,那么,特色主食小吃有哪些呢?

一、榨菜肉丝面

原料:瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙做法:1.瘦肉切丝,拌入调味料,腌10分钟,榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。2.用3大匙油先将肉丝炒散,再放入榨菜肉丝同炒,炒匀后盛出。3.另用半锅水烧开,放入面条煮熟。4.将调味料放面碗内,盛入面条,铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。小秘诀:榨菜有老榨菜和嫩榨菜两种,老榨菜较咸较香,所以要泡过水再炒,嫩榨菜比较不咸,洗净直接放入同炒即可,但都不宜再调味,以免太咸。

二、河南烩面

做法:熬汤、煮肉

1.羊肉切成大块,羊肉和羊骨头用清水洗净,用清水中浸泡约1小时,捞出,冲洗干净。

2.八角、大料、草果、茴香一起用纱布包裹,制成调料袋。

3.锅中填满水,将羊肉和羊骨头放入,大火煮开,撇去浮沫,放入调料袋,转小火慢炖2-3小时,熬至羊肉软烂,捞出调料袋,加入盐调味,待凉备用。

主食制作的小吃是具有特别的香味,而且能够让人们吃过之后非常的满足,因此,人们利用主食来制作有些小吃是非常不错的注意,而各个地方的主食都不相同,人们可以利用不同的方法来制作,让主食的制作方法变得多种多样。

主食菜谱大全


家中有小孩子的家长在做饭的时候,往往都会想方设法制作出许多不同的食物,因为小孩子的嘴巴都是比较挑剔的,不仅看重口感更看重卖相。在制作主食的时候,家长们也不要一味的每天给宝宝吃米饭,也可以适当的变着花样制作主食。今天就来一起看一看关于主食的一些相关菜谱。

一岁宝宝主食做法

青菜面

原料:龙须面、青菜泥(菠菜、油菜、白菜等的菜叶均可)

做法:

1. 把龙须面放入烧开的水中,大火烧开,然后用小火煮至软烂。

2. 把选好的菜叶洗净,用开水焯2-3分钟,捞出剁碎备用。

3. 在面条停火之前加入处理好的青菜泥,然后再煮1-2分钟即可。

TIpS:这款青菜中的维生素和纤维素可以弥补大米中的营养,让宝宝获得更全面的营养。

菠菜鸡肉面

材料:挂面,鸡胸肉,胡萝卜,菠菜,高汤适量

做法

1.将鸡肉剁碎用芡粉抓好,放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟。

2.加入已煮熟的切成小段的挂面,煮2分钟即可。

TIpS:菠菜的营养价值很高,每100克菠菜中含有蛋白质2.6克,是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一。新妈妈们一定要多做给宝宝吃。

芝麻粥

原料:黑芝麻,大米

做法:

1. 黑芝麻炒熟后研碎。

2. 大米淘洗干净开水浸泡1小时,再加入适量开水煮至米酥汤稠。

3. 加入黑芝麻粉,继续稍煮片刻,即成。

TIpS:黑芝麻中富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸,有润肺补肾,又利肠通便的功效,而且还可以使宝宝的头发变得黝黑。

山药粥

原料:鲜山药,大米

做法:

1. 山药买淮山药或者新鲜的山药,新鲜的选细条的,越细越好。

2. 取山药去皮洗净,切成小块。

3. 大米和山药共煮,至粥烂如糊。

4. 喂宝宝时注意把山药用勺压成泥。

TIpS:山药助消化健脾胃,补肺气,对于脾胃弱、经常腹泻、吸收差的宝宝很有帮助。

主食做法大全介绍


日常生活中我们一日三餐都离不开主食,主食不仅可以让我们每天都能填饱肚子,而且能提供我们身体每天所需要的营养,可见主食对我们的重要性,而且主食的种类有很多种,比如米饭,馒头,都是我们平时经常吃的主食,主食的做法也比较容易的,下面一起学习下主食做法大全。

面食主要有:面条、馒头、拉条子、烧饼、饺子、包子、各种烤饼等,种类繁多。

食材食谱热量:1830(大卡)

主料

面粉 500克

.

