野木瓜做法
青木瓜与女性养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。人类的发展历史中，养生观念不断更新，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“野木瓜做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
野木瓜想必正常种植的木瓜其实带有的营养成分是要更高的，野生木瓜的味道也是更加的惊艳。野木瓜的食用方式是有很多种的，比如直接食用、泡水饮用、搭配食材烹煮等等，无论哪种食用方式，都可以吸收木瓜含有的丰富营养，对人体产生更多的好处。
野木瓜泡水喝的功效如下：
第一：补充营养提高身体的抗病能力
野木瓜中含有大量身体所需要的营养物质，例如碳水化合物、蛋白质、水分、多糖、维生素以及脂肪酸、氨基酸等，进入体内可以很好的补充身体正常运转所需要的养分，若是可以长期坚持服用，那么抗病能力也可以获得大幅度的提高。
第二：杀虫功效
野木瓜泡水喝的功效还包括了杀虫，对于多种寄生虫都有很不错的灭杀功效，特别是蛔虫、滴虫、鞭虫以及阿米巴原虫等。为什么野木瓜使用后可以起到杀虫功效呢，这是因为这种中药材中含有番木瓜碱以及木瓜蛋白酶，这两种物质都具有非常强的灭虫作用。
第三：健脾消食
小编建议，生活中若是身体出现了食欲不振或者是消化不良的情况，都可以使用野木瓜来缓解不舒服的情况。因为野木瓜中含有木瓜蛋白酶，这种物质能够有效的分解脂肪成为脂肪酸。并且现代医学研究还发现，野木瓜中含有一种酵素，这种酵素可以消化蛋白质，令我们的身体加快并且加强对于食物的消化以及吸收，所以说野木瓜使用后可以起到健脾消食的功效。
第四：通乳抗癌
野木瓜也适合一些刚刚生产完之后乳汁量少的新手妈妈来使用，因为这种药材具有很好的通乳作用。除此之外，野木瓜使用之后对于血癌也有一定的防治功效，所谓的血癌其实就是淋巴性白血病，而野木瓜中的番木瓜碱具有治疗这种疾病的作用。所以说，若是能够科学的使用野木瓜，可以发挥出很好的通乳抗癌作用。
第五：抗痉挛
野木瓜中所含有的番木瓜碱除了上述所介绍的好处之外，还具有一定的抗痉挛作用，特别是对于一些痉挛疼痛的情况疗效非常的不错。小编建议大家，若是生活中出现了腓肠肌痉挛的情况，可以将野木瓜泡水服用效果非常的不错。
野木瓜使用方法
上面我们为大家介绍了野木瓜泡水喝的好处，但是很多人对于这种药材仍旧是比较陌生的，所以不知道如何使用野木瓜。现在我们就来说说具体的野木瓜使用方法：
第一：丸剂
若是将野木瓜制作成丸剂来使用，那么新鲜着使用则是需取出一两，分为每天两次到三次服用，每次服用一丸或者是两丸就足够了。这种方法制作出的药材更多的是用来治疗外伤疼痛、手术后疼痛、头痛以及神经痛等，具有很好的镇静止痛功效。
第二：煎剂
即将野木瓜用水煎煮服用，一天三次，对于疼痛也有很好的缓解功效。这种方法获得的药液更多的是用来治疗一些麻风反应疼痛以及手术后疼痛等，一般在服药之后十五分钟就会开始发挥功效，一般情况下效果可以持续四个小时。
第三：注射剂
每次注射2毫升的药液，相当于生药服用了5克，这种野木瓜使用后的止痛功效以及持续时间都和煎剂使用差不多。
第四：片剂
片剂服用野木瓜其实就相当于生药服用2.5克，想要更好的发挥止痛功效，那么片剂应该服用4片到6片。这种方子更多的是用来治疗手术后的疼痛，一般在服用后半个小时之后才会开始止痛，持续时间达到三个小时。
小编建议
以上就是小编对于野木瓜泡水喝的功效介绍，并且我们还为大家介绍了常用的野木瓜使用方法以及用量。野木瓜的功效以及作用和普通的木瓜相差并不多，并且这种药材本身并不带有毒性，所以生活中可以放心使用。另外，野木瓜的使用方法也是可以参考木瓜的方法进行，这样制作出来的营养价值可以获得更加完整的保留。
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野木瓜的功效与作用
野木瓜是不太常见的，这样的食物含有营养元素比较多，野木瓜含有的维生素、碳水化合物较多，在对它选择的时候，也是可以放心进行，野木瓜对人体的帮助也是比较大，因此对吃野木瓜的时候，要选择正确的方法，那野木瓜的功效与作用都有什么呢，这也是很多人不太清楚的。
在购买野木瓜的时候，需要对野木瓜的功效与作用进行认识，这样吃的时候，对身体才不会有任何的影响，不过要注意的吃野木瓜时候不能过，适量最佳。
野木瓜的功效与作用：
木瓜的功效：
