秋葵煎鸡蛋的做法
老人养生送鸡蛋。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着每一个的生活质量。养生达人是如何进行饮食养生的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供秋葵煎鸡蛋的做法，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
秋葵不仅仅只有凉拌的做法，关于秋葵的吃法还有很多种，比如用秋葵来做烧烤，用秋葵煮水或者清蒸秋葵，蒜蓉秋葵等等，秋葵里面的营养价值高，口感也是有点爽脆和甜甜的，清炒口感最好，营养价值也最高，同样把秋葵拿来煎鸡蛋味道也是不错的，还非常清淡，老人小孩都能吃。
材料：黄秋葵，鸡蛋，葱，食盐
做法：1准备好原料。秋葵洗净入滚水锅，调入少许盐，焯水后捞出。鸡蛋打入碗内，调入盐搅打均匀。
2秋葵切成小段，倒入鸡蛋液中，拌匀。锅热入油烧至7成热，倒入秋葵鸡蛋液。快速翻炒，蛋液与秋葵一起凝固，炒散后撒入葱花关火即可。
材料：莴笋、豆干、黄瓜、红椒、白胡椒粉、酱油、麻油。
做法：1.莴笋洗净入沸水锅中焯烫断生。
2.沥干水分切丝、黄瓜洗净切丝、红椒洗净切丝。
3.豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丝。
4.莴笋和豆干黄瓜丝混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可。
5.撒上红椒丝装饰下颜色明艳更有食欲。
材料：猪肉适量、大葱、辣椒、蒜瓣、辣椒粉、生抽、白糖、料酒、盐、香菜
做法1.猪肉剁成碎末，不需要太碎，大葱、辣椒切段，蒜瓣切小颗粒，香菜也切小段
2.锅中放适量油，将剁碎的猪肉放入翻炒至变色，放入辣椒及蒜粒拌炒
3.放适量生抽、料酒、盐、白糖及适量辣椒粉，拌炒入味
4.出锅前，放入葱段稍稍拌炒片刻，撒少许香菜碎即可
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秋葵炒鸡蛋做法
秋葵里面含有牛乳聚糖和果胶等营养成分，能够帮助肠胃消化，在预防胃炎和治疗胃溃疡方面都有一定的作用，另外里面还有果胶，能够吸附肠道的一些有毒物质，所以还有很好的美容养颜的效果，秋葵的做法有很多，比较常见的就是秋葵炒鸡蛋，下面我们就来了解一下秋葵炒鸡蛋的做法。
准备秋葵150克，另外准备鸡蛋两个，准备青椒一个，准备适量的葱花、油和盐。
先把秋葵清洗干净，然后锅中烧水，水开以后把秋葵放到开水里面，加入适量的盐，焯水两分钟左右，抄好以后把秋葵捞出来，放到凉水里面。过凉以后，控干水分放到砧板上，去蒂，斜刀切成小块儿。
把青椒清洗干净以后去蒂去籽，切成小块儿，把葱清洗干净以后切成葱末儿，准备一个碗，把两个鸡蛋打入到碗中，然后把葱花放到鸡蛋碗里面，把鸡蛋打散，搅拌均匀。
锅中放入适量的油，油稍微多一点，当油温达到七成的时候，把鸡蛋液放入锅中，鸡蛋炒散炒熟，然后盛出备用，这时候锅中留有底油，然后把辣椒块儿放到里面翻炒一下。再把秋葵放到里面继续翻炒。
因为秋葵已经焯过了，所以特别容易熟，翻炒数下以后，加入适量的盐，然后把鸡蛋放到里面翻炒均匀，这样秋葵炒鸡蛋就做好了。秋葵炒鸡蛋的方法非常的简单，平时适当的吃一些对身体有很好的调理保健的作用，尤其能够提高免疫力水平，有一定的美容养颜的作用。
鸡蛋炒秋葵的做法
鸡蛋炒秋葵是一道很多人都喜欢的菜肴，做这道菜的时候不用准备太多食材，简单的食材却能做出不简单的美味。一家人坐在一起吃着这道美味的菜肴，幸福也就像这道菜一样的简单，充满着家的味道，让人十分回味。
2、将鸡蛋打散在碗里备用。
3、姜蒜切成末，红椒切成片。
4、秋葵斜切成片。
5、将秋葵在开水锅中炤一下，秋葵变翠绿就可以啦。
6、炤好的秋葵盛出来。
7、开大火将锅烧热，锅热后放入油，油五成热后倒入鸡蛋，将鸡蛋炒成块状。
8、炒好的鸡蛋盛出来。
9、锅中稍微再放点油，油五成热后放入姜蒜炝锅，炒出香味。
10、放入秋葵翻炒，炒到秋葵的粘液减少。
11、然后放入鸡蛋块,红椒,盐再翻炒几下。将盐翻炒均匀，出锅前放入鸡精提味。
12、盛出来即可。
想要健康，就不能偷懒，自己在家里做上几道美味佳肴是人间一大美事，鸡蛋炒秋葵做法简单，取材方便，不妨多吃。
香煎秋葵火腿卷的做法
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好香煎秋葵火腿卷。
2.锅预热加入食用油。
3.下入各种菜丝翻炒均匀。
4.加入稍许生抽调味。
5.最后加入秋葵条。
6.炒好的菜放盘中备用。
7.火腿片置于菜板上放上炒好菜卷起来用牙签固定。
8.做好的火腿豆腐皮卷。
9.平底锅或电饼铛预热抹薄油，
10.放入火腿腐皮卷。