方法/步骤

花卷馒头:面粉拌入发酵粉加水把发酵好的面团在案板上揉捏,揉成光滑的面团,盖保鲜膜于温暖处放酵至二倍大。葱洗净沥干水,切成葱花备用,把发酵好的面团在案板上揉捏,再用擀面杖把面团擀成长方形的厚度约3、4毫米左右的薄面片,在擀好的面片上均匀地涂上一层食用油,均匀地撒上葱花,卷成长条,两个上下叠加起来,在筷子上擦一点干粉,并放在面团的中间,用力压一压,然后取出筷子,漂亮的花卷就出来了,然后大火蒸15分钟即可。

炸酱面:将肉切小丁;大葱切葱花;干黄酱加水慢慢稀释,把甜面酱也兑入黄酱调匀备用。锅里放入油,油温后下葱花炒香后,下肉丁翻炒,倒入混合好的黄酱和甜面酱翻炒,并加一些料酒以免糊锅。炸酱大约炒20分钟出香味后关火。另起锅,锅中加入清水,水烧开后将面条和青菜放入煮熟捞出,放上做好的杂酱即可,

牛肉面:牛肉切较大的块儿,烧一锅水煮一煮,然后洗净沥干备用;同时姜切片,蒜拍烂;锅里热油,炒香姜,蒜,八角,茴香,花椒,辣椒之后,下郫县豆瓣炒出红油;下牛肉翻炒;加入白糖,盐、生抽和少许老抽翻炒一会儿,加开水,大火烧开后转小火炖1.5小时左右;另起锅,锅中加入清水,水烧开后将面条和青菜放入煮熟捞出,放上做好的牛肉即可。

韭菜包子:发酵粉用温水和成光滑的面团,蒙上保鲜膜放置温暖湿润处醒发20分钟;花椒用开水泡上,猪肉馅加入鸡蛋、盐、生抽、切好的葱末、姜末、料酒、香油,加入花椒水拌匀,韭菜洗净切成小段放在碗中,加少许色拉油,将发开的面团慢慢揉匀,揪成大小均匀的小面团,擀成薄面皮,将包子包好,蒸锅先放水烧开,开锅后蒸20分钟分钟即可。

手撕饼:将面和成光滑的面团,盖上湿布饧半个小时。将饧好的面团搓成长条后,分成均匀的面剂子。取一面剂子擀成长条。在上面抹上一层芝麻酱。将面片卷起来。 将面卷抻长后盘起来,按扁擀成圆饼。电饼铛放油烧热,将饼坯放进锅里,小火慢烙。两面烙至金黄色即可。

吃主食对我们身体健康有很大的好处,但是有许多爱美的女士总会认为吃主食会发胖,所以为了达到减肥目的经常不吃主食,只吃蔬菜,其实这样的做法是比较错误的,这样一般会造成总是觉得吃不饱,从而会一直只吃菜,而且又的不到主食提供给我们的营养,通过主食做法大全我们也可以了解到主食做起了也没有那么复杂,所以平时一定吃主食。

家常面点主食小吃的做法


我们经常会听到身边的朋友称赞哪个哪个蛋糕店的小点心好吃,平时我们也经常会在一些小店购买各种各样的点心吃,但是我们却很少自己在家动手去做,因为我们都会觉得做面点是一件比较困难的事情,家常面点主食小吃的种类有很多,而且每一种的味道都是不同的,下面我们一起了解下家常面点主食小吃地做法。

家常面点主食

小吃手抓饼:

 正宗台湾手抓饼的配料

 家庭做法:

 高筋面粉1斤,椒盐33克。30度左右的温水262克,(冬天水温在40度-50度)混合油20克(14克精炼猪油,6克色拉油),香葱5克,白芝麻仁5克。

 材料1:中筋面粉240克 开水半杯 冷水半杯 盐适量 2:猪油或者色拉油6大匙(猪油香,色拉油也行,没有猪油用葵花籽油,也不错) 