木瓜性温、味酸，入肝、脾经; 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效; 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。
木瓜的作用：
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
以上就是对野木瓜的功效与作用详细介绍，野木瓜的功效和作用和普通的木瓜其实一样，因为在制作野木瓜的时候，也是可以按照木瓜的方式进行，清炖野木瓜，这样的制作方法，能够使得野木瓜的营养元素得到很好保留。
野木瓜泡水喝，功效作用大！
野木瓜是一种热带水果，它是一种天然、纯绿色、有机食用果品，在水果中享有“百益之果”的美誉。不仅如此，野木瓜还具有很高的营养价值，具有抗衰老、美容养颜、护肝脾、防辐射功效。本文就来为大家对野木瓜泡水喝的功效做一些介绍，让我们走进野木瓜，来了解下吧！
专家告诉我们，生活中若是能够科学的服用野木瓜，那么对于人体的帮助是比较大的。中医方面认为野木瓜性温味酸，对于肝经以及脾经的作用很好，能够有效的起到消食、祛风、清热以及驱虫的功效，若是身体患有消化不良、湿疹、寄生虫病、手脚痉挛、胃痛、肺热干咳、乳汁不通等毛病，都可以将野木瓜泡水服用。
生活中在使用野木瓜的时候一定要对它有着足够的了解以及认识，这样才不会对身体产生副作用。具体的野木瓜泡水喝的功效如下：
第一：补充营养提高身体的抗病能力
野木瓜中含有大量身体所需要的营养物质，例如碳水化合物、蛋白质、水分、多糖、维生素以及脂肪酸、氨基酸等，进入体内可以很好的补充身体正常运转所需要的养分，若是可以长期坚持服用，那么抗病能力也可以获得大幅度的提高。
第二：杀虫功效
野木瓜泡水喝的功效还包括了杀虫，对于多种寄生虫都有很不错的灭杀功效，特别是蛔虫、滴虫、鞭虫以及阿米巴原虫等。为什么野木瓜使用后可以起到杀虫功效呢，这是因为这种中药材中含有番木瓜碱以及木瓜蛋白酶，这两种物质都具有非常强的灭虫作用。
第三：健脾消食
这里建议，生活中若是身体出现了食欲不振或者是消化不良的情况，都可以使用野木瓜来缓解不舒服的情况。因为野木瓜中含有木瓜蛋白酶，这种物质能够有效的分解脂肪成为脂肪酸。并且现代医学研究还发现，野木瓜中含有一种酵素，这种酵素可以消化蛋白质，令我们的身体加快并且加强对于食物的消化以及吸收，所以说野木瓜使用后可以起到健脾消食的功效。
野木瓜怎么吃比较好？
野木瓜与木瓜这两者虽然名称比较相似，但是确实两种截然不同的植物。野木瓜属于中药的一种了，其对于我们人体的肠胃是有好处的，还对人体肾脏有好处，可以利尿消肿、活血化瘀等等。而其吃法也有很多的可以制作木瓜牛奶、木瓜炒肉等等，下面就来介绍一下野木瓜怎么吃比较好？
野木瓜不是水果而是一味中药，不好吃。野木瓜具有祛风和络；活血止痛；利尿消肿。主风湿痹痛；胃、肠道及胆道疾患之疼痛；三叉神经痛；跌打损伤；痛经；小便不利；水肿。
吃法:
木瓜牛奶：其实野木瓜和牛奶一直是绝配，因为牛奶中的钙元素和野木瓜中的维生素充分融合，每天食用木瓜牛奶能够补充人体所需的营养物质。
木瓜牛奶的做法也最简单：选择优质的野木瓜150克左右;新鲜的牛奶一大杯(250ML);香草味的冰激凌和糖适量;把新鲜的野木瓜去皮、去核后切成均匀的小块;然后把准备好的牛奶和冰激凌、糖放入电动果汁搅拌机中，匀速的加入备用的野木瓜块即可;整个果汁的搅拌过程搅拌机调制中速即可，这样能够保证野木瓜有饱满的颗粒感。
木瓜牛肉片：清炒木瓜和牛肉的好处在于牛肉味道更鲜美，由于野木瓜中的酵素成分含量较多，所以能够让牛肉的肉质在炒制中更柔嫩，这样牛肉利于老人和小孩咀嚼消化。第一步：要将牛肉片用适量的酱油和料酒腌制，用适量的色拉油和芡粉将牛肉片充分包裹;第二步：野木瓜需要切成小块或者是片状备用，切记皮和核是不能食用的;第三步：在锅子内加入适量的食用油加热，然后将腌制后的牛肉片下锅爆炒，炒制时间以牛肉片变色为主即可;锅内剩余的食用油炒制野木瓜变软捞出;第四步：将炒软的野木瓜放在盘子底部，再将牛肉片摆放在野木瓜至上即可食用。
木瓜鸡汤：煲汤能够充分的激发野木瓜的营养，而且煲木瓜鸡汤的过程更天然，再加入养颜美容、强身健体的中草药就更完美了。煲木瓜鸡汤的原材料：大鸡腿一只、野木瓜半个、枸杞和当归适量、去腥味的酒少许。首先要给大鸡腿切成块，然后加入沸水汆烫去除鸡腿的血腥水;将半个野木瓜切成同等分量的块备用;其次把准备好的鸡腿、木瓜等原材料放入沙煲中，这个时候可以滴入酒去腥，盖上盖子开火炖;最后就是密切关注炖煮木瓜鸡汤的火候，大火煮开鸡汤后调制小火慢炖，这样木瓜鸡汤的味道更浓郁。