11.煎至火腿两面变色，也可以撒入辣椒粉、胡椒粉、胡椒粉等适合自己口味的调味料。
12.成盘上桌，宴客也很伤档次呢。
香煎秋葵火腿卷理解起来并不难，但真要做好它，其实也不是非常容易，这就需要我们大家自己注意，还有就是勤奋的练习。
黄秋葵炒鸡蛋的做法
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求，为大家介绍黄秋葵炒鸡蛋的制作方法。
2. 烧锅开水， 放入适量的盐和油， 将黄秋葵焯水；
3. 焯过水的黄秋葵切成小段；红辣椒也切成圈；鸡蛋加入适量的盐打散；
4. 烧热锅， 加入适量的油， 将打散的鸡蛋放入；
5.. 待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片，盛入碗中；
6.再将锅烧热， 放入少量的油， 下入黄秋葵和红辣椒圈一起翻炒；
7. 翻炒两下后加入适量的盐调味；
8.再加入炒好的鸡蛋；
9.翻炒均匀即可，盛入碗中。
你的理解力超乎寻常，所以有了黄秋葵炒鸡蛋的具体做法，你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力，做出来的菜味道肯定最美。
香煎鸡蛋的做法
假如你已结婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家，你该怎么办呢？或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做？这画面会不会很美呢？相信你妻子也特别愿意看到。那么，下面就为大家介绍下有关香煎鸡蛋的做法吧。
2.鸡蛋打散，加入臭豆腐。
3.使劲搅打，一定要将臭豆腐和蛋液完全都搅拌均匀，不要有臭豆腐乳的颗粒，可以用勺子将豆腐块先压扁，再搅拌。
4.加一点黑芝麻，这一步可以自由发挥。
5.锅中放油，油开后，倒入搅好的蛋液，摊至熟出锅。
6.装盘出锅，摊的空档儿还跟人聊了两句qq，所以有点糊。
也许你家中有人会做香煎鸡蛋，但是相信做法却是不一样的。所以，为了体会这份区别，你应该自己动手做一下，只有自我的付出，才会体会到它价值的所在。
鸡蛋煎豆腐的做法
鸡蛋煎豆腐的做法关键在于味道的把握，要注意准备需要用到的调料，料酒、鸡精、酱油要备好，注意把握好味道，最好在食物快出锅时加入调料，依据个人口味加入适量的调料，装盘上桌即可享受美味。
2、切小块
3、碗中加水加盐，鸡粉放豆腐块浸泡15分钟。
4、青红椒切丝，香葱切丝。
5、鸡蛋打入盘中搅散
6、准备面粉
7、浸泡好的豆腐块用厨房纸吸干水分
8、豆腐块蘸上面粉
9、再裹上蛋液，依次做好。
10、锅中烧油至五成热下蘸好鸡蛋液的豆腐块煎制
11、一面煎制金黄翻另一面煎制
12、煎好的豆腐
13、码入盘中撒青红椒丝，葱丝。
14、锅中烧油至7成热时浇在青红椒葱丝上
15、利用锅中余热倒入蒸鱼豉油，迅速离火，浇在豆腐上，再淋少许香油即可。
鸡蛋煎豆腐的做法你是否掌握了呢？这也是所有菜谱中最简单的了，做一份地道的鸡蛋煎豆腐让你的家人、朋友一起尝一尝，浓郁的香味、汁液浸入米饭中，让人欲罢不能。
香椿煎鸡蛋的做法
香椿煎鸡蛋是一道春季常见的菜，由于香椿的季节性，只有在春季才可以吃到。鸡蛋的鲜香加入香椿的清香，既清凉又可口。这样的美食要是在四季都能吃到该多好，不过人还是不要太贪心，香椿的特点就是在春天里散发出独特的春天气息。那么，香椿煎鸡蛋的做法是怎么样的呢？
香椿炒鸡蛋的做法我在这里介绍三种，它们的做法都非常简单，经常吃有助于我们增强身体抵抗力，对爱美丽的女性而言它还是一种不错的美容护肤的佳品，下面请大家详细看看做法：
香椿炒鸡蛋一：香椿一小把(约2两)、鸡蛋2枚、少许盐。香椿洗净，开水中略焯后捞出切碎;鸡蛋打散成蛋液，与刚才的香椿碎混合后，加少许盐搅拌均匀;锅中倒油，热后倒入混合蛋液，翻炒1-2分钟，炒散后出锅即可。
香椿炒鸡蛋二：香椿250克，鸡蛋5枚。将香椿洗净，下沸水稍焯，捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;油锅烧热，倒入鸡蛋炒至成块，投入香椿炒匀，加入精盐，炒至鸡蛋熟而入味，即可出锅。
香椿炒鸡蛋三：香椿芽1把，鸡蛋2个。葱末5克，姜末3克，盐4克，味精少许。香椿芽择洗干净，挤干水分，切成末备用;鸡蛋打入碗中，加葱末、姜末、盐、味精搅打均匀备用。将香椿芽末放入鸡蛋液中拌匀。炒锅烧热，放入油烧制六成热，倒入鸡蛋液翻炒至熟即可。
以上就是有关香椿煎鸡蛋的三种做法，简单易学，美味也不减分。据说香椿还有增强人们食欲的功效，它富含的维生素也是对人体非常有益的。同时具有的美容功效是女性朋友们不可错过的佳品哦，总之，香椿煎鸡蛋是一道既美味又健康的食物。
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