做法: 1.将材料1揉匀成面团(先放开水,搅和一下就放冷水),盖上布或保鲜膜饧20分钟 2.饧好的面团分份(大饼就大份,喜欢秀气的就小份) 3.擀成大圆薄片,涂满油,然后像捏裙子摺一样的折成条状,一层叠一层,是平铺在面板上进行的,我词不达意,不知道这个能明白不 然后从一边开始卷,卷到另一边成一个圆饼,按扁它,擀成大约2cm的厚度 4.平底锅放少许油,稍中热,把饼两面烙成金黄色,如果饼大且厚就要用小点的火,不然里面熟不透 5.出锅后用两个擀面棍拍松即成 

正宗台湾手抓饼的做法:

 1. 面粉放入容器,加开水,边加边搅拌,拌均匀成雪花状; 2. 然后加冷水揉至成团,案板洒面粉,继续揉面至表面光滑; 3. 用保鲜纸把它包好静置30分钟; 4. 面团擀成方形大薄片,刷一层薄油并洒上盐; 5. 将面皮如折扇子般折叠成一条长条; 6. 将长条卷起来,盘旋成一个圆形,面团静置10分钟后按扁; 7. 小火烧热平底锅,用把饼放入用中火煎烙(同时不断拍打挤压饼面); 8. 一面煎成金黄以后再煎另一面,趁煎紧第一个的另一面将; 9. 第二个一起放进去煎,煎好就可以吃了。

 台湾手抓饼 

主料:小麦面粉250克 调料:食盐3克 植物油50克 水适量 1.面粉放入容器,加开水,边加边搅拌,拌均匀成雪花状; 2.然后加冷水揉至成团,案板洒面粉,继续揉面至表面光滑; 3.用保鲜纸把它包好静置30分钟; 4.面团擀成方形大薄片,刷一层薄油并洒上盐; 5.将面皮如折扇子般折叠成一条长条; 6.将长条卷起来,盘旋成一个圆形,面团静置10分钟后按扁; 7.小火烧热平底锅,用把饼放入用中火煎烙(同时不断拍打挤压饼面); 8.一面煎成金黄以后再煎另一面,趁煎紧第一个的另一面将; 9.第二个一起放进去煎,煎好就可以吃了。

 椒盐手抓饼

 原料: A:面粉100克,沸水50克。 B:面粉100克,盐2克,温水(50度)60克。 辅料:葱油、椒盐、芝麻。 做法: 1、将A材料中的沸水冲入面粉中,揉成烫面团。 2、将B材料的面粉和盐混合均匀,加入温水,和成面团。 3、将A面团和B面团混合,揉制过程中分次地加入少许水,用拳头将两个面团轧制均匀成柔软的面团,饧发30分钟。 4、饧发好的面团分成两等份,取一份,擀开成长方形的薄面片,淋上葱油,涂抹均匀,再均匀撒上椒盐和芝麻。 5、将面片从一端开始,层层叠起后,将层次面朝上,从一端盘起,边盘边横向轻轻抻长,最后收成圆形。用擀面杖轻轻擀薄成饼坯。 6、平底锅小火加热,倒入适量油,油热后,放入饼坯,盖上锅盖,一面烙好后,翻面,再烙至两面都金黄。 7、打开锅盖,用两个锅铲轻轻将饼铲松,下手抓散即可。 

小贴士: 这款饼结合了烫面团和温水面团的优点,口感丰富,香脆而不干韧,放凉后也有很好的保湿性。

 葱花手抓饼

 原料:面粉400克、葱花100克、盐3克、五香粉10克、香油20克 做法: 1、把温水倒入面粉, 用手把面粉揉成一个光滑的面团,盖上湿毛巾醒30分钟 2、面案上撒满面粉, 把面团揉几分钟 3、葱花切末,用盐、五香粉、香油腌过 4、把面团分成两份,擀成圆饼皮,越薄越好,大概比厚水饺皮厚一点 5、在面皮上撒一层薄薄的腌过的葱花,均匀地撒满 6、用刀在饼上切出0.5厘米宽的细条,切记千万不要把两端切断 7、从一边开始卷成长条状 8、把长条从一端再卷成团,需抻着卷,把长条拉细些 9、卷好后,接扁把面团擀薄 10 炉子开中火, 放大约1汤匙油,把一份饼煎成两面都呈金黄色. 11、用筷子把煎好的饼从中间挑松