钝药野木瓜有什么功效作用
说到木瓜的功效作用可能大家还能说出一些，但是要说野木瓜的作用，很多人就不清楚了，其实，野木瓜不仅可以直接食用，还可以与其他的一些中药配伍，帮助起到治疗疾病的作用，而且它的应用范围还较为广泛，那么，究竟钝药野木瓜有什么功效作用呢？下面，专家就来解答下这个问题。
把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成小条状或小块状。口感软滑、多汁，又香又甜。
材料：木瓜、冰糖、水。
做法：
1.将木瓜去皮、去籽、切成块状。
2.用切后的木瓜加冰糖加水一起煮20分钟，即可食用。
食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
祛风和络；活血止痛；利尿消肿。主风湿痹痛；胃、肠道及胆道疾患之疼痛；三叉神经痛；跌打损伤；痛经；小便不利；水肿。
①《国药的药理学》：为强心、利尿药。
②《广西植物名录》：藤，止痛；藤及根，利尿。
【附方】：
1.煎剂：牛藤全草1两，加水煎成30ml，痛时顿服，必要时日服3次。观察手术后疼痛、麻风反应性疼痛等各种痛症共113例，一般服药后15分钟开始止痛，药效可持续4小时。
2.丸剂：每丸相当生药1两。日服2-3次，每次1-2丸。治疗外伤疼痛、内脏疼痛。手术后疼痛、神经痛、头痛等40余例，均收镇静止痛效果，其中显效者占73%。
3.片剂：每片相当生药2.5g，痛时顿服4-6片。用于各种手术后疼痛40余例，一般服药后30分钟左右开始止痛，药效持续3小时。
4.注射剂：每次肌肉注射2ml（相当于生药5g）。止痛生效和持续时间与煎剂基本相同。另有报道，用七叶莲制成注射液，每次2ml（相当于干叶3g）肌肉注射，亦有止痛效果。据12例观察，一般注射后5-15分钟见效，持续止痛效果4-10小时。
野木瓜的功效与作用有哪些
相信大家对木瓜并不陌生，大家都知道木瓜具有消食、清热解毒、驱风、丰胸等的功效，然而野木瓜含有多种维生素，碳水化合物等营养物质，那么大家是否又对野木瓜的功效与作用都有所了解了呢？这是很多人都不清楚的，下面为大家介绍野木瓜的功效与作用，希望对大家能够有所帮助吧:
野木瓜的功效与作用：
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
以上就是一些野木瓜的功效与作用的详细介绍了，野木瓜含有多种木瓜所没有的营养成分，这是很多人都不清楚的，但是野木瓜和木瓜食用的做法都是一样的，日常生活中多吃野木瓜不仅能补充身体所需要的营养物质还能有效的帮助大家消食哦。
木瓜的做法 木瓜怎么吃好
木瓜是一种营养价值比较的高的水果，它的药用价值也比较的高，有很多的女性朋友喜欢食用木瓜，今天小编为大家准备了木瓜的做法，比如木瓜丰胸做法、木瓜减肥做法和月子吃怎么木瓜催奶，希望大家喜欢。
目录
1、木瓜的基本介绍 2、木瓜的营养价值
3、木瓜丰胸做法4、木瓜减肥做法
5、木瓜催奶的做法6、青木瓜有哪些做法
7、木瓜怎么做给宝宝吃8、吃木瓜的注意事项
木瓜的基本介绍
木瓜是十字花目番木瓜科水果。
果实长于树上，外形与原产于中国的木瓜类似，又是从中国之外传入，故名之番木瓜。
番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。
果肉质厚、软、甜、有香味。果肉可鲜食，榨汁加牛奶，名为木瓜牛奶，是台湾有名饮品。
木瓜是属灌木。
热带水果木瓜除了富含水分，其中酵素的解毒能力更是出色，一天食用约200克的木瓜，就能慢慢代谢掉累积在肝脏里的毒素，也能缓和皮肤的流脓症状，以及久久不愈的异位性皮肤炎，因此木瓜有超强解毒水果王的称号。
性味：性平、微寒，味甘。
归经：归肝、脾经。
功效：助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。
木瓜的成分：番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等。
禁忌
《食疗本草》：不可多食，损齿及骨。
《医学入门》：忌铅、铁。
《本草经疏》：下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。
木瓜的营养价值
木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、B1、B2、C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物多糖、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。
其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸，并且比例接近人体蛋白;
磷、钾含量亦较高;
维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的5倍。
木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的;
还可以促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新;
还可分解蛋白质、糖类，可分解脂肪，去除赘肉，促进新代谢，及时把多余脂肪排出体外。
青木瓜可作为塑身美容的佳品。
木瓜含胡萝卜素，这种抗氧化物质使果肉成为橘黄色，并减少环境污染造成的损害。
木瓜还富含-胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。
因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。
木瓜还富含维生素C，有助于修复机体组织，消除损害机体细胞的有毒物质，增强人体抗病能力。
木瓜中的黄酮类物质具有明显的抗氧化及清除自由基、抗癌、降压及降血脂、改善微循环、抑菌、消炎等作用。
还具有稳定血管和毛细管弹性，增加动脉流量，抗心律不齐，抗溃疡等作用。
还可促进雌性激素荷尔蒙分泌，促进乳腺导管发育和增生饱满。
木瓜作为一种药食两用瓜果(1996年卫生部公布认定)，它具有健脾胃、助消化、解酒毒、降血压、催乳、解毒消肿、通便驱虫等功效。
可以帮助治疗消化不良、胃炎胃痛、十二指肠溃疡、心绞痛、高血压、坏血病、产妇乳汁少等疾病，我国很早就有研究和应用。
吃木瓜有哪些好处
吃了太多的肉。脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素能够帮助分解肉食，减低胃肠的工作负担。
大量食肉后适当食用木瓜，可以让肉感的双腿慢慢变得骨感轻盈，富有魅力。
木瓜能均衡强化青少年和孕妇妊娠期的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑和色班，它强大的淡化黑色素的功能让你在享受美昧的同时渐渐摆脱色斑的烦恼，润肤养颜、拥有健康的气色和细腻的皮肤。
将木瓜、花生和红枣与适量的水放入锅内，加入片糖，待水滚开后用小火煲2小时。
便成为美味又有效的通乳饮料。
部分妇女在产后因乳汁不足，哺育宝宝时会产生缺少乳汁的问题，这时饮用一些木瓜花生红枣汤，对增加乳汁有明显的效果。
木瓜所含的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等能为头发捉供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
用木瓜浸油梳头，可以滋润分叉干枯的头发。
成熟木瓜600克、鲜牛奶3杯、莲子肉25克、红枣2枚，冰糖适量。
将熟木瓜去皮去核，切成粒状;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣;
红枣去核、把木瓜和莲子肉、红枣一起放入炖盅里，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子熟烂即可食用，不但可以保养肌肤、消除皱纹，而且老少皆宜。
吃木瓜时，人们习惯性地扔掉黑色的木瓜籽，其实食用木瓜籽具有止干咳的作用。
用100粒木瓜籽与20克陈皮，加750毫升水一起煮沸，之后转小火煮20分钟，去汤汁饮用。
坚持一段时间后，咳嗽症状可以得到大大缓解，直至消失。
木瓜中所含木瓜蛋白酶，是种很强的蛋白消化酶，可助消化，利于吸收，故消化不良及患胃病者可常食木瓜
木瓜含有木瓜碱，具有抗肿瘤、抗菌和抗害生虫等作用，可用于绦虫、蛔虫等寄生虫病的食疗。
木瓜有清洁口腔、保持口腔卫生的作用。
此外，常食木瓜可排除皮肤的老化组织，使皮肤洁净细嫩，永葆青春之美，且对皮肤无刺激作用。
木瓜丰胸做法
丰胸品一：鲜奶炖木瓜
材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。