 私房话:做这款饼窍门,就是用刀把饼切成条状,面皮的边一定不要切断。 金黄酥香的手抓饼 主料:高筋面粉250克 辅料:水140毫升 调料:食盐半勺 猪油 15克 鸭蛋半个 黄油20克 橄榄油50毫升 鸡蛋打散 将面粉、黄油小块、盐入碗中,倒入半只鸡蛋液 一点点加入开水,用筷子轻拌成雪花状 再一点点加入冷水继续搅拌 最后用手和成光滑面团 加铺保鲜膜,静置15分钟左右醒发 将醒发好的面团平均分为3份,每份约140克重,将面团揉成长条形光滑面剂子 用擀面杖擀成长方形的薄饼皮,厚度约1毫米左右,这步要耐心,尽量擀薄点 准备好橄榄油、融化黄油和刷子 刷子先蘸橄榄油均匀在面皮上全部刷涂一遍 再蘸黄油均匀在面皮上全部刷涂一遍 将面皮向中间对折 再用刷子分别在面皮表面刷涂一遍橄榄油和黄油 接着再向中间对折 在面板上翻个面 将面皮向上翻折,可以发现面皮形成了如扇子形状的长条状 用双手向两边拉或撑长至原长度的1.5倍左右,并用手稍将面皮压扁些 从一端将面皮卷起,注意卷紧些 一直卷到另一端,将另一端面皮压在面饼卷下 用手压平面饼卷 用擀面杖轻轻将面饼卷擀薄约0.4CM左右 加铺保鲜膜,静置15分钟左右松弛 锅入油烧四成热,用中小火烙制 一面烙黄并有盘云花后翻面烙制,两面都烙金黄为止

 小技巧: 1、面粉、蛋、黄油、盐、水的比例是每500克面粉,1只鸡蛋、25克黄油、1小勺盐、250ML左右的水。 2、半斤面粉可以做3张饼,只够2人份吃的,可根据家中人数增加粉量。 3、冬天融化黄油很容易凝固,鸟儿做完第一张饼,再准备刷第二张饼的时候发现黄油凝固了呵呵! 赶紧把它又加热了一下放在电暖器片上就好了。 4、橄榄油可用其它食用油代替。 5、注意第二步擀面皮的时间面皮尽量擀薄些,这样可以使饼层次更多些。

其实生活的乐趣就是不仅我们能每天迟到不同口味的没事,同时也能自己亲自动手做一些美食给家人,其实家常面点主食小吃的做法都不难,做面食的是一件很有意思的事情,平时我们可以在家里和自己的宝宝一起动手做些家常面点主食小吃,这样也能很有效的促进亲子情感。

包头小吃大全


包头在内蒙古,是内蒙古的一个市,提到内蒙古大家心中肯定想到的是各种肉,各种牛羊肉,事实上,虽然包头地处偏远,但还是发展迅速,城市街区宽敞,为了防风固沙,包头有很多绿色植被,环境很好,在吃方面,包头不止有牛羊肉,还有很多特色的小吃,美味又健康,下面就来看一看,包头小吃有哪些?

固阳特产——莜麦面,学名燕麦面,是固阳三件宝之一,生长在固阳原生态的环境中,农民以传统方式耕作,不施化肥,不打农药,纯绿色,无污染,风味独特,营养丰富,是一种上好的营养保健食品。

包子作为中华传统美食已经有几千年的历史了。小编特别爱吃包子,尤其是红烧肉土豆包采用固阳农家猪肉和土豆制作。不仅味道美,而且价格特别的实惠,如果能就上一头大蒜就更好啦

凉拌莜面这道凉菜,小编下馆子必点。而且总是比热菜还受欢迎,特别有嚼劲的莜面加上棉溜溜的土豆泥,那味道别提多香了!纯有机绿色食品,我想没有人会不喜欢吃吧?

做为女性朋友特别喜爱的小吃,小编一开始也是比较排斥的!因为每次去买都要排好长时间的队。但面筋的火爆程度绝对不会因为排队而消解,越是难买到越是爱吃到不行。

终于轮到小编最爱的春饼了。任何炒菜都会因为春饼的存在味道更上一层楼。薄薄的春饼,卷上各种肉丝,土豆丝。轻轻一咬,菜的汤汁涌入口中,写到这里小编也忍不住开始流口水了。

铁锅做的焖面。长大以后吃不到了,也会经常去几家正宗的铁锅焖面去解解馋!大块的黑猪肉,风干的豆角,还有入口即化的土豆,真是好吃到不行啊!因为制作比较简单,小编做焖面也是很有一手的,有机会给大家尝一尝。

薄薄的皮儿,鲜美的羊肉大葱馅儿,再喝上刚熬出锅的奶茶,美好的一天就这样开始了!作为内蒙古早点的第一品牌,稍美实在是名至实归!除了味儿大了一点,真是无懈可击了,但是对于吃货来说,味儿大证明我刚吃过哈。

油炸小吃大全


油炸小吃大全有很多,而通常很多人也都是有一定程度的了解的。油炸小吃是大家生活中必不可少的一种食品,因为光是在那些西式快餐里面,基本上所有关于鸡的食品都是经过油炸过的。除此之外,我们的生活中还有好多食品属于油炸小吃,最常见的恐怕要数油炸花生米了,虽然普通,不过喜欢吃的人还真是不少。

油炸小吃吃起来要比一般的食品要香一点,同时还会酥脆一点。有很多食品都能够拿来油炸,比如:海米,当然还有油炸冰激凌。油炸冰激凌其实总的来说,应该是几年才渐渐流行的,现在已经有很多超市有油炸冰激凌在卖了。下面就来说说油炸小吃大全。

油炸海米

材料

海米,油

做法

1.海米冲洗干净,泡1小时至软

2.彻底沥干水分

3.起锅坐油

4.五成热时放入海米

5.小火慢慢煎炸

6.炸的过程中会起泡泡,不断翻炒

7.待泡泡非常密集时就可以关火了

8.晾凉

9.连油一起装入干净的玻璃瓶,密封放冰箱冷藏保存即可

油炸麻花

材料

A 咸味:面粉200g、鸡蛋1只、水适量、盐5g、黑芝麻少许

B 甜味:面粉200g、鸡蛋1只、水适量、糖30g

做法

1、甜面团揉好。压面机压好面皮,1档-3档-5档的顺序。

2、咸面团揉好。压面机压好面皮,1档-3档-5档的顺序。

3、先把各种材料放入盆中,最后加水,水的量自己控制,以勉强能揉成团为宜,是硬面团,和手擀面硬度差不多。没有压面机就用擀面杖手擀。

4、压好的5档厚度面皮,切成长约12cm,宽约5-6cm的面片。

5、取两片,对折,切三刀。

6、分开,一片从另一片的中缝处穿过来,再把左手底部那片从上面那片中缝处穿过来即可。

7、如上,咸甜口味所有的都做好。

8、锅里热油约5-6成热(麻花放进去后几秒钟就能飘起来即可),中小火炸至两面都微黄即可。注:油不能太热,火不能太大。

油炸冰激凌

材料

面粉,水,冰激凌(什么味道的都可以,最好是单色的),油

做法

1、把水和面粉混在一起,做成面酱。

2、再用勺子挖一个冰激凌球,把冰激凌球在面酱里滚一下。

3、把油倒入锅内,开始炸冰激凌球,直到颜色变金黄为止。

上面介绍的油炸海米、油炸麻花、油炸冰激凌都是属于油炸小吃大全中的,其实关于油炸小吃的大全还有好多。但是有一点必须要提醒大家的就是,油炸小吃的脂肪含量一般都是比较高的,所以大家以后要尽量少吃油炸小吃为好,否则很多可能会发胖的。

昭通小吃大全


昭通在云南省,是当时曾经中原文化进入云南的重要通道,也是南丝绸之路的路经之地,昭通风景优美,景色宜人,有很多的名胜古迹,是出行旅行的推荐景点之一,在昭通,不仅风景优美,还有特殊的民俗风情令人向往,那么在昭通旅行,有哪些小吃可以推荐的?