做法
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔!
丰胸品二：青木瓜丰胸方法
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。
锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。
丰胸分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰等一些明星丰胸都食木瓜的哦。
因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，对丰胸有很大帮助，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，绝对是护肤美食。
丰胸好贴士
只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。
皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。
木瓜减肥做法
木瓜牛奶
材料
木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)
做法
木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。
鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。
吃法
每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。
效果
鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。
长期喝身材变好，皮肤变滋润。
木瓜牛奶椰子汁
材料
木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)。
做法
木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
吃法
每天一杯，做好后立即饮用。
功效
美颜瘦身、能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。
木瓜橘子汁
材料
木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。
做法
先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。
功效
饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。
木瓜麦片牛奶汁
材料
去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、蜜糖酌量。
做法
木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。
效果
长期吃能减肥、皮肤滋润。
木瓜沙拉
材料
木瓜、苹果、雪梨、香蕉等各种水果。
做法
把木瓜剖开成两半，挖去瓜肉，做成天然容器，将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果切片后放入木瓜碗中，依口味掺些蜜糖，拌上沙拉酱即成。
效果
清肠、润肤通便。
银耳炖木瓜
材料
银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
做法
将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
功效
滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。
由于木瓜性微寒，胃寒的人士不宜生吃木瓜，否则易引起胃肠不适。木瓜也分雌雄，一般呈长条形就是雄性，而相对圆短的属于雌性，雌木瓜通常味道更浓郁一些哦。
木瓜的做法
相信对于木瓜这类食物，人们不太陌生。因为它的功效非常之多，人们常用它来排毒，治疗皮外伤都有一定的功效。日常可以发现很多处在青春期的女孩子们特别在意身体的发育，经过了解知道了木瓜可以用来丰胸。如果只是干吃木瓜就太单调了，有没有其他木瓜的做法呢?
人们之所以能够经常利用到木瓜，这跟木瓜的诸多作用息息相关。就像作为一种观赏植物的同时，还具有解酒和祛痰的好处。让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于木瓜的做法有哪些。
木瓜牛奶椰子汁
材 料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。
木瓜鲜奶露
材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。
做 法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。
功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。
木瓜橘子汁
材 料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。
做 法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。
功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。
木瓜麦片牛奶汁
材 料：去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。
做 法： 木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。
木瓜的做法其实不是很难，通过本篇文章的详细介绍，我们可以了解到了关于木瓜的主要几种做法。本文只是简单的罗列几种，如果有兴趣的可以了解其他的做法。木瓜属于一种微寒的食物，所以胃寒的人们就尽量少食用了。
木瓜和牛奶的做法_木瓜牛奶的简单做法
牛奶是我们生活中必不可少的食物，深受广大群众的欢迎，因为其有丰富的营养价值，都说好马配好鞍，而木瓜就是我们牛奶的另一半，因为他们的相遇可是我们广大的女朋友的选择，当然少不了是因为他有美容养颜，丰胸补身的功效，那么木瓜和牛奶应该怎么做才好吃，怎么做才能发挥出他们的优势呢，今天就给大家介绍下木瓜炖牛奶的做法是怎样的？
1、木瓜炖牛奶的做法
木瓜牛奶的第一种做法
材料：木瓜150克，牛奶200cc。(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
木瓜牛奶的第二种做法
材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
木瓜牛奶的第三种做法
材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
上面的三个方法都是我们在家自制木瓜牛奶的方法，我们可以在家选择一个适合我们在家的方法，这样我们就能喝到健康的木瓜牛奶了
2、木瓜的其他食用方法
1、红酒木瓜汤
材料：野葛根，木瓜，红酒，糖，西红柿
做法：首先将野葛根、木瓜、这些都洗干净、野葛根切成片、同时木瓜也要切成片。把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最好加点糖和西红柿，然后盛出来就可以了！
2、木瓜牛奶
材料：木瓜150克，牛奶200ml.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖（1小匙）
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200ml，鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜，鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
3、木瓜炖雪蛤
材料：木瓜、雪蛤5克、冰糖20g
做法：先把雪蛤干放在水中浸泡，加两片生姜去味，约十个小时即发胀完成，变成透明的絮状物。捡去其中黑色的筋膜，用清水漂净。木瓜洗净，按3：7的比例拦腰切开，去核，制成木瓜盅，然后放入雪蛤和冰糖。大火烧开蒸锅中的水，放入木瓜盅，调成小火隔水炖30分钟即可。
4、牛奶木瓜冻
材料：木瓜牛奶白糖果冻粉
做法：木瓜洗净，牛奶倒入锅中，中火煮至刚刚沸腾后关火，倒入绵白糖轻轻搅至糖溶化，放入果冻粉轻搅溶化降至常温,倒入洗净的木瓜中并使木瓜保持直立
盖上瓜蒂部分，放入冷藏室内静置两小时。将木瓜取出削去表皮。
5、木瓜杏仁奶
材料：木瓜1/4个，鲜奶100ml，杏仁霜1勺，白糖