宣威火腿。顾名思义,火腿就产于宣威,而且可以作为特产携带回家。宣威火腿外貌很像琵琶,看似个头很大,但是骨头少,皮薄,肉多,对于不怎么喜欢吃肥肉的人来说,再合适不过,因为瘦肉肥肉适中,不会油腻。切开以后,会有一股香气扑鼻而来,可以看到瘦肉是玫瑰色,肥肉是乳白色,看过去像是一个元气少女。一直以来,宣威火腿品质一直很让人放心,“云腿”也是大家对它的美称。

油炸豌豆粉。这道美食的口感十分俱佳。用干豌豆粒,泡涨磨成浆,过滤之后用火慢慢煮成浆糊状,变成豌豆粉,最后过滤、冷却。质地十分细嫩,颜色呈现姜黄色,进食后有豌豆的香味。食用有2种方法,凉吃或者是油炸。凉吃口感清香;油炸的话用清香有和熟猪油混合,半熟后再入锅油炸,清脆可口,在口中“沙沙”作响。

汽锅鸡。这道菜不仅是在云南出名,在很多城市也有它的踪影,但是远不及本地的地道。并且历史也十分优秀,早在2000多年就在民间流传,用的是特别的土陶蒸锅,专门用来蒸食物。汤汁都是蒸汽凝结而成,鸡肉在蒸的时候,鲜味流失的较少,很大程度上还原了鸡肉的原味。鸡肉和汤汁的混合,鲜美嫩滑,说“让人欲罢。

野生菌菇宴。火锅是中国人的特色,像是重庆九宫格火锅、北京老火锅,中国人追求火锅的脚步从未停止。云南的火锅还有野生菌火锅,所以有了野生菌菇宴一点都不奇怪。云南一直都是野生菌的大锅,品种非常多,野生菌里含有很多氨基酸,对身体的健康有很大的帮助,味道鲜美。来云南,菌菇宴一定不可少。但是某些菌菇存在一定的毒性,所以食用时一定要听从服务员的指示。

海丰小吃大全


说到地方的特色小吃,大家一定会想到各种各样地区的美味,去过的会流连忘返,没有去过的想要去了解一波,首先海丰小吃包括很多类型,比如海丰的金针菜以及当地的海鲜,还有莲藕都是很受人欢迎的,因为品种不同,所以口感上会有很大的差别,这也是为什么要到当地去吃一次的原因?

虎噉金针菜地理标志产品

虎噉金针菜,广东省海丰县特产,中国国家地理标志产品,因主产于该县虎噉村而得名。其品.质独特、口感上乘。锌含量比同类产品高109%,蛋白质高35%,维生素C高100%。虎噉金针菜营养极为丰富,它含有人体所需的16种氨基酸和多种矿物质,它不但外观好,而且品质靓、口感好,具有健胃消食、养心解忧等功效。先后被中国国家绿色食品认证中心认定为-绿色食品;在"千村千品"富农工程暨台湾农民合作经济组织产品展会上被评为"优质农产品"

高螺牡蛎

海丰高螺牡蛎是广东省汕尾市海丰县大湖镇高螺村的特产。大湖镇丰富的海淡水自然条件适宜水产品的生长。更是养殖生蚝的理想基地。该镇养殖的生蚝个体肥大,质地晶莹,成了地方特色产品,深受人们的青睐,现以"中国高螺明蚝"的品牌享誉海内外,畅销香港、澳门及东南亚等地区和国家。湖镇丰富的海淡水自然条件适宜水产品的生长。更是养殖生蚝的理想基地。2007年,大湖生蚝养殖基地被省质监局批准为省级农业标准化示范区项目。

梅陇莲藕

海丰梅陇莲藕是广东省汕尾市海丰县梅陇镇的特产。梅陇莲藕因肥大鲜嫩、清甜爽脆、嚼后无渣等特点而闻名于世。远近商贩争相购买,酒楼饭馆做成佳肴。改革开放以来,更成为远近果莱市场的热销货。现已远销汕头、惠州、广州、深圳甚至香港等地。梅陇是海丰县农业大镇,传统土特产主要有莲藕、茨菇、荷兰豆、香蕉等。其中,莲藕最负盛名。"梅陇莲藕"产于梅陇平原,其品质优越,知名度高,深受港澳、深圳、广州、珠江三角地区的欢迎。

湘西小吃大全


湘西这是湖南省的一个地区,这个地区因为其有着非常多的特色美食所被人熟知,比如有色香味俱全的美食凤凰血耙鸭、口感绵软、清爽的凤凰姜糖以及美味可口的湘西腊肉和苗家菜豆腐等等。对于吃货来说这些特色小吃是存在有致命吸引力的,有许多人对此神往已久,下面就来详细介绍一下湘西特色小吃大全。

凤凰血粑鸭,是湖南省湘西土家族苗族自治州凤凰县的传统特色美食。这道菜工序复杂,工艺考究,是以本地土鸭、糯米为主要原料,配以花椒、老姜、酱油、豆瓣酱、鸡精、食盐、辣椒、植物油等佐料制作而成。做好的血粑鸭既有鸭肉的鲜美味浓,又有血粑的清香糯柔,吃起来口感香浓,味道香辣,令人食欲大增。

凤凰姜糖,是湖南省湘西土家族苗族自治州凤凰县的传统特色小吃,起源于清乾隆年间,迄今已有两百多年历史。凤凰姜糖是以鲜姜、红糖、食用油、糯米、芝麻、桃仁、蜜玫瑰等为原料,采用传统工艺精制而成。稍微的甜和恰到好处的辣,吃起来绵软滋润,清香爽口,令人回味无穷。

湘西腊肉,是湖南省湘西土家族苗族自治州的特色美食。湘西腊肉是以湘西土猪肉为原料,配以食盐、花椒、五香粉等腌制几天,然后挂起来用烟火熏制而成。食用的时候,配上佐料烹饪成各种菜肴,吃起来美味可口,别有风味。

苗家菜豆腐,是湖南省湘西土家族苗族自治州的特色美食。制作时,锅里加适量冷水,将黄豆粉倒入并搅匀,文火煮开即倒入青菜类,稍加搅拌,待菜煮熟后退火,用酸菜汤点浆至汤水变清为止。配以辣椒粉、野葱、大蒜等佐料,即可食用。

石狮小吃大全


在生活中有很多人都比较喜欢吃牛肉羹,在我国最出名的牛肉羹生产地就是石狮,在制作牛肉羹的时候,选择最好的肉就是牛里脊,因为牛里脊这个部位吃起来口感非常的香,而且特别的嫩滑,在熬汤的时候,一定要将火候做到,时间要长一点熬出来的汤滋味才吃足,那么石狮小吃都有哪些呢?

名惠牛肉羹-濠江店

牛肉羹算是石狮本地的特色美食之一,深受石狮百姓的喜爱。这里的牛肉羹有很浓的石狮风味,牛肉的香味融在汤里,姜丝褪去了牛肉的腥味、汤滑味浓,口感不错,让人回味。品尝之前再加点胡椒粉,味道更佳。这里的牛排可以说是招牌菜了,除了独特的咖喱味酱汁,牛肉的口感也是数一数二。如果觉得有点油腻的话,不妨点份青菜综合下,搭配会更好。

东埔烘猪脚

在人们的印象中,猪脚给人的第一感觉就是油腻腻。但是在石狮沿海的小渔村东埔有着一道远近闻名的佳肴——“东埔烘猪脚”,这里的猪脚颠覆了石狮人对烘猪脚的看法,很多人都品尝过后都对它流连忘返。

别看“东埔烘猪脚”出自一家渔村酒家,可这个烘猪脚的手艺却是十分地道,已经有五十多年的历史了,而“东埔封猪脚”名声在外也有二十多年了。“东埔烘猪脚”最讲究的是调料的配方和制作,通过炒、焖、蒸等程序,烘出猪脚的天然口味来,再配上香菇、墨鱼干、莲子、虾仁等配料,使得做成的猪脚肥而不腻,都不用使劲咬,一入口就化,不少以前不敢吃肥肉的市民,在尝过之后也忍不住食指大动,大快朵颐。如果再配上白米饭的话,一盘猪脚就足够饱餐一顿了。并且经过多道程序烘出来的猪脚,很好的保留了猪脚皮中的胶原蛋白,在品尝美食的时候,还不忘美容养颜一番,一举两得。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《主食小吃大全名单》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生主食菜谱”专题。

主食小吃大全名单的延伸阅读