做法：少量清水调开杏仁霜，倒入煮沸的鲜奶中，迅速搅匀，晾凉备用。木瓜去皮去籽，打成木瓜泥。将木瓜泥倒入碗中，缓缓注入凝乳状的牛奶。少量木瓜泥点缀在中央。
杏仁霜适量即可，太多会影响牛奶色泽。
淹木瓜的做法
腌木瓜其实也是比较常见的一种木瓜食用方式，可能许多朋友对于这样的食用方式比较另类，但是吃过之后也是很多朋友会喜欢的。腌制木瓜的方式是有很多种，也可以根据自己的口味来进行调节，可以酸一些也可以辣一些，而腌制使用的材料也是日常中常用的调料即可。
木瓜条怎么腌制好吃：香辣木瓜条一
材料：干木瓜条1斤，小米椒1斤，生姜1斤，大蒜2斤，冰糖1斤，盐，生抽3瓶，普通生抽2瓶。
做法：
1、将木瓜条，生姜，大蒜，小米椒都洗干净，过凉开水备用。
2、将生姜切丝;大蒜、小米椒切末;冰糖捣碎，再将生抽倒入，拌匀。
3、最后把木瓜丝倒入调料盆里，搅拌均匀，腌制一夜。
4、腌制一夜后，开始装瓶，三到五天之后就能开吃了。
小贴士：洗干净的配料一定要过凉开水，生水容易变味不利于存放。
木瓜条怎么腌制好吃：香辣木瓜条二
材料：青木瓜4斤，辣椒面一两，小红辣椒1两，大蒜3两，糖少许，酒少许，酱油适量。
做法：
1、青木瓜切丝，晒干。
2、加调料拌匀，装瓶两天后可吃。
木瓜条怎么腌制好吃：香辣木瓜条三
材料：木瓜，朝天椒，蒜头，豆豉，冰糖，李锦记生抽，酒，米醋。
做法：
1、将生木瓜刮掉皮，切成条，放在筛子上晾干两天。
2、待瓜干了之后，准备新鲜的朝天椒，切碎;生蒜头，拍碎，洗净豆豉，放冰糖和木瓜一起搅拌。
3、进罐子里压挤，倒入李锦记生抽，放少量的酒和一点点的米醋，盖起封好，两三天之后就可以吃了。
木瓜条怎么腌制好吃：酸爽木瓜条
材料：白米醋300ML，水600ML，辣椒适量，生木瓜一个，糖适量，盐少量。
做法：
1、把生木瓜去皮，切片，建议切厚一点，吃起来更脆，用盐腌20~30分钟，把木瓜的涩味去掉。
2、把水，白米醋，少量的盐，少量的糖，全部放进锅里烧开，然后放凉备用。
3、木瓜腌好放水里冲洗，然后沥干水。
4、把木瓜放在凉了的白米醋水里，然后喜欢吃的辣的可以放上几颗辣椒，泡上一晚。
木瓜条怎么腌制好吃：酸甜木瓜条
材料：木瓜，白醋适量，白糖适量，辣椒2-3只，柠檬半个。
做法：
1、将木瓜洗净去皮，切成薄片，备用。
2、把切好的木瓜放在一个大盆中，撒上精盐，用手抓匀，腌制约十分钟，待木瓜出水。
3、柠檬对半切开，用简易的榨汁器挤出柠檬汁，备用。
4、将腌制好的木瓜捞出，用凉开水冲去盐分和粘液，拌入柠檬汁、醋、糖、辣椒即可。
虎骨木瓜酒做法
对于木瓜在日常的生活当中，朋友们都不陌生木瓜属一种很有营养的瓜果类。可以制作出各种各样的美味。其实还可以做出虎骨木瓜酒，那么关于虎骨木瓜酒的制作方法，相信各位朋友们都非常的陌生有兴趣的朋友们一起来了解一下。
治疗风湿性关节痛，四肢麻木，半身不遂，跌打损伤有良效，虎骨木瓜酒风行于六、七十年代，那时生活水平低，劳动强度大，食品匮乏，此类疾病较多，既可治病，又可解酒馋。但虎骨木瓜酒不是随便能买到，要凭票供应，算是那个时代的奢侈品了。
《普济方》
【配方】虎骨（酥炙）30克，木瓜90克，川芎、川牛膝、当归、天麻、五加皮、红花、川断、白茄根各30克，玉竹60克，秦艽、防风各15克，桑枝（切碎）120克，高粱酒2.5公斤。
【制法】将上药共捣为粗末，白夏布袋盛，置净器中，用酒浸泡7日，滤清加冰糖250克。
【主治】风寒湿邪侵入经络
【用法】任量饮之，不拘时。
以下为各为朋友们介绍的是虎骨木瓜酒的做法。虎骨木瓜酒不单单对于身体的补充能量有很好的作用，对于某些疾病也有很好的治疗功效。大家在平时的时间内可以自己来制作虎骨木瓜酒。
木瓜双皮奶的做法
要想抓住一个男人的心，首先就得抓住他的胃。而对于男人来说，也同样如此。所以，为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下木瓜双皮奶的做法。
2.2新鲜全脂牛奶和白糖煮开放凉结一层奶皮
3.1搅拌好的原料
4.2切木瓜
5.1过滤剩下渣不用
6.2准备四个小碗放在蒸锅，过滤原料入碗里
7.每个碗一定要包上保鲜膜，这样蒸的时候水汽就溜不进去了
8.切碎木瓜待用
9.大火蒸好要十五分钟，上桌后放上木瓜。
10.嫩滑香甜
11.根据喜好放上木瓜吃起来
看完上文关于木瓜双皮奶做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《野木瓜做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“青木瓜与女性养生”专题。
